Í heimi okkar stefnumótaforrita gæti verið eins og að finna maka sé vélrænt og tilbúið.

En það er mögulegt að byggja upp lífrænt samband við einhvern.

Þú þarft bara að læra hvernig á að þvinga ekki rómantískt samband, heldur hvernig á að leyfa því að verða til náttúrulega.

1) Ekki þvinga að finna einhvern vegna þess að þú óttast að vera einhleypur

Þannig að þú heldur að þú viljir vera í rómantísku sambandi?

Fyrst skaltu spyrja sjálfan þig hvers vegna þú vilt vera í sambandi. Svarið gæti verið augljóst fyrir þig eða aðeins óljósara þar til þú setur penna á blað.

Ég legg til að þú takir út dagbókina þína til að skoða vel hvers vegna.

Hugsaðu um nokkrar spurningar eins og:

• Ertu að þrá nánd?
• Hræðist þú að vera einn?
• Viltu einhvern til að upplifa reynslu með?
• Viltu að einhver hrökkvi hugmyndir?

Það eru fjölmargar ástæður fyrir því að þú gætir viljað vera í rómantísku sambandi og það er engin þörf á að líða illa með þessar hugsanir. Það er mikilvægt að vekja athygli á aðstæðum þínum, svo þú getir skilið hvað drífur hugsanir þínar áfram.

Þú munt geta séð skýrt hverjar hvatir þínar eru.

Ef það kemur upp að þú sért á stað þar sem þú óttast að vera einn og þú ert að leita að einhverjum til að afvegaleiða þig frá þessum tilfinningum, þá verður sambandið ekki lífrænt. Það mun verabyggja upp heilbrigt samband.

Ef þú ert búinn með ófullnægjandi stefnumót, tómar tengingar, pirrandi sambönd og vonir þínar bregðast aftur og aftur, þá eru þetta skilaboð sem þú þarft að heyra.

Ég ábyrgist að þú verður ekki fyrir vonbrigðum.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

8) Taktu pressuna af því sem gæti verið

Ég veit að það er spennandi þegar þið hittist einhver nýr og tilfinningarnar sem fylgja því.

Það fer eftir því hvernig þú ert, þú gætir orðið mjög spennt fyrir því hvernig framtíð ykkar lítur út saman og hrifist af því að ímynda ykkur hana.

Ég verð heiðarlegur: þetta kom fyrir mig þegar ég hitti maka minn og ég þurfti að athuga sjálfan mig.

Innan nokkurra mánaða fór ég að hugsa um að hann væri sá sem ég vildi endilega giftast og eignast börn með.

Ekki nóg með það, ég skrifaði nafnið mitt niður með eftirnafninu hans og hugsaði um nöfnin sem ég myndi gefa börnunum okkar.

Ef þetta hljómar allt svolítið mikið og ákaft, þá er það vegna þess að það er það!

Ég er að segja þér þetta þar sem ég hef síðan velt því fyrir mér hvernig ég var að hugsa og ég hef valið að kæla mig aðeins.

Í stað þess að njóta sambandsins í augnablikinu og leyfa því til að þróast náttúrulega og þróast lífrænt, fannst mér ég setja svo mikla pressu á hvað það gæti verið.

Ég var að binda svo mikla von við framtíðina að hún tók frá því sem hún er í dag.

Mín reynsla er sú að þegar ég breytti sjónarhorni breyttist krafturinn.Mér fannst ég afslappaðri og ánægðari með það sem við erum núna, frekar en að óttast að hann myndi yfirgefa mig og mylja framtíðarsýn mína. Að hugsa svona olli mér óþarflega kvíða og jafnvel öfundsýki út í önnur samskipti hans á stundum, ef þau gætu stofnað framtíð minni í hættu.

Í grundvallaratriðum viltu taka þrýstinginn af sambandi þínu ef þú ætlar að hvetja það til að þroskast lífrænt.

Hver veit, kannski verður félagi minn eiginmaður minn og faðir barnanna minna! Að leyfa sambandi okkar að þróast lífrænt, án þess að festast of fast við hugmyndir, mun leyfa því að taka á sig þá mynd sem það á að vera.

Alheimurinn hefur alltaf bakið á okkur og hefur hugmyndir fyrir okkur!

