Det er hjerteskærende, når et ægteskab bryder sammen på et hvilket som helst tidspunkt i livet.

Uanset om det er dig, der beslutter dig for at gå, eller om det er dig, der er blevet overrumplet af din partners beslutning om at gå, kan smerten og forvirringen efter dette være uudholdelig.

Måske er et af de mest håndgribelige spørgsmål, som næsten kan gøre en vanvittig, hvorfor en mand efter 30 års ægteskab beslutter sig for at forlade sin kone?

I denne artikel ser vi på nogle af de mest almindelige årsager til, at et ægteskab kan ende senere i livet.

Er det almindeligt at blive skilt efter 30 år?

Mens de fleste skilsmisser sker tidligt (efter ca. 4 års ægteskab), bliver det stadig mere almindeligt at blive skilt senere i livet.

Faktisk viser en undersøgelse fra Pew Research Center fra 2017, at skilsmisser for personer over 50 år er fordoblet siden 1990. I mellemtiden er det et endnu mere dystert billede for personer over 65 år, hvor skilsmisseraten for denne aldersgruppe er tredoblet siden 1990.

Mens det er mere almindeligt for ældre, der er blevet gift igen, at blive skilt igen, er der blandt disse tal også det, der undertiden kaldes "grå skilsmisser".

Det er ældre par i langvarige ægteskaber, som kan have været sammen i 25, 30 eller endda 40 år.

Blandt de voksne over 50 år, der blev skilt i denne periode, havde en tredjedel af dem været gift i 30 år eller mere, og hver ottende havde været gift i over 40 år.

Ifølge en bølge af ny forskning kan en skilsmisse efter 50-årsalderen være særlig skadelig for både dit økonomiske og følelsesmæssige velbefindende, langt mere end hvis du bliver skilt, når du er yngre.

Hvorfor bliver par så skilt efter 30 års ægteskab?

Hvorfor går ægteskaber i stykker efter 30 år? 12 grunde til, at mænd forlader deres koner efter så lang tid

1) Midlife crisis

Jeg ved godt, at det er en kliché, men mere end halvdelen af alle voksne over 50 år hævder at have været igennem en midtlivskrise.

Der er bestemt beviser for, at folk rapporterer om en nedgang i livstilfredshed, når de når den midaldrende alder. Undersøgelser har f.eks. udpeget aldersgruppen 45-54 år som nogle af de mest dystre.

Men hvad mener vi egentlig med en midtvejskrise? Stereotypen er den aldrende mand, der går ud, køber en sportsvogn og forfølger kvinder, der er halvt så gamle som ham selv.

Udtrykket midtvejskrise blev opfundet af psykoanalytikeren Elliot Jaques, som så denne periode af livet som en periode, hvor vi reflekterer over og kæmper med vores egen dødelighed.

En midtvejskrise skaber ofte en konflikt mellem den måde, man opfatter sig selv og sit liv på, og den måde, man ønsker, at livet skulle være.

Den er ofte kendetegnet ved et ønske om at ændre din identitet som en konsekvens heraf.

En mand, der gennemgår en midtlivskrise, kan:

• Føler dig uopfyldt
• Føler nostalgi over fortiden
• Føler sig jaloux på folk, som han tror har et bedre liv
• Føler sig kedet eller som om hans liv er meningsløst
• være mere impulsiv eller uovervejet i sine handlinger
• Være mere dramatisk i sin opførsel eller udseende
• Bliver tiltrukket af at have en affære

Selvfølgelig er lykken i sidste ende intern. Som overlevende fra holocaust Viktor Frankl sagde, er "den sidste af de menneskelige friheder [at] vælge sin holdning under alle givne omstændigheder, at vælge sin egen vej".

Men en midtvejskrise kan få os til at tro, at lykke er en ydre begivenhed, der endnu ikke er opdaget, og som lever uden for os selv.

Derfor kan mange ældre mænd opleve en midtvejskrise, som får dem til at forlade et ægteskab, selv efter 30 år eller mere.

2) Ægteskab uden sex

Forskelle i libido kan skabe udfordringer i alle faser af et ægteskab, og mange par oplever blandede sexdrifter.

Selv om det ikke er usædvanligt, at sex i et ægteskab ændrer sig med årene, har folk stadig seksuelle behov i alle aldre. Den seksuelle lyst kan også ændre sig forskelligt mellem mænd og kvinder.

Undersøgelser har i større omfang rapporteret, at en nedgang i seksuel interesse er mere almindelig, når kvinderne bliver ældre, sammenlignet med mænd. Noget af dette kan skyldes, at østrogenniveauet falder, hvilket reducerer libido.

Hvis den ene partner stadig har en stærk seksuel appetit, og den anden ikke har det, kan det skabe problemer.

