Ertu að spyrja sjálfan þig, „hvernig get ég fengið fyrrverandi kærasta minn aftur?“

Þegar þú ert nýbúinn að hætta með kærastanum þínum getur virst eins og það sé gapandi gat í lífi þínu.

Heimurinn virðist þröngsýnn, aðeins grárri en áður.

Kannski varpaði hann þér eða kannski varst það þú sem varpaðir. Hvort sem það var, þá þarftu að ákveða hvað þú átt að gera næst.

Þú gætir velt því fyrir þér hvað gæti hafa verið. Eða þú gætir reynt að vinna hann aftur.

Ég veit hvern ég myndi gera í þínum sporum.

Í þessari grein ætla ég að hjálpa þér að finna út nákvæmlega hvernig á að fá Fyrrverandi kærastinn þinn til baka.

Hins vegar, að fá hann aftur þýðir að skilja hvernig karlmenn hugsa, skoða sambandið þitt í alvöru og ákveða hvort þið hafið það í raun og veru betur sett saman aftur.

Svo, áður en ég fæ inn í 16 stóru leiðirnar til að fá hann aftur, skulum fyrst athuga hvers vegna karlar yfirgefa sambönd í fyrsta lagi.

The 5 ástæður fyrir því að karlar yfirgefa samband

Þú þarft að skilja hvers vegna sambandið endaði nákvæmlega .

Kannski særði ein manneskja maka þinn á þann hátt sem þú gætir ekki fyrirgefið strax, með því að svindla eða ljúga.

Eða kannski hafið þið bara slitið í sundur og einhver sleit að lokum samband sem var þegar hálfdauður.

En í flestum tilfellum þar sem samband lýkur eftir hægan, pirrandi og ruglingslegan frágang, eru ákveðnar undirliggjandi ástæður fyrir því að karlmenn fara eða verða ástfangnir íverða enn meira aðlaðandi í augum hans.

Að vera „óþolandi er fyrsta leiðin til að fá hann til að elta þig frekar en öfugt. Það er engin áskorun í því að vinna stúlku sem er í örvæntingu eftir að vera unnin.

Menn líkar við verkefni; verkefni sem ögrar þeim. Ef þú takmarkar aðgang hans að þér getur það breytt „þú vilt fá hann aftur“ í „hann flytur fjöll til þess að koma þér aftur“.

Ef þú getur ýtt í rofann er verkinu mínu hér lokið.

6. Viltu ráðleggingar sem lúta að þínum aðstæðum?

Þó að þessi grein kannar helstu leiðir til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur, getur verið gagnlegt að ræða við þjálfara sambandsins um aðstæður þínar.

Með a faglegur sambandsþjálfari, þú getur fengið ráðleggingar sem lúta að lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og að koma aftur saman með fyrrverandi. Þau eru mjög vinsæl auðlind fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra fyrir nokkrum mánuðum þegar ég gekk í gegnum erfiða plástur í mínu eigin sambandi. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig ég gæti komið því aftur á réttan kjöl.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur. þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðukomdu í samband við löggiltan samskiptaþjálfara og fáðu sérsniðna ráðgjöf fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

7. Vertu vinur hans

Viltu virkilega fá fyrrverandi kærasta þinn aftur?

Nálgðu síðan sambandið eins og þú værir að byrja á byrjunarreit.

Þú þarft að skilja hvernig að vera virkilega til staðar fyrir hann án þess að búast við neinu í staðinn, sama hversu mikið þú saknar hans.

Og ef þú endaðir ekki á bestu kjörum eru líkurnar á því að hann verði tregur til að haga sér eins og það hefur aldrei breyst neitt.

Að vera vingjarnlegur við hann og halda hlutunum algjörlega platónískum er góð leið til að hefja samskipti þín.

Alltaf þegar þú finnur fyrir kláða til að segja honum hvernig þér líður eða hegðar þér. rómantískur, mundu bara að þetta ert þú sem ert að reyna að vinna hann til baka.

Að eyða tíma með honum án nokkurra rómantískra hvöta mun hjálpa þér að byggja upp hlutlaust samband — sem er byggt á vináttu í stað rómantíkar.

