Skal du afslutte dit forhold?

Det er en stor, følelsesmæssig beslutning, og hvis du beslutter dig for at gennemføre den, vil du ændre dit og deres liv drastisk.

Når du ser tilbage på dit liv om fem år, kan det være den bedste beslutning, du nogensinde har taget.

Men det kunne også være det værste.

I denne artikel vil vi gennemgå 19 gode grunde til at afslutte forholdet, og derefter vil vi gennemgå 8 forkerte grunde til at afslutte forholdet.

Når den er afsluttet, vil du forhåbentlig være bedre informeret om, hvad du bør gøre.

19 gode grunde til at afslutte forholdet

1) Du handler ikke selv

En af de bedste måder at finde ud af, om dit forhold fungerer, er ikke at kigge på din partner, men på dig selv.

Opfører du dig som din normale person, eller opfører du dig skørt og følelsesmæssigt? Er du bange for, hvad du siger over for din partner?

I sidste ende er de bedste forhold dem, hvor du kan være dit sande jeg.

Hvis du er forsigtig med, hvordan du opfører dig over for din partner, vil du sandsynligvis ikke blive lykkelig i det lange løb.

Her er 7 tegn på, at du ikke føler dig tryg ved din partner:

1. Du går på tæer og skjuler ting for din partner.
2. Du overvåger konstant dine handlinger og ord og er bekymret for din partners mening.
3. Du føler dig ængstelig og frustreret, når din partner er i dit nærvær. Denne sky letter, når du ikke er til stede.
4. Du er bekymret for at blive dømt.
5. Du må ikke stirre din partner i øjnene i mere end 5 sekunder.
6. Du kan ikke sige, hvad du mener.
7. Du stoler ikke på dem: Du har bare en konstant fornemmelse i maven af, at der er noget galt.

Ifølge Andrea Bonior Ph.D. er det et tydeligt tegn på et kontrollerende forhold, at du undskylder din adfærd og ikke er dit sande jeg:

"Det er et advarselstegn, der skal tages alvorligt, hvis du ofte skal undskylde over for din partner for den, du er. Virker det som om, du aldrig er god nok? Føles det som om din partners standarder aldrig kan opfyldes? Når det er taget til det yderste, er det et klart tegn på et kontrollerende forhold."

Forstå mig ret, i næsten alle forhold er der en eller anden form for kompromis, især når det drejer sig om interesser og præferencer.

Måske har I f.eks. forskellig smag med hensyn til, hvilke restauranter I kan lide.

Det er normalt og er som regel ikke årsagen til, at forholdet ophører, medmindre der er mange af dem.

Men hvis du er nødt til at gå på kompromis med, hvem du er som person (jeg taler om dine værdier, din personlighed og dine mål), er det næsten umuligt at have et sundt og stærkt forhold.

Hvis du i sidste ende mangler friheden i forholdet til at være dit sande jeg, er det et klart tegn på, at det måske er på tide at slå op.

2) De nedgør dig og får dig til at føle dig som en lort

Hvis du har det skidt med dem, fordi de sænker dit selvværd med subtile, baghåndede udtalelser, så er det et klart tegn på, at forholdet sandsynligvis ikke gavner dig.

Det er aldrig sjovt at være modtageren af en fornærmende kommentar.

Du siger måske til dig selv, at du skal ignorere kommentaren, men en del af den kan uundgåeligt blive hængende, og du frygter, at der er noget galt med dig.

Dette er en almindelig foreteelse i et forhold med en narcissist. De elsker følelsen af kontrol, og at nedgøre dig gør det lettere for dem at kontrollere dig.

Hvis de også blander disse komplimenter med "kærlighedsbomber" - handlinger, der skal få dig til at elske dem - så er det sandsynligvis en følelsesmæssig rutsjebane, som du ikke ønsker at udsætte dig selv for længere.

Rhoberta Shaler, der er doktor i kærlighed i forhold, beskriver disse mennesker som "hijackals", fordi de "kaprer relationer til deres egne formål, mens de ubarmhjertigt pløkker dem for at opnå magt, status og kontrol".

Her er nogle spørgsmål, som du kan stille dig selv for at finde ud af, om din partner er en "hijackal":

1. Tager du altid fejl, selv om det, du siger, er sandt?
2. Prøver du altid at gøre dem tilfredse, men det virker aldrig som om det er nok?
3. Retfærdiggør din partner altid sin adfærd, selv om den er klart forkert eller uhyrlig?
4. Udnytter din partner dig altid?

