Laten we eerlijk zijn: sommige jongens kunnen verwaand worden.

Ze denken dat ze je niet zullen verliezen omdat je getrouwd bent of een relatie met hen hebt.

Ze hebben het mis.

En als je partner dit nog niet doorheeft, dan raad ik je aan om één (of meerdere) van deze 22 no-bullsh*t manieren te doen. Inderdaad, ze zullen hem bang maken om je te verliezen!

Laten we beginnen.

1) Wees niet te beschikbaar

Reageer je altijd op elke wenk van je man? Nou, het is je constante beschikbaarheid die hem doet denken dat hij je niet zal verliezen - nooit.

Dus als ik jou was, wees niet te beschikbaar.

Bijvoorbeeld, als hij je vraagt hem te vergezellen om dit of dat te doen, gooi de plannen die je hebt gemaakt voordat hij je vroeg niet in de prullenbak (op het laatste moment).

Je bent te beschikbaar, te gemakkelijk, zoals ze zeggen.

Je hebt een leven voordat je hem ontmoette. Ga je gang en leef het!

Als je hem laat inzien dat jouw wereld niet alleen om hem draait, zal hij er alles aan doen om je niet te verliezen.

2) Laat hem wachten

Ik weet hoe graag wij meisjes de sms/oproepen van onze partners meteen willen beantwoorden. Maar als je denkt dat dit je relatie goed doet, dan heb je het mis.

In feite maakt het je man alleen maar verwaand. Omdat je voortdurend prioriteit geeft aan zijn teksten en telefoontjes, heeft hij het gevoel dat hij je niet zal verliezen - nooit.

Het is net alsof je te beschikbaar bent.

Daarom zeg ik, naar mijn bescheiden mening, laat hem wachten.

Over hoe lang, geeft etiquette expert Daniel Post Senning dit advies:

"Als je meerdere maanden of een jaar met iemand hebt gedate, moet je elkaar over het algemeen binnen het uur dat je het bericht ziet terug sms'en."

3) Toon niet te veel interesse in hem.

Als een jongen weet dat je hem leuk vindt, zal hij niet bang zijn je te verliezen.

Net als kleverigheid, heeft klinisch seksuologe Kelley Johnson, Ph.D. uitgelegd dat te "veel aandacht kan worden opgevat als wanhoop of een gebrek aan onafhankelijkheid [van de kant van de persoon die belangstelling toont]. Het kan betekenen dat ze een beetje meer afhankelijk zijn dan je zou willen".

Daarom moet je je interesse terugschroeven, ook al ben je smoorverliefd op hem.

In plaats van naar hem te kijken als hij in de buurt is, check je je telefoon of doe je iets anders. Maar ik bedoel niet dat je je helemaal terugtrekt en doet alsof je niets om hem geeft. Ik heb dat laatste gedaan in mijn vorige relatie, en het heeft ons uit elkaar gedreven.

Wat ik probeer te zeggen is dat je moet streven naar de juiste hoeveelheid interesse. Laat hem weten dat je hem leuk vindt, maar niet te veel. Dat zal hem doen beseffen dat hij je dreigt te verliezen - zelfs als jullie al die jaren samen zijn.

4) Wees niet te aanhankelijk

Mannen, in het algemeen, houden niet van plakkerige partners. Zoals een gebruiker heeft uitgelegd in een Reddit thread:

"Ik heb hobby's, ik heb een baan, en ik moet hier en daar wat tijd voor mezelf hebben... Als ze verwacht dat ik haar elke dag zie of met haar aan de telefoon praat, gaat het gewoon niet werken."

Met andere woorden, als je je als een bloedzuiger aan hem hebt vastgeklampt, zal hij er super op vertrouwen dat je hem niet verlaat.

Stel je voor: je kunt hem nu niet eens loslaten, dus in zijn gedachten, wat zijn de kansen dat je hem voorgoed dumpt?

Dat gezegd zijnde, moet je de drang om aanhankelijk te zijn bestrijden als je wilt dat hij zich zorgen maakt om je te verliezen. In feite, moet je...

