Fyrrverandi kærastar virðast alltaf hafa þann háttinn á að koma fram í lífi þínu þegar þú átt síst von á þeim.

Eftir vikur, jafnvel mánuði án samskipta, munu þeir skyndilega renna inn í þig. Sendu DM eða hringdu í þig "bara til að tala."

Oftast munu þessi samskipti láta höfuðið snúast.

Hvað þýðir það? Hvers vegna hringir hann og hvers vegna núna? Og — líklega mikilvægasta spurningin — hvert gæti þetta mögulega verið að fara?

Þú gætir spurt vini þína þessara spurninga. En líkurnar eru á því að þau bregðist ekki vel við ef þú missir skyndilega, „Ég og fyrrverandi kærastinn minn erum að tala aftur“ yfir þeim.

Í besta falli muntu líklega þola nokkur augnskot eða andvarpa af reiði.

Í versta falli verða sumir vinir þínir reiðir yfir því að þú sért að tala við fyrrverandi þinn — sérstaklega ef sambandsslitin voru sérstaklega slæm.

En þú getur er hægt að kenna þeim um? Það voru þeir sem eyddu löngum nætur í að hjúkra þér eftir áfallið eftir síðasta sambandsslit þitt.

Og nú hafa þau áhyggjur af því að hann muni bara rífa upp nýgróin ör þín og meiða þig aftur.

Auðvitað eru þeir ekki þeir einu sem eru hræddir um að þú eigir eftir að meiða þig aftur. Það er líka einn stærsti ótti þinn líka.

Í þessari grein munum við gefa þér átta spurningar til að spyrja sjálfan þig um hvers vegna fyrrverandi kærastinn þinn er að tala við þig aftur.

Við' mun einnig leiða þig í gegnum nokkrar ástæður fyrir því að það gæti verið í lagifrábært ókeypis myndband hér.

Er það einhvern tíma slæm hugmynd að tala við fyrrverandi?

Já. það eru örugglega tímar þar sem þú ættir að forðast að tala við fyrrverandi kærasta. Til dæmis, ef þú varst í ofbeldissambandi, segir Psychology Today að „Þú getur ekki verið vinir. Þú getur ekki treyst honum.“

Eftirfarandi eru sex ástæður fyrir því að þú ættir líklega að hætta að tala við fyrrverandi.

1. Hann er narcissisti sem hefur sært þig aftur og aftur.

Narcissistar eru mjög góðir í að lofa þér að allt verði yndislegt ef þið náið saman aftur.

Því miður eru þeir líka góðir í ljúga og gas lýsa fórnarlömbum sínum. Þeir skortir líka yfirleitt alla samkennd.

2. Að tala við fyrrverandi þinn veldur núningi við núverandi ást þína.

Það eru ekki allir karlmenn góðir við að vinkonur þeirra séu vingjarnlegar við fyrrverandi, sérstaklega þann sem þú ert nýlega hættur með.

Ef að hafa fyrrverandi þinn í kringum þig veldur óþarfa álagi á núverandi samband þitt gætir þú þurft að ákveða hver er mikilvægari í lífi þínu - nýja ástin þín eða fyrrverandi.

3. Hvað myndi sambandsþjálfari segja?

Ástæðurnar fyrir ofan og neðan í þessari grein munu gefa þér góða hugmynd um hvort þú ættir að hætta að tala við fyrrverandi kærasta þinn.

Þrátt fyrir það getur verið mjög þess virði að tala við löggiltan sambandsþjálfara og fá leiðbeiningar frá þeim.

Relationship Hero er besta síða sem ég hef fundið fyrir ástarþjálfara semeru ekki bara tal. Þeir hafa séð þetta allt og þeir vita allt um hvernig á að takast á við erfiðar aðstæður eins og að tengjast aftur við fyrrverandi þinn.

Þeir geta svarað alls kyns spurningum um samband og tekið af þér efasemdir og áhyggjur.

Eins og, vill hann koma aftur til þín? Ertu ætlað að vera með honum?

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja .

4. Ef þú skammast þín fyrir að segja öðrum að "Ég og fyrrverandi kærastinn minn erum að tala saman aftur."

Það er merki um að innst inni veistu að það er slæm hugmynd að koma aftur saman við fyrrverandi þinn. Hjartað getur neitað því, en restin af líkamanum getur skynjað það og er að reyna að vara þig við.

