আমাদের চল্লিশ বছর বয়সে কিছু ভয়ঙ্কর ঘটনা ঘটে।

সমাজের সাফল্যের মানগুলোকে আমরা যতই খারিজ করার চেষ্টা করি না কেন, এই বয়সে পৌঁছানোর পর কোনো না কোনোভাবে আমাদের ধাক্কা লাগে। যেন একটা চিহ্ন আছে যেটা বলছে "গেম শেষ!" এবং আমরা আমাদের জীবনকে কঠোরভাবে দেখতে বাধ্য হচ্ছি।

আপনি যদি জীবনে অনেক কিছু অর্জন না করে থাকেন এবং আপনি যদি ফ্ল্যাট ভেঙ্গে থাকেন তবে আপনি সম্পূর্ণ ব্যর্থতার মতো অনুভব করতে পারেন? এটা শুধু হৃদয়বিদারক।

দেখুন, আমি জানি আপনি নিজের উপর বিশ্বাস হারাচ্ছেন। এবং এটা সহজ নয়—এটা কখনোই ছিল না—কিন্তু সঠিক পদ্ধতির সাহায্যে আপনি যে কোনো বয়সে আপনার জীবনকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন, আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন৷

এই নিবন্ধে, আপনি যা করতে পারেন সেই বিষয়ে আমি আপনাকে গাইড করতে সাহায্য করব৷ চল্লিশ বছর বয়সে আপনার জীবনকে ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য যখন আপনি অর্থহীন এবং আপনি যেখানে থাকার কথা এখনও সেখানে নেই৷

1) আপনার উপহারগুলি স্বীকার করুন

কখনও কখনও, আমরা যা করি তার উপর আমরা এতটা স্থির হয়ে যাই আমাদের যা আছে তা উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনি যদি কিছুই থেকে শুরু করেন, তাহলে আপনার যা কিছু পেতে পারেন তার প্রয়োজন, অনুপ্রেরণা এবং মনোবল থেকে শুরু করে আপনার পাশে যা কিছু সম্পদ থাকতে পারে—তাই হতাশাকেও আপনার কাছ থেকে এগুলি কেড়ে নিতে দেবেন না।

আপনি শূন্যে আছেন

আপনি যদি আপনার জীবনকে একত্রিত করতে চান তাহলে শুরু করার জন্য জিরো একটি ভাল জায়গা। এটা মনে হতে পারে যে শূন্য থেকে শুরু করা দুঃখজনক হতে চলেছে কিন্তু বিপরীতে, এটি আসলে শুরু করার জন্য উপযুক্ত জায়গা।

আপনি হতে পারেনআপনার জীবন. আপনি কী ভবিষ্যত চান তা কল্পনা করুন (হ্যাঁ, আপনার সামনে এখনও একটি দীর্ঘ ভবিষ্যত রয়েছে) এবং স্ক্র্যাচ থেকে আপনার গল্প শুরু করুন। নিশ্চিত করুন যে এটি একটি সাফল্যের গল্প যে আপনি আক্ষরিক অর্থে কিছুই থেকে কীভাবে উঠে এসেছেন।

যতটা সম্ভব বিস্তারিত হন। ফিল্টার করবেন না।

এভাবে আপনি আপনার জীবন যাপন করবেন এবং এর মাধ্যমে আপনি শুধু নিজেকেই সাহায্য করবেন না বরং মানুষকেও অনুপ্রাণিত করবেন।

সবচেয়ে জরুরি লক্ষ্যে ফোকাস করুন (উন্নত করার জন্য আর্থিক)

আপনি উপরে যা লিখেছেন তা হল আপনার আদর্শ জীবন। এটি হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে সবচেয়ে জরুরি সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হবে: আপনি ভেঙে পড়েছেন৷

যদি আপনার জীবনের লক্ষ্য এমন কিছুর সাথে সংযুক্ত থাকে যা আপনাকে অর্থ উপার্জন করতে পারে (ক্যারিয়ারের সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠতে, জন্য উদাহরণস্বরূপ), তাহলে এটি বেশ আচ্ছাদিত। আপনার গল্পে লেগে থাকুন।

কিন্তু আপনার স্বপ্ন যদি এমন কিছু হয় যা আপনাকে সরাসরি অর্থ প্রদান না করে (আপনি একজন শিল্পী, সমাজসেবী, ইত্যাদি হতে চান), তাহলে আপনাকে অর্থের মোকাবিলা করার জন্য আপনার সময় দিতে হবে প্রথমে আপনি আপনার কলিং-এ ফোকাস করা শুরু করার আগে।