5) Wees een sterke, onafhankelijke vrouw

Als je een plakkerig, supergeïnteresseerd meisje bent dat veel op je man vertrouwt, wees dan niet verbaasd als hij niet een beetje bezorgd is om je te verliezen.

Daarom is het belangrijk om een sterke, onafhankelijke vrouw te zijn - zelfs als je een relatie hebt.

Neem het van de mannelijke POV van schrijver David Mendez:

"Een onafhankelijke vrouw is sterk en zeker...

"Iemand die zijn eigen persoon is, is interessanter. Ze houden ons bezig en dagen ons op allerlei manieren uit.

"Iemand die zijn eigen beslissingen kan nemen en haar partner dat ook laat doen, zorgt voor een veel bevredigender relatie."

6) Trigger zijn innerlijke 'held'

Mannen voelen (en handelen) zich graag als helden. Dus als je er nog niet in geslaagd bent deze "drang" in hem op te wekken, zal hij doen alsof hij je niet zal verliezen.

Zie je, dit 'heldeninstinct' is wat mannen echt drijft in relaties. In feite zit het ingebakken in hun DNA, zegt relatie-expert James Bauer.

Maar je hoeft niet de jonkvrouw in nood te spelen om het heldeninstinct van je man te activeren.

Alles wat je hoeft te doen is de uitstekende gratis video van James Bauer hier te bekijken. Hier deelt hij enkele eenvoudige tips om je op weg te helpen, zoals het sturen van een 12-woord tekst die zijn heldeninstinct zo snel mogelijk op gang brengt.

Ik heb deze tekst zelf geprobeerd, en het deed wonderen! Mijn man is zeker veranderd - en ik kan gerust zeggen dat hij doodsbang is om uit elkaar te gaan.

Dus als je wilt dat je man hetzelfde voelt, klik dan hier om de gratis video te bekijken. Ik beloof je - het kan je helpen om het heldeninstinct van je man te activeren (en hem bang te maken om je te verliezen), en wel meteen.

7) Maak plannen waar hij niet bij betrokken is (en zet ze door).

Misschien is je man gewend om bij al je plannen betrokken te worden - ook al liggen ze maanden/jaren in de toekomst.

Kijk, dit is een van de redenen waarom hij niet bang is je te verliezen.

Dus als je een verandering wilt maken, dan is het tijd om toekomstplannen te maken waar hij niet in zit.

Je kunt je bijvoorbeeld opgeven voor een kantoorreis - en alleen gaan.

Nou ja, niet per se solo - want je bent er met je werkvrienden, als je begrijpt wat ik bedoel.

Hij zal zich afvragen waarom je hem er niet bij hebt betrokken. Hij zal paranoïde zijn dat een van je collega's je komt versieren terwijl hij er niet is.

Hij zal zo bang zijn om je te verliezen dat hij misschien wel onuitgenodigd naar de trip komt!

8) Laat zien dat je plezier hebt zonder hem.

Laten we zeggen dat je plannen hebt gemaakt zonder hem, en hij is nog steeds niet bang om je te verliezen. Nou, het volgende wat je moet doen is laten zien dat je plezier hebt zonder hem.

Post foto's van de dingen die je hebt gedaan op je reis. Scheur erover. Met andere woorden, je moet de wereld laten weten dat je gelukkig kunt zijn zonder hem.

Dit zal hem doen beseffen dat de wereld jouw oester is - en dat je hem niet per se nodig hebt om een leuke tijd te hebben.

Hij zal het hierna zeker beter doen!

9) Wees een beetje flirterig tegen andere jongens

Je vriendje denkt waarschijnlijk dat je het lef niet hebt om hem te verlaten. Nou, door een beetje flirterig te zijn met de andere jongens, laat je hem zien dat je dat wel doet!

Zoals een poster opmerkte in een Quora thread, worden mannen jaloers (en bang dat je ze dumpt) als "je met iemand anders flirt."

Ze worden ook bedreigd als ze zien dat "je emotioneel intiemer bent met iemand anders of dat je meer aandacht besteedt aan iemand anders."

Met andere woorden, concurrentie aanwakkeren werkt altijd. Het is eigenlijk een van de punten die James Bauer maakt in zijn video.

