Van valami szörnyűség, ami akkor történik, amikor betöltjük a negyvenet.

Bármennyire is próbáljuk elvetni a társadalom sikerre vonatkozó normáit, valahogy mégis megráz minket, amikor elérjük ezt a kort. Mintha egy tábla jelezné, hogy "Game over!", és kénytelenek vagyunk alaposan szemügyre venni az életünket.

Teljes kudarcnak érezheted magad, ha nem értél el sokat az életben, és ha ráadásul csóró is vagy? Ez egyszerűen szívszorító.

Nézze, tudom, hogy elveszíti a hitét önmagában. És ez nem könnyű - soha nem is volt az -, de a megfelelő megközelítéssel bármely életkorban, a körülményektől függetlenül megfordíthatja az életét.

Ebben a cikkben segítek eligazodni abban, hogy mit tehetsz azért, hogy negyvenévesen is megfordítsd az életed, ha nincstelen vagy, és még nem ott vagy, ahol lenned kellene.

1) Ismerd el az adottságaidat

Néha annyira rátapadunk arra, amink nincs, hogy figyelmen kívül hagyjuk azokat a dolgokat, amink van. Ha a semmiből indulsz, mindenre szükséged van, amit csak lehet, a motivációtól kezdve a morálon át a még meglévő erőforrásokig - ne hagyd, hogy a kétségbeesés ezeket is elvegye tőled.

Íme a három alapvető ajándék, amellyel rendelkezel:

Nulla ponton vagy.

A nulla egy jó kiindulópont, ha össze akarod szedni az életed. Úgy érezheted, hogy a nulláról való indulás nyomorúságos lesz, de épp ellenkezőleg, valójában ez a tökéletes kiindulópont.

Lehet, hogy le vagy égve, de legalább nem bilincsel le egy millió dolláros adósság! Szabadon oszthatod be az összes pénzedet, ahogy jónak látod, ahelyett, hogy a kifizetésekkel való lépéstartás miatt kellene aggódnod.

Szóval nem vagy házas? A jó oldala az, hogy a költségvetés sokkal egyszerűbb, ha csak magadat kell eltartanod... és, hé, legalább nem vagy egy rossz kapcsolat csapdájában! Az valóban a földi pokol lenne.

Tehát igen, a helyzet lehetne rosszabb is: még mindig több ezer vagy millió dollárnyi adósságot fizethetnél, miközben egy mérgező kapcsolatban ragadtál valakivel, aki nem igazán törődik veled.

Ha így gondolkozol, a nulla nem is olyan rossz, tényleg.

Rugalmas vagy

Mivel alapvetően még nincs sok mindened - nincsenek befektetéseid, nagy hitelek és egy cég, amely összeomlana, ha irányt változtatnál -, szabadon mehetsz, ahová csak akarsz, és kísérletezhetsz az életeddel. Valójában szabadabb vagy, mint gondolnád!

Rugalmasság és tehermentesség.

Nem kényszerülsz arra, hogy egy adott karrierlétrát megmássz, így szabadon választhatod ki, hogy mivel szeretnél megélhetést keresni.

Bűntudat nélkül csomagolhatsz és lehetsz utcazenész Marokkóban.

Igen, még nem tartasz ott, ahol szeretnél lenni az életben, és le vagy égve, de azokkal ellentétben, akik már bebetonozták az életüket - azokkal a flancos munkakörökkel és fizetendő jelzáloggal -, te most könnyedén elindulhatsz az utadon. Sőt, ha akarsz, sprintelhetsz is felé.

Még van időd

Lehet, hogy nem úgy tűnik, de az igazság az, hogy még van időd.

Negyvenéves vagy, nem negyvenegy, és határozottan nem kilencven. Ez azt jelenti, hogy bár már nem vagy olyan fiatal, de nem is vagy túl öreg. Még mindig bármi lehetséges, ha a szívedet és az eszedet beleadod.

