Xêrên berê her dem dixuye ku rêyek heye ku di jiyana we de gava ku hûn herî kêm li hêviya wan in.

Piştî hefteyan, dibe ku bi mehan jî nepeyivîn, ew ê ji nişka ve bikevin nav we DM an jî ji we re dibêjin "tenê ji bo axaftinê."

Piraniya caran, ev têkilî serê we dişewitînin.

Wateya wê çi ye? Çima ew gazî dike, û çima niha? Û — dibe ku pirsa herî girîng — ev dibe ku biçe ku derê?

Hûn dikarin van pirsan ji hevalên xwe bikin. Lê şans ew e ku ew ê reaksiyonê baş nekin heke hûn ji nişka ve "hevalê min ê berê û ez dîsa dipeyivin" li ser wan davêjin.

Bi ya herî baş, hûn ê belkî çend lingên çavan ragirin. an axînên hêrsbûnê.

A herî xirab, hin hevalên we dê ji ber ku hûn bi berê xwe re dipeyivin dîn bibin - nemaze heke veqetîna we bi taybetî xirab bû.

Lê dikare tu dikarî wan sûcdar bikî? Ew in yên ku şevên dirêj derbas kirin û hûn ji travmaya veqetîna weya dawîn dimêjînin.

Û niha ew bi fikar in ku ew ê şopên we yên nû saxbûyî veke û dîsa we hemûyan biêşîne.

Bê guman, ew ne tenê ne ku ditirsin ku hûn ê dîsa zirarê bibînin. Ew jî yek ji tirsa we ya herî mezin e jî.

Di vê gotarê de, em ê heşt pirsan bidin we ku hûn ji xwe bipirsin ka çima hevalê we yê berê dîsa bi we re diaxive.

Em' Di heman demê de dê we bi hin sedeman re rêve bibe ka çima dibe ku ew baş beVîdyoyek belaş a xweş li vir e.

Gelo meriv bi yekî berê re biaxive qet fikrek xirab e?

Erê. bê guman carinan hene ku divê hûn ji hevalek berê re dipeyivin. Mînakî, heke hûn di têkiliyek tund de bûn, Psychology Today dibêje ku, "Hûn nikarin bibin heval. Tu nikarî bi wî bawer bikî.”

Li jêr şeş sedemên ku divê hûn bi yekî berê re dev ji axaftinê berdin in.

1. Ew nêrgizan e ku her û her êşandiye we.

Narsîs pir baş in ku soz didin we ku her tişt dê xweş be ger hûn dîsa li hev bicivin.

Mixabin, ew di heman demê de jî baş in. derew û gazê ronîkirina qurbaniyên xwe. Di heman demê de bi gelemperî ti empatiyek wan tune.

2. Axaftina bi hevjîna xwe re dibe sedem ku bi evîna weya heyî re tevliheviyek çêbibe.

Hemû mêr ne baş in ku hevalên keç ên xwe bi hevalek berê re hevaltiyê bikin, nemaze ya ku we vê dawiyê jê qut kiriye.

Ger ku hevjîna we li dora we tengahiyek nepêwist dide têkiliya weya heyî, dibe ku hûn hewce bikin ku biryar bidin ka kî di jiyana we de girîngtir e - evîna weya nû an ya berê.

3. Rahênerek têkiliyek dê çi bêje?

Sedemên li jor û jêr ên vê gotarê dê ji we re ramanek baş bidin ka gelo hûn dev ji axaftina bi hevalê xwe yê berê berdin.

Tewra jî, ew dikare pir hêja be ku hûn bi rahênerek pêwendiya pejirandî re biaxivin û ji wan re rêberiyê bistînin.

Têkiliya Hero malpera çêtirîn e ku min ji bo rahênerên evînê dîtiyene tenê axaftin in. Wan ew hemî dîtine, û ew hemî dizanin ka meriv çawa rewşên dijwar ên mîna vegerandina bi berê xwe re mijûl dike.

Ew dikarin bersiva her cûre pirsên pêwendiyê bidin û guman û fikarên we ji holê rakin.

Mîna, ew dixwaze vegere ba te? Ma hûn dixwazin bi wî re bin?

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî arîkar bû ez matmayî mam.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkildar bin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

4. Heke hûn şerm dikin ku hûn ji kesên din re bibêjin ku "Ez û hevalê xwe yê berê em dîsa dipeyivin."

Ew nîşanek e ku hûn di kûrahiya xwe de dizanin ku vegerandina hev bi berê xwe re ramanek xirab e. Dibe ku dilê we wê înkar bike, lê laşê we yê mayî dikare wê hîs bike û hewl dide we hişyar bike.