আমার মানে এই নয় যে আপনাকে আপনার স্বপ্ন ত্যাগ করতে হবে, আপনাকে আপনার সবচেয়ে জরুরী সমস্যার সমাধান করতে হবে। আমি জানি এটা তেমন লোভনীয় শোনাচ্ছে না কিন্তু আপনার বয়স যদি চল্লিশ হয় এবং আপনি আবার শুরু করতে চান, তাহলে আদর্শ জীবনের জন্য চেষ্টা করার আগে আপনাকে প্রথমে আপনার সমস্যার যত্ন নিতে হবে।

মনে হয় একটি ফাঁদ, কিন্তু এটি হতে হবে না৷

এখানে শুধু দুটি জিনিস যা আপনাকে পরের মাসে করতে হবে:

• আপনার অর্থ উপার্জনের উপায়গুলি খুঁজুনদ্রুত । আগামী কয়েক মাসের জন্য, আপনি কীভাবে আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে আরও অর্থ যোগ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন৷ এটি আপনাকে স্পষ্টভাবে চিন্তা করার জন্য আরও বেশি শ্বাস-প্রশ্বাসের জায়গার অনুমতি দেবে এবং সর্বোপরি, এটি আপনার আত্মসম্মানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করতে সাহায্য করতে পারে।
• কয়েক মাসের জন্য বাজেট পাগলের মতো অন্তত এক বা দুই মাস খাবার ছাড়া অন্য কিছু না কেনার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এটা যদি অভ্যাসে পরিণত হয়, দারুণ। যদি তা না হয়, তবে ততক্ষণে আপনার কাছে সময়ে সময়ে একটি ভাল কাপ কফি খাওয়ার জন্য কিছু টাকা থাকতে পারে।

আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে কিছু টাকা থাকলে, আপনি এখন শ্বাস নিতে পারেন এবং পরিকল্পনা করতে পারেন। আপনার ভবিষ্যৎ সঠিকভাবে।

আপনি যে জীবন চান তা ডিজাইন করুন

আমার দেখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওগুলির মধ্যে একটি হল বিল বার্নেটের লাইফ ডিজাইন করার 5টি ধাপ।

এই আলোচনার বিষয়ে আমি যা পছন্দ করি তা হল এটি আমাদেরকে এই এক জীবন নিয়ে এতটা চিন্তা না করার জন্য উত্সাহিত করে যা আমরা বাস করছি। এটি আমাদের অহং থেকে বের করে নিয়ে যায় এবং আমাদের পরীক্ষা করতে দেয়।

নিজেকে একজন ডিজাইনার হিসেবে কল্পনা করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার জীবন নিয়ে যা চান তা করতে আপনি স্বাধীন এবং আপনার ব্যর্থতাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত নয় কারণ সর্বোপরি, এটি কেবল একটি প্রোটোটাইপ। এখনও অন্য একটি আছে. এটি আমাদের সাহসী হতে এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে উত্সাহিত করে, যেটি এখন আপনার করা উচিত যখন আপনার বয়স চল্লিশ হয়ে গেছে এবং আগে কিছুই কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে না।

তিন ধরনের জীবন ডিজাইন করুন। একটি বেছে নিন, তারপর বাস্তব জীবনে এটি পরীক্ষা করুন। এটা কাজ করে দেখুন. যদি তা না হয়, চেষ্টা করুনপরবর্তী এক. তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে বিজ্ঞানসম্মত হতে হবে। কখন আরও চেষ্টা করতে হবে এবং কখন ডিজাইন পরিত্যাগ করতে হবে সে সম্পর্কে সচেতন হন।

5) শিশুর পদক্ষেপ নিন, একদিনে একদিন

যদি আপনি দ্রুত বড় পরিবর্তন করতে চান কারণ আপনি এখনও ধরতে চান আপনার সমবয়সীদের উপরে, আপনি সর্পিল হয়ে যাবেন এবং পাগল হয়ে যাবেন।