Most pánikolsz, mert úgy érzed, hogy kifutsz az időből, de minden egyes évedre 365 napod van. Ez még mindig sok, ha okosan használod ki!

Ha ma elkezdesz spórolni, akkor egy év múlva is sokkal jobb helyzetben leszel, és ha kitartasz mellette, akkor öt év múlva vagy még hamarabb biztosan anyagi biztonságban leszel!

Lehet, hogy egy kicsit motiválatlannak érzed magad, mert sokáig fog tartani, de itt van még egy ajándék: most sokkal bölcsebb vagy, és elszántabb, mint valaha.

2) Végezze el a belső munkát

Lehet, hogy azt hiszed, a cselekvés a legfontosabb, de azt nem tudod, hogy ugyanilyen fontos az is, hogyan gondolkodsz. Ne rohanj az első "mozdulatra" anélkül, hogy elvégeznéd a belső munkát.

Törj össze, bocsáss meg, és folytasd

Ne szépítsd, hogy mennyire rosszul érzed magad valójában az életeddel kapcsolatban. Engedd meg magadnak, hogy szörnyen érezd magad a körülményeid miatt, mert megteheted (legalább még egyszer). Csinálj egy nagyot. Menj és ostorozd magad a sok megkérdőjelezhető életeddel kapcsolatos döntésed miatt.

De ne maradj túl sokáig ebben az állapotban. Egy-két nap múlva (vagy lehetőleg egy óra múlva) állj fel, és gyűrd fel az ingujjadat, mert rengeteg dolgod van.

Össze kell törnöd és mélypontra kell kerülnöd, hogy elkezdj felfelé nézni.

Itt az ideje, hogy egy kicsit méltóságteljes legyél, és elfogadd, ahol vagy. teljesen . tanulj meg még nevetni is rajta. De miközben nevetsz a körülményeiden, el kell kezdened úgy tekinteni rá, mint a te új kiindulópont .

A megfelelő gondolkodásmóddal vonzza a sikert

Készítsd fel az elmédet, készítsd fel a lelkedet, kondicionáld a szívedet az útra, amire készülsz.

Ez nem csak valami new age-es spirituális dolog, hanem tudományos bizonyíték van arra, hogy a vonzás törvénye működik, és hogy a gondolkodásmódunk és az általános szemléletünk nagyban befolyásolhatja az életünket.

Az egyik jó trükk, hogy használjon üres csekket. Írja bele a nevét, az Ön által nyújtott szolgáltatásokat, a kifizetendő összeget és a dátumot, amikor megkapja.

Tegye ki ezt a csekket a hűtőszekrényére vagy bárhová, ahol gyakran láthatja. Higgye el, hogy meg fog történni.

Az is segítene, ha sok önsegítő könyvet olvasnál, amelyek eligazítanának a siker vonzásában. Az elme egy lusta szerv, ezért minden egyes nap emlékeztetned kell arra, hogy sikerre vagy teremtve. Ellenkező esetben visszatérsz a régi, negatív mintába.

Tisztítsd meg az elmédet

Ahhoz, hogy bármilyen változást elérj, amely az általad igazán vágyott élet felé terel, el kell búcsúznod a régi önmagadtól, és ez magában foglalja azokat a gondolatokat is, amelyekhez ragaszkodsz.

Képzeld el, hogy tavaszi nagytakarítást végzel, de a szemét és a haszontalan lomtalanítás helyett megtisztítod az elmédet attól a szeméttől, amit a negyven év alatt felhalmozott.

Talán van egy hang a fejedben, amely azt mondja, hogy soha nem fogod megcsinálni, mert már annyiszor megpróbáltad és elbuktál. Talán azt gondolod, hogy minden üzletember unalmas ember, és ezért soha nem akarsz semmilyen vállalkozásba kezdeni.

