Erkek arkadaşım beni hafife alıyor ve kendimi çöp gibi hissediyorum.

İşte, söyledim.

Asıl soru, bu konuda ne yapılması gerektiği?

Bu soruyu yanıtlamak için, erkek arkadaşımın beni neden hafife aldığını anlamaya çalıştım.

Bulduklarım beni tam olarak rahatlatmadı, ancak şimdi beni görmezden gelmesinin 7 ana nedenini ve bu konuda yapabileceğim 21 şeyi daralttım.

Kendi mutsuzluğumun içinde debelenmekten iyidir, değil mi?

İlk öğrendiğim şey.

Öğrendiğim ilk şey gerçekten moralimi bozdu.

Erkek arkadaşım beni aldatıyor olabilir. Emin değilim ama bu onun tüm davranışlarını açıklıyor.

Tabii ki, bunu zaten düşünmüştüm, özellikle de belirsiz nedenlerle geç saatlere kadar dışarıda olduğu birkaç gece. Ama duygusal olarak yoksun partnerler hakkında daha fazla araştırma yapmaya başlayana kadar gerçekle hiç yüzleşmemiştim.

İster biriyle cinsel içerikli mesajlaşsın, ister fiziksel olarak onunla seks yapsın, yine de bir şeyler elde etme ihtimalinin yüksek olduğunu düşünüyorum.

Bu konuda onunla yüzleştim ve tamamen inkar etti.

Savunmaya geçmesi suçlu bir adamın yapacağı bir şey miydi yoksa gerçekten masum olduğunu mu iddia ediyordu emin değilim.

Umutsuzca aldatmadığının doğru olmasını istiyorum.

Bu yüzden erkek arkadaşımın beni hafife almasının nedenlerini aşağıdaki listeye indirgedim.

Bunu sizinle birlikte gözden geçireceğim ve ardından ne yapacağınıza dair seçenekleri açıklayacağım.

Size hikayemi anlatayım

Erkek arkadaşların bazen küçümseyici hıyarlara dönüşmesinin nedenlerini anlatmadan önce, size kendi hikayemden bahsedeceğim.

Beş yıldır ciddi bir ilişkim var. Aslında geçen yıl nişanlandık ve bir buçuk yıl önce kiraladığımız bir daireyi paylaşıyoruz.

O zamanlar hala benden hoşlanıyordu, bir ömür önce gibi görünse de, şimdi kendimi içinde bulduğum bu cinsiyetsiz çorak arazideyim.

O Roberto. Biliyorum, adı kulağa seksi geliyor. O da öyle.

Ama dürüst olmak gerekirse bazen de tam bir pislik oluyor.

Roberto'nun sert tavrı ve yeteneği başlangıçta beni cezbeden şeylerin bir parçasıydı, ancak nişanlanmamızdan bu yana geçen bir yıl içinde bu durum çok can sıkıcı ve sinir bozucu bir hal aldı.

Artık yanağıma bir öpücük bile kondurmuyor ve beni evimizdeki bir mobilya parçası gibi görüyor.

Onunla konuştum, onu baştan çıkarmaya çalıştım, ona masaj yaptım, onun için yemek pişirdim.

Hatta bir kız arkadaşımla kayak yapmak için bir haftalık bir seyahate bile çıktım. Elimden geldiğince ona alan tanıyorum ve onu boğmuyorum ya da başka bir şey yapmıyorum... bildiğim kadarıyla.

Ancak gördüğüm küçük gelişmeler, batmakta olan bu gemiyi kurtarmaya yetmiyor.

İşler düzelmezse ayrılmaya hazırım ama iyi haber şu ki Roberto'yu romantizm komasından yavaş yavaş uyandıracak gibi görünen birkaç çözüm üzerinde çalışıyorum.

Bununla birlikte, erkek arkadaşınızın sizi hafife almasının en olası 7 nedenine geçelim.

Erkek arkadaşımın beni hafife almasının 7 nedeni

1) Sizi aldatıyor

Bu, hiçbirimizin doğru olmasını istemediği ama ne yazık ki çoğu zaman doğru olan bir durumdur.

Bir erkek sizi aldattığında duygusal ve cinsel enerjisi başka bir yere yönelir.

Onun gözü yeni ve ateşli bir seksapelde, sizde değil. Ve çok fazla sohbet, yemek randevusu ya da başka bir şeyle de uğraşmayacaktır. Çünkü bunu yeni aşkıyla yapıyor.

Sizi aldatıyorsa, bunu öğrenmenin bazı yolları vardır, ancak yanılıyorsanız onu aldatmakla suçlamanın bir ilişkiyi anında bitirebileceğini unutmayın.

Aldattığına dair işaretler açısından, özellikle dikkat etmeniz gereken birkaç işaret vardır.

