40 наснаас эхлэн юу ч байхгүй юу? Таны мэдэх ёстой 6 зүйл

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Дөчин нас хүрэхэд ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолддог.

Бид нийгмийн амжилтын жишгийг хэчнээн үгүйсгэх гэж оролдсон ч бид энэ насанд хүрэхдээ ямар нэгэн байдлаар цочирддог. "Тоглоом дууслаа!" гэсэн бичиг байх шиг байна. мөн бид амьдралаа сайн харахаас өөр аргагүйд хүрдэг.

Хэрэв та амьдралдаа тийм ч их зүйл амжаагүй бол, мөн та ч мөн адил эвдэрсэн бол бүтэлгүйтсэн мэт санагдаж болох уу? Энэ зүгээр л зүрх шимшрүүлж байна.

Хараач, би чамайг өөртөө итгэх итгэлээ алдаж байгааг мэдэж байна. Энэ нь тийм ч амар биш, хэзээ ч байгаагүй, гэхдээ зөв хандлагын тусламжтайгаар та ямар ч насны, нөхцөл байдлаас үл хамааран амьдралаа эргүүлж чадна.

Энэ нийтлэлд би таны хийж чадах зүйлсэд тань туслах болно. Чамайг мөнгөгүй хэрнээ байх ёстой газраа амжаагүй байхдаа дөч гаруй насандаа амьдралаа эргүүлэх.

1) Өөрийн бэлгүүдийг хүлээн зөвшөөр

Заримдаа бид хийдэг зүйлдээ маш их анхаардаг. Бидэнд байгаа зүйлээ үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та оргүй зүйлээс эхэлж байгаа бол танд урам зориг, ёс суртахуунаас эхлээд таны талд байгаа бүх нөөц хэрэгтэй байгаа тул цөхрөл нь эдгээрийг чамаас бүү булааж болохгүй.

Танд байгаа гурван үндсэн бэлгийг энд дурдав:

Та тэг түвшинд байна

Хэрвээ та амьдралаа нэгтгэхийг хүсвэл тэг бол эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Тэгээс эхлэх нь өрөвдмөөр санагдаж магадгүй ч эсрэгээрээ энэ нь эхлэхэд хамгийн тохиромжтой газар юм.

Та магадгүйТаны амьдрал. Та ямар ирээдүй хүсч байгаагаа төсөөлөөд үз (тиймээ, чамайг урт ирээдүй хүлээж байна) түүхийг эхнээс нь эхлүүлээрэй. Энэ нь таны юу ч биш байснаас хэрхэн өссөн амжилтын түүх мөн гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Аль болох нарийвчилсан мэдээлэлтэй байгаарай. Битгий шүүгээрэй.

Та амьдралаа ингэж л өнгөрөөх бөгөөд үүгээрээ та өөртөө туслаад зогсохгүй хүмүүст урам зориг өгөх болно.

Хамгийн яаралтай зорилгод (сайжруулах) анхаарлаа төвлөрүүл. санхүү)

Таны дээр бичсэн зүйл бол таны хамгийн тохиромжтой амьдрал. Ингэхийн тулд та эхлээд хамгийн тулгамдсан асуудлыг шийдэх хэрэгтэй: чи эвдэрсэн байна.

Хэрэв таны амьдралын зорилго таныг мөнгө олох боломжтой зүйлтэй нийцэж байгаа бол (карьерын шатаар өгсөх, жишээ), тэгвэл энэ нь нэлээд их хамрагдсан болно. Түүхээ үргэлжлүүлээрэй.

Гэхдээ хэрэв таны мөрөөдөл танд шууд мөнгө өгдөггүй зүйл бол (та зураач, буяны үйлстэн болохыг хүсэж байгаа гэх мэт) бол та санхүүгийн асуудлаа шийдвэрлэхэд цаг заваа зориулах хэрэгтэй. Та дуудлагадаа анхаарлаа хандуулж эхлэхээсээ өмнө эхлээд.

