Hi ha alguna cosa terrible que passa quan complim els quaranta.

Per molt que intentem descartar els estàndards d'èxit de la societat, d'alguna manera ens sorprèn quan arribem a aquesta edat. És com si hi hagués un cartell que digués "El joc s'ha acabat!" i ens veiem obligats a fer una ullada a les nostres vides.

Podries sentir-te com un fracàs total si no has aconseguit gaire a la vida, i si també estàs trencat? És desgarrador.

Mira, sé que estàs perdent la fe en tu mateix. I no és fàcil, mai ho va ser, però amb l'enfocament adequat pots canviar la teva vida a qualsevol edat, independentment de les teves circumstàncies.

En aquest article, t'ajudaré a guiar-te cap a les coses que pots fer. per donar la volta a la teva vida als quaranta quan estàs sense un cèntim i encara no on se suposa que has d'estar.

1) Reconeix els teus dons

De vegades, ens fixem tant en el que fem No hem de passar per alt les coses que tenim. Si parteixes del no-res, necessites tot el que puguis obtenir, des de la motivació i la moral fins als recursos que encara tinguis al teu costat, així que no deixis que la desesperació t'ho tregui també.

A continuació es mostren els tres regals bàsics que tens:

Estàs a zero

Zero és un bon lloc per començar si vols unir la teva vida. Potser sembla que començar des de zero serà miserable, però, al contrari, en realitat és el lloc perfecte per començar.

Pot ser que ho siguis.la teva vida. Imagina quin futur vols (sí, encara tens un llarg futur per davant) i comença la teva història des de zero. Assegura't que sigui una història d'èxit de com t'has sorgit del no-res.

Sigues el més detallat possible. No filtres.

Així és com viuràs la teva vida i amb això no només t'ajudaràs a tu mateix sinó que també inspiraràs a la gent.

Centra't en l'objectiu més urgent (millorar). finances)

El que has escrit més amunt és la teva vida ideal. Perquè això passi, primer has de fer front al problema més urgent: estàs arruïnat.

Si el teu objectiu a la vida està alineat amb alguna cosa que et pot fer guanyar diners (pujar en l'escala de la carrera, per exemple), llavors això està pràcticament cobert. Seguiu la vostra història.

Però si el vostre somni és quelcom que no us dóna diners directament (vols ser artista, filantrop, etc.), llavors has de dedicar el teu temps a fer front a les finances. primer abans que puguis començar a centrar-te en la teva vocació.

No vull dir que hagis d'abandonar els teus somnis, només has de solucionar el teu problema més urgent. Sé que no sona tan atractiu, però si tens quaranta anys i vols començar de nou, primer has de tenir cura dels teus problemes abans de poder intentar la vida ideal.

Sembla que una trampa, però no ha de ser-ho.

Aquí només hi ha dues coses que hauríeu de fer durant els propers mesos:

• Trobar maneres de guanyar dinersràpid . Durant els propers mesos, només centra't en com pots afegir més diners al teu compte bancari. Et permetrà tenir més marge de respiració per pensar amb claredat i, sobretot, pot augmentar la teva autoestima, la qual cosa esperem que t'ajudi a prendre millors decisions.
• Fes un pressupost com un boig durant uns mesos. . Repteu-vos a no comprar res excepte menjar durant almenys un mes o dos. Si es converteix en un hàbit, genial. Si no és així, llavors probablement ja tingueu diners per gastar-vos una bona tassa de cafè de tant en tant.

Un cop tingueu alguns diners al vostre compte bancari, ara podeu respirar i planificar el teu futur correctament.

Dissenya la vida que vols

Un dels vídeos més importants que he vist és 5 Steps to Designing the Life You Want de Bill Burnett.

El que m'agrada d'aquesta xerrada és que ens anima a no preocupar-nos tant per aquesta vida que estem vivint. Ens treu del nostre ego i ens permet experimentar.

Intenta imaginar-te com a dissenyador. Ets lliure de fer el que vulguis amb la teva vida i no t'has de prendre seriosament el fracàs perquè, al cap i a la fi, només és un prototip. Encara n'hi ha un altre. Ens anima a ser valents i a experimentar, que és el que hauries de fer ara que tens quaranta anys i abans semblava que res funcionava.

Dissenya tres tipus de vida. Trieu-ne un i, a continuació, proveu-lo a la vida real. A veure si funciona. Si no és així, prova-hoel següent. Però cal ser científic al respecte. Tingueu en compte quan us heu d'esforçar més i quan abandonar el disseny.

5) Feu passos petits, un dia a la vegada

Si voleu fer grans canvis ràpidament perquè encara voleu agafar sobre els teus companys, et tornaràs boig.