Nik Hopkirk'ün yazdığı gibi, erkeğinizin arkanızdan iş çeviriyor olabileceğine dair pek çok işaret var.

"Bir şeylerin yolunda gitmediğinden şüphelenmek birçok kadın için genellikle ilk işarettir. Kuşkusuz sezgiler sevgilinizin gerçekten yanlış bir şey yaptığının kanıtı değildir, ancak bir şeylerin yolunda gitmediğini bilirsiniz...

Görünürde hiçbir neden yokken günlük rutinini değiştirmeye mi başladı? Belki asıl işi değişmedi ama sabahları daha erken çıkıp daha geç dönmeye başladı. Ya da belki size geçen hafta Steve ile dışarıda olduğunu söyledi ama daha sonra Steve'in bir konferansa gittiğini öğrendiniz."

2) Duygusal türden bir yükü var

Erkekler de tıpkı kadınlar gibi her türlü sorunu olan şaşırtıcı derecede duygusal yaratıklar olabilir. Yakınlık konusunda köklü sorunları olabilir.

Bu utanç, kaygı, depresyon, uyuşukluk ve daha birçok sorunu içerebilir.

Ayrıca, genellikle daha geniş psikolojik sorunlarla bağlantılı olan erektil disfonksiyon gibi fiziksel sorunlara ilişkin psikolojik şüphe ve öfkeyi de içerebilir.

Duygusal sorunlar, ilişkiler söz konusu olduğunda erkekler için büyük bir engel olabilir.

Hassas bir kadınsanız, gerçekte o steroid almış radyoaktif bir timsah kadar berbat durumdayken, tüm suçun sizde olduğunu düşünebilirsiniz.

Bu imajın nereden geldiğini tam olarak bilmiyorum ama işe yarıyor.

Duygusal sorunlar gerçekten radyoaktif olabilir ve çevredeki herkesin kendini bok gibi hissetmesine ve suçlu hissetmesine neden olabilir.

Ancak bazı derin duygusal sorunları veya süregelen olgunlaşmamışlığı varsa, bu onun çözmesi gereken bir sorundur, sizin değil ve bu arada siz de hafife alınmamalısınız.

"Genellikle duygusal olgunlaşmamışlık hemen belli olmaz. Flörtün ilk birkaç haftasında ve ayında, en iyi benliklerimiz ortaya çıktıkça, kendimizi şöyle düşünürken buluruz: Nihayet duygusal olarak bodur olmayan bir erkek! O bir ADAM - erkek ÇOCUK değil! Ancak bir noktada, perde tıpkı "Oz Büyücüsü "ndeki gibi geri çekilir ve evet, duygusal sorunları tam oradadır," diye açıklıyor Ami Angelowicz veAmelia McDonell-Parry.

Başlangıçta, bu beyefendi son derece kendinden emin görünür - işinde en iyi olduğunu düşünür, görünüşüne iyi bakar ve genellikle partinin hayatıdır.

Ama aynı zamanda kendi aleyhine yapılan bir şakayı da kaldıramıyor, ne kadar başarılı olduğunu abartıyor ve birlikte olduğu kadın da dahil olmak üzere kendisinden "daha iyi" durumda olan hiç kimse için asla mutlu olmuyor" diye ekliyorlar.

3) İşini veya arkadaşlarını sizden daha çok önemsiyor

Bu bir orospu gibi acıtıyor ama yüzleşilmesi gerekiyor.

Erkeklerin beyinleri farklı çalışır. Sizi tamamen kendilerine ait hissettiklerinde ve kalbinizi kazandıklarında, çok hızlı bir şekilde bağlantılarını koparabilirler.

Ayrıca bir erkek size sonradan düşünülmüş ya da ucuz bir dekor gibi davrandığında çok dikkatli olmanız gerektiğini düşünüyorum.

Ciddi ve uzun vadeli olun ya da olmayın, yakın olduğunuz bir erkeğin son dakika aramaları, sürekli iptaller ve sizinle ilgilenmeme gibi şeylerle sizi hafife almasına izin vermemelisiniz.

Sizi bu kadar değersizleştirmesine izin verirseniz, bunu yapmaya devam edecek ve kendinizi daha da kötü hissetmenize neden olan bir modeli tekrarlayacaktır.

QUIZ Erkeğiniz uzaklaşıyor mu? Yeni "uzaklaşıyor mu testimizi" çözün ve gerçek ve dürüst bir cevap alın. Teste buradan göz atın.

4) Sizden ayrılmaktan çok korkuyor

Ayrılma korkusu bir erkeği gerçekten berbat şeyler yapmaya itebilir.

