Soyons réalistes : certains hommes peuvent se montrer arrogants.

Ils pensent que parce que vous êtes marié/en couple avec eux, ils ne vous perdront pas.

Ils ont tort.

Et si votre partenaire ne l'a pas encore compris, je vous recommande d'adopter l'une ou l'autre (ou plusieurs) de ces 22 façons de faire. En effet, elles lui feront craindre de vous perdre !

Commençons.

1) Ne pas être trop disponible

Vous répondez toujours à l'appel de votre homme ? C'est votre disponibilité constante qui lui fait croire qu'il ne vous perdra jamais.

Donc, si j'étais vous, ne soyez pas trop disponible.

Par exemple, s'il vous demande de l'accompagner pour faire telle ou telle chose, n'abandonnez pas les plans que vous aviez faits avant qu'il ne vous le demande (à la dernière minute).

Vous êtes trop disponible, trop facile, comme on dit.

Vous avez eu une vie avant de le rencontrer. Allez-y, vivez-la !

Une fois que vous lui aurez fait comprendre que votre monde ne tourne pas uniquement autour de lui, il fera tout ce qu'il peut pour ne pas vous perdre.

2) Le faire attendre

Je sais que nous, les filles, avons envie de répondre immédiatement aux textos/appels de nos partenaires, mais si vous pensez que cela fait du bien à votre relation, c'est là que vous vous trompez.

En fait, cela ne fait que rendre votre homme arrogant. Puisque vous donnez constamment la priorité à ses textes et à ses appels, il pense qu'il ne vous perdra pas - jamais.

C'est comme être trop disponible.

C'est pourquoi, à mon humble avis, je dis qu'il faut le laisser attendre.

Pour ce qui est de la durée, l'expert en étiquette Daniel Post Senning donne le conseil suivant :

"Si vous êtes sorti avec quelqu'un pendant plusieurs mois ou un an, vous devez généralement vous répondre par texto dans l'heure qui suit la réception du message.

3) Ne montrez pas trop d'intérêt pour lui

Lorsqu'un homme sait qu'il vous plaît beaucoup, il ne craint pas de vous perdre.

Tout comme la tendance à s'accrocher, la sexologue clinicienne Kelley Johnson, Ph.D., a expliqué que trop "d'attention peut être perçue comme du désespoir ou un manque d'indépendance [de la part de la personne qui montre de l'intérêt]. Cela peut signifier qu'elle est un peu plus codépendante que vous ne le souhaiteriez".

C'est pourquoi vous devez réduire votre intérêt, même si vous êtes éperdument amoureuse de lui.

Au lieu de faire les yeux doux à chaque fois qu'il est là, regardez votre téléphone ou faites autre chose. Mais je ne veux pas dire que vous devez vous retirer complètement et faire comme si vous ne vous souciez pas du tout de lui. J'ai fait cela dans mon ancienne relation, et cela nous a séparés.

Ce que j'essaie de dire ici, c'est que vous devez vous efforcer de montrer le juste degré d'intérêt. Faites-lui savoir qu'il vous plaît, mais pas trop. Cela lui fera comprendre qu'il risque de vous perdre - même si vous êtes ensemble depuis toutes ces années.

4) Ne soyez pas trop collant

Les hommes, en général, n'aiment pas les partenaires collants, comme l'a expliqué un utilisateur dans un fil de discussion sur Reddit :

"J'ai des loisirs, j'ai un travail et j'ai juste besoin d'un peu de temps pour moi de temps en temps... Si elle s'attend à ce que je la voie ou que je lui parle au téléphone tous les jours, ça ne marchera pas".

En d'autres termes, si vous vous êtes accrochée à lui comme une sangsue, il sera très confiant dans le fait que vous ne le quitterez pas.

Imaginez ceci : vous n'arrivez même pas à vous détacher de lui pour l'instant, alors dans son esprit, quelles sont les chances que vous le larguiez pour de bon ?

