V našom svete zoznamovacích aplikácií sa môže zdať, že hľadanie partnera je mechanické a umelo manipulované.

Ale vybudovať si s niekým organický vzťah je možné.

Musíte sa len naučiť, ako si nevynucovať romantický vzťah, ale ako mu umožniť, aby prirodzene vznikol.

1) Nenúťte sa nájsť si niekoho, pretože sa bojíte byť single

Takže si myslíte, že chcete mať romantický vzťah?

Najskôr si položte otázku, prečo chcete byť vo vzťahu. Odpoveď vám môže byť zrejmá alebo trochu nejasná, kým nedáte pero na papier.

Odporúčam, aby ste si vytiahli denník a pozorne sa pozreli na to, prečo.

Zamyslite sa nad niekoľkými otázkami, napríklad:

• Túžite po intimite?
• Bojíte sa byť sami?
• Chcete niekoho, s kým by ste mohli zažiť niečo nové?
• Chcete niekoho, s kým by ste mohli diskutovať o svojich nápadoch?

Existuje množstvo dôvodov, prečo by ste mohli chcieť mať romantický vzťah, a nie je potrebné cítiť sa zle, keď máte tieto myšlienky. Je dôležité uvedomiť si svoju situáciu, aby ste mohli pochopiť, čo vás vedie k týmto myšlienkam.

Budete môcť jasne vidieť, aké sú vaše motivácie.

Ak sa objaví, že máte strach z toho, že budete sami, a hľadáte niekoho, kto vás od týchto pocitov rozptýli, vzťah nebude organický. Bude vynútený.

V podstate v tomto prípade hľadáte niekoho, kto by konkrétne vyplnil prázdne miesto.

Jason Hairstone píše pre časopis Your Tango a vysvetľuje:

"Je bežné, že vzťahy sú vymyslené, pretože väčšina z nás verí, že byť single znamená, že nám v živote niečo chýba. Posadnuto hľadáme to, čo považujeme za chýbajúci kúsok seba samého."

Na druhej strane, ak si chcete vybudovať organický vzťah, musíte sa už teraz považovať za úplného a nepotrebovať iného človeka, aby ste boli úplní.

Ide o to, aby ste sa ocitli v priestore, v ktorom si myslíte: "Bolo by skvelé stretnúť niekoho, kto doplní môj život", hoci si nemyslíte, že musíte stretnúť túto osobu, aby ste sa mohli cítiť celistvo.

Nevnímate žiadny nedostatok. Toto je prvý aspekt, ktorý si musíte uvedomiť, ak chcete, aby vzťah vznikol organickým spôsobom.

2) Prijmite tok života

V nadväznosti na môj posledný bod nejde o to, aby ste si vzťah vynútili, pretože ho chcete.

To je v rozpore s organickým, ľahkým plynutím života.

Ak sa snažíte plávať proti prúdu, bude to ťažké... zatiaľ čo ak surfujete s vlnami, budete si jazdu užívať.

Rovnaká logika platí aj pri hľadaní romantického partnera.

Osobne odporúčam držať sa ďalej od zoznamovacích aplikácií a nechať prirodzený rytmus života, aby robil svoje.

Ak ste na zoznamovacej aplikácii a rozosielate stovky správ, budete sa a) umelo snažiť vynútiť si vzťah a postavíte sa proti mnohým ľuďom, ktorí nemajú záujem, čo vo vás môže zanechať pocit odmietnutia a nedostatku.

Toto nie sú energie, ktoré by ste chceli vnášať do nového vzťahu.

Budete sa nachádzať na mieste zúfalého hľadania a v nízkych vibráciách, ktoré vysielajú zlú energiu.

Toto je princíp Zákona príťažlivosti: ak dávate najavo, že niečo naozaj, naozaj chcete, nestane sa to.

Namiesto toho je potrebné pristupovať k veciam s ľahkosťou a dôverou.

Verte, že tok života je na vašej strane a že stačí veriť v jeho načasovanie.

To ma privádza k ďalšiemu bodu...

