Diuen que el curs de l'amor veritable mai no ha anat bé, però fins a quin punt hauria de ser exactament?

Tot aquest tema d'amor, romanç i cites sol ser un viatge força accidentat.

La decepció, el rebuig i el desamor poden fer que molts de nosaltres ens preguntem "i si no estic destinat a trobar l'amor?".

Podríem pensar que si no ha passat a hores d'ara hi ha alguna cosa malament amb nosaltres. o no ho farà mai.

Si has començat a renunciar a l'esperança de trobar l'amor, si les relacions mai semblen funcionar per a tu i estàs bastant convençut que mai no et casaràs, això L'article és per a tu.

6 raons per les quals creus que l'amor no està pensat per a tu

1) Has estat ferit en el passat

Pot ser que no ho sigui molta comoditat, però el desamor és una de les experiències de vida més universals. Més del 80 per cent de nosaltres tindrem el cor trencat en algun moment.

Si ho has passat, sabres que és el pitjor i que hi ha moltes etapes de desamor per superar. Per tant, potser no és d'estranyar que el dolor del desamor ens pugui fer coses força estranyes.

Estar en aquest estat s'associa amb tendències neuròtiques, vincles ansiós i apego evitant.

El trencament del cor també pot crear estrès físic també al cos, que provoca canvis en la gana, falta de motivació, pèrdua de pes o augment de pes, menjar en excés, mals de cap, mal d'estómac i una sensació general de malestar.

És alguna cosa.Aleshores, ens preguntem que les experiències passades de dolor de cor poden afectar la manera com reaccionem i veiem l'amor en el nostre futur.

Després d'una ruptura recent, és comú tenir pensaments temorosos sobre si mai tornaràs a trobar l'amor. A causa de l'espai de cap negatiu en què estem, podem entrar fàcilment en pànic i començar a pensar que hem perdut l'única oportunitat d'amor que podríem haver tingut.

Per molt "real" que se senti en aquell moment, no és el cas. Només necessitem temps per tornar a creure que realment hi ha molts peixos al mar.

Portar un equipatge emocional d'antigues connexions que no van funcionar ens pot impedir que tornem a trobar l'amor.

Curar velles ferides i practicar el perdó (cap a tu mateix i el teu ex) pot ajudar-te a tornar a sentir-te més optimista sobre l'amor.

Aquest és un procés i pot portar temps, autocompassió i gentilesa.

2) Tens por

Fins i tot quan diem que volem trobar l'amor, molts de nosaltres en tenim por simultàniament.

Per això, ens podem trobar a nosaltres mateixos. autosabotejar-nos quan sembla que l'amor ens pot anar cap amunt, o córrer cap als turons quan algú s'acosta massa.

Els mecanismes de defensa s'inicien quan una part del nostre cervell creu que hem de protegir-nos.

Després de tot, estimar i ser estimat pot sentir-se molt vulnerable.

Sempre que pensem que volem amor, però sembla que no el trobem o les coses no funcionen mai, pot serÉs útil fer una mica de recerca de l'ànima:

• Quin és el benefici que obtens de no trobar l'amor?
• Quin és el benefici que treus de no estar-hi? una relació estable?

Al principi, podríem pensar que l'absència d'amor ens està aportant algun tipus de recompensa. Però quan caves sota la superfície, normalment trobes que ho és.

Per exemple, no has de posar-te fora i sentir-te exposat al potencial de fer-te mal o sentir-te rebutjat.

Potser tinguis por de perdre't a tu mateix o a la teva independència si et "assentes".

Potser no estàs tan disponible emocionalment com podria pensar.

3) No t'estàs conformant. (i això és bo)

Alguna vegada mireu al vostre voltant i sentiu que tots els altres estan en una relació menys vosaltres?

Potser teniu un amic que mai sembla de ser solter i aconsegueix saltar d'una relació a l'altra. Pot ser que us pregunteu per què no és el vostre cas.