La desesperació també et portarà a prendre decisions increïblement precipitades i perjudicials. De totes maneres, no cal que us afanyeu: ja esteu "tard" i és més probable que us quedeu encara més enrere si cometeu errors en intentar posar-vos al dia amb els altres.

Endavant i agafa. tot el temps que necessiteu per fer les coses bé, però assegureu-vos que esteu avançant en la direcció correcta.

Feu petits passos. Treballa cap al futur però manté la teva ment en el present. T'ajudarà a fer les coses realment.

Si et desbordes, et quedaràs paralitzat o cremat.

Aquest article de la Universitat de Princeton parla dels motius pels quals la gent posterga, i una d'ells és perquè la gent no té confiança en si mateix i perquè es veu aclaparat per intentar fer massa alhora.

Recorda't que, quan es tracta d'això, qualsevol cosa es pot dividir en trossos més petits que podeu tallar amb facilitat. Segueix tallant aquests petits trossos i, finalment, hauràs conquerit allò que abans semblava impossible d'aconseguir.

Fes un pas avui, un altre pas.demà. No ha de ser gran ni canviar la vida! Només ha de passar.

6) Sigueu coherents: feu millors hàbits

La coherència és clau. Això s'aplica a la teva vida diària, a l'ètica laboral i, per descomptat, a les teves finances.

De vegades pot ser temptador celebrar-ho i derrocar perquè has aconseguit el teu objectiu de tenir 2.000 dòlars reservats al banc. Però pensa-hi: si et fas un tracte, hauràs de gastar part dels diners que has estalviat. Et falten uns quants centenars de dòlars i unes setmanes o mesos endarrerits.

I quan tens diners més que suficients per estalviar, pot semblar que fer un seguiment de cada dòlar gastat i guanyat és una tasca innecessària . Però no ho és: la raó per la qual els multimilionaris tenen tants diners com en tenen és perquè no van deixar de preocupar-se pels diners quan en tenien "prou".

Continuen cuidant i fent un seguiment dels seus ingressos, encara que llancen l'excés als luxes que poden permetre's.

Totes les coses que et van servir bé quan no tenies diners i t'ajudaven a posar-te de peu continuaran important fins i tot després que hagis trobat el teu pas i hagis aconseguit caminar per la vida amb facilitat.

Després de tot, el fet de tenir diners ara no vol dir que els continuïs tenint en el futur.

Conclusió

La vida podria ser dur i és bo que sempre intentem millorar les nostres vides, però al mateix temps, tuTambé hauríeu de saber que el canvi no es produeix d'un dia per l'altre.

Podria trigar més del que voleu; potser jureu que trigarà una eternitat!

Però quan intenteu millorar-vos i millorar-vos la teva posició a la vida, és natural que hi hagi moltes coses implicades. Alguns d'ells estan fora del nostre control i, de vegades, fins i tot pot ser que sigui per pura sort.

El que et toca fer, però, és "fallir millor". Aprèn del passat i torna-ho a provar.

Però al mateix temps, per tòpic que sembli, sigues content i feliç amb el que ja tens. Encara ets aquí en aquest món i la vida continua. Teniu un objectiu en ment, feu un pas a la vegada i finalment ho arribareu.

Així que no estàs casat? L'avantatge és que el pressupost és molt més senzill quan només tens a tu mateix per donar suport... i, bé, almenys no estàs atrapat en una mala relació! Això seria un infern a la terra.

Així que sí, les coses podrien anar pitjor. Encara podríeu estar pagant milers o milions de dòlars de deute mentre teniu una relació tòxica amb algú a qui no us importa gaire.

Si ho penseu d'aquesta manera, zero realment no ho és. tan dolent, de veritat.

Ets flexible

Perquè, bàsicament, encara no tens res a fer —sense inversions ni grans préstecs i una empresa que col·lapsaria si canvies de direcció— estàs lliure d'anar on vulguis i experimentar amb la teva vida. De fet, ets més lliure del que penses!

Tens flexibilitat i llibertat d'equipatge.

No estàs obligat a escalar una escala professional en concret, de manera que pots triar què vols. per guanyar-te la vida.

Pots fer les maletes i convertir-te en músic de carrer al Marroc sense sentir-te culpable.

Sí, encara no ets on vols estar a la vida i tu' s'ha trencat, però a diferència d'aquells que han consolidat les seves vides, els que tenen els seus títols de feina elegants i una hipoteca per pagar, ara pots començarel teu viatge amb molta facilitat. Fins i tot pots córrer cap a ella si vols.

Encara tens temps

Potser no ho sembla, però la veritat és que encara tens temps.

Tu' re quaranta, no quaranta-un, i definitivament no noranta. Això vol dir que, tot i que ja no ets tan jove, tampoc no ets massa gran. Qualsevol cosa encara és possible si hi poses el cor i la ment.