Selv om sex i et forhold bestemt ikke er alt, kan mangel på sex i nogle ægteskaber også føre til mindre intimitet og skabe følelser af vrede, som bobler under overfladen.

Ifølge en undersøgelse er over en fjerdedel af alle parforhold sexløse, og det stiger til 36 % for de over 50-årige og 47 % for dem på 60 år og derover.

Der findes ingen statistikker over hvor mange ægteskaber, der ender på grund af manglende sex, men for nogle parforhold kan det helt sikkert være en medvirkende faktor til, at forholdet går i stykker.

3) At blive forelsket

Selv de mest lidenskabelige og kærlige par kan opleve, at de bliver uvenner.

Marisa T. Cohen, Ph.D., som er medstifter af et forskningslaboratorium, der fokuserer på relationer og socialpsykologi, siger, at virkeligheden er, at par oplever langvarig kærlighed på forskellig vis.

"Forskning har vist, at par i stabile forhold har en tendens til at opfatte, at deres kærlighed vokser over tid. Mennesker, der oplever problemer, går fra hinanden eller er på vej til at gå fra hinanden, opfatter deres kærlighed som faldende over tid."

Der er mange faser i et ægteskab, og par kan falde på alle de potentielle forhindringer, når kærligheden skifter og antager nye former i forholdet.

Nogle ægteskaber på over 30 år kan blive til venskaber og andre til bekvemmelighedsforhold. Det kan endda fungere for nogle mennesker, hvis det er en situation, der passer til begge parter.

Men efterhånden som gnisten forsvinder (især fordi vi alle lever meget længere), bliver mange mænd ansporet til at genopdage den tabte lidenskabelige kærlighed et andet sted.

Det er muligt at genoplive et ægteskab, selv efter at man er blevet uvenner, men begge parter skal være engagerede i at gøre det.

4) Følelse af at være uværdsat

Det kan ske i alle langvarige forhold, at ægtefæller glemmer eller forsømmer at vise hinanden anerkendelse.

Vi vænner os til roller i et partnerskab, som får os til at tage hinanden for givet.

Ifølge forskning er der dobbelt så stor sandsynlighed for, at ægteskaber, hvor ægtemænd, der ikke føler sig værdsat, går i stykker.

"Mænd, der ikke følte sig bekræftet af deres koner, var dobbelt så tilbøjelige til at blive skilt som dem, der følte sig bekræftet af deres koner. Den samme effekt gjaldt ikke for kvinder."

Forskerne mener, at det kan skyldes, at "kvinder er mere tilbøjelige til at modtage sådanne bekræftelser fra andre - et kram fra en ven eller et kompliment fra en fremmed i køen i en delikatessebutik", mens "mænd ikke får det fra andre mennesker i deres liv, så de har især brug for det fra deres kvindelige partnere eller koner".

Det tyder på, at mænd er mere tilbøjelige til at lide, hvis de føler sig undervurderet eller ikke respekteret af deres koner eller børn.

5) Voksende fra hinanden

Mange par, der har været sammen i lang tid, for ikke at tale om 30 års ægteskab, kan opleve, at de er faldet ind i en rutine i deres forhold.

Efter årtiers ægteskab er I nødt til at ændre jer som mennesker. Nogle gange er par i stand til at vokse sammen, men nogle gange vokser de uundgåeligt fra hinanden.

Især hvis I mødes i en ung alder, kan det være, at I på et tidspunkt opdager, at I ikke længere har meget til fælles.

Selv om I altid har haft forskellige interesser, kan det være, at de ting, der engang bandt jer sammen, efter 30 års ægteskab ikke længere holder.

Dine værdier og mål ændrer sig med alderen, og de ting, du ønskede for 30 år siden, er måske ikke de samme ting, som du ønsker nu.

I havde måske en fælles vision for livet, da I blev gift, men for en af jer eller for jer begge kan den vision have ændret sig, så I nu ønsker forskellige ting.

Mindre tid sammen, manglende fysisk berøring, ensomhed og skænderier om små ting, men undgår vanskelige samtaler er nogle af tegnene på, at du måske er vokset fra din partner.

6) Mangel på følelsesmæssig forbindelse

Ægteskabet er afhængig af intimitet, det er den stille cement, der ofte underbygger en dybere forbindelse og holder den sammen.

En mand kan vende sig om efter 30 eller flere års ægteskab og sige, at han ønsker skilsmisse, når han allerede har meldt sig ud af forholdet følelsesmæssigt.

Dette forklarer en almindelig oplevelse for mange kvinder, som oplever, at deres mand tilsyneladende ud af ingenting meddeler, at han vil skilles, og pludselig bliver kold fra den ene dag til den anden.

