Låt oss inse att vissa killar kan bli kaxiga.

De tror att de inte kommer att förlora dig eftersom du är gift/in ett förhållande med dem.

De har fel.

Och om din partner inte har insett det än, rekommenderar jag att du gör något (eller flera) av dessa 22 sätt att göra det på. De kommer att göra honom rädd för att förlora dig!

Låt oss börja.

1) Var inte för tillgänglig

Svarar du alltid på din mans alla uppmaningar? Det är din ständiga tillgänglighet som får honom att tro att han inte kommer att förlora dig - aldrig.

Så om jag vore du, var inte alltför tillgänglig.

Om han till exempel ber dig följa med honom för att göra det ena eller det andra, så strunta inte i de planer som du hade gjort innan han frågade dig (i sista minuten).

Du är för tillgänglig, för lätt, som man säger.

Du har ett liv innan du träffade honom, lev det!

När du väl får honom att inse att din värld inte bara kretsar kring honom kommer han att göra allt han kan för att inte förlora dig.

2) Låt honom vänta

Jag vet att vi tjejer vill svara ivrigt på våra partners sms/samtal med en gång. Men om du tror att det är bra för ditt förhållande har du fel.

Eftersom du ständigt prioriterar hans sms och samtal känner han att han inte kommer att förlora dig - aldrig.

Det är som att vara för tillgänglig.

Det är därför som jag, enligt min ödmjuka åsikt, säger att han ska vänta.

När det gäller hur länge, ger etikettexperten Daniel Post Senning följande råd:

"Om du har dejtat någon i flera månader eller ett år bör du i allmänhet skicka tillbaka ett sms till varandra inom en timme efter att du har sett meddelandet."

3) Visa inte för mycket intresse för honom

När en kille vet att du är väldigt intresserad av honom kommer han inte att oroa sig för att förlora dig.

Precis som klamring har den kliniska sexologen Kelley Johnson, Ph.D., förklarat att för "mycket uppmärksamhet kan uppfattas som desperation eller brist på självständighet [hos den person som visar intresse]. Det kan betyda att de är lite mer medberoende än vad du vill att de ska vara."

Det är därför du måste minska ditt intresse, även om du är förälskad i honom.

Istället för att göra googly-eyes när han är i närheten, kolla din telefon eller gör något annat. Men jag menar inte att du ska dra dig helt tillbaka och agera som om du inte bryr dig ett dugg om honom. Jag har gjort det senare i mitt tidigare förhållande, och det bröt oss isär.

Vad jag försöker säga här är att du bör sträva efter att visa rätt mängd intresse. Låt honom veta att du gillar honom, men inte för mycket. Det får honom att inse att han riskerar att förlora dig - även om ni har varit tillsammans i alla dessa år.

4) Var inte för klängig

Män i allmänhet gillar inte klängigare partners, vilket en användare förklarade i en Reddit-tråd:

"Jag har hobbies, jag har ett jobb och jag behöver bara få lite tid för mig själv här och där... Om hon förväntar sig att jag ska träffa henne eller prata med henne i telefon varje dag kommer det inte att fungera."

Med andra ord, om du har fäst dig vid honom som en blodigel, kommer han att vara supertrygg på att du inte kommer att lämna honom.

Föreställ dig detta: du kan inte ens släppa honom just nu, så hur stor är chansen att du dumpar honom för gott?

Med det sagt bör du kämpa mot din vilja att vara klängig om du vill att han ska oroa sig för att förlora dig.

5) Vara en stark, självständig kvinna

Om du är en klängig, superintresserad tjej som litar mycket på din man ska du inte bli förvånad om han inte är ett dugg orolig för att förlora dig.

Därför är det viktigt att vara en stark och självständig kvinna - även om du är i ett förhållande.

Ta det från den manliga synvinkeln av författaren David Mendez:

"En självständig kvinna är stark och trygg...

"En person som är sin egen person är mer intressant, eftersom den engagerar och utmanar oss på många olika sätt.

"Män gillar detta eftersom det gör att vi inte tappar intresset. En person som kan fatta egna beslut fattar och låter sin partner göra det också, vilket ger ett mycket mer tillfredsställande förhållande."

6) Utlösa hans inre "hjälte

Män gillar att känna sig (och agera) som hjältar, så om du inte har lyckats trigga igång denna "drivkraft" hos honom än, kommer han att agera som om han inte vill förlora dig.

Det är nämligen den här "hjälteinstinkten" som verkligen driver männen i relationer. Den är faktiskt inbäddad i deras DNA, säger relationsexperten James Bauer.

Men du behöver inte spela den nödställda flickan för att trigga din mans hjälteinstinkt.