Ara mateix estàs entrant en pànic perquè sents que t'estàs acabant el temps, però per cada any que tens, tens 365 dies. . Això encara és molt si l'utilitzeu amb prudència!

Si comenceu a estalviar avui, encara estaràs en un lloc molt millor d'aquí a un any i, si ho segueixes, segur que estaràs econòmicament segur. d'aquí a cinc anys o fins i tot abans!

Potser et sentis una mica desmotivat perquè trigaràs molt de temps a arribar-hi, però aquí tens un altre regal: ara ets molt més savi i decidit que mai.

2) Fes el treball intern

Pot pensar que l'acció és el més important, però el que no saps és que com penses és igual. important. No us afanyeu a fer el primer "moviment" sense fer la feina interna.

Destruïu-vos, perdoneu i continueu

No ensucieu el malament que us sentiu realment per la vostra vida. Permeteu-vos sentir malament amb les vostres circumstàncies perquè se us permet fer-ho (almenys una vegada més). Feu-ne un de gran. Vés a pegar-tesobre les moltes eleccions de vida qüestionables que has pres.

Però no et quedis massa temps en aquest estat. Al cap d'un dia o dos (o preferiblement, en una hora), posa't alt i enrotlla't les mànigues perquè tens molta feina per fer.

Has de trencar-te i tocar fons per començar. mirant cap amunt.

És hora de ser una mica gràcil i acceptar on ets completament . Apreneu fins i tot a riure-ne. Però mentre riu de la seva circumstància, l'ha de començar a veure com el seu nou punt de partida .

Tenir la mentalitat adequada per atraure l'èxit

Prepara la teva ment, prepara't la teva ànima, condiciona el teu cor per al viatge que estàs a punt de fer.

No és només una cosa espiritual de la nova era, hi ha proves científiques que la llei de l'atracció funciona i que la nostra mentalitat i perspectiva general podrien afectar molt les nostres vides.

Has de ser el més específic possible. Un bon truc és utilitzar un xec en blanc. Posa el teu nom, els serveis que has prestat, l'import que se't pagarà i la data en què el rebràs.

Posa aquest xec a la teva nevera o a qualsevol lloc on el puguis veure sovint. Creieu que passarà.

També us ajudaria si llegiu molts llibres d'autoajuda que us puguin guiar per atreure l'èxit. La ment és un òrgan mandrós, així que has de recordar-li cada dia que estàs construït per a l'èxit. En cas contrari, tornareu als patrons antics denegativitat.

Aclareix la teva ment

Per fer qualsevol canvi que et impulsi a la vida que realment vols, has de dir adéu a la teva versió antiga i que inclou alguns dels els pensaments als quals t'aferres.

Imagina que faràs una neteja de primavera però en lloc d'escombraries i desordres inútils, netejaràs la teva ment de les escombraries que s'han acumulat al llarg dels teus quaranta anys d'existència.

Potser hi ha aquesta veu al teu cap que diu que mai no ho aconseguiràs perquè ho has intentat i has fracassat tantes vegades abans. Potser penseu que tots els empresaris són persones avorrides i, per tant, no voleu començar mai cap negoci.

Quan tenim quaranta, estem més o menys fixats en els nostres camins, però sobretot amb com ho fem. pensar. El nostre cos canvia des del moment en què ens despertem, però la nostra ment tendeix a tornar als seus patrons còmodes.

Esborra-ho tot. Esborra les males veus del teu, esborra els teus prejudicis. Aquesta és la manera de donar la benvinguda al canvi.

Centra't en tu mateix

Imagina't a una festa amb 1000 persones més. Tothom balla, riu i s'ho passa genial, però et trobes sol en un racó. Tot el que realment vols fer és arrossegar-te al teu llit amb un bon llibre.

Ara aplica això a la teva vida ara. Imagineu que l'edat adulta és una gran festa on tothom intenta divertir-se. A diferència de la festa on se suposa que sempre has de barrejar-te iQueda't una mica més, pots fer el que vulguis.

Endavant i fes allò que realment et fa feliç! A ningú li importa.

I tampoc us hauríeu de centrar massa en ells. Oblideu-vos de les seves cases precioses, la seva promoció laboral, el seu cotxe nou de flamant, els seus fills, els seus premis, els seus viatges, les seves relacions perfectes. Sigues feliç que ho tinguin, però no et sentis pena per tu mateix.

Tot el que t'has de preocupar, sobretot ara que tens quaranta anys, és la teva pròpia felicitat, la versió de la felicitat que és realment teva.

Inspira't de les persones adequades

En lloc de mirar a totes les persones "d'èxit" que tenen la teva edat o més joves que tu, inspira't en els últims anys que han tingut èxit més tard a la vida . Són les persones que hauríeu d'aspirar a ser!

