Sisukord
Meie tutvumisrakenduste maailmas võib tunduda, et partneri leidmine on mehaaniline ja kunstlikult manipuleeritud.
Kuid orgaanilise suhte loomine kellegagi on võimalik.
Sa pead lihtsalt õppima, kuidas mitte sundida romantilist suhet, vaid kuidas lasta sellel loomulikult tekkida.
1) Ärge sundige kedagi leidma, sest kardate, et olete vallaline.
Niisiis, sa arvad, et tahad olla romantilises suhtes?
Kõigepealt küsi endalt, miks sa tahad olla suhtes. Vastus võib olla sulle ilmselge või veidi ebaselgem, kuni sa paned sule paberile.
Soovitan võtta välja oma päeviku, et vaadata lähemalt oma miks.
Mõelge mõne küsimuse üle, näiteks:
- Kas sa ihkad intiimsust?
- Kas te kardate üksi olemist?
- Kas sa tahad kedagi, kellega koos kogemusi saada?
- Kas soovite kedagi, kellega ideid vahetada?
On mitmeid põhjusi, miks te võiksite soovida romantilist suhet ja pole vaja tunda end halvasti, et teil on neid mõtteid. Oluline on teadvustada oma olukorda, et saaksite mõista, mis teie mõtteid juhib.
Saate selgelt näha, millised on teie motiivid.
Kui tuleb välja, et sa oled hirmus üksi olemise ees ja otsid kedagi, kes sind nendest tunnetest kõrvale juhiks, siis ei saa see suhe olla orgaaniline. See saab olema sunnitud.
Põhimõtteliselt otsite sel juhul kedagi, kes täidaks konkreetselt tühimiku.
Jason Hairstone selgitab oma Tango jaoks kirjutades:
"On tavaline, et suhted on väljamõeldud, sest enamik meist usub, et üksikuks olemine tähendab, et meie elust on midagi puudu. Me otsime kinnisideeliselt seda, mida me peame puuduvaks tükiks iseendast."
Teisest küljest, kui soovite luua orgaanilist suhet, peate juba praegu nägema ennast terviklikuna ja mitte vajama teist inimest, kes teid terviklikuks teeks.
Vaata ka: Kuidas kellelegi öelda, et sa armastad teda (ilma, et see oleks piinlik)See tähendab, et sa oled ruumis, kus sa mõtled: "oleks tore kohtuda kellegagi, kes täiendab minu elu", kuigi sa ei mõtle, et sa pead selle inimesega kohtuma, et sa saaksid tunda end terviklikuna.
Te ei taju mingit puudust. See on esimene aspekt, mida peate teadvustama, kui soovite, et suhe tekiks orgaaniliselt.
2) Võta vastu elu voolu
Minu viimasest punktist lähtuvalt ei ole küsimus suhte sundimises, sest te tahate seda.
See on vastuolus elu orgaanilise, lihtsa vooluga.
Kui püüad ujuda vastuvoolu, on asjad rasked... samas, kui surfad koos lainetega, naudid sõitu.
See on sama loogika, mis kehtib ka romantilise partneri leidmisel.
Mina isiklikult soovitan jääda eemale tutvumisrakendustest ja lasta loomulikul elurütmil teha oma tööd.
Kui oled dating app ja tulistades välja sadu sõnumeid, siis a) on kunstlikult üritab sundida suhe juhtuda ja saada kuni vastu arvukad inimesed, kes ei ole huvitatud, mis võib jätta teid tunne tagasi lükatud ja riigi puudumine.
Need ei ole need energiad, mida te tahate uude suhtesse tuua.
Olete meeleheitlikult otsimas ja madalas vibratsioonis, mis paneb välja vale energia.
See on tõmbamise seaduse põhimõte: kui sa paned välja, et sa tõesti, tõesti tahad midagi, siis see ei juhtu.
Selle asemel tuleb läheneda asjadele kerguse ja usaldusega.
Usaldage, et elu vool on teie poolel ja et me peame lihtsalt uskuma ajastusse.
See toob mind järgmise punkti juurde...
