I vår värld av dejtingappar kan det kännas som om det är mekaniskt och artificiellt manipulerat att hitta en partner.

Men det är möjligt att bygga en organisk relation med någon.

Du behöver bara lära dig att inte tvinga fram ett romantiskt förhållande, utan att låta det uppstå på ett naturligt sätt.

1) Tvinga inte att hitta någon för att du är rädd för att vara singel.

Så du tror att du vill ha ett romantiskt förhållande?

Först och främst bör du fråga dig själv varför du vill ha ett förhållande. Svaret kan vara uppenbart för dig eller lite mer oklart tills du sätter pennan på papper.

Jag föreslår att du tar fram din dagbok för att titta närmare på ditt varför.

Fundera på några frågor som t.ex:

• Är du sugen på intimitet?
• Är du rädd för att vara ensam?
• Vill du ha någon att ha erfarenheter med?
• Vill du ha någon att bolla idéer med?

Det finns många anledningar till varför du vill ha ett romantiskt förhållande och du behöver inte känna dig dålig om du har dessa tankar. Det är viktigt att du blir medveten om din situation, så att du kan förstå vad som driver dina tankar.

Du kommer att kunna se tydligt vilka dina motiv är.

Om det visar sig att du är rädd för att vara ensam och du letar efter någon som kan distrahera dig från dessa känslor, kommer relationen inte att vara organisk, utan påtvingad.

I det här fallet letar du efter någon som kan fylla ett tomrum.

Jason Hairstone förklarar i sin bok "Writing for Your Tango":

"Det är vanligt att relationer är påhittade eftersom de flesta av oss tror att singellivet innebär att något saknas i våra liv. Vi letar tvångsmässigt efter det som vi anser vara en saknad del av oss själva."

Om du däremot vill bygga en organisk relation måste du redan se dig själv som komplett och inte i behov av en annan person för att bli komplett.

Det handlar om att vara i ett rum där du tänker: "Det skulle vara bra att träffa någon som kompletterar mitt liv", även om du inte tänker att du måste träffa den här personen för att kunna känna dig hel.

Du uppfattar ingen brist. Detta är den första aspekten som du måste göra dig medveten om om du vill att ett förhållande ska uppstå på ett organiskt sätt.

2) Omfamna livets flöde

Det handlar inte om att tvinga fram ett förhållande för att du vill ha det.

Detta strider mot livets organiska, enkla flöde.

Om du försöker simma mot strömmen kommer det att bli svårt... men om du surfar med vågorna kommer du att njuta av resan.

Det är samma logik som gäller när du försöker träffa en romantisk partner.

Personligen föreslår jag att du håller dig borta från dejtingappar och låter livets naturliga rytm göra sin sak.

Om du är på en dejtingapp och skickar hundratals meddelanden kommer du a) att artificiellt försöka tvinga fram ett förhållande och bli upp mot många människor som inte är intresserade, vilket kan få dig att känna dig avvisad och i ett tillstånd av brist.

Detta är inte de energier du vill ha med dig i ett nytt förhållande.

Du kommer att vara desperat sökande och ha en låg vibration, vilket ger fel energi.

Detta är en princip i lagen om attraktion: om du säger att du verkligen, verkligen vill ha något, kommer det inte att hända.

I stället handlar det om att närma sig saker och ting med lätthet och tillit.

Lita på att livets flöde är på din sida och att vi bara behöver tro på tiderna.

Detta leder mig till nästa punkt...

3) Sluta ha en tidslinje

Ett organiskt förhållande uppstår när du inte förväntar dig det... kanske när du minst förväntar dig det.

Det är vad som hände i mitt fall.

Jag började ett nytt skolprogram och fokuserade verkligen på mig själv och mina mål, och eftersom jag hade avslutat ett långvarigt förhållande strax innan tänkte jag inte på att träffa någon.

Jag tänkte inte på det.

Men jag hade en elektrisk kemi med den här personen, som nu är min partner sedan nästan tio månader tillbaka.

När vi började sms:a tänkte jag inte: "Jag vill verkligen att den här personen ska bli min make och jag behöver honom"... Istället njöt jag av att skratta med och lära mig mer om den här personen och mig själv i processen.

