Как вернуть бывшего парня... навсегда! 16 важнейших шагов, которые необходимо предпринять

Оглавление

Вы задаете себе вопрос: "Как вернуть бывшего парня?".

Когда вы только что расстались со своим парнем, может показаться, что в вашей жизни зияет дыра.

Мир кажется более строгим, более серым, чем раньше.

Возможно, он бросил вас, а возможно, это вы бросили его. Что бы это ни было, вам нужно решить, что делать дальше.

Вы можете хандрить, размышляя о том, что могло бы быть. Или вы можете попытаться вернуть его.

Я знаю, что бы я сделала на вашем месте.

В этой статье я помогу вам понять, как именно вернуть бывшего парня.

Однако для того, чтобы вернуть его, необходимо понять, как мыслят мужчины, по-настоящему изучить ваши отношения и решить, действительно ли вам лучше быть вместе.

Итак, прежде чем я перейду к 16 основным способам вернуть его, давайте сначала разберемся, почему мужчины вообще уходят из отношений.

5 причин, по которым мужчины уходят из отношений

Вам нужно понять, почему именно закончились отношения.

Возможно, один человек обидел вашего партнера так, что вы не сразу смогли это простить, через измену или ложь.

А может быть, вы просто отдалились друг от друга, и кто-то в итоге разорвал уже полумертвые отношения.

Но в большинстве случаев, когда отношения заканчиваются после медленного, разочаровывающего и запутанного финала, существуют определенные глубинные причины, почему мужчины уходят или разлюбливают в отношениях.

Понимание этих причин поможет вам понять, как именно вернуть бывшего парня.

1) Ваши цели были несовместимы

Возможно, вы и ваш парень не соглашались по важным вопросам, и он просто не мог отпустить это.

Спросите себя:

Вы оба хотите детей или не хотите?
Хотите ли вы оба жить в одном месте через десять лет?
Есть ли у вас обоих схожие карьерные планы, которые не помешают отношениям?
Есть ли у вас обоих схожие представления о том, как вы хотите, чтобы сложилась ваша жизнь?

Несогласие по любому из этих пунктов может стать серьезным препятствием для разрыва отношений, какой бы сильной ни была ваша любовь.

НОВАЯ ВИКТОРИНА : "Хочет ли мой бывший вернуть меня?" Если вы все еще любите своего бывшего, то наверняка задаете себе этот вопрос. Я составила забавную научно обоснованную викторину, которая поможет вам разобраться в этом. Пройдите мою викторину здесь.

2) Он потерял себя с тобой

В идеальных отношениях вы оба расширяете возможности друг друга. Вы делаете друг друга лучшими версиями самих себя; вы сильнее и полнее вместе.

Реальность такова, что некоторые мужчины теряют чувство собственного достоинства или идентичности в отношениях.

Мужчины ценят свое одиночество и свои мужские пещеры, и им нужно пространство вдали от отношений, чтобы побыть с собой.

Когда они чувствуют, что их партнер занимает слишком много места в их жизни, в их пространстве и в их общем самоощущении, они могут начать чувствовать себя крайне некомфортно. Результат? Они эмоционально отстраняются от вас.

Вот некоторые признаки того, что это может быть именно так:

Вы боролись за то, чтобы "изменить или исправить" его.
Он не всегда хочет знакомить вас со своими увлечениями или друзьями
Он обозвал вас за то, что вы к нему придираетесь
Он стесняется показать вам определенные части себя
Вам трудно заставить его открыться вам.

Для мужчин найти партнершу, которая уважает любые границы, которые у них есть, - это самая важная часть поиска долгосрочного партнера.

3) Вы не знали, чего он хочет от отношений

Вы расстались не просто так.

Итак, если вы хотите вернуть своего бывшего парня, то вам нужно выяснить, что пошло не так в отношениях. И решить все проблемы, которые лежат у ваших ног.

Один из полезных советов - подумать о том, что движет мужчинами в отношениях. Чего он на самом деле хочет от вас?

Недавно я столкнулась с новой увлекательной концепцией в психологии отношений, которая многое объясняет в мужчинах - инстинкт героя.

Согласно инстинкту героя, у мужчин есть встроенное желание чего-то "большего", выходящего за рамки любви или секса. Именно поэтому мужчины, у которых, казалось бы, есть "идеальная девушка", все равно несчастны и находятся в постоянном поиске чего-то другого - или, что хуже всего, кого-то другого.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое стремление сделать шаг навстречу женщине, которая им небезразлична, и заслужить ее уважение в ответ.