Aylarca ya da yıllarca size yalan söylemek ve tüm duygularını çılgınca bir patlamayla ortaya çıkıp büyük bir ayrılığa yol açana kadar içine atmak gibi.

Sizden ayrılmaktan çok korktuğunda, yapacağı şeylerden biri sizi hafife almak ve küçümsemek olacaktır.

Bunu yapabilir çünkü kendini kötü hissediyordur ya da sizden emin değildir ama bunu ortaya çıkıp söyleyecek cesareti yoktur.

Bu yüzden bunu gizler, sizi görmezden gelir ve ne söylerseniz söyleyin kayıtsızca başını sallar çünkü içten içe sizi istemez.

"Erkekler genellikle duygularını içlerine atar ve kimsenin görmesine izin vermezler. Savunmasız olmaktan hoşlanmazlar ve bazen bunlarla nasıl başa çıkacaklarını bilemezler," diye yazıyor Adrian With My Ex Again sitesinde ve ekliyor "Peki size bir sorun olduğunu söylemediyse sorunu nasıl çözebilirsiniz?"

5) Senden çok fazla içti

Bazen partnerinizin yanında çok fazla zaman geçirdiğinizde, birbirinizin sinirlerini bozmaya başlarsınız ve aranızdaki çekim eski bir boya tabakası gibi aşınır.

Paired Life'ın bu konuda güzel bir makalesi var:

"Garip görünse de, çok fazla yakınlık diye bir şey vardır... Birbirinizi günde 24 saat görüyorsanız, erkek arkadaşınızın veya kocanızın sıkılma ihtimali çok yüksektir."

Birini çok fazla gördüğünüzde, onunla ilgili iyi şeyler bile sıkıcı gelmeye başlayabilir.

Erkek arkadaşınız sizi hafife almaya başlayabilir çünkü ne zaman isterse yanında olursunuz ve sizin sevginize ve zamanınıza sahip olmak için neredeyse hiç enerji ya da çaba harcaması gerekmez.

En iyi çiftler bile birbirlerinin zamanını değersizleştirmeye başladıklarında yıpranabilir ve birbirlerinden yorulmaya başlayabilirler.

Eğer bu sizseniz, birbirinizden bıkıp bir daha asla yüzünü görmek istemeyeceğiniz hale gelmeden önce biraz ayrı zaman geçirmeyi düşünmek iyi bir fikirdir.

6) Bazı kötü etkilerle büyüdü

Biliyorum, hiçbirimiz bu adamın sizi nasıl hafife aldığını duymak istemiyoruz çünkü babanız annenize pek iyi davranmadı, ama dürüst olmak gerekirse bu, nedenin büyük bir parçası olabilir.

Erken çocukluk döneminde özümsenen kalıplar ve duygusal travma derin bir iz bırakma eğilimindedir.

Erkek arkadaşınız ya da kocanız, kadınların itaatkâr olarak görüldüğü ya da erkeklerin söylediklerini yapmalarının beklendiği bir ortamda büyüdüyse, bilinçaltında bu tutumu özümsemiş ve kopyalamış olabilir.

Sizi hafife alıyor çünkü kadınlara ancak böyle davranıldığını görmüş.

Bununla ilgili sorun, bunu tersine çevirmek için biraz zaman, gerçek enerji ve belki de terapi gerekecek olmasıdır.

Eğer bir mağara adamı senaryosunda büyüdüyse, bu kolay kolay değişmez ve bu konuyu onunla çok doğrudan konuşursanız ürkekleşebilir.

Yavaş gidin ama dürüst olun ve geldiğiniz yerde kadınların mal olmadığını bilmesini sağlayın.

7) Sadece seks istiyor

Bu muhtemelen bu listede daha üst sıralarda yer alabilirdi ama sizi hafife almasının bu kadar bariz bir nedeninden başlamak istemedim.

Bir erkek sadece bazı tensel maceralar peşindeyken, çok fazla duygusal enerji veya başka türden bir enerji harcama eğiliminde değildir.

Sadece seni kandırıyor ve seks görüşmesi yapmak istediğinde mesaj atıyor.

Sizi hafife alıyorsa ve sizi ailesiyle ya da arkadaşlarıyla tanıştırmıyorsa, bunun nedeni muhtemelen sizi hayatına dahil etmeye çalışmamasıdır...

O sadece kendini sana uydurmaya çalışıyor.

Aklına bu görüntüyü soktuğum için üzgünüm. Ama dediğim gibi, Roberto oldukça seksi.

Yine de bir erkeğin sana oyuncağı gibi davranması ve seni seks için kullanması çok hayal kırıklığı yaratıyor. Bütün havayı mahvediyor.

Bu konuda ne yapabilirsin...