Jag följde med strömmen och var öppen för nya idéer.

Faktum är att en del av mig tänkte att det var för tidigt att börja träffa någon bekant, men universum hade en annan plan!

Men som Jason Hairstone säger i Your Tango:

"Vissa förbindelser kan blomma lika snabbt som en ört, andra kan ta längre tid att rota sig som en rödbeta eller en morot. Nyckeln är att relatera utan förutfattade meningar om en lämplig tidsram för utveckling. Hjärtat känner igen nivåer av magnetism, inte tidsbegrepp."

Även om mitt förhållande överraskade mig och utvecklades snabbt - han frågade mig om jag ville vara hans flickvän tre månader efter att vi träffats - kan det ta lite längre tid för dig att komma till den punkten med en potentiell partner.

Du kanske är mer som en rödbeta än som en ört! Oavsett vilket, låt din tidslinje vara exakt vad den behöver vara om du vill ha en organisk relation.

4) Fokusera på att bygga upp vänskapen först

Du kanske har hört att några av de bästa relationerna uppstår när man först bygger på en vänskap?

Naturligtvis är det inte alltid så, men det är ett sätt för dig att börja bygga en solid grund med någon som banar väg för ett organiskt romantiskt förhållande.

Jag bör dock understryka att när du väl har passerat gränsen för att utforska en vän som en potentiell romantisk partner, kommer vänskapen inte att vara densamma. Även om ni kan återgå till att vara vänner om det inte fungerar, kommer det alltid att finnas underliggande känslor (oavsett om det är upprördhet över att det inte fungerade eller avundsjuka på dem med nya partners), och du kommer att ha minnen avdin romantiska utforskning, vilket oundvikligen kommer att skada er vänskap. Kom ihåg detta innan du börjar utforska detta alternativ!

Om ni ändå vill ta er vänskap ett steg längre, kommer ni att starta relationen från en stark utgångspunkt eftersom ni redan känner varandra väl.

Som om det inte vore nog, om ni två var bästa vänner är det ännu bättre om du redan känner deras familj, ni har många av samma vänner och du vet hur de arbetar och älskar dem för det.

Det finns definitivt fördelar med att bygga upp en romantisk relation med en befintlig vän, men det finns också nackdelar. Det är en fråga att väga upp!

5) Kom ihåg att fysisk attraktion inte är allt

Har du någonsin sett Netflix reality-tv-serie Love Is Blind? Ett gäng människor lär känna varandra genom en skärm: de pratar i flera veckor i sträck utan att någonsin se varandra och vissa friar till och med!

Det stämmer: de friar till en person som de aldrig har sett, baserat på deras känslomässiga band, gemensamma värderingar och djupet i deras konversation.

Serien bevisar att man kan bli kär i vad en person handlar om, utan att någonsin träffa honom eller henne. Vissa av dessa relationer fungerar naturligtvis inte i verkligheten, men vissa av dem gör det!

Detta är målet - att få kontakt med och älska någon för den person som han eller hon är i grund och botten.

Att ha en fantastisk känslomässig och andlig kontakt med någon är lika viktigt som att ha en bra fysisk kemi.

Ett tillfredsställande intimt liv kommer bara att öka er närhet och frigöra massor av välgörande kemikalier för dig och din partner. Men det är inte det viktigaste!

Som Jason Hairstone säger i Your Tango:

"Bra sex är viktigt i ett förhållande, men det måste finnas en stark grund som bygger på respekt, integritet och tillit. Det fysiska bandet kommer naturligt att bildas och bli starkare i det här fallet."

Det är lätt att fastna i den fysiska attraktionen och det kan få dig att förbise andra aspekter av förhållandet som kanske saknas.

För att få ett organiskt förhållande bör du sträva efter att få kontakt med din partner på det känslomässiga, andliga och fysiska planet.

6) Lyssna på och stödja dem

Jag har talat om hur viktigt det är med en stark känslomässig kontakt med en partner, men hur ser det ut i praktiken?