3) Zanechajte časovú os

Organický vzťah vzniká vtedy, keď to neočakávate... možno vtedy, keď to očakávate najmenej.

Toto sa stalo v mojom prípade.

Začala som nový školský program, sústredila som sa na seba a svoje ciele a po rozchode s dlhodobým vzťahom som krátko predtým nemyslela na to, že sa s niekým stretnem.

Nemyslel som na to.

Ale s touto osobou, ktorá je teraz mojím partnerom už takmer 10 mesiacov, som mala elektrickú chémiu.

Keď sme si začali písať, nemyslela som si: "Naozaj chcem, aby sa tento človek stal mojím manželom a potrebujem ho..." Namiesto toho som sa tešila z toho, že sa s týmto človekom smejem a že sa pritom učím o sebe.

Išiel som s prúdom a zostal otvorený.

V skutočnosti si jedna moja časť myslela, že je príliš skoro začať sa s niekým stretávať, ale vesmír mal iný plán!

Ale ako hovorí Jason Hairstone pre Your Tango:

"Niektoré spojenia môžu rozkvitnúť tak rýchlo ako bylinka, iným môže trvať dlhšie, kým zakorenia ako repa alebo mrkva. Kľúčom je nadviazať vzťah bez predpojatých koncepcií správneho časového rámca pre vývoj. Srdce rozpoznáva úrovne magnetizmu, nie koncepcie času."

Takže zatiaľ čo môj vzťah ma prekvapil a vyvinul sa rýchlo - požiadal ma o priateľstvo tri mesiace po zoznámení -, vám môže trvať trochu dlhšie, kým sa dostanete do tohto bodu s potenciálnym partnerom.

Možno ste skôr ako repa než ako bylina! V každom prípade, ak chcete mať organický vzťah, nechajte svoju časovú os presne takú, aká má byť.

4) Zamerajte sa najprv na budovanie priateľstva

Možno ste už počuli, že niektoré z najlepších vzťahov vznikajú tak, že sa najprv nadviaže priateľstvo?

Samozrejme, nie vždy je to tak... ale je to jeden zo spôsobov, ako si s niekým môžete začať budovať pevné základy, ktoré pripravia pôdu pre organický romantický vzťah.

Mala by som však zdôrazniť, že keď raz prekročíte hranicu skúmania priateľa ako potenciálneho romantického partnera, toto priateľstvo už nikdy nebude také isté. Aj keď sa môžete vrátiť k priateľstvu, ak to nevyjde, vždy budú pretrvávať skryté pocity (či už je to rozrušenie, že to nevyšlo, alebo žiarlivosť na nich s novými partnermi) a budete mať spomienky navaše romantické skúmanie, ktoré nevyhnutne poznačí vaše priateľstvo. Len si to zapamätajte skôr, ako začnete skúmať túto možnosť!

Ak chcete vaše priateľstvo posunúť ďalej, budete mať na začiatku vzťahu silnú pozíciu, pretože sa už dobre poznáte.

Akoby to nestačilo, ak ste vy dvaja boli najlepšími priateľmi, potom ste na tom ešte lepšie. Možno už poznáte ich rodinu, máte veľa rovnakých priateľov, poznáte ich spôsob práce a máte ich za to radi.

Budovanie romantického vzťahu s existujúcim priateľom má určite svoje klady, ale sú tu aj zápory. Treba to zvážiť!

5) Pamätajte, že fyzická príťažlivosť nie je všetko

Videli ste už niekedy reality show od Netflixu Láska je slepá? Partia ľudí sa spoznáva cez obrazovku: rozprávajú sa celé týždne bez toho, aby sa videli, a niektorí sa dokonca požiadajú o ruku!

Presne tak: požiadajú o ruku niekoho, koho nikdy nevideli, na základe ich citového vzťahu, spoločných hodnôt a hĺbky ich rozhovoru.

Seriál dokazuje, že sa môžete zamilovať do toho, čo niekto je, bez toho, aby ste ho videli. Samozrejme, niektoré z týchto vzťahov nefungujú v reálnom svete, ale niektoré áno!

