"どうしたら元カレを取り戻せるのか？"と自問自答していませんか？

彼氏と別れたばかりだと、人生にぽっかりと穴が空いたように感じることもありますよね。

世界は以前より澱んで、少し灰色になったような気がする。

彼に振られたのか、それとも振ったのはあなたなのか、いずれにせよ、次に何をすべきかを決める必要があります。

あの時こうしていれば...」と思い悩むか、それとも彼を取り戻そうとするか。

あなたの立場なら、どれをやるか決まっている。

今回は、元カレを取り戻すための方法を具体的に考えてみます。

しかし、彼を取り戻すには、男性の考え方を理解し、自分たちの関係をよく吟味し、本当に復縁したほうがいいのかどうかを判断する必要があります。

そこで、彼を取り戻すための16の大きな方法を紹介する前に、まず、そもそも男性がなぜ恋愛から離れるのかを検証してみましょう。

男性が恋愛を辞める5つの理由

なぜその関係が終わったのかを正確に理解する必要があります。

もしかしたら、ある人が浮気や嘘で、すぐに許せない形でパートナーを傷つけたのかもしれません。

あるいは、二人がただ離れていくだけで、すでに半分死んでいるような関係を誰かが最終的に切ってしまったのかもしれません。

しかし、遅々として進まず、イライラし、混乱した末に恋愛が終わるほとんどのケースでは、男性が恋愛で離れたり、恋に落ちたりする根本的な理由があるのである。

それらの理由を理解することで、元カレを取り戻すための方法を具体的に考えることができます。

1）あなたの目標が相容れないものだった

もしかしたら、あなたとボーイフレンドは大切なことで意見が合わず、彼がどうしても手放せなかったのかもしれませんね。

自分に問いかけてみてください：

• お二人とも子供が欲しいのか、欲しくないのか？
• お二人とも、10年後も同じ場所で暮らしたいですか？
• 二人とも、交際の邪魔にならないような、似たようなキャリアプランを持っているのでしょうか？
• お二人とも、自分の人生をどうしたいかというビジョンが似ているのでしょうか？

どんなに強い愛情をもっていても、これらの点で意見の相違があれば、大きな破局を迎えることになります。

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2）彼はあなたと一緒に自分を見失った

理想的な関係では、二人は互いに力を与え合い、お互いをより良くし、より強く、より完全なものにします。

現実には、恋愛の中で自分らしさやアイデンティティを失ってしまう男性もいます。

男性は一人の時間や男の洞窟を大切にし、自分自身と向き合うために関係から離れた空間が必要です。

パートナーが自分の生活や空間、そして自分自身の感覚を支配しすぎていると感じたとき、彼らは非常に不快に感じ始めます。 その結果、彼らはあなたから感情的に引き離されてしまうのです。

その可能性を示すいくつかのサインをご紹介します：

• 彼を「変える、直す」ことについて喧嘩したのか
• 自分の趣味や友人を紹介したがらないことがある
• 口うるさいと罵倒されたことがある
• 自分のある部分を見せることを恥ずかしがる
• 彼に心を開いてもらうのが難しいと感じている方

男性にとって、自分の持つどんな境界線も尊重してくれるパートナーを見つけることは、長期的なパートナーを見つける上で最も重要なことなのです。

3）彼が恋愛に何を求めているのかわかっていなかった

別れたのには理由があるんですね。

だから、元カレを取り戻したいのなら、何がいけなかったのか、足元にある問題を解決する必要があるのです。

彼はあなたに何を求めているのでしょうか？

私は最近、男性について多くのことを説明する、恋愛心理学の魅力的な新しい概念に出会いました - 英雄本能です。

英雄本能によると、男性は愛やセックスを超えた「より大きなもの」を求める欲求が組み込まれているそうです。 そのため、一見「完璧な彼女」を持っているように見える男性も、やはり不幸で、常に他の何か、最悪の場合、誰かを探していることに気づきます。