Би та мөрөөдлөө орхих ёстой гэсэн үг биш, чи зүгээр л хамгийн яаралтай асуудлаа засах хэрэгтэй. Энэ нь тийм ч сэтгэл татам сонсогдохгүй байгааг би мэдэж байна, гэхдээ хэрэв та дөчин настай бөгөөд шинээр эхлэхийг хүсч байгаа бол хамгийн тохиромжтой амьдралаар амьдрахын тулд эхлээд асуудлаа шийдэх хэрэгтэй.

занга, гэхдээ тийм байх албагүй.

Таны дараагийн саруудад хийх ёстой хоёр зүйл л байна:

  • Мөнгө олох арга замаа олоорой.хурдан . Дараагийн хэдэн сарын хугацаанд та банкны дансандаа хэрхэн илүү мөнгө нэмж оруулах талаар л анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь танд тодорхой сэтгэх илүү амьсгалах зайтай болох бөгөөд хамгийн гол нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, илүү сайн сонголт хийхэд тань тусална гэж найдаж байна.
  • Хэдэн сарын турш галзуу мэт төсөв зарцуул. . Дор хаяж нэг, хоёр сарын турш хоолноос өөр юу ч худалдаж авахгүй байхыг хичээ. Хэрэв энэ нь зуршил болвол гайхалтай. Хэрэв тийм биш бол тэр үед чамд хааяа нэг аяга сайхан кофе ууж идэх мөнгө байх болно.

Банкны дансандаа мөнгө байгаа бол одоо амьсгалж, төлөвлөж болно. ирээдүйгээ зөв зохио.

Хүссэн амьдралаа зохиох

Миний үзсэн хамгийн чухал видеонуудын нэг бол Билл Бернетт бичсэн "Хүссэн амьдралаа зохиох 5 алхам" юм.

Энэ ярианы миний хамгийн дуртай зүйл бол бидний амьдарч буй энэ ганц амьдралдаа тийм ч их санаа зовохгүй байхыг уриалж байгаа явдал юм. Энэ нь биднийг эго байдлаас гаргаж, туршилт хийх боломжийг олгодог.

Өөрийгөө дизайнер гэж төсөөлөөд үз дээ. Та амьдралдаа хүссэн бүхнээ хийх эрхтэй бөгөөд бүтэлгүйтлийг нухацтай авч үзэх ёсгүй, учир нь энэ бол зүгээр л нэг загвар юм. Өөр нэг нь байна. Энэ нь биднийг зоригтой байж, туршихад урамшуулдаг. Та дөч гарсан ч өмнө нь юу ч бүтэхгүй мэт санагдаж байсан одоо хийх ёстой зүйл юм.

Гурван төрлийн амьдралыг зохио. Нэгийг нь сонгоод дараа нь бодит амьдрал дээр туршиж үзээрэй. Энэ нь ажиллаж байгаа эсэхийг хараарай. Хэрэв тийм биш бол оролдооройдараагийнх нь. Гэхдээ энэ талаар шинжлэх ухаанч байх хэрэгтэй. Хэзээ илүү их хичээх, хэзээ загвараа орхих хэрэгтэйг анхаарч үзээрэй.

5) Хүүхдийн алхмуудыг нэг өдөр нэг удаа хий

Хэрэв та маш хурдан өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа тул та үүнийг барьж авахыг хүсч байна. Үе тэнгийнхэнтэйгээ давхцвал чи эргэлдэж, галзуурна.

Цөхрөлгүй байдал нь таныг гайхалтай яаруу, хор хөнөөлтэй шийдвэр гаргахад хүргэнэ. Ямар ч байсан яарах хэрэггүй—та хэдийнэ “хоцорсон” бөгөөд хэрэв та бусдыг гүйцэх гэж оролдохдоо алдаа гаргавал өөрийгөө улам бүр хоцрох магадлал өндөр байна.