Hvis du kan svare ja til disse spørgsmål, er det måske på tide at forlade dem af hensyn til din egen følelsesmæssige sundhed.

En giftig partner suger livet ud af dig lidt efter lidt. Måske med sårende kommentarer, små skub eller kommentarer, der tager din selvtillid fra dig.

Bare små nok handlinger til, at du aldrig kan klage over dem.

3) Du skjuler dem for dine kære

At præsentere din familie og dine venner for din partner er ikke noget, du tager let på. Det er et stort skridt.

Og for de fleste mennesker er det lige så vigtigt at overbevise deres partners familie som deres egen.

Hvert forhold er unikt, så der er naturligvis ikke noget rigtigt eller forkert tidspunkt at få det til at ske på.

Men hvis I har været sammen i længere tid, og du stadig ikke har præsenteret dem for din inderkreds eller omvendt, så er der noget galt.

Ifølge forholdsekspert Susan Winter er det at "få adgang til din partners inderkreds et tegn på hans eller hendes engagement".

Så hvis du føler, at du ikke kan præsentere dem for din familie eller dine venner, er det vigtigt, at du tager et skridt tilbage og undersøger, hvorfor det er sådan.

Her er et godt tweet, der opsummerer, hvordan du måske virkelig har det:

Jeg ventede 3 år før jeg præsenterede min eks for min mor. min nuværende bf mødte hele min familie inden for den første måned af dating. når folk siger "jeg har brug for tid" de virkelig mener "jeg er ikke sikker på dig" og det er okay. men når du ved, du ved. du kender. du kender?

- Eleanor (@b444mbi) maj 31, 2018

På den anden side, hvis du har præsenteret dem for din familie, og de ikke gør en indsats for at lære dem at kende, kan det være et tegn på, at de ikke selv er interesseret i forholdet.

4) En professionel mener, at du bør

Jeg taler selvfølgelig om en professionel relationscoach.

Selv om jeg håber, at grundene i denne artikel vil hjælpe dig med at finde ud af, at det er på tide at afslutte dit forhold, ved jeg, at når det kommer til stykket, er det ikke så enkelt. Der vil næsten altid være en del af dig, der spekulerer, "Tager jeg den rigtige beslutning?"

Det er her, en relationscoach kan hjælpe.

I stedet for at træffe beslutningen selv, kan du få råd fra en person, der beskæftiger sig med andre menneskers forhold hele dagen, hver dag.

Her er grunden til, at jeg foreslår, at du - når du har læst denne artikel færdig - går ind på Relationship Hero og vælger en relationscoach at tale med. Fortæl dem, hvorfor du ønsker at afslutte dit forhold, og hvorfor du har svært ved at gøre det. Spørg dem, hvad de tror, der ville være bedst for dig.

Stol på mig, disse folk har knowhow og erfaring til at give dig de bedst mulige råd.

Hold op med at udskyde det, og tag kontakt med nogen i dag. Jo hurtigere du finder ud af, at du træffer den rigtige beslutning, jo hurtigere kan du slå op og komme videre med dit liv!

5) Dine venner og familie kan ikke lide dem

Hvis du kan lide din partner, men ingen andre kan, er det måske på tide, at du tager et skridt tilbage og overvejer, hvorfor det er tilfældet.

Udefrakommende perspektiver kan give dig en masse indsigt, når du er for tæt på situationen.

Der er som regel en god grund til, at dine kære ikke kan lide den person, du er sammen med.

Når alt kommer til alt, er deres vigtigste hensigt at passe på dig, og du kan blive forblændet af kærlighed.

Så hvis dine venner og familie advarer dig om dit forhold, er det et kæmpe rødt flag.

Tag et skridt tilbage og vurder objektivt, hvorfor det er tilfældet. Måske finder du ud af, at de bare ikke er den rette person for dig.

Ifølge ægteskabsrådgiver Nicole Richardson er det helt sikkert noget, du skal være opmærksom på, hvis din familie har dine bedste intentioner på hjerte:

"Hvis vi har en sund familie, og vi ved, at vores familie altid har vores bedste intentioner på hjerte, så er [deres kritik] noget, vi skal være opmærksomme på ... Hvis vi har en familie, der er lidt giftig og fordømmende, er familien måske bekymret for deres egne interesser, og det kan gøre deres mening ugyldig."