Enligt min erfarenhet omfattar det:

• Lyssna på dem utan att prata
• Lyssna på deras perspektiv utan att bli defensiv
• Att vara genuint glada över sina prestationer
• Att inte vara svartsjuk

Du förstår, i ett sunt förhållande ska två personer kunna växa tillsammans... och de ska vilja det för varandra.

Om en partner försöker hålla den andra liten är det en röd flagga att hålla utkik efter eftersom det kan vara en kontrollfråga. De kanske är rädda att den andra personen ska vilja lämna dem om de är helt och hållet i sin makt... men det är inte ett hälsosamt sätt att vara.

Genom att lyssna på och stödja din partner visar du att du respekterar honom eller henne och du sätter ett riktmärke för hur du vill bli behandlad.

Gör det till en prioritet att ge utrymme åt din partner och låta honom eller henne uttrycka allt han eller hon behöver.

Precis som Jason Hairstone förklarar: hörnstenarna i ett förhållande bör vara respekt, integritet och förtroende.

Genom att prioritera dessa egenskaper främjar du ett hälsosamt och organiskt förhållande.

7) Glöm idéer om hur din partner borde vara

Vid det här laget borde du veta att jag inte tror på dejtingappar eftersom jag tror att de spelar in på en nivå av ytlighet som inte banar väg för en organisk relation.

Du kanske tycker annorlunda, men för mig går de emot allt ekologiskt.

Enkelt uttryckt: genom att gilla någon utifrån längd, yrke och utseende ser du bara på honom eller henne utifrån en checklista för upplevd kompatibilitet. Men det här är helt inbillat och troligen ett annat fall i verkligheten.

Du avfärdar människor baserat på några få fakta om dem. Du vet inte om ni verkligen är kompatibla förrän ni träffas personligen och känner deras energi.

Jag vet med säkerhet att jag skulle ha rullat förbi min partner, baserat på vem han är på pappret, om jag hade stött på honom... Det beror inte på att jag inte tycker att han är attraktiv, utan på att vi har vissa grundläggande skillnader.

I verkligheten balanserar vi varandra och respekterar varandras åsikter... men om jag hade läst att han inte är andlig och arbetar i ett tråkigt yrke hade jag förmodligen tryckt på nästa. Jag skulle ha fortsatt att leta efter någon som gör något mycket spännande på jobbet och som säger att han älskar att meditera dagligen.

Jag skulle ha avvisat honom utifrån checklistan, som inte nödvändigtvis är rätt för mig.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Sanningen är att om du vill ha en organisk, tillfredsställande relation med någon måste du riva upp checklistan och ta reda på vad du vill ha av en partner.

Håll ett öppet sinne när det gäller dejting och se vem du möter... Chansen är stor att de inte alls är som den person du föreställde dig på din lista, men x10 bättre än du kunde ha föreställt dig.

Detta leder mig till en fråga:

Har du någonsin frågat dig själv varför det är så svårt att älska?

Varför kan det inte vara så som du föreställde dig när du växte upp? Eller åtminstone vara begripligt...

När du försöker bygga upp en organisk relation är det lätt att bli frustrerad och till och med känna sig hjälplös. Du kan till och med frestas att kasta in handduken och ge upp kärleken.

Jag vill föreslå något annat.

Det är något jag lärde mig av den världsberömda shamanen Rudá Iandê. Han lärde mig att sättet att hitta kärlek och intimitet inte är det som vi kulturellt har blivit konditionerade att tro.

Faktum är att många av oss saboterar oss själva och lurar oss själva i åratal, vilket hindrar oss från att träffa en partner som verkligen kan uppfylla oss.

Som Rudá förklarar i den här häpnadsväckande gratisvideon är det många av oss som jagar kärleken på ett giftigt sätt som slutar med att vi blir knivskurna i ryggen.

Vi fastnar i hemska förhållanden eller tomma möten, hittar aldrig riktigt vad vi söker och fortsätter att känna oss hemska över saker som att vi aldrig kommer att hitta den rätte.

Vi förälskar oss i en idealversion av någon i stället för i den verkliga personen.

Vi försöker "fixa" våra partners och slutar med att förstöra relationerna.

