Vi state chiedendo: "Come posso riconquistare il mio ex ragazzo?".

Quando ci si è appena lasciati con il proprio ragazzo, può sembrare che ci sia un vuoto incolmabile nella propria vita.

Il mondo sembra più grigio di prima.

Forse è stato lui a scaricarvi o forse siete stati voi a farlo. In ogni caso, dovete decidere cosa fare dopo.

Potreste deprimervi chiedendoci cosa sarebbe potuto accadere, oppure cercare di riconquistarlo.

So quale farei io al tuo posto.

In questo articolo vi aiuterò a capire esattamente come riconquistare il vostro ex ragazzo.

Tuttavia, per riconquistarlo significa capire il modo in cui gli uomini pensano, esaminare veramente la vostra relazione e decidere se è davvero meglio tornare insieme.

Quindi, prima di entrare nel merito dei 16 modi per riconquistarlo, esaminiamo innanzitutto perché gli uomini lasciano le relazioni.

I 5 motivi per cui gli uomini lasciano una relazione

È necessario capire perché la relazione è finita esattamente.

Forse una persona ha ferito il vostro partner in modi che non siete riusciti a perdonare immediatamente, tradendo o mentendo.

O forse vi siete semplicemente allontanati e qualcuno alla fine ha troncato una relazione che era già mezza morta.

Ma nella maggior parte dei casi in cui una relazione termina dopo una fine lenta, frustrante e confusa, ci sono alcune ragioni di fondo per cui gli uomini lasciano o si disinnamorano di una relazione.

Capire questi motivi vi aiuterà a capire esattamente come riconquistare il vostro ex ragazzo.

1) I vostri obiettivi erano incompatibili

Forse tu e il tuo ragazzo eravate in disaccordo su cose importanti e lui non riusciva a lasciar perdere.

Chiedetevi:

• Volete entrambi dei figli o non ne volete?
• Volete entrambi vivere nello stesso posto tra dieci anni?
• Avete entrambi progetti di carriera simili che non ostacolino la relazione?
• Avete entrambi una visione simile di come volete che sia la vostra vita?

Un disaccordo su uno qualsiasi di questi punti può essere una rottura importante, a prescindere da quanto forte sia il vostro amore.

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2) Si è perso con te

In una relazione ideale, voi due vi potenziate a vicenda, vi rendete migliori, siete più forti e più completi insieme.

La realtà è che alcuni uomini perdono il senso di sé o l'identità in una relazione.

Gli uomini apprezzano il loro tempo da soli e le loro grotte per uomini, e hanno bisogno di spazio lontano dalla relazione per stare con se stessi.

Quando sentono che il partner si appropria troppo della loro vita, dei loro spazi e del loro senso di sé, possono iniziare a sentirsi estremamente a disagio. Il risultato è che si allontanano emotivamente da voi.

Ecco alcuni segnali che indicano che questo potrebbe essere il caso:

• Avete lottato per "cambiarlo o aggiustarlo".
• Non sempre vuole presentarvi i suoi hobby o i suoi amici.
• Vi ha rimproverato perché lo assillate.
• È timido nel mostrarvi alcune parti di sé.
• Avete difficoltà a convincerlo ad aprirsi con voi.

Per gli uomini, trovare una partner che rispetti i propri limiti è la parte più importante della ricerca di un partner a lungo termine.

3) Non sapevate cosa volesse da una relazione

Vi siete lasciati per un motivo.

Quindi, se volete riconquistare il vostro ex ragazzo, dovete capire cosa è andato storto nella vostra relazione e risolvere i problemi che si trovano ai vostri piedi.

Una cosa utile da fare è pensare davvero a cosa spinge gli uomini nelle relazioni. Cosa vuole davvero da voi?

Di recente mi sono imbattuto in un nuovo affascinante concetto di psicologia delle relazioni che spiega molte cose sugli uomini: l'istinto dell'eroe.

