Как да си върнете бившето гадже... завинаги! 16 важни стъпки, които трябва да предприемете

Irene Robinson 05-08-2023
Irene Robinson

Съдържание

Питате ли се: "Как да си върна бившето гадже?"

Когато току-що сте се разделили с приятеля си, може да изглежда, че в живота ви зее дупка.

Светът изглежда по-мрачен, малко по-сив от преди.

Може би той ви е изоставил, а може би вие сте го направили. Каквото и да е, трябва да решите какво да правите по-нататък.

Можеш да тъгуваш и да се чудиш какво би могло да бъде. Или можеш да се опиташ да го спечелиш обратно.

Знам кое бих направил на ваше място.

В тази статия ще ви помогна да разберете как точно да си върнете бившето гадже.

Да си го върнете обаче означава да разберете начина, по който мислят мъжете, да проучите връзката си и да решите дали наистина е по-добре да сте отново заедно.

И така, преди да се спра на 16-те основни начина да си го върнете, нека първо да разгледаме защо мъжете напускат връзките си.

5-те причини, поради които мъжете напускат връзката си

Трябва да разберете защо точно е приключила връзката.

Може би един човек е наранил партньора ви по начин, който не сте могли да му простите веднага - чрез изневяра или лъжа.

А може би двамата просто сте се отдалечили един от друг и накрая някой е прекъснал връзката, която вече е била наполовина мъртва.

Но в повечето случаи, когато една връзка приключва след бавен, разочароващ и объркващ финал, има някои основни причини, поради които мъжете напускат или се разлюбват във връзките си.

Разбирането на тези причини ще ви помогне да разберете как точно да си върнете бившето гадже.

1) Целите ви са били несъвместими

Може би с приятеля ви не сте били съгласни по важни въпроси и той просто не е могъл да се откаже от тях.

Запитайте се:

  • И двамата ли искате или не искате деца?
  • Искате ли и двамата да живеете на същото място след десет години?
  • И двамата имате ли сходни планове за кариера, които няма да попречат на връзката ви?
  • И двамата имате ли сходни виждания за това как искате да се развие животът ви?

Несъгласието по някоя от тези точки може да бъде сериозен проблем, независимо колко силна е любовта ви.

НОВ ТЕСТ : "Иска ли бившият ми мъж да си ме върне?" Ако все още обичате бившия си мъж, вероятно си задавате този въпрос. Съставих забавен научнообоснован тест, за да ви помогна да го разберете.

2) Изгубил е себе си с вас

В идеалната връзка двамата се обогатявате взаимно. Вие се правите един друг по-добри версии на себе си; заедно сте по-силни и по-пълноценни.

Реалността е такава, че някои мъже губят чувството си за собствена идентичност във връзката.

Мъжете ценят времето, прекарано насаме, и своите пещери, и се нуждаят от пространство извън връзката, за да бъдат сами със себе си.

Когато почувстват, че партньорът им завзема твърде голяма част от живота им, от пространството им и от цялостното им самочувствие, те могат да започнат да се чувстват изключително неудобно. Резултатът е, че се отдръпват емоционално от вас.

Ето някои признаци, че това може да е така:

  • Борили сте се за "промяна или поправяне".
  • Той не винаги иска да ви запознае с хобитата или приятелите си.
  • Той ви е викал, че го тормозите
  • Срамува се да ви покаже някои части от себе си.
  • Трудно ви е да го накарате да се отвори за вас

За мъжете намирането на партньорка, която зачита техните граници, е най-важната част от намирането на дългосрочен партньор.

3) Не сте знаели какво иска той от връзката си

Разделихте се по някаква причина.

Така че, ако искате да си върнете бившия приятел, трябва да разберете какво се е объркало във връзката ви. И да отстраните всички проблеми, които са в основата ви.

Едно полезно нещо е да помислите наистина за това какво движи мъжете във връзките. Какво всъщност иска той от вас?

Неотдавна се сблъсках с една очарователна нова концепция в психологията на взаимоотношенията, която обяснява много неща за мъжете - инстинктът на героя.