Cela dit, vous devez lutter contre l'envie d'être collante si vous voulez qu'il s'inquiète de vous perdre.

5) Être une femme forte et indépendante

Si vous êtes une fille collante, super intéressée et qui compte beaucoup sur votre homme, ne soyez pas surprise s'il n'est pas inquiet de vous perdre.

C'est pourquoi il est important d'être une femme forte et indépendante, même si vous êtes en couple.

Le point de vue de l'écrivain David Mendez est celui d'un homme :

"Une femme indépendante est forte et sûre d'elle...

"Quelqu'un qui est une personne à part entière est plus intéressant. Il nous interpelle et nous met au défi de multiples façons.

"Une personne capable de prendre ses propres décisions prend et permet à son partenaire d'en faire autant, ce qui rend la relation beaucoup plus épanouissante".

6) Susciter le "héros" qui sommeille en lui

Les hommes aiment se sentir (et agir) comme des héros. Si vous n'avez pas encore réussi à déclencher cette "pulsion" chez lui, il agira comme s'il ne voulait pas vous perdre.

Selon James Bauer, expert en relations amoureuses, cet "instinct de héros" est ce qui motive vraiment les hommes dans leurs relations, et il est même inscrit dans leur ADN.

Cela dit, vous n'avez pas besoin de jouer les demoiselles en détresse pour déclencher l'instinct de héros de votre homme.

Il vous suffit de visionner l'excellente vidéo gratuite de James Bauer ici. Il y partage quelques conseils simples pour vous aider à démarrer, comme lui envoyer un texte de 12 mots qui déclenchera son instinct de héros le plus rapidement possible.

J'ai moi-même essayé ce texte, et il a fait des merveilles ! Mon mari a définitivement changé - et je peux dire sans me tromper qu'il a une peur bleue que nous nous séparions.

Si vous voulez que votre homme ressente la même chose, cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite. Je vous promets qu'elle peut vous aider à déclencher l'instinct de héros de votre homme (et à lui faire craindre de vous perdre) immédiatement.

7) Faire des projets où il n'est pas inclus (et les mener à bien)

Votre homme a peut-être l'habitude d'être associé à tous vos projets, même s'il s'agit de mois ou d'années à venir.

C'est l'une des raisons pour lesquelles il n'a pas peur de vous perdre.

Si vous voulez changer les choses, il est temps de faire des projets d'avenir où il n'est pas inclus.

Par exemple, vous pouvez vous inscrire à un voyage d'affaires et partir en solo.

Enfin, pas nécessairement en solo, car vous serez là avec vos collègues de travail, si vous voyez ce que je veux dire.

Il se demandera pourquoi vous ne l'avez pas inclus et, bien sûr, il sera paranoïaque à l'idée que certains de vos collègues de travail viennent vous draguer pendant qu'il n'est pas là.

Il aura tellement peur de vous perdre qu'il risque de venir au voyage sans y être invité !

8) Montrez que vous vous amusez sans lui

Si vous avez fait des projets sans lui et qu'il n'a toujours pas peur de vous perdre, la prochaine chose à faire est de lui montrer que vous vous amusez sans lui.

Postez des photos des choses que vous avez faites pendant votre voyage. En d'autres termes, vous devez faire savoir au monde entier que vous pourriez être heureuse sans lui.

Cela lui fera comprendre que le monde est à vous - et que vous n'avez pas nécessairement besoin de lui pour vous amuser.

Il fera sûrement mieux après cela !

9) Flirter un peu avec d'autres hommes

Votre petit ami pense probablement que vous n'avez pas le courage de le quitter. En flirtant un peu avec les autres, vous lui montrerez que c'est le cas !

Comme l'a fait remarquer un internaute dans une discussion sur Quora, les hommes sont jaloux (et ont peur que vous les quittiez) lorsque "vous flirtez avec quelqu'un d'autre".

