Estàs preguntant: "Com puc recuperar el meu ex xicot?"

Quan acabes de trencar amb el teu xicot, pot semblar que hi ha un forat a la teva vida.

El món sembla més ranci, una mica més gris que abans.

Potser t'ha deixat o potser has estat tu qui ha fet l'abocament. Sigui quina sigui, has de decidir què fer a continuació.

Podries anar-te'n preguntant què podria haver estat. O pots intentar recuperar-lo.

Sé quina faria a la teva pell.

En aquest article, t'ajudaré a esbrinar exactament com aconseguir-ho. torna el teu ex xicot.

No obstant això, recuperar-lo significa entendre la manera com pensen els homes, examinar realment la teva relació i decidir si realment et trobes millor.

Així que, abans que em torni a estar. a les 16 grans maneres de recuperar-lo, primer examinem per què els homes abandonen les relacions en primer lloc.

Les 5 raons per les quals els homes deixen una relació

Heu d'entendre per què va acabar exactament la relació. .

Potser una persona va fer mal a la vostra parella d'una manera que no podríeu perdonar immediatament, fent trampes o mentint.

O potser vosaltres dos us heu separat i algú finalment va tallar una relació que era ja mig mort.

Però en la majoria dels casos en què una relació s'acaba després d'un final lent, frustrant i confús, hi ha certes raons subjacents per les quals els homes se'n van o s'enamoren.tornar-se encara més atractiu als seus ulls.

Ser "inevitable és la primera manera d'aconseguir que et persegueixi més que a l'inrevés". No hi ha cap repte per guanyar una noia que està desesperada per ser guanyada.

Als homes els agrada una missió; una tasca que els desafia. Si limites el seu accés a tu, pot convertir "tu vols que torni" a "ell ​​que mou muntanyes per recuperar-te".

Si pots tirar d'aquest interruptor, la meva feina aquí està acabada.

6. Vols un consell específic per a la teva situació?

Si bé aquest article explora les principals maneres de recuperar el teu exnòvio, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la teva situació.

Amb un Entrenador de relacions professionals, pots obtenir consells específics per a la teva vida i les teves experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament preparats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com ara tornar a estar amb un ex. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat en la meva pròpia relació. Després d'haver-me perdut durant tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil. el meu entrenador era.

En pocs minuts, potsconnecteu-vos amb un entrenador de relacions certificat i obteniu assessorament personalitzat per a la vostra situació.

Feu clic aquí per començar.

7. Sigues el seu amic

De veritat vols recuperar el teu exnòvio?

A continuació, apropa't a la relació com si estiguéssiu començant des del punt de partida.

Heu d'entendre com per estar-hi de veritat sense esperar res a canvi, per molt que el trobis a faltar.

I si no has acabat en els millors termes, és probable que es resisteixi a actuar com si res ha canviat mai.

Ser amable amb ell i mantenir les coses estrictament platònices és una bona manera d'iniciar les teves interaccions.

Sempre que tinguis ganes de dir-li com et sents o com actues. romàntic, només recorda que estàs intentant recuperar-lo.

Passar una estona amb ell sense cap motiu romàntic t'ajudarà a construir una relació neutral, una que es basti en l'amistat en lloc del romanç.

Construir una base sòlida com a amics pot ajudar-te al teu cas i permetre-li que et vegi amb una altra llum, cosa que podria ajudar el teu cas a recuperar-lo.

8. No li facis mal

Sí, sé que és temptador, però no ho facis.

Un cop dites les paraules, fins i tot amb confiança, tenen el costum d'assumir una vida. dels seus propis. Aquestes paraules solen sortir per aquí. Ha sentit el que vas dir sobre ell d'un amic d'un amic.

Òbviament, totsnecessiteu desfogar-vos de vegades, però intenteu mantenir el focus d'aquestes converses en el vostre propi mal. No vagis a torçar el ganivet ni intentes guanyar-te la simpatia per la teva versió de la història.