5. Hûn dikarin bi hêviya nerasteqînî ve girêbidin ku hûn ê dîsa li hev bicivin.

Heke hûn bi hevalê xwe yê berê re diaxivin bi hêviya ku hûn vegerin hev, lê hemî danûstendinên pir platonîk bûne, dibe ku hûn jiyana xwe ji bo xewnek ku dibe ku tu carî pêk neyê.

6. Ew dixwaze ku tu vegerî jiyana xwe - bi vî rengî.

Pirsgirêk ew e ku ew di têkiliyekê de ye, lê ew bêriya te kiriye. Wî soz daye te ku ew ê bi keça nû re qut bike, lê di vê navberê de, tu dê bibî çîçika alî.

Heta ku ev yek nebaş behûn, ji bo xweşiya derûnî ya we çêtir e ku hûn li bendê bimînin heya ku berê we amade be ku bi tevahî bi we re bisekine.

Çîrokên perîşan carinan rast derdikevin

Car-caran, axaftina bi yekî berê re dibe sedema vegerandin û, heta, zewaca. Prens William û Kate Middleton mînakên baş ên vê yekê ne.

Herduyan di sala 2001 de wek xwendekar li Zanîngeha St>Lê paşê di sala 2007-an de, William pêwendiya wan qut kir - bi têlefonê, ne kêmî - di bingeh de ji ber ku wî bêtir cîh hewce dikir.

Li gorî Bazaar, Kate piştî veqetînê bi hevalê xwe yê berê re têkilî dima.

Gelo fikreke baş bû? Xuya ye, di doza wan de, ew bû.

Ji ber ku, wekî dinya îro pê dizane, ew zewac di dawiyê de vegeriyan hev û di 29ê Avrêl, 2011 de hatin zewicandin.

Ji ber vê yekê, wekî ku hûn dibînin , carinan hene ku hevalek berê dikare "ex"ê bi başî winda bike.

Pêşveçûn

Lê, heke hûn bi rastî dixwazin bizanin ka ev tê çi wateyê ku hûn û we hevalê berê dîsa diaxivin, ji şansê xwe nehêlin.

Di şûna wê de bi têkiliyek rast û pejirandî re bipeyivin ku dê bersivên ku hûn lê digerin bidin.

Min berê behsa Qehremanê Têkiliyê kir, ew malpera çêtirîn e ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirî di nav rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi arahênerê pêwendiya pejirandî û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

Ma rahênerekî têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê dizanim ji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

9 Pirsên Hûn Divê Ji Xwe Bipirsin

Ji ber vê yekê, naha ku we bi hevalê xwe re çend sohbet an nivîsar kiriye, belkî hûn bi hemî hestên pirtûkê re hîs dikin - ji kêfxweşiyê bigire heya tirsê bigire heya bi tirsê bigire heya bi hêvîbûnê.

Lê belê berî ku hûn rê bidin ku ev têkilî hê pêşde here, divê hûn fam bikin ka motîvasyonên hevalê we yê berê ji bo ji nû ve girêdana bi we re çi ne.

Ji bo vê yekê, dest bi van 9 pirsan ji xwe bikin:

1. Ma ew bi tenê ye û pêdivî bi hevalek heye?

Gava hevalê te yê berê bang dike, ew ji te re dibêje ku ew bi rastî bêriya axaftina bi te kiriye?

Belê, rastî ew e belkî diqewime.

Hûn bi hev re dijiyan an jî tenê bi hev re hevûdu dijiya, we û hevjînê we belkî beşek baş ji saetên xwe yên şiyarbûnê bi hev re derbas kirine.

Lê niha ku hûn dîsa diaxivin, hûn hewce ne ji hevalê xwe yê berê hîn bibe sedema rastî ya ku ew bêriya te kiriye.

Ew wek evîndar bêriya te dike? Wek hevalek? An jî, dibe ku her du jî?

Divê hûn vê pirsê zû bipirsin.

Ji ber ku ew tenê dixwaze ku hûn bibin hevalê wî, û hûn dixwazin vegerin hev, hûn 'ew ber bi pevçûnên pêşerojê û dilşikestina gengaz ve diçin.

Û dibe ku ev eşkere xuya bike, lê heke ew ji we re bêje ku ew tenê dixwazeheval bin, guh bidine wî.