Явж, хүлээж ав. Та бүх зүйлийг зөв хийх хэрэгтэй, гэхдээ зөв чиглэлд явж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Жижиг алхам хийгээрэй. Ирээдүйнхээ төлөө зүтгэ, гэхдээ оюун ухаанаа одоодоо байлга. Энэ нь танд аливаа зүйлийг бодитоор хийхэд тань туслах болно.

Хэрэв та хэт их ачаалалтай байвал та саажилттай эсвэл шатах болно.

Принстоны их сургуулийн энэхүү нийтлэлд хүмүүс ажлаа хойшлуулдаг шалтгаануудын талаар өгүүлдэг. Эдгээрийн нэг нь хүмүүс өөртөө итгэлгүй байдагтай холбоотой бөгөөд нэг дор хэт их зүйлийг хийх гэж оролдсноос болж хэт их ачаалал өгдөгтэй холбоотой байдаг.

Хэрэв ямар ч зүйл хуваагдаж болно гэдгийг санаарай. жижиг хэсгүүдийг хялбархан хагалах боломжтой. Эдгээр жижиг хэсгүүдээс зайлсхийж, эцэст нь та хэзээ нэгэн цагт хүрэх боломжгүй мэт санагдаж байсан зүйлийг ялах болно.

Өнөөдөр нэг алхам, өөр алхам хий.маргааш. Энэ нь том эсвэл амьдралыг өөрчлөх шаардлагагүй! Энэ нь зүгээр л тохиолдох ёстой.

6) Тогтвортой бай – илүү сайн зуршилтай болго

Тууштай байх нь чухал. Энэ нь таны өдөр тутмын амьдрал, ажлын ёс зүй, мэдээжийн хэрэг таны санхүү зэрэгт хамаатай.

Заримдаа та банкинд 2000 доллар нөөцлөх зорилгодоо хүрч чадсан учраас баяр тэмдэглэж, мөнгө үрэх сонирхол төрдөг. Гэхдээ сайн бодоорой - хэрвээ та өөрийгөө эмчлэх юм бол хуримтлуулсан мөнгөө зарцуулах хэрэгтэй болно. Та хэдэн зуун доллар дутуу, төлөвлөгөөнөөсөө хэдэн долоо хоног, сараар хоцорч байна.

Тэгээд танд хангалттай мөнгө байгаа бол зарцуулсан болон олсон доллар бүрээ хянах нь шаардлагагүй ажил мэт санагдаж магадгүй юм. . Гэхдээ энэ нь тийм биш—тэрбумтнуудын их мөнгөтэй болсон шалтгаан нь тэд “хангалттай” байхдаа мөнгөнд санаа тавихаа больсонтой холбоотой юм.

Тэд орлогоо анхаарч, хянасаар байгаа. Тэд боломжийнхоо тансаглал руу илүүдлүүдээ хаядаг.

Чамайг мөнгөгүй байхад тань сайн үйлчилж, хөл дээрээ босоход тань тусалсан бүх зүйл таныг алхам алхмаа олж, удирдаж чадсаны дараа ч чухал хэвээр байх болно. амьдралыг хялбархан туулах.

Эцэст нь чи одоо мөнгөтэй байна гэдэг нь ирээдүйд мөнгөтэй байх болно гэсэн үг биш.

Дүгнэлт

Амьдрал хатуу ширүүн байж болох бөгөөд бид үргэлж амьдралаа сайжруулахыг хичээдэг нь сайн хэрэг, гэхдээ таӨөрчлөлт нь нэг шөнийн дотор болдоггүй гэдгийг бас мэдэж байх ёстой.

Энэ нь таны хүссэнээс илүү удаан хугацаа шаардаж магадгүй—та үүрд үргэлжлэх болно гэж тангараглаж магадгүй!

Гэхдээ өөрийгөө сайжруулах гэж хичээж байхдаа Таны амьдрал дахь байр суурь, олон зүйл холбоотой байх нь зүйн хэрэг. Тэдний зарим нь бидний хяналтаас гадуур байдаг, заримдаа бүр азтай ч байж магадгүй.

