Lássuk be: néhány srác képes beképzelt lenni.

Azt hiszik, hogy mivel házas vagy/kapcsolatban élsz velük, nem fognak elveszíteni téged.

Tévednek.

És ha a párod még nem jött rá erre, akkor ajánlom, hogy a következő 22 no-bullsh*t módszer közül bármelyiket (vagy akár többet is) alkalmazd. Sőt, ezek hatására félni fog attól, hogy elveszít téged!

Kezdjük.

1) Ne legyen túlságosan elérhető

Mindig reagálsz a pasid minden hívására? Nos, az állandó elérhetőséged az, ami miatt azt hiszi, hogy nem veszíthet el téged - soha.

Szóval a helyedben nem lennék túlságosan elérhető.

Például, ha megkér, hogy kísérd el erre vagy arra, ne dobd el a terveket, amelyeket azelőtt készítettél, hogy megkérdezett volna (az utolsó pillanatban).

Túlságosan elérhető vagy, túl könnyű, ahogy mondani szokták.

Volt egy életed, mielőtt találkoztál vele. Gyerünk, éld azt!

Látod, amint ráébreszted, hogy a te világod kizárólag nem csak körülötte forog, mindent megtesz, hogy ne veszítsen el téged.

2) Várakoztasd meg

Tudom, hogy mi lányok mennyire szeretnénk azonnal és buzgón válaszolni a partnerünk sms-ére/hívására. De ha azt hiszed, hogy ez jót tesz a kapcsolatotoknak, akkor ott tévedsz.

Valójában ez csak elbizakodottá teszi a férjedet. Mivel folyamatosan prioritást adsz az sms-einek és a hívásainak, úgy érzi, hogy nem veszíthet el téged - soha.

Ez olyan, mintha túlságosan elérhető lenne.

Ezért szerény véleményem szerint azt mondom, hogy hagyjuk várni.

Az etikett szakértő, Daniel Post Senning a következő tanácsot adja:

"Ha már több hónapja vagy egy éve randizol valakivel, akkor általában egy órán belül vissza kell írnotok egymásnak, amint meglátjátok az üzenetet."

3) Ne mutass túl nagy érdeklődést iránta.

Ha egy srác tudja, hogy szuperül odavagy érte, nem fog aggódni, hogy elveszít téged.

A ragaszkodáshoz hasonlóan Kelley Johnson klinikai szexológus, Ph.D. elmagyarázta, hogy a túl sok "figyelem kétségbeesésnek vagy a függetlenség hiányának érzékelhető [az érdeklődést mutató személy részéről]. Ez azt jelentheti, hogy egy kicsit jobban társfüggő, mint ahogyan azt te szeretnéd".

Ezért kell visszafognod az érdeklődésedet, még akkor is, ha fülig szerelmes vagy belé.

Ahelyett, hogy gülüszemeket csinálsz, amikor a közelében van, nézd meg a telefonodat, vagy csinálj valami mást. De nem azt értem, hogy húzd vissza magad teljesen, és viselkedj úgy, mintha cseppet sem érdekelne. Én az utóbbit tettem a korábbi kapcsolatomban, és ez szakított minket szét.

Ezzel azt akarom mondani, hogy törekedj arra, hogy a megfelelő mértékű érdeklődést mutasd. Tudasd vele, hogy tetszik neked, de ne túlságosan. Ez ráébreszti majd arra, hogy elveszíthet téged - még akkor is, ha már évek óta együtt vagytok.

4) Ne légy túlságosan ragaszkodó

A férfiak általában nem szeretik a ragaszkodó partnereket. Ahogy egy felhasználó kifejtette egy Reddit-fonalban:

"Vannak hobbijaim, van munkám, és nekem is kell egy kis "énidő" itt-ott... Ha elvárja, hogy minden nap találkozzunk, vagy telefonon beszéljünk, akkor ez nem fog működni."

Más szóval, ha úgy rátapadtál rá, mint egy pióca, akkor szuper magabiztos lesz abban, hogy nem hagyod el.

Képzeld el: most sem tudod elengedni, így az ő fejében mekkora az esélye, hogy végleg dobod?

Ennek ellenére, ha azt akarod, hogy aggódjon, hogy elveszít téged, akkor küzdj a ragaszkodási kényszer ellen, sőt, inkább...

5) Légy erős, független nő

Ha ragaszkodó, szuperérdekelt lány vagy, aki sokat támaszkodik a pasidra, akkor ne csodálkozz, ha egy kicsit sem aggódik, hogy elveszít téged.

Ezért fontos, hogy erős, független nő legyél - még akkor is, ha kapcsolatban élsz.