3) loobu ajakava omamisest
Orgaaniline suhe tekib siis, kui te seda ei oota... võib-olla siis, kui te seda kõige vähem ootate.
Minu puhul juhtus just see.
Alustasin uut kooliprogrammi ja olin kohas, kus ma tõesti keskendusin endale ja oma eesmärkidele, ning kuna ma olin mitte vahetult enne seda lõpetanud pikaajalise suhte, ei mõelnud ma kellegagi kohtumisele.
Ma ei mõelnud sellele.
Kuid mul oli selle inimesega, kes on nüüd minu peaaegu 10 kuu pikkune partner, elektriline keemia.
Kui me hakkasime tekstisõnumeid saatma, ei mõelnud ma: "Ma tõesti tahan, et see inimene oleks minu abikaasa ja ma vajan teda..." Selle asemel nautisin naeru ja õppisin selle inimese ja iseenda kohta selle käigus.
Ma läksin vooluga kaasa ja jäin avatuks.
Tegelikult osa minust arvas, et on liiga vara hakata kohtuma kellegi tuttavaga, kuid Universumil oli teine plaan!
Aga nagu Jason Hairstone ütleb Your Tango jaoks:
"Mõned sidemed võivad õitseda nii kiiresti kui ravimtaim, teiste juurdumine võib võtta kauem aega nagu peedi või porgandi juurdumine. Võti on suhelda ilma eelarvamusteta ettekujutuste järgi, mis käsitlevad arengu õiget ajakava. Süda tunneb ära magnetismi tasandeid, mitte ajalisi mõisteid."
Nii et kui minu suhe tuli mulle üllatusena ja arenes kiiresti - ta palus mind oma sõbrannaks kolm kuud pärast kohtumist -, siis teil võib potentsiaalse partneriga sellesse punkti jõudmine võtta veidi kauem aega.
Sa võid olla pigem peet kui rohi! Nii või teisiti, lase oma ajajoonel olla täpselt selline, nagu see peab olema, kui sa tahad orgaanilist suhet.
4) Keskendu esmalt sõpruse loomisele
Niisiis, te olete võib-olla kuulnud, et mõned parimad suhted tekivad sellest, et kõigepealt ehitatakse üles sõprus?
Loomulikult ei ole see alati nii... kuid see on üks võimalus, kuidas alustada kellegagi tugeva aluse rajamist, mis sillutab teed orgaanilisele romantilisele suhtele.
Kuid ma peaksin rõhutama, et kui te ületate selle piiri, et uurida sõpra kui potentsiaalset romantilist partnerit, ei ole see sõprus enam kunagi päris sama. Kuigi te võite tagasi pöörduda sõpradeks, kui asi ei toimi, jäävad alati püsivad tunded (olgu see siis pahameel, et see ei toiminud, või armukadedus uute partneritega), ja teil jäävad mälestusedteie romantilist uurimist, mis paratamatult rikub teie sõprust. Pidage seda meeles, enne kui hakkate seda võimalust uurima!
Seda kõike silmas pidades, kui te ikkagi soovite oma sõprust edasi arendada, alustate suhet tugevast kohast, sest te kaks juba tunnete teineteist hästi.
Kui sellest ei piisa, siis kui te kaks olete parimad sõbrad, siis olete veelgi paremas olukorras. Võib-olla tunnete juba nende perekonda; teil on palju samu sõpru; ja te teate, kuidas nad töötavad ja armastate neid selle eest.
Olemasoleva sõbraga romantilise suhte loomisel on kindlasti plusse, aga ka miinuseid. Seda tuleb kaaluda!
5) Pea meeles, et füüsiline atraktiivsus ei ole kõik.
Kas olete kunagi näinud Netflixi reality-sarja "Love Is Blind"? Hulk inimesi tutvub üksteisega läbi ekraani: nad räägivad nädalaid, ilma et nad teineteist kunagi näeksid, ja mõned teevad isegi abieluettepaneku!
See on õige: nad paluvad kedagi, keda nad pole kunagi näinud, abielluda emotsionaalse sideme, ühiste väärtuste ja vestluse sügavuse põhjal.