হতাশা আপনাকে কিছু অবিশ্বাস্যভাবে ফুসকুড়ি এবং ক্ষতিকারক সিদ্ধান্ত নেওয়ার দিকে নিয়ে যাবে। যাইহোক তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই—আপনি ইতিমধ্যেই "দেরী" করে ফেলেছেন, এবং আপনি যদি অন্য সবার কাছে ধরা দেওয়ার চেষ্টা করতে ভুল করেন তবে আপনি নিজেকে আরও পিছিয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি৷

এগিয়ে যান এবং নিন সব সময় আপনাকে সঠিকভাবে কাজ করতে হবে কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক পথে যাচ্ছেন।

ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন। ভবিষ্যতের দিকে কাজ করুন তবে আপনার মনকে বর্তমানের দিকে রাখুন। এটি আপনাকে জিনিসগুলি বাস্তবে সম্পন্ন করতে সাহায্য করবে৷

যদি আপনি অভিভূত হন, আপনি হয় পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে পড়বেন বা পুড়ে যাবেন৷

প্রিন্সটন ইউনিভার্সিটির এই নিবন্ধটি লোকেদের বিলম্বিত হওয়ার কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলেছে এবং একটি এর মধ্যে কারণ হল লোকেরা নিজেদের সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে না, এবং কারণ তারা একবারে খুব বেশি কিছু করার চেষ্টা করে অভিভূত হয়ে যায়।

নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে, যখন এটি আসে তখন যে কোনও কিছুকে ভেঙে দেওয়া যেতে পারে। ছোট খণ্ড যা আপনি সহজে দূরে চিপ করতে পারেন. এই ছোট অংশগুলি থেকে দূরে সরে যান এবং অবশেষে, আপনি সেই জিনিসটি জয় করতে পারবেন যা এক সময় অর্জন করা অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল৷

আজই একটি পদক্ষেপ নিন, আরেকটি পদক্ষেপ নিনআগামীকাল এটি বড় বা জীবন-পরিবর্তনকারী হতে হবে না! এটা শুধু ঘটতেই হবে।

6) ধারাবাহিক থাকুন - আরও ভাল অভ্যাস তৈরি করুন

সঙ্গতি হল মূল বিষয়। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবন, কাজের নীতি এবং অবশ্যই- আপনার অর্থের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

কখনও কখনও এটি উদযাপন এবং স্প্লার্জ করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারে কারণ আপনি ব্যাঙ্কে রিজার্ভ করে $2000 রাখার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সক্ষম হয়েছেন। তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - যদি আপনি নিজের সাথে চিকিত্সা করেন তবে আপনাকে সেই অর্থের কিছু ব্যয় করতে হবে যা আপনি সঞ্চয় করেছেন। আপনার কাছে কয়েকশ ডলার কম এবং সময়সূচী থেকে কয়েক সপ্তাহ বা মাস পিছিয়ে।

এবং যখন আপনার কাছে পর্যাপ্ত অর্থের বেশি থাকে, তখন মনে হতে পারে যে প্রতিটি ডলার খরচ করা এবং উপার্জন করা একটি অপ্রয়োজনীয় কাজ। . কিন্তু তা নয়—বিলিওনিয়ারদের কাছে যতটা টাকা আছে তার কারণ হল তারা যখন "যথেষ্ট" ছিল তখন তারা অর্থের যত্ন নেওয়া বন্ধ করেনি।

তারা তাদের আয়ের যত্ন এবং ট্র্যাক করতে থাকে, এমনকি তারা তাদের সামর্থ্যের বিলাসিতাগুলিতে তাদের অতিরিক্ত নিক্ষেপ করে৷

যে সমস্ত জিনিসগুলি আপনাকে ভালভাবে পরিবেশন করেছিল যখন আপনার কাছে কোন অর্থ ছিল না এবং আপনাকে আপনার পায়ে দাঁড়াতে সাহায্য করেছিল তা আপনি আপনার অগ্রগতি খুঁজে পাওয়ার পরেও এবং পরিচালনা করার পরেও গুরুত্বপূর্ণ থাকবে জীবনকে স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে চলার জন্য।

সবকিছুর পরে, আপনার কাছে এখন টাকা থাকার মানে এই নয় যে আপনি ভবিষ্যতেও তা পাবেন।

উপসংহার

জীবন কঠোর হতে পারে এবং এটা ভাল যে আমরা সবসময় আমাদের জীবনকে উন্নত করার চেষ্টা করি, কিন্তু একই সাথে আপনিওএটাও জানা উচিত যে পরিবর্তন রাতারাতি ঘটে না।

এটা আপনার চেয়ে বেশি সময় নিতে পারে—আপনি শপথ করতে পারেন যে এটি চিরতরে লাগে!