Според инстинкта на героя у мъжете е заложено желание за нещо "по-голямо", което надхвърля любовта или секса. Ето защо мъжете, които привидно имат "перфектната приятелка", все още са нещастни и се оказват в постоянно търсене на нещо друго - или най-лошото от всичко, на някой друг.

Просто казано, мъжете имат биологичен стремеж да се застъпят за жената, за която се грижат, и да заслужат нейното уважение в замяна.

Мъжките желания не са сложни, а просто неправилно разбрани. Инстинктите са мощни двигатели на човешкото поведение и това важи с особена сила за начина, по който мъжете подхождат към своите взаимоотношения.

Така че, когато инстинктът на героя не е задействан, е малко вероятно мъжете да бъдат удовлетворени от връзката си.

Как да задействате този инстинкт у него? И да му дадете усещането за смисъл и цел, за което тя копнее?

В този отличен безплатен видеоклип експертът по взаимоотношенията Джеймс Бауер описва няколко неща, които можете да направите. Той разкрива фрази, текстове и малки молби, които можете да използвате още сега, за да задействате този естествен мъжки инстинкт.

Инстинктът на героя е най-добре пазената тайна в психологията на взаимоотношенията и малкото жени, които го разбират, имат почти несправедливо предимство в любовта.

Ето връзка към видеото отново.

4) Връзката се е превърнала в емоционално бреме

В една здрава връзка и двамата партньори се чувстват равнопоставени и щастливи в нея, а емоционалната тежест е налице.

И двамата партньори имат свое собствено щастие и свой собствен живот, а заедно правят ситуациите на другия по-добри и по-живи.

Истинската ситуация може да е такава, че вашият мъж смята, че трябва да ви дава твърде много емоционално. Независимо дали е точно или не, той смята, че е станало негова работа да ви осигури щастие.

Ето някои неща, които може да сте направили, за да го накарате да се чувства по този начин:

  • Смятате, че той ви дължи определени неща само защото сте във връзка
  • Искате той да знае какво искате, без да му казвате, защото вярвате, че доброто гадже трябва да може да ви разбере по-добре.
  • Емоционално сте го наказвали, когато не се е държал така, както сте искали, карайки го да моли за любовта или прошката ви.
  • Създали сте среда, в която той понякога се страхува от вас, защото не може да предвиди дали ще му бъде трудно или лесно в определен ден.

Всички искаме любов - и мъжете, и жените.

Когато обаче любовта във връзката стане по-силна от отговорността да носиш щастието на друг човек, това бавно изчерпва стойността на връзката, докато не стане по-разумно да я напуснете.

5) Физическото привличане изчезна

Естествено е мъжете и жените да се отпускат в една връзка. Не работим върху външния си вид както преди.

И не става дума само за физическа привлекателност; привличат ни и партньори, които се грижат за себе си и уважават тялото и здравето си.

Загубата на физическото привличане в една връзка може да е трудна за преодоляване, защото любовта може да е все още налице, но част от това, което я поддържа, е изчезнало.

НОВ ТЕСТ : За да ви помогна да разберете дали бившият ви иска да си ви върне, създадох чисто нов тест. ще ви го кажа направо въз основа на собствената ви ситуация. вижте теста ми тук.

16 начина да си върнете бившето гадже

1. Поемете си дъх

Нека започнем с няколко думи за темпото на работа.

Ако все още се чувствате сурова след раздялата, първото нещо, което трябва да направите, е да бъдете наистина честна със себе си и да си отговорите дали наистина искате той да се върне.

Понякога желанието да натиснем бутона за рестартиране е реакция на шока от раздялата или внезапното чувство на самота. Много сме добри в това да си спомняме с любов за връзка, която може да не е изглеждала толкова добра, когато сме били в нея.

Онези неща в него, които ви дразнеха? Да, те ще ви дразнят и в бъдеще. Моментите, в които нямахте какво да си кажете? Това ще се повтори.

Моята гледна точка е следната.

