En nuestro mundo de aplicaciones de citas, puede parecer que encontrar pareja es algo mecánico y manipulado artificialmente.

Pero construir una relación orgánica con alguien es posible.

Sólo tienes que aprender a no forzar una relación romántica, sino a dejar que surja de forma natural.

1) No fuerces la búsqueda de alguien por miedo a la soltería

¿Crees que quieres tener una relación romántica?

Lo primero es lo primero: pregúntate por qué quieres tener una relación. Puede que la respuesta te resulte obvia o que no la tengas tan clara hasta que pongas lápiz y papel.

Te sugiero que saques tu diario para analizar detenidamente tus porqués.

Piense en algunas preguntas como

• ¿Anhelas intimidad?
• ¿Le da miedo estar solo?
• ¿Quieres tener experiencias con alguien?
• ¿Quieres a alguien con quien intercambiar ideas?

Hay muchas razones por las que puedes querer tener una relación romántica y no tienes por qué sentirte mal por tener estos pensamientos. Es importante que tomes conciencia de tu situación, para que puedas entender qué es lo que te impulsa a pensar.

Podrás ver claramente cuáles son tus motivaciones.

Si surge que tienes miedo de estar solo y buscas a alguien que te distraiga de estos sentimientos, la relación no será orgánica, sino forzada.

Esencialmente, en este caso, estás buscando a alguien que llene específicamente un vacío.

Escribiendo para Your Tango, Jason Hairstone explica:

"Es habitual que las relaciones sean artificiosas porque la mayoría de nosotros creemos que estar solteros significa que nos falta algo en la vida. Buscamos obsesivamente lo que consideramos una pieza que falta de nosotros mismos".

Por otro lado, si quieres construir una relación orgánica, necesitas verte a ti mismo completo y no necesitar a otra persona para estarlo.

Se trata de estar en un espacio en el que pienses: 'sería estupendo conocer a alguien que complemente mi vida', aunque no estés pensando que debes conocer a esa persona para sentirte completo.

No percibes ninguna carencia. Éste es el primer aspecto sobre el que debes tomar conciencia si quieres que una relación surja de forma orgánica.

2) Abrazar el flujo de la vida

Siguiendo con mi último punto, no se trata de forzar una relación porque tú lo desees.

Esto va en contra del flujo orgánico y fácil de la vida.

Si intentas nadar contracorriente, las cosas serán difíciles... mientras tanto, si surfeas con las olas, disfrutarás del viaje.

Es la misma lógica que se aplica al intentar conocer a una pareja romántica.

Personalmente, sugiero alejarse de las aplicaciones de citas y dejar que el ritmo natural de la vida haga lo suyo.

Si te metes en una aplicación de citas y lanzas cientos de mensajes, a) estarás intentando forzar artificialmente una relación y te enfrentarás a numerosas personas que no están interesadas, lo que puede hacer que te sientas rechazado y en un estado de carencia.

Estas no son las energías que quieres traer a una nueva relación.

Estarás en un lugar de búsqueda desesperada y en una vibración baja, que emite la energía equivocada.

Este es un principio de la Ley de la Atracción: si estás poniendo que realmente, realmente quieres algo, no va a suceder.

Por el contrario, se trata de abordar las cosas con tranquilidad y confianza.

Confía en que el flujo de la vida está de tu lado y que sólo hay que creer en los tiempos.

Esto me lleva al siguiente punto...

3) Olvídese de los plazos

Una relación orgánica surge cuando no te lo esperas... posiblemente cuando menos te lo esperas.

Esto es lo que ocurrió en mi caso.

Empecé un nuevo programa escolar y estaba centrada en mí y en mis objetivos, y como poco antes había salido de una relación duradera, no pensaba en conocer a nadie.

No estaba en mi mente.

Pero tenía una química eléctrica con esta persona, que ahora es mi pareja desde hace casi 10 meses.