1) Yokluk kalbin daha da büyümesini sağlar

Bu benim ilk tavsiyem ve açık ara en önemlisi. Eğer erkeğinizin sizi hafife almayı bırakmasını istiyorsanız, kendinizi hafife almayı bırakın.

Ona zamanınızı, ilginizi ve sevginizi hiçbir şey yokmuş gibi vermeyi bırakın. Ondan uzakta zaman geçirin ve biraz daha mesafeli olun.

Erkek arkadaşım - teknik olarak nişanlım - aylarca beni hafife aldığında, bunu yapmasına izin verdim. Kendimi suçladım ve daha çok çabaladım. Onun onayını kazanmaya çalıştım ve giderek daha fazla ilgisini kaybettiği üzücü bir sarmala katkıda bulundum.

Yapmam gereken şey - ve şu anda yaptığım şey - kendi hayatımı yaşamak.

Artık Roberto'nun bütün gün ne düşündüğünü ve ne hissettiğini merak etmek yok. Benden ayrı biraz zaman geçirecek ve aslında oldukça havalı bir hatun olduğumu fark edecek.

Yokluk kalbi daha çok büyütür. Bu doğru.

2) Durumunuza özel tavsiyeler alın

Bu makalede, erkek arkadaşınız sizi hafife aldığında yapabileceğiniz başlıca şeyler ele alınırken, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmanız faydalı olabilir.

Profesyonel bir ilişki koçu ile hayatınıza ve deneyimlerinize özel tavsiyeler alabilirsiniz...

Relationship Hero, yüksek eğitimli ilişki koçlarının, erkek arkadaşınızın sizi hafife alması gibi karmaşık ve zor aşk durumlarında insanlara yardımcı olduğu bir sitedir. Bu tür zorluklarla karşılaşan insanlar için çok popüler bir kaynaktır.

Nereden bilebilirim ki?

Birkaç ay önce kendi ilişkimde zor bir dönemden geçerken onlara ulaştım. Uzun süre düşüncelerimde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Başlamak için buraya tıklayın.

3) Hayatınızı yaşayın

Aşkı - ya da en azından hayatımda aşka en yakın şeyi - bulduktan sonra uzun bir süre hayatımı Roberto için yaşamaya hapsoldum.

Onun için en iyisini yapabilmek adına hayatımı ve planlarımı askıya aldım ama o bana karşılık vermedi.

İşimle ilgili başka bir şehre taşınmak istememe neden olan sorunlar vardı, ancak Roberto konuyu açmaya çalıştığımda beni görmezden geldi ya da gülüp geçti ve yakında iyi bir iş bulacağımdan emin olduğunu söyledi.

Ona istediğim fırsatın başka bir yerde olduğunu açıkladım, ancak açıkça uzlaşmak ya da beni öncelemek istemiyordu.

Bu, beni hafife almasının birçok yolundan sadece biriydi.

Roberto ne isterse ve kendisi için en iyisi neyse onu yaparken, ben her zaman güçlü olan, çözüm üreten kişi olmak zorundaydım.

Siktir et.

QUIZ Erkeğinizden uzaklaşıyor mu? Yeni "uzaklaşıyor mu" testimizle erkeğinizle tam olarak nerede durduğunuzu öğrenin. Buradan göz atın.

4) Ayna, ayna

Aynalama, birine onun size davrandığı gibi davranmanızdır.

O sizden uzaklaşıp arkadaşlarına ve işine öncelik verdiğinde siz de aynısını ona yaparsınız.

Gününün nasıl geçtiğini söylemeye bile vaktiniz yok mu? Güzel, tahmin edin ne var - sizin de vaktiniz yok. Aslında, hemen gitmeniz gereken işle ilgili bir etkinliğiniz var ve onu daha sonra yakalayacaksınız.

Açıkçası, onunla açık ve net bir konuşma yapabilseydiniz daha iyi olurdu, ancak Roberto ile geçirdiğim zamanlardan biliyorum ki çoğu durumda bunu yapmaya çalışmak sadece onun daha da kayıtsız bir kabuğa çekilmesine neden olacaktır.

Bu nedenle, yansıtmanın en iyi seçeneğiniz olabileceği durumlar vardır.

5) Kendiniz üzerinde çalışın

Fiziksel ve romantik tutkunun aylar ve yıllar geçtikçe yoğunluğunun biraz azaldığının doğru olduğuna inanıyorum.

Ancak aşkın her zaman sınırlı süreli bir teklif olduğuna inanmıyorum. Bence derin bir romantik bağ, inişler ve çıkışlar boyunca gerçekten sürebilir.

Bana romantik diyebilirsin.

Bu yüzden bana sadece bir aksesuar ya da spor salonundan veya işten eve döndüğünde ilgilenmesi gereken ekstra bir şeymişim gibi davranan bir adamla birlikte olmak çok hayal kırıklığı yarattı.