Vegyük David Mendez író férfi nézőpontjából:

"Egy független nő erős és biztonságos...

"Valaki, aki a saját személyisége, sokkal érdekesebb. Sokféleképpen leköt és kihívást jelent számunkra.

"A férfiak ezt azért élvezik, mert így nem veszítjük el az érdeklődésünket. Aki képes saját döntéseket hozni, az a partnerét is megengedi, ami sokkal teljesebbé teszi a kapcsolatot."

6) Indítsa be a belső "hősét".

A férfiak szeretik magukat hősöknek érezni (és úgy viselkedni). Ha tehát még nem sikerült kiváltanod benne ezt a "késztetést", akkor úgy fog viselkedni, mintha nem akarna elveszíteni téged.

Tudja, ez a "hősösztön" az, ami a férfiakat igazán hajtja a kapcsolatokban. Valójában ez van a DNS-ükben, mondja James Bauer párkapcsolati szakértő.

Ennek ellenére nem kell eljátszanod a bajba jutott kislányt, csak azért, hogy kiváltsd a férjed hősösztönét.

Mindössze annyit kell tenned, hogy megnézed James Bauer kiváló ingyenes videóját itt. Itt megoszt néhány egyszerű tippet, amivel elindulhatsz, például küldj neki egy 12 szavas szöveget, ami azonnal beindítja a hősösztönét.

Én magam is kipróbáltam ezt a szöveget, és csodákat művelt! A férjem határozottan megváltozott - és nyugodtan mondhatom, hogy halálosan fél attól, hogy elválnak útjaink.

Ha tehát azt szeretnéd, hogy a férjed is így érezzen, kattints ide, és nézd meg az ingyenes videót. Ígérem - segíthet abban, hogy azonnal beindítsd a férjed hősösztönét (és rögtön féljen attól, hogy elveszít téged).

7) Készítsen olyan terveket, amelyekben ő nem szerepel (és hajtsa végre őket).

Lehet, hogy a férje megszokta, hogy minden tervébe be van vonva - még akkor is, ha azok hónapok/évek múlva esedékesek.

Látod, ez az egyik oka annak, hogy nem fél attól, hogy elveszít téged.

Tehát ha változtatni akarsz, akkor itt az ideje, hogy olyan jövőbeli terveket készíts, amelyekben ő nem szerepel.

Például jelentkezhetsz egy irodai kirándulásra - és mehetsz egyedül.

Nos, nem feltétlenül egyedül - mert ott leszel a munkahelyi barátaiddal, ha érted, mire gondolok.

Csodálkozni fog, hogy miért nem vontad be őt. Biztos, hogy paranoiás lesz, hogy valamelyik munkatársad le fog csapni rád, amíg ő nincs ott.

Annyira félni fog attól, hogy elveszít téged, hogy talán hívatlanul is eljön a kirándulásra!

8) Mutasd meg, hogy nélküle is jól érzed magad!

Tegyük fel, hogy nélküle tervezel, és ő még mindig nem fél attól, hogy elveszít téged. Nos, a következő dolog, amit tenned kell, hogy megmutatod, hogy jól érzed magad nélküle.

Tegyél fel képeket arról, hogy milyen dolgokat csináltál az utadon, és áradozz róluk. Más szóval, sugározd a világ felé, hogy nélküle is boldog lehetnél.

Ez ráébreszti majd arra, hogy a világ a tiéd - és nincs feltétlenül szükséged rá ahhoz, hogy jól érezd magad.

Ezután biztosan jobban fog teljesíteni!

9) Légy egy kicsit flörtölős más srácokkal

A pasid valószínűleg azt hiszi, hogy nincs merszed elhagyni őt. Nos, azzal, hogy egy kicsit flörtölsz a többi pasival, megmutatod neki, hogy igenis van!

Ahogy egy hozzászóló megjegyezte egy Quora-témában, a férfiak féltékenyek lesznek (és félnek, hogy dobod őket), ha "valaki mással flörtölsz".

Fenyegetést is éreznek, ha azt látják, hogy "érzelmileg intimebb vagy valaki mással, vagy másra jobban odafigyelsz".

Más szóval, a verseny szítása mindig beválik. Ez az egyik pont, amit James Bauer a videójában kifejt.

Ha egy férfi hasznosnak - és szükségesnek - érzi magát, akkor azonnal hajlamos jobban elkötelezni magát a partnere mellett.

Ha tehát szeretnéd felszabadítani ezt az "ösztönt", ami miatt a partnered fél attól, hogy elveszít téged, akkor mindenképpen nézd meg ezt a hasznos videót James Bauer-től.