6) I sætter ikke længere pris på hinanden

At være i et forhold betyder ikke, at I skal leve i hinandens lommer eller have en usund tilknytning til hinanden.

Men at føle sig værdsat er en vigtig del af et sundt forhold, og når man ikke har det, bør alarmklokkerne ringe.

Især for en mand er det at føle sig værdsat ofte det, der adskiller "lide" fra "kærlighed".

Lad mig forklare, hvad jeg mener med dette.

Misforstå mig ikke, din fyr elsker uden tvivl din styrke og dine evner til at være uafhængig, men han vil stadig føle sig ønsket og nyttig - ikke overflødig!

Det skyldes, at mænd har et indbygget ønske om noget "større", som går ud over kærlighed eller sex. Det er derfor, at mænd, der tilsyneladende har den "perfekte kæreste" eller "perfekte kone", stadig er ulykkelige og konstant søger efter noget andet - eller værst af alt, efter en anden.

7) Du kan ikke lade være med at være ond mod dem

Indtil videre har vi talt om, hvordan din partner er ondskabsfuld over for dig, men det er også vigtigt at overveje, om du er ondskabsfuld over for din partner.

Nedgør du dem for at få kontrol? Spiller du spil for at manipulere dem? Ved du iboende, at de elsker dig mere, end du elsker dem?

Hvis du nedgør nogen og udnytter dem, er det tydeligt, at du ikke bryder dig om dem særlig meget.

Og jo længere denne type ensidigt forhold varer, jo mere vil det gøre ondt på dem, når det slutter.

Nogle gange er man nødt til at give slip på nogen for at give dem friheden til at finde en anden, der vil behandle dem bedre.

Ifølge Megan Fleming, der er psykolog og sexterapeut i New York City, er et tegn på, at du behandler din partner dårligt, hvis du giver din partner skylden for problemer, som faktisk skyldes dig:

"Det er et dårligt tegn, hvis du har en tendens til at give skylden i stedet for at tage ansvar for dine egne problemer... Mænd og kvinder, der giver skylden, tror altid, at problemet ligger hos den anden person."

8) Forholdet udvikler sig meget hurtigere, end du ønsker

Besluttet at flytte sammen, men du ved, at du ikke rigtig har lyst til at flytte sammen? Møde med familien, men du havde aldrig rigtig lyst til at tage af sted i første omgang?

Det kan være tegn på, at du ikke har lyst til at være i et forhold.

Måske er det praktisk for dig nu, men hvis du ikke er klar til at tage de nødvendige skridt fremad, så skal du finde ud af, hvad der holder dig tilbage.

De fleste forhold vokser med tiden, uanset om det betyder, at man bor sammen, bliver gift eller får en familie.

Og hvis du nægter din partner disse ting, vil han/hun blive mere såret og frustreret, jo længere forholdet varer, jo længere det varer.

Måske ønsker I begge ikke at gifte jer eller stifte familie. Det er fint nok, men det er vigtigt, at I begge er klare og ærlige over for hinanden om det.

Ifølge forfatteren og eksperten i forhold og etikette April Masin er der nogle vigtige samtaler, som I skal have, hvis I er i et seriøst forhold, og hvis I ikke har disse samtaler, er det sandsynligt, at tingene går for hurtigt (eller at der ikke er nogen fremtid):

"Du bør tale om dine håb og drømme, din fortid, din gæld, dine følelser om børn, familie, livsstil, religion og meget mere... Når du ikke gør det, kommer disse spørgsmål op senere og kan være en afbryder for en aftale."

Tag et skridt tilbage og spørg dig selv, om du ønsker, at dette forhold nogensinde skal udvikle sig. Det er okay at gå langsomt fremad, men det er nødvendigt at bevæge sig fremad på en eller anden måde.

9) Du oplever konstant angst for dit forhold

Parforholdsangst er en form for angst i forbindelse med romantiske forhold. I stedet for at være glad for forholdet tvivler man konstant på styrken af sin kærlighed.