Toto je cieľ... spojiť sa s niekým a milovať ho takého, aký je vo svojej podstate.

Úžasné emocionálne a duchovné spojenie s niekým je rovnako dôležité ako skvelá fyzická chémia.

Naplnený intímny život len zvýši vašu blízkosť a uvoľní množstvo chemických látok, ktoré vám a vášmu partnerovi prinášajú dobrý pocit. Ale to nie je to najdôležitejšie!

Ako hovorí Jason Hairstone pre Your Tango:

"Skvelý sex je v rámci vzťahu dôležitý, ale musí existovať pevný základ postavený na rešpekte, integrite a dôvere. Rámec fyzického puta sa v tomto prípade prirodzene vytvorí a bude pevnejší."

Je ľahké zaujať sa fyzickou príťažlivosťou, čo môže spôsobiť, že prehliadnete iné aspekty vzťahu, ktoré vám môžu chýbať.

Ak chcete mať organický vzťah, mali by ste sa usilovať o prepojenie s partnerom v emocionálnej, duchovnej a fyzickej oblasti.

6) Počúvajte ich a podporujte ich

Hovoril som o tom, aké dôležité je pevné citové spojenie s partnerom. Ale ako to vyzerá v praxi?

Podľa mojich skúseností zahŕňa:

• Počúvanie bez rozprávania
• Vypočuť si ich názor bez toho, aby ste sa začali brániť
• Úprimná radosť z dosiahnutých úspechov
• Nie je žiarlivý

V zdravom vzťahu by dvaja ľudia mali byť schopní spolu rásť... a mali by to chcieť jeden pre druhého.

Ak sa partner snaží držať toho druhého v malom, je to červená vlajka, na ktorú si treba dať pozor, pretože by mohlo ísť o problém kontroly. Môžu sa obávať, že ten druhý ich bude chcieť opustiť, ak bude plne v ich moci... ale to nie je zdravý spôsob.

Tým, že partnera počúvate a podporujete, mu dávate najavo, že si ho vážite, a určujete mu kritériá, ako by ste chceli, aby sa k vám správal.

Dajte si záležať na tom, aby ste svojmu partnerovi poskytli priestor a umožnili mu vyjadriť všetko, čo potrebuje.

Ako vysvetľuje Jason Hairstone: základnými kameňmi vzťahu by mali byť rešpekt, integrita a dôvera.

Uprednostňovaním týchto vlastností podporíte zdravý, organický vzťah.

7) Zabudnite na predstavy o tom, aký by váš partner mal byť

Teraz by ste už mali vedieť, že neverím zoznamovacím aplikáciám, pretože si myslím, že sú povrchné a nevedú k organickému vzťahu.

Vy si možno myslíte niečo iné, ale pre mňa sú v rozpore so všetkým organickým.

Jednoducho povedané: tým, že sa vám niekto páči na základe jeho výšky, povolania a vzhľadu, sa naňho pozeráte len podľa kontrolného zoznamu vnímanej kompatibility. Ale to je úplne vymyslené a v skutočnosti je to pravdepodobne iný prípad.

Odmietate ľudí na základe niekoľkých faktov o nich. Nebudete vedieť, či ste skutočne kompatibilní, kým sa nestretnete osobne a nepocítite ich energiu.

S istotou viem, že ak by som na svojho partnera narazila, prešla by som okolo neho na základe toho, aký je na papieri... Nie je to preto, že by sa mi nezdal príťažlivý, ale preto, že máme zásadné rozdiely.

V skutočnosti sa navzájom vyvažujeme a rešpektujeme svoje názory... ale keby som si prečítala, že nie je duchovný a pracuje v nudnom odbore, asi by som tlačila na pílu ďalej. Hľadala by som ďalej niekoho, kto robí v práci niečo veľmi vzrušujúce a hovorí, že rád denne medituje.