Мөн_үзнэ үү: Нөхөр тань таныг үнэлдэггүй гэсэн 10 том шинж тэмдэг (мөн энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ)

Гэхдээ таны хийх ёстой зүйл бол "илүү сайн бүтэлгүйтэх" явдал юм. Өнгөрсөн үеэс суралцаж, дахин оролдоорой.

Гэхдээ нэгэнт байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай байгаарай. Та энэ ертөнцөд хэвээр байгаа бөгөөд амьдрал үргэлжилсээр байна. Зорилготой байж, нэг алхам хий, тэгвэл та эцэст нь хүрэх болно.

эвдэрсэн, гэхдээ ядаж та сая долларын өрөнд баригдаагүй! Та төлбөрөө төлөх гэж санаа зовохын оронд өөрийнхөө хүссэнээр бүх мөнгөө хуваарилах эрхтэй.

Тэгэхээр та гэрлээгүй гэсэн үг үү? Сайн тал нь та зөвхөн өөрийгөө дэмжих ёстой үед төсөв бүрдүүлэх нь хамаагүй хялбар байдаг ..., хүүе, та ядаж муу харилцаанд баригдахгүй! Энэ бол үнэхээр дэлхий дээрх там байх байсан.

Тиймээ, бүх зүйл үүнээс ч дор байж магадгүй юм. Чамайг тийм ч их тоодоггүй хүнтэй хорсолтой харилцаатай байхдаа та хэдэн мянга, сая долларын өрийг төлсөөр байх болно.

Хэрэв та энэ талаар бодож байгаа бол тэг гэдэг нь үнэхээр тийм биш юм. үнэхээр муу байна.

Чи уян хатан байна

Чи үндсэндээ ямар ч хөрөнгө оруулалтгүй, том зээлгүй, чиглэлээ өөрчилвөл сүйрдэг компани байхгүй - чи хүссэн газраа очиж, амьдралаа туршиж үзэх боломжтой. Та үнэндээ бодсоноосоо ч илүү эрх чөлөөтэй байна!

Та уян хатан, ачаа тээшээс чөлөөлөгдөх боломжтой.

Та тодорхой нэг карьерын шатаар авирахаар түгжигдээгүй тул юу хийхээ сонгож, сонгох боломжтой. Амьжиргаагаа хөөцөлдөх.

Чи өөрийгөө буруутгахгүйгээр цүнхээ баглаад Мароккод гудамжны хөгжимчин болж чадна.

Тийм ээ, та амьдралдаа байхыг хүсч буй газраа хараахан болоогүй байна, чи' дахин эвдэрсэн, гэхдээ амьдралаа баттай болгосон хүмүүсээс ялгаатай нь—өөрийн чамин ажил цолтой, төлөх ипотекийн зээлтэй хүмүүсээс ялгаатай нь та одоо эхэлж болно.Таны аялал маш хялбар. Хэрэв хүсвэл түүн рүү гүйж ч болно.

Танд одоо ч цаг байгаа

Тийм биш юм шиг санагдаж магадгүй ч үнэн нь чамд цаг байгаа.

Чи' дахин дөчин, дөчин нэг биш, ерэн биш. Энэ нь та одоо тийм ч залуу биш байгаа ч хэтэрхий хөгшин биш гэсэн үг юм. Хэрэв та үүнд зүрх сэтгэлээ зориулж чадвал бүх зүйл боломжтой хэвээр байна.

Та яг одоо цаг хугацаа дуусч байгаа мэт сандран сандарч байна, гэхдээ танд байгаа жил бүр танд 365 хоног байна. . Хэрэв та үүнийг ухаалгаар ашиглавал энэ нь маш их хэвээр байна!