Seriaal tõestab, et sa võid armuda sellesse, millega keegi on seotud, ilma et sa teda kunagi näeksid. Loomulikult ei toimi mõned neist suhetest päriselus, kuid mõned neist toimivad!
See ongi eesmärk... ühendada end kellegagi ja armastada teda selle eest, kes ta on oma sisimas.
Hämmastav emotsionaalne ja vaimne side kellegagi on sama oluline kui suurepärane füüsiline keemia.
Täitev intiimelu lihtsalt suurendab teie lähedust ja vabastab hulganisti heaolutunde kemikaale teile ja teie partnerile. Aga see ei ole kõige tähtsam!
Nagu Jason Hairstone ütleb Your Tango jaoks:
"Hea seks on suhetes oluline, kuid seal peab olema tugev vundament, mis põhineb austusel, aususel ja usaldusel. Füüsilise sideme raamistik kujuneb sel juhul loomulikult ja on kindlam."
Näete, et füüsiline atraktiivsus on lihtne ja see võib panna teid tähelepanuta jätma teisi suhte aspekte, millest võib puudu olla.
Et suhe oleks orgaaniline, peaksite püüdma luua oma partneriga emotsionaalset, vaimset ja füüsilist sidet.
6) Kuula ja toeta neid
Olen rääkinud sellest, kui oluline on kindel emotsionaalne side partneriga. Aga kuidas see praktikas välja näeb?
Minu kogemuste kohaselt hõlmab see:
- Kuulates neid ilma rääkimata
- Kuulata nende vaatenurka ilma kaitsvaks muutumata
- Olles tõeliselt õnnelik oma saavutuste üle
- Ei ole armukade
Näete, terves suhtes peaksid kaks inimest suutma koos kasvada... ja nad peaksid seda teineteisele soovima.
Kui partner üritab teist väiksena hoida, on see punane lipp, mida tuleb tähele panna, sest see võib olla kontrolliprobleem. Nad võivad karta, et teine inimene tahab neid jätta, kui nad on täielikult oma võimuses... aga see ei ole tervislik viis.
Kuulates ja toetades oma partnerit, näitate talle, et austate teda, ja annate eeskuju, kuidas soovite, et teid koheldaks.
Tehke prioriteediks hoida oma partneri jaoks ruumi ja kõik, et ta saaks väljendada kõike, mida ta vajab.
Nagu Jason Hairstone selgitab: suhte nurgakivideks peaksid olema lugupidamine, ausus ja usaldus.
Neid omadusi esmatähtsaks pidades julgustate tervet, orgaanilist suhet.
7) Unustage ideed, kuidas teie partner peaks olema.
Nüüdseks peaksite teadma, et ma ei usu tutvumisrakendustesse, sest minu arvates mängivad need pealiskaudsusega, mis ei silluta teed orgaanilisele suhtele.
Teie võite arvata teisiti, kuid minu jaoks on need vastuolus kõige orgaanilise suhtes.
Lihtsalt öeldes: meeldides kellelegi tema pikkuse, elukutse ja välimuse põhjal, vaatad sa teda lihtsalt kontrollnimekirja järgi, mille järgi tajutakse kokkusobivust. Aga see on täiesti väljamõeldud ja tõenäoliselt on see tegelikkuses hoopis teine juhtum.
Sa lükkad inimesed tagasi, tuginedes mõnele faktile nende kohta. Sa ei saa teada, kas te tegelikult sobite, kuni te ei kohtu isiklikult ja ei tunne nende energiat.
Ma tean kindlalt, et ma oleksin oma partnerist mööda kerinud, lähtudes sellest, kes ta paberil on, kui ma oleksin temaga kokku puutunud... Mitte sellepärast, et ma teda atraktiivseks ei pea, vaid sellepärast, et meil on mõned põhimõttelised erinevused.
Tegelikkuses tasakaalustame üksteist ja austame üksteise seisukohti... aga kui ma oleksin lugenud, et ta ei ole vaimne ja töötab igaval tööalal, oleksin ilmselt vajutanud edasi. Ma oleksin jätkanud kellegi otsimist, kes teeb töö jaoks midagi väga põnevat ja ütleb, et armastab igapäevaselt mediteerida.
