فہرست کا خانہ
کیا آپ اپنے آپ سے پوچھ رہے ہیں، "میں اپنے سابق بوائے فرینڈ کو کیسے واپس لا سکتا ہوں؟"
بھی دیکھو: 21 نشانیاں ایک شادی شدہ خاتون ساتھی کارکن آپ کے ساتھ سونا چاہتی ہے۔جب آپ نے ابھی اپنے بوائے فرینڈ سے رشتہ توڑ لیا ہے، تو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی زندگی میں کوئی سوراخ ہے۔
دنیا پہلے کی نسبت کچھ زیادہ بھوری لگتی ہے۔
شاید اس نے آپ کو پھینک دیا ہو یا شاید آپ ہی تھے جنہوں نے ڈمپنگ کی۔ جو بھی تھا، آپ کو فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آگے کیا کرنا ہے۔
آپ حیران رہ سکتے ہیں کہ کیا ہوا ہوگا۔ یا آپ اسے جیتنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
میں جانتا ہوں کہ میں آپ کے جوتوں میں کون سا کام کروں گا۔
اس مضمون میں، میں آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے جا رہا ہوں کہ آپ کو کیسے حاصل کرنا ہے۔ آپ کا سابق بوائے فرینڈ واپس۔
تاہم، اسے واپس لانے کا مطلب یہ ہے کہ مردوں کے سوچنے کے انداز کو سمجھنا، آپ کے رشتے کا صحیح معنوں میں جائزہ لینا، اور یہ فیصلہ کرنا کہ آیا آپ واقعی ایک ساتھ بہتر ہیں۔
لہذا، اس سے پہلے کہ میں واپس آؤں۔ اسے واپس لانے کے 16 بڑے طریقوں میں، آئیے سب سے پہلے اس بات کا جائزہ لیں کہ مرد پہلے رشتے کیوں چھوڑتے ہیں۔
مردوں نے رشتہ چھوڑنے کی 5 وجوہات
آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ رشتہ بالکل کیوں ختم ہوا .
ہو سکتا ہے کہ ایک شخص نے آپ کے ساتھی کو ان طریقوں سے تکلیف پہنچائی ہو جسے آپ فوری طور پر معاف نہیں کر سکتے تھے، دھوکہ دہی یا جھوٹ بول کر۔ پہلے ہی آدھا مردہ۔
لیکن زیادہ تر معاملات میں جہاں ایک رشتہ سست، مایوس کن اور الجھا دینے والے ختم ہونے کے بعد ختم ہو جاتا ہے، وہاں کچھ بنیادی وجوہات ہوتی ہیں جن کی وجہ سے مرد محبت چھوڑ دیتے ہیں یا ختم ہو جاتے ہیں۔اس کی نظروں میں اور بھی زیادہ پرکشش بنیں۔
'ناقابل تسخیر ہونا وہ نمبر ایک طریقہ ہے جس سے آپ اسے آپ کا پیچھا کرنے پر مجبور کریں گے نہ کہ دوسرے راستے سے۔ ایسی لڑکی کو جیتنے میں کوئی چیلنج نہیں ہے جو جیتنے کے لیے بے چین ہے۔
مرد ایک مشن کو پسند کرتے ہیں؛ ایک کام جو انہیں چیلنج کرتا ہے۔ اگر آپ اس کی رسائی کو آپ تک محدود کرتے ہیں، تو یہ 'آپ اسے واپس چاہتے ہیں' میں 'وہ آپ کو واپس لانے کے لیے پہاڑوں کو حرکت دیتا ہے' میں بدل سکتا ہے۔
اگر آپ اس سوئچ کو کھینچ سکتے ہیں، تو میرا کام یہاں ہو گیا ہے۔
6۔ اپنی صورت حال کے لیے مخصوص مشورہ چاہتے ہیں؟
جبکہ یہ مضمون آپ کے سابق بوائے فرینڈ کو واپس لانے کے اہم طریقے تلاش کرتا ہے، یہ آپ کی صورت حال کے بارے میں رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
ایک کے ساتھ پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات کے لیے مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…
رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ ریلیشن شپ کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے کہ کسی سابق کے ساتھ دوبارہ ملنا۔ وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔
میں کیسے جانوں؟
اچھا، میں نے چند ماہ قبل ان سے رابطہ کیا تھا جب میں مشکل سے گزر رہا تھا۔ میرے اپنے تعلقات میں پیچ. اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقہ کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
کتنی مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار دیکھ کر میں حیران رہ گیا۔ میرا کوچ تھا۔
صرف چند منٹوں میں، آپ کر سکتے ہیں۔ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے جڑیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورے حاصل کریں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
7۔ اس کے دوست بنیں
کیا آپ واقعی اپنے سابق بوائے فرینڈ کو واپس لانا چاہتے ہیں؟
پھر رشتے کو اس طرح دیکھیں جیسے آپ ایک مربع سے شروع کر رہے ہوں۔
آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کیسے۔ بدلے میں کسی بھی چیز کی توقع کیے بغیر اس کے لیے حقیقی طور پر موجود رہنا، چاہے آپ اسے کتنا ہی یاد کرتے ہوں۔
