Hevalê min min ji xwe re dihesibîne û ez xwe wek çopê hîs dikim.

Li wir, min got.

Pirs ev e ku meriv li ser vê yekê çi bike?

Di ji bo ku ez bersiva vê pirsê bidim, min dest bi lêgerînekê kir ku ez bibînim ka çima hevalê min min ji xwe re dihesibîne.

Tiştê ku min dît tam min dilnizm nekir, lê min niha ew teng kir 7 sedemên sereke ku ew min paşguh dike û 21 tiştên ku ez dikarim li ser vê yekê bikim.

Ji xeydandina di belengaziya xwe de çêtir e, rast?

Tişta ku min pê zanî…

Ya yekem tiştê ku min pê hesiya xwarek rast bû.

Dibe ku hevalê min min bixapîne. Ez nizanim ka ew bi guman e, lê ew ê di bingeh de hemî tevgerên wî rave bike.

Bê guman, min berê jî li ser wê fikirî, nemaze di çend şevan de ku ew dereng ji bo cûrbecûr derketibû sedemên ne diyar. Lê min tu carî rastî rastîyê nehat heta ku min dest bi lêkolîna zêdetir li ser hevalbendên hestyarî nebûna.

Ka ew bi yekî re seksê dike yan jî bi fîzîkî bi wê re seksê dike, ez hîn jî difikirim ku şansek baş heye ku ew hinekî li alîkî bigire .

Min li ser vê yekê bi wî re rûbirû bû û wî bi tevahî înkar kir.

Ez bi rastî ne bawer im ku berevaniya wî ew bû ku merivek sûcdar dê çi bike an tenê ew bi rastî bêgunehiya xwe îdia dikir .

Ez bi dilxwazî ​​dixwazim ku rast be ku ew xapandinê nake.

Ji ber vê yekê min ew xiste lîsteya jêrîn ya sedemên ku hevalê te hevalê min digireew dîsa di rê de ye.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilnizm, hestyar û bi rastî arîkar bû.

Tenê di çend hûrdeman de, hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û bistînin Ji bo rewşa xwe şîretên xwerû.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

3) Jiyana xwe bijîn

Piştî dîtina evînê demek dirêj — an jî ya herî nêzîk Tiştê ku heta niha di jiyana xwe de jê hez dikim — Ez ketim xefikê ku jiyana xwe ji bo Roberto bijîm.

Min jiyan û planên xwe dan sekinandin da ku ez bikaribim ya herî baş ji bo wî bikim, lê wî berdêl nekir.

Di karê min de pirsgirêk hebûn ku min dixwest ku ez biçim bajarek din, lê Roberto di bingeh de min guh neda dema ku min hewl da ku ez axaftinê bînim ziman an jî keniya û got ku ew piştrast bû ku ez ê tiştek bibînim Wekî din zû baş be.

Min jê re diyar kir ku fersenda ku min dixwest li cîhek din bû, lê ew eşkere ne amade bû ku tawîz bide an jî berê min bide pêşî.

Ew tenê yek ji gelekan bû awayên ku wî ez ji xwe re dihesibandim.

Divê ez her dem bibûma yê bi hêz, yê ku çareseriyek peyda dikir, lê Roberto her tiştê ku dixwest dikir û ji bo wî çêtirîn bû.

0>Wê bişewitîne.

QUÎZ : Ma ew dikişîne? Bi quizka meya nû ya "gelo ew xwe dikişîne" tam fêr bibin ka hûn li ku derê bi mêrê xwe re radiwestin. Li vir binihêrin.

4) Neynikê, neynikê

Neynikê dema ku hûn bi yekî re çawa tevdigerin ew bi we re tevdigerin.

Dema ku ew bi we re xeyal dike.û hevalên wî û karê wî di ser te re deyne, wê demê tu jî bi wî re heman tiştî bikî.

Tu wext tune ku tu bibêjî roja wî çawa derbas bû? Cool, texmîn bikin - wextê we jî tune. Bi rastî, bûyereke we ya girêdayî kar heye ku hûn bigihîjin prontoyê û hûn ê paşê wî bigirin.

Bê guman, çêtir e ku hûn tenê bi wî re axaftinek vekirî û zelal bikin, lê di gelek rewşan de ez Ji dema min bi Roberto re zanim ku hewildana wiya tenê dê bibe sedem ku ew bêtir paşde vegere nav şêlekek neferdar.

Ji ber vê yekê rewş hene ku neynikê dikare vebijarka weya çêtirîn be.

5) Li ser xwe bixebitin

Ez bawer dikim ku rast e ku evîna laşî û romantîk bi meh û salan re piçekî xurt dibe.

Lê ez nakim ku evîna her gav sînordar e- Pêşkêşiya demê. Ez difikirim ku têkiliyek romantîk a kûr bi rastî dikare di nav hilketin û daketinê de bidome.

Ji min re bêje romantîk.