Potser teniu un oncle que ha tingut molts negocis fallits, però que després va aconseguir l'èxit als 50 anys?

Després hi ha Julia Child que va fer el seu primer llibre als 50, Betty White, que només es va fer famosa als 51, i moltes altres persones que van tenir èxit després dels quaranta.

Quan et sentis massa gran per treballar en alguna cosa, ves a llegir llibres sobre aquestes persones, estudieu com han arribat a on són i sàpigues que no estàs en mala companyia.

Les persones que fan tardàs la floració són algunes de les persones més maques del món.

3) Sigues tan real com possible

Teniu quaranta, no trenta, i definitivament no vint.

Has viscut molt de tempsprou que ja és hora de ser honest amb tu mateix. Sens dubte, en aquest moment de la teva vida has passat per molts fracassos i victòries de les quals pots —i hauries— aprendre.

Mira els teus problemes directament als ulls

Pensa tornar a aquells moments en què les coses van anar pel canal i intenteu avaluar on us heu equivocat, o com ho podríeu haver fet bé.

Podria ser dolorós enfrontar-vos a tots els vostres "fracasos"; sí, endavant. i pega't un minut, però també veuràs que molts d'ells estan fora del nostre control i cadascun d'ells tindrà una lliçó per explicar-te.

Agafa paper i bolígraf i fes-ne tres. columnes. A la primera columna, enumereu les coses que heu fet bé i que esteu contents (segurament n'hi ha moltes). En el segon, enumereu les vegades que heu enganxat. I a l'última, enumera les coses que estan fora del teu control.

Endavant, gasta'n una després de fer-ho. Centra la teva atenció en on t'has equivocat i pregunta't com pots evitar que això torni a passar.

Històries relacionades de Hackspirit:

Potser ets tan generós i la teva família et tracta com si fossis un caixer automàtic. Llavors potser per evitar que això torni a passar, has de parlar amb ells i ser ferm amb els teus límits.

En lloc de colpejar-te amb força per les teves decisions, posa tota aquesta energia aquí i aquí.ara.

Inspeccioneu una mica més de prop

De vegades, allò que podríem haver pensat que era el "correcte" després es convertirà en el mateix que vam fer malament. I de vegades, podem pensar que era dins de la nostra capacitat de controlar les coses, però si una inspecció més de prop... Simplement no ho va ser.

Si analitzes la teva vida de la manera més honesta (però amb tendresa) possible, serà el començament de coses millors per endavant.

Vés a la columna de l'esquerra on hi poses. les coses correctes que has fet a la vida.

Potser penses que enamorar-te bojament era una cosa bona, però què passaria si aquesta relació fos la raó per la qual vas deixar la teva feina de 6 xifres, per exemple.

Pregunteu-vos si les que heu considerat bones decisions són realment bones, i si les que heu considerat males decisions són realment dolentes.

Feu una ullada als vostres actius

Què teniu a part des del temps i la flexibilitat? Quines són les coses i qui són les persones que et poden ajudar mentre reconstrueixes la teva vida i les teves finances?

Seguretat financera . Quant teniu realment en actius i efectiu? Hi ha algú que encara et deu diners? Encara li deus diners a algú? Tens assegurança?

Les teves relacions . Qui són les persones més properes a tu? Pots confiar en ells? Et poden prestar diners quan realment els necessites? Hi ha algú que et pugui orientar quan inicies una petita empresa?

Les teves habilitats . Què ets realment boa? Quines habilitats necessites per millorar realment la teva vida? Com pots tenir-los?

En saber què tens, sabràs què pots fer servir per al teu nou viatge.

Sabes el que realment necessites

Tu' t'estàs preparant per a un nou viatge, així que has de saber el que realment necessites, encara que sembli que estàs demanant massa. Endavant, només enumereu-los.

Necessiteu 10.000 $ per arreglar el vostre cotxe perquè us sigui més fàcil trobar feina? No és realment raonable si vols començar una nova vida.

Necessites traslladar-te a un altre estat o un altre país o necessites tornar a casa dels teus pares perquè puguis estalviar diners mentre penses coses?

Sé que no voleu gastar un dòlar més, però tingueu en compte que hi ha despeses que realment són necessàries.

Si esbrineu el que realment necessiteu, sabreu el vostre prioritats i tindreu objectius més clars.

4) Creeu un nou mapa de la vida

Reescriu la teva història, reconeix el teu cervell

Ara et coneixes millor a tu mateix i estàs molt segur del que vols, així que probablement és hora de reescriure la teva història.

Si vols explicar la teva història als teus futurs néts, voldràs impressionar-los. una mica, no? No vols que escoltin la teva trista història de vida plena de fracàs. En canvi, vols alguna cosa inspiradora, encara que sembli que els estàs mentint.

Troba una bona lent per veure'ls.