5. Þú gætir verið heldur við þá óraunhæfu von að þið náið saman aftur.

Ef þú ert að tala við fyrrverandi kærasta þinn í von um að ná saman aftur, en allt þitt orðaskipti hafa verið mjög platónísk, þú gætir verið að setja líf þitt á bið vegna draums sem gæti aldrei rætast.

6. Hann vill þig aftur í líf sitt — svona.

Vandamálið er að hann er í sambandi, en hann saknar þín. Hann hefur lofað þér að slíta þessu með nýju stelpunni, en á meðan verður þú hliðarskúlkan.

Nema það sé í lagi meðþú, það er best fyrir andlega líðan þína að bíða þar til fyrrverandi þinn er tilbúinn til að skuldbinda þig að fullu.

Ævintýri rætast stundum

Stundum getur það leitt til þess að tala við fyrrverandi endurskuldbindingu og jafnvel hjónaband. Vilhjálmur Bretaprins og Kate Middleton eru frábært dæmi um þetta.

Þau hittust sem nemendur við háskólann í St. Andrews árið 2001. Þau voru saman í nokkur ár og fögnuðu meira að segja háskólaútskriftinni saman.

En svo árið 2007 sleit William sambandi þeirra - í síma, ekki síður - í rauninni vegna þess að hann þurfti meira pláss.

Samkvæmt Bazaar hélt Kate sambandi við fyrrverandi kærasta sinn eftir sambandsslitin.

Var það góð hugmynd? Svo virðist sem það hafi verið í þeirra tilfelli.

Vegna þess að eins og alþjóð veit í dag tóku parið loksins saman aftur og giftust 29. apríl 2011.

Svo, eins og þú sérð , það eru tímar þar sem fyrrverandi kærasti getur misst „fyrrverandi“ fyrir fullt og allt.

Samantektin

En ef þú vilt virkilega komast að því hvað það þýðir ef þú og þínir fyrrverandi kærasti er að tala aftur, ekki láta það eftir tækifæri.

Talaðu í staðinn við raunverulegt, vottað samband sem mun gefa þér svörin sem þú ert að leita að.

Ég minntist á Relationship Hero áðan, það er besta síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst alöggiltur samskiptaþjálfari og fáðu sérsniðna ráðgjöf fyrir þínar aðstæður.

Smelltu hér til að byrja.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af persónulegri reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

9 spurningar sem þú þarft að spyrja sjálfan þig

Svo, nú þegar þú hefur átt nokkur samtöl eða textaskilaboð við kærastann þinn, finnurðu líklega fyrir næstum öllum tilfinningum bókarinnar - frá glöð yfir í hrædd yfir í kvíða til vongóður.

En Áður en þú leyfir þessu sambandi að þróast frekar þarftu að skilja hvaða hvatir fyrrverandi kærasta þíns geta verið til að tengjast þér aftur.

Til að gera það skaltu byrja á því að spyrja sjálfan þig þessara 9 spurninga:

1. Er hann einmana og þarfnast vinar?

Þegar fyrrverandi kærasti þinn hringir, segir hann þér þá að hann sakna virkilega að tala við þig?

Jæja, sannleikurinn er sá að hann gerir það sennilega.

Hvort sem þið bjugguð saman eða bjugguð eingöngu saman, þá eydduð þú og fyrrverandi þinn líklega stórum hluta af vökutíma þínum saman.

En núna þegar þú ert að tala aftur þarftu að að læra af fyrrverandi kærastanum þínum raunverulegu ástæðuna fyrir því að hann saknar þín.

Sagnar hann þín sem elskhuga? Sem vinur? Eða kannski bæði?

Þú þarft að spyrja þessarar spurningar snemma.

Vegna þess að ef hann vill bara að þú sért vinur hans og þú hefur áhuga á að koma saman aftur, þá stefnir í framtíðarátök og hugsanlega ástarsorg.

Og þetta gæti hljómað augljóst, en ef hann segir þér þá vill hann baravertu vinir, hlustaðu á hann.

Of oft heyrum við bara það sem við viljum heyra.

