আপনি কি নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন, "কিভাবে আমি আমার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরে পেতে পারি?"

যখন আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন, তখন মনে হতে পারে আপনার জীবনে একটি ফাঁক গর্ত রয়েছে৷<1

পৃথিবীটা আগের থেকে একটু ধূসর হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে।

হয়তো সে আপনাকে ডাম্প করেছে বা হয়তো আপনিই ডাম্পিং করেছেন। যেটিই হোক না কেন, আপনাকে পরবর্তীতে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে।

আপনি ভাবতে পারেন যে কী হতে পারে। অথবা আপনি চেষ্টা করে তাকে জিততে পারেন।

আমি জানি আমি আপনার জুতাগুলির মধ্যে কোনটি করব।

এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে ঠিক কীভাবে পেতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে যাচ্ছি আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ড ফিরে এসেছে।

তবে, তাকে ফিরিয়ে আনার অর্থ হল পুরুষদের চিন্তাভাবনা বোঝা, সত্যিকার অর্থে আপনার সম্পর্ক পরীক্ষা করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া যে আপনি সত্যিই একসাথে ফিরে আসা ভালো কিনা।

তাই, আমি আসার আগে তাকে ফিরিয়ে আনার 16টি বড় উপায়ের মধ্যে, আসুন প্রথমে পরীক্ষা করে দেখুন কেন পুরুষরা সম্পর্ক ত্যাগ করে প্রথমে।

5টি কারণে পুরুষরা সম্পর্ক ছেড়ে দেয়

আপনাকে বুঝতে হবে কেন সম্পর্কটি শেষ হয়ে গেল .

হয়ত একজন ব্যক্তি আপনার সঙ্গীকে এমনভাবে আঘাত করেছে যেভাবে আপনি তাৎক্ষণিকভাবে ক্ষমা করতে পারেননি, প্রতারণা বা মিথ্যা বলার মাধ্যমে।

অথবা হয়ত আপনি দুজন শুধু আলাদা হয়ে গেছেন এবং কেউ শেষ পর্যন্ত এমন একটি সম্পর্ক ছিন্ন করেছে যা ইতিমধ্যেই অর্ধেক মৃত৷

কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যেখানে একটি সম্পর্ক ধীরে, হতাশাজনক এবং বিভ্রান্তিকর শেষ হওয়ার পরে শেষ হয়, সেখানে কিছু অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে কেন পুরুষরা প্রেম ছেড়ে চলে যায়তার চোখে আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠুন।

'অপরাজয়' হওয়া হল এক নম্বর উপায় যা আপনি তাকে অন্য পথে না করে বরং আপনাকে তাড়া করতে পারবেন। জিততে মরিয়া এমন একটি মেয়েকে জেতাতে কোনো চ্যালেঞ্জ নেই।

পুরুষরা একটি মিশন পছন্দ করে; একটি কাজ যা তাদের চ্যালেঞ্জ করে। আপনি যদি আপনার কাছে তার অ্যাক্সেস সীমিত করেন তবে এটি 'আপনি তাকে ফিরে চান' এ পরিণত করতে পারে 'আপনাকে ফিরিয়ে আনার জন্য সে পাহাড়ে চলাচল করছে'।

আপনি যদি সেই সুইচটি টানতে পারেন তবে এখানে আমার কাজ শেষ।

6. আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ চান?

যদিও এই নিবন্ধটি আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরিয়ে আনার প্রধান উপায়গুলি অন্বেষণ করে, এটি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে৷

একটি সাথে পেশাদার সম্পর্কের প্রশিক্ষক, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...

রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে, যেমন একজন প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে আসা। তারা এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান৷

আমি কীভাবে জানব?

আচ্ছা, কয়েক মাস আগে যখন আমি একটি কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার নিজের সম্পর্কের প্যাচ এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আমি কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী দেখে বিস্মিত হয়েছিলাম আমার কোচ ছিলেন।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পারবেনএকজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করুন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পান।

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।

7. তার বন্ধু হোন

আপনি কি সত্যিই আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে ফিরে পেতে চান?

তারপর সম্পর্কের দিকে এমনভাবে যান যেন আপনি প্রথম বর্গ থেকে শুরু করছেন।

কীভাবে আপনাকে বুঝতে হবে। আপনি তাকে যতই মিস করেন না কেন বিনিময়ে কিছু আশা না করে সত্যিকার অর্থে তার জন্য সেখানে থাকা।

এবং আপনি যদি সেরা শর্তে শেষ না করেন, তাহলে সম্ভবত তিনি এমন আচরণ করতে অনিচ্ছুক হবেন কিছুই পরিবর্তন হয়নি।

তার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া এবং জিনিসগুলিকে কঠোরভাবে প্লেটোনিক রাখা আপনার মিথস্ক্রিয়া শুরু করার একটি ভাল উপায়।

যখনই আপনি চুলকানি অনুভব করেন তখনই তাকে বলুন যে আপনি কেমন অনুভব করছেন বা আচরণ করছেন রোমান্টিক, শুধু মনে রাখবেন যে এটি আপনি তাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছেন।