Vi försöker hitta någon som "fulländar" oss, bara för att sedan falla sönder med den personen bredvid oss och känna oss dubbelt så dåliga.

Rudás undervisning visade mig ett helt nytt perspektiv.

När jag tittade på den kändes det som om någon för första gången förstod min kamp för att hitta och vårda kärleken - och äntligen erbjöd en verklig, praktisk lösning för att bygga upp en hälsosam relation.

Om du är klar med otillfredsställande dejting, tomma hookups, frustrerande relationer och att få dina förhoppningar krossade om och om igen, då är detta ett budskap du behöver höra.

Jag garanterar att du inte kommer att bli besviken.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

8) Ta bort trycket från vad som skulle kunna vara

Jag vet att det är spännande när man träffar någon ny och de känslor som följer med det.

Beroende på hur du är, kan du bli väldigt upphetsad över hur er framtid ser ut tillsammans och du kan bli helt uppslukad av att föreställa dig den.

Jag ska vara ärlig: detta hände mig när jag träffade min partner och jag var tvungen att kontrollera mig själv.

Inom ett par månader började jag tänka att han var den person som jag definitivt ville gifta mig med och skaffa barn med.

Dessutom skrev jag ner mitt namn med hans efternamn och funderade på vilka namn jag skulle ge våra barn.

Om det låter lite väl mycket och intensivt, så är det för att det är det!

Jag berättar detta för er eftersom jag sedan dess har reflekterat över hur jag tänkte, och jag har valt att svalna lite.

Istället för att njuta av relationen i stunden och låta den utvecklas naturligt och organiskt kände jag att jag satte så mycket press på vad den skulle kunna bli.

Jag satte så mycket hopp till framtiden att det tog bort det som det är i dag.

När jag ändrade mitt perspektiv förändrades dynamiken. Jag kände mig mer avslappnad och glad över vad vi är just nu, i stället för att frukta att han skulle lämna mig och krossa min vision av framtiden. Att tänka så fick mig att känna mig onödigt orolig och till och med avundsjuk på hans andra interaktioner ibland, i fall de skulle kunna äventyra min framtid.

I princip vill du ta bort pressen från ditt förhållande om du vill uppmuntra det att utvecklas organiskt.

Vem vet, kanske blir min partner min make och far till mina barn! Om vi låter vår relation utvecklas organiskt, utan att hålla fast vid idéer, kan den ta den form den ska ta.

Universum har alltid vår rygg och har idéer för oss!

9) Tillåt dig själv att gå igenom de naturliga faserna i ett förhållande.

I motsats till sagofilmerna är relationer tuffa och kräver arbete.

Om du tror att ett förhållande bara ska vara roligt, lekfullt och konfliktfritt kommer du inte långt.

Även de mest kompatibla paren som är superförälskade bråkar då och då! Det är normalt och betyder inte att ni två ska gå skilda vägar.

En annan sak att komma ihåg är att relationer går igenom olika stadier. Om du verkligen vill utveckla en organisk relation måste du låta relationen gå igenom dessa stadier, även om det kan kännas obekvämt och för utmanande.

Mind Body Green föreslår bland annat följande:

• Sammanfoga
• Tvivel och förnekelse
• Desillusionering
• Beslut
• Helhjärtad kärlek

Är du nyfiken? Jag ska förklara...

Sammansmältningsfasen är också känd som "smekmånadsfasen", där två personer känner sig oskiljaktiga och vill vara tillsammans för alltid. Det är den fas där röda flaggor och inkompatibiliteter ofta kan ignoreras.

Det är när ett par inser att det finns vissa skillnader mellan dem och att alla de älskvärda egenskaperna hos deras partner blir lite irriterande.

Du kanske har tyckt att det var trevligt att veta att de inte bryr sig om sin garderob och att de inte är ytliga, men nu tänker du faktiskt: "Det skulle vara sexigt om de hade en personlig stil..." Jag använder det här exemplet eftersom det är sant för mig!

Under denna tid förklarar Mind Body Green:

"Friktion är naturlig när vi stöter på varandras olikheter. Maktkampen ökar och vi förundras över förändringen hos vår partner. Känslor av kärlek blandas med främlingskap och irritation. Kanske är vi inte "perfekta" för varandra trots allt."