Cuando empezamos a enviarnos mensajes, no pensaba: "Realmente quiero que esta persona sea mi marido y la necesito"... En lugar de eso, disfrutaba riendo con esta persona y aprendiendo sobre ella y sobre mí misma en el proceso.

Me dejé llevar por la corriente y mantuve la mente abierta.

De hecho, una parte de mí pensaba que era demasiado pronto para empezar a ver a alguien conocido, ¡pero el Universo tenía un plan diferente!

Pero, como dice Jason Hairstone para Your Tango:

"Algunas conexiones pueden florecer tan rápido como una hierba, otras pueden tardar más en arraigar como una remolacha o una zanahoria. La clave está en relacionarse sin conceptos preconcebidos de un plazo adecuado para desarrollarse. El corazón reconoce niveles de magnetismo, no conceptos de tiempo".

Así que, aunque mi relación me pilló por sorpresa y se desarrolló rápidamente -con él pidiéndome que fuera su novia a los tres meses de conocernos-, puede que a ti te lleve algo más de tiempo llegar a ese punto con una pareja potencial.

En cualquier caso, deja que tu línea temporal sea exactamente la que tiene que ser si quieres una relación orgánica.

4) Céntrate primero en construir tu amistad

¿Habrá oído que algunas de las mejores relaciones surgen cuando primero se construye una amistad?

Por supuesto, no siempre es así... pero es una forma de empezar a construir una base sólida con alguien que allane el camino para una relación romántica orgánica.

Sin embargo, debo destacar que una vez que se cruza el límite de explorar a un amigo como potencial pareja romántica, esa amistad no volverá a ser la misma. Aunque podáis volver a ser amigos si las cosas no funcionan, siempre quedarán sentimientos subyacentes (ya sea disgusto por no haber funcionado o celos de ellos con nuevas parejas), y tendrás recuerdos detu exploración romántica, lo que inevitablemente empañará vuestra amistad. ¡Recuerda esto antes de empezar a explorar esta opción!

Teniendo todo esto en cuenta, si aún así queréis dar un paso más en vuestra amistad, estaréis empezando la relación desde un punto fuerte, ya que ambos os conocéis bien.

Por si fuera poco, si los dos erais mejores amigos, entonces estás en una situación aún mejor. Puede que ya conozcas a su familia, que tengáis muchos amigos en común y que sepas cómo trabajan y les quieras por ello.

Sin duda, entablar una relación romántica con un amigo tiene sus ventajas, pero también sus inconvenientes.

5) Recuerda que el atractivo físico no lo es todo

Has visto alguna vez el reality de Netflix Love Is Blind? Un grupo de personas se conocen a través de una pantalla: hablan durante semanas sin verse y algunos ¡hasta se declaran!

Así es: piden matrimonio a alguien a quien nunca han visto basándose en su conexión emocional, los valores que comparten y la profundidad de su conversación.

La serie demuestra que es posible enamorarse de alguien sin llegar a verlo. Por supuesto, algunas de estas relaciones no funcionan en el mundo real, ¡pero otras sí!

Este es el objetivo: conectar con alguien y amarlo por lo que es en el fondo.

Tener una conexión emocional y espiritual increíble con alguien es tan importante como tener una gran química física.

Una vida íntima satisfactoria sólo aumentará tu intimidad y liberará montones de sustancias químicas que te harán sentir bien a ti y a tu pareja, pero no es lo más importante.

Como dice Jason Hairstone para Your Tango:

"El buen sexo es importante dentro de una relación, pero tiene que haber una base sólida construida sobre el respeto, la integridad y la confianza. El marco del vínculo físico se formará de forma natural y será más firme en este caso".

Verás, es fácil dejarse llevar por la atracción física y esto puede hacer que pases por alto otros aspectos de la relación que podrían estar fallando.

Para tener una relación orgánica, debes aspirar a conectar con tu pareja a través de lo emocional, lo espiritual y lo físico.