কোনও রোমান্টিক উদ্দেশ্য ছাড়াই তার সাথে কিছু সময় কাটালে তা আপনাকে একটি নিরপেক্ষ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে - যেটি রোম্যান্সের পরিবর্তে বন্ধুত্বের উপর নির্মিত।

বন্ধু হিসেবে একটি মজবুত ভিত্তি তৈরি করা আসলে আপনার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে এবং তাকে আপনাকে একটি ভিন্ন আলোতে দেখার অনুমতি দিতে পারে, যা তাকে ফিরে পেতে আপনার কেসকে সাহায্য করতে পারে৷

8৷ তাকে গালি দিও না

হ্যাঁ, আমি জানি এটা লোভনীয়, কিন্তু তা করো না।

একবার কথা বলা হয়ে গেলে, এমনকি আত্মবিশ্বাসের সাথেও, তাদের জীবন নেওয়ার অভ্যাস আছে তাদের নিজস্ব. এই শব্দগুলি সাধারণত সেখানে পাওয়া যায়। বন্ধুর বন্ধুর কাছ থেকে আপনি তার সম্পর্কে যা বলেছেন তা সে শুনেছে।

অবশ্যই, আমরা সবাইকখনও কখনও বের করতে হবে, কিন্তু সেই কথোপকথনের ফোকাস নিজের আঘাতে রাখার চেষ্টা করুন। ছুরি মোচড়াতে যাবেন না, বা গল্পের আপনার পক্ষের জন্য সহানুভূতি জেতার চেষ্টা করবেন না।

আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান, তাহলে আপনার বন্ধুদের কাছে তার সম্পর্কে অবিবেচনা করা একটি শয়তানী সূচনা।

নতুন কুইজ : "আমার প্রাক্তন কি আমাকে ফিরে পেতে চায়?" ব্রেক আপের পর আমরা সবাই অন্তত একবার এই প্রশ্নটি করি। আমি আপনাকে এটি বের করতে সাহায্য করার জন্য একটি মজার বিজ্ঞান-ভিত্তিক ক্যুইজ একসাথে রেখেছি। আমার ক্যুইজ এখানে নিন।

9. আপনার ভাবনাগুলি লিখুন

আমি আপনাকে একটি রোমান্স উপন্যাস লেখার পরামর্শ দিচ্ছি না, তবে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে ক্যাপচার এবং গঠন করার একটি উপায় থাকার প্রকৃত মূল্য রয়েছে৷

এটি উচ্চস্বরে চিন্তা করার একটি উপায় প্রদান করে আস্থা ভাঙ্গা ছাড়া। এবং এটি আপনাকে স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে এবং আপনি কোথায় আছেন তার ট্র্যাক রাখতে অনুমতি দেয়।

এটি তার সম্পর্কে নয় — তাই আপনার হৃদয় আঁকতে এবং তার উপাধি দিয়ে আপনার নতুন স্বাক্ষর অনুশীলন করার জন্য আপনার সময় ব্যয় করার দরকার নেই। এটি আপনার সম্পর্কে।

জীবন থেকে আপনি কী চান এবং একটি সুখী ভবিষ্যত কেমন হবে তা নিয়ে ভাবুন। রোম্যান্স এর অংশ হতে পারে, কিন্তু আমি অনুমান করছি যে এটি সবই হবে না।

একটি জার্নাল রাখার অনেক প্রমাণিত সুবিধা রয়েছে, কিন্তু আপনার জন্য প্রধান কারণগুলি আপনাকে স্থান দিচ্ছে আত্ম-প্রতিফলন এবং ব্রেক-আপের পরে আপনাকে নিরাময় করতে সহায়তা করার জন্য।

আপনি যখন কিছু লিখেন, আপনি এটিকে উপলব্ধি করতে পারেন। এটি এমন কিছু হয়ে ওঠে যার সাথে আপনি জড়িত এবং চিন্তা করতে সক্ষম হনআপনার মস্তিষ্কে অনেক এলোমেলো চিন্তা ঘুরপাক খাওয়ার পরিবর্তে ভিন্নভাবে।

10. অন্য ছেলেদের সাথে সময় কাটান

আপনাকে তাদের ডেট করতে হবে না। অথবা তাদের সাথে ঘুমান। যাইহোক, আপনার উচিত অন্য ছেলেদের সাথে সময় কাটানো এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে তা দেখতে দেওয়া।

এটি আপনার প্রাক্তনের সিস্টেমে ঈর্ষার জন্ম দিতে পারে এবং সে শেষ পর্যন্ত নিজের দিকে আপনার মনোযোগ ফিরে পেতে চায়।

আপনি যদি একটু দুঃসাহসিক বোধ করেন, তাহলে এই “ঈর্ষা” টেক্সটটি ব্যবহার করে দেখুন

— “আমি মনে করি এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা ছিল যে আমরা ডেটিং শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি অন্য ব্যাক্তিরা. আমি এখনই বন্ধু হতে চাই!” —

এটি বলার মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে বলছেন যে আপনি আসলে এই মুহূর্তে অন্যদের সাথে ডেটিং করছেন… যা তাদের ঈর্ষান্বিত করবে।

এটি একটি ভাল জিনিস৷

আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করছেন যে আপনি আসলে অন্যরা চান৷ আমরা সকলেই অন্যদের দ্বারা চাওয়া লোকেদের প্রতি আকৃষ্ট। এই বলে যে আপনি ইতিমধ্যেই ডেটিং করছেন, আপনি মোটামুটি বলছেন যে “এটা আপনার ক্ষতি!”