কিন্তু আপনি যখন নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করছেন এবং জীবনে আপনার অবস্থান, এটা স্বাভাবিক যে অনেক কিছু জড়িত থাকবে। তাদের মধ্যে কিছু আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে, এবং কখনও কখনও এটি নিছক ভাগ্যের জন্যও হতে পারে।

তবে আপনার জন্য যা করা উচিত তা হল "ভালভাবে ব্যর্থ হওয়া।" অতীত থেকে শিখুন এবং আবার চেষ্টা করুন।

কিন্তু একই সাথে, যতটা ক্লিচ শোনাতে পারে, আপনার ইতিমধ্যে যা আছে তাতে সন্তুষ্ট এবং খুশি থাকুন। আপনি এখনও এই পৃথিবীতে আছেন এবং জীবন চলছে। মনের মধ্যে একটি লক্ষ্য রাখুন, একবারে একটি পদক্ষেপ নিন এবং অবশেষে আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন৷

তাই হ্যাঁ, জিনিস আরও খারাপ হতে পারে। আপনি এখনও হাজার হাজার বা মিলিয়ন ডলার ঋণের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন যখন এমন একজনের সাথে একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে আটকে থাকবেন যিনি সত্যিই আপনার জন্য খুব বেশি যত্নশীল নন৷

আপনি যদি এইভাবে চিন্তা করেন তবে শূন্য সত্যিই নয় খুব খারাপ, সত্যিই।

আপনি নমনীয়

কারণ আপনার কাছে এখনও খুব বেশি কিছু চলছে না—কোনও বিনিয়োগ বা বড় ঋণ নেই এবং এমন একটি কোম্পানি যা আপনি যদি দিক পরিবর্তন করেন তাহলে ভেঙে পড়বে—আপনি আপনি যেখানে খুশি সেখানে যান এবং আপনার জীবন নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি যতটা ভাবছেন তার থেকে আপনি আসলে অনেক বেশি মুক্ত!

আপনি নমনীয়তা এবং লাগেজ থেকে স্বাধীনতা পেয়েছেন।

আপনি একটি নির্দিষ্ট ক্যারিয়ারের সিঁড়ি আরোহণে লক নন, তাই আপনি বাছাই করতে পারেন এবং বেছে নিতে পারেন কি জীবিকার জন্য তাড়া করুন।

আপনি আপনার ব্যাগ গুছিয়ে মরোক্কোর একজন স্ট্রিট মিউজিশিয়ান হয়ে উঠতে পারেন অপরাধবোধ ছাড়াই।

হ্যাঁ, আপনি এখনও সেখানে নন যেখানে আপনি জীবনে থাকতে চান এবং আপনি' আবার ভেঙ্গে গেছে, কিন্তু যারা তাদের জীবনকে সিমেন্ট করেছে—যাদের অভিনব চাকরির শিরোনাম এবং অর্থ প্রদানের জন্য বন্ধক রয়েছে তাদের বিপরীতে, আপনি এখন শুরু করতে পারেনঅনেক সহজে আপনার যাত্রা। আপনি যদি দয়া করে তবে আপনি এটির দিকে দৌড়াতেও পারেন।

আপনার এখনও সময় আছে

এটা মনে হতে পারে না কিন্তু সত্য, আপনার কাছে এখনও সময় আছে।

আপনার' আবার চল্লিশ, একচল্লিশ নয়, এবং অবশ্যই নব্বই নয়। এর মানে হল যে যদিও আপনি আর এত তরুণ নন, আপনিও খুব বেশি বয়সী নন। আপনি যদি আপনার হৃদয় এবং মনকে এতে লাগান তবে যে কোনও কিছুই এখনও সম্ভব৷

আপনি এখনই আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন কারণ আপনার মনে হচ্ছে আপনার সময় শেষ হয়ে যাচ্ছে, কিন্তু আপনার কাছে থাকা প্রতি বছরের জন্য, আপনার কাছে 365 দিন আছে . আপনি যদি এটিকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করেন তবে এটি এখনও অনেক কিছু!