Dr. Amanda Zayde, en klinisk psykolog ved Montefiore Medical Center, fortalte NBC, at en vis form for angst for forholdet er normal, men at det kan blive et problem, når det bliver overvældende:

"Det er vigtigt at bemærke, at alle har en vis form for parforholdsangst, og det er forventeligt ... Men hvis du finder dig selv hypervigilant for spor af, at noget er galt, eller hvis du oplever hyppige problemer, der påvirker dit daglige liv, så tag dig tid til at tage fat på det."

Men hvis det er normalt at være bekymret for sit forhold, hvordan kan man så være så sikker på, at det virkelig er et problem?

Her er nogle spørgsmål, du kan stille dig selv:

• Stiller du konstant spørgsmålstegn ved deres adfærd, når de ikke er sammen med dig?
• Tvivler du konstant på deres kærlighed til dig?
• Tvivler du konstant på dig selv og den værdi, du tilbyder i forholdet?

Hvis du ikke kan holde op med at tænke på disse tre måder, kan det være et tegn på, at forholdet ikke fungerer.

Når et forhold er stærkt, er der normalt ingen grund til konstant at tvivle på den kærlighed, de har til hinanden.

Parforholdsangst opstår normalt, når kærligheden mellem to partnere ikke er afbalanceret.

Du bruger hele tiden energi på at gøre din partner tilfreds, men han/hun gør ikke det samme for dig.

I sidste ende føler du dig følelsesmæssigt drænet, fordi energien i forholdet er negativ, ikke positiv.

Faktum er følgende:

Hvis du er i et forhold, bør du være ret sikker på, at du elsker dem, og at de elsker dig.

Hvis I ikke er på samme side, er det et tegn på, at tingene måske ikke fungerer, og at det måske er på tide at slå op.

10) Mangel på sex og intimitet

Er jeres forhold ved at blive forældet? Har I ikke længere den samme fysiske kontakt som førhen?

Dette er et meget almindeligt problem i et forhold - men det er ikke nødvendigvis et problem, der behøver at føre til, at forholdet ophører.

Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology, varer den seksuelle bryllupsrejse i nye forhold normalt 2-3 år. Derefter kan det blive hårdt arbejde.

En ting, som kvinder kan gøre lige nu for at forbedre den fysiske kontakt med deres mand, er at komme ind i hans hoved.

Når det kommer til sex og intimitet, hvad er det så, han virkelig ønsker af dig?

Mænd vil ikke nødvendigvis have en kvinde, der er en fyrværkeri i sengen, eller en med et stort bryst og en flad mave.

I stedet ønsker han at få sin dygtighed bekræftet, at føle, at han gør sit "job" som mand.

11) Du bliver ved med at holde en pause

Hvis I bliver ved med at gå fra hinanden og så finder sammen igen, er det måske nødvendigt at revurdere tingene.

Måske tror du hver gang, at tingene bliver bedre, men så dukker de samme gamle problemer op igen og igen.

Måske har du begået en fejl i forholdet, eller de har gjort noget forkert.

Uanset hvad det er, kan det være et tegn på, at der er nogle problemer, som du aldrig vil kunne overvinde, hvis du genoplever de samme kampe.

Der er tydeligvis en væsentlig grund til, at du tager disse pauser, og måske er det simpelthen ikke muligt at løse problemet.

Der er et tidspunkt, hvor du skal spørge dig selv, om noget har ændret sig for alvor, og hvis det ikke er tilfældet, er det måske på tide at holde en pause for altid.

12) Du bliver ved med at tale om, "når" forholdet er bedre

I er begge overbevist om, at forholdet vil blive bedre, men "når" I har flere penge, eller "når" de er mindre stressede i deres job.

Mange mennesker "håber", at deres partner vil ændre sig, men det gør de aldrig.

Du kan ikke forvente, at nogen ændrer sig, når de når nogle milepæle.

Ja, det kan ske - men hvis det er det eneste, der holder dig fast i forholdet, så er det måske et dårligt tegn på, at tingene aldrig rigtig kommer til at ændre sig.

Sandheden er, at hvis du hele tiden venter på, at din partner ændrer sine værdier eller sin personlighed, så sker det måske aldrig.

Når man forsøger at ændre den person, man er, kan det være utroligt svært.

Hvis du ikke kan være sammen med dem, når de er, som de er, så er det måske på tide at komme videre.

Du bør basere dit forhold på, hvordan du har det med nuet lige nu. For hvis du altid kigger mod fremtiden, bliver du måske aldrig lykkelig i nuet.