Secondo l'istinto dell'eroe, gli uomini hanno un desiderio intrinseco di qualcosa di "più grande" che va al di là dell'amore o del sesso. È per questo che gli uomini che apparentemente hanno la "fidanzata perfetta" sono ancora infelici e si ritrovano costantemente alla ricerca di qualcos'altro o, peggio ancora, di qualcun altro.

In poche parole, gli uomini hanno una spinta biologica a farsi avanti per la donna a cui tengono e a guadagnarsi il suo rispetto in cambio.

I desideri maschili non sono complicati, ma solo incompresi. Gli istinti sono potenti motori del comportamento umano e questo è particolarmente vero per il modo in cui gli uomini affrontano le loro relazioni.

Quindi, quando l'istinto dell'eroe non viene attivato, è improbabile che gli uomini siano soddisfatti in una relazione.

Come si fa a scatenare in lui questo istinto e a dargli il senso di significato e di scopo che desidera?

In questo eccellente video gratuito, l'esperto di relazioni James Bauer illustra diverse cose che potete fare, rivelando frasi, messaggi e piccole richieste che potete usare fin da ora per scatenare questo istinto maschile molto naturale.

L'istinto dell'eroe è il segreto meglio custodito della psicologia delle relazioni e le poche donne che lo comprendono hanno un vantaggio quasi sleale in amore.

Ecco di nuovo il link al video.

4) La relazione è diventata un peso emotivo

In una relazione sana, entrambi i partner si sentono uguali e felici nella relazione e c'è un peso emotivo.

Entrambi i partner hanno la loro felicità e la loro vita, e insieme rendono migliori e più vive le situazioni dell'altro.

La situazione reale può essere che il vostro uomo senta di dovervi dare troppo dal punto di vista emotivo. Che sia vero o no, sente che è diventato il suo lavoro garantire la vostra felicità.

Ecco alcune cose che potreste aver fatto per farlo sentire così:

• Credete che vi debba determinate cose solo perché avete una relazione.
• Volete che sappia cosa volete senza dirglielo, perché credete che un buon fidanzato debba essere in grado di capirvi meglio.
• Lo avete punito emotivamente quando non si è comportato come volevate, facendogli implorare il vostro amore o il vostro perdono.
• Avete creato un ambiente in cui a volte vi teme perché non può prevedere se sarete difficili o facili in un certo giorno.

Tutti vogliamo l'amore, sia gli uomini che le donne.

Tuttavia, quando l'amore nella relazione diventa superiore alla responsabilità di portare la felicità di un'altra persona, il valore della relazione si svuota lentamente fino a quando ha più senso lasciarla.

5) L'attrazione fisica è scomparsa

È naturale per uomini e donne lasciarsi andare in una relazione. Non lavoriamo più sul nostro aspetto fisico come una volta.

E non si tratta solo di essere fisicamente attraenti; siamo anche attratti da partner che si prendono cura di sé e rispettano il proprio corpo e la propria salute.

Perdere l'attrazione fisica in una relazione può essere difficile da affrontare perché l'amore potrebbe essere ancora presente, ma una parte di ciò che sostiene l'amore è scomparsa.

NUOVO QUIZ Per aiutarvi a capire se il vostro ex vi rivuole, ho creato un quiz nuovo di zecca. Ve lo dirò direttamente in base alla vostra situazione. Guardate il mio quiz qui.

I 16 modi per riconquistare il vostro ex fidanzato

1. Respirare

Cominciamo con una parola sul ritmo.

Se vi sentite ancora provati da una rottura, la prima cosa da fare è essere davvero onesti con voi stessi per capire se lo volete davvero indietro.

A volte, il desiderio di premere il pulsante di reset è una risposta allo shock di una rottura o a un improvviso senso di solitudine. Siamo molto bravi a guardare indietro con affetto a una relazione che potrebbe non essere sembrata così bella quando la stavamo vivendo.