اور اگر آپ نے بہترین شرائط پر بات ختم نہیں کی تو امکان ہے کہ وہ ایسا کام کرنے سے گریزاں ہو گا جیسے کبھی بھی کچھ نہیں بدلا رومانوی، بس یاد رکھیں کہ یہ آپ اسے واپس جیتنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
بغیر کسی رومانوی مقصد کے اس کے ساتھ کچھ وقت گزارنے سے آپ کو ایک غیر جانبدار رشتہ بنانے میں مدد ملے گی — جو کہ رومانس کی بجائے دوستی پر استوار ہے۔
دوستوں کے طور پر ایک مضبوط بنیاد بنانا درحقیقت آپ کے کیس میں مدد کر سکتا ہے اور اسے آپ کو ایک مختلف روشنی میں دیکھنے کی اجازت مل سکتی ہے، جس سے آپ کے کیس کو اسے واپس لانے میں مدد مل سکتی ہے۔
8۔ اسے برا مت کہو
ہاں، میں جانتا ہوں کہ یہ پرکشش ہے، لیکن ایسا مت کرو۔
ایک بار الفاظ کہے جائیں، یہاں تک کہ اعتماد کے ساتھ، ان کی عادت ہوتی ہے کہ وہ جان لے ان کا اپنا. وہ الفاظ عام طور پر وہاں سے نکلتے ہیں۔ اس نے اپنے دوست کے دوست سے اس کے بارے میں آپ کی بات سنی ہے۔
ظاہر ہے، ہم سبکبھی کبھی باہر نکلنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن کوشش کریں کہ ان گفتگو کا فوکس اپنی تکلیف پر رکھیں۔ چاقو کو گھماتے ہوئے نہ جائیں، یا کہانی کے اپنے پہلو کے لیے ہمدردی حاصل کرنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کو واپس جیتنا چاہتے ہیں، تو اپنے دوستوں کے سامنے اس کے بارے میں غیر محتاط رہنا ایک شیطانی نقطہ آغاز ہے۔
نیا کوئز : "کیا میرا سابق مجھے واپس چاہتا ہے؟" ہم سب یہ سوال بریک اپ کے بعد کم از کم ایک بار پوچھتے ہیں۔ میں نے اس کا پتہ لگانے میں آپ کی مدد کے لیے ایک تفریحی سائنس پر مبنی کوئز اکٹھا کیا ہے۔ میرا کوئز یہاں لے لیں۔
9۔ اپنے خیالات لکھیں
میں آپ کو رومانوی ناول لکھنے کا مشورہ نہیں دے رہا ہوں، لیکن اپنے خیالات کو گرفت میں لینے اور اس کی تشکیل کرنے کا ایک طریقہ ہونا حقیقی اہمیت کا حامل ہے۔
یہ بلند آواز میں سوچنے کا ایک طریقہ فراہم کرتا ہے۔ اعتماد کو توڑنے کے بغیر. اور یہ آپ کو واضح طور پر سوچنے اور اس بات پر نظر رکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کہاں ہیں یہ آپ کے بارے میں ہے۔
اس بارے میں سوچیں کہ آپ زندگی سے کیا چاہتے ہیں اور ایک خوشگوار مستقبل کیسا ہوگا۔ رومانس اس کا حصہ ہو سکتا ہے، لیکن میرا اندازہ ہے کہ یہ سب کچھ نہیں ہوگا۔
جرنل رکھنے کے بہت سے ثابت شدہ فوائد ہیں، لیکن آپ کے لیے بنیادی وجوہات آپ کو اس کے لیے جگہ فراہم کر رہی ہیں خود کی عکاسی اور بریک اپ کے بعد آپ کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔
جب آپ کچھ لکھتے ہیں، تو آپ اسے قابل گرفت بناتے ہیں۔ یہ ایسی چیز بن جاتی ہے جس کے ساتھ آپ مشغول ہوسکتے ہیں اور اس کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔آپ کے دماغ میں بہت سے بے ترتیب خیالات گھومنے کے بجائے مختلف طریقے سے۔
10۔ دوسرے لڑکوں کے ساتھ وقت گزاریں
آپ کو ان سے ڈیٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یا ان کے ساتھ سونا۔ تاہم، آپ کو دوسرے لڑکوں کے ساتھ وقت گزارنا چاہیے اور اپنے سابق بوائے فرینڈ کو یہ دیکھنے دینا چاہیے۔
اس سے آپ کے سابقہ نظام میں حسد پیدا ہو سکتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی توجہ اپنے لیے واپس کرنا چاہے۔
حسد طاقتور ہے؛ اسے اپنے فائدے کے لیے استعمال کریں۔ لیکن اسے سمجھداری سے استعمال کریں۔
اگر آپ تھوڑا سا ایڈونچر محسوس کر رہے ہیں تو اس "حسد" کے متن کو آزمائیں
- "میرے خیال میں یہ ایک اچھا خیال تھا کہ ہم نے ڈیٹنگ شروع کرنے کا فیصلہ کیا۔ دوسرے لوگ. میں ابھی دوست بننا چاہتا ہوں!” —
یہ کہہ کر، آپ اپنے سابقہ کو بتا رہے ہیں کہ آپ فی الوقت دوسرے لوگوں سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں… جس کے نتیجے میں وہ حسد کریں گے۔
یہ ایک اچھی چیز ہے۔
آپ اپنے سابقہ سے بات کر رہے ہیں کہ آپ درحقیقت دوسروں کو مطلوب ہیں۔ ہم سب ان لوگوں کی طرف متوجہ ہیں جو دوسروں کو چاہتے ہیں۔ یہ کہہ کر کہ آپ پہلے ہی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں، آپ کافی حد تک یہ کہہ رہے ہیں کہ "یہ آپ کا نقصان ہے!"