এই টেক্সটটি পাঠানোর পর তারা আবার আপনার প্রতি আকর্ষণ অনুভব করতে শুরু করবে কারণ “হারানোর ভয় ” আমি আগে উল্লেখ করেছি৷

এটি ছিল অন্য একটি পাঠ্য যা আমি ব্রাড ব্রাউনিংয়ের কাছ থেকে শিখেছিলাম, আমার প্রিয় "আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পান" অনলাইন কোচের হাতে তুলে দেন৷

সর্বশেষ অনলাইন ভিডিওতে (যা বিনামূল্যে হতে পারে ), আপনি প্রয়োগ করতে পারেন এমন অনেকগুলি দরকারী টিপস দেয়৷অবিলম্বে আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে৷

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷

11৷ খুব বেশি চেষ্টা করবেন না

এটি জীবনের একটি অদ্ভুত জিনিস যেটি প্রায়শই ঘটে যখন আপনি অন্য দিকে তাকান।

আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরিয়ে আনার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার সাথে শুরু আপনি তাকে ফিরে পাচ্ছেন কি না সেদিকে মনোযোগ দিচ্ছেন না।

এটি আংশিকভাবে তার এমন একজনকে আকাঙ্ক্ষা করে যে জিনিসগুলি একসাথে পেয়েছে এবং একটি পূর্ণ এবং সুখী জীবনযাপন করছে। যদিও এর চেয়েও বেশি, এটি আপনি হতে চান এমন ব্যক্তি হওয়া সম্পর্কে। সারাদিন ঘরে বসে থাকা একাকী প্রাক্তন বান্ধবীকে সে চায় না।

আপনার জীবন যাপন করুন। বাহিরে যাও. আপনার বন্ধুদের সাথে থাকুন। এটি করুন কারণ আপনি এটি করতে চান — শুধু এই জন্য নয় যে তিনি এটি ইনস্টাগ্রামে দেখতে পাবেন এবং আপনার কাছে ফিরে আসবেন৷

আশা করি তিনি করবেন৷ কিন্তু যদি তিনি তা না করেন, আপনি এখনও এমন একটি জীবন যাপন করছেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে।

12. এটিকে নৈমিত্তিক রাখুন

আপনি যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের কাছ থেকে একটি টেক্সট পান যে আপনাকে একটি চ্যাটের জন্য দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছে, একটি অভিনব রেস্তোরাঁ বুক করবেন না৷

পরিবর্তে একটি কফির জন্য দেখা করুন৷ জিন্স এবং একটি টি-শার্ট এখানে দিনের ক্রম।

আপনি তাৎক্ষণিকভাবে 0 থেকে 100 মাইল প্রতি ঘণ্টায় যেতে পারবেন না। আপনি যদি তার সাথে ফিরে যান তবে এটিকে আপনি একটি নতুন সম্পর্ক হিসাবে বিবেচনা করুন। একে অপরকে আবার জানার জন্য সময় নিন। সঠিক তারিখ আছে. একে একে একে একে ধাপ নিন।

পুরুষেরা হতাশা অনুভব করতে পারে এবং তাকে পাহাড়ের দিকে দৌড়াতে পাঠানোর সম্ভাবনা আর কিছুই নেই।

13. নাটক ছেড়ে দিন

নেতৃত্ব পানআপনার মাথা দ্বারা আপনার হৃদয় দ্বারা না. এই পরিস্থিতিতে খুব বেশি মানসিকভাবে চালিত হওয়া আপনার বন্ধু নয়।

তাকে জানাতে যে আপনি প্রতি ঘন্টায় তাকে মিস করছেন, অথবা আপনি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না, তাকে ফিরে পাবেন না।

আপনার সাথে ফিরে আসার জন্য আপনি একজন লোককে দোষী করতে পারেন না। তিনি এটি করবেন না কারণ এটি মনে হয় 'সঠিক কাজটি করা'।

সে আসলেই কী চায়, সে জানুক বা না জানুক, একজন শক্তিশালী মহিলা যিনি তাকে ছাড়া পুরোপুরি ভাল জীবনযাপন করতে পারেন। আপনাকে আপনার সেই দিকটি দেখাতে হবে৷

14. তাকে ভবিষ্যতের দিকে তাকান

সমস্যা এই নয় যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে আর ভালবাসবে না — আপনার অতীত সম্পর্ক দেখিয়েছে যে তার অনুভূতি কতটা শক্তিশালী হতে পারে।