Ji ber vê yekê ew qas xemgîn bû ku meriv bi zilamek ku tenê min wekî aksesûarek digire an jî tiştekî zêde ku dema ku ew ji salonê an jî kar vedigere malê, jê re tevdigere.

Ji ber vê yekê ku ez xwe mîna princessekê hîs dikim.

Ji ber vê yekê tiştê ku ez niha dikim ew e ku li ser xwe bixebitim. Yoga, parêz, medîtasyon, tevayî peyman.

Min tewra qursek nefesê girtiye ku îsbat dike ku ew super şoreşger e û gelek ramanên min ên pêşwext ên derbarê çawaniya xwe-pêşkeftinê de ji holê radike.

Ew gelek guhertinên herî mezin derdikevin holêcîh ne di hişê weya hişmendî û hestên we de ne, ew li binê rûyê di wê rezerva kûr a nehişmendî û laşê xwerû de ne.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

6) Bêhna xwe bidin, Kit Kat-ê hebin

Tiştê ku Roberto û ez niha dikin ev e ku em hewl didin ku pirsgirêkên xwe (wî) çareser bikin.

Belê, heke ez 'Rast im, ez hin pirsgirêkên min hene ku ez çareser bikim… Lê min teqez kir ku dev ji sûcdarkirina xwe berdim ji ber ku wî min ji xwe re qebûl kir - ev li ser wî ye.

Andrea Lane bi rastî rast dibêje:

“Heke hûn wî bikin navenda cîhana xwe, îhtîmal e ku gava tişt pir giran bibin, ew bişewite. Ger we ferq kir ku ew we ji xwe re dihesibîne, wextê wê ye ku hûn hinekî tiştan bihejînin û wî bi tevahî ji hevkêşeyê derxin.

Heke hûn dixwazin biçin sînemê, bi serê xwe an bi hevalek re biçin . Ger xwaringehek heye ku we jê lava kiriye ku we bigihîne, herin wê bi tena serê xwe lêbikolin.”

Ez û Roberto du mehan ji hev dûr dixin ku em ji nû ve binirxînin û li ser xwe bixebitin û bibînin ka em hîn jî dixwazin ku hûn piştî wê demê bi hev re bin.

Tiştê ku hûn bi hevjînê xwe re bikin, girêdayî we ye, lê bi gelemperî, çend meh dem têrê dikin ku hûn bizanin ka hîn jî jiyan di têkiliyê de maye.

Dema ku hûn navberê didin, ez pêşniyar dikim ku hûn vîdyoya belaş a Rudá Iande li ser Evîn û Intimacy temaşe bikin.

Rudá şamanek nûjen e ku têkiliyan distîne. Li ser tecrubeyên xwe disekineû dersên jiyanê yên ku ew bi şamanîzmê fêr bûye, ew digihîje dilê tiştên ku di têkiliyan de dibe sedema xirabiyê.

Hûn dibînin, em dikarin li bendê bin ku têkiliyên me bi awayekî mûcîzeyî biguherin, an jî em dikarin bi ser bikevin û bikin. xwe. Hevalê te te ji xwe re dihesibîne (ez zanim), lê tu dikarî li ser vê yekê çi bikî?

Ez ê dest bi xurtkirina xwe bikim, bi têkîliya we re bixebitim, û ramana xwe ya ji nû ve pêşvebirina têkiliyeke saxlem - hemûyan hûn dikarin bi rêberiya Rudá fêr bibin.

Têkiliya min ji bêkêmasî dûr e, lê piştî temaşekirina vîdyoyê, ez dikarim bibînim ku gelek pirsgirêkên me ji ku derdikevin - û meriv çawa bi potansiyel kar dike wan.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

7) Bala xwe bidin heval û malbatê

Bi min re, ev şevan şeva keçan li qehwexaneyek herêmî û klûbek pirtûkê ya nû girt.

Ez' di heman demê de ez bêtir çûm serdana dêûbavên min û dawiya hefteyê ji wan re xwarinê çêdikim. Ew her gav ne balkêş e, lê çêtir e ku meriv di hundurê xwe de asê bimîne li bendê ye ku Roberto ferq bike ku ez li ser textê xwe hinekî îhmal dikim…

Belê, ji piçekê zêdetir, em rast bin…

Lê ji ber vê yekê ez neçar bûm ku tevahiya cîhana têkiliya xwe ji nû ve bibînim û wê serûbin bikim ji ber ku min hemî xelet bû.

Li şûna ku ez li bendê bim ku Roberto were ba min û min binirxîne û ji min hez bike, min hewce kir ku ez bala xwe bidim wan kesên ku evîna min nîşanî min dan û bila ew biryar bideem ê wek hev bidomînin an na.

Ji ber ku bi wî awayî, em ê teqez nebin.

8) Dema xwe bi aqilmendî bikar bînin

Berî ku ez bi hest bi tevayî paşguh kirin, jiyana min li dora Roberto dizivire.