13) Du tænker hele tiden på at være sammen med andre mennesker

Det er normalt at tænke på at være sammen med en anden, men hvis det er noget, du ikke kan lade være med at tænke på, og du ikke bliver ophidset, når du tænker på din egen partner i sengen, så kan det være et tegn på, at du synes, at forholdet er lidt kedeligt.

Det er dog vigtigt at huske på, at ethvert langvarigt forhold bliver lidt gammelt en gang imellem.

Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology, varer den seksuelle bryllupsrejse i nye forhold normalt 2-3 år:

"Mens der er en bryllupsrejsefase på omkring to til tre år med langvarige par, hvor den seksuelle tilfredshed er høj blandt par med begge seksuelle holdninger, begynder den at blive mindre stabil derefter."

Relaterede historier fra Hackspirit:

Du skal bare skifte lidt ud i romantikken eller tage en god, gammeldags snak om sex med din partner.

Men hvis du har prøvet alt, hvad du kan, og du stadig ikke kan holde op med at tænke på at gå i seng med andre mennesker, eller hvis du ikke kan blive seksuelt ophidset af din partner i nogen som helst forstand, så kan det være et tegn på, at du allerede er halvvejs ude af forholdet.

14) De er alt for trængende - eller du er for klæbende

Har de forhindret dig i at se dine venner? Prøver de at kontrollere din tidsplan? Har de ikke tillid til noget af det, du gør, når du ikke er sammen med dem? Ønsker de at tilbringe tid sammen med dig hvert eneste minut af hver dag?

Det, der kan virke romantisk og kærlighedsfuldt, kan også vise sig at være for klæbende og usikkert knyttet.

Selv hvis du er i et tæt forhold, bør du altid have frihed til at leve dit eget liv. Det er aldrig fedt at kontrollere andres tidsplaner.

Så hvis din og deres verden drejer sig om hinanden, og de kontrollerer dig på alle måder, er det et advarselstegn på, at det kan være et giftigt forhold.

Ifølge New York-eksperten Tracey Steinberg kan det være et tegn på, at din partner er mere interesseret i dig, end du er i ham, hvis han/hun er klæbende:

"Lad os se det i øjnene: Hvis Bradley Cooper sendte dig en sms ti gange, ville du sende den til alle, du kender... Pointen er, at den samme handling kan virke rigtig, rigtig irriterende, hvis den kommer fra en person, som du ikke er så interesseret i."

15) Der er ingen tillid

Du kan ikke stole på noget af det, de gør eller siger. Hvis de siger, at de skal ud med deres venner, kan du ikke være sikker på, hvad de virkelig laver.

Det kan jo være, at de har et hemmeligt forhold ved siden af hinanden.

Og uden tillid kan et forhold naturligvis ikke vokse, og dine tanker vil ikke holde op med at vandre i alle retninger om, hvad de laver bag din ryg.

Rob Pascale, Ph.D., siger i Psychology Today, at tillid er et af de vigtigste elementer i et vellykket forhold:

"Tillid er en af grundpillerne i ethvert forhold - uden tillid kan to mennesker ikke være trygge ved hinanden, og forholdet mangler stabilitet."

16) De har været dig utro

Før vi går ind i et forhold, siger de fleste mennesker, at hvis deres partner nogensinde var utro, ville de gå væk uden at tænke over det.

Men vi ved alle, at det er meget lettere sagt end gjort.

I et langvarigt forhold har du jo opbygget en stærk følelsesmæssig forbindelse, og noget så intenst er svært at gå væk fra.

Men samtidig er der mange mennesker, der går væk, når deres partner er dem utro - og de fleste vil sige, at det var den rigtige beslutning.

Så hvis du spekulerer på, om du skal slå op med din partner, fordi han/hun har været dig utro, er der tre spørgsmål, der er værd at stille dig selv:

1. Er de ikke ligeglade med, at de har såret dig, forstår de overhovedet, at de har såret dig, og fortryder de virkelig, hvad de har gjort?
2. Kender du det fulde omfang af deres utroskab? Har de faktisk været ærlige over for dig om det?
3. Vil du være i stand til at komme videre, eller vil du altid have det faktum, at de har været dig utro, i baghovedet? Vil du kunne stole på dem igen?
4. Er det værd at redde forholdet, eller er det bedre at komme videre?