10) Maradj csábító

Az egyik legjobb módja annak, hogy partnered 100%-os érdeklődését fenntartsd, ha csábító maradsz.

Ez azt jelenti, hogy szexi fehérneműt kell viselned, nem számít, mennyire kényelmes, ha csak egy túlméretezett ingben és pizsamában lazulsz!

Megpróbálhatod azt is, hogy idegeneket alakítasz, vagy szerepjátékot játszol bizonyos emberek szerepében, hogy növeld a várakozást.

Ha már a csábításról beszélünk, az is kifizetődő...

11) Fűszerezd meg a dolgokat!

Az első hetek/hónapok a hálószobában biztosan tele vannak szikrákkal és pillangókkal. De ha már jó ideje randiztok, akkor lehet, hogy már nem olyan "forró" a helyzet, mint régen.

Tehát ha a szex továbbra is "meh" számára, nem fog annyira félni attól, hogy elveszít téged. Sőt, lehet, hogy elmegy, és mással keres kalandot.

Ezért kell feldobni a dolgokat!

Próbáljatok ki új pozíciókat. Csináljátok a legkülönösebb helyeken. Használjatok "házassági segédeszközöket". Minél újszerűbb az élmény, annál jobb.

Azzal, hogy elszállt az agya, biztosan nem fogja elszúrni az esélyeit nálad!

12) Tartsa meg a rejtélyt

Bár jó, ha 100%-ig nyitott vagy a partnereddel, egy kis titokzatosság megtartása nem árt. Ha egyáltalán, akkor a párodat ez még jobban érdekelni fogja.

"Azt akarjuk tudni, amit nem tudunk" - magyarázza egy Quora-posztoló - "Szeretjük elképzelni, hogy a másik emberben több van, mint amit látunk. Amikor (vagy ha) kiderül, hogy nincs több, amit megtudhatnánk, elveszítjük az érdeklődésünket".

Tudom, milyen nehéz megőrizni a titokzatosságot egy olyan korban, amikor minden adatodat közzéteheted a világhálón. De ha azt akarod, hogy a pasid rettegjen attól, hogy elveszít, akkor próbáld meg nem sugározni magadból mindent, hogy a világ lássa.

Tartsd karcsúan, ahogy mindig mondják.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

13) Viselkedj egy kicsit távolságtartóan

Csakúgy, mint a titokzatosság, a távolságtartó viselkedés is arra készteti a srácot, hogy aggódjon, hogy elveszít téged.

Látod, amikor "a partnered úgy érzi, hogy túlságosan rászorulsz, érzelmileg visszalép. Ettől te aggódsz, elutasítottnak vagy elhagyatottnak érzed magad, és ezért még inkább rászorulsz".

Ezért Guy Winch pszichológus, Ph.D. úgy véli, hogy a legjobb, ha "egy hétig (ideiglenesen) visszalépsz, és egy kicsit kevesebbet "kell" a partnerednek".

Más szóval, próbáljon meg időről időre egy kicsit távolságtartóan viselkedni.

Ezzel a pasid elkötelezettebb, elérhetőbb lesz, és elszántan azon lesz, hogy NEM veszít el téged.

14) Konzultáljon egy párkapcsolati szakértővel

Tudom, milyen frusztráló, ha egy férfi azt hiszi, hogy nem veszít el téged. Ezért döntöttem úgy, hogy a Relationship Hero szakértőivel beszélek, amikor a kapcsolatom zátonyra futott.

Ez egy olyan oldal, ahol hivatásos párkapcsolati coachok segítenek az olyan nehéz szerelmi helyzetekbe keveredett pároknak, mint amilyen ez is volt.

És a legjobb rész? Kedves és empatikus edzőkkel beszélgethetsz, ellentétben a hasonló oldalakon található "rideg" edzőkkel.

Ezekkel a szakértőkkel való kapcsolatfelvétel is nagyon egyszerű. Csak annyit kell tenned, hogy ide kattintasz. Néhány perc alatt kapcsolatba kerülhetsz egy párkapcsolati coach-szal, aki segíthet megváltoztatni a szerelmi életedet.

15) Koncentrálj magadra

Ha azt akarod, hogy a párod féljen attól, hogy elveszít téged, akkor magadra kell koncentrálnod. Minden az öngondoskodásról szól, bébi!

Talán túlságosan is a gondoskodására - vagy a gyermekeire - összpontosítottál. Talán túlságosan lefoglalt a munka, hogy elfelejtetted kényeztetni magadat.

Akkor miért kellene aggódnia amiatt, hogy elmész, amikor egy csomó más dologgal vagy elfoglalva?