Að byggja upp traustan grunn sem vinir gæti í raun hjálpað til við mál þitt og leyft honum að sjá þig í öðru ljósi, sem gæti hjálpað máli þínu við að fá hann aftur.

8. Ekki fara illa með hann

Já, ég veit að það er freistandi, en ekki gera það.

Þegar orð eru sögð, jafnvel í trúnaði, hafa þau það fyrir sið að taka á sig líf þeirra eigin. Þessi orð koma yfirleitt fram. Hann hefur heyrt það sem þú sagðir um hann frá vini vinar þíns.

Auðvitað, við öllþarft að fá útrás stundum, en reyndu að halda fókusnum í þessum samtölum á þinn eigin mein. Ekki fara að snúa hnífnum, eða reyna að fá samúð með þinni hlið málsins.

Ef þú vilt virkilega vinna fyrrverandi þinn til baka, þá er það djöfullegur upphafspunktur að vera óskynsamur um hann við vini þína.

NÝTT Spurningakeppni : "Vil fyrrverandi minn mig aftur?" Við spyrjum öll þessarar spurningar að minnsta kosti einu sinni eftir sambandsslit. Ég hef sett saman skemmtilega vísindatengda spurningakeppni til að hjálpa þér að finna út úr því. Taktu prófið mitt hér.

9. Skrifaðu niður hugsanir þínar

Ég er ekki að stinga upp á að þú skrifir rómantíska skáldsögu, en það er raunverulegt gildi í því að hafa leið til að fanga og skipuleggja hugsanir þínar.

Það gefur þér leið til að hugsa upphátt án þess að rjúfa trúnað. Og það gerir þér kleift að hugsa skýrt og halda utan um hvar þú ert.

Þetta snýst ekki um hann - svo þú þarft ekki að eyða tíma þínum í að teikna hjörtu og æfa nýju undirskriftina þína með eftirnafninu hans. Þetta snýst um þig.

Hugsaðu um hvað þú vilt af lífinu og hvernig hamingjusöm framtíð myndi líta út. Rómantík gæti verið hluti af því, en ég býst við að það verði ekki allt.

Það eru margir sannaðir kostir við að halda dagbók, en fyrir þig eru helstu ástæðurnar að gefa þér pláss fyrir sjálfsígrundun og einnig til að hjálpa þér að lækna eftir sambandsslit.

Þegar þú skrifar eitthvað niður gerirðu það grípandi. Það verður eitthvað sem þú ert fær um að taka þátt í og ​​hugsa umá annan hátt, frekar en að vera bara með fullt af tilviljunarkenndum hugsunum í heilanum.

10. Eyddu tíma með öðrum strákum

Þú þarft ekki að deita þá. Eða sofa hjá þeim. Þú ættir hins vegar að eyða tíma með öðrum strákum og láta fyrrverandi kærasta þinn sjá það.

Þetta gæti kveikt afbrýðisemi í kerfi fyrrverandi þíns og hann eða hún gæti endað með því að vilja fá athygli þína aftur fyrir sig.

Öfund er öflug; notaðu það til þín. En notaðu það skynsamlega.

Ef þú ert svolítið ævintýralegur skaltu prófa þennan „Öfundar“ texta

— “Ég held að það hafi verið frábær hugmynd að við ákváðum að byrja að deita annað fólk. Ég vil bara vera vinir núna!“ —

Með því að segja þetta ertu að segja fyrrverandi þínum að þú sért í raun og veru að deita annað fólk núna... sem aftur mun gera það afbrýðisamt.

Þetta er gott mál.

Þú ert að segja fyrrverandi þinn að þú sért í raun eftirlýstur af öðrum. Við laðast öll að fólki sem aðrir vilja. Með því að segja að þú sért nú þegar á stefnumótum, ertu nokkurn veginn að segja að „það er tapið þitt!“

Eftir að hafa sent þennan texta munu þeir aftur finna aðdráttarafl fyrir þig vegna „óttans við að missa ” Ég minntist á áðan.

Þetta var annar texti sem ég lærði frá Brad Browning, uppáhalds þjálfarann ​​minn „fáðu fyrrverandi aftur“ á netinu.

Í nýjasta myndbandinu á netinu (sem er ókeypis ), gefur fjölda gagnlegra ráðlegginga sem þú getur beittstrax til að fá fyrrverandi þinn aftur.