Gelek caran, em tenê tiştên ku em dixwazin bibihîzin dibihîzin.

Mînakî, ne ecêb e ku meriv bibihîze ku jinek tiştekî weha dibêje: "Wî ji min re got. ew tenê dixwaze bibin heval, lê ew bi rastî ne wateya wê." ew dibêje û ne tiştê ku hûn dixwazin bibihîzin.

2. Ma ew çavnebar e?

Te xortekî nû nas kir. Ew dilşewat e, şîrîn e û hûn her duyan bi rêkûpêk dest bi hevdu dibînin.

Lê paşê, hevalê we yê berê dest bi telefonê dike an jî nameyan dişîne.

Erê ye. tesaduf e ku hevalê te yê berê biryar daye ku dîsa di jiyana te de xuya bibe di heman demê de ku tu amade yî ku biçî?

Dibe ku. Lê di heman demê de mimkun e ku wî bi riya tiriyê bihîstibe ku te hevalek nû dîtiye.

Û niha ew çavnebar e û biryar daye ku dibe ku tu evîna jiyana xwe bûyî.

Ev e Bi rastî yek ji wan senaryoyên herî dijwar e ku meriv pê re mijûl dibe ji ber ku gelek "çi dibe bila bibe" tê de hene.

Eger hûn dîsa bi hevalê xwe yê berê re têkilî daynin, û hûn evîna xweya heyî winda bikin dê çi bibe? Heke hûn berê xwe paşguh nekin, û hûn û zilamê nû tu carî dest bi têkiliyekê nekin?

Ev rewşek e ku hûn dixwazin bînin bîra xwe çima hûn û berê xwe ji hev berdan, da ku hûn biryar bidin ka gelo ew vegere jiyana we hêja ye.

Min li ser vê yekê ji Brad Browning fêr bû, yê kualîkariya bi hezaran mêr û jinan kir ku berê xwe bidin paş. Ew ji ber sedemek baş bi navdêra "têkiliya geek" derbas dibe.

Di vê vîdyoya belaş de, ew ê bi rastî nîşanî we bide ku hûn dikarin çi bikin da ku berê xwe dîsa we bixwaze.

Rewşa we çi be jî - an jî ji ber ku we herduyan ji hev qetandin, we çiqasî xerab kir - ew ê çend şîretên kêrhatî bide we ku hûn dikarin tavilê bicîh bînin.

Li vir girêdanek heye belaş video wî dîsa. Heke hûn bi rastî dixwazin berê xwe vegere, ev vîdyo dê ji we re bibe alîkar ku hûn vê yekê bikin.

3. Sedemên te çi ne?

Dibe ku, ev tu yî yê ku bêriya sohbetên dirêj bi hevalê xwe yê berê re kiriye, û tu bi vegerandina wî di jiyana xwe de kêfxweş dibî — bi awayekî platonîkî.

Lê heke tu ji destpêkê ve vê yekê ji wî re eşkere nekî, şansek baş heye ku tu rêberiya hevalê xwe yê berê bikî.

Ew karê we ye ku hûn ji hevalê xwe yê berê re bi tevahî zelal bikin ka hûn çi hêvî dikin. têkiliya xwe ya paşerojê û paşê sînorên xwe zû diyar bikin û wan derbas nekin.

4. Ma ew vebijarkên xwe dinirxîne?

Werin em rastgo bin. Hin xort dê her gav dilşewat bin. Di jiyana wan de çi dibe bila bibe, ew her gav bawer dikin ku giya her dem li aliyê din ê têl hêşîntir e.

Ji ber vê yekê, naha ku hevalê we yê berê tenê ye an jî dibe ku bi keçikek din re be. dibe ku ew bifikire gelo diviyabû ku ew bi te re bimaya.

Mirovek weha pir caran ditirse kuji tirsa windakirina tiştekî çêtir tevbigerin.

Û, ji berê de hişyar bin, eger hûn hewl bidin ku bi mêrekî pabendbûna-fobîk re têkiliyek bikin, hin xetereyên mezin ên dilşikestinê hene.

5. Ma ew tenê medenî ye?

Tu û hevalê te yê berê gelek hevalên xwe parve dikin? Dema ku hûn beşek ji heman girseyê bin, hûn neçar in ku bi rêkûpêk bi hevjîna xwe re rû bi rû bimînin.

Û dibe ku pir nerehet be ku hûn bi berdewamî hevdû paşguh bikin an ji hev dûr bixin.