Ma oleksin ta tagasi lükanud kontrollnimekirja alusel, mis ei ole minu jaoks tingimata õige.
Seotud lood Hackspiritist:
Tõde on see, et kui soovite mõnega orgaanilist, rahuldust pakkuvat suhet, peate kontrollnimekirja üles rebima ja välja selgitama, mida te partnerilt tahate.
Hoidke avatud meelega, kui tegemist on tutvumine ja vaata, kes sa kohtad... Võimalik, et nad ei ole midagi sellist, nagu inimene, keda sa kujutasid oma nimekirja, kuid x10 parem kui sa oleks võinud ette kujutada.
See toob mind küsimuse juurde:
Kas olete kunagi küsinud endalt, miks on armastus nii raske?
Miks ei saa see olla nii, nagu sa kujutasid ette, kuidas sa üles kasvasid? Või vähemalt mõttekas...
Kui tegeled orgaanilise suhte loomisega, on lihtne pettuda ja isegi tunda end abituna. Sul võib isegi tekkida kiusatus visata rätik sisse ja loobuda armastusest.
Soovitan teha midagi muud.
Vaata ka: 3 nädalat ei ole kontakti endise poiss-sõbraga? Siin on, mida nüüd tehaSee on midagi, mida ma õppisin maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'lt. Ta õpetas mulle, et armastuse ja intiimsuse leidmise viis ei ole see, mida meile on kultuuriliselt õpetatud uskuma.
Tegelikult saboteerivad paljud meist end ise ja petavad end aastaid, takistades meid tõeliselt rahuldava partneri leidmist.
Nagu Rudá seletab selles meeliülendavas tasuta videos, jahtivad paljud meist armastust mürgisel viisil, mis lõpeb meid tagantjärele torgates.
Me jääme kinni kohutavatesse suhetesse või tühjadesse kohtumistesse, ei leia kunagi seda, mida me otsime, ja tunneme end jätkuvalt kohutavalt, näiteks mõtleme, et me ei leia kunagi seda õiget.
Me armume kellegi ideaalsesse versiooni, mitte tegelikku isikusse.
Me püüame oma partnereid "parandada" ja lõpuks hävitame suhted.
Me püüame leida kedagi, kes "täiendab" meid, et siis tema kõrval laguneda ja tunda end kaks korda halvemini.
Rudá õpetused näitasid mulle täiesti uut vaatenurka.
Vaatamise ajal tundsin esimest korda, et keegi mõistab minu raskusi armastuse leidmisel ja kasvatamisel - ja pakub lõpuks ometi tegelikku, praktilist lahendust terve suhte loomiseks.
Kui oled tüdinenud rahulolematutest kohtingutest, tühjadest vahekordadest, pettumust valmistavatest suhetest ja sellest, et sinu lootused on ikka ja jälle purunenud, siis seda sõnumit pead sa kuulma.
Ma garanteerin, et te ei ole pettunud.
Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.
8) Võta surve maha sellest, mis võiks olla
Ma tean, et on põnev, kui sa kohtud kellegi uuega ja sellega kaasnevad emotsioonid.
Sõltuvalt sellest, kuidas te olete, võite olla väga põnevil selle üle, milline teie ühine tulevik välja näeb, ja kujutleda seda.
Ütlen ausalt: see juhtus minuga, kui kohtusin oma partneriga ja pidin ennast kontrollima.
Paari kuu jooksul hakkasin mõtlema, et ta on see inimene, kellega ma kindlasti tahan abielluda ja kellega ma tahan lapsi saada.
Mitte ainult seda, ma kirjutasin oma nime koos tema perekonnanimega üles ja mõtlesin, milliseid nimesid ma annaksin meie lastele.
Kui see kõik kõlab natuke palju ja intensiivselt, siis see ongi nii!
Ma räägin teile seda, kuna olen vahepeal mõtisklenud selle üle, kuidas ma mõtlesin, ja olen otsustanud natuke maha rahuneda.
Selle asemel, et nautida suhet hetkes ja lasta sellel loomulikult areneda ja orgaaniliselt areneda, tundsin, et survestan end nii väga selle peale, mis see võiks olla.