Heke te li bernameya min binihêrî, dibe ku ew nû hatibe xaçkirin û bi sernavê ROBERTO bigota. Bi vî awayî ez fedakar bûm.

Bû.

Niha, ez hemû wextê xwe ji bo kesên ku wê teqdîr dikin û jê re eleqedar dikin bi kar tînim.

Ez li ser dixebitim fêrî japonî bûm û min jî dest bi nîgarkêşiyê kir. Ez gelek zêdetir aktîvîteyên fizîkî dikim û di heman demê de dest bi çêkirina xwarinê jî kirim.

Ez kedkarekî mijûl bûm û ez wextê xwe bikar tînim da ku jêhatîbûn û xwe-pêşkeftina xwe ava bikim.

Hay ji min re.

Heke Roberto çu carî şekil bide, belkî em ê bibin xwedî gelek pirsgirêkên nû ji ber ku xweya min a nû ya jêhatî dihêle ku wî hîs bike ku di bin siya xwe de û kêmasî ye.

9) Xwe zêde bikin jiyana herdemî

Guhertinên ku min di jiyana xwe de çêkirine gelek hewldan hewce dike.

Berê, min ê wan tenê hefteyek an du û dû re vegeriyam ser sarbûnê û hêsayîbûnê.

Niha hizra min gelek cûda ye. Zehmetiyên ku ez fêr dibim û çalakiyên ku ez dikim beşek ji riya nû ye ku ez diavêjim. Ew ji bo min ne erk û bar in, ew bereket in.

Berî ku ez ji we re hashtagiya Instagramê bigirim, bihêle ez tenê bibêjim ku adetên baş gelek demdirêjtir dikin.lêgerînan.

Hûn dikarin hefteya jiyana xwe derbas bikin û hevalên nû çêkin ku du rojan di betlaneyê de cîhana we bihejînin.

Lê dema ku we hefteyek hêja hebe ku hûn gelek tiştan dikin û xwe xweş bikin û wextê xwe bi hevalên kevn ên ku hûn jê hez dikin û pê bawer in re derbas bikin, ev ê di demek dirêj de jiyanek bextewartir zêde bike.

10) Bi tenê bextewar bin

Yek ji çalakiyên nû ku ez dikim heftê du caran nîv saetê dersa fitnessê ye. Ew demek kurt e lê bi rastî ew tevahiya hefteya min çêtir dike.

Mamoste stranek xweya bijare heye ku ew jê hez dike ku ez jê bikim. Alice DJ jê re "Better Off Alone" tê gotin.

Peyvên bingehîn tenê "ma hûn difikirin ku hûn bi tenê çêtir in?" bi lêdana tekno û dûv re çend caran "bi min re bipeyive oooh."

Mamosteyê min jê hez dike. Bi qasî ku ez dizanim ew bi bextewarî zewicî ye, lê ez texmîn dikim ku tiştek di derheqê wê de - û tevaya pola me - dike ku ter û hûrik bikeve.

Û peyvan ez li ser fikirîm: ma ez difikirim ku ez bi tenê çêtir e?

Û hûn dizanin ku ez bi rastî di vê nuqteyê de ne bawer im.

Lê heke hûn dixwazin hevalê we dev ji we berde, wê demê divê hûn fêr bibin ku bi tenê bextewar bin. .

Mebesta min ne tehemula tenêbûnê ye. Mebesta min ew e ku hûn bigihîjin wê qonaxê ku hûn 100% rastgo bin, dê bi qasî ku hûn di têkiliyekê de ne tenê be, heya dawiya jiyana xwe jî bextewar be.

Wê demê hûn ê ji bo evîna rastîn amade bin.

11) Spayek heberoj — an hefte!

Yek ji wan tiştên ku dikare cezb û eleqeyê kêm bike xuyangiya kesane ye.

Ev ji bo mêran jî derbas dibe. Ger tu li dora textê raza û bi zor li xwe binerî, wê demê em ê keçik dê dest pê bikin…

Ez qebûl dikim ku min hinekî xwe berda, nemaze par di dema bilindbûna rojên karantînayê de. Dibe ku hinekî zêde xwarin jî çêbibe… Tenê hinekî…

Ji ber vê yekê min rojek spa girt ku bû betlaneyek çar-rojî li havîngehekê bi hevalek kevn re.

Em vegeriyan dişibihe milyonek dolaran û bi qasî milyonek dolar jî xerc kiriye.

Roberto bala xwe dayê. Wê şevê wî gelek bala xwe da min.

12) Wî daliqandî bihêlin

Dema ku hûn germ lê dinêrin û qîmetê didin xwe, ev nayê wê wateyê ku dem hatiye ku hûn dîsa bikevin hundir. awayên kevin ên lêgerîna li erêkirin û bala wî.

Dûre, hevalno.

Li vir tu wî bi dar ve dihêlî. Wî çi kir da ku dem û hezkirina te bi dest bixe, tam?

Hefteyek berê, wî mîna ku ew şêtekî germ e û tu ne tiştek î û naha ew bêtir wextê lêdanê dixwaze û dixwaze bêhna stûyê te bi tevahî romantîk bike. -wek?