Quelle cose di lui che ti infastidivano? Sì, ti infastidiranno ancora in futuro. Le volte in cui non avevate nulla da dirvi? Succederà di nuovo.

Il punto è questo.

Se è davvero il ragazzo giusto per voi, allora lottate con le unghie e con i denti per riconquistarlo; se invece state solo pensando: "Beh, suppongo che sia marginalmente meglio che non avere un fidanzato", allora andate avanti.

Prendersi il tempo necessario per pensare davvero a ciò che si vuole e perché lo si vuole. Darsi un periodo di tempo prestabilito, una settimana o un mese, e poi tornarci su.

Potreste essere sorpresi dal fatto che, anche dopo un breve lasso di tempo, non sembri il candidato che pensate attualmente.

2. Lasciategli spazio (ma con intelligenza)

Quando ci siamo lasciati con qualcuno, è normale provare un desiderio quasi irrefrenabile di raggiungerlo e contattarlo.

Forse non gli parlate, ma credete che se riuscite a parlargli, a spiegargli come vi sentite e cosa volete, allora lui tornerà subito da voi.

La vita raramente è così semplice.

Non farete altro che metterlo nella condizione di rifiutarvi di nuovo e di ferirvi di nuovo. Agli uomini piace sentirsi desiderati, ma piace anche avere il controllo. Se inizia a vedervi troppo disperate o bisognose, allora scapperà dall'altra parte.

Può sembrare che il vostro ex si allontani una volta che ha un po' di spazio. È un rischio che dovete essere in grado di correre.

So che dare loro spazio sembra difficile e controintuitivo, ma lasciarlo in pace è uno dei modi migliori per farlo tornare nella vostra vita.

Tuttavia, dovete farlo in un modo molto specifico: non dovete semplicemente interrompere la comunicazione, ma dovete parlare al subconscio del vostro ex e fargli capire che non volete davvero parlare con lui in questo momento.

Provate a inviare loro questo testo "Nessuna comunicazione".

- "Hai ragione, è meglio che non parliamo adesso, ma alla fine vorrei che fossimo amici". -

Il motivo per cui mi piace è che state comunicando loro che non avete più bisogno di parlare. In sostanza, state dicendo che non avete bisogno che abbiano un ruolo nella vostra vita.

Perché è così bello?

Inducete nel vostro ex una "paura della perdita" che farà scattare di nuovo l'attrazione per voi.

Sono venuta a conoscenza di questo testo da Brad Browning, senza dubbio il mio esperto di relazioni preferito.

In questo video gratuito, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla vostra situazione, o da quanto avete sbagliato da quando vi siete lasciati, vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Se volete davvero riavere il vostro ex, questo video vi aiuterà a farlo.

3. Concentrarsi sulla cosa giusta

Il pericolo è che vi concentriate esclusivamente sulla riconquista del vostro ex ragazzo, che lo consideriate il vostro obiettivo principale e che facciate di tutto per raggiungerlo.

È necessario pensare più in grande.

Il vostro obiettivo principale dovrebbe essere quello di avere una relazione lunga e amorevole con l'altro.

Sebbene tornare insieme sia un primo passo necessario, non è un mezzo per raggiungere un fine. Non dimenticatelo mai.

Non si tratta solo di "vincere", almeno non in quel senso ristretto. La vera vittoria sarà una relazione reale e duratura per il futuro.

4. Diventare un'influenza positiva nella sua vita.

Indipendentemente da quanto sia stata pulita la rottura, è probabile che il tuo ex ragazzo ti associ a emozioni negative.

Concentrandovi sulla costruzione della vostra amicizia e facendogli semplicemente compagnia, inizierà ad associarvi a esperienze più positive.

Diventare un'influenza positiva nella sua vita significa rispettare i suoi limiti e sostenere i suoi interessi e la sua carriera.

Deve sapere che siete disposti a superare i litigi e le discussioni che avete avuto quando stavate insieme.