9 ) Leyfðu þér að fara í gegnum náttúruleg stig sambands

Öfugt við ævintýramyndir eru sambönd erfið og þau krefjast vinnu.

Ef þú heldur að a samband á bara að vera gaman og leikir og án átaka, þú munt ekki ná langt.

Jafnvel samhæfustu pörin sem eru ofurástfangin berjast af og til! Þetta er eðlilegt og gefur ekki til kynna að leiðir ykkar ættu að skilja.

Nú, annað sem þarf að muna er að sambönd ganga í gegnum mismunandi stig. Ef þú vilt virkilega þróa lífrænt samband þarftu að láta sambandið fara í gegnum þetta... jafnvel þó að það gæti verið óþægilegt og of krefjandi.

Hugur líkamiGreen bendir á að þetta séu meðal annars:

• Sameining
• Efasi og afneitun
• Vonnbrigði
• Ákvörðun
• Heilhjartað ást

Forvitinn? Ég skal útskýra...

Sameiningarfasinn er annars þekktur sem „brúðkaupsferðaáfanginn“, þar sem tveimur einstaklingum finnst þeir vera óaðskiljanlegir og eins og þeir vilji vera saman að eilífu. Það er áfanginn þar sem oft er hægt að hunsa rauða fána og ósamrýmanleika.

Næst, efi og afneitun gerir það sem segir á tini. Það er þegar par átta sig á því að það er einhver munur á milli þeirra og allir þessir yndislegu eiginleikar maka sinna verða svolítið pirrandi.

Þér gæti til dæmis þótt gaman að vita að þeim er sama um sinn fataskápnum og þeir eru ekki yfirborðskenndir, en núna ertu í raun að hugsa: 'það væri kynþokkafullt ef þeir hefðu einhvern persónulegan stíl...'. Ég nota þetta sem dæmi þar sem það er satt fyrir mig!

Á þessum tíma útskýrir Mind Body Green:

"Núningur er eðlilegur þegar við mætum ágreiningi hvers annars. Valdabarátta eykst og við dáðumst að breytingunni á samstarfsaðila okkar. Ástartilfinningar blandast firringu og pirringi. Kannski erum við ekki „fullkomin“ fyrir hvert annað þegar allt kemur til alls.“

Vonbrigði fylgir þessu stigi, þar sem valdabarátta kemur upp á yfirborðið.

Á þessum tímapunkti geta pör annað hvort ákveðið að setja enn meiri tíma og vinna inn í sambandið til að leysa mál sín (sem er það sem ég og félagi minn erum að geraí augnablikinu), eða þú getur ákveðið að leggja minna í það og skipta úr „við“ hugarfari yfir í „ég“ aftur. Ef þú gerir þetta veistu hvert hlutirnir stefnir...

Ákvörðun fylgir eðlilega. Hjónin þurfa að glíma við hvort þau fara, verða áfram og gera ekkert til að vinna á sambandinu, eða vera áfram og reyna eftir fremsta megni að láta það ganga upp.

Á þessu stigi er gott tækifæri til að íhuga að tala við einhvern sambandsmeðferðarfræðingur til að fá þann stuðning sem þú þarft ef þú velur að vera áfram.

Heilhjartað ást er lokastigið, þar sem hjónum líður eins og þau hafi samþykkt hver annað er og þau geta bæði haldið áfram að vaxa innan samband.

Mind Body Green bætir við:

„Það er enn mikil vinna í þessu fimmta stigi sambandsins, en munurinn er sá að pör kunna að hlusta vel og halla sér inn í óþægileg samtöl án finnst ógnað eða ráðast á hvort annað.

Á þessu stigi byrja pör líka að leika saman aftur. Þau geta hlegið, slakað á og notið hvers annars innilega. Þeir geta jafnvel upplifað eitthvað af spennandi ástríðu, gleði og kynlífi samrunans þegar hver manneskja enduruppgötvar sjálfa sig á þann hátt sem gerir þeim kleift að verða ástfangin af hvort öðru aftur. þessi grein mun gefa þér góða hugmynd um hvað þarf til að byggja upp heilbrigt samband.

En þrátt fyrir það getur verið mjög þess virði að tala við hæfileikaríkan mann ogfá leiðbeiningar frá þeim. Þeir geta svarað alls kyns spurningum um samband og tekið af þér efasemdir og áhyggjur.