اس متن کو بھیجنے کے بعد وہ "نقصان کے خوف" کی وجہ سے آپ کے لیے دوبارہ کشش محسوس کرنے لگیں گے۔ ” میں نے پہلے ذکر کیا ہے۔
یہ ایک اور متن تھا جو میں نے بریڈ براؤننگ سے سیکھا تھا، جو میرے پسندیدہ آن لائن کوچ کو "اپنے سابقہ کو واپس کرو" کے حوالے کرتا ہے۔
تازہ ترین آن لائن ویڈیو میں (جو مفت ہوتا ہے) )، بہت سے مفید تجاویز دیتا ہے جو آپ لاگو کر سکتے ہیںاپنے سابقہ کو واپس لانے کے لیے فوری طور پر۔
ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
11۔ بہت زیادہ کوشش نہ کریں
یہ زندگی کی ایک خوبی ہے کہ اکثر چیزیں اس وقت ہوتی ہیں جب آپ دوسری طرف دیکھ رہے ہوتے ہیں۔
اپنے سابق بوائے فرینڈ کو واپس لانے کا ایک بہترین طریقہ آپ سے شروع ہوتا ہے۔ اس بات پر توجہ نہیں دی جارہی ہے کہ آیا آپ اسے واپس پاتے ہیں یا نہیں۔
یہ جزوی طور پر اس کے بارے میں ہے کہ وہ کسی ایسے شخص کو ترستا ہے جس کے پاس چیزیں مل جاتی ہیں اور وہ ایک بھرپور اور خوشگوار زندگی گزار رہا ہے۔ اگرچہ اس سے زیادہ، یہ آپ کے بارے میں ہے کہ آپ وہ شخص بننا چاہتے ہیں۔ وہ نہیں چاہتا کہ ایک اکیلی سابق گرل فرینڈ سارا دن گھر میں بیٹھے۔
اپنی زندگی گزاریں۔ باہر جانا. اپنے دوستوں کے ساتھ رہیں۔ ایسا کریں کیونکہ آپ یہی کرنا چاہتے ہیں — صرف اس لیے نہیں کہ وہ اسے Instagram پر دیکھے گا اور آپ کے پاس واپس آئے گا۔
امید ہے کہ وہ کرے گا۔ لیکن اگر وہ ایسا نہیں کرتا، تو آپ اب بھی ایسی زندگی گزار رہے ہیں جو آپ کے لیے بہترین کام کرتی ہے۔
12۔ اسے آرام دہ رکھیں
اگر آپ کو اپنے سابق بوائے فرینڈ کی طرف سے کوئی پیغام ملتا ہے جس میں آپ کو چیٹ کے لیے ملنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، تو کوئی فینسی ریستوراں بک نہ کریں۔
اس کے بجائے کافی کے لیے ملیں۔ جینز اور ٹی شرٹ یہاں دن کی ترتیب ہیں۔
آپ فوری طور پر 0 سے 100 میل فی گھنٹہ کی رفتار سے نہیں جا سکتے۔ اگر آپ اس کے ساتھ واپس آتے ہیں تو اس کے ساتھ ایسا سلوک کریں جیسا کہ آپ ایک نیا رشتہ کریں گے۔ ایک دوسرے کو دوبارہ جاننے کے لیے وقت نکالیں۔ مناسب تاریخیں رکھیں۔ اسے ایک وقت میں ایک قدم اٹھائیں۔
مرد مایوسی کو محسوس کر سکتے ہیں اور اس سے زیادہ امکان نہیں ہے کہ وہ اسے پہاڑیوں کی طرف دوڑ کر بھیجے۔
13۔ ڈرامہ چھوڑیں
رہنمائی حاصل کریں۔آپ کے سر سے نہیں آپ کے دل سے۔ اس صورتحال میں جذباتی طور پر بہت زیادہ متاثر ہونا آپ کا دوست نہیں ہے۔
اسے یہ بتانا کہ آپ اسے ہر گھنٹے یاد کرتے ہیں، یا یہ کہ آپ اس کے بغیر نہیں رہ سکتے، اسے واپس نہیں ملے گا۔
آپ کسی لڑکے کو اپنے ساتھ واپس آنے میں قصوروار نہیں ٹھہرا سکتے۔ وہ ایسا نہیں کرے گا کیونکہ اسے ایسا لگتا ہے کہ 'کرنا صحیح ہے'۔
وہ واقعی کیا چاہتا ہے، چاہے وہ جانتا ہو یا نہیں، ایک مضبوط عورت ہے جو اس کے بغیر بالکل اچھی زندگی گزار سکتی ہے۔ آپ کو اپنا وہ رخ دکھانے کی ضرورت ہے۔
14۔ اسے مستقبل کی طرف دیکھنے کے لیے بنائیں
مسئلہ یہ نہیں ہے کہ آپ کا سابقہ آپ سے دوبارہ پیار نہیں کرے گا — آپ کے ماضی کے تعلقات نے دکھایا ہے کہ اس کے جذبات کتنے مضبوط ہوسکتے ہیں۔
اگر آپ نے کوشش کی ہے اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنے کے لیے لیکن ناکام رہا، شاید اصل مسئلہ ایک بند دماغ ہے۔ اس نے آپ کو دوسرا موقع نہ دینے کا فیصلہ کر لیا ہے۔
یہ وہ جذباتی دیوار ہے جس پر آپ کو چڑھنے کی ضرورت ہے۔