Prenses gibi hissetmek için çok fazla.

Şu anda yaptığım şey kendim üzerinde çalışmak. Yoga, diyet, meditasyon, her şey.

Hatta süper devrimci olduğunu kanıtlayan ve kişisel gelişimin nasıl işlediğine dair önyargılı fikirlerimin çoğunu yıkan bir nefes çalışması kursuna başladım.

Gerçekleşen en büyük değişikliklerin çoğunun bilinçli zihninizde veya duygularınızda olmadığı, yüzeyin altında, bilinçdışının ve içgüdüsel bedenin o derin rezervuarında olduğu ortaya çıktı.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

6) Mola verin, bir Kit Kat alın

Roberto ve ben şu anda (onun) sorunlarımızı çözmeye çalışırken bunu yapıyoruz.

Dürüst olmak gerekirse, benim de çözmem gereken bazı sorunlarım var... Ama beni hafife aldığı için kendimi suçlamayı bıraktım - bu onun suçu.

Andrea Lane tam olarak doğru söylüyor:

"Onu dünyanızın merkezi yaparsanız, işler çok ağırlaştığında kaçma olasılığı daha yüksektir. Sizi hafife aldığını fark ettiyseniz, onu denklemden tamamen çıkararak işleri biraz sarsmanın zamanı gelmiştir.

Sinemaya gitmek istiyorsan tek başına ya da bir arkadaşınla git. Seni götürmesi için yalvardığın bir restoran varsa, gidip kendin bak."

Roberto ve ben kendimizi yeniden değerlendirmek ve üzerinde çalışmak ve bu süreden sonra hala birlikte olmak isteyip istemediğimizi görmek için iki ay ayrı kalacağız.

Partnerinizle ne yapacağınız size bağlıdır, ancak genellikle birkaç ay, ilişkide hala hayat olup olmadığını anlamak için yeterli bir süredir.

Hazır mola vermişken Rudá Iande'nin Aşk ve Yakınlık konulu ücretsiz videosuna göz atmanızı öneririm.

Rudá, ilişkileri anlayan bir modern zaman şamanıdır. Kendi deneyimlerinden ve şamanizm yoluyla öğrendiği hayat derslerinden yola çıkarak, ilişkilerde mutsuzluğa neden olan şeylerin kalbine iniyor.

Gördüğünüz gibi, ilişkilerimizin mucizevi bir şekilde değişmesini bekleyebilir ya da bunu kendimiz yapabiliriz. Erkek arkadaşınız sizi hafife alıyor (berbat bir durum, biliyorum), ama bu konuda ne yapabilirsiniz?

Ben olsam işe kendinizi güçlendirmekle, ilişki takıntılarınız üzerinde çalışmakla ve sağlıklı bir ilişki anlayışınızı yeniden geliştirmekle başlardım - tüm bunları Rudá'nın rehberliğinde öğrenebilirsiniz.

İlişkim mükemmel olmaktan çok uzak, ancak videoyu izledikten sonra sorunlarımızın çoğunun nereden kaynaklandığını ve potansiyel olarak nasıl çözülebileceğini görebiliyorum.

İşte yine ücretsiz videoya bir bağlantı.

7) Arkadaşlarınıza ve ailenize odaklanın

Benim için bu, yerel bir kafede kızlar gecesi ve yeni bir kitap kulübü şeklini aldı.

Ayrıca hafta sonları ailemi daha çok ziyaret etmeye ve onlar için yemek yapmaya başladım. Her zaman göz alıcı olmuyor ama içeride tıkılıp Roberto'nun kanepede biraz ihmal edilmiş hissettiğimi fark etmesini beklemekten daha iyi...

Birazdan da fazla, dürüst olalım.

Ama bu yüzden tüm ilişki dünya görüşümü yeniden yönlendirmek ve baş aşağı sallamak zorunda kaldım çünkü her şeyi yanlış anlamıştım.

Roberto'nun bana gelip beni takdir etmesini ve sevmesini beklemek yerine, bana sevgi gösterenlere odaklanmalı ve bir çift olarak devam edip etmeyeceğimize onun karar vermesine izin vermeliydim.

Çünkü bu hızla gidersek, kesinlikle olamayacağız.

8) Zamanınızı akıllıca kullanın

Tamamen görmezden gelindiğimi hissetmeden önce hayatım Roberto'nun etrafında dönüyordu.

Programıma baksaydınız, sadece üstü çizilmiş ve karşısında büyük harflerle ROBERTO yazıyor olabilirdi. İşte bu kadar adanmıştım.

Öyleydi.

Bugünlerde zamanımı, onu takdir eden ve önemseyenler için kullanıyorum.