Na, keç.

Bihêle wî daleqandî. Ji seksê jî derbas bibin. Demek zêde ji bo kar û hevalên xwe bigire.

13) Vexwendina wî berde

Heke hevalê te te ji xwe re dihesibîne, belkî hewce bike ku tu jî dest pê bikî.

Rûyê wî yê bêaqil çi yeherçiqasî?

Rojbûna paşerojê an hevhatina we heye, dibe ku hûn tenê…biqewime…ku hûn guh nedin vexwendina wî û ji bîr bikin ku hûn jê re behs bikin.

Wey.

Piştre kengî ew dîn dibe, tu dikenî û lêborînê dixwazî. Lê paşê tu ji bîr dikî jê re bibêjî ku tu ê sibe êvarê jî bi hevalên hev re derkevî derve.

Double oops.

14) hurmeta nedîtî nedin wî

Mêr hez dikin hurmeta jinê bi dest bixin. Lê ew di heman demê de hez dikin ku wê bidomînin.

Heke hûn rêz û hezkirina ku ew di serî de bixwaze bidin wî, wê hingê ew ê di warê berjewendiya xwe de hinekî bizivire.

Dema ku hûn ji xwe re hurmetê digirin û li benda wî namînin, ew dizane ku hûn ê bi her hewcedariyên wî re tevnegerin.

Ew bi xwezayê û bi hişmendî fam dike ku divê ew xwe bigire bi standardek bilindtir û bi we re wekî şahbanûyekê tevbigerin an herin jinek bi qîmetek kêmtir bibînin ku amade ye wekî rezîlekî bi we re were hesibandin.

Ji ber ku ew ne hûn in. Û bê guman ew ne ez im.

15) Rêwîtiya bêyî wî

Mîna ku min dinivîsand, ku wî bêriya te bike yek ji mezintirîn e tevgerên hêzê yên ku di repertuwara we de hene.

Jiyana jiyana xwe - li şûna ku hûn li bendê bin ku ew we haydar bike - tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin bikin. Ger ew ji te hez bike, ew ê li pey te were û ew ê bala xwe bide.

Çûna rêwîtiyê - her çend ew tenê çar roj be jî, mîna gera keça min a havîngeha spa - jî ev e.teze û bi heybet.

Dema ku ez vedigerim ser rêwîtiyên mezin ên ku min beriya Roberto kiribûn, min fêm kir ku min hişt ku bernameya wî û daxwazên wî li ser daxwazên min bin.

Loma. Min li komek geştyaran li serhêl nihêrî û plansaziyek diyar kir ku ez biçim serdanê her ku ev pandemiya lanet bi dawî bibe.

Kûba li vir ez têm (rojekê).

16) Bernameyan biguherînin

Dema ku hûn her gav di heman demê de bi mêrê xwe re diçin nav nivînan û bernameya xwe bi wî re hevrêz dikin, ew baldar e.

Lê ev yek jî nîşan dide ku hûn bi wî re lihevhatî ne û carinan dikare bibe beşek ji ber çi ew dest bi te dike.

Tu pir baş î. Ez zanim ku dengek mîna bilcrap e, lê bi rastî rast e ku carinan pir arîkar û baş dibe ku hûn ji zilamê xwe re kêmtir eleqedar bibin.

Gava ku hûn bernameya xwe biguhezînin da ku tiştê çêtirîn ji we re bikin, wê hingê aliyê wî yê şikeftê peyamê bi dengekî bilind û zelal distîne.

“Ev jin jiyan û planên xwe hene û ez ê bibim xortek baş, ger ez bixwazim wê di nav xwe de bihêlim.”

17 ) Qet nekeve dû hev

Eger hûn bi rastî li ser hişê wî bin û hestên wî ji we re hebin, wê demê ew ê ji we re peyamekê bişîne an jî bi rengekî bi we re têkilî daynin.

Qet neşopînin. Qet nebe dûv re.

Bihêle ez careke din vê yekê bibêjim: şopandin ji bo rojnamevanên ku hewl didin nûçeyekê bişopînin an jî kûçikê we li dû topekê ye.

Destpêkirina zilamek di bingeh de mîna ku meriv jê re bêje ye. tu nirxa sifir ji boxwe û wext an hezkirina xwe. Li pey hezkirina wî di têkiliyeke cidî de an jî di serî de yek ji kujerên balkêşiyê yên herî mezin e.

Ji wê wek bela xwe dûr bixin.

18) Bi hêsanî maç bikin

Min mêrê xwe di nav gel de maç dikir an jî dema ku xeyalan min digirt. Naha ez pir kêm maçan didim - bi rastî qet ne ji ber ku em niha di nav betlaneyê de ne.

Lê gava ku ez berê di nav pêwendiya me de bûm û ez bi kûrahî evîndar bûm, ez ê her bim. ew mirovê tarî û nepenî. Û li paş xwe mêze dikim, ez niha dikarim bibînim ku ev beşa ku wî dest pê kir...