Als een man zich nuttig en nodig voelt, is hij geneigd zich beter in te zetten voor zijn partner.

Dus als je dit 'instinct' wilt ontsluiten waardoor je partner bang wordt om je te verliezen, bekijk dan zeker deze nuttige video van James Bauer.

10) Blijf verleidelijk

Een van de beste manieren om je partner 100% geïnteresseerd te houden is door verleidelijk te blijven.

Dat betekent sexy lingerie dragen, hoe comfortabel het ook is om gewoon in een oversized shirt en PJ's te luieren!

Je kunt ook proberen je voor te doen als vreemden, of een rol spelen voor bepaalde mensen om anticipatie op te bouwen.

Over verleidelijk gesproken, het loont ook om...

11) Kruid de dingen!

De eerste weken/maanden in de slaapkamer zijn zeker gevuld met vonken en vlinders. Maar als je al een tijdje aan het daten bent, dan is het misschien niet meer zo 'heet' als vroeger.

Dus als de seks 'meh' blijft voor hem, zal hij niet zo bang zijn om je te verliezen. Bovendien zou hij het avontuur kunnen opzoeken met iemand anders.

Daarom moet je de dingen wat pittiger maken!

Probeer nieuwe posities. Doe het op de meest vreemde plaatsen. Gebruik wat 'echtelijke hulpmiddelen'. Hoe nieuwer de ervaring, hoe beter.

Door hem op te blazen, blaast hij zeker zijn kansen bij jou niet op!

12) Houd het mysterie

Hoewel het goed is om 100% open te zijn met je partner, kan het behouden van een air van mysterie geen kwaad. Het zal je man meer geïnteresseerd in je maken.

"We willen weten wat we niet weten," legt een Quora-poster uit. "We stellen ons graag voor dat er meer in een ander zit dan wat we kunnen zien. Als (of als) we erachter komen dat er niets meer te ontdekken valt, verliezen we onze interesse."

Ik weet hoe moeilijk het is om enige geheimzinnigheid te bewaren in een tijd waarin je al je gegevens op het wereldwijde web kunt publiceren. Maar als je je man doodsbang wilt maken om je te verliezen, probeer dan niet alles van jezelf uit te zenden zodat de wereld het kan zien.

Hou het slank, zoals ze altijd zeggen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

13) Doe een beetje afstandelijk

Net als mysterieus zijn, zal een beetje afstandelijk doen een man bang maken om je te verliezen.

Als "je partner vindt dat je te behoeftig bent, doet hij een emotionele stap terug. Daardoor voel je je bezorgd, afgewezen of in de steek gelaten, en dus behoeftiger."

Daarom denkt psycholoog Guy Winch, Ph.D. dat het het beste is om "zelf een (tijdelijk) stapje terug te doen en je partner een week lang wat minder 'nodig' te hebben."

Met andere woorden, probeer af en toe een beetje afstandelijk te doen.

Door dit te doen, zal je man meer betrokken, beschikbaar en vastbesloten zijn om je NIET te verliezen.

14) Raadpleeg een relatie-expert

Ik weet hoe frustrerend het is om een man te hebben die denkt dat hij je niet kan verliezen. Daarom besloot ik met de experts van Relatieheld te praten toen mijn relatie op de klippen liep.

Het is een site waar professionele relatiecoaches stellen helpen die verwikkeld zijn in moeilijke liefdessituaties, zoals deze.

En het mooiste is dat je kunt praten met vriendelijke en empathische coaches, in tegenstelling tot de 'koude' die je op soortgelijke sites vindt.

In contact komen met deze experts is ook heel eenvoudig. Het enige wat je hoeft te doen is hier klikken. In slechts enkele minuten kom je in contact met een relatiecoach die je kan helpen je liefdesleven te veranderen.

15) Focus op jezelf

Als je wilt dat je partner bang is je te verliezen, dan moet je je concentreren op jezelf. Het draait allemaal om zelfzorg, baby!

Misschien ben je te veel bezig geweest met de zorg voor hem - of je kinderen. Misschien heb je het te druk met werk dat je vergeten bent jezelf te verwennen.