Ji ber vê yekê, heke hevalê we yê berê dîsa bi we re diaxive, dibe ku ew tenê hewl dide ku di rewşên civakî de ji we re sivîl be.

6. Ma ew jiyanek nû dikêşe bi te re?

Zanyaran di van demên dawî de li ser mirovan keşfeke balkêş kirine.

Dema ku rehet be, %80 ji dema hişê me pêşerojê xeyal dike. Em hinekî wext derbas dikin li ser rabirdûyê dihizirin û li ser dema niha disekinin - lê pirê caran em bi rastî li ser pêşerojê difikirin.

Gelo berê we bi hev re qala paşeroja we dike? Ji we re dibêjim ku tiştên çiqas cûda dikarin bibin?

Piştre ew dîsa we bi zelalî di jiyana xwe de nîşan dide - û heke hûn dixwazin bi wî re vegerin, ev nîşanek pir baş e.

Li gorî têkiliya pispor James Bauer, mifteya vegerandina bi yekî berê re ev e ku ew bi hev re jiyanek nû bi wêne bikin.

Ji bîr nekin ku wî qanih bikin ku careke din hewl bide. Dema ku kesek hewl dide ku we bi tiştek îqna bike, ew cewhera mirovî yeher tim bi argumanek dijber derdixe pêş. Dûv re li ser guheztina hesta wî ya li ser we bisekinin.

Di kurte vîdyoya xwe ya hêja de, James Bauer rêbazek gav-bi-gav ji bo kirina vê yekê dide we. Ew nivîsên ku hûn dikarin bişînin û tiştên ku hûn dikarin bibêjin ku dê wî neçar bikin ku bixwaze careke din hewl bide tiştan eşkere dike.

Ji ber ku gava hûn wêneyek nû li ser jiyana we ya bi hev re çêdikin, dîwarên wî yên hestyarî bi ser ketin. şans tune.

Vîdyoya wî ya sade û resen li vir temaşe bikin.

7. Ma ew serxweş gazî te dike?

Ji kerema xwe nîvê şevê bi wê telefona serxweş an nivîsa xwe nexape.

Tu dizanî, yên ku hevalê te yê berê karibe bêje hemû tiştên rast — ku ew bêriya te kiriye, ku tu diviyabû bibî, û ew bêaqil bû ku te dev ji te berda.

Lê nehêle gotinên hevalê te yê berê serxweş bandorê li dîwana te bike.

Bînin bîra xwe, ew alkol diaxive. Ne ew.

Û ji ber vê yekê dema ku roj serê sibê hiltê, ew ê daxuyaniyên evînê yên ku di nîvê şevê de ji we re kiriye ji bîr bike an jî înkar bike.

Têkildar e. Çîrokên ji Hackspirit:

8. Gelo ew bi rastî tevlihev e?

Di demek di jiyana xwe de, dibe ku hûn di derbarê ku hûn bi zilamek diyar re bimînin tevlihev bûyî. Rojekê tu evîndarê wî bûyî. Lê paşê roja din, hûn ne bawer bûn ku hûn ji bo têkiliyek cidî amade ne.

Hevalê we yê berê dibe ku biçebi vê heman hestê tevliheviyê niha. Dibe ku ew bi rastî ji we hez bike. Lê dibe ku ew ne bawer be ku ew amade ye ku dev ji şahiyê berde an bi hevalên xwe re derbikeve. Û dibe ku ew dîsa bi we re diaxive ji ber ku ew hîn jî hestên xwe yên ji bo we vedigire

9. Ma wî fêm kir ku wî xeletiyek kir û eleqedar e ku vegerin hev?

Wekî ku tê gotin, tunebûn dikare dil xweş bike.

Û dibe ku - tenê dibe ku - we Hevalê berê dîsa bi te re diaxive, ji ber ku di dema we de ji hev dûr, wî fêm kir ku hûn bi rastî hevalê wî yî û ew dixwaze dîsa li hev bicivin.

Heke wisa be, wê demê hûn ê çi bikin?

Heke hûn bi rastî dixwazin berê xwe jî vegerînin, wê hingê hûn hewce ne ku li ser wê tiştek bikin. Û ez difikirim ku ya herî baş ku hûn niha dikarin bikin ev e ku hûn vê vîdyoya belaş a Brad Browning temaşe bikin.

Min li jor behsa Brad kir. Ew rahênerê min ê bijare yê "vegera berê" ye ji ber ku ew wusa dibêje. Bê dek û dolaban, bê lîstikên hiş, tenê serişteyên praktîkî yên li ser bingeha psîkolojiya têkiliya rastîn.