اس کی کلید یہ ہے کہ وہ ماضی پر غور کرنے کے بجائے مستقبل کے بارے میں سوچے اور اس سے وابستہ سامان۔
15۔ ہوا صاف کریں
اگر آپ اس مقام پر پہنچ جاتے ہیں جہاں آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوبارہ اکٹھے ہو رہے ہیں، تو اپنے نئے تعلقات کو استوار کرنے کے لیے ایک مضبوط بنیاد بنانے کا موقع لیں۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ سڑک پر ٹکرانے کے ساتھ ہی کسی بھی مسئلے کو سر اٹھانے کے لیے تیار نہیں چھوڑنا چاہیے۔
ایک ساتھ ہونے سے پہلے ایماندار، صاف اور پرسکون گفتگو کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ دونوں مسائل کو سمجھتے ہیں۔جس نے آپ کو پہلی جگہ الگ کر دیا۔ اور یہ کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ کام کرنے کے لیے پرعزم ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ایسا دوبارہ نہ ہو۔
یہ تفصیل کے بارے میں بات چیت ہے، بلکہ اقدار کے بارے میں بھی۔ آپ ایک دوسرے کے ساتھ کیسا سلوک کریں گے؟ کیا آپ دونوں ہمیشہ ان چیزوں کے بارے میں ایماندار رہیں گے جو آپ کو پریشان کر رہی ہیں؟
اگر ایسی چیزیں ہیں جن کے لیے آپ دونوں میں سے کسی کو معافی مانگنے کی ضرورت ہے، تو اب اسے کرنے کا بھی وقت ہے۔
سیٹ کرنا اس مرحلے پر کچھ بنیادی اصول تھوڑا سا تکلیف دہ محسوس کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے تعلقات اس کے لیے بہت بہتر ہوں گے۔
16. ایک ساتھ واپس آنا صرف شروعات ہے
اگر آپ اپنے سابق بوائے فرینڈ کے ساتھ واپس آتے ہیں تو یہ گیم ختم نہیں ہوئی ہے۔ جیسا کہ میں نے شروع میں کہا، اگر آپ صرف اس جنگ کو جیتنے پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے اس بات کو کھو سکتے ہیں کہ آپ پہلے کیا چاہتے تھے۔
یہ ایک طویل مدتی تلاش کرنے کے بارے میں ہونا چاہیے۔ اپنی زندگی کا ایک اہم حصہ اس کے ساتھ گزارنے کے لیے ساتھی، اسے یا دوسرے لوگوں کو غلط ثابت نہ کریں۔ ایک دوسرے کو دوبارہ جاننے کے لیے وقت گزاریں، اعتماد کی سطح کو بڑھائیں جس کی آپ کو رشتے کے صحیح طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔
وہ مسائل جن کی وجہ سے آپ علیحدگی اختیار کر رہے ہیں ان کے دور ہونے کا امکان نہیں ہے۔ ایک دوسرے کے ساتھ کھلے اور ایماندار بنیں اور اس رشتے کو ایک ایسا بنانے کے لیے ضروری کام کریں جو آپ دونوں کے لیے کارآمد ہو۔
آخر میں: اسے حاصل کرنے کے لیے آپ کا کیا منصوبہ ہے؟واپس؟
وہاں آپ کے پاس ہے۔ 16 طریقے جن سے آپ اپنے سابق بوائے فرینڈ کو واپس جیت سکتے ہیں۔
اگر آپ واقعی اس کے ساتھ ابھی واپس جانا چاہتے ہیں، تو آپ کو حملے کا ایک منصوبہ درکار ہے جو کام کرے گا۔
ان باتوں کو بھول جائیں جو آپ کو خبردار کریں کہ اپنے سابقہ کے ساتھ کبھی واپس نہ آئیں۔ یا وہ لوگ جو کہتے ہیں کہ آپ کا واحد آپشن یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کو آگے بڑھائیں۔
سادہ سچ یہ ہے کہ اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنا کام کر سکتا ہے۔
اگر آپ اس میں کچھ مدد چاہتے ہیں، تو رشتہ ماہر بریڈ براؤننگ وہ آدمی ہے جس کی میں ہمیشہ تجویز کرتا ہوں۔
بریڈ کا ایک مقصد ہے: آپ کو سابقہ کو جیتنے میں مدد کرنا۔
اس کی بہترین تعارفی ویڈیو یہاں دیکھیں۔
The crux وہ جو کچھ کرتا ہے اس کا یہ ہے: اپنے سابقہ کو یہ کہنے کے لیے کہ "میں نے بہت بڑی غلطی کی ہے۔"