Svar ærligt på disse spørgsmål, og du vil begynde at finde ud af, om forholdet er værd at redde.

17) Du har ikke været tilfreds med forholdet i et stykke tid

Hvis du ikke kan holde op med at tænke på, hvordan livet ville være, hvis du ikke var i forholdet, og hvis du har det dårligt med forholdet i et stykke tid, så er det et advarselstegn på, at du vil føle dig mere fri, hvis du giver slip på forholdet.

Vi bør kun være i forhold, hvis de gør os lykkelige og forbedrer vores liv, ellers er det bedre at gå fra hinanden og være alene.

Sandheden er, at hvis du keder dig, er fastlåst eller bare ikke kan engagere dig i forholdet, selv efter at du har gjort objektivt set fede ting som weekendturer eller klatring, kan det være et tegn på, at det er på tide at komme videre.

Det gælder især, hvis du ikke kan lade være med at forestille dig, hvor fantastisk livet ville være uden din partner.

En mulighed kunne være at tage en pause fra hinanden - og se, hvordan livet åbner sig, når du ikke er sammen med din partner.

RELATERET: Mit kærlighedsliv var et togvrag, indtil jeg opdagede denne ene "hemmelighed" om mænd

18) Jeres liv er simpelthen på vej i en anden retning

Begyndelsen af et forhold er altid det bedste. Det er sjovt, spændende og sexet.

Fremtiden betyder ikke så meget, det handler om nuet og den lykke, du finder i det.

Men når den første tid er gået, begynder man at tænke på fremtiden. Måske vil den ene person gerne have børn, men den anden partner vil aldrig.

Den ene partner er måske fokuseret på sin karriere og på at tjene penge, mens den anden partner blot ønsker at arbejde 9-5 på hverdage og derefter glemme alt om arbejde.

Der er mange livsretninger, som folk rejser igennem, og det kan være, at du og din partner simpelthen er på en anden vej, som ikke vil fungere godt sammen.

Ifølge forholdsekspert Tina B Tessina er det også sådan, at når euforien ved et nyt forhold er væk, så indfinder virkeligheden sig:

"Begge parter slapper af og holder op med at opføre sig ordentligt. Gamle familievaner gør sig gældende, og de begynder at blive uenige om ting, som de tidligere var tolerante over for".

19) Der er et større problem, som du ikke taler om

Mennesker i giftige forhold kæmper om hver eneste lille ting, lige fra hvad de skal se i fjernsynet til "hvorfor købte du ikke en kop kaffe til mig?!"

Men disse små problemer er ikke det store problem.

Som regel er der et større problem i forholdet, som du ikke tager fat på.

Derfor er det vigtigt at tage et skridt tilbage og spørge dig selv, hvorfor du virkelig er vred på din partner.

Det kan være et af de tegn, som vi har nævnt i denne artikel, eller noget andet.

Begynd at søge efter de dybere årsager i forholdet og i dig selv.

Når du ved, hvorfor din partner driver dig til vanvid eller omvendt, kan du tage disse problemer op med din partner.

Formidl problemet på en sund måde

Hvis du har fundet ud af, hvad det dybere problem i forholdet er, er det tid til at være ærlig og klar over det over for din partner.

Det giver dig eller dem en mulighed for at rette op på det.

Hvis de ikke kan løse problemet, eller hvis de ikke engang er villige til at prøve, er det naturligvis ikke et godt tegn, og det er måske på tide at slå op.

Men for at løse problemet skal du have en ærlig og produktiv samtale om det.

For at gøre det...

1) Lad være med at angribe deres karakter.

Hvis de gør noget forkert i forholdet, så sørg for, at du ikke knytter deres karakter til deres handlinger.

Du kender måske ikke deres sande hensigter. Når vi gør noget forkert, ved vi faktisk ikke altid, at vi gør det.

Men når du begynder at angribe deres karakter og bliver personlig, bliver det til et skænderi, og intet bliver løst.

Husk, at hvis jeres forhold skal fortsætte og vigtigst af alt vokse, så skal I have en produktiv diskussion, der tager fat på den reelle konflikt.

Lad personlige fornærmelser være ude af billedet.

2) Hold op med at tænke i forhold til, hvem der skaber flest problemer i forholdet

Når der er et problem i et forhold, er der næsten altid to sider af historien.