Мужские желания не сложны, просто их неправильно понимают. Инстинкты - мощная движущая сила человеческого поведения, и это особенно верно для того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Поэтому, когда инстинкт героя не срабатывает, мужчины вряд ли будут удовлетворены в отношениях.

Как запустить в нем этот инстинкт и дать ему чувство смысла и цели, которого он жаждет?

В этом отличном бесплатном видео эксперт по отношениям Джеймс Бауэр рассказывает о нескольких вещах, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы вызвать этот естественный мужской инстинкт.

Инстинкт героя - это самый сокровенный секрет в психологии отношений, и те немногие женщины, которые понимают его, имеют почти несправедливое преимущество в любви.

Вот ссылка на видео еще раз.

4) Отношения стали эмоциональным бременем

В здоровых отношениях оба партнера чувствуют себя равными и счастливыми в отношениях, и в них присутствует эмоциональный вес.

У обоих партнеров есть свое счастье и своя жизнь, и вместе они делают ситуации друг друга лучше и живее.

Реальная ситуация может заключаться в том, что ваш мужчина чувствует, что ему нужно отдавать вам слишком много эмоций. Так это или нет, но он считает, что обеспечение вашего счастья стало его обязанностью.

Вот некоторые вещи, которые вы могли сделать, чтобы заставить его чувствовать себя так:

Вы считаете, что он должен вам определенные вещи только потому, что вы состоите в отношениях.
Вы хотите, чтобы он знал, чего вы хотите, не говоря ему об этом, потому что считаете, что хороший парень должен уметь лучше вас понимать.
Вы эмоционально наказывали его, когда он вел себя не так, как вы хотели, заставляя его умолять о любви или прощении.
Вы создали обстановку, в которой он порой боится вас, потому что не может предсказать, будете ли вы трудным или легким в определенный день.

Мы все хотим любви, как мужчины, так и женщины.

Однако когда любовь в отношениях перевешивается ответственностью за счастье другого человека, это постепенно истощает ценность отношений до тех пор, пока не появляется смысл их оставить.

5) Физическое влечение исчезло

Это естественно для мужчин и женщин - отпустить себя в отношениях. Мы не работаем над своей внешностью, как раньше.

И дело не только в физической привлекательности; нас также привлекают партнеры, которые заботятся о себе, уважают свое тело и здоровье.

С потерей физического влечения в отношениях может быть трудно справиться, потому что любовь может сохраняться, но часть того, что поддерживает эту любовь, исчезла.

НОВАЯ ВИКТОРИНА : Чтобы помочь вам понять, хочет ли ваш бывший вернуть вас, я создал совершенно новую викторину. Я собираюсь рассказать ее вам прямо, основываясь на вашей собственной ситуации. Посмотрите мою викторину здесь.

16 способов вернуть бывшего парня

1. Сделайте вдох

Давайте начнем с того, что поговорим о темпе.

Если вы все еще не оправились от расставания, первое, что вам нужно сделать, это быть честной с самой собой, действительно ли вы хотите его вернуть.

Иногда желание нажать кнопку перезагрузки - это реакция на шок от расставания или внезапное чувство одиночества. Мы очень хорошо умеем с нежностью вспоминать отношения, которые, возможно, не казались нам такими уж замечательными, когда мы были в них.

Те вещи в нем, которые раньше раздражали вас? Да, они будут раздражать вас и в будущем. Те времена, когда вам нечего было сказать друг другу? Это случится снова.

Я хочу сказать следующее.

Если он действительно тот, кто вам нужен, тогда боритесь за его возвращение. Если же вы просто думаете: "Ну, наверное, он немного лучше, чем вообще никакой парень", тогда двигайтесь дальше.

Выделите время, чтобы действительно подумать о том, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Дайте себе определенное время - неделю или месяц. Затем вернитесь к этому.

Вы можете быть удивлены тем, что даже по прошествии короткого времени он не выглядит таким перспективным, каким вы его сейчас считаете.

2. Дайте ему пространство (но будьте умны в этом)

Когда мы расстались с кем-то, обычно возникает почти непреодолимое желание связаться с ним.

Возможно, вы не разговариваете с ним, но верите, что если вы сможете поговорить с ним, объяснить, что вы чувствуете и чего хотите, то он поспешит вернуться к вам.

Жизнь редко бывает такой простой.

Все, что вы на самом деле делаете, это ставите его в положение, когда он может снова отвергнуть вас и снова причинить вам боль. Мужчинам нравится чувствовать себя желанными, но они также любят контролировать ситуацию. Если он начинает видеть в вас слишком отчаянную или слишком нуждающуюся, то он побежит в другую сторону.