Eleqeya wî kêm bû ji ber ku ya min pir xurt bû. Min 24/7 li ser wî maç dikir mîna ku ew nû ji şer an tiştekî din vegeriyabe û mêrik dest pê kir kêm qîmetê bide min.

Niha dîtina wê diêşe, lê rast e. Ez ji bo baldarî û hezkirinê pir hewcedar bûm û ev yek wî dişewitand.

Wekî sade. Nebin ez.

19) Di nav nivînan de ji wî zêdetir daxwaz bikin

Zilam ne tenê di têkiliyan de mêldar in. Ew di nav nivînan de jî mêl dikin ku bibin xwediyên nivînan.

Ew ji we hêvî dikin ku hûn hemî karan bikin û gava ku ew di dil de bin bersivê bidin wan. Lê eger hûn bin û ew nebin? Dev ji hewqasî muhtacan raweste, erê…

Ew pir aciz e, û ji bo Roberto û min zû pîr bû.

Ji ber vê yekê min tablo li ser wî zivirî û jê re got ku nîşanî min bide ka wî çi heye. . Derdiket ku tiştê wî ne nîv xirab e.

Niha heke tenê ew stuyê spehî yê Îtalî-Amerîkîez ê ji bo xwedê.

Ez ê bi te re derbas bikim û paşê vebijarkên ku ez çi bikim vebêjim.

Bihêle ez çîroka xwe ji te re bibêjim

Berî ku ez ji ber sedemên ku heval carinan dibin dîkên nerazî de derbas bibin, ez ê çîroka xwe ji we re vebêjim.

Ez pênc sal in di nav têkiliyek giran de me. Me sala çûyî bi rastî jî meze kir û em apartmanek ku me salek û nîv berê kirê kiribûn parve dikin.

Ew hîna jî wê demê di nav min de bû, her çend wisa xuya dike ku heyamek berê ye, ez niha ez li vê xaka bêzayendî ez xwe tê de dibînim.

Ew Roberto ye. Ez dizanim, navê wî seksî dixuye. Ew jî wisa ye.

Lê ger ez rast bibêjim, ew carinan jî yekî ehmeq e.

Tişta ku di destpêkê de min bala min kişand, lê di dema borî de, hişk û jêhatiya Roberto ye. salek ji hevjîna me vir ve, ew pir aciz û bêhêvî bûye.

Ew êdî bi zorê li ser sînga min dide û dixuye ku min wekî perçek ji apartmana me dibîne.

Ez 'Bi wî re peyiviye, min hewl da ku wî bixapînim, min masaj kir, min jê re xwarin çêkir.

Ez bi hevaleke xwe re hefteyekê jî çûm seferê da ku herim skiyê. Dema ku ez dikarim cîhê wî didim wî, û ez wî û tiştek din nefetisînim… bi qasî ku ez dizanim.

Lê çi pêşkeftinên piçûk ên ku ez dibînim, hema têra xilaskirina vê noqbûnê nakin keştî.

Ez amade me ku biçim ger tişt baş nebin, lê ya baş ew e ku ez li ser dixebitimmuffin di ragihandina hestên xwe de nîvê jêhatî bû an jî ne dîkek xweperest bû, belkî me karibûya bi tevahî vegerandina têkiliya xwe ya domdar hinekî pêşdetir biçûya.

20) Ji wî re qaîdeyên rê bêje

Dibe ku ew mafdar e, an jî dibe ku ew tenê zilamê we yê taybetî ye, lê hin zilam bi rastî difikirin ku dinya bufeya wan e.

Ew ji rêzê dadikevin û tahteyek ji bacon û wafflesên xweş digirin. û paşê vegere ji bo arîkariya duyem û sêyem.

Ew qet ferq nakin ku tu li wir xulamtiyê li metbexê dikî û li zarokan dinêrî an jî piştrast dikî ku tişt ji bo paşiya heftiyê werin tertîb kirin dema ku her duyan jî zêdetir karê we hebe. erkên ku tên.

Heke hevalê we we ji xwe re dihesibîne wê demê divê ew xwe kontrol bike. Rêgezên rê jê re rave bikin û ku her têkilî rêyek dualî ye.

Heke ew ji we hêvî dike ku hûn bidin û bidin dema ku ew tenê distîne, wê hingê hûn ê tu carî negihîjin cîhek - - ji bilî di kabûseke jehrî û bi hev ve girêdayî de.

Qaîdeyên rê jê re vebêjin û jê re bibêjin ku ew naxwaze li gorî qaîdeyan bilîze, bila ji rê derxe.

21) Tiştên xweş bikin

Eger pêwendiya we xitimîbe û hûn şer bikin ku ew hebûna we bihesibîne ev ramanek pir xweş e.

