你是否在问自己，"我怎样才能让我的前男友回来？"

当你刚刚和你的男朋友分手时，你的生活中似乎有一个缺口。

世界似乎更呆板，比以前更灰暗。

也许是他甩了你，也许是你甩了他。 不管是哪种情况，你都需要决定下一步该怎么做。

你可以闷闷不乐，想知道可能发生的事情。 或者你可以试着赢回他。

我知道如果我是你，我会做哪一个。

在这篇文章中，我将帮助你弄清楚到底如何让你的前男友回来。

然而，让他回来意味着了解男人的思维方式，真正审视你们的关系，并决定你们是否真的能更好地回到一起。

因此，在我谈及挽回他的16个大方法之前，首先让我们研究一下为什么男人首先要离开关系。

男人离开一段关系的5个原因

你需要了解这段关系到底为什么会结束。

也许有一个人以你无法立即原谅的方式伤害了你的伴侣，通过欺骗或撒谎。

或者，也许你们两个人只是渐行渐远，最终有人切断了已经半死不活的关系。

但在大多数情况下，一段关系在缓慢、令人沮丧和混乱的结束后，男人在关系中离开或失恋有某些根本原因。

了解这些原因将有助于你准确地制定出如何让你的前男友回来。

1) 你们的目标不相容

也许你和你的男朋友在重要的事情上有分歧，他就是放不下。

问问你自己：

• 你们都想要孩子还是不想要孩子？
• 你们都想在十年内住在同一个地方吗？
• 你俩都有类似的职业计划，不会妨碍这段关系吗？
• 你们对自己的生活是否有类似的愿景？

在其中任何一点上的分歧都可能是一个重大的破局者，无论你们的爱有多强烈。

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2) 他在你身上失去了自我

在一个理想的关系中，你们两个人互相扶持，你们让对方成为更好的自己；你们在一起更强大、更完整。

现实情况是，有些男人在一段关系中失去了自我或身份感。

男人重视他们的独处时间和他们的男人洞，他们需要远离关系的空间来与自己相处。

当他们觉得他们的伴侣占据了他们生活、空间和整体自我意识的太多部分时，他们会开始感到非常不舒服。 其结果是：他们在情感上从你那里退缩。

以下是一些可能是这种情况的迹象：

• 你曾为 "改变或修复 "他而争吵过
• 他并不总是愿意向你介绍他的爱好或他的朋友
• 他曾因你的唠叨而骂你
• 他羞于向你展示自己的某些部分
• 你发现很难让他对你敞开心扉

对于男性来说，找到一个尊重他们的任何界限的伴侣是寻找长期伴侣的最重要部分。

3) 你不知道他想从一段关系中得到什么

你们分手是有原因的。

所以，如果你想挽回你的前男友，那么你需要弄清楚这段关系中出了什么问题。 并解决任何躺在你脚下的问题。

一件有帮助的事情是真正思考在关系中驱动男人的因素。 他实际上想从你那里得到什么？

我最近在关系心理学中发现了一个迷人的新概念，它可以解释关于男人的很多事情--英雄本能。

根据英雄本能，男人对超越爱情或性的 "更伟大 "的东西有一种内在的渴望。 这就是为什么那些看似拥有 "完美女友 "的男人仍然不快乐，并发现自己不断寻找其他东西--或者最糟糕的是，寻找其他的人。

简单地说，男人有一种生物驱动力，要为他们关心的女人挺身而出，并赢得她的尊重作为回报。

男性的欲望并不复杂，只是被误解了。 本能是人类行为的强大驱动力，这对于男性如何对待他们的关系来说尤其如此。

因此，当英雄本能没有被触发时，男人不太可能在一段关系中得到满足。

你如何激发他的这种本能？ 并给予他她所渴望的意义和目的感？

在这个优秀的免费视频中，关系专家詹姆斯-鲍尔概述了你可以做的几件事。 他揭示了你现在就可以使用的短语、短信和小要求，以触发这种非常自然的男性本能。

英雄本能是关系心理学中最隐蔽的秘密，少数了解它的女性在爱情中拥有几乎不公平的优势。

这里又有一个视频的链接。

4) 这段关系已经成为一种情感负担

在健康的关系中，伴侣双方在关系中都感到平等和快乐，而且有情感的重量。

伙伴双方都有自己的幸福和自己的生活，而他们一起使对方的情况变得更好，更有活力。

真正的情况可能是，你的男人觉得他需要为你付出太多的情感。 无论是否准确，他觉得确保你的幸福已经成为他的工作。

以下是你可能做的一些事情，使他有这种感觉：

• 你认为他欠你某些东西，只是因为你们有关系。
• 你想让他知道你想要什么而不告诉他，因为你认为一个好的男朋友应该能够更好地理解你。
• 当他没有按照你希望的方式表现时，你在感情上惩罚他，让他乞求你的爱或原谅。
• 你创造了一个环境，使他有时会害怕你，因为他无法预测你在某一天是困难还是容易。