Eins og, eru þeir virkilega sálufélagar þínir? Er þér ætlað að vera með þeim?

Ég talaði nýlega við einhvern frá Psychic Source eftir að hafa gengið í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í hvert líf mitt stefndi, þar á meðal með hverjum mér var ætlað að vera.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og fróður. þeir voru það.

Smelltu hér til að fá þinn eigin ástarlestur.

Í ástarlestri getur hæfileikaríkur ráðgjafi sagt þér hvort þú sért með The One, og síðast en ekki síst styrkt þig til að gera réttar ákvarðanir þegar kemur að ást.

10) Vertu í persónulegu valdi þínu til að laða að ekta samband

Bestu lífrænu samböndin verða til þegar tveir einstaklingar eru staðráðnir í eigin vexti og þeir' aftur að vinna í gegnum farangur þeirra, áföll og hindranir.

Að skuldbinda sig til að „vinna verkið“ á sjálfan þig þýðir að þú ert á stað þar sem þú getur fengið fullnægjandi samband við einhvern - þegar það gerist náttúrulega.

Eins og það sé ekki nóg, ef þú ert í þessu rými andlega og tilfinningalega, þá byrjar þú náttúrulega að laða að fólk sem er með sömu skoðun.

Þú munt titra hátt og segulmagna þá sem eru á sama stemningin!

Svo hvernig geturðu sigrast á þessu óöryggisem hefur verið að nöldra þig?

Áhrifaríkasta leiðin er að nýta persónulega kraftinn þinn

Sjáðu til, við höfum öll ótrúlegan kraft og möguleika innra með okkur, en flest okkar notum aldrei inn í það. Við festumst í sjálfsefa og takmarkandi viðhorfum. Við hættum að gera það sem færir okkur sanna hamingju.

Þetta lærði ég af töframanninum Rudá Iandê. Hann hefur hjálpað þúsundum manna að samræma vinnu, fjölskyldu, andlega og ást svo þeir geti opnað dyrnar að persónulegum krafti sínum.

Hann hefur einstaka nálgun sem sameinar hefðbundna forna sjamaníska tækni með nútímalegu ívafi. Þetta er nálgun sem notar ekkert nema þinn eigin innri styrk – engin brella eða falsaðar fullyrðingar um valdeflingu.

Vegna þess að sönn valdefling þarf að koma innan frá.

Í frábæru ókeypis myndbandi sínu útskýrir Rudá hvernig þú getur skapað lífið sem þig hefur alltaf dreymt um og aukið aðdráttarafl í maka þínum og það er auðveldara en þú gætir haldið.

Svo ef þú ert þreyttur á að lifa í gremju, dreyma en aldrei ná árangri og ef þú býrð í sjálfstrausti þarftu að skoða ráðleggingar hans um lífsbreytingu.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum leitaði ég til Sambandshetja þegar ég varað ganga í gegnum erfiðan plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Í meginatriðum, í þessu tilfelli, ertu að leita að einhverjum til að fylla sérstaklega í tómarúm.

Að skrifa fyrir tangó þinn útskýrir Jason Hairstone:

“Það er algengt. fyrir sambönd að vera tilgerðar vegna þess að flest okkar trúa því að vera einhleyp þýði að eitthvað vanti í líf okkar. Við leitum þráhyggjulega að því sem við teljum týnda hluta af okkur sjálfum.“

Aftur á móti, ef þú vilt byggja upp lífrænt samband þarftu nú þegar að sjá sjálfan þig sem fullkominn og ekki þurfa aðra manneskju til að gera þig heilan.

Þetta snýst um að vera í rými þar sem þú hugsar: 'það væri frábært að hitta einhvern sem bætir líf mitt' þó að þú sért ekki að hugsa um að þú verðir að hitta þessa manneskju svo þú getir fundið þig heilan.

Þú skynjar engan skort. Þetta er fyrsti þátturinn sem þú verður að vekja athygli á ef þú vilt að samband komi til á lífrænan hátt.

2) Faðma lífsins flæði

Í framhaldi af síðasta atriðinu mínu, þá er það ekki um að þvinga samband vegna þess að þú vilt það.