Það er til dæmis ekki óalgengt að heyra konu segja eitthvað eins og: „Hann sagði mér hann vill bara vera vinir, en hann meinar það ekki.“

Því miður gerir hann það líklega.

Svo ef þú vilt ekki meiða þig, hlustaðu þá á hvað hann er að segja en ekki það sem þú vilt heyra.

2. Er hann afbrýðisamur?

Þú hefur hitt nýjan gaur. Hann er fyndinn, ljúfur og þið tvö eruð farin að hittast reglulega.

En svo, upp úr þurru, byrjar fyrrverandi kærastinn þinn að hringja eða senda skilaboð.

Er er það tilviljun að fyrrverandi kærasti þinn hafi ákveðið að birtast aftur í lífi þínu á sama tíma og þú ert tilbúinn að halda áfram?

Kannski. En það er líka mögulegt að hann hafi heyrt í gegnum vínviðinn að þú hafir fundið nýjan kærasta.

Og nú er hann öfundsjúkur og hefur ákveðið að þú værir kannski ástin í lífi þínu.

Þetta er sannarlega ein erfiðasta atburðarásin til að takast á við vegna þess að það eru svo margir „hvað ef“ sem koma við sögu.

Hvað ef þú tengist aftur við fyrrverandi kærasta þinn og þú missir núverandi ást þína? Hvað ef þú hunsar fyrrverandi þinn og þú og nýi gaurinn hafið aldrei samband?

Þetta er ástand þar sem þú vilt muna hvers vegna þú og fyrrverandi þinn hættur saman, svo þú getir ákveðið hvort þú hafir hann aftur í lífi þínu er þess virði.

Ég lærði allt um þetta frá Brad Browning, sem hefurhjálpaði þúsundum karla og kvenna að fá fyrrverandi aftur. Hann gengur undir nafninu „sambandsnördinn“ af góðri ástæðu.

Í þessu ókeypis myndbandi mun hann sýna þér nákvæmlega hvað þú getur gert til að láta fyrrverandi þinn vilja þig aftur.

Sama hvernig ástandið er – eða hversu illa þið hafið klúðrað ykkur síðan þið hættuð saman – þá mun hann gefa þér fjölda gagnlegra ráðlegginga sem þú getur beitt strax.

Hér er tengill á ókeypis myndbandið hans aftur. Ef þú vilt virkilega fyrrverandi þinn aftur, mun þetta myndband hjálpa þér að gera þetta.

3. Hverjar eru hvatir þínar?

Kannski ert það þú sem saknar þess að eiga langar samtöl við fyrrverandi kærasta þinn, og þú nýtur þess bara að fá hann aftur í líf þitt — platónískt.

En ef þú gerir honum það ekki ljóst frá upphafi, það eru miklar líkur á því að þú gætir verið að leiða fyrrverandi kærasta þinn áfram.

Það er þitt hlutverk að gera fyrrverandi kærastanum þínum fullkomlega ljóst hverju þú býst við. af framtíðarsambandi þínu og settu síðan mörk þín snemma og farðu ekki yfir þau.

4. Er hann að vega að kostum sínum?

Við skulum vera heiðarleg. Sumir krakkar verða alltaf óskhyggja. Sama hvað er að gerast í lífi þeirra, þeir trúa því alltaf að grasið sé alltaf grænna hinum megin við girðinguna.

Svo, núna þegar fyrrverandi kærastinn þinn er einhleypur eða jafnvel með annarri stelpu, hann gæti velt því fyrir sér hvort hann hefði átt að vera hjá þér.

Svona maður er oft hræddur við aðskuldbinda sig af ótta við að missa af einhverju betra.

Og vertu varkár, það er mikil hætta á hjartaáföllum ef þú reynir að eiga samband við mann sem er skuldbundinn.

5. Er hann bara borgaralegur?

Deilið þú og fyrrverandi kærastinn þinn mörgum vinum? Þegar þú ert hluti af sama hópnum, þá ertu víst að rekast á fyrrverandi þinn reglulega.

Og það getur orðið hræðilega óþægilegt að hunsa eða forðast hvert annað.

Þannig að ef fyrrverandi kærastinn þinn er að tala við þig aftur gæti hann verið að reyna að vera kurteis við þig í félagslegum aðstæðum.