Quando pensa a voi, dovrebbe essere impaziente di passare del tempo con voi, invece di temere qualche discussione o litigio incombente.

5. Gli uomini vogliono ciò che non possono ottenere

Purtroppo questo è assolutamente vero e dovete approfittarne per farlo tornare nella vostra vita.

Ogni barriera che ponete nel suo cammino verso di voi diventa una sfida a cui non può resistere e, mantenendo le distanze, aumentate il vostro valore ai suoi occhi.

Ma non si tratta semplicemente di sparire: trasferirsi in una vecchia casetta di legno in Alaska vi rende irreperibili, ma probabilmente non riaccenderà la vostra relazione. Lui deve potervi ammirare da lontano.

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Per fortuna, Facebook e Instagram possono fare questo lavoro per voi.

Non devi ostentare te stessa o postare foto di te avvinghiata ad altri uomini. Si tratta piuttosto di vivere la tua vita, apparire forte, sicura di te e felice.

Se pensa che state bene senza di lui, diventerete ancora più attraenti ai suoi occhi.

Essere 'indimenticabili' è il modo numero uno per farsi inseguire da lui, piuttosto che il contrario. Non c'è sfida nel conquistare una ragazza che vuole disperatamente essere conquistata.

Agli uomini piace una missione, un compito che li metta alla prova. Se limitate il suo accesso a voi, la situazione può trasformarsi da "tu che lo rivuoi" a "lui che muove le montagne per riaverti".

Se riuscite a premere quell'interruttore, il mio lavoro qui è finito.

6. Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i principali modi per riconquistare il vostro ex ragazzo, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

Relationship Hero è un sito in cui coach relazionali altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili, come tornare insieme a un ex. È una risorsa molto popolare per chi si trova ad affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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7. Sii suo amico

Volete davvero riconquistare il vostro ex ragazzo?

Quindi affrontate la relazione come se foste partiti dal punto di partenza.

Dovete capire come essere sinceramente presenti per lui senza aspettarvi nulla in cambio, indipendentemente da quanto vi manchi.

E se non è finita nel migliore dei modi, è probabile che sia riluttante a comportarsi come se nulla fosse cambiato.

Essere amichevoli con lui e mantenere le cose strettamente platoniche è un buon modo per dare il via alle vostre interazioni.

Quando vi viene voglia di dirgli quello che provate o di comportarvi in modo romantico, ricordatevi che state cercando di riconquistarlo.

Trascorrere un po' di tempo con lui senza motivi romantici vi aiuterà a costruire un rapporto neutrale, basato sull'amicizia e non sul romanticismo.

Costruire una solida base di amicizia potrebbe aiutare il vostro caso e permettergli di vedervi sotto una luce diversa, il che potrebbe aiutarvi a riconquistarlo.

8. Non parlare male di lui

Sì, so che è una tentazione, ma non fatelo.

Una volta dette, anche in confidenza, le parole hanno l'abitudine di prendere vita propria. Di solito quelle parole si diffondono. Ha sentito quello che hai detto su di lui da un amico di un amico.

Ovviamente, tutti abbiamo bisogno di sfogarci a volte, ma cercate di mantenere l'attenzione di queste conversazioni sul vostro dolore. Non girate il coltello nella piaga o cercate di ottenere compassione per la vostra versione della storia.

Se volete davvero riconquistare il vostro ex, essere indiscreti su di lui con i vostri amici è un punto di partenza diabolico.

NUOVO QUIZ Tutti ci poniamo questa domanda almeno una volta dopo una rottura. Ho preparato un divertente quiz scientifico per aiutarvi a scoprirlo.

9. Scrivere i propri pensieri

Non vi sto suggerendo di scrivere un romanzo d'amore, ma è davvero utile avere un modo per catturare e strutturare i vostri pensieri.

Offre un modo per pensare ad alta voce senza rompere le confidenze e permette di pensare con chiarezza e di tenere sotto controllo la propria posizione.