Negyvenévesen többé-kevésbé beidegződünk, de különösen a gondolkodásunkban. A testünk attól a pillanattól kezdve változik, hogy felébredünk, de az elménk hajlamos visszatérni a megszokott, kényelmes mintákhoz.

Töröljetek ki mindent. Töröljétek ki magatokból a rossz hangokat, az előítéleteket. Így üdvözölhetitek a változást.

Koncentrálj magadra

Képzeld el, hogy egy buliban vagy 1000 másik emberrel. Mindenki táncol, nevet és jól érzi magát, de te egyedül találod magad egy sarokban. Minden vágyad az, hogy egy jó könyvvel az ágyadban kuporogj.

Most alkalmazd ezt a mostani életedre. Képzeld el, hogy a felnőttkor egy nagy buli, ahol mindenki igyekszik jól érezni magát. A bulival ellentétben, ahol mindig be kell olvadnod és egy kicsit tovább kell maradnod, te szabadon azt csinálsz, amit akarsz.

Menj előre, és tedd azt, ami igazán boldoggá tesz! Senkit sem érdekel.

És ne is koncentrálj túlságosan rájuk. Felejtsd el a szép otthonukat, az előléptetésüket, a vadonatúj autójukat, a gyerekeiket, a díjaikat, az utazásaikat, a tökéletes kapcsolataikat. Örülj, hogy nekik van, de ne sajnáld magad.

Csak a saját boldogságoddal kell törődnöd, különösen most, hogy negyvenéves vagy - a boldogságnak azzal a változatával, ami valóban a tiéd.

Szerezzen inspirációt a megfelelő emberektől

Ahelyett, hogy a korodbeli vagy nálad fiatalabb "sikeres" embereket nézegetnéd, inkább inspirálódj a későn érő, később sikeres emberekből. Ők azok az emberek, akiknek a bőrébe kellene bújnod!

Talán van egy nagybátyád, akinek sok sikertelen vállalkozása volt, de aztán az 50-es éveiben sikereket ért el?

Aztán ott van Julia Child, aki 50 évesen írta meg első könyvét, Betty White, aki csak 51 évesen lett híres, és sok más ember, aki negyven után lett sikeres.

Ha úgy érzed, túl öreg vagy ahhoz, hogy valamin dolgozz, olvass könyveket ezekről az emberekről, tanulmányozd, hogyan jutottak el oda, ahol most vannak, és tudd, hogy nem vagy rossz társaságban.

A későn érő emberek a legmenőbb emberek a világon.

3) Legyél a lehető legvalóságosabb

Negyvenéves vagy, nem harminc, és semmiképpen sem húsz.

Elég sokáig éltél már ahhoz, hogy itt az ideje, hogy őszinte legyél önmagadhoz. Kétségtelen, hogy életednek ezen a pontján már sok kudarcot és győzelmet éltél át, amelyekből tanulhatsz - és tanulnod is kell -.

Nézz egyenesen a szemedbe a problémáiddal

Gondoljon vissza azokra az alkalmakra, amikor a dolgok a süllyesztőbe kerültek, és próbálja meg felmérni, hol rontotta el, vagy hogyan tudta volna helyrehozni.

Lehet, hogy fájdalmas lesz szembenézni az összes "kudarcoddal" - igen, menj előre, és verekedj magaddal egy percig -, de azt is látni fogod, hogy sok közülük nem rajtunk múlik, és mindegyiknek van egy tanulsága.

Fogj egy tollat és egy papírt, és készíts három oszlopot. Az első oszlopban sorold fel azokat a dolgokat, amelyeket jól csináltál, és amelyeknek örülsz (biztosan sok van belőlük). A másodikban sorold fel azokat, amelyeket elszúrtál. Az utolsóban pedig azokat a dolgokat, amelyekre egyszerűen nincs ráhatásod.