Japonca öğrenmeye çalışıyorum ve ayrıca resim yapmaya başladım. Çok daha fazla fiziksel aktivite yapıyorum ve yemek pişirmeye de başladım.

Meşgul bir kunduz oldum ve zamanımı becerilerimi geliştirmek ve kendimi geliştirmek için kullanıyorum.

Yaşasın ben.

Roberto bir gün kendine gelirse, muhtemelen bir sürü yeni sorunumuz olacak çünkü benim yeni süper yetenekli halim onu gölgede bırakıyor ve yetersiz hissettiriyor.

9) Hayatınızı kalıcı olarak güçlendirin

Hayatımda yaptığım değişiklikler çok çaba gerektiriyor.

Geçmişte bunları bir ya da iki hafta yapardım ve sonra tekrar üşümeye ve sakinleşmeye dönerdim.

Artık zihniyetim çok daha farklı. Öğrendiğim beceriler ve yaptığım faaliyetler yürüdüğüm yeni yolun bir parçası. Bunlar benim için zorunluluk ya da yük değil, birer nimet.

Sizin için fazla Instagram hashtag'ine girmeden önce, iyi alışkanlıkların çok daha uzun vadeli geçici uğraşlar olduğunu söylememe izin verin.

Hayatınızın haftasını geçirebilir ve tatilde birkaç günlüğüne dünyanızı sarsacak yeni arkadaşlar edinebilirsiniz.

Ancak çok şey yaptığınız, eğlendiğiniz ve sevdiğiniz ve güvendiğiniz eski arkadaşlarınızla vakit geçirdiğiniz iyi bir hafta geçirdiğinizde, bu uzun vadede çok daha mutlu bir hayata dönüşecektir.

10) Yalnız mutlu olun

Yaptığım yeni aktivitelerden biri haftada iki kez yarım saat fitness dersi almak. Kısa bir zaman dilimi ama gerçekten tüm haftamı iyileştiriyor.

Eğitmenin çalmayı sevdiği bir şarkı var. Adı Alice DJ'den "Better Off Alone".

Sözler temelde sadece "yalnız kalmanın daha iyi olduğunu mu düşünüyorsun?" tekno ritmiyle tekrar tekrar ve sonra birkaç kez "konuş benimle oooh".

Eğitmenim bayılıyor. Bildiğim kadarıyla mutlu bir evliliği var, ama sanırım bir şey onu - ve tüm sınıfımızı - terleme ve eziyet etme havasına sokuyor.

Ve bu sözler beni düşünmeye sevk etti: Yalnız kalmanın daha iyi olduğunu mu düşünüyorum?

Ve biliyorsunuz ki şu anda gerçekten emin değilim.

Ancak erkek arkadaşınızın sizi hafife almayı bırakmasını istiyorsanız, yalnız başınıza mutlu olmayı öğrenmeniz gerekir.

Yalnızlığa tahammül etmekten bahsetmiyorum; %100 dürüst bir şekilde hayatınızın geri kalanında bekar olmaktan da bir ilişki içinde olmak kadar mutlu olacağınız bir aşamaya ulaşmaktan bahsediyorum.

İşte o zaman gerçek aşka hazır olacaksın.

11) Bir spa günü - ya da haftası geçirin!

Çekiciliği ve ilgiyi azaltabilecek şeylerden biri de kişisel görünümdür.

Bu erkekler için de geçerli. Eğer kanepede yatar ve kendinizle ilgilenmezseniz, biz kızlar bunu fark etmeye başlayacağız...

İtiraf ediyorum, özellikle geçen yıl karantina günlerinin en yoğun olduğu dönemde kendimi biraz bıraktım. Belki biraz da aşırı yemek yiyordum... Sadece biraz...

Ben de eski bir arkadaşımla dört günlük bir spa tatiline çıktım.

Bir milyon dolar gibi görünerek ve yaklaşık bir milyon dolar da harcayarak geri döndük.

Roberto fark etti. O gece bana çok ilgi gösterdi.

12) Onu asılı bırakın

Ateşli göründüğünüzde ve kendinize değer verdiğinizde, bu onun onayını ve ilgisini aramanın eski yollarına geri dönme zamanının geldiği anlamına gelmez.

Hiç de değil, kızım.

İşte burada onu yüzüstü bırakıyorsunuz. Zamanınızı ve sevginizi kazanmak için tam olarak ne yaptı?

Bir hafta önce sanki o çok iyiymiş ve siz bir hiçmişsiniz gibi davranıyordu ve şimdi daha fazla sarılmak ve romantik bir şekilde boynunuzu koklamak mı istiyor?

Hayır, kızım.

Onu askıda bırak. Seksi de atla. İşe ve arkadaşlarına biraz daha zaman ayır.