Odmietla by som ho na základe kontrolného zoznamu, ktorý pre mňa nemusí byť správny.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Pravdou je, že ak chcete mať s niekým organický, naplňujúci vzťah, musíte roztrhnúť kontrolný zoznam a zistiť, čo od partnera chcete.

Majte otvorenú myseľ, pokiaľ ide o randenie, a uvidíte, na koho narazíte... Je pravdepodobné, že sa nebude podobať osobe, ktorú ste si predstavovali na svojom zozname, ale bude x10 lepšia, než ste si dokázali predstaviť.

To ma privádza k otázke:

Položili ste si niekedy otázku, prečo je láska taká ťažká?

Prečo to nemôže byť tak, ako si si predstavoval, keď si vyrastal? Alebo to aspoň dáva nejaký zmysel...

Keď sa snažíte vybudovať organický vzťah, je ľahké byť frustrovaný a dokonca sa cítiť bezmocný. Môžete byť dokonca v pokušení hodiť uterák do ringu a vzdať sa lásky.

Chcem navrhnúť niečo iné.

Je to niečo, čo som sa naučil od svetoznámeho šamana Rudy Iandêho. Naučil ma, že cesta k nájdeniu lásky a intimity nie je taká, ako sme boli kultúrne podmienení.

V skutočnosti sa mnohí z nás celé roky sabotujú a klamú sami seba, čím si bránia v stretnutí s partnerom, ktorý by nás skutočne napĺňal.

Ako Rudá vysvetľuje v tomto ohromujúcom videu, mnohí z nás sa za láskou naháňajú toxickým spôsobom, ktorý nás nakoniec bodne do chrbta.

Zasekneme sa v hrozných vzťahoch alebo prázdnych stretnutiach, nikdy nenájdeme to, čo hľadáme, a stále sa cítime hrozne, napríklad si myslíme, že nikdy nenájdeme toho pravého.

Zamilujeme si ideálnu verziu niekoho namiesto skutočnej osoby.

Snažíme sa "napraviť" svojich partnerov a nakoniec zničíme vzťahy.

Snažíme sa nájsť niekoho, kto nás "doplní", len aby sme sa s ním vedľa seba rozpadli a cítili sa dvakrát horšie.

Učenie Rudy mi ukázalo úplne novú perspektívu.

Pri sledovaní som mala pocit, že niekto prvýkrát pochopil moje problémy s hľadaním a pestovaním lásky - a konečne ponúkol skutočné, praktické riešenie na budovanie zdravého vzťahu.

Ak ste už skončili s neuspokojivým randením, prázdnymi známosťami, frustrujúcimi vzťahmi a s tým, že vaše nádeje sú stále zmarené, potom toto je správa, ktorú potrebujete počuť.

Zaručujem vám, že nebudete sklamaní.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.

8) Zbavte sa tlaku na to, čo by mohlo byť

Viem, že je to vzrušujúce, keď stretnete niekoho nového a emócie, ktoré s tým súvisia.

V závislosti od toho, akí ste, môžete byť nadšení z toho, ako vyzerá vaša spoločná budúcnosť, a môžete sa nechať uniesť jej predstavami.

Budem úprimná: stalo sa mi to, keď som spoznala svojho partnera a musela som sa kontrolovať.

V priebehu niekoľkých mesiacov som si začala myslieť, že je to človek, s ktorým sa chcem určite vydať a mať s ním deti.

Nielen to, napísala som si svoje meno s jeho priezviskom a premýšľala som o menách, ktoré by som dala našim deťom.

Ak to všetko znie príliš intenzívne, je to preto, že to tak je!

Hovorím vám to preto, lebo som sa medzitým zamyslel nad tým, ako som uvažoval, a rozhodol som sa trochu vychladnúť.

Namiesto toho, aby som si vzťah užívala v danom momente a nechala ho prirodzene sa rozvíjať, cítila som, že vyvíjam veľký tlak na to, aký by mohol byť.

Do budúcnosti som vkladal toľko nádeje, že mi to ubralo z toho, čo je dnes.