Smelltu hér til að horfa á myndbandið.

11. Ekki reyna of mikið

Það er eitt af sérkenni lífsins að oft gerast hlutir þegar þú horfir í hina áttina.

Ein besta leiðin til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur byrjar hjá þér að vera ekki að einbeita sér að því hvort þú færð hann aftur eða ekki.

Þetta snýst að hluta til um að hann þrái einhvern sem hefur náð hlutum saman og lifir fullu og hamingjusömu lífi. Meira en það þó, það snýst um að þú sért sú manneskja sem þú vilt vera. Hann vill ekki að einmana fyrrverandi kærasta sitji heima allan daginn.

Lifðu lífi þínu. Farðu út. Vertu með vinum þínum. Gerðu það vegna þess að það er það sem þú vilt gera — ekki bara vegna þess að hann mun sjá það á Instagram og koma hlaupandi til þín.

Vonandi gerir hann það. En ef hann gerir það ekki, lifirðu samt lífi sem hentar þér best.

12. Hafðu það afslappað

Ef þú færð textaskilaboð frá fyrrverandi kærasta þínum þar sem þú stingur upp á því að þú hittir þig til að spjalla skaltu ekki bóka flottan veitingastað.

Fáðu þér kaffi í staðinn. Gallabuxur og stuttermabolur eru daglegt brauð hér.

Þú getur ekki farið frá 0 til 100 mílur á klukkustund samstundis. Ef þú kemur aftur með honum skaltu meðhöndla það eins og þú myndir gera í nýju sambandi. Gefðu þér tíma til að kynnast aftur. Komdu með almennilegar dagsetningar. Taktu það eitt skref í einu.

Karlmenn geta skynjað örvæntingu og það er ekkert líklegra til að senda hann til að hlaupa til hæðanna.

13. Slepptu dramatíkinni

Láttu leiðastmeð höfði þínu, ekki hjarta þínu. Að vera of tilfinningalega drifinn í þessum aðstæðum er ekki vinur þinn.

Að láta hann vita að þú saknar hans á klukkutíma fresti, eða að þú getir ekki lifað án hans, mun ekki fá hann aftur.

Þú getur ekki sekt strák til að komast aftur með þér. Hann mun ekki gera það vegna þess að það er „rétt að gera“.

Það sem hann vill í raun, hvort sem hann veit það eða ekki, er sterk kona sem getur lifað fullkomlega góðu lífi án hans. Þú þarft að sýna þá hlið á þér.

14. Láttu hann líta til framtíðar

Vandamálið er ekki það að fyrrverandi þinn mun ekki elska þig aftur - fyrra samband þitt hefur sýnt hversu sterkar tilfinningar hans geta verið.

Ef þú hefur reynt að komast aftur með fyrrverandi þinn en mistókst, kannski er raunverulega vandamálið lokaður hugur. Hann hefur þegar ákveðið að gefa þér ekki annað tækifæri.

Það er tilfinningamúrinn sem þú þarft að klifra yfir.

Lykilatriðið er að fá hann til að hugsa um framtíðina, frekar en að dvelja við fortíðina og farangur tengdur því.

15. Hreinsaðu loftið

Ef þú kemst á þann stað að þú heldur að þú sért að ná saman aftur, taktu þá tækifærið til að skapa traustan grunn til að byggja nýja sambandið þitt á.

Þetta þýðir að þú ættu ekki að skilja nein mál eftir í lausu lofti tilbúin til að rísa upp hausinn um leið og það er högg á vegi.

Eigðu heiðarlegt, skýrt og edrú samtal áður en þið komið saman. Gakktu úr skugga um að þú skiljir bæði vandamálinsem rak þig í sundur í fyrsta lagi. Og að þið séuð bæði staðráðin í að vinna með hvort öðru til að tryggja að þau endurtaki sig ekki.

Þetta er samtal um smáatriði, en líka um gildi. Hvernig munuð þið koma fram við hvort annað? Ætlið þið alltaf að vera heiðarlegir um hluti sem eru að angra ykkur?

Ef það eru hlutir sem annað hvort ykkar þarf að biðjast afsökunar á, þá er rétti tíminn til að gera það líka.