Desillusionering följer efter detta skede, där maktkampen kommer upp till ytan.

Vid den här tidpunkten kan paret antingen bestämma sig för att lägga ännu mer tid och arbete på förhållandet för att lösa sina problem (vilket är vad min partner och jag gör just nu), eller så kan ni bestämma er för att lägga mindre tid på förhållandet och gå från en "vi"-mentalitet till en "jag"-mentalitet igen. Om ni gör detta vet ni vart saker och ting är på väg...

Paret måste ta ställning till om de ska lämna, stanna och inte göra något för att förbättra förhållandet eller stanna och göra sitt bästa för att få det att fungera.

I det här skedet är det en bra chans att överväga att tala med en relationsterapeut för att få det stöd du behöver om du väljer att stanna.

Helhjärtad kärlek är det sista steget, där paret känner att de har accepterat vem de är och att de båda kan fortsätta att växa i relationen.

Mind Body Green lägger till:

"Det är fortfarande hårt arbete i det femte skedet av ett förhållande, men skillnaden är att paren vet hur man lyssnar bra och kan luta sig in i obekväma samtal utan att känna sig hotade eller angripa varandra.

I det här skedet börjar paren också leka tillsammans igen. De kan skratta, slappna av och njuta av varandra på djupet. De kan till och med uppleva en del av den spännande passionen, glädjen och sexet i sammanslagningen när var och en av dem återupptäcker sig själv på ett sätt som gör att de blir förälskade i varandra på nytt."

Tecknen ovan och nedan i den här artikeln ger dig en god uppfattning om vad som krävs för att bygga upp ett sunt förhållande.

Trots det kan det vara mycket värt att tala med en begåvad person och få vägledning av dem. De kan svara på alla slags relationsfrågor och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Är de verkligen din själsfrände? Är du ämnad att vara med dem?

Jag pratade nyligen med någon från Psychic Source efter att ha gått igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i vart mitt liv var på väg, inklusive vem jag var ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, medkännande och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksavläsning.

I en kärleksavläsning kan en begåvad rådgivare berätta om du är tillsammans med The One och framför allt ge dig möjlighet att fatta rätt beslut när det gäller kärlek.

10) Ta din personliga kraft till hjälp för att attrahera en autentisk relation

De bästa organiska relationerna uppstår när två personer är engagerade i sin egen utveckling och arbetar med sitt bagage, sina trauman och sina blockeringar.

Om du engagerar dig i att "göra jobbet" med dig själv kommer du att vara på en plats där du kan ta emot ett tillfredsställande förhållande med någon - när det sker naturligt.

Som om det inte vore nog, om du befinner dig i detta rum andligt och känslomässigt kommer du naturligt att börja attrahera likasinnade människor.

Du kommer att vibrera högt och magnetisera dem som har samma vibration!

Så hur kan du övervinna denna osäkerhet som har tjatat på dig?

Det mest effektiva sättet är att utnyttja din personliga kraft.

Du förstår, vi har alla en otrolig mängd kraft och potential inom oss, men de flesta av oss utnyttjar den aldrig. Vi fastnar i självtvivel och begränsande övertygelser. Vi slutar att göra det som ger oss sann lycka.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê, som har hjälpt tusentals människor att anpassa arbete, familj, andlighet och kärlek så att de kan låsa upp dörren till sin personliga kraft.

Han har ett unikt tillvägagångssätt som kombinerar traditionella gamla shamanska tekniker med en modern twist. Det är ett tillvägagångssätt som inte använder något annat än din egen inre styrka - inga gimmicks eller falska påståenden om att du har mer kraft.

För att verklig egenmakt måste komma inifrån.

I sin utmärkta kostnadsfria video förklarar Rudá hur du kan skapa det liv du alltid har drömt om och öka attraktionskraften hos dina partners, och det är lättare än du tror.

Så om du är trött på att leva i frustration, att drömma men aldrig uppnå något och att leva i självtvivel måste du ta del av hans livsavgörande råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.