我们都希望得到爱，无论是男人还是女人。

然而，当关系中的爱被承载另一个人的幸福的责任所抵消时，它就会慢慢耗尽关系的价值，直到离开它更有意义。

5) 身体的吸引力消失了

在一段关系中，男人和女人放任自己是很自然的。 我们不像以前那样在身体外表上下功夫。

而且这不仅仅是关于身体上的吸引力；我们也被那些照顾自己、尊重自己身体和健康的伴侣所吸引。

在一段关系中失去身体上的吸引力可能很难处理，因为爱情可能仍然存在，但支持爱情的部分因素已经消失。

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挽回前男友的16种方法

1.吸一口气

让我们先说说这个节奏的问题。

如果你还在为分手而感到痛苦，你需要做的第一件事就是对自己真正诚实，看看你是否真的想要他回来。

有时，想按下重启键是对分手的冲击或突然的孤独感的反应。 我们非常善于深情地回顾一段关系，而当我们真正身处其中时，这段关系似乎并不那么美好。

那些曾经让你讨厌的关于他的事情？ 是的，它们在未来仍然会让你讨厌。 那些你们之间没有什么话要说的时候？ 那会再次发生。

我的观点是这样的。

如果他真的是适合你的人，那就拼命争取让他回来。 如果你只是想，"好吧，我想他比没有男朋友好一点"，那就继续前进。

花时间真正思考你想要什么，以及你为什么想要它。 给自己一个固定的时间--一个星期或一个月。 然后再回来找它。

你可能会惊讶地发现，即使在很短的时间内，他看起来也不像你目前认为的那样有前景。

2.给他空间（但要聪明地对待）。

当我们和某人分手后，通常会有一种几乎压倒性的欲望，想要联系他们。

也许你没有和他说话，但你相信如果你能和他说话，解释你的感受和你想要的东西，那么他就会冲回你身边。

生活中很少有那么简单的事情。

你真正要做的是把他放在一个他可以再次拒绝你和再次伤害你的位置上。 男人喜欢被渴望的感觉，但他们也喜欢被控制。 如果他开始看到你太绝望，或太需要，那么他就会跑到另一边去。