Þetta stríðir gegn lífrænu, auðveldu flæði lífsins.

Ef þú ert að reyna að synda á móti straumnum verða hlutirnir erfiðir… á meðan , ef þú vafrar með öldunum muntu njóta ferðarinnar.

Það er sama rökfræði sem á við um að reyna að hitta rómantískan maka.

Ég legg persónulega til að halda þig fjarri stefnumótaöppum og leyfa náttúrulegum takti lífsins að gera sitt.

Ef þú ert á stefnumótaappi ogmeð því að skjóta hundruðum skilaboða af stað, muntu a) reyna tilbúnar að þvinga upp samband til að eiga sér stað og lenda í baráttunni gegn fjölda fólks sem hefur ekki áhuga, sem gæti valdið því að þér finnst þú vera hafnað og í skortsástandi.

Þetta eru ekki orkurnar sem þú vilt koma með í nýtt samband.

Þú munt vera á stað þar sem þú leitar í örvæntingu og í lágum titringi, sem gefur frá sér ranga orku.

Þetta er meginregla lögmálsins um aðdráttarafl: ef þú ert að halda því fram að þú viljir virkilega eitthvað, þá mun það ekki gerast.

Þess í stað snýst þetta um að nálgast hlutina með auðveldum hætti og trausti.

Treystu því að lífsins flæði sé við hliðina á þér og að við þurfum bara að trúa á tímasetninguna.

Þetta færir mig að næsta atriði...

3) Skurður hafa tímalínu

Lífrænt samband verður til þegar þú býst ekki við því... hugsanlega þegar þú átt síst von á því.

Þetta er það sem gerðist í mínu tilfelli.

Ég byrjaði á nýju skólanámi og var á þeim stað að einbeita mér virkilega að mér og markmiðum mínum og eftir að hafa komist út úr langtímasambandi ekki stuttu áður var ég ekki að hugsa um að hitta einhvern.

Það var ekki Mér dettur ekki í hug.

En ég átti í rafmagnsefnafræði við þessa manneskju, sem er nú félagi minn í næstum 10 mánuði.

Þegar við byrjuðum að senda skilaboð var ég ekki að hugsa: „Ég vil virkilega að þessi manneskja sé maðurinn minn og ég þarfnast hans... Þess í stað var ég að njóta þess að hlæja meðog lærði um þessa manneskju og sjálfan mig í því ferli.

Ég var að fara með flæðinu og vera víðsýn.

Reyndar hélt hluti af mér að það væri of snemmt að byrja að sjá einhvern sem vissi, en alheimurinn hafði aðra áætlun!

En eins og Jason Hairstone segir fyrir tangóinn þinn:

“Sumar tengingar geta blómstrað eins hratt og jurt, aðrar gætu tekið lengri tíma að rót eins og rófa eða gulrót. Lykillinn er að tengjast án fyrirfram mótaðra hugmynda um réttan tímaramma fyrir þróun. Hjartað þekkir magn segulmagns, ekki tímahugtök.“

Þannig að á meðan samband mitt kom mér á óvart og þróaðist hratt – þar sem hann bað mig um að vera kærasta hans þremur mánuðum eftir að ég hittist – gæti það tekið smá lengur fyrir þig að komast á þann stað með hugsanlegum maka.

Þú gætir verið meira eins og rauðrófa frekar en jurt! Hvort heldur sem er, leyfðu tímalínunni þinni að vera nákvæmlega eins og hún þarf að vera ef þú vilt lífrænt samband.

4) Einbeittu þér að því að byggja upp vináttu þína fyrst

Svo, þú gætir hafa heyrt að einhver af bestu samböndunum komi til af því að byggja á vináttu fyrst?

Auðvitað er þetta ekki alltaf raunin... en það er ein leið til að byrja að byggja traustan grunn með einhverjum sem malbikar leiðin fyrir lífrænt rómantískt samband.

Hins vegar ætti ég að leggja áherslu á að þegar þú ferð yfir mörkin að skoða vin sem hugsanlegan rómantíkerfélagi, þessi vinátta verður aldrei eins. Jafnvel þó þú gætir farið aftur í að vera vinir ef hlutirnir ganga ekki upp, þá eru alltaf undirliggjandi tilfinningar (hvort sem það er í uppnámi að það hafi ekki tekist eða afbrýðisemi út í þá með nýjum maka), og þú munt eiga minningar af rómantísku könnuninni þinni, sem mun óhjákvæmilega spilla vináttu þinni. Mundu þetta bara áður en þú byrjar að kanna þennan möguleika!