Di nava hefteyê de şevek hevdu hebe û cûreyek xwarinê cûda biceribînin. An jî heke qedexeyên pandemîk wê teng dikinşêwazê, paşê fermanê bide û her carê kî dikare fîlmekê hilbijêre.

Hûn dikarin hin cil û bergên nû, pêlîstokên seksê, pozîsyonên seksê, an jî gelek tiştên din biceribînin.

Ji bo ku bibin. rastgo, ez nabînim çima divê ev hemû li ser jinê be.

Fîlîma Magic Mike temaşe bikin û mêrê xwe bihêlin ku paşê an di dema fîlmê de pêşandanek strip bide we.

Çima Ma ne divê em xanim ji niha û şûn de jî kêfa xwe ji xwe re bikin, rast?

Rêyek baş e ku meriv têkiliya xwe vegerîne ser rê

Rastî ev e, heke hevalê we qebûl bike, we destûr girt , dibe ku hûn bixwazin pêwendiyê ji nû ve binirxînin.

Gelo ev kesek e ku hûn dixwazin pê re bin?

Ev kesek e ku hûn dixwazin tevahiya jiyana xwe pê re derbas bikin?

Dibe ku dem hatiye ku hûn li têkiliya xwe baş û dirêj binihêrin û bifikirin ka ev tiştê ku hûn bi rastî dixwazin dixwazin.

Bê guman, heke hûn ji wî hez dikin û dixwazin dîsa biceribînin da ku wê bixebitin, wê hingê hûn derfeta we heye ku hûn pêwendiya xwe vegerînin ser rê.

Ew jî bi temaşekirina vîdyoya Evîn û Intimacy ya belaş a ku min berê behs kiribû.

Têmahîkirina vîdyoyê di têkiliya min de xalek zivirînek mezin bû - ne Tenê haya min ji têkçûna têkiliya xwe heye, lê Roberto di heman demê de fêr dibe ku meriv çawa li ser reftarên jehrîn ên ku wî hildaye derbas bike.

Û tiştê ku hûn ê di vîdyoyê de fêr bibin ev e; koka meselê çi ye, lê ya girîngtir, çawa meriv wê bi ser bikeve.

Ji ber vê yekê, hekehevalê te te ji xwe re dihesibîne, ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn vîdyoya Love and Intimacy temaşe bikin û têkiliya xwe vegerînin ser rê.

Li vir careke din lînka vîdyoya belaş heye.

Dikare. rahênerê pêwendiyê jî ji we re dibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Bi wê yekê re, bila ez biçim ser 7 sedemên herî muhtemel ku çima hevalê we we ji xwe re dihesibîne.

7 sedemên ku hevalê min min ji xwe re dihesibîne

1) Ew te dixapîne

Ev yek e ku yek ji me naxwaze rast be lê ew hemî pir caran, mixabin, rast e.

Dema ku zilamek we dixapîne enerjiya wî ya hestyarî û zayendî li cîhek din tê arastekirin.

Çavên wî li ser perçeyek nû ya germ a seksîstî ye, ne hûn. Û ew ê bi gelek sohbet, tarîxên şîvê, an jî tiştek din aciz nebe. Ji ber ku ew bi dilşewatiya xwe ya nû vê yekê dike.

Heke ew we dixapîne hin rê hene ku hûn dikarin biceribînin ku hûn fêr bibin, lê ji bîr mekin ku eger hûn xelet bin tawanbarkirina wî bi xapandinê dikare têkiliyek têk bibe. di cih de.

Di warê nîşaneyên ku ew dixapîne, çend hene ku divê bi taybetî li wan haydar bin.

Wekî ku Nik Hopkirk dinivîse, gelek nîşan hene ku dibe ku zilamê we biçe. li pişt pişta te.

“Gumana ku tiştek diqewime gelek caran ji bo gelek jinan nîşana yekem e. Bê guman intuition ne delîl e ku hevalê we bi rastî tiştek xelet dike, lê hûn dizanin ku tiştek bi tevahî rast naxuye…

Ma wî dest bi guheztina rûtîniya xwe ya rojane kiriye bê sedem? Dibe ku karê wî yê rastîn nehatiye guhertin, lê ew dest pê dikesibê zû û paşê vedigere. An jî dibe ku wî ji we re got ku ew hefteya borî bi Steve re derketibû, lê hûn paşê kifş dikin ku Steve li konferansek dûr bû. afirîdên ecêb hestyarî bi her cûre pirsgirêkan re, mîna jinan. Dibe ku pirsgirêkên wî yên kûr li derûdora nêzîkbûnê hebin.

Ev dikare pirsgirêkên bi şerm, fikar, depresyonê, bêhalî, û yên din jî hebin.

Di heman demê de dibe ku gumana derûnî û hêrsa li ser pirsgirêkên laşî yên mîna xerabûna erektilê, ku bi gelemperî bi pirsgirêkên derûnî yên berfireh ve girêdayî ye.

Pirsgirêkên hestyarî dikare ji bo mêran rêgiriyek mezin be dema ku ew têkiliyek tê.