6) Escucharles y apoyarles

Ya he hablado en otras ocasiones de la importancia de una sólida conexión emocional con la pareja, pero ¿qué significa esto en la práctica?

Según mi experiencia, incluye:

• Escucharles sin hablar
• Escuchar su punto de vista sin ponerse a la defensiva
• Sentirse realmente feliz por sus logros
• No ser celoso

En una relación sana, dos personas deben ser capaces de crecer juntas... y deben desearlo la una para la otra.

Si un miembro de la pareja intenta que el otro se quede pequeño, es una señal de alarma a la que hay que prestar atención, ya que podría tratarse de un problema de control. Puede que teman que la otra persona quiera dejarles si están totalmente en su poder... pero no es una forma sana de ser.

Al escuchar y apoyar a tu pareja, le demuestras que la respetas y estableces un punto de referencia sobre cómo te gustaría que te trataran a ti.

Haz que tu prioridad sea dar espacio a tu pareja y permitirle que exprese todo lo que necesite.

Como explica Jason Hairstone: las piedras angulares de una relación deben ser el respeto, la integridad y la confianza.

Si das prioridad a estas cualidades, estarás fomentando una relación sana y orgánica.

7) Olvida las ideas de cómo debería ser tu pareja

A estas alturas, ya deberías saber que no creo en las aplicaciones de citas, ya que creo que juegan con un nivel de superficialidad que no allana el camino para una relación orgánica.

Usted puede pensar de otra manera, pero, para mí, van en contra de todo lo orgánico.

En pocas palabras: al gustarte alguien por su altura, su profesión y su aspecto, sólo lo estás comparando con una lista de compatibilidad percibida. Pero esto es totalmente imaginario y probablemente sea un caso diferente en la realidad.

Estás descartando a la gente basándote en unos pocos datos sobre ellos. No sabrás si sois realmente compatibles hasta que os conozcáis en persona y sientas su energía.

Sé a ciencia cierta que, si me hubiera topado con mi pareja, habría pasado de él basándome en quién es sobre el papel... No es porque no me resulte atractivo, sino porque tenemos algunas diferencias fundamentales.

En realidad, nos equilibramos mutuamente y respetamos nuestros puntos de vista... pero si hubiera leído que no es espiritual y que trabaja en una profesión aburrida, probablemente habría seguido adelante. Habría seguido buscando a alguien que haga algo muy emocionante por trabajo y que diga que le encanta meditar a diario.

Lo habría rechazado basándome en la lista de comprobación, que no es necesariamente adecuada para mí.

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La verdad es que, si quieres tener una relación orgánica y satisfactoria con alguien, tienes que romper la lista de comprobación y averiguar lo que quieres de una pareja sobre la marcha.

Mantén la mente abierta cuando se trata de citas y mira con quién te cruzas... Lo más probable es que no se parezca en nada a la persona que imaginabas en tu lista, pero será x10 mejor de lo que podrías haber imaginado.

Esto me lleva a la pregunta:

¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil amar?

¿Por qué no puede ser como te imaginabas al crecer? O al menos tener algún sentido...

Cuando te enfrentas a intentar construir una relación orgánica, es fácil frustrarse e incluso sentirse impotente. Puede que incluso sientas la tentación de tirar la toalla y renunciar al amor.

Quiero sugerir hacer algo diferente.

Es algo que aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê. Él me enseñó que la forma de encontrar el amor y la intimidad no es la que nos han condicionado culturalmente a creer.

De hecho, muchos de nosotros nos autosaboteamos y nos engañamos durante años, obstaculizando el camino para encontrar una pareja que realmente pueda satisfacernos.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, muchos de nosotros perseguimos el amor de una forma tóxica que acaba apuñalándonos por la espalda.

Nos quedamos atascados en relaciones horribles o encuentros vacíos, sin encontrar nunca realmente lo que buscamos y sin dejar de sentirnos fatal por cosas como pensar que nunca encontraremos al Elegido.