Að leggja af stað. sumar grunnreglurnar á þessu stigi kunna að vera svolítið sársaukafullar, en sambandið þitt verður miklu betra fyrir það.

16. Að koma saman aftur er aðeins byrjunin

Ef þú kemst aftur með fyrrverandi kærastanum þínum er þetta ekki búið. Eins og ég sagði í upphafi, ef þú verður of einbeittur að því að vinna bara þann bardaga, gætirðu auðveldlega misst sjónar á því hvað það var sem þú vildir í upphafi.

Þetta ætti að snúast um að finna langtíma maka til að eyða verulegum hluta af lífi þínu með, ekki sanna að hann eða annað fólk hafi rangt fyrir sér.

Komdu fram við sambandið eins og þú myndir gera nýtt. Eyddu tíma í að kynnast aftur, byggtu upp það traust sem þú þarft til að sambandið virki sem skyldi.

Það er ólíklegt að vandamálin sem leiddu til þess að þú skildir hafi horfið. Verið hreinskilin og heiðarleg hvert við annað og leggið þá vinnu í að gera þetta samband í eitt sem virkar fyrir ykkur bæði.

Að lokum: hvað er áætlun ykkar til að fá hanntil baka?

Þarna hefurðu það. 16 leiðir sem þú getur unnið fyrrverandi kærasta þinn til baka.

Ef þú vilt virkilega komast aftur með honum núna, þá þarftu árásaráætlun sem mun virka.

Gleymdu neitendum sem vara þig við að fara aldrei aftur með fyrrverandi þinn. Eða þeir sem segja að eini kosturinn þinn sé að halda áfram með líf þitt.

Hinn einfaldi sannleikur er sá að það getur virkað að komast aftur með fyrrverandi þinn.

Ef þú vilt fá hjálp við að gera það, þá samband sérfræðingur Brad Browning er gaurinn sem ég mæli alltaf með.

Brad hefur eitt markmið: að hjálpa þér að vinna aftur fyrrverandi.

Horfðu á frábæra kynningarmyndband hans hér.

Kjarni af því sem hann gerir er þetta: að fá fyrrverandi þinn til að segja „Ég gerði gríðarleg mistök“.

Brad Browning heldur því fram að hægt sé að bjarga yfir 90% allra samskipta, og þó að það hljómi óeðlilega hátt, þá hef ég tilhneigingu til þess. að halda að hann sé á peningunum. Ég hef verið í sambandi við of marga Life Change lesendur sem eru ánægðir aftur með fyrrverandi sinn til að vera efasemdarmaður.

Hér er aftur hlekkur á ókeypis myndband Brads.

Ef þú vilt næstum því pottþétt áætlun um að fá fyrrverandi þinn aftur, þá mun Brad gefa þér einn.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiðan plástur ísamband. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Að skilja þessar ástæður mun hjálpa þér að finna út nákvæmlega hvernig þú getur fengið fyrrverandi kærasta þinn aftur.

1) Markmið þín voru ósamrýmanleg

Kannski voruð þú og kærastinn þinn ósammála um mikilvægir hlutir sem hann bara gat ekki sleppt.

Spyrðu sjálfan þig:

• Viljið þið bæði börn eða viljið þið ekki börn?
• Viljið þið bæði börn? viltu búa á sama stað eftir tíu ár?
• Hafið þið báðir svipaðar starfsáætlanir sem munu ekki koma í veg fyrir sambandið?
• Hafið þið báðir svipaða sýn á hvernig viltu að líf þitt taki sig upp?

Ágreiningur um eitthvað af þessum atriðum getur verið mikill samningsbrjótur, sama hversu sterk ást þín gæti verið.

NÝTT QUIZ : "Vil fyrrverandi minn mig aftur?" Ef þú elskar enn fyrrverandi þinn, þá ertu líklega að spyrja sjálfan þig þessarar spurningar. Ég hef sett saman skemmtilega vísindatengda spurningakeppni til að hjálpa þér að finna út úr því. Taktu spurningakeppnina mína hér.

2) Hann missti sig með þér

Í fullkomnu sambandi styrkir þið hvort annað. Þið gerið hvort annað betri útgáfur af ykkur sjálfum; þið eruð sterkari og fullkomnari saman.

Staðreyndin er sú að sumir karlmenn missa sjálfsmynd sína eða sjálfsmynd í sambandi.