Vîdyoya wî li vir binihêrin.

Çawa hûn dikarin bibêjin ka ev destpêkek nû ye an dawiya mirî ye

Niha, ku hûn û hevalê xwe yê berê dîsa dipeyivin, dibe ku ev were wê wateyê ku hûn di rê de ne ku hûn romana xwe ji nû ve geş bikin?

Her çend ev dibe ku we xwestibe, dibe ku tiştek be jî ya ku we li ser xewnan dîtiye, hûn bi rastî hewce ne ku wextê xwe bidin analîz kirin ka çima têkiliya we pêşî têk çûdem.

Heke ji dema veqetandina te tiştek neguhere, dibe ku tu dîsa bibe ber dilê xwe.

Gelo wî guhertin çêkiriye?

Ew e hîn jî heman tiştan dikin ku cara yekem we dîn dikir?

Bi demê re, dibe ku we hin adetên wî yên acizker an jî xirecir ji bîr kiribin.

Lê heke hûn bawer dikin ku berê we -hevalê heval dê bêkêmasî be heke ew tenê hin tiştan di derbarê xwe de biguhezîne, wê hingê hûn dikarin xwe ji bo bêhêvîbûnê saz bikin.

Hin taybetmendî hene ku hûn ê nikaribin di kesek din de biguherînin, û heke taybetmendî - wek tembelî, bêsebirî an çavê gerok - ji bo we qatilên peymanê ne, dibe ku hûn hewce bikin ku hûn pêşde biçin.

Ji ber ku ew xislet an adet tenê dibe beşek ji hevalê we yê berê.

Tiştê ku hûn dikarin biguherînin tenê berteka we ye li hember van taybetiyên ku hûn aciz dikin an xeletiyan dihesibînin.

Ma we guhertinek çêkir?

Piştî ku pêwendiya we qediya, we wext girt ku piçekî xwe-refleksekê bikin?

Heke wusa be, we hin taybetmendiyên jehrîn ên ku we hene ku dikaribû dawiya têkiliya we bikira kifş kir?

Mînakî, ma tu pir gêjbûn an jî nalînek tirsnak bû?

Heke tu dixwazî ​​bi berê xwe re vegerî, girîng e ku gavên pêwîst bavêje ji bo guhertina van reftaran.

Ji ber ku, bi rastî, nefsbiçûkbûn an jî gêjbûn ji bo gelek xortan, ne tenê ji bo we, rêgiriyek e.mînak.

Hestyaran bi bîr bîne pêşandanê

Ji bîr neke ku hestan pêşandanê dimeşîne

Pirsgirêk ne ew e ku ew ji te hez nake — têkiliya weya berê nîşan da ku hestên wî çiqasî xurt in.

Gelek caran pirsgirêka rast ew e ku ew hişê xwe ji îhtimalê re girtiye. Wî jixwe biryar daye ku şansê nede we.

Ew dîwarê hestyarî ye ku hûn hewce ne ku pê hilkişin.

Rastiya hêsan ev e ku dema ku dor tê ser biryara wî, hest nîşan dide - û Ev bi rastî jî baştirîn şaneya we ye ku hûn wî paşde bi dest bixin.

Zanyaran vê dawiyê li ser mirovan keşfeke balkêş kirin. Dema ku rehet be, 80% ji caran hişê me pêşerojê xeyal dike. Em hinekî dem derbas dikin li ser rabirdûyê dihizirin û li ser dema niha disekinin - lê pirê caran em bi rastî li ser pêşerojê difikirin.

Li gorî pisporê têkiliya James Bauer, mifteya vegerandina bi we re Hevalê berê dema ku we dîsa di jiyana xwe de wêne dike hestên xwe diguherîne.

Ji bîr nekin ku wî qanih bikin ku tiştên din biceribîne. Dema ku kesek hewl dide ku we bi tiştekî qane bike, cewherê mirovî ye ku her dem bi argumanek dijber derbikeve.

Di vîdyoya xwe ya hêsan û rastîn de, James Bauer rêbazek gav-bi-gav dide we ji bo guhertina awayê xwe. ex li ser te hîs dike. Ew nivîsên ku hûn dikarin bişînin û tiştên ku hûn dikarin bibêjin ku dê di hundurê wî de tiştek kûr derxe holê eşkere dike.

Li wî temaşe bikin