Ja, en person kan være mere ansvarlig, men at påpege det på den måde får det bare til at virke småligt, som om du prøver at vinde point.

På samme måde skal du ikke bringe tidligere problemer på banen for at vise, hvem der har skabt flest problemer i forholdet.

Hold dig til de aktuelle spørgsmål, fokuser på det, der er vigtigt, og lad egoet være ude af billedet.

Hvis I har fundet ud af det virkelige problem i forholdet, og I har kommunikeret sammen på en ærlig, klar og moden måde, så er det fantastisk.

Hvis I begge er blevet enige om at arbejde på forholdet, er det vigtigt at holde fast i det og se, hvordan det går.

Men hvis du med tiden opdager, at de ikke rigtig arbejder på problemerne i forholdet, så kan det være på tide at sige stop.

Kan folk ændre sig? Ja, selvfølgelig kan de det, men de skal ikke kun være villige til at ændre sig, men de skal også vise det med deres handlinger.

Som det gamle ordsprog siger, er det lettere sagt end gjort. Så du skal altid se på deres handlinger, når du beslutter, hvornår det er tid til at slå op med nogen.

8 forkerte grunde til at slå op

1) Frygt for at forpligte sig

Det er en almindelig grund til at bryde op. Det er trods alt en stor forpligtelse at indgå et langvarigt forhold.

Misforstå mig ikke, der er tidspunkter i livet, hvor du virkelig ikke er klar, men hvis du virkelig kan mærke, at du kan lide dem, og du får alle følelserne, så lad ikke frygten for at binde dig komme i vejen.

2) Små irritationer

Når man tilbringer meget tid sammen med en person, er det uundgåeligt, at man finder noget, der irriterer en. Det er uundgåeligt.

Men hvis du slår op med en person på grund af disse små irritationer, kan det være noget, du ser tilbage på med beklagelse.

Er det virkelig en så stor hindring for dit liv, at de efterlader tøj på gulvet?

Hvis du bliver ved med at lade disse irritationsmomenter gå dig på i et forhold, kan det føre til andre, større ting, der irriterer dig ved din partner.

Nogle gange må du acceptere, at der vil være små ting, der irriterer din partner - men forstå, at de er små og ikke kommer til at påvirke dit liv.

3) Du er ikke glad hele tiden

Ligesom alt andet i livet har forhold også deres ustabile øjeblikke, og de har også deres kedelige øjeblikke.

Men bare fordi du nogle dage er lidt mere ulykkelig eller keder dig i dit forhold, betyder det ikke, at I skal slå op. Man kan ikke være lykkelig hele tiden. Der er altid en balance.

Og hvis man ignorerer de kedelige aspekter af et forhold, vil det sandsynligvis føre til større problemer på længere sigt.

I sin bog "The Real Thing" citerer forfatteren Ellen McCarthy Diane Sollee, en ægteskabspædagog, som forklarer, at alt for mange mennesker har urealistiske fantasier om deres forhold:

"[Sollee] ønsker, at par, der er ved at gøre sig klar til at gå ned ad kirkegulvet, skal vide - virkelig vide - at det bliver svært. At der vil være tidspunkter, hvor den ene eller begge ønsker at gå ud og knap nok kan holde ud at se hinanden. At de vil kede sig, så vil de være frustrerede, vrede og måske vrede."

Hun tilføjer:

"Diane vil også gerne have dem til at vide, at alle disse ting er normale."

Når man først begynder at se nogen, virker alting sjovt og spændende.

Men det vil uundgåeligt forsvinde, men det betyder ikke, at I skal slå op.

Der er trods alt forskel på at kede sig med din partner og at kede sig med din partner.

Hvis du bare keder dig med din Netflix-rutine, kan du prøve at skifte det ud med nogle date-aftener eller vælge nogle nye hobbyer.

Det plejer at være nok til at genoplive forholdet og have det sjovt.

4) I er ikke interesseret i de samme ting

Forholdet går godt, forholdet er godt, men du har overset, at jeres hobbyer og interesser ikke stemmer overens.

Men du skal ikke være bange, det er ikke nogen grund til at slå op med nogen.

Ifølge Stephanie Sarkis, Ph.D., i Psychology Today:

"Par med meget forskellige interesser kan have sunde forhold - det vigtigste er, at de har fælles mål og værdier."