যদি আপনি চেষ্টা করে থাকেন আপনার প্রাক্তনের সাথে ফিরে যেতে কিন্তু ব্যর্থ হয়েছে, সম্ভবত আসল সমস্যাটি একটি বদ্ধ মন। সে ইতিমধ্যেই আপনাকে দ্বিতীয় সুযোগ না দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷

এটি হল সেই আবেগের প্রাচীর যা আপনাকে আরোহণ করতে হবে৷

চাবিকাঠি হল তাকে অতীত নিয়ে চিন্তা না করে ভবিষ্যতের কথা ভাবতে বাধ্য করা৷ এবং এর সাথে যুক্ত লাগেজ।

15. বাতাস পরিষ্কার করুন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আবার একসাথে ফিরে আসছেন, তাহলে আপনার নতুন সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করার সুযোগ নিন।

এর মানে আপনি রাস্তার ধাক্কা লাগার সাথে সাথে তাদের মাথার পিছনের জন্য প্রস্তুত কোনো সমস্যা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।

একত্র হওয়ার আগে একটি সৎ, পরিষ্কার এবং শান্ত কথোপকথন করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয় সমস্যা বুঝতে পারেনযে আপনাকে প্রথম স্থানে আলাদা করে দিয়েছে। এবং আপনি উভয়েই একে অপরের সাথে কাজ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যাতে সেগুলি আবার না ঘটে তা নিশ্চিত করতে৷

এটি বিশদ বিবরণের সাথে সাথে মান সম্পর্কেও একটি কথোপকথন৷ আপনি একে অপরের সাথে কিভাবে আচরণ করবেন? যে বিষয়গুলো আপনাকে বিরক্ত করছে সে বিষয়ে আপনি উভয়েই কি সর্বদা সৎ থাকবেন?

যদি এমন কিছু থাকে যার জন্য আপনাদের দুজনের কাউকেই ক্ষমা চাইতে হবে, তাহলে এখনই সেটা করার সময়।

সেটি আউট করা এই পর্যায়ে কিছু স্থল-নিয়ম কিছুটা বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে, তবে আপনার সম্পর্ক এর জন্য অনেক ভালো হবে।

16. একসাথে ফিরে আসা শুধুমাত্র শুরু

আপনি যদি আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডের সাথে ফিরে আসেন তবে এটি খেলা শেষ নয়। যেমনটি আমি শুরুতে বলেছিলাম, আপনি যদি শুধুমাত্র সেই যুদ্ধে জয়ী হওয়ার দিকে খুব বেশি মনোযোগী হন, তাহলে আপনি প্রথমে যা চেয়েছিলেন তা সহজেই আপনি হারিয়ে ফেলতে পারেন৷

এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী খোঁজার বিষয়ে হওয়া উচিত সঙ্গীর সাথে আপনার জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ কাটানোর জন্য, তাকে বা অন্য লোকেদের ভুল প্রমাণ না করে।

সম্পর্ককে এমনভাবে ব্যবহার করুন যেভাবে আপনি একটি নতুন সম্পর্কে চান। একে অপরকে আবার জানার জন্য সময় ব্যয় করুন, সম্পর্কটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় বিশ্বাসের স্তর তৈরি করুন৷

যে সমস্যাগুলি আপনাকে বিচ্ছিন্ন করে দিয়েছে সেগুলি দূর হওয়ার সম্ভাবনা নেই৷ একে অপরের সাথে খোলামেলা এবং সৎ থাকুন এবং এই সম্পর্কটিকে এমন একটিতে পরিণত করার জন্য যে কাজটি প্রয়োজন তা করুন যা আপনার উভয়ের জন্য কাজ করে৷

উপসংহারে: তাকে পেতে আপনার পরিকল্পনা কী?ফিরে?

সেখানে তোমার কাছে আছে। 16টি উপায়ে আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরে পেতে পারেন।

আপনি যদি সত্যিই এই মুহূর্তে তার সাথে ফিরে যেতে চান, তাহলে আপনার আক্রমণের একটি পরিকল্পনা দরকার যা কার্যকর হবে।

অপরাধীদের ভুলে যান যারা আপনি আপনার প্রাক্তন সঙ্গে ফিরে পেতে সতর্ক. অথবা যারা বলে যে আপনার একমাত্র বিকল্প হল আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়া।

সরল সত্য হল যে আপনার প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসা কাজ করতে পারে।

আপনি যদি এটি করতে কিছু সাহায্য চান তবে সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ব্র্যাড ব্রাউনিং হচ্ছেন সেই ব্যক্তি যাকে আমি সবসময় সুপারিশ করি৷

ব্র্যাডের একটি লক্ষ্য রয়েছে: আপনাকে প্রাক্তন জিততে সাহায্য করা৷

এখানে তার দুর্দান্ত ভূমিকার ভিডিও দেখুন৷

The crux তিনি যা করেন তা হল: আপনার প্রাক্তনকে বলতে "আমি একটি বড় ভুল করেছি।"