簡単に言うと、男性には、気になる女性のためにステップアップし、その見返りとして尊敬を得たいという生物学的な欲求があるのです。

男性の欲望は複雑ではなく、ただ誤解されているだけです。 本能は人間の行動を強力に推進するものであり、特に男性の恋愛に対するアプローチに当てはまります。

だから、英雄本能が発動しないとき、男性は恋愛で満足することはまずない。

どうすれば彼の本能を刺激し、彼女が切望する意味と目的を与えることができるのでしょうか？

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英雄本能は恋愛心理学で最も秘匿された秘密であり、それを理解する少数の女性は、恋愛においてほとんど不公平な優位性を持っています。

ここでもう一度、動画へのリンクを貼っておきます。

4) 関係が精神的な負担になっている

健全な関係では、パートナーはどちらも平等で幸せだと感じており、感情の重みがあります。

どちらのパートナーにもそれぞれの幸せがあり、それぞれの人生があり、一緒になってお互いの状況をより良く、より生き生きとしたものにしていくのです。

その実態は、あなたの男性が、あなたに感情移入しすぎて、あなたの幸せを保証することが自分の仕事になっていると感じていることかもしれません。

彼にこのような思いをさせるために、あなたがしたことがあるかもしれないことを紹介します：

• 交際中だからといって、自分に借りがあると思い込んでいる方
• 良い彼氏なら自分のことをもっと理解してくれるはずだと考えているため、彼に言わずに自分の望みを知ってもらいたいと考えている方
• 自分の思い通りにならない彼に感情的な罰を与え、愛や許しを乞うように仕向けたこと
• あなたは、ある日、あなたが難しいのか簡単なのかが予測できないので、彼があなたを恐れるような環境を作ってしまった。

男女問わず、みんな愛が欲しいんです。

しかし、他人の幸せを背負う責任によって、その関係における愛が上回ると、その関係から離れることがより理にかなったものになるまで、ゆっくりとその価値を消耗していくのです。

5）物理的な魅力が消えた

男女とも、恋愛で自分を解放するのは自然なことです。 昔のように外見に手をかけることはありません。

また、肉体的に魅力的であることだけでなく、自分の体や健康を大切にするパートナーに魅力を感じます。

恋愛において肉体的な魅力を失うことは、愛はまだあるかもしれないが、愛を支えるものの一部がなくなってしまうので、対処するのが難しいかもしれない。

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元カレを取り戻すための16の方法

1.一呼吸置く

まずは、このペース配分について一言。

もし、あなたがまだ別れた後の生々しさを感じているのであれば、まず、純粋に彼に戻ってきたいと思うかどうか、自分自身に正直になることが大切です。

別れのショックや寂しさから、リセットボタンを押したくなることもあります。 私たちは、実際に付き合っていたときはそれほどでもなかった恋愛を、懐かしく振り返ることが得意です。

以前はイライラしていた彼のことも、これからもイライラするだろう。 お互い何も言えなかったことも、また同じように起こるだろう。

私が言いたいのはこれです。

もし、その人が本当にあなたにふさわしい人なら、徹底的に戦って彼を取り戻し、「まあ、彼氏がいないよりはマシだろう」と思うだけなら、次に進みましょう。

自分が何を望んでいるのか、なぜそれを望んでいるのか、本当に考える時間を持つこと。 1週間や1カ月など、一定の時間を自分に与える。 そして、また戻ってくること。

しばらく時間を置いても、現在あなたが思っているような見込みのない人物に見えないことに驚くかもしれません。

2.彼にスペースを与える（ただし、スマートに）。

別れ話を切り出されたとき、その相手と連絡を取りたいという気持ちが溢れそうになるのが普通です。

もしかしたら、あなたは彼に話しかけられないでいるのかもしれませんが、もしあなたが彼に話しかけ、自分の気持ちや望みを説明することができれば、彼はあなたに急いで戻ってくると信じているのではないでしょうか。

人生はそんなに簡単なものではありません。

あなたは本当に彼が再びあなたを拒否し、再びあなたを傷つけることができる立場に置くだけです。 男性は必要とされていると感じることが好きですが、彼らはまた、制御することを好む。 彼はあなたがあまりにも必死に、または必要であると見始めると、彼は他の方法を実行します。