بریڈ براؤننگ کا دعویٰ ہے کہ تمام رشتوں میں سے 90% سے زیادہ کو بچایا جا سکتا ہے، اور جب کہ یہ غیر معقول حد تک زیادہ لگ سکتا ہے، میرا رجحان ہے یہ سوچنا کہ وہ پیسے پر ہے۔ میں لائف چینج کے بہت سے قارئین سے رابطے میں رہا ہوں جو اپنے سابقہ کے ساتھ خوشی سے واپس آ گئے ہیں اور ایک شکی ہیں۔
بریڈ کی مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ تقریبا اصل میں اپنے سابقہ کو واپس لانے کے لیے فول پروف پلان، پھر بریڈ آپ کو ایک دے گا۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال پر مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ رشتے کے کوچ سے بات کرنے کے لیے۔
بھی دیکھو: کیا غیر ازدواجی تعلقات حقیقی محبت ہو سکتے ہیں؟ 8 چیزیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنی زندگی میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔رشتہ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
تعلقات۔ان وجوہات کو سمجھنے سے آپ کو اپنے سابق بوائے فرینڈ کو واپس لانے کے طریقے پر کام کرنے میں مدد ملے گی۔
1) آپ کے اہداف مطابقت نہیں رکھتے تھے
ہوسکتا ہے کہ آپ اور آپ کے بوائے فرینڈ اس سے متفق نہ ہوں۔ اہم چیزیں جنہیں وہ جانے نہیں دے سکتا تھا۔
اپنے آپ سے پوچھیں:
- کیا آپ دونوں بچے چاہتے ہیں یا بچے نہیں چاہتے؟
- کیا آپ دونوں دس سالوں میں ایک ہی جگہ پر رہنا چاہتے ہیں؟
- کیا آپ دونوں کے کیریئر کے منصوبے ایک جیسے ہیں جو تعلقات کی راہ میں رکاوٹ نہیں بنیں گے؟
- کیا آپ دونوں کے خیالات ایک جیسے ہیں کہ کیسے آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی زندگی ختم ہو جائے؟
ان میں سے کسی بھی نکتے پر اختلاف ایک بڑا سودا توڑنے والا ہو سکتا ہے، چاہے آپ کی محبت کتنی ہی مضبوط کیوں نہ ہو۔
نیا کوئز : "کیا میرا سابق مجھے واپس چاہتا ہے؟" اگر آپ اب بھی اپنے سابق سے پیار کرتے ہیں، تو آپ شاید اپنے آپ سے یہ سوال پوچھ رہے ہیں۔ میں نے اس کا پتہ لگانے میں آپ کی مدد کے لیے ایک تفریحی سائنس پر مبنی کوئز اکٹھا کیا ہے۔ میرا کوئز یہاں لے لو۔
2) وہ آپ کے ساتھ کھو گیا
ایک مثالی رشتے میں آپ دونوں ایک دوسرے کو بااختیار بناتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کو اپنے سے بہتر ورژن بناتے ہیں۔ آپ ایک ساتھ زیادہ مضبوط اور مکمل ہیں۔
حقیقت یہ ہے کہ کچھ مرد رشتے میں اپنی ذات یا شناخت کا احساس کھو دیتے ہیں۔
مرد اپنے اکیلے وقت کی قدر کرتے ہیں اور اپنے مرد غاروں کو، اور وہ اپنے ساتھ رہنے کے لیے رشتے سے دور جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کا ساتھی ان کی زندگیوں، ان کی جگہوں اور ان کے مجموعی احساس کا بہت زیادہ حصہ لے رہا ہے۔خود، وہ انتہائی بے چینی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ نتیجہ؟ وہ جذباتی طور پر آپ سے کنارہ کشی اختیار کر لیتے ہیں۔
یہاں کچھ نشانیاں ہیں کہ ایسا ہو سکتا ہے:
- آپ نے اسے "تبدیل کرنے یا ٹھیک کرنے" کے بارے میں لڑا ہے
- وہ وہ ہمیشہ آپ کو اپنے مشاغل یا اپنے دوستوں سے متعارف نہیں کرانا چاہتا ہے
- اس نے آپ کو تنگ کرنے کے لیے بلایا ہے
- وہ آپ کو اپنے کچھ حصے دکھانے میں شرم محسوس کرتا ہے
- آپ کو اسے آپ کے لیے کھولنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے
مردوں کے لیے، ایک ایسے پارٹنر کو تلاش کرنا جو ان کی تمام حدود کا احترام کرتا ہو، طویل مدتی ساتھی کو تلاش کرنے کا سب سے اہم حصہ ہے۔