Alapvetően ez az egyik lecke, amit az előző kapcsolatomból tanultam. Elengedtem magam, így ő csak azt gondolta, hogy "minek vesződjek".

Ez egy olyan ébresztő volt, ami miatt magamra kellett koncentrálnom. Elkezdtem edzeni és szépíteni magam.

Bár eleinte csak neki szólt, én magamnak folytattam.

Mielőtt észrevettem volna, a szokásosnál is ragaszkodóbb lett, még inkább védelmezővé vált, olyannyira, hogy mindenhová követett!

Eleinte idegesítő volt, de attól félt, hogy elveszít engem!

16) Csináld, amit akarsz

Ha továbbra is azt teszed, amit a partnered mond, akkor nem fog aggódni, hogy elveszít téged. Ha tehát azt akarod, hogy egészséges félelmet alakítson ki benne, akkor inkább kezdd el azt csinálni, amit te akarsz.

Ha azt mondja, hogy csináld A-t, de te szívesen csinálod B-t, akkor csináld B-t.

Ne feledd: ne csak azért tedd ezt, mert ellenkezni akarsz vele, hanem azért, mert ezt akarod.

Látod, semmi sem rémít meg jobban egy férfit, mint a felismerés, hogy a barátnője/felesége már nem az az alázatos nő, aki volt.

Ha rájön, hogy azt teszed, amit akarsz - és ebbe beletartozik az is, hogy esetleg elhagyod őt egy másikért -, akkor megpróbál olyan partner lenni, amilyet megérdemelsz.

17) Folytasd az ambícióidat

Ahogy már korábban említettem, a férfiak szeretik az erős, független nőket. És semmi sem kiáltja ezeket jobban, ha folyamatosan követed az ambícióidat.

Látod, ha egy pasi látja, hogy lemondtál az álmaidról, valószínűleg ő is lemond rólad.

Persze, néhány srác nem szereti azokat a lányokat, akik jobban teljesítenek náluk. De ez csak egy maroknyi. Nagy az esélye, hogy a pasid azt szereti, ha te is ugyanolyan sikeres vagy - ha nem még sikeresebb.

Képzeld magad az ő helyébe. Te továbbra is randiznál egy olyan sráccal, akinek nincs lendülete?

Lássuk be, mi lányok szeretjük az ambiciózus pasikat, és igen, ugyanez igaz a férfiakra is.

Tehát hajrá, hajrá, keresse meg azt a jól fizető álláslehetőséget. Vegye fel azt a posztgraduális diplomát, és szerezze meg a doktori címet. Pályázzon arra a külföldi egyetemi ösztöndíjra.

Ne feledd: ha egy srác látja, hogy minőségi lány vagy, mindent megtesz, hogy a nyakán tartson.

18) Ne hagyd, hogy másodlagos lehetőségként kezeljen téged.

Ha azt akarod, hogy a pasid féljen attól, hogy elveszít téged, akkor nem szabad hagynod, hogy másodlagos lehetőségként kezeljen téged.

Ha randira hív, mert az összes barátja lemondta, ne menj el.

Látod, ez hasonló a korábban említett elérhetőségi problémához. Ha továbbra is hagyod, hogy másodlagos lehetőségként kezeljen, akkor nem fogja felismerni az értékedet.

Végül is hagyod, hogy átgázoljon rajtad.

Erre én azt mondom: álljatok meg a helyeteken.

Mondd el neki, és éreztesd vele, hogy végeztél a második lehetőséggel.

Ha azt akarja, hogy a kapcsolatotok folytatódjon, akkor téged kell az első helyre tennie. Jogod van ahhoz, hogy te legyél a legfontosabb az életében.

19) Ne nyaggassa tovább

Lássuk be: mi, nők hajlamosak vagyunk a zsörtölődésre.

A szebbik nem gyakran teszi ezt - magyarázzák a szakértők - "nagyrészt azért, mert arra vannak kondicionálva, hogy nagyobb felelősséget érezzenek az otthon és a családi élet irányításáért. És hajlamosak arra, hogy érzékenyebbek legyenek a párkapcsolati problémák korai jeleire".

És mondanom sem kell: a zsörtölődés "az a fajta mérgező kommunikáció, amely végül tönkreteheti a kapcsolatot".

Egyszerűen fogalmazva, a zsörtölődéssel a pasidat a legkevésbé fogja érdekelni, hogy elveszít téged. Ha van ilyen, akkor ez még arra is ösztökélheti, hogy elhagyjon téged.