Allt du behöver göra är att kolla in James Bauers utmärkta kostnadsfria video här. Här delar han med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka honom en text med 12 ord som kommer att utlösa hans hjälteinstinkt så fort som möjligt.

Jag provade den här texten själv, och det fungerade utmärkt! Min man förändrades definitivt - och jag kan lugnt säga att han är livrädd för att vi ska skiljas åt.

Så om du vill att din man ska känna likadant, klicka här för att se den kostnadsfria videon. Jag lovar dig - den kan hjälpa dig att utlösa din mans hjälteinstinkt (och få honom att vara rädd för att förlora dig) med en gång.

7) Gör planer där han inte är med (och genomför dem).

Kanske är din man van vid att vara med i alla dina planer - även om de ligger månader/år framåt i tiden.

Detta är en av anledningarna till att han inte är rädd för att förlora dig.

Så om du vill göra en förändring är det dags att göra upp några framtidsplaner där han inte är med.

Du kan till exempel anmäla dig till en kontorsresa - och åka ensam.

Inte nödvändigtvis ensam - för du kommer att vara där med dina arbetskamrater, om du förstår vad jag menar.

Han kommer att undra varför du inte har tagit med honom. Han kommer säkert att bli paranoid över att någon av dina arbetskamrater kommer att stöta på dig när han inte är där.

Han kommer att vara så rädd för att förlora dig att han kanske kommer med på resan oinbjuden!

8) Visa att du har roligt utan honom

Låt oss säga att du har gjort planer utan honom och att han fortfarande inte är rädd för att förlora dig. Nästa sak du bör göra är att visa att du har roligt utan honom.

Lägg upp bilder på saker som du har gjort på din resa och prata om dem. Med andra ord måste du visa världen att du kan vara lycklig utan honom.

Det får honom att inse att världen är ditt ostron - och att du inte nödvändigtvis behöver honom för att ha roligt.

Han kommer säkert att göra det bättre efter detta!

9) Var lite flirtig mot andra killar

Din pojkvän tror förmodligen att du inte vågar lämna honom, men genom att flirta lite med de andra killarna visar du honom att du vågar!

Som en person kommenterade i en Quora-tråd blir män svartsjuka (och rädda för att du ska dumpa dem) när "du flirtar med någon annan".

De blir också hotade när de ser att "du är känslomässigt mer intim med någon annan eller att du ägnar mer uppmärksamhet åt någon annan".

Med andra ord fungerar det alltid att skapa konkurrens, och det är faktiskt en av de punkter som James Bauer tar upp i sin video.

När en man känner sig användbar - och behövd - tenderar han omedelbart att engagera sig mer i sin partner.

Så om du vill ta reda på hur denna "instinkt" gör att din partner är rädd för att förlora dig, se till att titta på den här hjälpsamma videon av James Bauer.

10) Förbli förförisk

Ett av de bästa sätten att hålla din partner 100 % intresserad är att förbli förförisk.

Det betyder att du måste ha sexiga underkläder på dig, oavsett hur bekvämt det är att bara slappna av i en överdimensionerad skjorta och pyjamas!

Du kan också prova att agera som främlingar eller spela rollspel med vissa personer för att bygga upp en förväntan.

På tal om att vara förförisk lönar det sig också att...

11) Spice upp saker och ting!

De första veckorna/månaderna i sovrummet är garanterat fyllda av gnistor och fjärilar. Men om ni har dejtat under en längre tid är det kanske inte lika "hett" som det brukade vara.

Så om sexet fortsätter att vara "meh" för honom kommer han inte att vara så rädd för att förlora dig. Dessutom kanske han går ut och söker ett äventyr med någon annan.

Det är därför du behöver krydda upp saker och ting!

Prova nya ställningar, gör det på de mest udda platser, använd några "äktenskapliga hjälpmedel". Ju mer nymodig upplevelsen är, desto bättre.

Genom att blåsa honom, kommer han säkert inte att blåsa sina chanser med dig!

12) Behåll mysteriet

Även om det är bra att vara 100 % öppen med din partner kan det inte skada att behålla en viss mystisk ton. Det kommer snarare att göra din man mer intresserad av dig.

"Vi vill veta det vi inte vet", förklarar en Quora-poster. "Vi vill föreställa oss att det finns mer i en annan person än vad vi kan se. När (eller om) vi får reda på att det inte finns något mer att ta reda på tappar vi intresset."

Jag vet hur svårt det är att behålla en viss mystik i en tid då du kan publicera alla dina uppgifter på nätet. Men om du vill att din man ska vara livrädd för att förlora dig, försök då att inte visa upp allt om dig själv för hela världen.