Ils se sentent également menacés lorsqu'ils constatent que "vous êtes émotionnellement plus intime avec quelqu'un d'autre ou que vous accordez plus d'attention à quelqu'un d'autre".

C'est d'ailleurs l'un des points abordés par James Bauer dans sa vidéo.

En effet, lorsqu'un homme se sent utile - et nécessaire - il a immédiatement tendance à s'engager davantage auprès de sa partenaire.

Si vous voulez découvrir cet "instinct" qui fait que votre partenaire a peur de vous perdre, regardez cette vidéo utile de James Bauer.

10) Rester séduisant

L'un des meilleurs moyens de maintenir l'intérêt de votre partenaire à 100 % est de rester séduisant.

Cela signifie qu'il faut porter de la lingerie sexy, même s'il est confortable de se prélasser dans une chemise surdimensionnée et un pyjama !

Vous pouvez également essayer de vous faire passer pour des inconnus ou de jouer le rôle de certaines personnes pour susciter l'impatience.

En parlant de séduction, il est également utile de...

11) Mettez du piment dans votre vie !

Les premières semaines/mois dans la chambre à coucher sont certainement remplis d'étincelles et de papillons. Mais si vous sortez ensemble depuis un certain temps, il se peut que ce ne soit plus aussi "chaud" qu'avant.

Ainsi, si le sexe continue à ne pas lui plaire, il n'aura pas peur de vous perdre et pourrait même partir à l'aventure avec quelqu'un d'autre.

C'est pourquoi vous devez mettre du piment dans votre vie !

Essayez de nouvelles positions, faites-le dans les endroits les plus étranges. Utilisez des "aides conjugales". Plus l'expérience est nouvelle, mieux c'est.

En lui faisant perdre la tête, il ne gâchera sûrement pas ses chances avec vous !

12) Garder le mystère

Bien qu'il soit bon d'être 100% ouvert avec votre partenaire, conserver un air de mystère ne ferait pas de mal. Au contraire, cela rendrait votre homme plus intéressé par vous.

"Nous voulons savoir ce que nous ne savons pas", explique un internaute sur Quora. Nous aimons imaginer qu'il y a plus dans une autre personne que ce que nous pouvons voir. Quand (ou si) nous découvrons qu'il n'y a rien de plus à découvrir, nous perdons tout intérêt".

Je sais à quel point il est difficile de garder une part de mystère à une époque où l'on peut publier toutes ses données sur le web. Mais si vous voulez que votre homme soit terrifié à l'idée de vous perdre, essayez de ne pas vous dévoiler entièrement au monde entier.

Gardez la ligne, comme on dit toujours.

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13) Agir de manière un peu distante

Tout comme le fait d'être mystérieuse, le fait d'être un peu distante incitera un homme à craindre de vous perdre.

En effet, lorsque "votre partenaire estime que vous êtes trop exigeant, il prend du recul sur le plan émotionnel, ce qui vous donne l'impression d'être inquiet, rejeté ou abandonné, et donc d'être plus exigeant".

C'est pourquoi le psychologue Guy Winch, Ph.D., pense qu'il est préférable de "prendre un peu de recul (temporaire) et d'avoir un peu moins besoin de votre partenaire pendant une semaine".

En d'autres termes, essayez de vous montrer un peu distant de temps en temps.

En faisant cela, votre homme sera plus engagé, plus disponible et plus déterminé à ne PAS vous perdre.

14) Consulter un expert en relations humaines

Je sais à quel point il est frustrant d'avoir un homme qui pense qu'il ne vous perdra pas. C'est pourquoi j'ai décidé de parler aux experts de Relationship Hero lorsque ma relation était sur le point de s'effondrer.

Il s'agit d'un site où des coachs relationnels professionnels aident les couples en proie à des situations amoureuses difficiles, comme celle-ci.

Et le plus beau, c'est que vous pouvez parler avec des coachs gentils et empathiques, contrairement aux coachs "froids" que vous trouverez sur des sites similaires.