আপনি যদি আজ থেকে সঞ্চয় করা শুরু করেন তবে আপনি এখন থেকে এক বছরে আরও ভাল জায়গায় থাকবেন এবং আপনি যদি এটি বজায় রাখেন তবে আপনি অবশ্যই আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকবেন পাঁচ বছরের মধ্যে বা তারও আগে!

আপনি কিছুটা অনুপ্রাণিত বোধ করতে পারেন কারণ সেখানে পৌঁছতে আপনার অনেক সময় লাগবে, তবে এখানে আরেকটি উপহার রয়েছে: আপনি এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি বুদ্ধিমান এবং আরও দৃঢ়প্রতিজ্ঞ৷

2) অভ্যন্তরীণ কাজ করুন

আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে কাজটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি যা জানেন না তা হল আপনি কীভাবে সমান ভাবেন গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ কাজ না করেই প্রথম "চালনা" করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না।

ভেঙ্গুন, ক্ষমা করুন এবং চালিয়ে যান

আপনার জীবন সম্পর্কে আপনি সত্যিই কতটা খারাপ বোধ করছেন তা সুগারকোট করবেন না। আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নিজেকে ভয়ানক বোধ করার অনুমতি দিন কারণ আপনাকে এটি করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে (অন্তত আরও একবারের জন্য)। এটি একটি বড় এক করুন. নিজেকে মারতে যানআপনার করা অনেক প্রশ্নবিদ্ধ জীবন পছন্দ সম্পর্কে।

কিন্তু এই অবস্থায় বেশিক্ষণ থাকবেন না। এক বা দুই দিন পরে (অথবা পছন্দসই, এক ঘন্টার মধ্যে), লম্বা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার হাতা গুটিয়ে নিন কারণ আপনার অনেক কাজ আছে।

আপনাকে ভেঙে পাথরের নীচে আঘাত করতে হবে যাতে আপনি শুরু করতে পারেন খুঁজছি।

এখন একটু সুন্দর হওয়ার এবং আপনি যেখানে আছেন তা স্বীকার করার সময় এসেছে সম্পূর্ণভাবে । এমনকি এটি সম্পর্কে হাসতে শিখুন। কিন্তু যখন আপনি আপনার পরিস্থিতিতে হাসছেন, তখন আপনাকে এটিকে আপনার নতুন সূচনা বিন্দু হিসাবে দেখা শুরু করতে হবে।

সফলতা আকর্ষণ করার জন্য সঠিক মানসিকতা রাখুন

আপনার মন প্রস্তুত করুন, প্রস্তুত করুন আপনার আত্মা, আপনি যে যাত্রা করতে চলেছেন তার জন্য আপনার হৃদয়কে শর্ত করুন।

এটি কেবল নতুন যুগের আধ্যাত্মিক জিনিস নয়, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে আকর্ষণের নিয়ম কাজ করে এবং আমাদের মানসিকতা এবং সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে৷

আপনাকে যতটা সম্ভব নির্দিষ্ট হতে হবে৷ একটি ভাল কৌশল হল একটি ফাঁকা চেক ব্যবহার করা। আপনার নাম, আপনি যে পরিষেবাগুলি প্রদান করেছেন, আপনাকে যে পরিমাণ অর্থ প্রদান করা হবে এবং আপনি এটি পাওয়ার তারিখটি লিখুন৷

এই চেকটি আপনার রেফ্রিজারেটরে বা এমন যেকোনো জায়গায় রাখুন যেখানে আপনি এটি প্রায়শই দেখতে পান৷ বিশ্বাস করুন এটা ঘটবে।

এটাও সাহায্য করবে যদি আপনি প্রচুর স্ব-সহায়ক বই পড়েন যা আপনাকে সাফল্যের দিকে আকর্ষণ করতে পারে। মন একটি অলস অঙ্গ তাই আপনাকে এটি প্রতি একক দিনে মনে করিয়ে দিতে হবে যে আপনি সাফল্যের জন্য তৈরি করেছেন। অন্যথায়, আপনি এর পুরানো নিদর্শনগুলিতে ফিরে যাবেননেতিবাচকতা।

আপনার মন পরিষ্কার করুন

আপনি যে কোনো পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনাকে সত্যিকার অর্থে যে জীবনে চাচ্ছেন তার দিকে চালিত করবে, আপনাকে অবশ্যই আপনার পুরানো সংস্করণকে বিদায় জানাতে হবে এবং এতে কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে আপনি যে চিন্তাগুলো ধরে রেখেছেন।