Podľa mojich skúseností, keď som zmenila svoj pohľad, dynamika sa zmenila. Cítila som sa uvoľnenejšia a šťastnejšia z toho, čo sme práve teraz, namiesto toho, aby som sa bála, že ma opustí a zničí moju predstavu o budúcnosti. Takéto myslenie spôsobovalo, že som sa niekedy cítila zbytočne úzkostlivá a dokonca som žiarlila na jeho ďalšie interakcie v prípade, že by mohli ohroziť moju budúcnosť.

Ak chcete podporiť organický vývoj vášho vzťahu, v podstate ho chcete zbaviť tlaku.

Kto vie, možno sa môj partner stane mojím manželom a otcom mojich detí! Ak dovolíme nášmu vzťahu, aby sa vyvíjal organicky, bez toho, aby sme príliš lipli na predstavách, umožníme mu nadobudnúť tvar, aký má mať.

Vesmír nám vždy kryje chrbát a má pre nás nápady!

9) Dovoľte si prejsť prirodzenými fázami vzťahu

Na rozdiel od rozprávkových filmov sú vzťahy ťažké a vyžadujú si prácu.

Ak si myslíte, že vzťah má byť len zábava, hry a bezkonfliktnosť, ďaleko sa nedostanete.

Dokonca aj tie najkompatibilnejšie páry, ktoré sú mimoriadne zamilované, sa z času na čas pohádajú! Je to normálne a neznamená to, že by ste sa mali rozísť.

Teraz je potrebné si uvedomiť ďalšiu vec: vzťahy prechádzajú rôznymi fázami. Ak chcete skutočne rozvíjať organický vzťah, budete musieť nechať vzťah prejsť týmito fázami... aj keď sa to môže zdať nepríjemné a príliš náročné.

Mind Body Green navrhuje, aby medzi ne patrili:

• Zlúčenie
• Pochybnosti a popieranie
• Rozčarovanie
• Rozhodnutie
• Celosrdcová láska

Ste zvedaví? Vysvetlím vám to...

Fáza splynutia je inak známa ako "fáza medových týždňov", keď sa dvaja ľudia cítia nerozlučne a akoby chceli byť spolu navždy. Je to fáza, v ktorej sa často dajú ignorovať červené vlajky a nezlučiteľnosť.

Ďalej, pochybnosti a popieranie robia to, čo sa píše na obale. Je to vtedy, keď si pár uvedomí, že sú medzi nimi určité rozdiely a všetky tie rozkošné vlastnosti ich partnera sa stanú trochu otravnými.

Napríklad ste si mohli myslieť, že je pekné vedieť, že im nezáleží na ich šatníku a nie sú povrchní, ale teraz si vlastne myslíte: "Bolo by sexy, keby mali nejaký osobný štýl..." Používam to ako príklad, pretože to platí aj pre mňa!

Počas tohto obdobia, Mind Body Green vysvetľuje:

"Trenice sú prirodzené, akonáhle narazíme na vzájomné odlišnosti. Boj o moc sa zvyšuje a my sa čudujeme zmene nášho partnera. Pocity lásky sa miešajú s odcudzením a podráždením. Možno predsa len nie sme pre seba "ideálni"."

Po tomto štádiu nasleduje dezilúzia, keď sa na povrch dostáva boj o moc.

V tomto momente sa páry môžu rozhodnúť, že do vzťahu vložia ešte viac času a práce, aby vyriešili svoje problémy (čo momentálne s partnerom robíme), alebo sa môžete rozhodnúť, že do toho vložíte menej a prejdete z mentality "my" opäť na "ja". Ak to urobíte, viete, kam veci smerujú...

Pár sa musí rozhodnúť, či odíde, zostane a nebude na vzťahu pracovať, alebo zostane a bude sa snažiť, aby to fungovalo.

V tejto fáze je dobré zvážiť rozhovor so vzťahovým terapeutom, aby ste získali potrebnú podporu, ak sa rozhodnete zostať.