Si realment vols recuperar la teva ex, aleshores ser indiscret sobre ell amb els teus amics és un punt de partida diabòlic.

NOU QUIZ : "El meu ex vol que torni?" Tots ens fem aquesta pregunta almenys una vegada després d'una ruptura. He creat un divertit qüestionari basat en la ciència per ajudar-vos a esbrinar-ho. Fes el meu qüestionari aquí.

9. Escriviu els vostres pensaments

No suggereixo que escriviu una novel·la romàntica, però té un valor real tenir una manera de capturar i estructurar els vostres pensaments.

Proporciona una manera de pensar en veu alta. sense trencar confidències. I et permet pensar amb claredat i fer un seguiment d'on ets.

No es tracta d'ell, així que no cal que passis el teu temps dibuixant cors i practicant la teva nova signatura amb el seu cognom. Es tracta de tu.

Pensa en què vols de la vida i com seria un futur feliç. El romàntic podria ser part d'això, però suposo que no ho serà tot.

Hi ha molts beneficis demostrats de portar un diari, però per a tu, els motius principals són donar-te l'espai per l'auto-reflexió i també per ajudar-te a curar-te després d'una ruptura.

Quan escriviu alguna cosa, la feu comprensible. Es converteix en una cosa amb la qual pots participar i pensard'una manera diferent, en comptes de tenir molts pensaments aleatoris al teu cervell.

10. Passa temps amb altres nois

No has de sortir amb ells. O dormir amb ells. Tanmateix, hauríeu de passar temps amb altres nois i deixar que el vostre exnòvio ho vegi.

Això pot provocar gelosia en el sistema del vostre ex i pot acabar desitjant la vostra atenció per ells mateixos.

La gelosia és poderosa; utilitzeu-lo al vostre avantatge. Però fes-lo servir amb prudència.

Si et sents una mica aventurer, prova aquest text de "Gelosia"

— "Crec que va ser una gran idea que vam decidir començar a sortir. altra gent. Només vull ser amics ara mateix!” —

En dir això, li dius al teu ex que en realitat estàs sortint amb altres persones en aquest moment... cosa que al seu torn els farà gelos.

Això és bo.

Estàs comunicant al teu ex que els altres et volen realment. Tots ens atreuen les persones desitjades pels altres. En dir que ja estàs sortint, gairebé estàs dient que "és la teva pèrdua!"

Després d'enviar aquest text, començaran a sentir atracció per tu de nou a causa de la "por de perdre't". "He esmentat abans.

Aquest va ser un altre text que vaig aprendre de Brad Browning, sense cap mena de dubte el meu entrenador en línia favorit de "recupera el teu ex".

En el darrer vídeo en línia (que resulta que és gratuït). ), ofereix una sèrie de consells útils que podeu aplicarimmediatament per recuperar el teu ex.

Fes clic aquí per veure el vídeo.

11. No t'esforcis massa

És una de les peculiaritats de la vida que sovint passen coses quan mires cap a un altre costat.

Una de les millors maneres de recuperar el teu ex xicot comença amb tu no centrar-se en si el recuperes o no.

En part, es tracta d'un fet que té ganes d'algú que tingui les coses juntes i estigui vivint una vida plena i feliç. Més que això, però, es tracta que siguis la persona que vols ser. No vol una exnòvia solitària asseguda a casa tot el dia.

Viu la teva vida. Sortir. Estigueu amb els vostres amics. Fes-ho perquè això és el que vols fer, no només perquè ho veurà a Instagram i tornarà a trobar-te.

Tant de bo ho faci. Però si no ho fa, encara estàs vivint una vida que et funciona millor.

12. Feu-ho casual

Si rebeu un missatge de text del vostre exnòvio que us suggereix que us trobeu per xerrar, no reserveu un restaurant de luxe.

Veureu-vos a prendre un cafè. Els texans i una samarreta estan a l'ordre del dia aquí.