Хэрэв та өнөөдрөөс мөнгө хуримтлуулж эхэлбэл жилийн дараа ч хамаагүй дээр байх болно, мөн үүнийгээ үргэлжлүүлбэл санхүүгийн хувьд баталгаатай байх болно. таван жилийн дараа ч юм уу түүнээс ч өмнө!

Та тэнд очиход удаан хугацаа шаардагдах тул бага зэрэг урам зориггүй санагдаж магадгүй, гэхдээ энд бас нэг бэлэг байна: та одоо урьд өмнөхөөсөө илүү ухаалаг, илүү шийдэмгий болсон байна.

2) Дотоод ажлаа хий

Та үйлдлийг хамгийн чухал зүйл гэж бодож болох ч таны бодож байгаа зүйл бол адилхан гэдгийг мэддэггүй. чухал. Дотоод ажлаа хийхгүйгээр эхний "хөдөлгөөн"-ийг хийх гэж бүү яар.

Эвдэрч, уучилж, үргэлжлүүлээрэй

Амьдралдаа үнэхээр муу санагдаж байгаагаа битгий хэлээрэй. Та үүнийг хийхийг зөвшөөрсөн тул нөхцөл байдлынхаа талаар өөрийгөө аймшигтайгаар мэдрэхийг зөвшөөр (дор хаяж нэг удаа). Үүнийг том болго. Явж өөрийгөө зодохТаны хийсэн эргэлзээтэй амьдралын сонголтуудын талаар.

Гэхдээ энэ байдалд удаан байж болохгүй. Нэг эсвэл хоёр өдрийн дараа (болж өгвөл нэг цагийн дараа) маш их ажил байгаа тул өндөр босоод ханцуй шамлан ороорой.

Та эвдэрч, ёроолыг цохих хэрэгтэй. дээшээ харж байна.

Жаахан эелдэг байж, байгаа газраа бүрэн хүлээн зөвшөөрөх цаг болжээ. Энэ тухай бүр инээж сур. Гэхдээ та өөрийнхөө нөхцөл байдалд инээх зуураа үүнийг шинэ эхлэх цэг гэж харж эхлэх хэрэгтэй.

Мөн_үзнэ үү: Би яагаад нэг хүний ​​тухай мөрөөддөг вэ (дахин дахин)?

Амжилтыг татах зөв сэтгэлгээтэй байх

Сэтгэлээ бэлд, бэлд. Таны сэтгэл, зүрх сэтгэлээ хийх гэж буй аялалдаа тохируулаарай.

Энэ бол зүгээр нэг шинэ эрин үеийн сүнслэг зүйл биш, харин таталцлын хууль үйлчилж, бидний сэтгэхүй, ерөнхий үзэл бодолд нөлөөлж болохыг шинжлэх ухааны нотолгоо бий. бидний амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.

Та аль болох тодорхой байх хэрэгтэй. Нэг сайн арга бол хоосон чек ашиглах явдал юм. Өөрийн нэр, үзүүлсэн үйлчилгээ, танд төлөх дүн, түүнийг хүлээн авах огноогоо бичнэ үү.

Энэ чекийг хөргөгчинд эсвэл байнга харж болох газар дээр тавь. Энэ болно гэдэгт итгээрэй.

Та амжилтанд хүрэхэд тань туслах өөртөө туслах олон ном уншвал бас тустай байх болно. Оюун ухаан бол залхуу эрхтэн тул та амжилтанд хүрэхийн тулд бүтээгдсэн гэдгээ өдөр бүр сануулах хэрэгтэй. Үгүй бол та хуучин хэв маяг руугаа буцах болносөрөг.

Сэтгэлээ цэвэрлэ

Чамайг үнэхээр хүсч буй амьдралд тань түлхэж өгөх аливаа өөрчлөлтийг хийхийн тулд та хуучин хувилбартайгаа салах ёс гүйцэтгэх ёстой бөгөөд үүнд зарим зүйлс орно. Таны барьж буй бодлууд.