Ma panin nii palju lootust tulevikule, et see võttis ära selle, mis on täna.
Minu kogemuse kohaselt muutus dünaamika, kui ma muutsin oma perspektiivi. Tundsin end lõdvemalt ja õnnelikumalt selle üle, mis me praegu oleme, selle asemel, et karta, et ta jätab mind ja purustab mu tulevikuvisiooni. Selline mõtlemine pani mind tundma asjatult ärevust ja isegi kadedust tema teiste suhtlemiste suhtes kohati, juhul kui need võiksid minu tulevikku ohustada.
Põhimõtteliselt tahate oma suhetelt survet maha võtta, kui tahate selle orgaanilist arengut soodustada.
Kes teab, võib-olla saab minu partnerist minu abikaasa ja minu laste isa! Kui me laseme oma suhetel orgaaniliselt areneda, ilma et me peaksime ideedesse liiga kindlalt kinni pidama, siis saab see kujuneda selliseks, nagu see peaks olema.
Universum on alati meie seljataga ja tal on meie jaoks ideid!
9) Lase endal liikuda läbi suhte loomulike etappide.
Vastupidiselt muinasjutufilmidele on suhted rasked ja nõuavad tööd.
Kui te arvate, et suhe peab olema lihtsalt lõbus ja konfliktivaba, siis ei jõua te kuigi kaugele.
Isegi kõige paremini kokku sobivad paarid, kes on üliarmastunud, tülitsevad aeg-ajalt! See on normaalne ja ei tähenda, et teie kahe teed peaksid lahku minema.
Nüüd tuleb veel meeles pidada, et suhted läbivad erinevaid etappe. Kui sa tõesti tahad arendada orgaanilist suhet, pead sa laskma suhetel neid läbida... isegi kui see võib tunduda ebamugav ja liiga keeruline.
Mind Body Green soovitab nende hulka kuuluda:
- Ühinemine
- Kahtlus ja eitamine
- Pettumus
- Otsus
- Täielik armastus
Uudishimulik? Ma selgitan...
Ühinemisfaas on tuntud ka kui "mesinädala faas", kus kaks inimest tunnevad end lahutamatult ja tahavad olla koos igavesti. See on faas, kus punaseid lipukesi ja vastuolusid saab sageli ignoreerida.
Järgmine, kahtlus ja eitamine teeb seda, mis on kirjas. See on siis, kui paar mõistab, et nende vahel on mõningaid erinevusi ja kõik need armastusväärsed omadused nende partneri juures muutuvad veidi tüütuks.
Näiteks võisid sa arvata, et on tore, et nad ei hooli oma garderoobist ja nad ei ole pealiskaudsed, aga nüüd mõtled tegelikult: "oleks seksikas, kui neil oleks mingi isiklik stiil...". Kasutan seda näitena, sest see on minu puhul tõsi!
Selle aja jooksul selgitab Mind Body Green:
"Hõõrdumine on loomulik, kui me põrkume üksteise erinevustega kokku. Võimuvõitlused suurenevad ja me imestame oma partneri muutumise üle. Armastustunne seguneb võõristusega ja ärritusega. Võib-olla me polegi teineteise jaoks "täiuslikud"."
Sellele etapile järgneb pettumus, kus võimuvõitlus tuleb pinnale.
Sel hetkel võivad paarid kas otsustada, et panustada suhetesse veelgi rohkem aega ja tööd, et lahendada oma probleeme (mida minu partner ja mina praegu teeme), või võite otsustada, et panustada vähem ja minna "meie" mentaliteedilt taas "mina" mentaliteedile. Kui te seda teete, siis teate, kuhu asjad liiguvad...
Loomulikult järgneb otsus. Paar peab kaaluma, kas nad lahkuvad, jäävad ja ei tee midagi, et suhte kallal tööd teha, või jäävad ja annavad endast parima, et asi toimiks.
Selles etapis on hea võimalus kaaluda suhete terapeudi poole pöördumist, et saada vajalikku tuge, kui otsustate jääda.