No pots anar de 0 a 100 milles per hora a l'instant. Si tornes amb ell, tracta-ho com si fos una nova relació. Preneu-vos el temps per tornar-vos a conèixer. Tenir dates adequades. Fes-ho pas a pas.

Els homes poden sentir la desesperació i no hi ha res més probable que el faci córrer cap als turons.

13. Deixa el drama

Deixa't guiarpel teu cap no pel teu cor. Estar massa impulsat emocionalment en aquesta situació no és el teu amic.

Fer-li saber que el trobes a faltar cada hora, o que no pots viure sense ell, no el recuperarà.

No pots culpar a un noi perquè torni amb tu. No ho farà perquè se sent com «el que cal fer».

El que realment vol, ho sàpiga o no, és una dona forta que pugui viure una vida perfectament bona sense ell. Heu de mostrar aquest costat de vosaltres.

14. Fes-lo mirar cap al futur

El problema no és que el teu ex no t'estimi més: la teva relació passada ha demostrat com de forts poden ser els seus sentiments.

Si ho has intentat. per tornar amb el teu ex, però va fallar, potser el veritable problema és una ment tancada. Ell ja ha decidit no donar-te una segona oportunitat.

Aquest és el mur emocional que has d'escalar.

La clau és fer-lo pensar en el futur, en lloc d'estar en el passat. i l'equipatge associat.

15. Netegeu l'aire

Si arribeu al punt en què creieu que us tornareu a reunir, aprofiteu per crear una base sòlida per construir la vostra nova relació.

Això vol dir que No hauríeu de deixar cap problema a punt per tornar-los al cap tan bon punt hi hagi un cop al camí.

Mantingueu una conversa honesta, clara i sòbria abans de reunir-vos. Assegureu-vos que tots dos enteneu els problemesque et va separar en primer lloc. I que tots dos esteu compromesos a treballar entre ells per assegurar-vos que no tornin a passar.

Aquesta és una conversa sobre detalls, però també sobre valors. Com us tractareu? Tots dos sereu sempre honestos sobre les coses que us molesten?

Si hi ha coses per les quals qualsevol de vosaltres ha de demanar disculpes, ara és el moment de fer-ho també.

Marxar-vos-en. algunes de les regles bàsiques en aquesta etapa poden ser una mica doloroses, però la vostra relació serà molt millor per a això.

16. Tornar a estar junts és només el començament

Si tornes amb el teu ex xicot, això no s'ha acabat. Com he dit al principi, si et concentres massa només en guanyar aquesta batalla, pots perdre fàcilment de vista què era el que volies en primer lloc.

Això hauria de tractar-se de trobar una solució a llarg termini. parella amb qui passar una part important de la teva vida, sense demostrar-li que ell ni a altres persones estan equivocats.

Trata la relació com ho faries amb una de nova. Dediqueu temps a conèixer-vos de nou, aconseguiu el nivell de confiança que necessiteu perquè la relació funcioni correctament.

És poc probable que els problemes que us van portar a separar-vos hagin desaparegut. Sigueu oberts i honestos els uns amb els altres i feu el treball necessari perquè aquesta relació sigui una que funcioni per a tots dos.

En conclusió: quin és el vostre pla per aconseguir-lo.enrere?

Ja ho tens. 16 maneres de recuperar el teu ex xicot.

Si realment vols tornar amb ell ara mateix, necessites un pla d'atac que funcioni.

Oblida't dels contraris que adverteix-te que no tornis mai amb el teu ex. O aquells que diuen que la teva única opció és seguir endavant amb la teva vida.

La senzilla veritat és que tornar amb el teu ex pot funcionar.

Si vols ajuda per fer-ho, llavors la relació L'expert Brad Browning és el tipus que sempre recomano.

Brad té un objectiu: ajudar-te a recuperar un ex.

Mireu el seu excel·lent vídeo de presentació aquí.

El quid. del que fa és això: fer que el teu ex digui "He comès un gran error".