元カノは一旦距離を置くと、そのまま移動してしまうように思えるかもしれません。 これは、あなたがリスクを取ることに抵抗がないようにしなければなりません。

スペースを与えることは難しく、直感に反するように思えるでしょうが、彼を放っておくことは、実際にあなたの人生に彼を取り戻すための最良の方法の1つです。

ただ単に連絡を絶つのではなく、元彼の潜在意識に働きかけて、「今は話したくない」と思わせることが必要です。

この「連絡なし」の文章を相手に送ってみてください。

- "確かに今は話さない方が良いけど、いずれは友達になりたい" -

なぜかというと、「もう話さなくていいよ」と相手に伝えているわけで、要するに「この先、自分の人生には必要ないんだよ」ということなんですね。

なぜ、こんなに良いのでしょうか？

元彼の「喪失恐怖症」を誘発し、元彼が再びあなたに惹かれるきっかけを作るのです。

この文章は、私が最も好きな人間関係の専門家であるブラッド・ブラウニングから教わりました。

この無料ビデオでは、元彼に再びあなたを求めるようにするためにできることを、具体的に紹介します。

どんな状況でも、あるいは2人が別れてからどれだけ失敗しても、すぐに実践できる有益なヒントを数多く教えてくれるでしょう。

彼の無料動画はこちら 本当に元彼を取り戻したいなら、この動画はその手助けになるはずです。

3.正しいことに集中する

危険なのは、元カレを取り戻すことに全力を注ぐことです。 それを最大の目的と考え、そのために全力を尽くすことです。

もっと大きく考える必要がある。

お二人が目指すのは、お互いに長く愛し合える関係であること。

復縁はそのための必要な第一歩ではありますが、手段ではありません。 そのことを決して忘れないでください。

これは、少なくともそのような狭い意味での「勝利」だけではありません。 真の勝利とは、今後とも続く真の関係です。

4.彼の人生に良い影響を与える存在になる

どんなにきれいに別れたとしても、今の元カレはあなたにネガティブな感情を結びつけている可能性が高いです。

友好関係を築くことに集中し、ただ一緒にいてあげることで、彼はあなたにもっとポジティブな経験を連想するようになるでしょう。

彼の人生に良い影響を与えるには、彼の境界線を尊重し、彼の興味やキャリアをサポートする必要があります。

彼は、あなたが付き合っていた頃の喧嘩や口論を乗り越えようと思っていることを知る必要があるのです。

彼はあなたのことを考えるとき、迫り来る口論や喧嘩を恐れるのではなく、あなたと過ごす時間を楽しみにするはずです。

5.男は手に入らないものを欲しがる

そして、この事実を利用して、彼を自分の人生に戻す必要があります。

また、距離を置くことで、彼の目から見たあなたの価値を高めています。

アラスカの古いログハウスに引っ越したところで、あなたが手に負えなくなることはあっても、関係が再燃することはないでしょう。 彼は遠くからあなたを賞賛することができるようになる必要があるのです。

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幸いなことに、FacebookやInstagramがその仕事を代行してくれる。

自分を誇示したり、他の男に囲まれている写真を投稿したりする必要はありません。 それよりも、自分の人生を生きることです。 強く、自信を持って、幸せに見えることです。

彼が「自分がいなくても大丈夫」と思えば、彼の目にあなたはさらに魅力的に映るはずです。

忘れられない」ことが、むしろ彼に追いかけてもらう一番の方法です。 必死になっている女の子を勝ち取ることに、挑戦はありません。

男性は使命感やチャレンジ精神が好きなので、彼があなたに近づくのを制限してしまうと、「あなたが彼を取り戻したい」が「彼があなたを取り戻すために山を越える」ことになりかねません。

そのスイッチを引き出せれば、私のここでの仕事は終わりです。

6.自分の状況に合わせたアドバイスが欲しい方

この記事では、元カレを取り戻すための主な方法を探っていますが、あなたの状況を恋愛コーチに相談することも有効です。

プロの恋愛コーチがいれば、あなたの人生や経験に応じたアドバイスを受けることができます...