3) آپ نہیں جانتے تھے کہ وہ رشتے سے کیا چاہتا ہے
آپ نے ایک وجہ سے رشتہ توڑ دیا۔
لہذا، اگر آپ اپنے سابق بوائے فرینڈ کو واپس لانا چاہتے ہیں، تو آپ کو ضرورت ہے یہ جاننے کے لیے کہ تعلقات میں کیا غلط ہوا ہے۔ اور آپ کے قدموں پر پڑنے والے کسی بھی مسئلے کو حل کریں۔
ایک مددگار چیز یہ ہے کہ آپ واقعی اس بارے میں سوچیں کہ مردوں کو تعلقات میں کیا چیز لاتی ہے۔ وہ درحقیقت آپ سے کیا چاہتا ہے؟
میں نے حال ہی میں رشتے کی نفسیات میں ایک دلچسپ نئے تصور کو دیکھا ہے جو مردوں کے بارے میں بہت کچھ بیان کرتا ہے — ہیرو جبلت۔
ہیرو جبلت کے مطابق، مردوں میں کسی ایسی "بڑی" چیز کی خواہش ہوتی ہے جو محبت یا جنسی تعلقات سے بالاتر ہو۔ یہی وجہ ہے کہ جن مردوں کے پاس بظاہر "پرفیکٹ گرل فرینڈ" ہوتی ہے وہ اب بھی ناخوش ہیں اور خود کو مسلسل کسی اور چیز کی تلاش میں رہتے ہیں - یا سب سے بری بات یہ ہے کہ کوئی اور۔
سادہ الفاظ میں، مردوں کے پاسحیاتیاتی مہم جس کا وہ خیال رکھتے ہیں اس کے لیے قدم بڑھانا اور بدلے میں اس کی عزت حاصل کرنا۔
مرد کی خواہشات پیچیدہ نہیں ہیں، بس غلط فہمی ہے۔ جبلتیں انسانی رویے کے طاقتور محرک ہیں اور یہ خاص طور پر اس بات کے لیے درست ہے کہ مرد اپنے رشتوں سے کیسے رجوع کرتے ہیں۔
لہذا، جب ہیرو جبلت کو متحرک نہیں کیا جاتا ہے، تو مردوں کے رشتے میں مطمئن ہونے کا امکان نہیں ہوتا ہے۔
آپ اس میں اس جبلت کو کیسے متحرک کرتے ہیں؟ اور اسے اس کے معنی اور مقصد کا احساس دیں؟
اس بہترین مفت ویڈیو میں، تعلقات کے ماہر جیمز باؤر نے کئی چیزوں کا خاکہ پیش کیا ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔ وہ ایسے جملے، متن اور چھوٹی چھوٹی درخواستوں کو ظاہر کرتا ہے جنہیں آپ اس فطری مردانہ جبلت کو متحرک کرنے کے لیے ابھی استعمال کر سکتے ہیں۔
ہیرو کی جبلت رشتے کی نفسیات میں سب سے بہترین راز ہے اور جو چند خواتین اسے سمجھتی ہیں وہ تقریباً محبت میں غیر منصفانہ فائدہ۔
ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
4) رشتہ ایک جذباتی بوجھ بن گیا ہے
صحت مند رشتے میں، دونوں پارٹنرز برابر محسوس کرتے ہیں اور رشتے میں خوش ہیں، اور اس میں جذباتی وزن بھی شامل ہے۔
دونوں پارٹنرز کی اپنی خوشی اور اپنی زندگی ہے، اور وہ مل کر ایک دوسرے کے حالات کو بہتر اور زندہ بناتے ہیں۔
حقیقی صورتحال ہوسکتا ہے کہ آپ کا آدمی محسوس کرے کہ اسے آپ کو جذباتی طور پر بہت زیادہ دینے کی ضرورت ہے۔ چاہے درست ہو یا نہیں، وہ محسوس کرتا ہے کہ آپ کی خوشی کو یقینی بنانا اس کا کام بن گیا ہے۔
یہ ہیںکچھ چیزیں جو آپ نے اسے اس طرح محسوس کرنے کے لیے کی ہوں گی:
- آپ کو یقین ہے کہ اس نے آپ کو کچھ چیزوں کا مقروض کیا ہے صرف اس لیے کہ آپ رشتے میں ہیں
- آپ چاہتے ہیں کہ وہ کیا جانے۔ آپ اسے بتائے بغیر چاہتے ہیں کیونکہ آپ کو یقین ہے کہ ایک اچھا بوائے فرینڈ آپ کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہونا چاہئے
- آپ نے اسے جذباتی طور پر سزا دی ہے جب اس نے وہ کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کیا جس طرح آپ چاہتے تھے کہ وہ آپ کے لئے بھیک مانگے محبت یا معافی سب محبت چاہتے ہیں، مرد اور عورت دونوں۔
تاہم، جب رشتے میں محبت کسی دوسرے شخص کی خوشی کو اٹھانے کی ذمہ داری سے بڑھ جاتی ہے، تو یہ رشتے کی قدر کو آہستہ آہستہ ختم کر دیتی ہے جب تک کہ اسے چھوڑنے کا کوئی مطلب نہ ہو .