Però mireu una mica més de prop i podreu veure que moltes persones tenen una relació força dolenta, simplement perquè tenen por d'estar sols. Preferirien tenir una relació deficient que no cap.

Si teniu una forta autoestima i autoestima, és probable que les vostres expectatives d'una relació siguin més altes.

Vostè potser trobeu que l'amor us sembla més difícil d'esquivar, simplement perquè teniu uns estàndards alts.No estàs desesperat i et respectes. Bé per a tu.

En lloc d'enganxar-te al primer Tom, Dick o Harry que passa per davant, prefereixes esperar una associació que creguis que et mereixes.

Mentre estigues a casa. l'amor pot ser una sensació meravellosa, sens dubte no és el final de la vida.

En molts aspectes, no estar enamorat pot ser una opció d'estil de vida.

Potser ho siguis. prioritzant altres coses ara mateix, ja sigui la teva carrera, els viatges o el teu propi desenvolupament personal.

Això no vol dir que no estiguis destinat a trobar l'amor, només vol dir que arribarà quan ho siguis. bo i llest per a això.

4) Estàs sent poc realista

Donc la culpa dels contes de fades i de les comèdies romàntiques dels quals la majoria de nosaltres creixem. Perquè no es pot negar que com a societat tenim una visió de l'amor increïblement romàntica.

El problema és que la vida real no coincideix. Pot crear expectatives d'amor poc realistes i injustes dins nostre.

Volem el nostre príncep encantador o princesa, però el que en realitat trobem és un ésser humà normal defectuós.

A causa de l'èmfasi en trobar amor romàntic a la vida, n'esperem massa. Volem que l'amor ens completi, ens ompli i ens faci feliços.

Quan no ho fa, podem acabar sentint-nos poc canviats. Creiem que no hem "trobat l'únic" després de tot quan comencem a experimentar reptes o una altra persona no ho aconsegueix.tots els nostres somnis es fan realitat.

La veritat és que ningú és la teva "altra meitat", encara que sentis que has trobat una ànima bessona.

Històries relacionades de Hackspirit:

La teva felicitat sempre dependrà de tu i mai depèn d'estar enamorat d'algú.

Molts de nosaltres intentem utilitzar l'amor com a drecera per descobrir la felicitat i la realització. en les nostres pròpies vides. Però quan fem això, sempre estem obligats a acabar decebuts tard o d'hora.

5) Et sents sota pressió

Tinc 39 anys, solter i mai he estat casat.

Tot i que he estat enamorat abans i estic segur que algun dia el tornaré a trobar, admeto que hi ha vegades que sento la pressió.

Narracions falses com "I si Sóc massa vell per tornar a trobar l'amor” o “Què passa si no estic destinat a tenir una relació” se m'enfilen a la ment.

La raó és que creem expectatives al voltant de la línia de temps per quan certes coses hauria de passar a la vida, encara que la vida no funcioni d'aquesta manera.

No obstant això, encara ens carreguem amb la pressió de trobar algú a una determinada edat o etapa de la nostra vida. Si encara no ha passat, ens diem que no ho farà mai.

També tenim el costum de caure en el parany de comparar-nos injustament amb els altres. Podem mirar persones que semblen tenir el que volem.

Però estem centrant la nostra atenció selectivament d'una manera molt esbiaixada. Mirem cap a la gent que nosaltresCreiem estimats o en relacions compromeses.

No ens recordem que, de fet, més de la meitat dels adults joves (18-34) no tenen parella romàntica.

O que hi ha molts adults que no han estat mai enamorats.

Tot això pot crear una tensió que ens pesa quan pensem a trobar l'amor.

6) Ets preocupat que no siguis estimable

En el fons del nostre nucli, molts de nosaltres ens aferrem a una por secreta no expressada...

"No sóc adorable".

En realitat, és el raó per la qual tantes persones responen negativament a ser estimats.

Molts de nosaltres experimentem sentiments de "no-suficiència".

Podem fixar la nostra autoestima en molts factors externs, com ara com el que creiem que pensen els altres de nosaltres, el nostre càrrec, el nostre estat de relació, etc.