Та хаврын цэвэрлэгээ хийх боловч хог хаягдал, хэрэггүй хог хаягдлын оронд дөчин жилийн туршид хуримтлагдсан хог хаягдлаас оюун ухаанаа цэвэрлэнэ гэж төсөөлөөд үз дээ.

Магадгүй таны толгойд та өмнө нь маш олон удаа оролдоод бүтэлгүйтсэн болохоор хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй гэж хэлэх ийм хоолой байгаа байх. Магадгүй та бүх бизнесменүүдийг хүмүүсийг уйтгартай гэж боддог, тиймээс та ямар ч бизнес эхлүүлэхийг хэзээ ч хүсдэггүй гэж боддог байх.

Бид дөчин нас хүрэхэд өөрсдийнхөө арга барилд илүү их эсвэл бага байдаг, гэхдээ ялангуяа бид хэрхэн яаж ажиллахаа мэддэг. бод. Бидний бие сэрсэн цагаасаа эхлэн өөрчлөгддөг ч оюун ухаан маань эргээд өөрсдийнхөө ая тухтай хэв маяг руугаа орох хандлагатай байдаг.

Бүх зүйлийг арилга. Өөрийнхөө муу хоолойг арилгаж, өрөөсгөл үзлээ арилга. Энэ бол өөрчлөлтийг хүлээж авах арга юм.

Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл

Өөрийгөө 1000 хүнтэй үдэшлэгт оролцож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бүгд бүжиглэж, инээж, цагийг зугаатай өнгөрөөж байгаа ч та өөрийгөө буланд ганцаараа олдог. Чиний үнэхээр хийхийг хүсч буй зүйл бол орондоо сайн номтой бөхийлгөх явдал юм.

Одоо үүнийг амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй. Насанд хүрэгсэд бол хүн бүр хөгжилтэй байхыг хичээдэг том үдэшлэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үргэлж холилдож байх ёстой үдэшлэгээс ялгаатайЖаахан үлд, чи хүссэн бүхнээ хийх эрхтэй.

Үргэлжлүүлэн, чамайг үнэхээр аз жаргалтай болгодог зүйлээ хий! Хэнд ч хамаагүй.

Тэгээд та тэдэнд хэт их анхаарал хандуулах ёсгүй. Тэдний хөөрхөн гэр орон, ажилдаа дэвших, цоо шинэ машин, хүүхдүүд, шагнал урамшуулал, аялал, төгс харилцаагаа март. Тэдэнд байгаадаа баяртай байгаарай, гэхдээ өөрийгөө харамсах хэрэггүй.

Чиний санаа зовох зүйл бол, ялангуяа яг одоо дөч хүрч байгаа энэ бол таны өөрийн аз жаргал юм.

Зөв хүмүүсээс урам зориг аваарай

Таны нас эсвэл өөрөөсөө дүү бүх "амжилттай" хүмүүсийг харахын оронд хожим амьдралдаа амжилтанд хүрсэн хожуу цэцэглэгчдээс санаа аваарай. . Тэд бол таны хүсэн тэмүүлэх ёстой хүмүүс!

Магадгүй танд маш олон бүтэлгүй бизнес эрхэлж байсан авга ах нь 50 гаруй насандаа амжилтанд хүрч чадсан уу?

Тэгвэл Жулиа Чайлд бий. Түүний 50 настай анхны ном, 51 настайдаа л алдартай болсон Бетти Уайт болон дөч гарсан хойноо амжилтанд хүрсэн бусад олон хүмүүс.

Та ямар нэгэн зүйл дээр ажиллахад хэтэрхий хөгширч байгаа бол эдгээр хүмүүсийн тухай ном уншаарай. Тэдний байгаа газарт хэрхэн ирснийг судалж, та муугүй гэдгээ мэдэж аваарай.

Хожуу цэцэглэдэг хүмүүс бол дэлхийн хамгийн дажгүй хүмүүс юм.