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7.彼の友達になる

本当に元カレを取り戻したいと思っているのでしょうか？

そして、最初からやり直すつもりで、その関係に臨みます。

どんなに寂しくても見返りを期待せず、純粋に彼のそばにいる方法を理解する必要があります。

そして、もしあなたが最高の条件で終わらなかったとしたら、彼は何も変わらなかったかのように行動するのを嫌がる可能性があります。

彼と仲良くし、プラトニックに徹することが、あなたの交流をスタートさせる良い方法です。

彼に気持ちを伝えたり、ロマンチックに振る舞ったりしたくなったときは、彼を取り戻そうとするあなたの気持ちを思い出してみてください。

ロマンチックな動機なしに彼と過ごすことで、ロマンスではなく友情で成り立つニュートラルな関係を築くことができます。

友人としてしっかりとした基盤を築くことは、実際にあなたのケースを助け、彼があなたを違う角度から見ることができるようになり、彼を取り戻すためのケースを助けるかもしれません。

8.彼の悪口を言わない

そうですね、誘惑に負けてしまうのはわかりますが、やめましょう。

一度発した言葉は、たとえ自信を持って言ったとしても、それ自体が命取りになる習性がある。 その言葉はたいてい外に出てしまう。 あなたの言ったことを、彼は友人の友人から聞いているのだ。

もちろん、時には吐き出すことも必要ですが、会話の中心は自分の傷に置くようにしましょう。 ナイフをひねったり、自分の言い分に共感してもらおうとしたりしないようにしましょう。

もしあなたが本当に元彼を取り戻したいのなら、友達に彼のことを軽率に話すことは極悪非道な出発点です。

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9.自分の考えを書き出す

ロマンス小説を書けとは言いませんが、自分の思考を捉え、構造化する方法を持つことには、本当の価値があります。

そして、自分の考えを明確にし、自分の位置を把握することができるのです。

これは彼のことではありません。だから、ハートを描いたり、彼の苗字を使った新しいサインの練習に時間を費やす必要はありません。 あなたのことなのです。

自分が人生に何を求めているのか、幸せな未来はどんなものなのかを考えてみてください。 恋愛はその一部かもしれませんが、すべてではないでしょうね。

日記をつけることの利点はたくさんありますが、あなたにとって主な理由は、自分を見つめ直すためのスペースと、別れた後の回復を助けることです。

書き出すことで、何かを把握できるようになり、ただ頭の中で考えているだけでなく、違う形で関わり、考えることができるようになるのです。

10.他の男たちと一緒に過ごす

しかし、あなたは他の男性と時間を過ごし、元カレにそれを見せるべきです。

これは、あなたの元彼のシステムに嫉妬を呼び起こし、彼または彼女は、自分のためにあなたの注意を取り戻すために終わるかもしれません。

嫉妬は強力である。

ちょっと冒険してみたい方は、この「Jealousy」のテキストを試してみてください。

- "他の人と付き合うことになったのは、とてもいいことだと思う。 今はただ、友達になりたいだけなんだ！" -

これを言うことで、元彼に「実は今、他の人と付き合っているんだ」と伝えることになり、かえって嫉妬されることになります。

ということになります。

元カノに「あなたは本当は他人に必要とされている」と伝えているのです。 人は誰でも他人に必要とされている人に惹かれるものです。 もう周りに付き合っていると言うことは、"あなたの負けです！"と言っているようなものなのです。

この文章を送った後、彼らは先ほど述べた「喪失への恐怖」から、再びあなたに魅力を感じ始めるでしょう。

これも、私が大好きな「元彼を取り戻す」オンラインコーチ、ブラッド・ブラウニングから教わったテキストです。

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11.がんばりすぎない

自分が見ていないところで何かが起こるというのは、人生の不思議なところです。

元カレを取り戻す最善の方法のひとつは、あなたが元カレを取り戻すかどうかにこだわらないことから始まります。

これは、彼が、きちんとした生活を送り、充実した幸せな人生を送っている人を求めていることもありますが、それ以上に、あなたがなりたい自分になることです。 彼は、一日中家に座っている寂しい元カノを望んでいません。