5) جسمانی کشش ختم ہوگئی
مردوں اور عورتوں کے لیے یہ فطری بات ہے کہ وہ خود کو رشتے میں جانے دیں۔ ہم اپنی جسمانی شکل پر کام نہیں کرتے جیسا کہ ہم کرتے تھے۔
اور یہ صرف جسمانی طور پر پرکشش ہونے کے بارے میں نہیں ہے۔ ہم ایسے شراکت داروں کی طرف بھی متوجہ ہوتے ہیں جو اپنا خیال رکھتے ہیں اور اپنے جسم اور صحت کا احترام کرتے ہیں۔
تعلقات میں جسمانی کشش کھو دینے سے نمٹنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ محبت اب بھی ہو سکتی ہے، لیکن اس کا ایک حصہ جو مدد کرتا ہے۔ محبت ختم ہو گئی ہے۔
10واپس، میں نے ایک بالکل نیا کوئز بنایا ہے۔ میں اسے آپ کے اپنے حالات کی بنیاد پر آپ کو بتانے جا رہا ہوں۔ میرا کوئز یہاں دیکھیں۔
اپنے سابق بوائے فرینڈ کو واپس لانے کے 16 طریقے
1۔ ایک سانس لیں
آئیے اس کو تیز کرنے کے بارے میں ایک لفظ کے ساتھ شروع کریں۔
اگر آپ ابھی بھی بریک اپ کے بعد خام محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کو سب سے پہلے اپنے ساتھ ایماندار ہونا ہے۔ اس کے بارے میں کہ آیا آپ واقعی اسے بالکل واپس چاہتے ہیں۔
بعض اوقات، ری سیٹ بٹن کو دبانے کی خواہش بریک اپ کے صدمے یا تنہائی کے اچانک احساس کا ردعمل ہوتا ہے۔ ہم اس رشتے کو پیار سے دیکھنے میں بہت اچھے ہیں جو شاید اس وقت اتنا اچھا نہیں لگتا تھا جب ہم اس میں تھے۔
اس کے بارے میں وہ چیزیں جو آپ کو پریشان کرتی تھیں؟ جی ہاں، وہ مستقبل میں بھی آپ کو پریشان کریں گے۔ وہ اوقات جب آپ کے پاس ایک دوسرے سے کہنے کو کچھ نہیں ہوتا تھا؟ یہ دوبارہ ہوگا۔
میرا نقطہ یہ ہے۔
اگر وہ واقعی آپ کے لیے صحیح آدمی ہے تو اسے واپس لانے کے لیے دانتوں اور ناخنوں سے لڑیں۔ اگر آپ صرف یہ سوچ رہے ہیں، "ٹھیک ہے، مجھے لگتا ہے کہ وہ کسی بھی بوائے فرینڈ سے معمولی طور پر بہتر ہے"، تو آگے بڑھیں۔
اس بات کے بارے میں سوچنے کے لیے وقت نکالیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور آپ کیوں چاہتے ہیں۔ اپنے آپ کو ایک مقررہ وقت دیں - ایک ہفتہ یا ایک مہینہ۔ پھر اس پر واپس آئیں۔
آپ کو حیرت ہو سکتی ہے کہ، تھوڑی دیر کے بعد بھی، وہ بالکل اس امکان کی طرح نظر نہیں آتا جس کے بارے میں آپ فی الحال سوچتے ہیں۔
2۔ اسے جگہ دیں (لیکن ہوشیار رہیںیہ)
جب ہمارا کسی سے رشتہ ٹوٹ جاتا ہے تو اس سے رابطہ کرنے اور اس سے رابطہ کرنے کی تقریباً زبردست خواہش محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔
شاید آپ اس سے بات نہیں کررہے ہیں لیکن آپ کو یقین ہے کہ اگر آپ اس سے بات کر سکتے ہیں، وضاحت کریں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور آپ کیا چاہتے ہیں، تو وہ آپ کے پاس واپس آ جائے گا۔
زندگی شاید ہی اتنی سیدھی ہوتی ہے۔
آپ صرف اتنا کریں گے کہ اسے ایسی پوزیشن میں ڈالنا جہاں وہ آپ کو دوبارہ مسترد کر سکے اور آپ کو دوبارہ تکلیف دے سکے۔ مرد مطلوبہ محسوس کرنا پسند کرتے ہیں لیکن وہ کنٹرول میں رہنا بھی پسند کرتے ہیں۔ اگر وہ آپ کو بہت مایوس، یا بہت زیادہ ضرورت مند کے طور پر دیکھنے لگتا ہے، تو وہ دوسری طرف بھاگے گا۔
ایسا لگتا ہے کہ آپ کے سابقہ کے پاس کچھ جگہ ملنے کے بعد ہی آگے بڑھنا ہے۔ یہ ایک ایسا خطرہ ہے جس سے آپ کو آرام سے رہنا پڑتا ہے۔
میں جانتا ہوں کہ انہیں جگہ دینا مشکل اور متضاد لگتا ہے، لیکن اسے تنہا چھوڑنا اسے اپنی زندگی میں واپس لانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
تاہم، آپ کو اسے ایک خاص طریقے سے کرنا ہوگا۔ آپ صرف تمام مواصلات کو منقطع نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو اپنے سابقہ کے لاشعور سے بات کرنی ہوگی اور ایسا محسوس کرنا ہوگا کہ آپ واقعی اور واقعی اس وقت ان سے بات نہیں کرنا چاہتے۔
انہیں یہ "کوئی کمیونیکیشن نہیں" ٹیکسٹ بھیجنے کی کوشش کریں۔
— "آپ ٹھیک کہتے ہیں۔ یہ بہتر ہے کہ ہم ابھی بات نہ کریں، لیکن میں آخر کار دوست بننا چاہوں گا۔" —