3) Бодит байдалд байгаарай. боломжтой

Чи дөч настай, гуч ч биш, бас хорин ч биш.

Чи урт насалсан.Та өөртөө үнэнч байх цаг нь болсон нь хангалттай. Амьдралынхаа энэ мөчид та маш олон бүтэлгүйтэл, ялалтыг туулсан нь эргэлзээгүй бөгөөд үүнээс суралцах ёстой бөгөөд үүнээс суралцах ёстой.

Асуудлыг нүдээрээ эгцлэн хар

Бод. Хаана нь буруу зүйл хийсэн, эсвэл та үүнийг хэрхэн засч залруулах боломжтой байсан талаар дүгнэлт хийхийг оролдсон тэр цаг үе рүүгээ буцаж оч.

Бүх "бүтэлгүйтлүүд"тэйгээ нүүр тулах нь зовлонтой байж магадгүй - тийм ээ, цаашаа нэг минутын турш өөрийгөө зодох боловч тэдгээрийн олонх нь бидний хяналтаас гадуур байгааг та харах болно, мөн тэд бүгд танд хэлэх сургамжтай байх болно.

Үзэг, цаас аваад гурав болго. баганууд. Эхний баганад зөв хийсэн, сэтгэл хангалуун байгаа зүйлсээ жагсаан бичээрэй (мэдээж зөндөө байгаа). Хоёрдахь зүйлд та ямар цаг заваа алдсанаа жагсаан бич. Сүүлд нь таны хяналтаас гадуур байгаа зүйлсийг жагсаан бичээрэй.

Үүнийг хийсний дараа нэгийг нь зарцуулаарай. Хаана алдаа гаргасандаа анхаарлаа төвлөрүүлж, үүнийг дахин давтахаас хэрхэн сэргийлэх талаар өөрөөсөө асуугаарай.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

    Магадгүй та маш өгөөмөр, танай гэр бүл таныг АТМ шиг харьцдаг. Дараа нь дахин ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд та тэдэнтэй энэ талаар ярилцаж, өөрийн хил хязгаарыг хатуу баримтлах хэрэгтэй.

    Шийдвэр гаргахдаа хатуу ширүүн байхын оронд энэ бүх эрч хүчээ энд зарцуул.Одоо.

    Бага зэрэг ойроос шалгаарай

    Заримдаа бидний "зөв" гэж бодож байсан зүйл хожим бидний буруу хийсэн зүйл болж хувирдаг. Заримдаа бид аливаа зүйлийг хянах чадвартай гэж бодож болох ч сайтар нягталж үзэхэд .... Энэ нь зүгээр л тийм биш байсан.

    Хэрвээ та амьдралаа аль болох үнэнч шударгаар (гэхдээ эелдэгээр) дүн шинжилгээ хийх юм бол энэ нь цаашдын сайн сайхан зүйлсийн эхлэл байх болно.

    Зүүн талын багана руу оч. Таны амьдралдаа хийсэн зөв зүйлс.

    Магадгүй та галзуу дурлах нь сайн хэрэг гэж бодож магадгүй ч энэ харилцаа нь таныг жишээлбэл, 6-н ажилаа орхих шалтгаан болсон бол яах вэ?

    Таны зөв шийдвэрүүд үнэхээр сайн уу, муу гэж үзсэн шийдвэрүүд чинь үнэхээр муу юу гэж өөрөөсөө асуугаарай.

    Өөрийн хөрөнгөө хараарай

    Танд өөр юу байгаа вэ? цаг хугацаа, уян хатан байдлаас? Таныг амьдрал, санхүүгээ сэргээхэд тань тусалж чадах зүйл юу вэ?

    Санхүүгийн аюулгүй байдал . Танд хэр их хөрөнгө, бэлэн мөнгө байгаа вэ? Танд өртэй хэвээр байгаа хүн байна уу? Та хэн нэгэнд өртэй хэвээр байна уу? Та даатгалтай юу?