Pour entrer en contact avec ces experts, rien de plus simple. Il vous suffit de cliquer ici. En quelques minutes, vous serez en contact avec un coach en relations amoureuses qui peut vous aider à changer votre vie amoureuse.

15) Se concentrer sur soi

Si vous voulez que votre partenaire ait peur de vous perdre, vous devez vous concentrer sur vous-même. Il s'agit de prendre soin de soi, bébé !

Vous avez peut-être été trop occupée à prendre soin de lui - ou de vos enfants - ou à vous occuper de votre travail, au point d'oublier de vous chouchouter.

Alors pourquoi s'inquiéterait-il de votre départ alors que vous êtes pris par bien d'autres choses ?

En fait, c'est l'une des leçons que j'ai tirées de mon ancienne relation. Je me suis laissée aller, alors il s'est dit "à quoi bon ?".

J'ai commencé à faire du sport et à me pomponner.

Au début, c'était pour lui, mais j'ai continué pour moi.

En un rien de temps, il est devenu plus collant que d'habitude, plus protecteur, au point de me suivre partout !

C'était agaçant au début, mais il avait peur de me perdre !

16) Faites ce que vous voulez

Si vous continuez à faire ce que votre partenaire vous dit de faire, il ne s'inquiétera pas de vous perdre. Donc, si vous voulez qu'il développe une peur saine en lui, commencez à faire ce que vous voulez faire à la place.

S'il vous dit de faire A, mais que vous aimez faire B, faites B.

N'oubliez pas : ne faites pas cela uniquement pour le contrarier, mais parce que c'est ce que vous voulez.

Rien n'effraie plus un homme que de se rendre compte que sa petite amie ou sa femme n'est plus la femme soumise qu'elle était.

Lorsqu'il comprendra que vous faites ce que vous voulez - et que cela inclut la possibilité de le quitter pour un autre - il essaiera d'être le partenaire que vous méritez.

17) Poursuivre ses ambitions

Comme je l'ai déjà dit, les hommes aiment les femmes fortes et indépendantes, et rien n'est plus beau que de poursuivre ses ambitions.

Si un homme voit que vous avez renoncé à vos rêves, il est fort probable qu'il renoncera à vous aussi.

Bien sûr, certains hommes n'aiment pas les filles qui réussissent mieux qu'eux, mais ce n'est qu'une poignée. Il y a de fortes chances que votre homme aime que vous réussissiez aussi bien, sinon mieux.

Mets-toi à sa place : continuerais-tu à sortir avec un homme qui n'a pas de motivation ?

Nous, les filles, aimons les hommes qui ont de l'ambition, et il en va de même pour les hommes.

Alors n'hésitez pas à vous lancer dans la recherche d'un emploi bien rémunéré, à obtenir un diplôme de troisième cycle et un doctorat, à demander une bourse d'études à l'étranger.

Rappelez-vous : lorsqu'un homme voit que vous êtes une fille de qualité, il fera tout ce qu'il peut pour vous garder dans son giron.

18) Ne le laissez pas vous traiter comme une seconde option

Si vous voulez que votre homme ait peur de vous perdre, vous ne devez pas le laisser vous considérer comme une seconde option.

S'il vous propose un rendez-vous parce que tous ses amis l'ont laissé tomber, n'y allez pas.

Si vous continuez à le laisser vous traiter comme une option secondaire, il ne se rendra pas compte de votre valeur.

Vous le laissez vous marcher sur les pieds, après tout.

À cela, je réponds : restez sur vos positions.

Dites-lui et faites-lui sentir que vous n'êtes plus la deuxième option.

S'il veut que votre relation se poursuive, il doit vous faire passer en premier. Vous avez le droit d'être une priorité dans sa vie.

19) Cessez de le harceler

Soyons honnêtes : nous, les femmes, avons tendance à nous plaindre.