Með þetta allt í huga, ef þú vilt samt taka vináttu þína skrefi lengra, muntu byrja sambandið af sterkum stað þar sem þið tveir þekkjast vel.

Eins og það sé ekki nóg, ef þið voruð bestu vinir þá eruð þið á enn betri stað. Kannski þekkir þú fjölskyldu þeirra nú þegar; þú átt marga sömu vini; og þú veist hvernig þeir vinna og elskar þá fyrir það.

Það eru örugglega kostir við að byggja upp rómantískt samband við núverandi vin, en gallarnir eru líka til staðar. Það er einn til að vega upp!

5) Mundu að líkamlegt aðdráttarafl er ekki allt

Hefur þú einhvern tíma séð Netflix raunveruleikasjónvarpsþættina Love Is Blind? Fullt af fólki kynnist hvort öðru í gegnum skjá: þeir tala saman í margar vikur án þess að hittast nokkurn tíma og sumir bjóða jafnvel upp á!

Það er rétt: þeir biðja einhvern sem þeir hafa aldrei séð að giftast sér á grundvelli um tilfinningatengsl þeirra, sameiginleg gildi og dýpt samtals þeirra.

Theserían sannar að þú getur orðið ástfanginn af því sem einhver er um, án þess að sjá hann nokkurn tíma. Auðvitað virka sum af þessum samböndum ekki í hinum raunverulega heimi, en sum þeirra gera það!

Nú, þetta er markmiðið... að tengjast og elska einhvern fyrir þann sem hann er í grunninn.

Að eiga ótrúlega tilfinningalega og andlega tengingu við einhvern er alveg jafn mikilvægt og að hafa frábæra líkamlega efnafræði.

Samnægjandi náið líf mun bara auka nálægð þína og losa um fullt af efnum til að líða vel fyrir þig og maka þínum. En það er ekki það mikilvægasta!

Eins og Jason Hairstone segir fyrir Your Tango:

“Frábært kynlíf er mikilvægt innan sambands en það þarf að vera sterkur grunnur byggður á virðingu, heilindum og treysta. Umgjörð hinna líkamlegu tengsla mun náttúrulega myndast og vera traustari í þessu tilfelli.“

Þú sérð, það er auðvelt að festast í líkamlegu aðdráttarafl og það getur gert það að verkum að þú lítur framhjá öðrum þáttum sambandsins sem gæti verið skortir.

Til að eiga lífrænt samband ættir þú að stefna að því að tengjast maka þínum á tilfinningalegum, andlegum og líkamlegum vettvangi.

6) Hlustaðu á og styððu þá

I Ég hef talað um hversu mikilvæg tilfinningatengsl við maka eru mikilvæg. En hvernig lítur þetta út í reynd?

Mín reynsla felur í sér:

• Hlusta á þá án þess að tala
• Að heyra sjónarhorn þeirraán þess að fara í vörn
• Að vera virkilega ánægður með afrek sín
• Ekki vera afbrýðisamur

Þú sérð að í heilbrigðu sambandi ættu tvær manneskjur að geta vaxið saman... og þeir ættu að vilja það fyrir hvort annað.

Ef félagi er að reyna að halda hinum litlum, þá er það rauður fáni sem þarf að passa upp á þar sem það gæti verið eftirlitsatriði. Þeir gætu óttast að hinn aðilinn vilji yfirgefa hann ef hann er fullkomlega á valdi þeirra… en þetta er ekki heilbrigð leið til að vera.

Með því að hlusta á og styðja maka þinn ertu að sýna þeim að þú virðir þig. þá og þú ert að setja viðmið fyrir hvernig þú vilt að komið sé fram við þig.

Láttu það vera forgangsverkefni að hafa pláss fyrir maka þinn og alla þá til að tjá allt sem þeir þurfa.

Bara eins og Jason Hairstone útskýrir: hornsteinar sambands ættu að vera virðing, heilindi og traust.

Með því að forgangsraða þessum eiginleikum muntu hvetja til heilbrigðs, lífræns sambands.