Karlmenn meta einmanatímann og karlmannahellana sína, og þeir þurfa pláss í burtu frá sambandinu til að vera með sjálfum sér.

Þegar þeim finnst að maki þeirra sé að taka yfir of mikið af lífi þeirra, rými þeirra og heildartilfinningu þeirra fyrirsjálfum, geta þeir farið að líða einstaklega óþægilega. Niðurstaðan? Þeir draga sig frá þér tilfinningalega.

Hér eru nokkur merki um að þetta gæti verið raunin:

• Þú hefur barist um að „breyta eða laga“ hann
• Hann vill ekki alltaf kynna þér áhugamálin sín eða vini sína
• Hann hefur kallað þig út fyrir að nöldra í sér
• Hann er feiminn við að sýna þér ákveðna hluta af sjálfum sér
• Þér finnst erfitt að fá hann til að opna sig fyrir þér

Fyrir karlmenn er mikilvægasti hluti þess að finna maka til lengri tíma að finna maka sem virðir hvaða mörk sem þeir hafa.

3) Þú vissir ekki hvað hann vildi úr sambandi

Þú hættur saman af ástæðu.

Svo, ef þú vilt fá fyrrverandi kærasta þinn aftur, þá þarftu til að komast að því hvað fór úrskeiðis í sambandinu. Og lagaðu öll vandamál sem liggja að fótum þér.

Eitt sem er gagnlegt að gera er að íhuga raunverulega hvað drífur karlmenn áfram í samböndum. Hvað vill hann eiginlega frá þér?

Ég hef nýlega rekist á heillandi nýtt hugtak í sambandssálfræði sem útskýrir svo margt um karlmenn - hetjueðlið.

Samkvæmt hetjueðlinu, karlmenn hafa innbyggða löngun í eitthvað „stærra“ sem nær lengra en ást eða kynlíf. Það er ástæðan fyrir því að karlmenn sem virðast eiga „fullkomna kærustu“ eru enn óánægðir og finna sig í sífellu að leita að einhverju öðru — eða það sem verra er, einhverjum öðrum.

Í einföldu máli, karlmenn hafalíffræðilegur drifkraftur til að stíga upp fyrir konuna sem þeim þykir vænt um og ávinna sér virðingu á móti.

Karlkyns langanir eru ekki flóknar, bara misskilnar. Eðlishvöt eru öflugir drifkraftar mannlegrar hegðunar og þetta á sérstaklega við um hvernig karlmenn nálgast sambönd sín.

Þannig að þegar hetjueðlið er ekki komið af stað er ólíklegt að karlmenn verði ánægðir í sambandi.

Hvernig kveikirðu þetta eðlishvöt í honum? Og gefa honum skilning á merkingu og tilgangi sem hún þráir?

Í þessu frábæra ókeypis myndbandi útlistar sambandssérfræðingurinn James Bauer ýmislegt sem þú getur gert. Hann afhjúpar setningar, texta og litlar beiðnir sem þú getur notað núna til að kveikja á þessu mjög náttúrulega karlkynshvöt.

Hetjueðlið er best geymda leyndarmálið í sambandssálfræði og þær fáu konur sem skilja það hafa nánast ósanngjarnt forskot í ást.

Hér er aftur hlekkur á myndbandið.

4) Sambandið er orðið að tilfinningalegri byrði

Í heilbrigðu sambandi finnst báðum félögum jafnir og hamingjusamur í sambandinu og tilfinningaleg þyngd fylgir því.

Báðir félagar eiga sína eigin hamingju og sitt eigið líf og saman gera þeir aðstæður hvors annars betri og lifandi.

Raunverulega ástandið getur verið að manninum þínum finnist hann þurfa að gefa þér of mikið tilfinningalega. Hvort sem hann er nákvæmur eða ekki, þá finnst honum það hafa orðið hans hlutverk að tryggja hamingju þína.