مجھے یہ کیوں پسند ہے کہ آپ ان کے ساتھ بات چیت کر رہے ہیں جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے۔ مزید بات کریں جوہر میں، آپ کہہ رہے ہیں کہ آپان کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ آپ کی زندگی میں آگے بڑھنے میں کوئی کردار ادا کریں۔
یہ اتنا اچھا کیوں ہے؟
آپ اپنے سابقہ میں "نقصان کا خوف" پیدا کرتے ہیں جو ان کی توجہ کو متحرک کرے گا۔ آپ کے لیے ایک بار پھر۔
میں نے اس متن کے بارے میں بریڈ براؤننگ سے سیکھا، جو اپنے پسندیدہ رشتے کے ماہر کو پیش کرتا ہے۔
اس مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو بالکل وہی دکھائے گا جو آپ اپنا بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔ سابق آپ کو دوبارہ چاہتے ہیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی صورتحال کیا ہے — یا آپ دونوں کے ٹوٹنے کے بعد سے آپ نے کتنی ہی گڑبڑ کی ہے — وہ آپ کو متعدد مفید مشورے دے گا جنہیں آپ فوری طور پر لاگو کر سکتے ہیں۔
اس کی مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کو واپس چاہتے ہیں، تو یہ ویڈیو آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گی۔
3۔ صحیح چیز پر توجہ مرکوز کریں
خطرہ یہ ہے کہ آپ کی تمام تر توجہ اپنے سابق بوائے فرینڈ کو جیتنے پر مرکوز رہے گی۔ کہ آپ اسے اپنے بنیادی مقصد کے طور پر دیکھتے ہیں اور اسے حاصل کرنے کے لیے پوری کوشش کرتے ہیں۔
آپ کو بڑا سوچنے کی ضرورت ہے۔
آپ کا بنیادی مقصد ایک دوسرے کے ساتھ طویل اور محبت بھرا رشتہ ہونا چاہیے۔
0 اسے کبھی نہ بھولیں۔یہ صرف 'جیتنے' کے بارے میں نہیں ہے، کم از کم اس تنگ معنوں میں نہیں۔ ایک حقیقی جیت ایک حقیقی دیرپا رشتہ ہو گا جو آگے بڑھ رہا ہے۔
4۔ اس کی زندگی میں ایک مثبت اثر بنیں
اس سے قطع نظر کہ بریک اپ کتنا ہی صاف تھا، آپ کا سابق بوائے فرینڈ ممکنہ طور پر آپ کو منفی جذبات سے جوڑ رہا ہے۔
بذریعہآپ کی دوستی کو بڑھانے اور اسے صرف کمپنی فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، وہ آپ کو مزید مثبت تجربات کے ساتھ منسلک کرنا شروع کر دے گا۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہاں میں عورت بننا پڑے گا۔ اس کی زندگی میں مثبت اثر و رسوخ کا مطلب ہے اس کی حدود کا احترام کرنا اور اس کی دلچسپیوں اور اپنے کیریئر کی حمایت کرنا۔
اسے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ ان لڑائیوں اور دلائل سے گزرنے کے لیے تیار ہیں جب آپ ایک ساتھ تھے .
جب وہ آپ کے بارے میں سوچتا ہے، تو اسے کسی بڑھتے ہوئے جھگڑے یا لڑائی سے گھبرانے کی بجائے آپ کے ساتھ وقت گزارنے کا انتظار کرنا چاہیے۔
5۔ مرد وہ چاہتے ہیں جو وہ حاصل نہیں کر سکتے
یہ، افسوس کی بات ہے، بالکل سچ ہے۔ اور آپ کو اسے اپنی زندگی میں واپس لانے کے لیے اس حقیقت کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
اس کے آپ تک پہنچنے کی راہ میں جو بھی رکاوٹ آپ ڈالتے ہیں وہ ایک چیلنج بن جاتی ہے جس کا وہ مقابلہ نہیں کر سکتا۔ اور اپنا فاصلہ رکھ کر آپ اس کی نظروں میں اپنی قدر بڑھا رہے ہیں۔
یہ صرف غائب ہونے کے بارے میں نہیں ہے۔ الاسکا میں ایک پرانے لاگ کیبن میں منتقل ہونا آپ کو دستیاب نہیں کرتا ہے، لیکن شاید آپ کے تعلقات کو دوبارہ زندہ نہیں کرے گا۔ اسے دور سے آپ کی تعریف کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
خوش قسمتی سے، فیس بک اور انسٹاگرام آپ کے لیے یہ کام کر سکتے ہیں۔
آپ کو اپنے آپ کو خوش کرنے کی ضرورت نہیں ہے یا دوسرے لڑکوں کے ارد گرد لپٹی ہوئی اپنی تصاویر پوسٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کی زندگی گزارنے کے بارے میں زیادہ ہے۔ مضبوط، پراعتماد اور خوش نظر آرہا ہے۔
اگر اسے لگتا ہے کہ آپ اس کے بغیر ٹھیک ہیں، تو آپ