মনে করুন যে আপনি বসন্তের কিছু পরিষ্কার করবেন কিন্তু আবর্জনা এবং অকেজো বিশৃঙ্খলার পরিবর্তে, আপনি আপনার মনকে সেই আবর্জনা থেকে পরিষ্কার করবেন যা আপনার অস্তিত্বের চল্লিশ বছর ধরে জমে আছে।

হয়তো আপনার মাথায় এই ভয়েসটি আছে যেটি বলে যে আপনি কখনই এটি করতে যাচ্ছেন না কারণ আপনি আগে অনেকবার চেষ্টা করেছেন এবং ব্যর্থ হয়েছেন। হয়তো আপনি মনে করেন যে সমস্ত ব্যবসায়ী বিরক্তিকর মানুষ এবং তাই, আপনি কখনই কোনো ব্যবসা শুরু করতে চান না।

যখন আমাদের বয়স চল্লিশ, আমরা কমবেশি আমাদের উপায়ে সেট করি, কিন্তু বিশেষ করে আমরা কীভাবে মনে আমরা জেগে ওঠার মুহুর্তে আমাদের শরীর পরিবর্তিত হয় কিন্তু আমাদের মন তাদের আরামদায়ক প্যাটার্নে ফিরে যাওয়ার প্রবণতা রাখে।

সবকিছু মুছে দিন। আপনার মধ্যে খারাপ কণ্ঠস্বর পরিষ্কার করুন, আপনার কুসংস্কার পরিষ্কার করুন। এটি পরিবর্তনকে স্বাগত জানানোর উপায়।

নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন

1000 জনের সাথে একটি পার্টিতে নিজেকে কল্পনা করুন। সবাই নাচছে এবং হাসছে এবং একটি দুর্দান্ত সময় কাটাচ্ছে কিন্তু আপনি নিজেকে এক কোণে একা খুঁজে পাচ্ছেন। আপনি যা করতে চান তা হল একটি ভাল বই নিয়ে আপনার বিছানায় কুঁচকানো৷

এখন এটি আপনার জীবনে প্রয়োগ করুন৷ কল্পনা করুন যে প্রাপ্তবয়স্ক একটি বড় পার্টি যেখানে সবাই মজা করার চেষ্টা করছে। পার্টির বিপরীতে যেখানে আপনি সর্বদা মিশ্রিত হওয়ার কথা এবংআরও কিছুক্ষণ থাকুন, আপনি যা খুশি তাই করতে স্বাধীন৷

এগিয়ে যান এবং যা আপনাকে সত্যিই খুশি করে! কেউ পাত্তা দেয় না।

এবং আপনারও তাদের উপর খুব বেশি ফোকাস করা উচিত নয়। তাদের সুন্দর বাড়ি, তাদের চাকরির প্রচার, তাদের ব্র্যান্ড-স্প্যাঙ্কিং নতুন গাড়ি, তাদের বাচ্চাদের, তাদের পুরস্কার, তাদের ভ্রমণ, তাদের নিখুঁত সম্পর্ক সম্পর্কে ভুলে যান। তাদের আছে তাতে খুশি হও কিন্তু নিজের জন্য দুঃখ বোধ করো না।

আপনাকে সব কিছুর যত্ন নিতে হবে, বিশেষ করে এই মুহূর্তে যখন আপনার বয়স চল্লিশ, তা হল আপনার নিজের সুখ- সুখের সংস্করণ যা সত্যিই আপনার নিজস্ব।

সঠিক লোকদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা পান

আপনার বয়সী বা আপনার চেয়ে কম বয়সী সমস্ত "সফল" লোকদের দেখার পরিবর্তে, পরবর্তী জীবনে সফল হওয়া প্রয়াত ব্লুমারদের থেকে অনুপ্রেরণা পান . তারাই এমন লোক যাদের হতে আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা করা উচিত!

হয়তো আপনার একজন চাচা আছেন যিনি অনেক ব্যর্থ ব্যবসা করেছেন কিন্তু তারপরে তিনি তার 50 এর দশকে সাফল্য পেয়েছেন?