Szóval a helyedben most azonnal hagyd abba a nyaggatást. Helyette inkább próbáld meg ezeket a szakértő által támogatott tippeket betartani:

• Az "emlékeztetőt" korlátozza egy szóra.
• Javasoljon feladatokat szavak nélkül.
• Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a feladatot az Ön által kívánt ütemterv szerint végezzék el.
• Ne erőltesd a lehetetlent!

20) Menj el valahova/utazz egyedül

Az egyedül utazásnak rengeteg előnye van. Egyrészt, ráébreszti a pasidat (akár hivatalos, akár nem), hogy milyen gyöngyszem vagy.

Ez azt mutatja, hogy erős vagy. Sőt, független. És ahogy fentebb említettem, a pasik szeretik ezeket a tulajdonságokat egy nőben.

A személyiség szempontjából ez "kényszerít a fejlődésre" - magyarázza Farah Chidiac az Ohioi Egyetemről:

"Amikor egyedül utazol, rajtad múlik, hogy nehéz döntéseket hozol a felmerülő kihívásokkal kapcsolatban. Ez végső soron és elkerülhetetlenül segíteni fog abban, hogy személyiségként fejlődj."

Ezenkívül segíthet elgondolkodni a kapcsolatuk jelenlegi állapotán.

Érdemes vele randizni - vagy megtartani?

Mivel nem fél attól, hogy elveszít téged, inkább folytasd a találkozást más emberekkel, amit előbb-utóbb úgyis elérsz, ha egyedül kalandozol?

21) Ne viselkedj úgy, mint a barátnője - ha nem vagy az.

Néhányan megpróbálnak majd átgázolni a technikai részleteken.

Látod, nem fél attól, hogy elveszít téged, mert többet adsz neki, mint ami járna neki. Ha megkaphatja a barátnős élményt a címke nélkül is, akkor miért kellene több erőfeszítést tennie?

Ezért nem szabad többet adnod neki, mint amennyit megérdemel. Ha pedig követeli, akkor itt az ideje, hogy beszéljetek a kapcsolat címkézéséről.

Ahogy Shena Tubbs terapeuta az interjújában elmagyarázza:

"Már a kezdetektől fogva címkéket kell felhelyezni a kapcsolatra. Nagyon fontos, hogy már a kezdetektől fogva egyértelmű legyen, hogy elkerüljük a szívfájdalmat, a kihasználtság vagy a félrevezetés érzését, és hogy megvédjük a kapcsolat természetét."

22) Ne félj a randizástól!

Ismétlem, ha nem ő a barátod, akkor mindenképpen randizz mással. Garantálom, hogy kapkodni fog, hogy visszahódítson, amint megtudja, hogy mással randizol.

Még inkább, ha az új pasi dögösebb, magasabb vagy sikeresebb nála.

Ezt nevezik a szakértők pármegtartó viselkedésnek. Ahogy a neve is mutatja, ez az, amikor a férfi mindent megtesz azért, hogy a partnere az övé legyen - csakis az övé.

Szóval ne lepődj meg, ha a pasid elkezd többet bókolni és ajándékokat adni neked, sok más egyéb dolog mellett. Ez előnyöket biztosító pármegtartó viselkedés.

És a szakértők szerint ennek "az a hatása, hogy a partnerük elégedettebbnek érzi magát a jelenlegi kapcsolatukkal, ami valószínűleg csökkenti a hűtlenség vagy a partnerük teljes kilépésének valószínűségét".

Végső gondolatok

Köztudott tény, hogy a kapcsolatok egyenesen frusztrálóak tudnak lenni. Ilyen egy olyan pasi, aki nem fél attól, hogy elveszít téged.

Az ilyen helyzetekben a legjobb, ha külső segítséget kér.

És igen, én magam is kipróbáltam!

Voltam már a helyedben, ezért vettem fel a kapcsolatot a Relationship Hero-val.

Számomra ez a legjobb hely, ahol személyre szabott tanácsokat kaphatok minden szerelmi helyzetre vonatkozóan. Az itt dolgozó coachok már mindent láttak, így tudják, mi segít és mi nem.

Mintha egy megbízható baráttal beszélgettem volna. Az edzőm empatikus és kedves volt, és időt szánt arra, hogy megértse az egyedi helyzetemet.

Mondanom sem kell, hogy életbevágó tanácsot adott nekem, amely végül megoldotta a kapcsolati problémáimat.

Ha "rendbe akarod hozni" a szerelmi életedet - ahogy én is tettem -, akkor javaslom, hogy vegyél fel kapcsolatot egy képzett párkapcsolati coach-szal.

Kattintson ide, hogy még ma kapcsolatba lépjen az egyikükkel.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.