Heke hûn jinek hestiyar in, dibe ku hûn hest bikin mîna ku ev hemû sûcê te ye dema ku rastî ew e ku ew bi qasî aligatorek radyoaktîf li ser steroîdan tevlihev e.

Ez baş nizanim ew wêne ji ku hat, lê ew dixebite.

Hestî Pirsgirêk dikarin bi rastî radyoaktîf bin û her kesê li dorhêlê xwe wekî pûç hîs bike û xwe sûcdar bike.

Lê heke pirsgirêkên wî yên hestyarî yên kûr hebin an negihîştina domdar hebe, ew pirsgirêka wî ye ku çareser bike, ne ya we, û divê hûn nebin. Di vê navberê de ji xwe re tê girtin.

“Bi gelemperî, negihîştina hestyarî di cih de diyar nabe. Di çend hefte û mehên pêşîn ên hevdîtînê de, ji ber ku xweyên me yên çêtirîn têne pêşkêş kirin, me xwe dît ku difikirin, Di dawiyê de, zilamek ku nebi hestyarî sekinî! Ew MÊRIK e - ne mêr-ZAROK! Lê di demekê de, perde mîna di "Wizard of Oz" de paşde tê kişandin û, erê, pirsgirêkên wî yên hestyarî li wir in," Ami Angelowicz û Amelia McDonell-Parry rave dikin.

Di destpêkê de, ev birêz pir bi xwebawer tê - ew difikire ku ew di karê xwe de yê herî baş e, baş bala xwe dide xuyabûna xwe, û pir caran jî jiyana partiyê ye.

Lê ew di heman demê de nikare henekê xwe li ser hesabê xwe bike, zêde dibêje ku çawa ew serketî ye, û tu carî ji bo kesê ku ji wî "baştir" dike - jina ku pê re ye jî bextewar nabe." 0>Ev yek wek kêzikan diêşe lê divê meriv pê re rû bi rû bimîne.

Mejiyê mêran bi awayekî cuda tê girêdan. Gava ku ew hîs bikin ku hûn hemî bi xwe re ne û dilê we bi dest xistin, ew dikarin pir zû bi hev re qut bibin.

Ez jî difikirim ku divê hûn pir hay ji xwe hebin dema ku zilamek we wekî ramanek paşerojê an piştgirîyek erzan tevdigere.

Hûn jidil û demdirêj in an na, divê hûn nehêlin zilamek ku hûn pê re têkildar in bi tiştên mîna telefonên deqeya dawî, betalkirinên domdar, û guh nedin we. .

Heke hûn bihêlin ku ew nirxa we evqas kêm bike, wê demê ew ê wiha berdewam bike û şêwazek dubare bike ku hûn li ser xwe xirabtir û xirabtir bibin.

QUIZ : Zilamê te dikişîne? Meya nû "gelo ew dikişîne quiz"û bersivek rast û rast bistînin. Li vir biceribînin quizê.

4) Ew pir ditirse ku tenê ji we veqete

Tirsa ji hevberdanê dikare zilamek bike ku bi rastî tiştên tevlihev bike.

Mînakî, bi mehan an salan ji we re derewan bike û hemî hestên wî bişewitîne heya ku ew di nav çuçekek dîn de derkevin û bibin sedema veqetînek mezin.

Dema ku ew pir ditirse ku ji we veqete, yek ji wan tiştan ew ê te bi xwe bihesibîne û ji xwe dûr bixe.

Ew dikane wiya bike ji ber ku ew li ser te dilreş an nebawer e lê ew wêrek nîne ku tenê derkeve û bêje.

0>Ji ber vê yekê ew wê vedişêre û guh nade te û her tiştê ku tu dibêjî bi xemsarî serê xwe dihejîne ji ber ku di kûrahiya xwe de ew te naxwaze.

“Zilam gelek caran hestên xwe dihejînin û nahêlin kes wan bibîne. Ew hez nakin bêhêz bin û carinan ew tenê nizanin ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe," Adrian li malpera With My Ex Again dinivîse, û lê zêde kir: "Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin pirsgirêkê rast bikin ger wî ji we re negota ku heye. yek?”

5) Ew ji we pir zêde bû

Carinan dema ku hûn gelek wext li dora hevjînê xwe derbas dikin, hûn dest pê dikin ku nervên hevûdu bişewitînin û cazîbe wek cilekî kevn ji boyaxê.

Paired Life gotarek baş li ser vê yekê heye:

“Her çendî ku ew ecêb xuya dike, tiştek wekî pir nêzîkbûnek heye… Ger hûn hevûdu bibînin 24 rojê saetan, hingê îhtîmalek xurt heye ku hevalê we an mêrê wedê bêhnteng bibe."

Dema ku hûn pir kesek bibînin, tiştên baş ên li ser wî jî dibe ku matmayî xuya bikin.

Hevalê we dibe ku dest bi we bike ji ber ku hûn her dem li dora xwe ne. gava ku ew we bixwaze û ew neçar e ku enerjî û hewldanek bide da ku hezkirin û wextê we hebe.