Håll dig smal, som de alltid säger.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

13) Uppträder lite distanserat

Precis som när du är mystisk kan du med ett lite distanserat beteende få en kille att oroa sig för att förlora dig.

När "din partner tycker att du är för krävande tar han eller hon ett känslomässigt steg tillbaka, vilket gör att du känner dig orolig, avvisad eller övergiven och därför mer behövande".

Därför anser psykologen Guy Winch att det är bäst att "ta ett (tillfälligt) steg tillbaka själv och 'behöva' din partner lite mindre under en vecka".

Försök med andra ord att agera lite distanserat då och då.

Genom att göra detta kommer din kille att vara mer engagerad, tillgänglig och fast besluten att INTE förlora dig.

14) Rådgör med en relationsexpert

Jag vet hur frustrerande det är att ha en man som tror att han inte kan förlora dig. Det var därför jag bestämde mig för att prata med experterna på Relationship Hero när mitt förhållande var i gungning.

Det är en webbplats där professionella relationscoacher hjälper par som befinner sig i svåra kärlekssituationer, som den här.

Och det bästa är att du får prata med vänliga och empatiska coacher, till skillnad från de "kalla" coacherna som du hittar på liknande webbplatser.

Det är också ganska enkelt att komma i kontakt med dessa experter. Allt du behöver göra är att klicka här. På bara några minuter kommer du i kontakt med en relationscoach som kan hjälpa dig att förändra ditt kärleksliv.

15) Fokusera på dig

Om du vill att din partner ska vara rädd för att förlora dig måste du fokusera på dig själv. Allt handlar om egenvård, älskling!

Kanske har du varit alltför fokuserad på att ta hand om honom - eller dina barn - eller så har du varit alltför upptagen med ditt arbete och glömt bort att skämma bort dig själv.

Så varför skulle han vara orolig för att du ska lämna honom när du är upptagen med en massa andra saker?

I grund och botten är det en av de lektioner jag lärde mig av mitt tidigare förhållande. Jag lät mig själv gå, så han tänkte bara "varför bry sig?".

Det var en väckarklocka som fick mig att fokusera på mig själv. Jag började träna och göra mig fin.

Även om det först var till honom, fortsatte jag med det för min egen skull.

Innan jag visste ordet av blev han mer klängig än vanligt, han blev mer beskyddande och följde mig överallt!

Det var irriterande i början, men det gjorde honom rädd för att förlora mig!

16) Gör det du vill göra

Om du fortsätter att göra det som din partner säger åt dig att göra kommer han inte att oroa sig för att förlora dig. Så om du vill att han ska bygga upp en sund rädsla inom sig, börja då göra det du vill göra i stället.

Om han säger att du ska göra A, men du gillar att göra B, gör B.

Kom ihåg: gör inte detta bara för att du vill reta upp honom, utan för att det är vad du vill.

Det finns inget som gör en kille mer rädd än att inse att hans flickvän/fru inte längre är den undergivna kvinna som hon brukade vara.

När han inser att du gör vad du vill - och det inkluderar möjligheten att lämna honom för en annan - kommer han att försöka vara den partner du förtjänar.

17) Fortsätt att följa dina ambitioner

Som jag har nämnt tidigare älskar män starka och självständiga kvinnor, och inget skriker mer om du fortsätter att fullfölja dina ambitioner.

När en kille ser att du har gett upp dina drömmar kommer han troligen att ge upp dig också.

Visst, vissa killar gillar inte tjejer som lyckas bättre än dem, men det är bara en handfull. Chansen är stor att din kille vill att du ska vara lika framgångsrik - om inte mer.

Jag menar, sätt dig själv i hans skor. Skulle du fortsätta att dejta en kille utan drivkraft?

Vi tjejer älskar killar med ambitioner, och detsamma gäller för män.

Så gå vidare och sök det där högavlönade jobbet, ta en doktorsexamen eller en doktorsexamen, ansök om ett stipendium för ett universitetsstipendium utomlands.

Kom ihåg: när en kille ser att du är en tjej av hög kvalitet kommer han att göra allt han kan för att behålla dig.

18) Låt honom inte behandla dig som ett andrahandsalternativ.

Om du vill att din kille ska vara rädd för att förlora dig ska du inte låta honom behandla dig som ett andrahandsalternativ.

Om han bjuder ut dig på en dejt för att alla hans vänner har lämnat honom i sticket, gå inte dit.

Det här liknar problemet med tillgänglighet som jag har nämnt tidigare. Om du fortsätter att låta honom behandla dig som ett andrahandsalternativ, kommer han inte att inse ditt värde.

Du låter honom trots allt gå över dig.

Till detta säger jag: stå på dig.