ব্র্যাড ব্রাউনিং দাবি করেছেন যে সমস্ত সম্পর্কের 90% এরও বেশি রক্ষা করা যেতে পারে, এবং যদিও এটি অযৌক্তিকভাবে উচ্চ মনে হতে পারে, আমি প্রবণতা করি মনে হয় সে টাকায় আছে। আমি অনেক লাইফ চেঞ্জের পাঠকদের সাথে যোগাযোগ করেছি যারা তাদের প্রাক্তনের সাথে সংশয়বাদী হওয়ার জন্য আনন্দের সাথে ফিরে এসেছেন৷

এখানে আবার ব্র্যাডের বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক রয়েছে৷

যদি আপনি চান প্রকৃতপক্ষে আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনার জন্য নির্ভুল পরিকল্পনা, তারপর ব্র্যাড আপনাকে একটি দেবে৷

কোনও সম্পর্ক প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান তবে এটি খুব সহায়ক হতে পারে একজন রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলতে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছিলাম যখন আমি আমার একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম।সম্পর্ক এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• আপনি কি বাচ্চা চান নাকি বাচ্চা চান না?
• আপনারা দুজনেই কি দশ বছরের মধ্যে একই জায়গায় থাকতে চান?
• আপনাদের দুজনেরই কি একই রকম ক্যারিয়ার পরিকল্পনা আছে যা সম্পর্কের পথে বাধা হবে না?
• আপনাদের উভয়েরই কি একই রকম দৃষ্টিভঙ্গি আছে কিভাবে আপনি কি চান আপনার জীবন শেষ হয়ে যাক?

এই পয়েন্টগুলির যেকোনো একটিতে মতানৈক্য একটি বড় চুক্তি ভঙ্গকারী হতে পারে, আপনার ভালবাসা যতই শক্তিশালী হোক না কেন।

নতুন কুইজ : "আমার প্রাক্তন কি আমাকে ফিরে চায়?" আপনি যদি এখনও আপনার প্রাক্তনকে ভালোবাসেন তবে আপনি সম্ভবত নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করছেন। আমি আপনাকে এটি বের করতে সাহায্য করার জন্য একটি মজার বিজ্ঞান-ভিত্তিক ক্যুইজ একসাথে রেখেছি। এখানে আমার ক্যুইজ নিন।

2) সে আপনার সাথে নিজেকে হারিয়েছে

একটি আদর্শ সম্পর্কের মধ্যে আপনারা দুজন একে অপরকে ক্ষমতায়ন করেন। আপনি একে অপরকে নিজেদের ভালো সংস্করণ তৈরি করেন; আপনি একসাথে শক্তিশালী এবং আরও সম্পূর্ণ।

বাস্তবতা হল যে কিছু পুরুষ সম্পর্কের মধ্যে তাদের আত্ম বা পরিচয়ের অনুভূতি হারিয়ে ফেলে।

পুরুষরা তাদের একা সময় এবং তাদের পুরুষ গুহাকে মূল্য দেয় এবং তারা নিজেদের সাথে থাকার জন্য সম্পর্ক থেকে দূরে জায়গা প্রয়োজন।

যখন তারা মনে করে যে তাদের সঙ্গী তাদের জীবন, তাদের স্পেস এবং তাদের সামগ্রিক অনুভূতি নিয়ে নিচ্ছেস্বয়ং, তারা অত্যন্ত অস্বস্তিকর বোধ করতে শুরু করতে পারে। ফলাফল? তারা আবেগগতভাবে আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যায়।

এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যে এটি এমন হতে পারে:

• আপনি তাকে "পরিবর্তন বা সংশোধন" নিয়ে লড়াই করেছেন
• তিনি সবসময় আপনাকে তার শখ বা তার বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চায় না
• তিনি তাকে বিরক্ত করার জন্য আপনাকে ডেকেছেন
• সে নিজের কিছু অংশ আপনাকে দেখাতে লজ্জা পায়
• আপনি তাকে আপনার কাছে খোলার জন্য কঠিন বলে মনে করেন

পুরুষদের জন্য, এমন একজন সঙ্গী খুঁজে পাওয়া যে তাদের সীমারেখাকে সম্মান করে একটি দীর্ঘমেয়াদী অংশীদার খোঁজার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

3) আপনি জানতেন না সে একটি সম্পর্ক থেকে কী চায়

একটি কারণে আপনি ভেঙে পড়েছেন৷

সুতরাং, আপনি যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরে পেতে চান তবে আপনার প্রয়োজন সম্পর্কের মধ্যে কি ভুল হয়েছে তা বের করতে। এবং আপনার পায়ের কাছে থাকা যেকোনো সমস্যা সমাধান করুন।

একটি সহায়ক জিনিস হল আসলেই চিন্তা করা যে পুরুষদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী চালিত করে। সে আসলে আপনার কাছ থেকে কী চায়?