Может показаться, что ваш бывший просто уйдет, как только получит свободу. Это риск, на который вы должны быть готовы пойти.

Я знаю, что дать им пространство кажется трудным и нелогичным, но оставить его в покое - один из лучших способов вернуть его в свою жизнь.

Однако делать это нужно очень специфическим образом. Вы не хотите просто прервать общение. Вы должны поговорить с подсознанием вашего бывшего и сделать так, чтобы казалось, что вы действительно не хотите с ним общаться прямо сейчас.

Попробуйте отправить им это сообщение "Не общаться".

- "Ты прав. Лучше нам сейчас не разговаривать, но я бы хотела со временем стать друзьями". -

Почему мне это нравится, так это потому, что вы сообщаете им, что вам больше не нужно разговаривать. По сути, вы говорите, что вам не нужно, чтобы они играли какую-либо роль в вашей жизни в дальнейшем.

Почему это так хорошо?

Вы вызываете у своего бывшего "страх потери", который снова вызовет у него влечение к вам.

Я узнала об этом тексте от Брэда Браунинга, моего любимого эксперта по отношениям.

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Независимо от того, какая у вас ситуация - или насколько сильно вы испортили отношения после расставания - он даст вам несколько полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его бесплатное видео. Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, это видео поможет вам в этом.

3. сосредоточьтесь на правильных вещах

Опасность заключается в том, что все ваше внимание будет сосредоточено на том, чтобы вернуть своего бывшего парня, что вы считаете это своей главной целью и прилагаете все усилия для ее достижения.

Вам нужно мыслить шире.

Вашей главной целью должны быть долгие и любящие отношения друг с другом.

Хотя восстановление отношений - необходимый первый шаг к этому, это не средство достижения цели. Никогда не забывайте об этом.

Речь идет не только о "победе", по крайней мере, не в таком узком смысле. Настоящей победой будут реальные прочные отношения в будущем.

4. стать положительным влиянием в его жизни

Независимо от того, насколько чистым было расставание, ваш теперь уже бывший парень, скорее всего, ассоциирует вас с негативными эмоциями.

Если сосредоточиться на укреплении дружеских отношений и просто составить ему компанию, он начнет ассоциировать вас с более позитивным опытом.

Это не значит, что вы должны быть "дамой, которая согласна". Стать позитивным влиянием в его жизни означает уважать его границы и поддерживать его интересы и карьеру.

Он должен знать, что вы готовы забыть о ссорах и спорах, которые у вас были, когда вы были вместе.

Когда он думает о вас, он должен с нетерпением ждать возможности провести с вами время, а не бояться предстоящего спора или ссоры.

5. мужчины хотят того, чего не могут получить

К сожалению, это абсолютная правда. И вам нужно использовать этот факт, чтобы вернуть его в свою жизнь.

Каждый барьер, который вы ставите на пути его к вам, становится вызовом, перед которым он не сможет устоять. Сохраняя дистанцию, вы повышаете свою ценность в его глазах.

Это не просто исчезновение. Переезд в старый бревенчатый домик на Аляске делает вас недоступной, но, вероятно, не оживит ваши отношения. Ему нужно, чтобы он мог любоваться вами издалека.

Связанные истории от Hackspirit:

К счастью, Facebook и Instagram могут сделать эту работу за вас.

Не нужно выставлять себя напоказ или выкладывать фотографии, на которых вы задрапированы вокруг других парней. Главное - жить своей жизнью, выглядеть сильной, уверенной и счастливой.

Если он решит, что вам хорошо без него, вы станете еще более привлекательной в его глазах.

Быть "незабываемой" - это первый способ заставить его преследовать вас, а не наоборот. Нет ничего сложного в том, чтобы завоевать девушку, которая отчаянно хочет быть завоеванной.

Если вы ограничите его доступ к вам, это может превратить "вы хотите его вернуть" в "он двигает горы, чтобы вернуть вас".

Если вы сможете вытащить этот выключатель, моя работа здесь закончена.

6. Хотите получить совет, подходящий именно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные способы вернуть бывшего парня, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий особенности вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, например, вернуться к отношениям с бывшим. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго был потерян в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

7. быть его другом

Вы действительно хотите вернуть своего бывшего парня?

Затем подойдите к отношениям так, как если бы вы начинали с самого начала.

Вам нужно понять, как искренне быть рядом с ним, не ожидая ничего взамен, независимо от того, как сильно вы по нему скучаете.

И если вы расстались не на лучших условиях, есть вероятность, что он не захочет вести себя так, как будто ничего не изменилось.