自分の人生を生きて、外に出て、友達と一緒にいて、あなたがそうしたいからそうするのであって、彼がそれをインスタグラムで見て、あなたのところに戻ってくるからというわけではない。

そうであればいいのですが、そうでなくても、あなたは自分にとってベストな人生を送っているのです。

12.Keep it casual

元カレから「会って話そう」とメールが来ても、高級レストランを予約してはいけません。

ジーンズとTシャツのスタイルで、コーヒーでも飲みながら。

0から時速100マイルに即座になれるわけではありません。 もし彼と復縁するのであれば、新しい恋愛と同じように扱ってください。 お互いを知るために時間をかけ、きちんとデートをし、一歩一歩前進してください。

男は自暴自棄を察知し、これ以上ないほど逃げ腰になる。

13.ドラマを捨てる

この状況で感情的になることは、あなたの味方ではありません。

1時間ごとに会いたいとか、彼なしでは生きていけないとか、そんなことを伝えても、彼の心は戻ってきません。

復縁に罪悪感を抱くことはできない。 彼は「正しいこと」だと感じているから、それを実行しない。

彼が本当に望んでいるのは、彼が知っていようがいまいが、彼がいなくても全く問題なく生きていける強い女性です。 あなたはそういう面を見せる必要がありますね。

14.未来に目を向けさせる

問題は、元彼があなたを再び愛さないということではなく、あなたの過去の恋愛が、彼の気持ちがどれほど強いものであるかを示していることです。

元彼との復縁を試みても失敗した場合、本当の問題は心を閉ざしていることかもしれません。 彼はすでにあなたにセカンドチャンスを与えないことを決めているのです。

それは、あなたが乗り越えなければならない心の壁です。

大切なのは、過去やそれにまつわる荷物にこだわるのではなく、未来に思いを馳せるようにさせることです。

15.空気をきれいにする

もし、復縁を考えるまでに至ったのであれば、新しい関係を築くためのしっかりとした土台を作るチャンスと捉えましょう。

つまり、何か問題が発生したときに、すぐに頭をもたげてくるような状態で放置してはいけないということです。

付き合う前に、正直で、明確で、冷静な会話をすること。 最初に二人を引き離した問題を理解し、二度と同じことが起こらないようにお互いに努力することを約束すること。

これは細部についての会話であると同時に、価値観についての会話でもあります。 お互いにどう接するか、気になることは常に正直に話すか。

もし、どちらかが謝らなければならないことがあるのなら、今がその時です。

この段階でルールを決めるのは少し辛いかもしれませんが、その分、二人の関係はより良いものになるはずです。

16.復縁はきっかけに過ぎない

もし、元カレと復縁できたとしても、これで終わりというわけではなく、最初に言ったように、その戦いに勝つことだけに集中しすぎると、そもそも自分が何を求めていたのかがわからなくなる可能性がある。

これは、人生の重要な部分を共に過ごす長期的なパートナーを見つけるためのものであって、彼や他の人が間違っていることを証明するものではないはずです。

新しい関係を築くのと同じように、お互いを知ることに時間をかけ、関係がうまくいくために必要な信頼関係を築きましょう。

別れるに至った問題がなくなったとは思えません。 お互いにオープンで正直な気持ちを持ち、この関係を2人にとってうまくいくものにするために必要な作業を行いましょう。

結論から言うと、彼を取り戻すための作戦は？

元カレを取り戻すための16の方法です。

もし本当に今すぐ彼と復縁したいのであれば、うまくいくような作戦が必要です。

元カノとの復縁は絶対ダメという人や、人生をやり直すしかないと言う人は忘れてください。

単純な話、元彼との復縁はうまくいくのです。

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