আমি সম্প্রতি সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানে একটি আকর্ষণীয় নতুন ধারণা পেয়েছি যা পুরুষদের সম্পর্কে অনেক কিছু ব্যাখ্যা করে — হিরো ইন্সটিক্ট।

হিরো ইন্সটিক্ট অনুসারে, পুরুষদের "বৃহত্তর" কিছুর জন্য আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা প্রেম বা যৌনতার বাইরে যায়। এই কারণেই যে পুরুষদের আপাতদৃষ্টিতে "নিখুঁত গার্লফ্রেন্ড" আছে তারা এখনও অসুখী এবং নিজেকে ক্রমাগত অন্য কিছু - বা সবচেয়ে খারাপ, অন্য কাউকে খুঁজছে৷

সোজা কথায় বলতে গেলে, পুরুষদের একটিজৈবিক ড্রাইভ যে মহিলার জন্য তারা যত্নশীল এবং বিনিময়ে তার সম্মান অর্জন করে।

পুরুষের আকাঙ্ক্ষাগুলি জটিল নয়, শুধু ভুল বোঝাবুঝি। সহজাত প্রবৃত্তি মানুষের আচরণের শক্তিশালী চালক এবং পুরুষরা তাদের সম্পর্কের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করে তার জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য৷

সুতরাং, যখন নায়ক প্রবৃত্তিটি ট্রিগার না হয়, তখন পুরুষদের সম্পর্কের মধ্যে সন্তুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা কম৷

আপনি কিভাবে তার মধ্যে এই প্রবৃত্তি ট্রিগার করবেন? এবং তাকে তার আকাঙ্ক্ষার অর্থ এবং উদ্দেশ্যের ধারনা দিন?

এই দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওতে, সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ জেমস বাউয়ার আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি জিনিসের রূপরেখা দিয়েছেন৷ তিনি শব্দগুচ্ছ, টেক্সট এবং সামান্য অনুরোধ প্রকাশ করেন যা আপনি এই খুব স্বাভাবিক পুরুষ প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করতে এখনই ব্যবহার করতে পারেন।

সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানে হিরো ইন্সটিক্ট হল সবচেয়ে গোপনীয়তা এবং অল্প কিছু মহিলা যারা এটি বোঝেন তাদের প্রায় প্রেমে অন্যায় সুবিধা।

এখানে আবার ভিডিওর একটি লিঙ্ক।

4) সম্পর্ক একটি মানসিক বোঝা হয়ে উঠেছে

একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারই সমান এবং সম্পর্কের মধ্যে সুখী, এবং মানসিক ওজন জড়িত।

উভয় অংশীদারদের নিজস্ব সুখ এবং তাদের নিজস্ব জীবন রয়েছে এবং তারা একসাথে একে অপরের পরিস্থিতিকে আরও ভাল এবং জীবন্ত করে তোলে।

বাস্তব পরিস্থিতি হতে পারে যে আপনার লোকটি অনুভব করে যে সে আপনাকে আবেগগতভাবে অনেক বেশি দিতে হবে। সঠিক হোক বা না হোক, তিনি মনে করেন যে আপনার সুখ নিশ্চিত করা তার কাজ হয়ে গেছে।

এখানেকিছু জিনিস আপনি তাকে এইভাবে অনুভব করার জন্য করেছেন:

• আপনি বিশ্বাস করেন যে তিনি আপনাকে কিছু জিনিস ঘৃণা করেছেন কারণ আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে আছেন
• আপনি চান যে সে কি জানুক আপনি তাকে না বলে চান কারণ আপনি বিশ্বাস করেন যে একজন ভাল প্রেমিক আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হবেন
• আপনি তাকে আবেগগতভাবে শাস্তি দিয়েছিলেন যখন সে যেভাবে পারফর্ম করতে চেয়েছিল সেভাবে পারফর্ম করেনি, তাকে আপনার জন্য ভিক্ষা করতে বাধ্য করেছে ভালবাসা বা ক্ষমা
• আপনি এমন একটি পরিবেশ তৈরি করেছেন যেখানে তিনি আপনাকে মাঝে মাঝে ভয় পান কারণ তিনি ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন না যে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে কঠিন বা সহজ হতে চলেছেন।

আমরা নারী ও পুরুষ উভয়েই ভালবাসা চায়।

তবে, যখন সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা অন্য ব্যক্তির সুখ বহন করার দায়িত্বের দ্বারা অতিরিক্ত ওজন হয়ে যায়, তখন এটি ধীরে ধীরে সম্পর্কের মূল্য হ্রাস করে যতক্ষণ না এটি ছেড়ে যাওয়ার আরও অর্থ হয় .