Nos enamoramos de una versión ideal de alguien en lugar de la persona real.

Intentamos "arreglar" a nuestras parejas y acabamos destruyendo las relaciones.

Intentamos encontrar a alguien que nos "complete", sólo para derrumbarnos con él al lado y sentirnos el doble de mal.

Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.

Mientras lo veía, sentí que por primera vez alguien comprendía mi lucha por encontrar y alimentar el amor, y por fin me ofrecía una solución real y práctica para construir una relación sana.

Si estás harto de citas insatisfactorias, ligues vacíos, relaciones frustrantes y de ver tus esperanzas frustradas una y otra vez, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

Le garantizo que no le decepcionará.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

8) Elimine la presión de lo que podría ser

Sé que es emocionante conocer a alguien nuevo y las emociones que ello conlleva.

Dependiendo de cómo seas, puede que te entusiasmes mucho con cómo será vuestro futuro juntos y te dejes llevar imaginándolo.

Seré sincera: esto me pasó cuando conocí a mi pareja y tuve que controlarme.

Al cabo de un par de meses, empecé a pensar que era la persona con la que definitivamente quería casarme y tener hijos.

No sólo eso, escribí mi nombre con su apellido y pensé en los nombres que pondría a nuestros hijos.

Si todo esto suena un poco exagerado e intenso, ¡es porque lo es!

Te cuento esto porque después he reflexionado sobre cómo pensaba y he optado por calmarme un poco.

En lugar de disfrutar de la relación en el momento y permitir que se desarrollara de forma natural y orgánica, me sentía presionada por lo que podría ser.

Estaba depositando tantas esperanzas en el futuro que me quitaba lo que es hoy.

En mi experiencia, cuando cambié de perspectiva, la dinámica cambió. Me sentí más relajada y feliz por lo que somos ahora, en lugar de temer que me dejara y aplastara mi visión del futuro. Pensar así me hacía sentir innecesariamente ansiosa e incluso celosa de sus otras interacciones a veces, por si podían poner en peligro mi futuro.

Básicamente, lo que quieres es quitar presión a tu relación si quieres fomentar que se desarrolle de forma orgánica.

Quién sabe, quizá mi pareja sea mi marido y el padre de mis hijos. Permitir que nuestra relación se desarrolle orgánicamente, sin aferrarnos demasiado a las ideas, permitirá que tome la forma que debe tomar.

El Universo siempre nos cubre las espaldas y tiene ideas para nosotros.

9) Permítete pasar por las etapas naturales de una relación

Contrariamente a las películas de cuentos de hadas, las relaciones son duras y requieren trabajo.

Si crees que una relación tiene que ser sólo diversión y juegos, y libre de conflictos, no vas a llegar muy lejos.

Incluso las parejas más compatibles y enamoradas se pelean de vez en cuando, lo cual es normal y no significa que deban separarse.

Ahora, otra cosa que hay que recordar es que las relaciones pasan por diferentes etapas. Si realmente quieres desarrollar una relación orgánica, tendrás que dejar que la relación pase por éstas... aunque pueda parecer incómodo y demasiado desafiante.

Mind Body Green sugiere que se incluyan:

• Fusión
• Duda y negación
• Desilusión
• Decisión
• Amor incondicional

¿Tienes curiosidad? Te lo explicaré...

La fase de fusión es también conocida como la "fase de luna de miel", en la que dos personas se sienten inseparables y como si quisieran estar juntas para siempre. Es la fase en la que a menudo se pueden ignorar las banderas rojas y las incompatibilidades.

A continuación, la duda y la negación hacen lo que dicen en la lata. Es cuando una pareja se da cuenta de que hay algunas diferencias entre ellos y todas esas cualidades entrañables de su pareja se vuelven un poco molestas.