Hêzên herî baş jî dikarin ji hev westiyan û ji hev bêzar bibin dema ku dest bi bêqîmetkirina hev dikin. ' dem.

Ji ber vê yekê eger ev tu yî, wê demê ev fikreke baş e ku meriv hinekî wextê xwe ji hev dûr derbas bike, berî ku hûn ewqasî ji hev aciz bibin ku hûn çu carî naxwazin rûyê kesê din bibînin.

6) Ew bi hin bandorên xirab mezin bû

Ez dizanim tu kes ji me naxwaze bibihîze ka ev zilam çawa we bi xwe dihesibîne ji ber ku bavo pir baş bi diya xwe re nekiriye, lê bi rastî dikaribû bibe beşeke mezin ji vê sedemê.

Nimûne û travmaya hestyarî ya ku di zarokatiya zû de tê kişandin, şopek kûr dihêlin.

Heke heval an mêrê we li derdorek ku jin lê dihatin dîtin mezin bûn. wek bindest an jî tê xwestin ku tiştên mêran gotine bike, wê demê dibe ku wî bi awayekî bêhiş ew helwêst girtibe û dûbare kiribe.

Ew we ji xwe re dihesibîne ji ber ku ew yekane awayê ku wî çu carî dîtiye ku jin têne derman kirin.

The Pirsgirêka vê ew e ku ew ê hin dem û enerjiya rastîn bigire û dibe ku terapiya wê bizivirîne.

Heke ew di senaryoyek şikeftê de mezin bû, ew nayê guhertin.bi hêsanî û ew dikare biqewime eger hûn vê yekê rasterast bi wî re bînin ziman.

Hêdî here, lê rastgo be û bila wî bizane ku cihê ku hûn ji jinan tê, ne parçeyên milk in.

7) Ew tenê seksê dixwaze

Ev belkî dikaribû di vê lîsteyê de bilindtir bûya lê min nexwest bi sedemek wusa eşkere dest pê bikim ku ew we ji xwe re qebûl dike.

Dema ku zilam tenê di lêgerîna hin serpêhatiyên hestiyar de ye, ew mêldarê xerckirina gelek enerjiya hestyarî an enerjiyek din nake.

Ew tenê bi rengekî we li hev digerîne û dema ku bixwaze nivîsan an peyaman dide. telefonek talanê bike.

Dema ku ew we ji xwe re dihesibîne û we bi malbat û hevalên xwe re nade naskirin, dibe ku ji ber vê yekê ye ku ew hewl nade we bikeve nav jiyana xwe…

Ew tenê ye. hewl dide ku bi rastî xwe di nav te de bi cih bike…

Bibore ku wê wêneyê têxim serê te. Lê wek min got, Roberto pir germ e.

Hê jî, eghhh. Gava ku xortek bi we re wekî lîstika xwe tevdigere û we ji bo seksê bikar tîne ew qas xemgîn e. Tevahiya vibê xera dike.

Tu dikarî çi bikî...

1) Tunebûn dilê dil geş dike

Ev berhema min a yekem e şîret û ew ji dûr ve ya herî girîng e. Heger tu dixwazî ​​mêrê te dev ji te berde, wê demê dev ji xwe berde.

Dem û bala xwe nede wî û jê hez bike mîna ku ne tiştek be. Wextê xwe ji wî dûr derbas bikin û hinekî dûrtir bibin.

Dema ku minhevalê min - hevjînê min, ji hêla teknîkî ve - bi meh û mehan min ji xwe re digirt, min tenê hişt ku wî bike. Min xwe sûcdar kir û bêtir hewl da. Min xwest ku ez razîbûna wî bistînim û min beşdarî spiralek xemgîn kir ku wî bêtir û bêtir eleqeya xwe winda kir.

Tiştê ku divê min bikira - û ya ku ez niha dikim - ev e ku jiyana xwe bi xwe bijîm.

0> Êdî meraq nake ku Roberto tevahiya rojê çi difikire û hîs dike. Ew dikare demekê ji min dûr bixe û fêhm bike ku ez bi rastî çîçikek pir xweş im.

Tubûna dil xweş dike. Rast e

2) Ji bo rewşa xwe şîretan bistînin

Gava ku ev gotar tiştên sereke yên ku hûn dikarin bikin dema ku hevalê we we ji xwe re dihesibîne vedikole, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi têkiliyek re biaxivin. di derbarê rewşa xwe de rahêner bike.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî li ser jiyan û serpêhatiyên xwe bistînin…

Ho rewşên evînê yên dijwar, mîna dema ku hevalê we we ji xwe re digire. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê dema ku ez di nav tengasiyek dijwar re derbas bûm di pêwendiya min de diqewime. Piştî ku ji bo demek dirêj di ramanên min de winda bûn, wan di nav dînamîkên têkiliya min de û meriv çawa bigihîje nihêrînek bêhempa da min