看起来你的前男友一旦有了一些空间，就会继续前进。 这是一个你必须自觉承担的风险。

我知道给他们空间似乎很难，而且是反直觉的，但让他独自一人是真正让他回到你的生活中的最好方法之一。

然而，你必须以一种非常具体的方式来做。 你不想简单地切断所有的沟通。 你必须与你前男友的潜意识对话，让他觉得你现在真的真的不想和他们说话。

试着给他们发送这个 "禁止交流 "的文本。

- "你是对的。 我们现在最好不要说话，但我希望最终能成为朋友。" -

我为什么喜欢它，因为你在与他们交流，你不需要再谈了。 从本质上讲，你在说，你真的不需要他们在你的生活中扮演任何角色。

为什么这么好？

你在你的前任身上诱发了一种 "对失去的恐惧"，这将再次引发他们对你的吸引力。

我是从布拉德-布朗宁那里了解到这段文字的，他是我最喜欢的关系专家。

在这个免费视频中，他将向你展示你到底可以做什么来让你的前男友再次想要你。

无论你的情况如何--或者自从你们两个人分手后，你的情况有多糟--他都会给你一些有用的提示，你可以立即应用。

点击这里观看他的免费视频。 如果你真的想让你的前任回来，这个视频将帮助你做到这一点。

3.专注于正确的事情

危险的是，你所有的注意力都集中在赢回你的前男友身上。 你把这看作是你的主要目标，并全力以赴去实现它。

你需要想得更远。

你们的主要目标应该是与对方建立长久的爱的关系。

虽然复合是实现这一目标的必要的第一步，但它不是达到目的的手段。 永远不要忘记这点。

这不仅仅是 "胜利"，至少不是那种狭义的胜利。 真正的胜利将是一个真正持久的关系，向前发展。

4.成为他生活中的一个积极影响

不管分手有多干净，你现在的前男友很可能把你和负面情绪联系在一起。

通过专注于建立你们的友谊，只是为他提供陪伴，他就会开始把你和更多积极的经历联系起来。

这并不是说你必须成为一个唯唯诺诺的女人。 成为他生活中的一个积极影响意味着尊重他的界限，支持他的兴趣和事业。

他需要知道，你愿意摆脱你们在一起时的争吵和争执。

当他想到你时，他应该期待与你共度时光，而不是害怕一些迫在眉睫的争吵或打架。

5.男人希望得到他们得不到的东西

可悲的是，这绝对是事实。 而你需要利用这一事实让他回到你的生活中来。

你在他接触你的道路上设置的每一个障碍都会成为他无法抗拒的挑战。 通过保持距离，你在他眼中的价值就会增加。

但这不是简单的消失。 搬到阿拉斯加的一个旧木屋里，使你无法得到，但可能不会重新点燃你们的关系。 他需要能够从远处欣赏你。

来自Hackspirit的相关故事：

幸运的是，Facebook和Instagram可以为你做这项工作。

你不必炫耀自己，也不必张贴你在其他男人身边的照片。 更重要的是过好自己的生活。 看起来强大、自信和快乐。

如果他认为你没有他也很好，你在他眼中就会变得更有吸引力。

成为 "令人难忘的人 "是你让他追你的首要方法，而不是其他方法。 赢得一个急于被赢得的女孩是没有挑战的。

如果你限制他接触你，就会把 "你想让他回来 "变成 "他为了让你回来而移山"。

如果你能拉动那个开关，我在这里的工作就完成了。

6.希望得到针对你的情况的建议吗？

虽然本文探讨了挽回前男友的主要方法，但与恋爱指导师讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况，如与前男友复合。 他们是面临这种挑战的人的一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历一个艰难的时刻时，我联系了他们。 在迷失在自己的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

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7.成为他的朋友

你真的想让你的前男友回来吗？

然后像从头开始一样对待这种关系。

你需要了解如何真正陪伴他，而不期待任何回报，无论你多么想念他。

如果你们没有在最好的条件下结束，他有可能不愿意表现得好像什么都没有改变过。

与他友好相处并严格保持柏拉图式的关系是启动你们互动的一个好方法。

每当你感到手痒想告诉他你的感受或表现得很浪漫时，只要记住这是你在试图赢回他。

在没有任何浪漫动机的情况下与他相处一段时间，将有助于你建立一种中立的关系--一种建立在友谊而不是浪漫基础上的关系。

作为朋友建立一个坚实的基础，实际上可能有助于你的案件，让他从不同的角度看待你，这可能有助于你挽回他的案件。

8.不要说他的坏话

是的，我知道这很诱人，但不要这样做。

一旦说了这些话，即使是在保密的情况下，它们也会有自己的生命。 这些话通常会传出去。 他从朋友的朋友那里听说了你对他的评价。

显然，我们有时都需要发泄，但尽量将这些谈话的重点放在你自己的伤害上。 不要去扭动刀子，或试图为你的故事赢得同情。

如果你真的想赢回你的前男友，那么对你的朋友们不慎重地谈论他是一个邪恶的起点。

新问卷调查 : "我的前任想要我回来吗？"我们在分手后都至少问过一次这个问题。 我做了一个有趣的科学测验来帮助你弄清楚。 在这里做我的测验。

9.把你的想法写下来

我不是建议你写一本浪漫小说，但有一种方法来捕捉和组织你的想法是有真正价值的。

它提供了一种在不破坏机密的情况下大声思考的方法。 而且它允许你清楚地思考，并跟踪你的位置。

这不是关于他的--所以没有必要把你的时间花在画心和练习你的新签名与他的姓氏上。 这是关于你。

想一想你想从生活中得到什么，幸福的未来会是什么样子。 浪漫可能是其中的一部分，但我猜它不会是全部。

写日记有很多已被证实的好处，但对你来说，主要的原因是给你一个自我反省的空间，同时也帮助你在分手后痊愈。

当你写下一些东西时，你会使它变得容易掌握。 它成为你能够参与的东西，并以不同的方式进行思考，而不是仅仅在你的大脑里有许多随机的想法在跳动。

10.花时间与其他男人相处

你不需要和他们约会，也不需要和他们上床。 但是，你应该花时间和其他男人在一起，让你的前男友看到。

这可能会在你前男友的系统中引发嫉妒，他或她最终可能会想让你的注意力回到自己身上。

嫉妒的力量是强大的；将它用于你的优势。 但要明智地使用它。

如果你觉得有点冒险，可以试试这个 "嫉妒 "的文本

- "我认为我们决定开始与其他人约会是个好主意。 我现在确实只想做朋友！" -

这样说，你就是在告诉你的前男友，你现在确实在和其他人约会......这反过来会让他们吃醋。

这是件好事。

你在向你的前夫传达你实际上是被别人需要的。 我们都被别人需要的人所吸引。 通过说你已经在周围约会，你几乎是在说 "这是你的损失！"