6. Er hann að sjá fyrir sér nýtt líf með þér?

Vísindamenn hafa nýlega gert áhugaverða uppgötvun um manneskjur.

Þegar slaka á er hugur okkar í 80% tilvika að ímynda sér framtíðina. Við eyðum smá tíma í að hugleiða fortíðina og einblína á núið – en oftast erum við í raun og veru að hugsa um framtíðina.

Er fyrrverandi þinn að tala um framtíð ykkar saman? Ertu að segja þér hvað hlutirnir gætu verið ólíkir?

Þá er hann greinilega að sjá þig fyrir sér í lífi sínu aftur - og ef þú vilt komast aftur með honum er þetta mjög gott merki.

Samkvæmt sambandi sérfræðingurinn James Bauer, lykillinn að því að komast aftur með fyrrverandi er að fá þá til að sjá fyrir sér nýtt líf saman.

Gleymdu að sannfæra hann um að prófa hlutina aftur. Þegar einhver reynir að sannfæra þig um eitthvað er það mannlegt eðli að gera þaðkomdu alltaf með mótrök. Einbeittu þér frekar að því að breyta því hvernig honum finnst um þig.

Í frábæru stuttu myndbandi sínu gefur James Bauer þér skref-fyrir-skref aðferð til að gera þetta. Hann afhjúpar textana sem þú getur sent og hluti sem þú getur sagt sem neyða hann til að vilja prófa hlutina aftur.

Því þegar þú hefur málað nýja mynd af því hvernig líf þitt saman gæti verið, þá unnu tilfinningalegir veggir hans sigur. 't stand a chance.

Horfðu á einfalda og ósvikna myndbandið hans hér.

7. Er hann drukkinn að hringja í þig?

Vinsamlegast ekki láta blekkjast af þessari drukku skífu eða sms um miðja nótt.

Þú veist, þeir sem fyrrverandi kærastinn þinn nær að segja allt það rétta - að hann saknar þín, að þér hafi verið ætlað að vera og hann var fífl að yfirgefa þig.

En ekki láta fyllibyrgð fyrrverandi kærasta þíns hafa áhrif á dómgreind þína.

Mundu að það er áfengið sem talar. Ekki hann.

Og þegar sólin kemur upp á morgnana mun hann líklega gleyma eða jafnvel afneita ástaryfirlýsingunum sem hann gaf þér um miðja nótt.

Tengd Sögur frá Hackspirit:

8. Er hann virkilega ruglaður?

Á einhverjum tímapunkti á lífsleiðinni varstu líklega ruglaður um hvort þú ættir að vera með ákveðnum gaur. Einn daginn varstu ástfanginn af honum. En svo daginn eftir varstu ekki viss um hvort þú værir tilbúin í alvarlegt samband.

Fyrrverandi kærastinn þinn gæti verið að faraí gegnum þessa sömu ruglingstilfinningu núna. Hann gæti verið mjög hrifinn af þér. En kannski er hann ekki viss um hvort hann sé tilbúinn að hætta að djamma eða hanga með vinum sínum. Og hann gæti verið að tala við þig aftur vegna þess að hann er enn að flokka tilfinningar sínar til þín

9. Gerði hann sér grein fyrir því að hann gerði mistök og hefur áhuga á að koma saman aftur?

Eins og orðatiltækið segir, getur fjarvera gert hjartað gott.

Og kannski — bara kannski — þinn fyrrverandi kærasti er að tala við þig aftur, vegna þess að á meðan þú ert í sundur, áttaði hann sig á því að þú ert sannarlega sálufélagi hans og hann vill ná saman aftur.

Ef svo er, hvað ætlarðu þá að gera?

Ef þú vilt virkilega fyrrverandi þinn líka aftur, þá þarftu að gera eitthvað í því. Og ég held að það besta sem þú getur gert núna er að horfa á þetta ókeypis myndband eftir Brad Browning.

Ég nefndi Brad hér að ofan. Hann er uppáhalds „fyrrverandi bakvörðurinn“ minn því hann segir það eins og það er. Engar þversögn, engir hugarleikir, bara hagnýt ráð byggð á raunverulegri sambandssálfræði.