Úplná láska je záverečná fáza, v ktorej pár cíti, že prijal to, kým je, a že sú obaja schopní vo vzťahu ďalej rásť.

Mind Body Green dodáva:

"V tejto piatej fáze vzťahu je ešte stále potrebné tvrdo pracovať, ale rozdiel je v tom, že páry vedia dobre počúvať a oprieť sa do nepríjemných rozhovorov bez toho, aby sa cítili ohrozené alebo útočili jeden na druhého.

V tomto štádiu sa páry tiež začínajú znovu spolu hrať. Môžu sa smiať, uvoľniť a hlboko sa tešiť jeden z druhého. Dokonca môžu zažiť aj niečo zo vzrušujúcej vášne, radosti a sexu v období Zlúčenia, keď každý z nich znovu objaví sám seba spôsobom, ktorý im umožní zamilovať sa do toho druhého odznova."

Znaky uvedené vyššie a nižšie v tomto článku vám poskytnú dobrú predstavu o tom, čo je potrebné na vybudovanie zdravého vzťahu.

Aj tak sa však môže veľmi oplatiť porozprávať sa s nadanou osobou a nechať si od nej poradiť. Dokáže vám odpovedať na najrôznejšie otázky týkajúce sa vzťahov a zbaviť vás pochybností a obáv.

Ako napríklad, sú naozaj vašou spriaznenou dušou? Ste si s nimi súdení?

Nedávno som sa rozprávala s niekým z Psychic Source po tom, čo som prechádzala ťažkým obdobím vo vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na to, kam smeruje môj život, vrátane toho, s kým mám byť.

Bola som ohromená tým, akí boli milí, súcitní a kompetentní.

Kliknite sem a získajte svoje vlastné čítanie lásky.

Pri čítaní o láske vám nadaný poradca môže povedať, či ste s tým pravým, a hlavne vám umožní robiť správne rozhodnutia, pokiaľ ide o lásku.

10) Buďte vo svojej osobnej moci, aby ste prilákali autentický vzťah

Najlepšie organické vzťahy vznikajú, keď sú dvaja ľudia odhodlaní k vlastnému rastu a pracujú na svojej batožine, traumách a blokoch.

Ak sa zaviažete "pracovať" na sebe, budete na mieste, kde môžete prijať naplňujúci vzťah s niekým - keď sa to prirodzene stane.

Akoby to nestačilo, ak ste v tomto duchovnom a emocionálnom priestore, prirodzene začnete priťahovať podobne zmýšľajúcich ľudí.

Budete vysoko vibrovať a magnetizovať tých, ktorí sú na rovnakej vlne!

Ako teda môžete prekonať túto neistotu, ktorá vás trápi?

Najúčinnejším spôsobom je využiť svoju osobnú silu

Všetci máme v sebe neuveriteľne veľa sily a potenciálu, ale väčšina z nás ho nikdy nevyužije. Uviazneme v pochybnostiach o sebe samých a v obmedzujúcich presvedčeniach. Prestaneme robiť to, čo nám prináša skutočné šťastie.

Naučil som sa to od šamana Rudy Iandêho. Pomohol tisícom ľudí zladiť prácu, rodinu, duchovno a lásku, aby mohli odomknúť dvere k svojej osobnej sile.

Má jedinečný prístup, ktorý kombinuje tradičné staroveké šamanské techniky s moderným prístupom. Je to prístup, ktorý nevyužíva nič iné ako vašu vlastnú vnútornú silu - žiadne triky ani falošné tvrdenia o posilnení.

Pretože skutočné posilnenie musí vychádzať zvnútra.

Vo svojom vynikajúcom bezplatnom videu Rudá vysvetľuje, ako si môžete vytvoriť život, o akom ste vždy snívali, a zvýšiť príťažlivosť svojich partnerov, a je to jednoduchšie, než si myslíte.

Ak vás teda už unavuje žiť vo frustrácii, snívať, ale nikdy nič nedosiahnuť, a pochybovať o sebe, musíte si prečítať jeho rady, ktoré vám zmenia život.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady o svojej situácii, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.