Dus waarom zou hij zich zorgen maken dat je weggaat als je met een heleboel andere dingen bezig bent?

Eigenlijk is het een van de lessen die ik geleerd heb van mijn vorige relatie. Ik liet mezelf gaan, dus dacht hij "waarom moeilijk doen?".

Het was een wake-up call die me op mezelf deed focussen. Ik begon te trainen en mezelf op te peppen.

Hoewel het eerst voor hem was, ging ik ermee door voor mezelf.

Voor ik het wist, werd hij aanhankelijker dan normaal. Hij werd meer beschermend tot het punt dat hij me overal volgde!

Het was vervelend in het begin, maar het maakte hem bang om mij te verliezen!

16) Doe wat je wilt doen

Als je blijft doen wat je partner je zegt te doen, dan zal hij zich geen zorgen maken om je te verliezen. Dus als je wilt dat hij een gezonde angst in zich opbouwt, begin dan te doen wat jij wilt doen in plaats daarvan.

Als hij zegt dat je A moet doen, maar je doet graag B, doe dan B.

Denk eraan: doe dit niet alleen omdat je hem tegen je in het harnas wilt jagen. Doe het omdat jij dat wilt.

Niets maakt een man banger dan te beseffen dat zijn vriendin/vrouw niet meer de onderdanige vrouw is die ze vroeger was.

Als hij zich realiseert dat je doet wat je wilt - en dat omvat de mogelijkheid om hem te verlaten voor een ander - zal hij proberen de partner te zijn die je verdient.

17) Blijf je ambities nastreven

Zoals ik al eerder zei, mannen houden van sterke, onafhankelijke vrouwen. En niets schreeuwt dat meer als je je ambities blijft nastreven.

Als een man ziet dat je je dromen hebt opgegeven, zal hij je waarschijnlijk ook opgeven.

Tuurlijk, sommige jongens houden niet van meisjes die het beter doen dan zij. Maar dat zijn er maar een paar. De kans is groot dat je man je net zo succesvol wil hebben - zo niet meer.

Ik bedoel, plaats jezelf eens in zijn schoenen. Zou jij blijven uitgaan met een man zonder drive?

Laten we eerlijk zijn. Wij meisjes houden van jongens met ambitie. En ja, hetzelfde geldt voor mannen.

Dus ga je gang, streef die goedbetaalde baan na. Haal die postdoctorale graad en promoveer. Vraag die universiteitsbeurs in het buitenland aan.

Onthoud: als een man ziet dat je een meisje van hoge kwaliteit bent, zal hij er alles aan doen om je in zijn midden te houden.

18) Laat hem je niet behandelen als een tweede optie.

Als je wilt dat je man bang is je te verliezen, dan moet je hem je niet als tweede optie laten behandelen.

Als hij je mee uit vraagt omdat al zijn vrienden hem in de steek hebben gelaten, ga dan niet.

Kijk, dit is vergelijkbaar met de beschikbaarheidskwestie die ik eerder noemde. Als je je door hem laat behandelen als een tweede optie, dan zal hij zich niet realiseren wat je waard bent.

Je laat hem tenslotte over je heen lopen.

Hierop zeg ik: houd stand.

Vertel het hem en laat hem voelen dat je klaar bent met de tweede optie te zijn.

Als hij wil dat jullie relatie blijft bestaan, dan moet hij jou op de eerste plaats zetten. Je hebt er recht op een topprioriteit in zijn leven te zijn.

19) Stop met zeuren

Laten we eerlijk zijn: wij dames hebben de neiging om te zeuren.

Het schone geslacht doet dit vaak, leggen deskundigen uit, "vooral omdat zij geconditioneerd zijn om zich meer verantwoordelijk te voelen voor het huishouden en het gezinsleven. En zij hebben de neiging gevoeliger te zijn voor vroege tekenen van problemen in een relatie."

En het spreekt voor zich: zeuren is "het soort giftige communicatie dat een relatie uiteindelijk kan doen stranden."

Simpel gezegd, zeuren zal ervoor zorgen dat je man er het minst om geeft je te verliezen. Het kan hem er zelfs toe aanzetten je achter te laten.