Ens fa sentir insegurs si pensem que no estem amunt.

De vegades, la idea que no ets inestimable fins i tot es converteix en una creença bàsica. Una creença bàsica és una suposició que fem basant-nos en experiències passades, que s'arrela tan profundament que actuem com si fos cert (fins i tot quan molt sovint no podria estar més lluny de la veritat)

Et fereix. o rebutjat un parell de vegades en el passat, de manera que inconscientment en algun nivell saltes a la falsa conclusió que vol dir que no estàs destinat a ser estimat.

Admetre a tu mateix que pots sentir-te inestimable és el primer pas, abans de desterrar aquest fals nuclicreença d'una vegada per totes.

3 maneres de sentir-te estimat encara quan no estàs "enamorat"

1) Connecta't amb l'amor que ja t'envolta

L'amor, l'afecte i la intimitat es presenten en moltes formes, i no només a través d'una parella romàntica. És probable que tinguis una xarxa de suport al teu voltant.

La més evident podria ser en forma d'amics i familiars. Però aquestes no són sens dubte les úniques fonts. També el pots trobar en altres llocs, com ara grups comunitaris, clubs de networking o fins i tot llocs com el teu gimnàs.

La clau per sentir-te estimat, independentment de l'estat de la teva relació, és crear connexions significatives de manera activa.

Quan ampliem encara més la nostra percepció de l'"amor", podem començar a veure'l a tot arreu, en centenars de petits moments escampats al llarg del dia.

És en la sensació de calor a la teva pell quan arriba el sol. travessa entre els núvols, és en el soroll dels arbres i l'olor d'una brisa fresca i fresca quan surts a passejar, és en el somriure acollidor d'un desconegut que passa pel carrer.

El més conscients i atents a les petites fonts d'amor que ens proporciona la vida, més agraïts i feliços ens sentim.

2) Descobrir una nova passió

Una vida plena és una vida plena. Com més enriqueixis la teva vida amb coses que t'importen, que t'interessen i desperten l'entusiasme dins teu, menys et sentiràs a faltar.

L'absència d'un amor.l'interès ara mateix ofereix l'oportunitat de buscar altres coses enriquidores que t'il·luminin.

Prendre una classe nocturna, dedicar temps a activitats que t'agraden o aprendre alguna cosa nova; totes aquestes coses ens recorden que la passió es presenta en de moltes maneres.

3) Dóna amor

És una d'aquestes petites veritats que, sigui quina sigui la que sentim una absència a la vida, també ho podem retenir.

L'amor és un carrer de doble sentit i els canals han d'estar oberts en els dos sentits. Per rebre amor, també hem de ser capaços de donar amor.

Treballar el teu propi amor propi sempre és el millor lloc per començar. Sovint creixem buscant l'amor i la validació fora de nosaltres mateixos, quan ja tenim una font profunda d'amor dins nostre.

Però de la mateixa manera que el donar desinteressat és bo per a la teva salut i evoca gratitud, passa el mateix. per donar amor.

Els efectes positius de regalar la teva compassió, bondat i amor als altres et tornaran a deu vegades i et faran sentir més estimat.

Per concloure: "L'amor és no per a mi”

L'amor és certament per a tu, perquè l'amor està pensat per a tothom. Cada persona en aquesta terra és digna d'estimar des del moment en què neix.

De fet, els científics pensen que la necessitat de ser estimat és una de les nostres necessitats més bàsiques i fonamentals. Està cablejat i és universal.

Tots estem impulsats a buscar amor i donar amor.

Però tots també experimentemmoments de la nostra vida en què ens sentim separats d'una font d'amor. Podem sentir-nos sols, aïllats o pessimistes a l'hora de trobar l'amor romàntic.

Si en el fons desitgeu una parella romàntica a la vostra vida, podeu trobar-la. Però sigui el que passi, és important recordar que l'amor apareix de moltes maneres i sempre està al teu voltant.