    Таны харилцаа . Таны хамгийн ойр дотны хүмүүс хэн бэ? Та тэдэнд найдаж болох уу? Тэд танд үнэхээр хэрэгтэй үед мөнгө зээлж чадах уу? Таныг жижиг бизнес эрхлэхэд тань зөвлөх хүн байна уу?

    Таны ур чадвар . Чи үнэхээр ямар сайн юм бэцагт? Амьдралаа үнэхээр сайжруулахын тулд танд ямар ур чадвар хэрэгтэй вэ? Та тэдгээрийг яаж авах вэ?

    Өөрт байгаа зүйлээ мэдсэнээр та шинэ аялалдаа юу ашиглаж болохоо мэдэх болно.

    Та үнэхээр юу хэрэгтэй байгаагаа мэдэж аваарай

    Та' Шинэ аялалд дахин бэлдэж байгаа тул та хэтэрхий их зүйл хүсч байгаа мэт санагдаж байсан ч танд үнэхээр юу хэрэгтэй байгаагаа мэдэх хэрэгтэй. Үргэлжлүүлээрэй, зүгээр л жагсааж бичээрэй.

    Танд машинаа засахад 10,000 доллар хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр танд ажил олоход хялбар байна уу? Хэрэв та шинэ амьдрал эхлүүлэхийг хүсч байгаа бол энэ нь үнэхээр үндэслэлгүй зүйл биш юм.

    Та өөр муж эсвэл өөр улс руу нүүх шаардлагатай юу эсвэл эцэг эхийнхээ гэрт буцаж нүүх шаардлагатай байна уу, ингэснээр та аливаа зүйлийг бодож байхдаа мөнгөө хэмнэх болно. гарч байна уу?

    Таныг дахин нэг доллар үрэхийг хүсэхгүй байгааг би мэдэж байна, гэхдээ үнэхээр зайлшгүй шаардлагатай зардал байдгийг анхаараарай.

    Танд үнэхээр юу хэрэгтэй байгааг олж мэдсэнээр та өөрийн зардлаа мэдэх болно. нэн тэргүүнд тавих зорилтууд тань тодорхой болно.

    4) Амьдралын шинэ газрын зураг үүсгэх

    Өөрийн түүхийг дахин бичиж, тархиа дахин холбох

    Та одоо өөрийгөө илүү сайн мэдэж байгаа бөгөөд юу хүсч байгаагаа маш сайн мэдэж байгаа тул түүхээ дахин бичих цаг нь болсон байх.

    Хэрвээ та ирээдүйн ач зээ нартаа түүхээ ярих гэж байгаа бол тэдэнд сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байна. бага зэрэг, тийм үү? Та тэднийг бүтэлгүйтлээр дүүрэн таны амьдралын гунигтай түүхийг сонсохыг хүсэхгүй байна. Оронд нь та тэдэнд худал хэлж байгаа мэт санагдаж байсан ч урам зориг өгөх зүйлийг хүсч байна.

    Үзэхийн тулд сайн линз олоорой.

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон бол 10 гаруй жилийн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагч юм. Хүмүүст харилцааны нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахад нь туслах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг зөвлөгөө өгөх мэргэжлээр хөөцөлдөхөд хүргэсэн бөгөөд удалгүй тэрээр практик, хүртээмжтэй харилцааны зөвлөгөө өгөх бэлгийг олж мэдсэн. Irene харилцаа бол сэтгэл хангалуун амьдралын тулгын чулуу гэдэгт итгэдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчдээ сорилт бэрхшээлийг даван туулах, мөнхийн аз жаргалд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслээр хангахыг хичээдэг. Түүний блог нь түүний туршлага, ойлголтын тусгал бөгөөд тоо томшгүй олон хувь хүмүүс болон хосуудад хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь тусалсан юм. Дасгалжуулагч эсвэл зохиол бичээгүй үедээ Ирин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ гадаа зугаалж байхыг олж мэднэ.