Skoðaðu myndbandið hans hér.

Hvernig á að segja hvort þetta sé nýtt upphaf eða blindgata

Nú, þegar þú og fyrrverandi kærastinn þinn erum að tala saman aftur, gæti þetta þýtt að þú sért á leiðinni til að endurvekja rómantíkina þína?

Þó að þetta gæti verið eitthvað sem þú hefur langað í, jafnvel eitthvað sem þig hefur dreymt um, þú þarft virkilega að eyða tíma í að greina hvers vegna sambandið þitt mistókst hið fyrstatíma.

Ef ekkert hefur breyst síðan þið hættuð saman gætirðu átt von á ástarsorg aftur.

Hefur hann gert breytingar?

Er hann ertu ennþá að gera sömu hlutina og gerðu þig brjálaðan í fyrsta skiptið?

Með tímanum gætirðu hafa gleymt einhverjum pirrandi venjum hans eða sérkenni.

En ef þú trúir því að fyrrverandi þinn -kærastinn væri fullkominn ef hann myndi bara breyta ákveðnum hlutum við sjálfan sig, þá gætirðu verið að stilla þig upp fyrir vonbrigðum.

Það eru sumir eiginleikar sem þú munt ekki geta breytt í annarri manneskju, og ef a eiginleiki - eins og leti, óþolinmæði eða ráfandi auga - eru sannir samningsmorðingjar fyrir þig, þú gætir þurft að íhuga að halda áfram.

Vegna þess að þessi eiginleiki eða vani gæti bara verið hluti af því hver fyrrverandi kærasti þinn er.

Og það eina sem þú gætir kannski breytt eru þín eigin viðbrögð við þessum eiginleikum sem þú telur pirrandi eða galla.

Hefurðu gert einhverjar breytingar?

Eftir að sambandinu lauk, gafstu þér tíma til að hugsa aðeins um sjálfan þig?

Ef svo er, uppgötvaðir þú einhverja eitraða eiginleika sem þú býrð yfir sem gætu hafa ýtt undir lok sambands þíns?

Varstu til dæmis allt of viðloðandi eða hræðilegt nöldur?

Ef þú vilt koma aftur saman við fyrrverandi þinn, þá er mikilvægt að gera nauðsynlegar ráðstafanir til að breyta þessari hegðun.

Vegna þess að satt að segja, að vera nöldrari eða viðloðandi er afslöppun fyrir marga krakka, ekki bara þínatd.

Mundu að tilfinningar stjórna þættinum

Mundu að tilfinningar stjórna þættinum

Vandamálið er ekki að hann elskar þig ekki — Fyrra samband þitt hefur sýnt hversu sterkar tilfinningar hans geta verið.

Oft er raunverulega vandamálið að hann hefur lokað huga sínum fyrir möguleikanum. Hann hefur þegar ákveðið að gefa þér ekki tækifæri.

Það er tilfinningamúrinn sem þú þarft að klifra yfir.

Hinn einfaldi sannleikur er sá að tilfinningar stjórna sýningunni þegar kemur að ákvarðanatöku hans - og þetta er í raun besti kosturinn þinn til að vinna hann aftur.

Vísindamenn hafa nýlega gert áhugaverða uppgötvun um menn. Þegar slakað er á er hugur okkar í 80% tilvika að ímynda sér framtíðina. Við eyðum smá tíma í að hugleiða fortíðina og einblína á nútíðina – en oftast erum við í raun og veru að hugsa um framtíðina.

Samkvæmt sambandssérfræðingnum James Bauer er lykillinn að því að komast aftur með fyrrverandi kærasti er að breyta því hvernig honum líður þegar hann myndar þig aftur í lífi sínu.

Gleymdu því að sannfæra hann um að prófa hlutina aftur. Þegar einhver reynir að sannfæra þig um eitthvað er það mannlegt eðli að koma alltaf með mótrök.

Í einföldu og ósviknu myndbandi sínu gefur James Bauer þér skref-fyrir-skref aðferð til að breyta því hvernig fyrrverandi finnst til þín. Hann afhjúpar textana sem þú getur sent og hluti sem þú getur sagt sem kveikir eitthvað djúpt innra með honum.

Horfðu á hans