Det kan komme som et chok for en intetanende ægtefælle, men det kan have boblet under overfladen i et stykke tid.

En voksende kløft i den følelsesmæssige intimitet kan vokse med årene og forværres af en række faktorer som stress, lavt selvværd, afvisning, vrede eller mangel på fysisk intimitet.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Når den følelsesmæssige forbindelse i et ægteskab for en mand forsvinder, kan han begynde at trække sig. Begge parter kan føle sig mere og mere usikre eller uelskede.

Som en konsekvens heraf kan forholdet begynde at få en stadig dårligere kommunikation.

Du føler måske, at tilliden er væk, at der er hemmeligheder i dit ægteskab, eller at din ægtefælle har skjulte følelser.

Hvis I er holdt op med at dele jeres følelser med hinanden, kan det være et tegn på, at jeres følelsesmæssige forbindelse har det svært.

7) En affære eller et møde med en anden

Der findes to typer affærer, og begge kan være lige skadelige for et ægteskab.

Ikke al utroskab er et fysisk forhold, og en følelsesmæssig affære kan være lige så forstyrrende.

Utroskab sker aldrig "bare", og der er altid en række handlinger (uanset hvor naivt de er foretaget), der fører dertil.

Hvad får en mand til at forlade sin kone for en anden kvinde? Der er naturligvis masser af grunde til at være utro.

Nogle mennesker gør det, fordi de keder sig, er ensomme eller utilfredse i deres nuværende forhold. Nogle mænd er utro, fordi de ønsker at få opfyldt deres uopfyldte seksuelle behov. Mens andre måske bare er utro, fordi muligheden byder sig, og de beslutter sig for at gribe den.

Ifølge American Psychological Association er utroskab skyld i 20-40 % af alle skilsmisser.

Både mænd og kvinder er utro, men det ser ud til, at gifte mænd er mere tilbøjelige til at have affærer (20 % af mændene sammenlignet med 13 % af kvinderne).

Statistikken viser også, at denne forskel bliver værre, efterhånden som mænd og kvinder bliver ældre.

Utroskabsprocenten blandt mænd i 70'erne er den højeste (26 %) og er fortsat høj blandt mænd på 80 år og derover (24 %).

Virkeligheden er, at efter 30 års ægteskab er det "nye" godt og grundigt væk. Efter så lang tid sammen er det naturligt, at spændingen forsvinder.

En vigtig komponent i begæret er nyhed, og det er derfor, at en ulovlig affære kan føles så spændende.

Hvis en mand har en affære efter at have været gift med sin kone i 30 år, kan den nye kvinde give ham nye spændende aspekter af hans liv, som han kan dele og udforske med hende. Om det varer ved, når glansbilledet er forsvundet, er en anden sag.

8) Børnene er flyttet hjemmefra

Tomme rede-syndromet kan påvirke både mænd og kvinder i et ægteskab.

Der er beviser for, at ægteskabets tilfredshed faktisk forbedres, når børnene endelig tager orlov, og det er en tid, som forældrene kan nyde.

Men det er ikke altid tilfældet. I løbet af opvækstårene finder mange par sammen med et stærkt fælles mål om at opdrage børnene.

Når børnene flyver fra reden, kan det ændre dynamikken i ægteskabet og efterlade et tomrum.

I nogle ægteskaber har børnene været den lim, der har holdt forholdet sammen, mens de har fokuseret på de daglige aktiviteter, der er forbundet med at tage sig af dem.

Når børnene forlader hjemmet, kan nogle mænd komme til at indse, at ægteskabet har ændret sig, og at de ikke længere ønsker at være i det.

Eller en mand kan have følt sig tvunget til at blive i sit ægteskab på trods af problemerne for børnenes skyld.

9) At forestille sig, at græsset er grønnere andre steder

Vi har en tendens til at kunne lide nytænkning. Mange af os drømmer om, hvordan livet kunne være. Men det er ikke overraskende, at det forestillede liv også er dybt gennemsyret af fantasi.

Det bliver en eskapisme fra den ubehagelige virkelighed i vores egen hverdag.

Men når vi begynder at fokusere på, at græsset er grønnere andre steder, kan vi miste det, vi allerede har foran os, af syne. Det kan især være tilfældet, når det drejer sig om et langvarigt ægteskab, som du er begyndt at tage for givet.

Mænd, der forlader deres koner efter 30 års ægteskab, kan godt være villige til at tage chancen for, at græsset faktisk er grønnere på den anden side af hegnet.

Selvfølgelig kan nogle finde sig selv lykkeligere efter at have forladt deres ægteskab, men forskningen har også fundet masser af ulemper, som også kan give et andet billede.

I en artikel i LA Times blev der f.eks. påpeget nogle dystre statistikker for par, der går fra hinanden efter 50-årsalderen.