তারপর জুলিয়া চাইল্ড যিনি তৈরি করেছিলেন 50 বছর বয়সে তার প্রথম বই, বেটি হোয়াইট যিনি মাত্র 51 বছর বয়সে বিখ্যাত হয়েছিলেন, এবং আরও অনেক লোক যারা চল্লিশের পরে সফল হয়েছিল৷

যখন আপনি কোনও কিছুতে কাজ করার জন্য খুব বেশি বয়সী বোধ করেন, তখন এই লোকদের সম্পর্কে বই পড়ুন, তারা কীভাবে সেখানে পৌঁছেছে তা অধ্যয়ন করুন, এবং জানুন যে আপনি খারাপ সঙ্গী নন।

প্রয়াত ব্লুমাররা বিশ্বের সেরা কিছু মানুষ।

3) বাস্তবে পরিণত হন সম্ভবযথেষ্ট যে আপনার নিজের সাথে সৎ হওয়ার সময় এসেছে। নিঃসন্দেহে আপনার জীবনের এই মুহুর্তে আপনি অনেক ব্যর্থতা এবং বিজয়ের মধ্য দিয়ে গেছেন যা থেকে আপনি শিখতে পারেন—এবং শিখতে হবে।

আপনার সমস্যাগুলি সরাসরি চোখে দেখুন

ভাবুন সেই সময়ে ফিরে যান যেখানে জিনিসগুলি নর্দমায় নেমে গিয়েছিল এবং আপনি কোথায় ভুল করেছিলেন বা আপনি কীভাবে এটি ঠিক করতে পেরেছিলেন তা মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন৷

আপনার সমস্ত "ব্যর্থতার" মুখোমুখি হওয়া বেদনাদায়ক হতে পারে—হ্যাঁ, এগিয়ে যান এবং নিজেকে এক মিনিটের জন্য মারুন—কিন্তু আপনি এটিও দেখতে পাবেন যে তাদের অনেকগুলি আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং তাদের প্রত্যেকের কাছে আপনাকে বলার জন্য একটি পাঠ থাকবে৷

একটি কলম এবং কাগজ নিন এবং তিনটি তৈরি করুন কলাম. প্রথম কলামে, আপনি যেগুলি সঠিক করেছেন এবং যেগুলি নিয়ে খুশি তা তালিকাভুক্ত করুন (অবশ্যই তাদের প্রচুর আছে)। দ্বিতীয়টিতে, আপনি যে সময়গুলি খারাপ করেছেন তা তালিকাভুক্ত করুন। এবং শেষটিতে, যে জিনিসগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে তা তালিকাভুক্ত করুন৷

এগিয়ে যান, এটি করার পরে একটি ব্যয় করুন৷ আপনি কোথায় ভুল করেছেন সেদিকে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি এটিকে আবার ঘটতে বাধা দিতে পারেন।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

হয়ত আপনি অনেক উদার এবং আপনার পরিবার আপনার সাথে এমন আচরণ করে যেন আপনি এটিএম। তারপরে হয়ত এটি যাতে আবার না ঘটে তার জন্য, আপনাকে তাদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে এবং আপনার সীমারেখায় দৃঢ় থাকতে হবে।

নিজেকে আপনার সিদ্ধান্তের ব্যাপারে কঠোরভাবে আঘাত করার পরিবর্তে, সেই সমস্ত শক্তি এখানে রাখুন এবংএখন।

একটু ঘনিষ্ঠভাবে পরিদর্শন করুন

কখনও কখনও আমরা যাকে "সঠিক জিনিস" বলে মনে করতাম তা পরে পরিণত হবে যা আমরা ভুল করেছি। এবং কখনও কখনও, আমরা ভাবতে পারি যে এটি আমাদের জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার মধ্যে ছিল, তবে ঘনিষ্ঠ পরিদর্শনে…. এটি কেবল ছিল না৷

যদি আপনি আপনার জীবনকে যতটা সম্ভব সৎভাবে বিশ্লেষণ করেন (কিন্তু কোমলভাবে) তবে এটি হবে সামনের আরও ভাল জিনিসগুলির সূচনা৷