Les experts expliquent que le sexe faible agit souvent de la sorte, "en grande partie parce qu'il est conditionné à se sentir plus responsable de la gestion du foyer et de la vie familiale et qu'il a tendance à être plus sensible aux signes précoces de problèmes dans une relation".

Et il va sans dire que le harcèlement est "le type de communication toxique qui peut finir par faire sombrer une relation".

En d'autres termes, les tracasseries ne feront qu'empirer la situation et inciteront votre homme à vous laisser tomber.

Si j'étais vous, vous feriez mieux d'arrêter tout de suite de vous acharner et d'essayer de suivre les conseils suivants, qui ont été approuvés par des experts :

• Limitez votre "rappel" à un seul mot.
• Suggérer des tâches sans paroles.
• N'insistez pas pour que la tâche soit accomplie selon le calendrier que vous souhaitez.
• Ne poussez pas à l'impossible !

20) Aller quelque part/voyager seul(e)

Voyager seul présente de nombreux avantages, notamment celui de faire prendre conscience à votre homme (que vous soyez ou non en couple) que vous êtes une perle rare.

Cela montre que vous êtes forte, indépendante même, et, comme je l'ai dit plus haut, les hommes aiment ces qualités chez une femme.

Du point de vue de la personnalité, cela vous oblige à grandir", explique Farah Chidiac de l'université de l'Ohio :

"Lorsque vous voyagez seul, il vous incombe de prendre des décisions difficiles face aux défis qui se présentent à vous, ce qui vous aidera inévitablement à grandir en tant que personne.

En outre, il peut vous aider à réfléchir à l'état actuel de votre relation.

Vaut-il la peine de sortir avec lui - ou de le garder ?

Puisqu'il n'a pas peur de vous perdre, vous devriez continuer à rencontrer d'autres personnes, ce que vous finirez par faire en vous promenant seule ?

21) N'agissez pas comme sa petite amie - si vous ne l'êtes pas

Certains essaieront de passer outre les aspects techniques.

Vous voyez, il n'a pas peur de vous perdre parce que vous lui donnez plus que ce à quoi il a droit. S'il peut avoir l'expérience d'une petite amie sans l'étiquette, alors pourquoi devrait-il faire plus d'efforts ?

C'est pourquoi vous ne devez pas lui donner plus que ce qu'il mérite et, s'il l'exige, il est temps pour vous d'envisager de mettre un terme à votre relation.

Comme l'explique la thérapeute Shena Tubbs dans son interview :

"Il est très important d'être clair dès le départ pour éviter les déchirements, le sentiment d'avoir été utilisé ou trompé, et pour protéger la nature de la relation".

22) N'ayez pas peur de sortir avec d'autres personnes

Encore une fois, si ce n'est pas votre petit ami, sortez avec lui. Je vous garantis qu'il voudra vous reconquérir dès qu'il apprendra que vous sortez avec quelqu'un d'autre.

D'autant plus si votre nouveau compagnon est plus sexy, plus grand ou plus prospère que lui.

C'est ce que les experts appellent le comportement de rétention du partenaire. Comme son nom l'indique, c'est lorsqu'un homme fait tout ce qu'il peut pour s'assurer que sa partenaire est la sienne, et seulement la sienne.

Ne vous étonnez donc pas si votre homme commence à vous faire plus de compliments et à vous offrir des cadeaux, entre autres choses. C'est un comportement qui permet d'obtenir des avantages et de retenir l'autre.

De plus, selon les experts, cela a pour effet de rendre leur partenaire plus satisfait de leur relation actuelle, ce qui peut réduire la probabilité d'infidélité ou d'abandon de la relation par le partenaire.

Dernières réflexions

Il est bien connu que les relations amoureuses peuvent être franchement frustrantes. C'est le cas d'un homme qui n'a pas peur de vous perdre.

Dans ce genre de situation, il est préférable d'obtenir une aide extérieure.

Et oui, je l'ai essayé moi-même !

J'ai déjà été à votre place, c'est pourquoi j'ai pris contact avec Relationship Hero.

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