Ако той наистина е правилният човек за теб, бори се със зъби и нокти, за да си го върнеш. Ако просто си мислиш: "Е, предполагам, че е малко по-добре, отколкото да нямаш никакво гадже", тогава продължи напред.

Отделете време, за да помислите какво искате и защо го искате. Дайте си определен период от време - седмица или месец. След това се върнете към него.

Може би ще се изненадате, че дори след кратко време той не изглежда толкова перспективен, колкото си мислите, че е в момента.

2. Дайте му пространство (но го правете разумно)

Когато сме скъсали с някого, обикновено изпитваме почти непреодолимо желание да го потърсим и да се свържем с него.

Може би не говорите с него, но вярвате, че ако успеете да му говорите, да му обясните как се чувствате и какво искате, той ще се върне при вас.

Животът рядко е толкова прост.

Единственото, което наистина ще направите, е да го поставите в положение, в което може да ви отхвърли отново и да ви нарани отново. Мъжете обичат да се чувстват желани, но също така обичат да контролират ситуацията. Ако започне да ви възприема като твърде отчаяна или твърде нуждаеща се, той ще потегли в друга посока.

Може да ви се струва, че бившият ви партньор просто ще продължи напред, щом получи известно пространство. Това е риск, който трябва да се чувствате комфортно да поемете.

Знам, че да им дадеш пространство изглежда трудно и нелогично, но да го оставиш сам е един от най-добрите начини да го върнеш в живота си.

Трябва обаче да го направите по много специфичен начин. Не искате просто да прекъснете всякаква комуникация. Трябва да говорите с подсъзнанието на бившия си и да го накарате да изглежда така, сякаш наистина не искате да говорите с него в момента.

Опитайте се да им изпратите този текст "Без комуникация".

- "Права си. Най-добре е да не говорим сега, но в крайна сметка бих искала да станем приятели." -

Защо ми харесва това е, че им съобщавате, че няма нужда да говорите повече. По същество казвате, че всъщност нямате нужда те да играят някаква роля в живота ви занапред.

Защо това е толкова добро?

Предизвиквате "страх от загуба" в бившия си партньор, което ще предизвика отново привличането му към вас.

Научих за този текст от Брад Браунинг, моя любим експерт по взаимоотношенията.

В този безплатен видеоклип той ще ви покаже какво точно можете да направите, за да накарате бившата си жена да ви пожелае отново.

Без значение в каква ситуация се намирате - или колко много сте се объркали след раздялата - той ще ви даде редица полезни съвети, които можете да приложите веднага.

Кликнете тук, за да гледате безплатното му видео. Ако наистина искате да си върнете бившия, това видео ще ви помогне да го направите.

3. Съсредоточете се върху правилното нещо

Опасността е, че целият ви фокус ще бъде насочен към това да си върнете бившето гадже. Че виждате това като своя основна цел и правите всичко възможно, за да я постигнете.

Трябва да мислите по-мащабно.

Основната ви цел трябва да бъде да имате дълга и любяща връзка помежду си.

Въпреки че събирането е необходима първа стъпка към това, то не е средство за постигане на целта. Никога не забравяйте това.

Не става въпрос само за "победа", поне не в този тесен смисъл. Истинската победа ще бъде истинска трайна връзка занапред.

4. Станете източник на положително влияние в живота му

Независимо колко чиста е била раздялата, бившият ви приятел вероятно ви свързва с негативни емоции.

Като се съсредоточите върху изграждането на приятелството ви и просто му осигурите компания, той ще започне да ви свързва с повече положителни преживявания.

Това не означава, че трябва да бъдете "да". Да оказвате положително влияние в живота му означава да уважавате границите му и да подкрепяте интересите и кариерата му.

Той трябва да знае, че сте готови да преодолеете караниците и споровете, които сте имали, когато сте били заедно.

Когато мисли за вас, той трябва да очаква с нетърпение да прекара време с вас, вместо да се страхува от предстоящ спор или кавга.

5. Мъжете искат това, което не могат да получат

За съжаление, това е абсолютно вярно. И трябва да използвате този факт, за да го върнете в живота си.