Dus als ik jou was, kun je nu beter stoppen met dat gezeur. In plaats daarvan moet je proberen deze door experts ondersteunde tips uit te voeren:

• Beperk je 'herinnering' tot één woord.
• Taken voorstellen zonder woorden.
• Sta er niet op dat de taak volgens uw gewenste schema wordt uitgevoerd.
• Ga niet voor het onmogelijke!

20) Ga ergens heen/reis alleen

Alleen reizen heeft veel voordelen. Ten eerste zal het je man (of je nu officieel bent of niet) doen beseffen wat een juweeltje je bent.

Het laat zien dat je sterk bent. Onafhankelijk zelfs. En, zoals ik al zei, mannen houden van deze kwaliteiten in een vrouw.

Qua persoonlijkheid "dwingt het je om te groeien", legt Farah Chidiac van de Ohio Universiteit uit:

"Wanneer je alleen reist, is het aan jou om moeilijke beslissingen te nemen met betrekking tot eventuele uitdagingen. Dit zal je uiteindelijk en onvermijdelijk helpen om te groeien als persoon."

Bovendien kan het jullie helpen om na te denken over de huidige staat van jullie relatie.

Is hij het waard om mee uit te gaan, of om te houden?

Aangezien hij niet bang is je te verliezen, moet je gewoon doorgaan met het ontmoeten van andere mensen, wat je uiteindelijk bereikt als je alleen gaat galopperen?

21) Gedraag je niet als zijn vriendin - als je dat niet bent

Sommige jongens zullen proberen de technische details te omzeilen.

Zie je, hij is niet bang om je te verliezen omdat je hem meer geeft dan waar hij recht op heeft. Als hij de vriendin ervaring kan krijgen zonder het label, waarom zou hij dan meer moeite doen?

Daarom moet je hem niet meer geven dan hij verdient. En als hij het eist, dan is het tijd om te praten over het labelen van de relatie.

Zoals therapeut Shena Tubbs uitlegt in haar interview:

"Het is zo belangrijk om vanaf het begin duidelijk te zijn om hartzeer, gevoelens van gebruik of misleiding te voorkomen, en om de aard van de relatie te beschermen."

22) Wees niet bang om rond te daten

Nogmaals, als hij niet je vriendje is, zorg dan dat je rondgaat. Ik garandeer je dat hij je terug wil als hij hoort dat je met iemand anders uitgaat.

Vooral als je nieuwe vent knapper, langer of succesvoller is dan hij.

Dit is wat deskundigen noemen partner-retentie gedrag. Zoals de naam al zegt, het is wanneer een man alles doet wat hij kan om ervoor te zorgen dat zijn partner van hem is - alleen van hem.

Dus wees niet verbaasd als die man van jou je meer complimenten begint te geven en je cadeautjes geeft, naast vele andere dingen. Het is voordeelzoekend partner-retentie gedrag.

En volgens deskundigen heeft het "tot gevolg dat hun partner zich meer tevreden voelt met zijn huidige relatie, waardoor de kans op ontrouw of het volledig verlaten van de relatie kleiner wordt."

Laatste gedachten

Het is bekend dat relaties ronduit frustrerend kunnen zijn. Dat is het geval met een man die niet bang is je te verliezen.

Voor dit soort situaties is het het beste om hulp van buitenaf in te schakelen.

En ja, ik heb het zelf uitgeprobeerd!

Ik heb eerder in jouw schoenen gestaan, daarom ben ik in contact gekomen met Relatieheld.

Voor mij is dit de beste plek om advies op maat te krijgen voor alle liefdesgerelateerde situaties. De coaches hier hebben het allemaal gezien, dus ze weten wat helpt en wat niet.

Het was alsof ik met een vertrouwde vriend sprak. Mijn coach was empathisch en vriendelijk, en ze nam de tijd om mijn unieke situatie te begrijpen.

Onnodig te zeggen dat ze me levensveranderend advies gaf - een advies dat uiteindelijk mijn relatieproblemen oploste.

Als je je liefdesleven wilt 'fixen' - net als ik - dan raad ik je aan contact op te nemen met een gecertificeerde relatiecoach.

Klik hier om vandaag nog contact op te nemen.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.