Brad Browning afirma que més del 90% de totes les relacions es poden salvar i, tot i que això pot semblar excessivament alt, tendeixo a per pensar que està en els diners. He estat en contacte amb massa lectors de Life Change que han tornat feliços amb el seu ex per ser un escèptic.

Aquí tens un enllaç al vídeo gratuït de Brad de nou.

Si vols un quasi Un pla infal·lible per recuperar el vostre ex, llavors Brad us en donarà un.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, us pot ser molt útil. per parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en el meurelació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Entendre aquests motius t'ajudarà a esbrinar exactament com recuperar el teu ex xicot.

1) Els teus objectius eren incompatibles

Potser tu i el teu xicot no estaves d'acord. coses importants que no va poder deixar anar.

Pregunteu-vos:

• Tots dos voleu fills o no voleu fills?
• Vosaltres tots dos Voleu viure al mateix lloc d'aquí a deu anys?
• Teniu els dos plans de carrera similars que no s'interposin en la relació?
• Tots dos teniu visions semblants de com vols que les teves vides surtin bé?

El desacord sobre qualsevol d'aquests punts pot ser un gran trencament d'acords, per molt fort que sigui el teu amor.

NOVETAT PREVISTA : "El meu ex vol que torni?" Si encara estimes el teu ex, probablement et facis aquesta pregunta. He creat un divertit qüestionari basat en la ciència per ajudar-vos a esbrinar-ho. Fes el meu qüestionari aquí.

2) Es va perdre amb tu

En una relació ideal, els dos us doneu poder mútuament. Us feu millors versions de vosaltres mateixos; sou més forts i més complets junts.

La realitat és que alguns homes perden el sentit de si mateixos o la identitat en una relació.

Els homes valoren el seu temps a soles i les seves coves, i ells necessiten un espai lluny de la relació per estar amb ells mateixos.

Quan senten que la seva parella s'està fent càrrec massa de la seva vida, dels seus espais i del seu sentit general deells mateixos, poden començar a sentir-se extremadament incòmodes. El resultat? Es retiren emocionalment de tu.

Aquí hi ha alguns signes que aquest podria ser el cas:

• Has lluitat per "canviar-lo o arreglar-lo"
• Ell no sempre vol presentar-te les seves aficions o els seus amics
• T'ha cridat per molestar-lo
• És tímid per mostrar-te certes parts de si mateix
• Et costa aconseguir que s'obri a tu

Per als homes, trobar una parella que respecti els límits que tinguin és la part més important per trobar una parella a llarg termini.

3) No sabies què volia d'una relació

Has trencat per una raó.

Per tant, si vols recuperar el teu exnòvio, necessites per esbrinar què va fallar en la relació. I solucioneu qualsevol problema que tingueu als vostres peus.

Una cosa útil és pensar realment en què impulsa els homes en les relacions. Què vol realment de tu?

Recentment m'he trobat amb un nou concepte fascinant de la psicologia de les relacions que explica molt sobre els homes: l'instint d'heroi.

Segons l'instint d'heroi, Els homes tenen un desig incorporat d'alguna cosa "més" que va més enllà de l'amor o el sexe. És per això que els homes que aparentment tenen la "núvia perfecta" segueixen sent infeliços i es troben constantment buscant alguna cosa més, o el pitjor de tot, algú més.

En poques paraules, els homes tenen unimpuls biològic per afavorir la dona que els importa i guanyar-se el seu respecte a canvi.

Els desitjos masculins no són complicats, només s'entenen malament. Els instints són poderosos impulsors del comportament humà i això és especialment cert per a com els homes aborden les seves relacions.

Per tant, quan l'instint d'heroi no s'activa, és poc probable que els homes estiguin satisfets en una relació.

Com desencadenes aquest instint en ell? I donar-li el sentit i el propòsit que ella anhela?