13) Davetini atlayın

Eğer erkek arkadaşınız sizi hafife alıyorsa, belki siz de onu hafife almaya başlamalısınız.

Aptal suratının nesi bu kadar harika ki?

Bir sonraki doğum gününüzde ya da bir araya geldiğinizde belki de... davetiyesini gözden kaçırır ve ona bahsetmeyi unutursunuz.

Oops.

Sonra o kızdığında gülüp geçiyorsunuz ve özür diliyorsunuz. Ama sonra yarın gece ortak arkadaşlarınızla dışarı çıkacağınızı söylemeyi unutuyorsunuz.

Çifte oops.

14) Ona hak etmediği saygıyı göstermeyin

Erkekler bir kadının saygısını kazanmayı severler. Ama aynı zamanda bunu kazanmaya devam etmekten de hoşlanırlar.

Ona isteyebileceği tüm saygı ve sevgiyi baştan verirseniz, muhtemelen ilgisi açısından biraz uzaklaşmaya başlayacaktır.

Kendinize saygı duyduğunuzda ve onu beklemediğinizde, ne olursa olsun her ihtiyacını karşılamayacağınızı bilir.

İçgüdüsel ve bilinçli olarak, ya kendini daha yüksek bir standartta tutması ve size bir kraliçe gibi davranması ya da gidip kendisine bir bulaşık bezi gibi davranılmasını isteyen daha düşük değerli bir kadın bulması gerektiğini anlar.

Çünkü o sen değilsin. Ve kesinlikle ben de değilim.

15) Onsuz seyahat edin

Yazdığım gibi, onun sizi özlemesini sağlamak repertuarınızdaki en büyük güç hamlelerinden biridir.

Onun sizi fark etmesini beklemek yerine hayatınızı yaşamak yapabileceğiniz en iyi şeydir. Eğer sizi seviyorsa, peşinizden gelecek ve sizi önemseyecektir.

Bir seyahate çıkmak - kız arkadaşımın spa merkezine yaptığı gezi gibi dört günlük bir gezi olsa bile - aynı zamanda çok ferahlatıcı ve harika bir şeydir.

Roberto'dan önce yaptığım harika seyahatleri düşündüğümde, onun programının ve isteklerinin arzularımın önüne geçmesine izin verdiğimi fark ettim.

Bu yüzden internette bir sürü geziye baktım ve bu lanet pandemi biter bitmez ziyaret etmek için kesin planlar yaptım.

Küba'ya geliyorum (bir gün).

16) Programları değiştirin

Her zaman erkeğinizle aynı saatte yattığınızda ve programınızı onunla koordine ettiğinizde, bu düşünceli bir davranıştır.

Ancak bu aynı zamanda ona karşı uyumlu olduğunuzu da gösterir ve bazen sizi hafife almaya başlamasının bir nedeni de bu olabilir.

Çok iyi bir kız arkadaşsın. Kulağa saçmalık gibi geldiğini biliyorum, ama bazen çok yardımsever ve iyi olmanın sizi erkeğiniz için daha az ilginç hale getirebileceği gerçekten doğrudur.

Sizin için en iyi olanı yapmak için programınızı değiştirdiğinizde, mağara adamı tarafı mesajı yüksek ve net bir şekilde alır.

"Bu kadının kendi hayatı ve planları var ve onu içimde tutmak istiyorsam iyi bir çocuk olmam gerekecek."

17) Asla kovalamayın

Eğer gerçekten onun aklındaysanız ve size karşı bir şeyler hissediyorsa, size bir mesaj gönderecek ya da bir şekilde sizinle iletişime geçecektir.

Asla kovalama. Asla kovalama.

Tekrar söyleyeyim: kovalamak, bir haber yapmaya çalışan gazeteciler ya da bir topu kovalayan köpeğiniz içindir.

Bir erkeğin peşinden koşmak temelde ona kendinize, zamanınıza ya da sevginize hiç değer vermediğinizi söylemek gibidir. Ciddi bir ilişkide ya da bir ilişkinin başlangıcında onun sevgisinin peşinden koşmak en büyük cazibe katillerinden biridir.

Ondan vebadan kaçar gibi kaç.

18) Öpücüklere dikkat edin

Eskiden sevgilimi herkesin içinde ya da canım ne zaman isterse öperdim. Şimdi çok az öpüyorum - aslında şu anda ara verdiğimiz için hiç öpmüyorum.

Ama ilişkimizin en yoğun olduğu ve derinden aşık olduğum zamanlarda, o karanlık ve gizemli adamın her yerinde olurdum. Ve şimdi geriye dönüp baktığımda, onun uzaklaşmaya başladığı bu kısmı görebiliyorum...