Gyerünk, töltsön el egyet, miután ezt megtette. Koncentráljon arra, hogy hol rontotta el, és kérdezze meg magától, hogyan tudja megakadályozni, hogy ez még egyszer megtörténjen.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Lehet, hogy olyan nagylelkű vagy, és a családod úgy bánik veled, mintha egy bankautomata lennél. Akkor lehet, hogy ahhoz, hogy ez ne fordulhasson elő még egyszer, beszélned kell velük erről, és határozottan meg kell szabnod a határaidat.

Ahelyett, hogy keményen ostoroznád magad a döntéseid miatt, fordítsd ezt az energiát az itt és mostra.

Nézze meg egy kicsit közelebbről

Néha, amit egyszer talán "helyesnek" gondoltunk, később kiderül, hogy pont az, amit rosszul csináltunk. És néha azt hisszük, hogy a mi lehetőségünkön belül volt, hogy irányítsuk a dolgokat, de közelebbről megvizsgálva.... egyszerűen nem volt az.

Ha a lehető legőszintébben (de gyengéden) elemzed az életedet, az a jobb dolgok kezdete lesz.

Menj a bal oldali oszlopba, ahová a helyes dolgokat tetted az életedben.

Talán azt gondolod, hogy őrülten szerelmesnek lenni jó dolog volt, de mi van akkor, ha ez a kapcsolat volt az oka annak, hogy felmondtál például a hatszámjegyű állásodban.

Kérdezd meg magadtól, hogy azok, amelyeket jó döntéseknek tartottál, valóban jók-e, és azok, amelyeket rossz döntéseknek tartottál, valóban rosszak-e.

Vessen egy pillantást az eszközeire

Mire van időd és rugalmasságod az időn és a rugalmasságon kívül? Mik azok a dolgok és kik azok az emberek, akik segíthetnek neked, miközben újjáépíted az életedet és a pénzügyeidet?

Pénzügyi biztonság Mennyi vagyona és készpénze van valójában? Van valaki, aki még tartozik önnek? Tartozik még valakinek? Van biztosítása?

Az Ön kapcsolatai Kik azok az emberek, akik a legközelebb állnak Önhöz? Számíthat rájuk? Tudnak Önnek pénzt kölcsönadni, amikor igazán szüksége van rá? Van valaki, aki mentorálhatja Önt a kisvállalkozás beindításakor?

Az Ön képességei Miben vagy igazán jó? Milyen készségekre van szükséged ahhoz, hogy valóban jobbá tedd az életed? Hogyan tudod ezeket megszerezni?

Ha tudod, hogy mi van a birtokodban, akkor tudod, hogy mit tudsz felhasználni az új utazásodhoz.

Tudja, mire van igazán szüksége

Egy új útra készülsz, ezért tudnod kell, hogy mire van igazán szükséged, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy túl sokat kérsz. Rajta, csak sorold fel őket.

Szüksége van 10 000 dollárra, hogy megjavítsa az autóját, hogy könnyebben találjon munkát? Ez nem igazán ésszerűtlen, ha új életet akar kezdeni.

Másik államba vagy másik országba kell költöznöd, vagy vissza kell költöznöd a szülői házba, hogy pénzt spórolhass, amíg kitalálod a dolgokat?

Tudom, hogy nem akarsz még egy dollárt költeni, de vedd figyelembe, hogy vannak olyan kiadások, amelyek valóban szükségesek.

Ha kitalálod, hogy mire van igazán szükséged, tudni fogod a prioritásaidat, és világosabb célokat fogsz kitűzni.

4) Hozzon létre egy új élettérképet

Írd újra a történeted, kösd át az agyadat!

Most már jobban ismered magad, és sokkal biztosabb vagy abban, hogy mit akarsz, így valószínűleg itt az ideje, hogy újraírd a történeted.

Ha a leendő unokáidnak mesélnéd el a történetedet, szeretnéd egy kicsit lenyűgözni őket, nem igaz? Nem akarod, hogy a szomorú, kudarcokkal teli élettörténetedet hallgassák. Ehelyett valami inspirálót szeretnél, még akkor is, ha úgy tűnik, mintha hazudnál nekik.