En aquest excel·lent vídeo gratuït, l'expert en relacions James Bauer explica diverses coses que pots fer. Revela frases, textos i petites peticions que pots utilitzar ara mateix per activar aquest instint masculí tan natural.

L'instint d'heroi és el secret més ben guardat de la psicologia de les relacions i les poques dones que l'entenen tenen gairebé avantatge injust en l'amor.

Aquí tens un altre cop l'enllaç al vídeo.

4) La relació s'ha convertit en una càrrega emocional

En una relació sana, ambdues parelles se senten iguals i feliç en la relació, i hi ha un pes emocional.

Tots dos parelles tenen la seva pròpia felicitat i la seva pròpia vida, i junts fan que les situacions de l'altre siguin millors i més vives.

La situació real. pot ser que el teu home senti que necessita donar-te massa emocionalment. Sigui precís o no, creu que s'ha convertit en la seva feina assegurar la teva felicitat.

Aquí tensAlgunes coses que potser has fet per fer-lo sentir d'aquesta manera:

• Creus que et devia certes coses només perquè estàs en una relació
• Vols que sàpiga què vols sense dir-li-ho perquè creus que un bon xicot hauria de ser capaç d'entendre't millor
• L'has castigat emocionalment quan no va actuar com tu volies que ho fes, fent-lo suplicar pel teu amor o perdó
• Vas crear un entorn on de vegades et fa por perquè no pot predir si seràs difícil o fàcil un dia determinat.

Nosaltres. tots volen amor, tant homes com dones.

No obstant això, quan l'amor en la relació es veu compensat per la responsabilitat de portar la felicitat d'una altra persona, s'esgota lentament el valor de la relació fins que té més sentit deixar-la. .

5) L'atracció física va desaparèixer

És natural que homes i dones es deixin anar en una relació. No treballem el nostre aspecte físic com abans.

I no es tracta només de ser físicament atractiu; també ens atreuen les parelles que es cuiden i respecten el seu cos i la seva salut.

Perdre l'atracció física en una relació pot ser difícil d'afrontar perquè l'amor encara pot estar allà, però és part del que dóna suport. l'amor s'ha anat.

NOU QUIZ : per ajudar-te a esbrinar si el teu ex et volenrere, he creat un nou qüestionari. T'ho diré directament en funció de la teva pròpia situació. Fes una ullada al meu qüestionari aquí.

Les 16 maneres de recuperar el teu exnòvio

1. Respira.

Comencem amb una paraula sobre el ritme d'aquest ritme.

Si encara et sents cru després d'una ruptura, el primer que has de fer és ser realment honest amb tu mateix. sobre si realment el vols tornar.

De vegades, voler prémer el botó de restabliment és una resposta al xoc d'una ruptura o una sensació sobtada de solitud. Estem molt bé mirant enrere amb afecte una relació que potser no semblava genial quan hi estàvem.

Aquelles coses sobre ell que solien molestar-te? Sí, encara us molestaran en el futur. Els moments en què no teníeu res a dir-vos? Això tornarà a passar.

El meu punt és aquest.

Si realment és l'home adequat per a tu, lluita amb ungles i dents per recuperar-lo. Si només estàs pensant: "bé, suposo que és una mica millor que no hi ha xicot", segueix endavant.

Preneu-vos el temps per pensar realment què voleu i per què ho voleu. Doneu-vos un temps determinat: una setmana o un mes. Aleshores, torneu-hi.

Potser us sorprendrà que, fins i tot després d'un breu espai de temps, no sembli del tot el prospecte que penseu que és actualment.

2. Dóna-li espai (però sigues intel·ligentit)

Quan hem trencat amb algú, és habitual sentir un desig gairebé aclaparador de contactar-hi i contactar.

Potser no estàs parlant amb ell però creus que això si pots parlar amb ell, explicar com et sents i què vols, aleshores es tornarà ràpid a tu.

La vida rarament és tan senzilla.