Всяка бариера, която поставяте на пътя му към вас, се превръща в предизвикателство, на което той не може да устои. И като спазвате дистанция, увеличавате стойността си в неговите очи.

Преместването в стара дървена хижа в Аляска ви прави недостъпна, но вероятно няма да възроди връзката ви. Той трябва да може да ви се възхищава отдалеч.

Свързани истории от Hackspirit:

    За щастие Facebook и Instagram могат да свършат тази работа вместо вас.

    Не е нужно да се изтъквате или да публикувате снимки, на които сте облечени около други момчета. По-скоро е важно да живеете живота си. Да изглеждате силни, уверени и щастливи.

    Ако той смята, че се справяте и без него, ще станете още по-привлекателна в неговите очи.

    Да бъдеш "незабравима е начин номер едно, по който ще го накараш да те преследва, а не обратното. Няма предизвикателство да спечелиш момиче, което отчаяно иска да бъде спечелено.

    Мъжете обичат мисия; задача, която ги предизвиква. Ако ограничите достъпа му до вас, това може да се превърне от "вие искате да си го върнете" в "той премества планини, за да си ви върне".

    Ако можете да издърпате този ключ, работата ми тук е свършена.

    Вижте също: 10 признака, че бившата ви жена е приключила с вас (и какво да направите по въпроса)

    6. Искате да получите съвет, който е специфичен за вашата ситуация?

    Въпреки че в тази статия са разгледани основните начини за връщане на бившето гадже, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по връзките.

    Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

    Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например да се съберат отново с бившия си партньор. Те са много популярен източник на информация за хората, изправени пред подобно предизвикателство.

    Откъде да знам?

    Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

    Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

    Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

    Щракнете тук, за да започнете.

    7. Бъдете негов приятел

    Наистина ли искате да си върнете бившето гадже?

    След това подходете към връзката, сякаш започвате отначало.

    Трябва да разберете как да бъдете истински до него, без да очаквате нищо в замяна, независимо колко много ви липсва.

    И ако не сте приключили по най-добрия начин, има вероятност той да не е склонен да се държи така, сякаш нищо не се е променило.

    Да бъдете приятелски настроени към него и да поддържате строго платонични отношения е добър начин да започнете взаимодействието си.

    Винаги, когато ви се прииска да му кажете какво чувствате или да се държите романтично, просто си спомнете, че се опитвате да го спечелите обратно.

    Прекарването на известно време с него без романтични мотиви ще ви помогне да изградите неутрална връзка - такава, която се основава на приятелство, а не на романтика.

    Изграждането на солидна основа като приятели може действително да помогне на вашия случай и да му позволи да ви види в друга светлина, което може да ви помогне да си го върнете.

    8. Не го злепоставяйте

    Да, знам, че е съблазнително, но не го правете.

    Веднъж изречени, дори и на доверие, думите имат навика да заживяват свой собствен живот. Тези думи обикновено се разчуват. Той е чул какво сте казали за него от приятел на приятел.

    Очевидно е, че всички понякога имаме нужда да се измъкнем, но се опитайте да запазите фокуса на тези разговори върху собствената си болка. Не изкривявайте ножа и не се опитвайте да спечелите съчувствие за своята версия на историята.

    Ако наистина искате да си върнете бившия, недискретното говорене за него пред приятелите ви е дяволска отправна точка.

    НОВ ТЕСТ : "Иска ли бившият ми да си ме върне?" Всички си задаваме този въпрос поне веднъж след раздяла. Съставих забавен научно обоснован тест, който ще ви помогне да разберете това.

    9. Запишете мислите си

    Не ви предлагам да напишете роман, но има истинска стойност да имате начин да записвате и структурирате мислите си.

    Тя осигурява начин да мислите на глас, без да нарушавате поверителността. И ви позволява да мислите ясно и да следите къде се намирате.

    Не става дума за него - така че няма нужда да прекарвате времето си в рисуване на сърца и практикуване на новия си подпис с фамилията му. Става дума за вас.

    Помислете какво искате от живота и как би изглеждало едно щастливо бъдеще. Романтиката може да е част от това, но предполагам, че няма да е всичко.