Keress egy jó lencsét, amivel szemlélheted az életedet. Képzeld el, milyen jövőt szeretnél (igen, még hosszú jövő áll előtted), és kezdd el a történetedet a nulláról. Legyen ez egy sikertörténet arról, hogyan emelkedtél fel szó szerint a semmiből.

Legyen olyan részletes, amennyire csak lehetséges. Ne szűrje.

Így fogod élni az életed, és ezzel nemcsak magadon segítesz, hanem az embereket is inspirálod.

Koncentráljon a legsürgetőbb célra (a pénzügyek javítására).

Amit fentebb írtál, az az ideális életed. Ahhoz, hogy ez megtörténhessen, először a legsürgetőbb problémával kell foglalkoznod: le vagy égve.

Ha az életcélod olyasmihez igazodik, amivel pénzt kereshetsz (például a karrierlétrán való feljebb jutás), akkor ez nagyjából le van fedve. Maradj a történetednél.

De ha az álmod olyasmi, ami nem hoz közvetlenül pénzt (művész, emberbarát stb. akarsz lenni), akkor először a pénzügyekkel kell foglalkoznod, mielőtt egyáltalán elkezdhetsz a hivatásodra koncentrálni.

Ezzel nem azt akarom mondani, hogy le kell mondanod az álmaidról, csak a legsürgetőbb problémádat kell megoldanod. Tudom, hogy nem hangzik túl csábítóan, de ha negyvenéves vagy, és új életet akarsz kezdeni, először a problémáidat kell megoldanod, mielőtt egyáltalán megpróbálkozhatsz az ideális élettel.

Csapdának tűnik, de nem kell annak lennie.

Csak két dolgot kell tennie a következő hónapokban:

• Találd meg a gyors pénzkeresés módjait A következő néhány hónapban csak arra összpontosítson, hogyan tudna több pénzt tenni a bankszámlájára. Ez lehetővé teszi, hogy több levegőhöz jusson, hogy tisztábban gondolkodjon, és ami a legfontosabb, ez növelheti az önbecsülését, ami remélhetőleg segíthet abban, hogy jobb döntéseket hozzon.
• Néhány hónapig őrült módon költségvetni Kihívja magát, hogy legalább egy-két hónapig ne vásároljon semmit az élelmiszeren kívül. Ha ez szokásává válik, remek. Ha nem, akkor addigra valószínűleg lesz pénze arra, hogy időnként egy jó kávéra költsön.

Ha már van némi pénz a bankszámláján, akkor fellélegezhet, és megfelelően megtervezheti a jövőjét.

Tervezze meg a kívánt életet

Az egyik legfontosabb videó, amit megnéztem, az 5 lépés a kívánt élet megtervezéséhez, Bill Burnett tollából.

Azt szeretem ebben a beszédben, hogy arra bátorít minket, hogy ne aggódjunk annyira emiatt az egy élet miatt, amit élünk. Kiszakít minket az egónkból, és hagyja, hogy kísérletezzünk.

Próbáld meg elképzelni magad tervezőként. Szabadon azt csinálsz az életeddel, amit csak akarsz, és nem kell komolyan venned a kudarcot, mert végül is ez csak egy prototípus. Még mindig van egy másik. Ez bátorságra és kísérletezésre ösztönöz, amit neked is tenned kellene most, hogy negyvenéves vagy, és eddig úgy tűnt, semmi sem működik.

Tervezz meg háromféle életet. Válassz egyet, majd teszteld a való életben. Nézd meg, hogy működik-e. Ha nem, próbáld meg a következőt. De tudományos alapon kell eljárnod. Legyél tisztában azzal, hogy mikor kell erősebben próbálkoznod, és mikor kell feladnod a tervezést.

5) Tegyünk apró lépéseket, napról napra.