Hér erusumt sem þú gætir hafa gert til að láta honum líða svona:

• Þú trúir því að hann hafi skuldað þér ákveðna hluti bara vegna þess að þú ert í sambandi
• Þú vilt að hann viti hvað þú vilt án þess að segja honum það því þú trúir því að góður kærasti ætti að geta skilið þig betur
• Þú hefur refsað honum tilfinningalega þegar hann stóð sig ekki eins og þú vildir að hann kæmi fram, þannig að hann biður um þig ást eða fyrirgefning
• Þú bjóst til umhverfi þar sem hann hræðist þig stundum vegna þess að hann getur ekki sagt fyrir um hvort þú eigir eftir að vera erfiður eða auðveldur á ákveðnum degi.

Við allir vilja ást, bæði karlar og konur.

Hins vegar, þegar ástin í sambandinu vegur þyngra en ábyrgðin á að bera hamingju annarrar manneskju, dregur það hægt úr gildi sambandsins þar til það er skynsamlegra að yfirgefa það. .

5) Líkamlegt aðdráttarafl hvarf

Það er eðlilegt að karlar og konur láti fara í samband. Við vinnum ekki að líkamlegu útliti okkar eins og áður.

Og þetta snýst ekki bara um að vera líkamlega aðlaðandi; við laðast líka að maka sem hugsa um sjálfan sig og bera virðingu fyrir líkama sínum og heilsu.

Að missa líkamlegt aðdráttarafl í sambandi getur verið erfitt að takast á við vegna þess að ástin gæti enn verið til staðar, en hluti af því sem styður ástin er farin.

NÝTT QUIZ : Til að hjálpa þér að finna út hvort fyrrverandi þinn vilji þigaftur, ég hef búið til glænýja spurningakeppni. Ég ætla að segja þér það beint út frá eigin aðstæðum. Skoðaðu spurningakeppnina mína hér.

16 leiðirnar til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur

1. Dragðu andann

Við skulum byrja á orði um að hraða þessu.

Ef þér líður enn hrár eftir sambandsslit, það fyrsta sem þú þarft að gera er að vera virkilega heiðarlegur við sjálfan þig um hvort þú viljir virkilega fá hann aftur.

Stundum er það að vilja ýta á endurstillingarhnappinn svar við áfallinu sem fylgir sambandsslitum eða skyndilegri einmanaleikatilfinningu. Við erum mjög góð í að líta til baka á samband sem kannski virtist ekki alveg frábært þegar við vorum í því í raun og veru.

Þessir hlutir við hann sem voru vanir að pirra þig? Já, þeir munu samt pirra þig í framtíðinni. Þau skipti sem þið höfðuð ekkert að segja hver við annan? Það mun gerast aftur.

Mín punktur er þessi.

Ef hann er í raun og veru rétti maðurinn fyrir þig, berjist þá með nöglum til að ná honum aftur. Ef þú ert bara að hugsa: "Jæja, ég býst við að hann sé aðeins betri en enginn kærasti", haltu þá áfram.

Taktu þér tíma til að hugsa um hvað þú vilt og hvers vegna þú vilt það. Gefðu þér ákveðinn tíma - viku eða mánuð. Komdu svo aftur að því.

Þú gætir verið hissa á því að, jafnvel eftir stuttan tíma, lítur hann ekki út fyrir að vera alveg eins og þú heldur að hann sé núna.

2. Gefðu honum pláss (en vertu klárþað)

Þegar við höfum slitið sambandi við einhvern er það venjulega að finna fyrir næstum yfirþyrmandi löngun til að ná til hans og hafa samband við hann.

Kannski ertu ekki að tala við hann en trúir því að ef þú getur talað við hann, útskýrt hvernig þér líður og hvað þú vilt, þá flýtir hann sér aftur til þín.

Lífið er sjaldan svona einfalt.

Það eina sem þú munt gera er setja hann í þá stöðu að hann getur hafnað þér aftur og sært þig aftur. Karlmönnum finnst gaman að vera eftirsóttur en þeir vilja líka vera við stjórnvölinn. Ef hann fer að líta á þig sem of örvæntingarfullan eða of þurfaðan, þá mun hann hlaupa í hina áttina.

Það kann að virðast eins og fyrrverandi þinn ætli bara að halda áfram þegar hann hefur pláss. Þetta er áhætta sem þú verður að vera sátt við að taka.

Ég veit að það virðist erfitt og gagnsætt að gefa þeim pláss, en að láta hann í friði er ein besta leiðin til að fá hann aftur inn í líf þitt.