    Има много доказани ползи от воденето на дневник, но за вас основните причини са да ви даде възможност за самоанализ и да ви помогне да се излекувате след раздяла.

    Когато записвате нещо, то става разбираемо. Става нещо, с което можете да се занимавате и да мислите по различен начин, а не просто да имате много случайни мисли, които се въртят в мозъка ви.

    Вижте също: 10 причини да имаш стандарти като жена да е толкова важно

    10. Прекарвайте време с други момчета

    Не е нужно да се срещаш с тях или да спиш с тях. Трябва обаче да прекарваш време с други момчета и да позволиш на бившия си приятел да види това.

    Това може да предизвика ревност в системата на бившия ви партньор и той или тя в крайна сметка да поиска да върне вниманието ви за себе си.

    Ревността е силна; използвайте я в своя полза. Но я използвайте разумно.

    Ако се чувствате малко по-смели, опитайте този текст "Ревност".

    - "Мисля, че беше страхотна идея да започнем да се срещаме с други хора. В момента искам да бъдем само приятели!" -

    С тези думи казвате на бившия си, че всъщност се срещате с други хора в момента... което на свой ред ще го накара да ревнува.

    Това е добре.

    По този начин съобщавате на бившия си, че всъщност сте желана от други хора. Всички сме привлечени от хора, които са желани от други хора. Като казвате, че вече се срещате наоколо, вие до голяма степен казвате, че "това е ваша загуба!"

    След като изпратите този текст, те ще започнат отново да изпитват привличане към вас заради "страха от загуба", който споменах по-рано.

    Това е още един текст, който научих от Брад Браунинг, който е любимият ми онлайн треньор по темата "върни си бившия".

    В последното си онлайн видео (което е безплатно) дава редица полезни съвети, които можете да приложите веднага, за да си върнете бившия.

    Кликнете тук, за да гледате видеоклипа.

    11. Не се старайте твърде много

    Една от странностите на живота е, че често нещата се случват, когато гледаш настрани.

    Един от най-добрите начини да си върнете бившето гадже започва с това да не се фокусирате върху това дали ще го върнете, или не.

    Отчасти става дума за това, че той желае да има някого, който е събрал нещата си и живее пълноценен и щастлив живот. Повече от това обаче става дума за това, че вие сте човекът, който искате да бъдете. Той не иска самотна бивша приятелка, която да седи по цял ден вкъщи.

    Живейте живота си. Излизайте. Бъдете с приятелите си. Правете го, защото това е, което искате да правите - не само защото той ще го види в Instagram и ще се върне при вас.

    Надявам се, че го прави. Но ако не го прави, все още живеете живота, който работи най-добре за вас.

    12. Запазете непринудеността

    Ако получите съобщение от бившето си гадже с предложение да се срещнете, за да си поговорите, не резервирайте луксозен ресторант.

    Вместо това се срещнете на кафе. Дънките и тениската са на дневен ред тук.

    Не можеш веднага да преминеш от 0 към 100 мили в час. Ако все пак се върнеш при него, отнасяй се към това като към нова връзка. Отдели време да се опознаете отново. Организирай подходящи срещи. Прави стъпка по стъпка.

    Мъжете усещат отчаянието и няма нищо по-вероятно да го накара да избяга по хълмовете.

    13. Откажете се от драмата

    Ръководете се от главата, а не от сърцето си. Прекалената емоционалност в тази ситуация не е ваш приятел.

    Ако му кажете, че ви липсва всеки час или че не можете да живеете без него, няма да си го върнете.

    Не можеш да накараш човек да се върне при теб. Той няма да го направи, защото му се струва, че това е "правилното нещо".

    Това, което той наистина иска, независимо дали го знае, или не, е силна жена, която може да живее напълно добър живот без него. Трябва да покажеш тази своя страна.

    14. Накарайте го да гледа в бъдещето

    Проблемът не е в това, че бившият ви съпруг няма да ви обича отново - предишната ви връзка е показала колко силни могат да бъдат чувствата му.