Ha gyorsan nagy változásokat akarsz végrehajtani, mert még mindig be akarod érni a társaidat, akkor spirálba kerülsz és megőrülsz.

A kétségbeesés hihetetlenül elhamarkodott és káros döntések meghozatalára is késztet. Amúgy sem kell sietni - már így is "elkéstél", és még nagyobb valószínűséggel teszed magad még inkább lemaradásba, ha hibázol, miközben megpróbálod utolérni a többieket.

Menj előre, és szánj annyi időt, amennyit csak akarsz, de győződj meg róla, hogy a helyes irányba haladsz.

Tegyen apró lépéseket. Dolgozzon a jövő felé, de gondoljon a jelenre. Ez segíteni fog abban, hogy ténylegesen elvégezze a dolgokat.

Ha túlterhelt leszel, akkor vagy megbénulsz, vagy kiégsz.

Ez a Princeton Egyetem cikke arról szól, hogy az emberek miért halogatják a dolgokat, és az egyik ok az, hogy az emberek nem érzik magukat magabiztosnak, és hogy túlterheltek attól, hogy egyszerre túl sokat akarnak csinálni.

Emlékeztesd magad arra, hogy ha a helyzet úgy hozza, bármit le lehet bontani kisebb darabokra, amelyeket könnyedén le tudsz aprítani. Aprítsd tovább ezeket a kis darabokat, és végül meghódítod azt a dolgot, ami egyszer már lehetetlennek tűnt.

Tegyél ma egy lépést, holnap egy másikat. Nem kell, hogy nagy vagy életbevágó legyen, csak meg kell történnie.

6) Légy következetes - alakíts ki jobb szokásokat

Ez vonatkozik a mindennapi életedre, a munkamorálodra és természetesen a pénzügyeidre is.

Néha csábító lehet az ünneplés és a tékozlás, mert sikerült elérned a célodat, hogy 2000 dollárnyi tartalékod legyen a bankban. De gondolj bele - ha megkényezteted magad, akkor el kell költened a félretett pénz egy részét. Több száz dollár hiányzik, és néhány hét vagy hónap késésben vagy.

És amikor több mint elég pénzed van, úgy érezheted, hogy minden egyes elköltött és megkeresett dollár nyomon követése felesleges munka. De nem az - a milliárdosoknak azért van annyi pénzük, amennyi, mert nem hagyták abba a pénzzel való törődést, amikor már "elég" volt.

Továbbra is gondozzák és nyomon követik a jövedelmüket, még akkor is, ha a feleslegüket a luxuscikkekre szórják, amelyeket megengedhetnek maguknak.

Mindazok a dolgok, amelyek jól szolgáltak, amikor még nem volt pénzed, és segítettek talpra állni, akkor is számítanak majd, ha már megtaláltad a lépést, és sikerült könnyedén végigsétálnod az életen.

Végül is, csak azért, mert most van pénzed, még nem jelenti azt, hogy a jövőben is lesz.

Következtetés

Az élet kemény lehet, és jó, hogy mindig próbálunk javítani az életünkön, de ugyanakkor azt is tudnunk kell, hogy a változás nem megy egyik napról a másikra.

Ez tovább tarthat, mint szeretné - esküdjön meg rá, hogy örökké tart!

De amikor az ember megpróbálja javítani önmagát és az életben elfoglalt helyét, természetes, hogy sok minden közrejátszik. Ezek egy része nem a mi kezünkben van, és néha még a puszta szerencsén is múlhat.

Ami viszont a te dolgod, az az, hogy "jobban bukj meg." Tanulj a múltból, és próbáld meg újra.

De ugyanakkor, bármennyire is közhelyesen hangzik, légy elégedett és boldog azzal, amid már van. Még mindig itt vagy ezen a világon, és az élet megy tovább. Legyen egy cél a fejedben, tégy egy lépést egyszerre, és végül el fogod érni.