Non si tratta di lui, quindi non c'è bisogno di passare il tempo a disegnare cuori e a praticare la nuova firma con il suo cognome: si tratta di voi.

Pensate a ciò che volete dalla vita e a come sarebbe un futuro felice: il romanticismo potrebbe farne parte, ma credo che non sarà tutto.

I vantaggi di tenere un diario sono molti e comprovati, ma per voi i motivi principali sono quelli di avere uno spazio per riflettere su voi stessi e di aiutarvi a guarire dopo una rottura.

Quando scrivete qualcosa, lo rendete afferrabile, diventa qualcosa con cui potete impegnarvi e a cui potete pensare in modo diverso, invece di avere solo tanti pensieri casuali che vi frullano nel cervello.

10. Trascorrere del tempo con altri ragazzi

Non devi uscire con loro, né andarci a letto. Dovresti però passare del tempo con altri ragazzi e far sì che il tuo ex ragazzo se ne accorga.

Questo potrebbe scatenare la gelosia del vostro ex e lui o lei potrebbe finire per volere di nuovo le vostre attenzioni per sé.

La gelosia è potente; usatela a vostro vantaggio, ma usatela con saggezza.

Se vi sentite un po' avventurosi, provate questo testo "Gelosia".

- "Penso che sia stata un'ottima idea quella di iniziare a frequentare altre persone. In questo momento voglio solo essere amica!". -

Dicendo questo, dite al vostro ex che in realtà state uscendo con altre persone in questo momento... il che lo renderà a sua volta geloso.

È una cosa positiva.

Stai comunicando al tuo ex che sei effettivamente desiderata da altri. Siamo tutti attratti da persone desiderate da altri. Dicendo che stai già uscendo con altri, stai praticamente dicendo che "ci rimetti tu!".

Dopo l'invio di questo testo, inizieranno a provare nuovamente attrazione per voi a causa della "paura della perdita" di cui ho parlato prima.

Questo è un altro testo che ho imparato da Brad Browning, il mio coach online preferito per "riconquistare il tuo ex".

Nell'ultimo video online (che si dà il caso sia gratuito), dà una serie di consigli utili che potete applicare immediatamente per riconquistare il vostro ex.

Fare clic qui per vedere il video.

11. Non sforzatevi troppo

È una delle stranezze della vita: spesso le cose accadono quando si guarda dall'altra parte.

Uno dei modi migliori per riconquistare il vostro ex fidanzato è quello di non concentrarvi sul fatto di riconquistarlo o meno.

In parte si tratta del desiderio di una persona che ha messo la testa a posto e che vive una vita piena e felice. Ma soprattutto si tratta di essere la persona che si vuole essere. Non vuole una ex ragazza sola che sta a casa tutto il giorno.

Vivi la tua vita, esci, stai con i tuoi amici, fallo perché è quello che vuoi fare, non solo perché lui lo vedrà su Instagram e tornerà di corsa da te.

Si spera che lo faccia, ma se non lo fa, state comunque vivendo una vita che funziona al meglio per voi.

12. Mantenere la disinvoltura

Se ricevete un messaggio dal vostro ex fidanzato che vi propone di incontrarvi per una chiacchierata, non prenotate un ristorante di lusso.

Qui jeans e maglietta sono all'ordine del giorno.

Non si può passare da 0 a 100 miglia all'ora all'istante. Se tornate con lui, trattatelo come se fosse una nuova relazione. Prendetevi il tempo di conoscervi di nuovo, di avere appuntamenti adeguati, di fare un passo alla volta.

Gli uomini percepiscono la disperazione e non c'è niente di più probabile che lo faccia scappare a gambe levate.

13. Abbandonare il dramma

Fatevi guidare dalla testa e non dal cuore. Essere troppo emotivi in questa situazione non è vostro amico.