    Ако сте се опитали да се върнете при бившия си, но не сте успели, може би истинският проблем е в затвореното съзнание. Той вече е решил да не ви дава втори шанс.

    Това е емоционалната стена, която трябва да преодолеете.

    Ключът е да го накарате да мисли за бъдещето, вместо да се занимава с миналото и свързания с него багаж.

    15. Изчистете въздуха

    Ако сте стигнали до момента, в който смятате да се съберете отново, използвайте възможността да създадете солидна основа, върху която да изградите новата си връзка.

    Това означава, че не бива да оставяте никакви проблеми да се разрастват, готови да излязат на повърхността веднага щом се появи неравност по пътя.

    Проведете честен, ясен и трезв разговор, преди да се съберете. Уверете се, че и двамата разбирате проблемите, които са ви разделили на първо място. И че и двамата сте решени да работите един с друг, за да сте сигурни, че те няма да се повторят.

    Това е разговор за детайли, но и за ценности. Как ще се отнасяте един към друг? Ще бъдете ли винаги честни за нещата, които ви притесняват?

    Ако има неща, за които някой от вас трябва да се извини, сега е моментът да го направите.

    Определянето на някои от основните правила на този етап може да е малко болезнено, но връзката ви ще бъде много по-добра заради него.

    16. Да се съберем отново е само началото

    Ако все пак се върнете при бившия си приятел, това не е краят на играта. Както казах в началото, ако се съсредоточите прекалено много върху спечелването на тази битка, лесно може да изгубите от поглед това, което сте искали на първо място.

    Целта е да намерите дългосрочен партньор, с когото да прекарате значителна част от живота си, а не да доказвате, че той или други хора грешат.

    Отнасяйте се към връзката като към нова. Прекарайте време, за да се опознаете отново, изградете нивото на доверие, което е необходимо за правилното функциониране на връзката.

    Проблемите, които са довели до раздялата ви, едва ли са изчезнали. Бъдете открити и честни един с друг и положете необходимата работа, за да превърнете тази връзка в такава, която работи и за двама ви.

    В заключение: какъв е планът ви да си го върнете?

    Ето ги и 16 начина да си върнете бившето гадже.

    Ако наистина искате да се върнете при него точно сега, тогава ви е необходим план за атака, който ще проработи.

    Забравете скептиците, които ви предупреждават никога да не се връщате към бившия си, или тези, които казват, че единствената ви възможност е да продължите живота си.

    Истината е, че връщането към бившата ви жена може да се осъществи.

    Ако искате да ви помогна, препоръчвам ви експерта по взаимоотношенията Брад Браунинг.

    Брад има една цел: да ви помогне да си върнете бившия.

    Гледайте отличното му видео за представяне тук.

    Същността на това, което той прави, е следната: да накара бившия ви да каже "направих огромна грешка".

    Брад Браунинг твърди, че над 90 % от всички връзки могат да бъдат спасени, и макар това да звучи неразумно високо, аз съм склонен да мисля, че той е на прав път. Контактувал съм с твърде много читатели на "Промяна в живота", които щастливо са се върнали при бившата си жена, за да бъда скептик.

    Ето връзка към безплатното видео на Брад.

    Ако искате почти сигурен план за връщане на бившата си жена, Брад ще ви го даде.

    Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

    Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

    Знам това от личен опит...

    Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

    Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

    Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

    Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

    Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.

    Irene Robinson

    Ирен Робинсън е опитен коуч по взаимоотношенията с над 10 години опит. Нейната страст да помага на хората да се ориентират в сложните взаимоотношения я кара да преследва кариера в консултирането, където скоро открива дарбата си за практични и достъпни съвети за взаимоотношения. Ирен вярва, че взаимоотношенията са крайъгълният камък на пълноценния живот и се стреми да даде на своите клиенти инструментите, от които се нуждаят, за да преодолеят предизвикателствата и да постигнат трайно щастие. Нейният блог е отражение на нейния опит и прозрения и е помогнал на безброй хора и двойки да намерят своя път през трудни моменти. Когато не тренира или не пише, Ирен може да бъде намерена да се наслаждава на открито със семейството и приятелите си.