Den citerede især et dokument fra 2009, der viste, at voksne, der for nylig er blevet separeret eller skilt, har et højere blodtryk i hvile. I en anden undersøgelse blev det i mellemtiden konstateret, at "skilsmisse førte til betydelig vægtøgning over tid, især hos mænd".

Ud over sundhedsdeterminanter er der også følelsesmæssige determinanter, idet der er konstateret højere niveauer af depression hos personer, der har været igennem en skilsmisse senere i livet, måske endda højere end hos dem, hvis anden halvdel er død.

Endelig er den økonomiske side af den såkaldte grå skilsmisse også særlig hård for ældre mænd, som vil opleve, at deres levestandard falder med 21 % (sammenlignet med yngre mænd, hvis indkomst kun påvirkes ubetydeligt).

10) Ønsker frihed

En af de mest almindelige grunde, som en partner angiver til at gå fra hinanden, er ønsket om frihed.

Denne frihed kan være at forfølge sine egne interesser eller opleve en ny form for uafhængighed i de sidste år af livet.

Der kan komme et tidspunkt, hvor en mand bliver træt af at tænke som et "vi" og ønsker at handle som et "jeg" igen.

Ægteskaber kræver kompromiser, det ved alle, og ifølge den samfundsvidenskabelige forfatter Jeremy Sherman, Ph.D., MPP, er virkeligheden, at forhold til en vis grad kræver, at man giver afkald på frihed.

"Forhold er i sagens natur begrænsende. I vores drømme kunne vi have det hele, herunder fuldstændig sikkerhed og fuldstændig frihed i et partnerskab. Du kunne gøre, hvad du ville, og din partner ville altid være der for dig. I virkeligheden er det naturligvis absurd og uretfærdigt, så lad være med at klage. Sig ikke: "Jeg føler mig begrænset af dette forhold." Selvfølgelig gør du det. Hvis duHvis du vil have et forhold, skal du forvente nogle begrænsninger. I ethvert intimt forhold skal du passe på dine albuer og trække dem ind for at give plads til din partners frihed og strække dem ud, hvor du har råd til frihed. Jo mere realistisk du er omkring forhold, jo mere frihed kan du opnå på en fair og ærlig måde."

Efter mange års ægteskab føler den ene partner sig måske ikke længere parat til at ofre sin frihed til fordel for deres forhold.

11) Pensionering

Mange mennesker bruger hele deres arbejdsliv på at se frem til pensionen, som ofte betragtes som en tid med fritidsaktiviteter, mindre stress og større lykke.

Men det er bestemt ikke altid tilfældet. Nogle af ulemperne ved pensionering kan være et tab af identitet og en ændring i rutinerne, der endda fører til depression.

Pensionering har ofte også en uventet indvirkning på parforholdet. Selv om det er meningen, at pensionering er et tegn på afslutningen på visse belastninger i livet, kan det skabe mange flere.

Mens I på et tidspunkt, hvor I var fuldtidsbeskæftigede, måske kun tilbragte begrænset tid sammen, er pensionerede par pludselig meget længere tid sammen.

Uden separate interesser at fokusere på eller et sundt rum kan det betyde, at I bruger langt mere tid på hinanden, end I gerne vil.

Pensionering lever ikke altid op til forventningerne, hvilket kan medføre en vis grad af skuffelse eller endog frustration, som kan ende med at gå ud over partneren.

Selv hvis kun den ene partner går på pension, kan det også være problematisk, idet forskning viser, at pensionerede mænd er mindst tilfredse, hvis deres koner forbliver i beskæftigelse og havde mere indflydelse på beslutninger før mandens pensionering.

Kort sagt kan pensionering ændre balancen i et langvarigt ægteskab.

12) Længere levetid

Vores levetid bliver længere, og babyboomere har et bedre helbred senere i livet end tidligere generationer.

For mange af os begynder livet ikke længere ved 40 år, men ved 50 eller 60. For mange mennesker er de gyldne år en tid, hvor man udvider sig og tager en ny chance for at leve livet op.

Mens dine bedsteforældre måske har besluttet at blive sammen i deres sidste år, kan udsigten til et langt liv betyde, at flere mennesker vælger at blive skilt i stedet for at blive skilt.

Ifølge statistikkerne kan en mand på 65 år i dag forvente at leve, indtil han bliver 84. Disse 19 ekstra år er betydelige.

Og ca. hver fjerde 65-årige kan forvente at leve over 90 år (og hver tiende kan leve til 95 år).

Med denne bevidsthed og i takt med, at skilsmisse bliver langt mere socialt acceptabelt, beslutter nogle mænd, at de ikke længere kan blive i et ulykkeligt ægteskab.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.