5) শারীরিক আকর্ষণ অদৃশ্য হয়ে গেছে

পুরুষ এবং মহিলাদের নিজেদের সম্পর্কে যেতে দেওয়া স্বাভাবিক। আমরা আগের মতো আমাদের শারীরিক চেহারা নিয়ে কাজ করি না।

এবং এটি শুধুমাত্র শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় হওয়ার জন্য নয়; আমরা এমন অংশীদারদের প্রতিও আকৃষ্ট হই যারা নিজেদের যত্ন নেয় এবং তাদের শরীর ও স্বাস্থ্যকে সম্মান করে।

সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক আকর্ষণ হারানোর সাথে মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে কারণ প্রেম এখনও সেখানে থাকতে পারে, কিন্তু যা সমর্থন করে তার একটি অংশ প্রেম শেষফিরে, আমি একটি একেবারে নতুন কুইজ তৈরি করেছি। আমি আপনার নিজের পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে সরাসরি আপনাকে এটি বলতে যাচ্ছি। এখানে আমার ক্যুইজ দেখুন।

আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরিয়ে আনার ১৬টি উপায়

1. একটু নিঃশ্বাস নিন

আসুন শুরু করা যাক এটি করার বিষয়ে একটি শব্দ দিয়ে।

আপনি যদি এখনও ব্রেক-আপ থেকে অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল নিজের সাথে সৎ হওয়া আপনি সত্যিই তাকে আদৌ ফিরে চান কিনা সে সম্পর্কে।

কখনও কখনও, রিসেট বোতামটি চাপতে চাওয়া মানে ব্রেক-আপের শক বা হঠাৎ একাকীত্বের অনুভূতির প্রতিক্রিয়া। আমরা এমন একটি সম্পর্কের দিকে ফিরে তাকানোর জন্য খুব ভাল যেটি আসলে আমরা যখন এটিতে ছিলাম তখন হয়তো এতটা দুর্দান্ত মনে হয়নি৷

তার সম্পর্কে সেই জিনিসগুলি যা আপনাকে বিরক্ত করত? হ্যাঁ, তারা এখনও ভবিষ্যতে আপনাকে বিরক্ত করবে। যে সময়ে আপনার একে অপরকে বলার কিছু ছিল না? এটা আবার ঘটবে।

আমার কথা হল এই।

সে যদি সত্যিই আপনার জন্য সঠিক লোক হয় তাহলে তাকে ফিরে পেতে দাঁত ও নখ দিয়ে লড়াই করুন। আপনি যদি শুধু ভাবছেন, "ভাল, আমি মনে করি সে কোন বয়ফ্রেন্ডের চেয়ে কিছুটা ভালো", তাহলে এগিয়ে যান৷

আপনি কী চান এবং কেন আপনি এটি চান তা নিয়ে সত্যিই ভাবতে সময় নিন৷ নিজেকে একটি নির্দিষ্ট সময় দিন - এক সপ্তাহ বা এক মাস। তারপরে এটিতে ফিরে আসুন।

আপনি অবাক হতে পারেন যে, অল্প সময়ের পরেও, আপনি বর্তমানে তাকে যেভাবে ভাবছেন তার মতো তিনি তেমন দেখতে পাচ্ছেন না।

2. তাকে স্থান দিন (তবে স্মার্ট হনএটি)

যখন আমরা কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করি, তখন তাদের সাথে যোগাযোগ করার এবং যোগাযোগ করার প্রায় অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা অনুভব করা স্বাভাবিক।

সম্ভবত আপনি তার সাথে কথা বলছেন না কিন্তু আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি যদি তার সাথে কথা বলতে পারেন, আপনি কেমন অনুভব করছেন এবং আপনি কী চান তা ব্যাখ্যা করতে পারেন, তাহলে সে আপনার কাছে ফিরে আসবে।

জীবন খুব কমই সহজবোধ্য হয়।

আপনি যা করতে চান তা হল তাকে এমন একটি অবস্থানে রাখা যেখানে সে আপনাকে আবার প্রত্যাখ্যান করতে পারে এবং আপনাকে আবার আঘাত করতে পারে। পুরুষরা কাঙ্খিত অনুভব করতে পছন্দ করে তবে তারা নিয়ন্ত্রণে থাকতেও পছন্দ করে। যদি সে আপনাকে খুব মরিয়া বা খুব অভাবী হিসাবে দেখতে শুরু করে, তাহলে সে অন্যভাবে দৌড়াবে।

মনে হতে পারে যে আপনার প্রাক্তন কিছু জায়গা পেলেই এগিয়ে যাবেন। এটি একটি ঝুঁকি যা আপনাকে নিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।

আমি জানি তাদের স্থান দেওয়া কঠিন এবং বিপরীতমুখী বলে মনে হয়, কিন্তু তাকে একা ছেড়ে দেওয়া হল তাকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনার অন্যতম সেরা উপায়।

যাইহোক, আপনাকে এটি একটি খুব নির্দিষ্ট উপায়ে করতে হবে। আপনি কেবল সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করতে চান না। আপনাকে আপনার প্রাক্তনের অবচেতনের সাথে কথা বলতে হবে এবং মনে হবে আপনি সত্যিই এবং সত্যিকার অর্থেই এই মুহূর্তে তাদের সাথে কথা বলতে চান না৷

তাদের এই "কোন যোগাযোগ নেই" পাঠ্যটি পাঠানোর চেষ্টা করুন৷

— “তুমি ঠিক বলেছ। আমাদের এখন কথা না বলাই ভালো, কিন্তু আমি শেষ পর্যন্ত বন্ধু হতে চাই।” —

কেন আমি এটা পছন্দ করি যে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করছেন যেটা আপনার প্রয়োজন নেই আর কথা বল সারমর্মে, আপনি বলছেন যে আপনিআপনার জীবনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য তাদের সত্যিই কোনো ভূমিকার প্রয়োজন নেই।

এটি এত ভালো কেন?