Fargli sapere che ti manca ogni ora o che non puoi vivere senza di lui non lo farà tornare.

Non si può convincere un uomo a tornare con te, non lo farà perché gli sembra "la cosa giusta da fare".

Quello che lui vuole davvero, che lo sappia o meno, è una donna forte che possa vivere benissimo senza di lui. Dovete mostrare questo lato di voi.

14. Farlo guardare al futuro

Il problema non è che il vostro ex non vi amerà più: la vostra relazione passata ha dimostrato quanto forti possano essere i suoi sentimenti.

Se avete provato a tornare con il vostro ex ma non ci siete riusciti, forse il vero problema è una mentalità chiusa. Ha già deciso di non darvi una seconda possibilità.

Questo è il muro emotivo che dovete superare.

La chiave è fargli pensare al futuro, invece di soffermarsi sul passato e sul bagaglio ad esso associato.

15. Liberare l'aria

Se arrivate al punto di pensare di tornare insieme, cogliete l'occasione per creare una base solida su cui costruire la vostra nuova relazione.

Ciò significa che non dovreste lasciare che i problemi si incancreniscano, pronti a rialzare la testa non appena c'è un ostacolo sulla strada.

Prima di riunirvi, fate una conversazione onesta, chiara e sobria. Assicuratevi che entrambi abbiate compreso i problemi che vi hanno portato a separarvi e che vi impegniate a lavorare l'uno con l'altro per fare in modo che non si ripetano.

Si tratta di una conversazione sui dettagli, ma anche sui valori: come vi tratterete? Sarete sempre onesti sulle cose che vi preoccupano?

Se ci sono cose per cui uno dei due deve scusarsi, è il momento di farlo.

Stabilire alcune regole di base in questa fase può sembrare un po' doloroso, ma la vostra relazione sarà molto migliore per questo.

16. Tornare insieme è solo l'inizio

Se tornate con il vostro ex ragazzo, non è tutto finito: come ho detto all'inizio, se vi concentrate troppo sul vincere questa battaglia, potreste facilmente perdere di vista ciò che volevate all'inizio.

L'obiettivo dovrebbe essere quello di trovare un partner a lungo termine con cui trascorrere una parte significativa della propria vita, non di dimostrare a lui o ad altri che si sbaglia.

Trattate la relazione come se fosse una nuova relazione: passate del tempo a conoscervi di nuovo, costruite il livello di fiducia necessario per far funzionare bene la relazione.

È improbabile che i problemi che vi hanno portato alla separazione siano scomparsi. Siate aperti e onesti l'uno con l'altro e mettete in atto il lavoro necessario per trasformare questa relazione in una che funzioni per entrambi.

In conclusione: qual è il vostro piano per riaverlo?

Ecco a voi 16 modi per riconquistare il vostro ex fidanzato.

Se vuoi davvero tornare con lui in questo momento, allora hai bisogno di un piano d'attacco che funzioni.

Dimenticate i detrattori che vi avvertono di non tornare mai con il vostro ex o quelli che dicono che la vostra unica opzione è andare avanti con la vostra vita.

La semplice verità è che tornare con il proprio ex può funzionare.

Se volete un aiuto per farlo, l'esperto di relazioni Brad Browning è la persona che consiglio sempre.

Brad ha un solo obiettivo: aiutarvi a riconquistare un ex.

Guardate qui il suo eccellente video introduttivo.

Il punto cruciale di ciò che fa è questo: far dire al vostro ex "ho fatto un grosso errore".

Brad Browning sostiene che oltre il 90% di tutte le relazioni può essere recuperato e, anche se questa percentuale può sembrare irragionevole, tendo a pensare che abbia ragione. Sono stato in contatto con troppi lettori di Life Change che sono tornati felicemente con il loro ex per essere scettico.

Ecco il link al video gratuito di Brad.

Se volete un piano quasi infallibile per riconquistare la vostra ex, Brad ve ne darà uno.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

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Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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