发送这条短信后，他们会因为我前面提到的 "害怕失去 "而开始对你再次产生吸引力。

这是我从布拉德-布朗宁那里学到的另一篇文章，他是我最喜欢的 "挽回你的前男友 "在线教练。

在最新的在线视频中（刚好是免费的），给出了一些有用的提示，你可以立即应用这些提示来挽回你的前任。

点击这里观看视频。

11.不要太努力

这是生活中的一个怪癖，往往事情发生在你看向另一边的时候。

挽回前男友的最佳方法之一，首先是你不要专注于是否挽回他。

这部分是关于他渴望一个已经振作起来并过着充实和快乐生活的人。 不过，更多的是关于你成为你想成为的人。 他不希望一个孤独的前女友整天坐在家里。

过你的生活，出去走走，和你的朋友在一起，这样做是因为这是你想做的--而不是因为他会在Instagram上看到并跑回来找你。

希望他这样做，但如果他不这样做，你仍然在过着最适合你的生活。

12.保持休闲

如果你收到前男友的短信，建议你们见面聊一聊，那就不要预订高级餐厅。

在这里，牛仔裤和T恤衫是每天的主旋律。

你不可能一下子从0到100英里。 如果你真的和他复合了，就像对待一段新的关系一样。 花点时间重新认识对方。 进行适当的约会。 一步一步来吧。

男人可以感觉到绝望，没有什么比这更有可能让他跑到山上去。

13.放弃戏剧

在这种情况下，太过情绪化不是你的朋友，要用你的头脑而不是用你的心来引导。

让他知道你每时每刻都在想念他，或者你不能没有他，也不会让他回来。

你不能强迫一个男人回到你身边。 他不会因为感觉 "应该这样做 "而这样做。

他真正想要的，不管他是否知道，是一个坚强的女人，没有他也能过上完美的生活。 你需要展示你的这一面。

14.让他着眼于未来

问题不在于你的前男友不会再爱你--你过去的关系已经表明他的感情可以有多强烈。

如果你曾试图与你的前男友复合，但失败了，也许真正的问题是封闭的思想。 他已经决定不给你第二次机会。

这是你需要翻越的情感之墙。

关键是让他想到未来，而不是纠缠于过去和与之相关的包袱。

15.清除空气

如果你到了认为要复合的地步，那就抓住机会创造一个坚实的基础来建立你的新关系。

这意味着你不应该让任何问题发酵，准备在道路上出现颠簸时立即抬头。

在一起之前，要进行一次诚实、清晰和清醒的对话。 确保你们都明白当初促使你们分开的问题。 而且你们都承诺与对方合作，确保这些问题不会再次发生。

这是一次关于细节的对话，但也是关于价值观的对话。 你们将如何对待对方？ 你们是否都会对困扰你们的事情始终保持诚实？

如果你们中的任何一方有需要道歉的事情，那么现在也是道歉的时候。

在这个阶段制定一些基本规则可能会感到有点痛苦，但你们的关系会因此而变得更好。

16.重归于好只是一个开始

如果你真的和你的前男友复合了，这并不是游戏结束。 就像我一开始说的，如果你太专注于赢得这场战斗，你很容易忘记你最初想要什么。

这应该是为了寻找一个长期的合作伙伴，与之共度生命中的重要部分，而不是为了证明他或其他人的错误。

像对待新的关系一样对待它。 花时间重新认识对方，建立起关系正常运作所需的信任水平。

导致你们分开的问题不可能消失。 对彼此开诚布公，付出必要的努力，使这段关系成为适合你们双方的关系。

总而言之：你有什么计划让他回来？

这就是你所拥有的。16种你可以赢回你前男友的方法。

如果你现在真的想和他复合，那么你需要一个可行的攻击计划。

忘掉那些警告你永远不要与你的前男友复合的反对者。 或者那些说你唯一的选择就是继续你的生活。

简单的事实是，与你的前男友复合是可以的。

如果你想要一些帮助，那么关系专家布拉德-布朗宁是我一直推荐的人。

布拉德有一个目标：帮助你赢回前任。

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他所做的事情的核心是：让你的前任说 "我犯了一个大错"。

布拉德-布朗宁声称90%以上的关系都可以得到挽救，虽然这个数字听起来高得不合理，但我倾向于认为他是有道理的。 我已经接触了太多《生活改变》的读者，他们都愉快地回到了他们的前任身边，所以我对他们持怀疑态度。

这里又是布拉德的免费视频的链接。

如果你想要一个几乎万无一失的计划来真正挽回你的前任，那么布拉德会给你一个。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的一个艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

如果你以前没有听说过Relationship Hero，它是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

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