Por ejemplo, puede que antes te pareciera bien saber que no se preocupan por su vestuario y que no son superficiales, pero ahora en realidad piensas: "sería sexy que tuvieran algo de estilo personal..." ¡Lo pongo como ejemplo porque me pasa a mí!

Durante este tiempo, explica Mind Body Green:

"La fricción es natural una vez que nos topamos con las diferencias del otro. Las luchas de poder aumentan y nos maravillamos ante el cambio de nuestra pareja. Los sentimientos de amor se mezclan con el distanciamiento y la irritación. Tal vez, después de todo, no seamos "perfectos" el uno para el otro".

La desilusión sigue a esta etapa, en la que afloran las luchas de poder.

Llegados a este punto, las parejas pueden decidir dedicar aún más tiempo y trabajo a la relación para resolver sus problemas (que es lo que mi pareja y yo estamos haciendo en este momento), o pueden decidir dedicarle menos y volver a cambiar de una mentalidad de "nosotros" a una de "yo". Si haces esto, ya sabes hacia dónde se dirigen las cosas...

La pareja tiene que decidir si se va, si se queda y no hace nada por mejorar la relación, o si se queda y hace todo lo posible para que funcione.

En esta fase, es una buena oportunidad para plantearte hablar con un terapeuta de relaciones para obtener el apoyo que necesitas si decides quedarte.

El amor incondicional es la etapa final, en la que la pareja siente que ha aceptado quién es el otro y es capaz de seguir creciendo en la relación.

Mind Body Green añade:

"En esta quinta etapa de la relación sigue habiendo trabajo duro, pero la diferencia es que las parejas saben escuchar bien e inclinarse hacia conversaciones incómodas sin sentirse amenazadas ni atacarse mutuamente.

En esta etapa, las parejas también empiezan a jugar juntas de nuevo. Pueden reír, relajarse y disfrutar profundamente el uno del otro. Incluso pueden experimentar algo de la emocionante pasión, las alegrías y el sexo de la Fusión, a medida que cada persona se redescubre a sí misma de formas que les permiten enamorarse de nuevo el uno del otro."

Los signos que aparecen arriba y abajo en este artículo te darán una buena idea de lo que se necesita para construir una relación sana.

Aun así, puede merecer mucho la pena hablar con un superdotado y dejarse orientar por él. Puede responder a todo tipo de preguntas sobre relaciones y despejar tus dudas y preocupaciones.

¿Son realmente tu alma gemela? ¿Estás destinado a estar con ellos?

Recientemente hablé con alguien de Psychic Source después de pasar por una mala racha en mi relación. Después de estar perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de hacia dónde iba mi vida, incluyendo con quién estaba destinada a estar.

Me sorprendió lo amables, compasivos e informados que eran.

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10) Ejerce tu poder personal para atraer una relación auténtica

Las mejores relaciones orgánicas surgen cuando dos personas están comprometidas con su propio crecimiento y trabajan para superar su equipaje, sus traumas y sus bloqueos.

Si te comprometes a "hacer el trabajo" contigo mismo, estarás en condiciones de recibir una relación satisfactoria con alguien, cuando ésta se produzca de forma natural.

Por si fuera poco, si estás en este espacio espiritual y emocionalmente, empezarás a atraer de forma natural a personas afines.

¡Estarás vibrando alto y magnetizando a los que están en la misma onda!

Entonces, ¿cómo puedes superar esa inseguridad que te atormenta?

La forma más eficaz es aprovechar tu poder personal

Verás, todos tenemos una cantidad increíble de poder y potencial dentro de nosotros, pero la mayoría de nosotros nunca lo aprovechamos. Nos quedamos atascados en la duda sobre nosotros mismos y en creencias limitantes. Dejamos de hacer lo que nos aporta verdadera felicidad.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. Ha ayudado a miles de personas a alinear trabajo, familia, espiritualidad y amor para que puedan abrir la puerta de su poder personal.

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Porque el verdadero empoderamiento tiene que venir de dentro.

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