আপনি আপনার প্রাক্তনের মধ্যে একটি "ক্ষতির ভয়" প্ররোচিত করেন যা তাদের আকর্ষণকে ট্রিগার করবে। আপনার জন্য আবার।

আমি এই পাঠ্যটি সম্পর্কে আমার প্রিয় সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ব্র্যাড ব্রাউনিং এর কাছ থেকে শিখেছি।

এই বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে দেখাবেন আপনি ঠিক কী করতে পারেন আপনার তৈরি করতে। প্রাক্তন আপনাকে আবার চাই।

আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন — বা আপনার দুজনের ব্রেক আপ হওয়ার পর থেকে আপনি কতটা অগোছালো হয়ে গেছেন — তিনি আপনাকে অনেকগুলি দরকারী টিপস দেবেন যা আপনি অবিলম্বে প্রয়োগ করতে পারেন।

তার বিনামূল্যের ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷ আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে এই ভিডিওটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে৷

3. সঠিক জিনিসের উপর ফোকাস করুন

বিপদ হল যে আপনার সমস্ত ফোকাস আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরে পাওয়ার দিকে থাকবে। যে আপনি এটিকে আপনার প্রধান লক্ষ্য হিসাবে দেখেন এবং এটি অর্জনের জন্য সর্বাত্মকভাবে এগিয়ে যান৷

আপনাকে আরও বড় ভাবতে হবে৷

আপনার প্রধান লক্ষ্য হওয়া উচিত একে অপরের সাথে দীর্ঘ এবং প্রেমময় সম্পর্ক।

যদিও একসাথে ফিরে আসা সেই দিকে একটি প্রয়োজনীয় প্রথম পদক্ষেপ, এটি শেষ করার উপায় নয়। এটা কখনই ভুলে যাবেন না।

এটা শুধু 'জয়' নয়, অন্তত সেই সংকীর্ণ অর্থে নয়। সত্যিকারের জয় হবে সত্যিকারের দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক।

4. তার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলুন

বিচ্ছেদ যতই পরিষ্কার হোক না কেন, আপনার এখনকার প্রাক্তন প্রেমিক সম্ভবত আপনাকে নেতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত করছে।

দ্বারাআপনার বন্ধুত্ব গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করা এবং শুধুমাত্র তাকে সঙ্গ দেওয়া, সে আপনাকে আরও ইতিবাচক অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত করা শুরু করবে।

এর মানে এই নয় যে আপনাকে একজন হ্যাঁ-নারী হতে হবে। তার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলার অর্থ হল তার সীমানার প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকা এবং তার আগ্রহ এবং তার কর্মজীবনকে সমর্থন করা।

তাকে জানতে হবে যে আপনি যখন একসাথে ছিলেন তখন আপনি যে ঝগড়া এবং তর্ক করেছিলেন তা অতিক্রম করতে ইচ্ছুক .

যখন সে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে, তখন তার উচিৎ কিছু ঝগড়া বা ঝগড়ার ভয় না করে আপনার সাথে সময় কাটানোর জন্য।

5. পুরুষরা তা চায় যা তারা পায় না

এটি দুঃখজনকভাবে, একেবারে সত্য। এবং তাকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনার জন্য আপনাকে এই সত্যটি ব্যবহার করতে হবে।

আপনি তাকে আপনার কাছে পৌঁছানোর পথে যে প্রতিবন্ধক রেখেছেন তা একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায় যা সে প্রতিরোধ করতে পারে না। এবং আপনার দূরত্ব বজায় রেখে আপনি তার চোখে আপনার মূল্য বাড়িয়ে দিচ্ছেন।

এটি কেবল অদৃশ্য হওয়ার বিষয়ে নয়। আলাস্কার একটি পুরানো লগ কেবিনে চলে যাওয়া আপনাকে অনুপলব্ধ করে তোলে, কিন্তু সম্ভবত আপনার সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করবে না। তাকে দূর থেকে আপনার প্রশংসা করতে সক্ষম হতে হবে।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

সৌভাগ্যক্রমে, Facebook এবং Instagram আপনার জন্য সেই কাজটি করতে পারে।

আপনাকে নিজেকে উজ্জীবিত করতে হবে না বা অন্য ছেলেদের চারপাশে আপনার আঁকা ছবি পোস্ট করতে হবে না। এটা আপনার জীবন যাপন সম্পর্কে আরো. দৃঢ়, আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী দেখাচ্ছে।

সে যদি মনে করে তাকে ছাড়া আপনি ভালো আছেন, তাহলে আপনি