5) I er begge tiltrukket af andre mennesker

Bare fordi du er begyndt at date nogen, betyder det ikke, at du ikke kan se på andre mennesker og finde dem attraktive. Vi er trods alt primater med instinkter.

Du kan dog godt beundre en anden person på en sund afstand - det gør dig ikke utro eller mindre tiltrukket af din partner.

David Bennett, en ekspert i forhold, fortalte Medical Daily:

"Tiltrækning er i høj grad ubevidst. Vi undersøger folk, fordi vi er tiltrukket af dem og "vurderer dem... Det betyder ikke nødvendigvis andet, end at vi finder personen attraktiv."

6) Problemer med penge

Penge kan være roden til så mange problemer, og der vil helt sikkert være økonomiske konflikter i de fleste forhold, men det betyder ikke, at det er slut.

Der kan være forskelle i forbrugsvaner, tolerance over for debet- eller kreditlån, dårlige investeringer... og listen kan fortsætte.

Så længe I kommunikerer, er ærlige og forsøger at løse tingene på en fair måde, bør penge ikke ødelægge et forhold.

Hvis du føler, at stress over penge er kernen i dine forholdsproblemer, kan jeg anbefale dig at tjekke denne gratis masterclass om velstand. Den er fra Ideapod og er et dybdegående indblik i at udvikle en mere rigelig tankegang om penge.

Du kan se den først, og hvis du finder den nyttig, kan du foreslå den til din partner. Det kan være med til at mindske den stress, I begge føler, når det handler om penge.

7) Bryllupsrejsen er forbi

Det sker i alle forhold: Bryllupsrejsen er forbi, og tiltrækningen begynder at forsvinde.

Der opstår irritationsmomenter, og det er ikke så sjovt, som det var engang.

Men nej, det betyder ikke, at jeres forhold er slut, det betyder bare, at forholdet er ved at blive ægte.

Psykologer har sagt, at jo mere du lærer nogen at kende, jo mere vil du indse, at de ikke er perfekte.

Husk, at bryllupsrejsen ikke er en realitet, og at den simpelthen ikke kan vare evigt.

8) De opfylder ikke dine drømme

Som mennesker elsker vi at drømme og fantasere om vores perfekte liv. Men hvis du har utroligt høje forventninger til det "perfekte forhold", kan du risikere at blive skuffet.

Selv om du måske fantaserer og drømmer, er du ikke en prins eller prinsesse, og livet er ikke altid retfærdigt.

Nogle gange er man nødt til at glemme de urealistiske eventyr og se virkeligheden i øjnene. Hvis der er noget, du virkelig ønsker dig af din partner, så sig det!

Sådan får du det til at fungere...

Hvis du har genkendt et par af disse tegn i dit eget forhold, kan det være fristende at pakke dine ting og gå din vej.

Men sandheden er, at relationer kræver arbejde.

Det handler om at bruge tid og engagere sig i hinanden for at se resultaterne.

Men hvis du føler, at du sidder fast i en rutine og ikke ved, hvordan du skal komme ud, er der en løsning. Der er en måde at give dit forhold den kampchance, det fortjener, så det kan vende alle disse tegn. Og det er meget nemmere, end du tror.

Gratis masterclass om kærlighed og intimitet

Hvis du søger støtte til at beslutte, om du skal blive eller forlade et forhold, er den bedste ressource, jeg kan komme i tanke om, Rudá Iandês gratis masterclass om kærlighed og intimitet.

Sandheden er, at de fleste af os overser et utroligt vigtigt element i vores liv:

Det forhold, vi har til os selv.

Det lærte jeg af Rudá. I hans ægte, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at sætte dig selv i centrum af din verden.

Han dækker nogle af de største fejl, som de fleste af os begår i vores forhold, såsom medafhængighedsvaner og usunde forventninger. Fejl, som de fleste af os begår uden at vide det.

Så hvorfor anbefaler jeg Rudas livsændrende råd?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men hans kærlighedsoplevelser var ikke meget anderledes end dine og mine.

Indtil han fandt en måde at overvinde disse almindelige problemer på, og det er det, han ønsker at dele med dig.

Så hvis du er klar til at foretage den forandring i dag og dyrke sunde, kærlige forhold, forhold du ved, du fortjener, så læs hans enkle, ægte råd.

Klik her for at se den gratis video .