আপনি যেখানে রেখেছেন বাম কলামে যান আপনি জীবনে যা করেছেন তা সঠিক।

হয়তো আপনি মনে করেন যে প্রেমে পাগল হয়ে পড়া একটি ভাল জিনিস ছিল, কিন্তু যদি সেই সম্পর্কটি আপনার 6-অঙ্কের চাকরি ছেড়ে দেওয়ার কারণ হয়ে থাকে, উদাহরণস্বরূপ।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যেগুলিকে আপনি ভাল সিদ্ধান্ত বলে মনে করেছেন সেগুলি আসলেই ভাল কি না, এবং আপনি যাদেরকে খারাপ সিদ্ধান্ত বলে মনে করেছেন সেগুলি আসলেই খারাপ কিনা৷

আপনার সম্পদগুলি একবার দেখুন

আপনার কাছে কী আছে সময় এবং নমনীয়তা থেকে? আপনি আপনার জীবন এবং আপনার আর্থিক পুনর্গঠনের সময় আপনাকে সাহায্য করতে পারেন এমন ব্যক্তি এবং কারা?

আর্থিক নিরাপত্তা । আপনার সম্পদ এবং নগদ সত্যিই কত আছে? কেউ আছে যে এখনও আপনার টাকা ঋণী? আপনি কি এখনও কাউকে টাকা দেন? আপনার কি বীমা আছে?

আপনার সম্পর্ক । আপনার কাছের মানুষ কারা? আপনি তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন? যখন আপনার সত্যিই প্রয়োজন তখন তারা কি আপনাকে টাকা ধার দিতে পারে? এমন কেউ কি আছেন যিনি আপনাকে একটি ছোট ব্যবসা শুরু করার সময় পরামর্শ দিতে পারেন?

আপনার দক্ষতা । আপনি কি সত্যিই ভালএ? আপনার জীবনকে সত্যিকার অর্থে উন্নত করতে আপনার কী কী দক্ষতা থাকা দরকার? আপনি কীভাবে এগুলি পেতে পারেন?

আপনার কাছে যা আছে তা জেনে, আপনি আপনার নতুন ভ্রমণের জন্য কী ব্যবহার করতে পারেন তা জানতে পারবেন।

আপনার আসলে কী প্রয়োজন তা জানুন

আপনার একটি নতুন যাত্রার জন্য আবার প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাই আপনাকে জানতে হবে যে আপনার সত্যিকারের কী প্রয়োজন, এমনকি যদি মনে হয় আপনি খুব বেশি জিজ্ঞাসা করছেন। এগিয়ে যান, শুধু সেগুলিকে তালিকাভুক্ত করুন৷

আপনার গাড়ি ঠিক করতে আপনার কি $10,000 লাগবে যাতে আপনার পক্ষে চাকরি খোঁজা সহজ হয়? আপনি যদি একটি নতুন জীবন শুরু করতে চান তবে এটি সত্যিই অযৌক্তিক নয়।

আপনাকে কি অন্য রাজ্যে বা অন্য দেশে যেতে হবে নাকি আপনার পিতামাতার বাড়িতে ফিরে যেতে হবে যাতে আপনি জিনিসগুলি নির্ধারণ করার সময় অর্থ সঞ্চয় করতে পারেন আউট?

আমি জানি আপনি আর একটি ডলার খরচ করতে চান না কিন্তু মনে রাখবেন যে কিছু খরচ আছে যা আসলেই প্রয়োজনীয়।

আপনার আসলে কী প্রয়োজন তা খুঁজে বের করে, আপনি জানতে পারবেন আপনার অগ্রাধিকার এবং আপনার আরও স্পষ্ট লক্ষ্য থাকবে৷

4) একটি নতুন জীবন মানচিত্র তৈরি করুন

আপনার গল্পটি পুনরায় লিখুন, আপনার মস্তিষ্ককে পুনরায় চালিত করুন

আপনি এখন নিজেকে আরও ভাল জানেন এবং আপনি যা চান সে সম্পর্কে আপনি অনেকটাই নিশ্চিত তাই সম্ভবত আপনার গল্পটি আবার লেখার সময় এসেছে৷

আপনি যদি আপনার ভবিষ্যতের নাতি-নাতনিদের কাছে আপনার গল্প বলতে চান তবে আপনি তাদের প্রভাবিত করতে চান একটু, তাই না? আপনি চান না যে তারা আপনার দুঃখজনক জীবনের গল্প শুনুক যা ব্যর্থতায় ভরা। পরিবর্তে, আপনি অনুপ্রেরণাদায়ক কিছু চান, এমনকি যদি মনে হয় আপনি তাদের সাথে মিথ্যা বলছেন।

দেখতে একটি ভাল লেন্স খুঁজুন