Berätta för honom och få honom att känna att du inte längre är det andra alternativet.

Om han vill att ert förhållande ska fortsätta bör han sätta dig i första hand. Du har rätt att ha högsta prioritet i hans liv.

19) Sluta tjata på honom

Vi kvinnor har en tendens att tjata.

Experter förklarar att det är ofta det ljusa könet som gör detta: "Det beror till stor del på att de är vana vid att känna sig mer ansvariga för att sköta hemmet och familjelivet. Och de tenderar att vara mer känsliga för tidiga tecken på problem i ett förhållande."

Och det säger sig självt att tjat är "den typ av giftig kommunikation som kan sänka ett förhållande".

Enkelt uttryckt, tjatande gör att din kille bryr sig minst om att förlora dig. Om det är så, kan det till och med få honom att lämna dig bakom sig.

Så om jag vore du skulle sluta tjata nu, och försök istället att följa de här expertrådgivna tipsen:

• Begränsa din "påminnelse" till ett ord.
• Föreslå uppgifter utan ord.
• Kräv inte att uppgiften ska utföras enligt ditt önskade schema.
• Försök inte att uppnå det omöjliga!

20) Åka någonstans/resa ensam

Det finns många fördelar med att resa ensam, till exempel kommer din kille (oavsett om ni är officiella eller inte) att inse vilken pärla du är.

Det visar att du är stark, oberoende till och med. Och som jag har nämnt ovan gillar killar dessa egenskaper hos en kvinna.

När det gäller personligheten "tvingar det dig att växa", förklarar Farah Chidiac från Ohio University:

"När du reser på egen hand är det upp till dig att fatta svåra beslut om du ställs inför utmaningar. Detta kommer i slutändan och oundvikligen att hjälpa dig att växa som person."

Dessutom kan det hjälpa dig att reflektera över hur ditt förhållande ser ut.

Är han värd att dejta - eller behålla?

Eftersom han inte är rädd för att förlora dig, borde du bara fortsätta att träffa andra människor, vilket du så småningom kommer att lyckas med när du reser ensam?

21) Låtsas inte vara hans flickvän - om du inte är det.

En del killar försöker att undvika de tekniska detaljerna.

Du förstår, han är inte rädd för att förlora dig eftersom du ger honom mer än vad han har rätt till. Om han kan få flickvänsupplevelsen utan etiketten, varför skulle han då anstränga sig mer?

Därför ska du inte ge honom mer än vad han förtjänar. Och om han kräver det är det dags för er att prata om att sätta en etikett på förhållandet.

Som terapeuten Shena Tubbs förklarar i sin intervju:

"Det är så viktigt att vara tydlig från början för att undvika hjärtesorg, känslor av att bli utnyttjad eller vilseledd och för att skydda relationens natur."

22) Var inte rädd för att dejta runtomkring

Återigen, om han inte är din pojkvän, se till att dejta runt. Jag garanterar dig att han kommer att vilja vinna dig tillbaka när han får höra att du dejtar någon annan.

Ännu mer om din nya kille är snyggare, längre eller mer framgångsrik än han själv.

Detta är vad experterna kallar beteende för att behålla sin partner. Som namnet antyder är det när en man gör allt han kan för att se till att hans partner är hans - bara hans.

Så bli inte förvånad när din kille börjar ge dig fler komplimanger och gåvor, bland mycket annat. Det är ett beteende som ger dig fördelar och som gör att du behåller din partner.

Och enligt experter har det "effekten att deras partner känner sig mer nöjd med sitt nuvarande förhållande, vilket kan minska sannolikheten för otrohet eller att deras partner lämnar förhållandet helt och hållet".

Avslutande tankar

Det är ett känt faktum att relationer kan vara rent ut sagt frustrerande. Så är fallet med en kille som inte är rädd för att förlora dig.

I sådana här situationer är det bäst att ta hjälp utifrån.

Och ja, jag provade det själv!

Jag har varit i dina skor tidigare, och det var därför jag tog kontakt med Relationship Hero.

För mig är det det bästa stället att få skräddarsydda råd för alla kärleksrelaterade situationer. Coacherna här har sett allt, så de vet vad som hjälper och vad som inte hjälper.

Det är som om jag pratade med en pålitlig vän. Min coach var empatisk och snäll och tog sig tid att förstå min unika situation.

Det är onödigt att säga att hon gav mig ett livsavgörande råd - ett råd som till slut löste mina relationsproblem.

Om du vill "fixa" ditt kärleksliv - precis som jag gjorde - rekommenderar jag att du tar kontakt med en certifierad relationscoach.

Klicka här för att komma i kontakt med en av dem idag.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.