Дружеское общение с ним и строго платонические отношения - хороший способ начать ваше взаимодействие.

Всякий раз, когда у вас возникает желание сказать ему о своих чувствах или повести себя романтично, помните, что это вы пытаетесь вернуть его.

Проводя с ним время без каких-либо романтических мотивов, вы сможете построить нейтральные отношения - отношения, основанные на дружбе, а не на романтике.

Создание прочной дружеской основы может помочь вам и позволить ему увидеть вас в другом свете, что поможет вам вернуть его.

8. Не злословь его

Да, я знаю, что это заманчиво, но не делайте этого.

Как только слова сказаны, даже конфиденциально, они имеют привычку жить своей собственной жизнью. Эти слова обычно выходят наружу. Он услышал то, что вы сказали о нем, от друга друга.

Очевидно, что всем нам иногда нужно проветриться, но старайтесь, чтобы эти разговоры были сосредоточены на вашей собственной боли. Не выкручивайте нож и не пытайтесь завоевать симпатию к своей стороне истории.

Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, то неосторожное высказывание о нем своим друзьям - это дьявольская отправная точка.

НОВАЯ ВИКТОРИНА : "Хочет ли мой бывший вернуть меня?" Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания. Я составила забавный научно обоснованный тест, который поможет вам разобраться в этом. Пройдите тест здесь.

9. записывайте свои мысли

Я не предлагаю вам писать роман, но есть реальная польза в том, чтобы иметь способ фиксировать и структурировать свои мысли.

Это дает возможность думать вслух, не нарушая конфиденциальности. И это позволяет вам ясно мыслить и следить за тем, где вы находитесь.

Дело не в нем - поэтому не нужно тратить время на рисование сердечек и отработку новой подписи с его фамилией. Дело в вас.

Подумайте, чего вы хотите от жизни и как выглядит счастливое будущее. Романтика может быть частью этого, но я полагаю, что это не все.

Существует множество доказанных преимуществ ведения дневника, но для вас основными причинами являются предоставление пространства для самоанализа, а также помощь в исцелении после расставания.

Когда вы записываете что-то, вы делаете это доступным для понимания. Это становится чем-то, с чем вы можете взаимодействовать и думать по-другому, а не просто иметь множество случайных мыслей, которые крутятся в вашем мозгу.

10. Проводите время с другими парнями

Ты не обязана встречаться с ними или спать с ними. Однако ты должна проводить время с другими парнями и дать своему бывшему парню это увидеть.

Это может вызвать ревность у вашего бывшего, и он или она в итоге захочет вернуть ваше внимание себе.

Ревность сильна, используйте ее в своих интересах. Но используйте ее с умом.

Если вы чувствуете себя немного авантюристом, попробуйте этот текст "Ревность".

- "Я думаю, что это была отличная идея, что мы решили начать встречаться с другими людьми. Я действительно хочу быть просто друзьями прямо сейчас!". -

Говоря это, вы сообщаете своему бывшему, что на самом деле вы сейчас встречаетесь с другими людьми... что, в свою очередь, заставит его ревновать.

Это хорошо.

Вы сообщаете своему бывшему, что вы действительно нужны другим. Нас всех привлекают люди, которых хотят другие. Говоря, что вы уже встречаетесь с другими, вы практически говорите, что "это ваша потеря!".

После отправки этого сообщения они снова начнут испытывать к вам влечение из-за "страха потери", о котором я говорил ранее.

Это еще один текст, который я узнал от Брэда Браунинга, моего любимого онлайн-коуча по "возвращению бывшего".

В последнем онлайн-видео (которое, как оказалось, является бесплатным), дается ряд полезных советов, которые вы можете применить немедленно, чтобы вернуть своего бывшего.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

11. Не старайтесь слишком сильно

Это одна из причуд жизни: часто что-то случается, когда вы смотрите в другую сторону.

Один из лучших способов вернуть бывшего парня начинается с того, что вы не зацикливаетесь на том, вернете вы его или нет.

Отчасти это связано с тем, что он жаждет кого-то, у кого все наладилось и кто живет полной и счастливой жизнью. Но самое главное - это то, что вы должны быть тем человеком, которым хотите быть. Ему не нужна одинокая бывшая девушка, которая целыми днями сидит дома.

Живите своей жизнью. Гуляйте. Будьте со своими друзьями. Делайте это, потому что это то, что вы хотите делать - не только потому, что он увидит это на Instagram и вернется к вам.

Но если нет, вы все равно живете так, как вам удобно.

12. Держитесь непринужденно

Если вы получили сообщение от своего бывшего парня с предложением встретиться для беседы, не заказывайте столик в шикарном ресторане.