7) Gleymdu hugmyndum um hvernig maki þinn ætti að vera

Þú ættir nú að vita að ég trúi ekki á stefnumótaöpp þar sem ég held að þau spili inn í yfirborðsmennsku sem ryður ekki brautina fyrir lífrænt samband.

Þú gætir hugsað öðruvísi, en fyrir mér ganga þeir gegn öllu lífrænu.

Einfaldlega sagt: með því að líka við einhvern út frá hæð, starfsgrein og útliti, þá ertu bara að horfa á hann á móti tékklisti yfir skynjaðan eindrægni.En þetta er algjörlega ímyndað og líklega annað mál í raunveruleikanum.

Þú ert að vísa fólki frá á grundvelli nokkurra staðreynda um það. Þú munt ekki vita hvort þú ert í raun og veru samhæfð fyrr en þú hittir í eigin persónu og þú finnur fyrir orku þeirra.

Ég veit, að vissu leyti, að ég hefði skrunað framhjá maka mínum, miðað við hver hann er á pappír, ef ég hefði rekist á hann... Það er ekki vegna þess að mér finnist hann ekki aðlaðandi, heldur vegna þess að okkur er grundvallarmunur á.

Í raun og veru erum við í jafnvægi og virðum skoðanir hvers annars... en ef ég hefði lesið að hann sé ekki andlegur og vinni í leiðinlegri vinnu hefði ég líklega ýtt á næst. Ég hefði haldið áfram að leita að einhverjum sem gerir eitthvað mjög spennandi í vinnunni og segist elska að hugleiða daglega.

Ég hefði hafnað honum miðað við gátlistann, sem er ekki endilega réttur fyrir mig.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Sannleikurinn er sá að ef þú vilt eiga lífrænt, fullnægjandi samband við suma þarftu að rífa upp gátlistann og finna út hvað þú vilt frá maka eins og þú ferð.

Vertu með opnum huga þegar kemur að stefnumótum og sjáðu hverja þú rekst á... Líklegast er að þeir verði ekkert eins og manneskjan sem þú ímyndaðir þér á listanum þínum, en x10 betri en þú hefði getað ímyndað mér.

Þetta færir mig að spurningunni:

Hefurðu spurt sjálfan þig hvers vegna ást er svona erfið?

Af hverju getur það ekki verið eins og þú ímyndaðir þér að vaxa upp? Eðaað minnsta kosti meika eitthvað sens...

Þegar þú ert að takast á við að reyna að byggja upp lífrænt samband, er auðvelt að verða svekktur og jafnvel finna til hjálparvana. Þú gætir jafnvel freistast til að kasta inn handklæðinu og gefast upp á ástinni.

Ég vil stinga upp á að gera eitthvað öðruvísi.

Það er eitthvað sem ég lærði af hinum heimsþekkta sjaman Rudá Iandê. Hann kenndi mér að leiðin til að finna ást og nánd er ekki það sem við höfum verið menningarlega skilyrt til að trúa.

Mörg okkar gerum sjálf skemmdarverk og plata okkur í mörg ár og lenda í vegi fyrir því að hitta a félagi sem getur sannarlega uppfyllt okkur.

Eins og Rudá útskýrir í þessu hugljúfa ókeypis myndbandi, elta mörg okkar ástina á eitraðan hátt sem endar með því að stinga okkur í bakið.

Við festumst í hræðilegum samböndum eða innantómum kynnum, að finna í raun aldrei það sem við erum að leita að og halda áfram að líða hræðilega yfir hlutum eins og að hugsa um að við finnum aldrei The One.

Við verðum ástfangin af fullkominni útgáfu af einhverjum í staðinn. hinnar raunverulegu manneskju.

Við reynum að „laga“ maka okkar og enda á því að eyðileggja sambönd.

Við reynum að finna einhvern sem „fullkomnar“ okkur, bara til að falla í sundur með þeim við hliðina á okkur og líður tvisvar sinnum illa.

Kenningar Rudá sýndu mér alveg nýtt sjónarhorn.

Á meðan ég horfði fannst mér eins og einhver skildi baráttu mína við að finna og hlúa að ástinni í fyrsta skipti – og að lokum boðið upp á raunverulega, hagnýta lausn á