Tot el que faràs és realment posant-lo en una posició on et pugui rebutjar de nou i tornar-te a fer mal. Als homes els agrada sentir-se desitjats, però també els agrada tenir el control. Si comença a veure't massa desesperat o massa necessitat, aleshores s'anirà a l'altra banda.

Pot semblar que el teu ex seguirà endavant quan tingui una mica d'espai. Aquest és un risc que t'has d'assumir.

Sé que donar-los espai sembla difícil i contraintuïtiu, però deixar-lo sol és una de les millors maneres de tornar-lo a la teva vida.

No obstant això, ho has de fer d'una manera molt específica. No voleu simplement tallar tota comunicació. Has de parlar amb el subconscient del teu ex i fer que sembli que realment no vols parlar-hi ara mateix.

Prova d'enviar-li aquest text de "Sense comunicació".

— “Tens raó. El millor és que no parlem ara mateix, però m'agradaria ser amics eventualment.” —

Per què m'agrada és que t'estàs comunicant amb ells i no cal que ho facis. parlar més. En essència, estàs dient que tuRealment no els necessites per jugar cap paper en la teva vida en el futur.

Per què això és tan bo?

Indueixes una "por a la pèrdua" al teu ex que desencadenarà la seva atracció. per a tu de nou.

He après aquest text de Brad Browning, el meu expert en relacions preferit.

En aquest vídeo gratuït, et mostrarà exactament què pots fer perquè L'ex et vol de nou.

No importa quina sigui la teva situació, o el mal que t'has equivocat des que tots dos vas separar-te, et donarà una sèrie de consells útils que pots aplicar immediatament.

Fes clic aquí per veure el seu vídeo gratuït. Si realment vols que torni el teu ex, aquest vídeo t'ajudarà a fer-ho.

3. Centra't en allò correcte

El perill és que tot el teu enfocament es centrarà en recuperar el teu exnòvio. Que ho veieu com el vostre objectiu principal i feu tot el possible per aconseguir-ho.

Heu de pensar més en gran.

El vostre objectiu principal hauria de ser tenir una relació llarga i amorosa entre vosaltres.

Tot i que tornar a estar junts és un primer pas necessari per aconseguir-ho, no és un mitjà per aconseguir un fi. No ho oblidis mai.

No es tracta només de "guanyar", almenys no en aquest sentit estricte. Una veritable victòria serà una autèntica relació duradora en el futur.

4. Converteix-te en una influència positiva a la seva vida

Independentment de la neteja que hagi estat la ruptura, és probable que el teu ara exnòvio t'associï amb emocions negatives.

Percentrant-se en construir la teva amistat i només donar-li companyia, començarà a associar-te amb experiències més positives.

Això no vol dir que hagis de ser una dona sí. Esdevenir una influència positiva en la seva vida significa mantenir-se respectuós amb els seus límits i donar suport als seus interessos i a la seva carrera.

Ell necessita saber que estàs disposat a superar les baralles i les discussions que vau tenir quan estaveu junts. .

Quan pensa en tu, hauria d'estar desitjant passar temps amb tu en comptes de temer alguna discussió o baralla que s'acosta.

5. Els homes volen el que no poden aconseguir

Això és, malauradament, absolutament cert. I has d'aprofitar aquest fet per tornar-lo a la teva vida.

Cada barrera que poses al camí perquè t'arribi es converteix en un repte que no pot resistir. I mantenint la distància, estàs augmentant el teu valor als seus ulls.

No es tracta simplement de desaparèixer. La mudança a una antiga cabana de troncs a Alaska fa que no estiguis disponible, però probablement no reactivarà la teva relació. Ha de ser capaç d'admirar-te des de lluny.

Històries relacionades de Hackspirit:

Per sort, Facebook i Instagram poden fer aquesta feina per tu.

No cal que us lluiteu ni que publiqueu fotos vostres envoltades d'altres nois. Es tracta més de viure la teva vida. Amb un aspecte fort, segur i feliç.

Si creu que estàs bé sense ell, ho faràs