Вместо этого встречайтесь за чашечкой кофе. Джинсы и футболка здесь в порядке вещей.

Вы не можете мгновенно перейти от 0 к 100 милям в час. Если вы вернетесь к нему, относитесь к этому как к новым отношениям. Потратьте время на то, чтобы узнать друг друга заново. Устраивайте подходящие свидания. Делайте шаг за шагом.

Мужчины чувствуют отчаяние, и нет ничего более вероятного, что заставит его бежать к холмам.

13. Бросьте драму

Руководствуйтесь головой, а не сердцем. Слишком эмоциональный подход в этой ситуации - не ваш друг.

Если дать ему понять, что вы скучаете по нему каждый час или что вы не можете жить без него, это не вернет его.

Вы не можете заставить парня вернуться к вам. Он не сделает этого, потому что ему кажется, что это "правильно".

На самом деле он хочет, знает он это или нет, сильную женщину, которая может прожить без него прекрасную жизнь. Вам нужно показать эту сторону себя.

14. Заставьте его смотреть в будущее

Проблема не в том, что ваш бывший не полюбит вас снова - ваши прошлые отношения показали, насколько сильными могут быть его чувства.

Если вы пытались вернуться к отношениям с бывшим, но потерпели неудачу, возможно, настоящая проблема заключается в его закрытом сознании. Он уже решил не давать вам второго шанса.

Это эмоциональная стена, через которую вам нужно перелезть.

Главное - заставить его думать о будущем, а не зацикливаться на прошлом и связанном с ним багаже.

15. очистить воздух

Если вы дошли до момента, когда вы думаете, что снова будете вместе, то воспользуйтесь шансом создать прочный фундамент, на котором будут строиться ваши новые отношения.

Это означает, что вы не должны оставлять какие-либо проблемы в подвешенном состоянии, готовые дать о себе знать, как только на дороге возникнет неровность.

Проведите честный, ясный и трезвый разговор перед тем, как встретиться. Убедитесь, что вы оба понимаете проблемы, которые заставили вас расстаться в первый раз. И что вы оба готовы работать друг с другом, чтобы они не повторились.

Это разговор о деталях, но также и о ценностях. Как вы будете относиться друг к другу? Будете ли вы оба всегда честны в том, что вас беспокоит?

Если есть вещи, за которые кому-то из вас нужно извиниться, то сейчас самое время это сделать.

Установление некоторых основных правил на этом этапе может показаться немного болезненным, но ваши отношения станут намного лучше от этого.

16. Снова быть вместе - это только начало

Если вы вернетесь к своему бывшему парню, это еще не конец игры. Как я уже говорил в начале, если вы слишком сосредоточитесь на победе в этой битве, вы легко можете потерять из виду то, чего вы хотели в первую очередь.

Речь должна идти о том, чтобы найти долгосрочного партнера, с которым вы проведете значительную часть своей жизни, а не о том, чтобы доказать ему или другим людям, что они не правы.

Потратьте время на то, чтобы узнать друг друга заново, создайте уровень доверия, необходимый для нормального развития отношений.

Проблемы, которые привели к вашему расставанию, вряд ли исчезли. Будьте открыты и честны друг с другом и приложите усилия, чтобы сделать эти отношения такими, которые подходят вам обоим.

В заключение: каков ваш план по его возвращению?

Вот и все. 16 способов вернуть своего бывшего парня.

Если вы действительно хотите вернуться к нему прямо сейчас, то вам нужен план действий, который будет работать.

Забудьте о скептиках, которые предупреждают, что никогда не стоит возвращаться к бывшему, или о тех, кто говорит, что единственный выход - жить дальше.

Простая истина заключается в том, что вернуть отношения с бывшим можно.

Если вам нужна помощь в этом, то эксперт по взаимоотношениям Брэд Браунинг - тот человек, которого я всегда рекомендую.

У Брэда одна цель: помочь вам вернуть бывшую.

Посмотрите его превосходное вступительное видео здесь.

Суть его работы заключается в следующем: заставить вашего бывшего сказать: "Я совершил огромную ошибку".

Брэд Браунинг утверждает, что более 90% всех отношений можно спасти, и хотя эта цифра может показаться необоснованно высокой, я склонен думать, что он прав. Я общался со слишком многими читателями журнала Life Change, которые счастливо вернулись к своим бывшим, чтобы быть скептиком.

Вот ссылка на бесплатное видео Брэда.

Если вам нужен почти безотказный план, как вернуть бывшего, то Брэд даст вам его.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.