Hins vegar verður þú að gera það á mjög sérstakan hátt. Þú vilt ekki einfaldlega slíta öll samskipti. Þú verður að tala við undirmeðvitund fyrrverandi þinnar og láta það virðast eins og þú viljir virkilega ekki tala við hann núna.

Prófaðu að senda þeim þennan texta „Engin samskipti“.

— „Það er rétt hjá þér. Það er best að við tölum ekki saman núna, en ég myndi vilja verða vinir á endanum.“ —

Af hverju mér líkar það er að þú ert í samskiptum við þá sem þú þarft ekki að gera. tala lengur. Í rauninni ertu að segja að þúþarf ekki á þeim að halda til að gegna einhverju hlutverki í lífi þínu í framtíðinni.

Af hverju er þetta svona gott?

Þú framkallar „hræðslu við missi“ hjá fyrrverandi þinni sem mun kalla fram aðdráttarafl þeirra fyrir þig aftur.

Ég lærði um þennan texta frá Brad Browning, uppáhalds sambandssérfræðingurinn minn.

Í þessu ókeypis myndbandi mun hann sýna þér nákvæmlega hvað þú getur gert til að gera þitt fyrrverandi vill þig aftur.

Sama hverjar aðstæður þínar eru - eða hversu illa þú hefur klúðrað þér síðan þið hættuð saman - þá mun hann gefa þér fjölda gagnlegra ráðlegginga sem þú getur beitt strax.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið hans. Ef þú vilt virkilega fyrrverandi þinn aftur, mun þetta myndband hjálpa þér að gera þetta.

3. Einbeittu þér að réttu hlutunum

Hættan er sú að öll einbeiting þín verði á að vinna fyrrverandi kærasta þinn til baka. Að þú lítir á það sem aðalmarkmið þitt og leggur þig fram um að ná því.

Þú þarft að hugsa stærra.

Meginmarkmið þitt ætti að vera að eiga langt og kærleiksríkt samband hvert við annað.

Þó að það sé nauðsynlegt fyrsta skref í átt að því að koma saman aftur er það ekki leið að markmiði. Gleymdu því aldrei.

Þetta snýst ekki bara um að „vinna“, að minnsta kosti ekki í þessum þrönga skilningi. Raunverulegur sigur verður raunverulegt varanlegt samband í framtíðinni.

4. Vertu jákvæður áhrifavaldur í lífi hans

Óháð því hversu hreint sambandið var, þá er fyrrverandi kærasti þinn líklega að tengja þig við neikvæðar tilfinningar.

Með því aðmeð því að einbeita sér að því að byggja upp vináttu þína og bara veita honum félagsskap, mun hann byrja að tengja þig við jákvæðari reynslu.

Það er ekki þar með sagt að þú þurfir að vera já-kona. Að verða jákvæð áhrif í lífi sínu þýðir að bera virðingu fyrir mörkum hans og styðja hagsmuni hans og feril hans.

Hann þarf að vita að þú ert tilbúinn að fara framhjá slagsmálum og rifrildi sem þú átt í þegar þið voruð saman .

Þegar hann hugsar um þig ætti hann að hlakka til að eyða tíma með þér í stað þess að óttast einhver yfirvofandi rifrildi eða slagsmál.

5. Karlmenn vilja það sem þeir geta ekki fengið

Þetta er því miður alveg satt. Og þú þarft að nota þessa staðreynd til að koma honum aftur inn í líf þitt.

Sérhver hindrun sem þú setur í vegi fyrir því að hann nái til þín verður áskorun sem hann getur ekki staðist. Og með því að halda fjarlægð eykurðu gildi þitt í augum hans.

Þetta snýst þó ekki bara um að hverfa. Að flytja í gamlan bjálkakofa í Alaska gerir þig ekki tiltækan en mun líklega ekki endurvekja sambandið þitt. Hann þarf að geta dáðst að þér úr fjarska.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Sem betur fer geta Facebook og Instagram unnið það starf fyrir þig.

Þú þarft ekki að flagga sjálfum þér eða birta myndir af þér í kringum aðra stráka. Þetta snýst meira um að lifa lífi þínu. Lítur út fyrir að vera sterkur, sjálfsöruggur og hamingjusamur.

Ef hann heldur að þér líði vel án hans, muntu