Benimki çok güçlü olduğu için onun ilgisi azaldı. 7/24 onun üzerindeydim, sanki savaştan yeni dönmüş gibi onu öpüyordum ve adam bana daha az değer vermeye başladı.

Bunu şimdi görmek acı veriyor ama doğru. İlgi ve şefkate çok muhtaçtım ve bu onu soğuttu.

Bu kadar basit. Benim gibi olma.

19) Yatakta ondan daha fazlasını talep edin

Erkekler sadece ilişkilerde değil, yatakta da alıcı olma eğilimindedirler.

Tüm işi sizin yapmanızı ve havalarında olduklarında onlara cevap vermenizi beklerler. Ama siz havanızdaysanız ve onlar değillerse? Bu kadar muhtaç olmayı bırakın, evet...

Bu çok sinir bozucu ve Roberto ve benim için çok çabuk eskidi.

Ben de ona durumu tersine çevirdim ve bana elindekini göstermesini söyledim. Elindekinin hiç de fena olmadığı ortaya çıktı.

Keşke o muhteşem İtalyan-Amerikalı damızlık kek duygularını ifade etmekte biraz daha iyi olsaydı ya da bencil bir pislik olmasaydı, belki de devam eden ilişkimizin geri dönüşünde biraz daha ilerleyebilirdik.

20) Ona yolun kurallarını söyleyin

Belki bu bir yetki meselesidir, belki de sadece sizin erkeğinizdir, ama bazı erkekler gerçekten de dünyanın kendi büfeleri olduğunu düşünürler.

Sıraya girip bir tabak lezzetli pastırma ve waffle alırlar ve sonra ikinci ve üçüncü porsiyonlar için geri dönerler.

Mutfakta köle gibi çalıştığınızı, çocuklarla ilgilendiğinizi ya da her ikinizin de daha fazla işinin olduğu bir hafta sonrası için işlerin ayarlandığından emin olduğunuzu asla fark etmezler.

Eğer erkek arkadaşınız sizi hafife alıyorsa, kendini kontrol etmesi gerekir. Ona yolun kurallarını ve her ilişkinin iki yönlü bir yol olduğunu açıklayın.

Eğer o sadece alırken sizin de vermenizi bekliyorsa, toksik ve birbirine bağımlı bir kabus dışında hiçbir yere varamazsınız.

Ona yolun kurallarını açıklayın ve kurallara göre oynamak istemiyorsa yoldan çekilmesi gerektiğini söyleyin.

21) İşleri renklendirin

İlişkiniz bayatladıysa ve varlığınızı ona fark ettirmek için mücadele ediyorsanız bu harika bir fikirdir.

Hafta içinde bir randevu gecesi düzenleyin ve farklı bir yemek türü deneyin. Ya da pandemi kısıtlamaları bu tarzı engelliyorsa, o zaman sipariş verin ve her seferinde kimin film seçeceğini değiştirin.

Ayrıca yeni iç çamaşırları, seks oyuncakları, seks pozisyonları veya başka birçok şey deneyebilirsiniz.

Dürüst olmak gerekirse, neden her şeyin kadının üzerine yıkılması gerektiğini anlamıyorum.

Magic Mike filmini izleyin ve filmden sonra veya film sırasında erkeğinizin size striptiz gösterisi yapmasını sağlayın.

Neden biz hanımlar da arada sırada eğlenmeyelim, değil mi?

İlişkinizi yeniden rayına oturtmanın harika bir yolu

Gerçek şu ki, eğer erkek arkadaşınız sizi hafife alıyorsa, ilişkinizi yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz.

Birlikte olmak istediğin biri mi?

Hayatının geri kalanını birlikte geçirmek istediğin biri mi?

İlişkinize uzun uzun bakmanın ve gerçekten istediğiniz şeyin bu olup olmadığını düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Elbette, onu seviyorsanız ve ilişkinizi yürütmek için yeniden denemek istiyorsanız, ilişkinizi yeniden rayına oturtma fırsatına sahipsiniz demektir.

Bu da daha önce bahsettiğim ücretsiz Aşk ve Yakınlık videosunu izlemekle olur.

Videoyu izlemek ilişkimde büyük bir dönüm noktası oldu - sadece ben ilişkimdeki takıntılarımın daha fazla farkına varmakla kalmadım, Roberto da edindiği toksik davranışların üstesinden nasıl geleceğini öğreniyor.

Videoda öğreneceklerinizin en güzel yanı da bu; sorunun kökeninin ne olduğu ve daha da önemlisi nasıl üstesinden gelineceği.

Eğer erkek arkadaşınız sizi hafife alıyorsa, Aşk ve Yakınlık videosunu izlemenizi ve ilişkinizi yeniden rayına oturtmanızı şiddetle tavsiye ederim.

İşte bir kez daha ücretsiz videonun bağlantısı.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.