Täielik armastus on viimane etapp, kus paar tunneb, et nad on aktsepteerinud teineteist ja suudavad mõlemad suhetes edasi kasvada.
Mind Body Green lisab:
"Selles suhte viiendas etapis on ikka veel raske töö, kuid erinevus seisneb selles, et paarid oskavad hästi kuulata ja toetuda ebamugavatele vestlustele, ilma et nad tunneksid end ohustatuna või üksteist rünnates.
Selles etapis hakkavad paarid ka taas koos mängima. Nad saavad naerda, lõõgastuda ja üksteist sügavalt nautida. Nad võivad kogeda isegi mõningaid põnevaid kirgi, rõõme ja seksi, mis on ühinemise ajal, kui kumbki avastab end uuesti viisil, mis laseb neil uuesti üksteisesse armuda."
Ülaltoodud ja allpool olevad märgid selles artiklis annavad teile hea ettekujutuse sellest, mida on vaja terve suhte loomiseks.
Isegi siis võib olla väga kasulik rääkida andeka inimesega ja saada temalt juhiseid. Nad võivad vastata igasugustele suhte küsimustele ja võtta ära teie kahtlused ja mured.
Kas nad on tõesti sinu hingesugulased? Kas sa oled mõeldud nendega koos olema?
Hiljuti rääkisin kellegagi selgeltnägija allikast pärast seda, kui olin oma suhetes raskes olukorras. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate sellest, kuhu mu elu läheb, sealhulgas sellest, kellega ma peaksin olema koos.
Ma olin tegelikult rabatud sellest, kui lahked, kaastundlikud ja asjatundlikud nad olid.
Klõpsake siin, et saada oma armastuslugemine.
Armastuse lugemisel saab andekas nõustaja teile öelda, kas te olete koos selle õige inimesega, ja mis kõige tähtsam, annab teile võimaluse teha õigeid otsuseid, kui tegemist on armastusega.
10) Olge oma isiklikus võimuses, et tõmmata ligi autentset suhet
Parimad orgaanilised suhted tekivad siis, kui kaks inimest on pühendunud oma kasvule ja töötavad läbi oma pagasi, traumade ja blokeeringute.
Kui pühendute "töö tegemisele" enda kallal, siis olete kohas, kus saate kellegagi rahuldust pakkuvat suhet - kui see loomulikult juhtub.
Ja kui sellest veel ei piisa, siis kui olete selles ruumis vaimselt ja emotsionaalselt, hakkate loomulikult ligi meelitama sarnaselt mõtlevaid inimesi.
Te vibreerite kõrgelt ja magnetiseerite neid, kes on samal vibratsioonil!
Kuidas saate siis sellest ebakindlusest, mis teid vaevab, jagu saada?
Kõige tõhusam viis on kasutada oma isiklikku jõudu.
Näete, meis kõigis on uskumatult palju jõudu ja potentsiaali, kuid enamik meist ei kasuta seda kunagi. Me takerdume enesekindlusse ja piiravatesse uskumustesse. Me lõpetame selle, mis toob meile tõelist õnne.
Ma õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Ta on aidanud tuhandetel inimestel viia töö, pere, vaimsus ja armastus kooskõlla, et nad saaksid avada ukse oma isikliku võimu juurde.
Tema ainulaadne lähenemine ühendab traditsioonilisi iidseid šamaanitehnikaid tänapäevase väändega. See on lähenemine, mis ei kasuta midagi muud kui teie enda sisemist jõudu - ei mingeid trikke ega võltsitud väiteid võimestumise kohta.
Sest tõeline võimestumine peab tulema seestpoolt.
Oma suurepärases tasuta videos selgitab Rudá, kuidas saate luua elu, millest olete alati unistanud, ja suurendada oma partnerite atraktiivsust, ning see on lihtsam, kui te arvate.
Nii et kui olete väsinud pettumuses elamisest, unistamisest, kuid mitte kunagi saavutamisest ja enesekindlusest, peate tutvuma tema elumuutvate nõuannetega.
Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.
Kas ka sind saab suhtecoach aidata?
Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.
Ma tean seda isiklikust kogemusest...
Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.
Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.
Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.
Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.
Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.