Före detta pojkvänner verkar alltid ha ett sätt att dyka upp i ditt liv när du minst förväntar dig dem.

Efter veckor, kanske till och med månader av icke-kommunikation, kommer de plötsligt att glida in i dina DM:s eller ringa dig "bara för att prata".

För det mesta kommer du att få huvudet att snurra av dessa interaktioner.

Vad betyder det, varför ringer han och varför just nu, och - förmodligen den viktigaste frågan - vart kan det här leda?

Du kan ställa dessa frågor till dina vänner, men det är inte säkert att de reagerar bra om du plötsligt säger: "Min före detta pojkvän och jag pratar igen".

I bästa fall kommer du förmodligen att få utstå några ögonrullningar eller suckar av förtret.

I värsta fall kommer några av dina vänner att bli arga på att du pratar med ditt ex - särskilt om ditt uppbrott var särskilt svårt.

Men kan du klandra dem? Det är de som tillbringade långa nätter med att vårda dig från traumat efter ditt senaste uppbrott.

Och nu är de oroliga för att han ska slita upp dina nyss läkta ärr och skada dig på nytt.

De är förstås inte de enda som är rädda för att du ska bli skadad igen, utan det är också en av dina största farhågor.

I den här artikeln får du åtta frågor att ställa dig själv om varför ditt ex pratar med dig igen.

Vi kommer också att visa dig några skäl till varför det kan vara okej eller till och med bra att fortsätta prata med ditt ex, samt några situationer där det är bättre att stänga dörren helt och hållet till ditt förflutna och till den här mannen.

9 frågor som du måste ställa dig själv

Så nu när du har haft några samtal eller sms med din pojkvän känner du förmodligen nästan alla känslor i boken - från glad till rädd till orolig till hoppfull.

Men innan du låter relationen gå vidare måste du förstå vad ditt ex har för motiv för att återuppta kontakten med dig.

Börja med att ställa dig själv dessa 9 frågor:

1. Är han ensam och i behov av en vän?

När ditt ex ringer, säger han då att han verkligen saknar att prata med dig?

Sanningen är att han förmodligen gör det.

Oavsett om ni bodde tillsammans eller träffades exklusivt har du och ditt ex förmodligen tillbringat en stor del av er vakna tid tillsammans.

Men nu när ni pratar igen måste du lära dig av din före detta pojkvän den verkliga anledningen till att han saknar dig.

Saknar han dig som älskare, som vän eller kanske både och?

Du måste ställa den här frågan tidigt.

Om han bara vill att du ska vara hans kompis och du är intresserad av att bli ihop igen, är du på väg mot framtida konflikter och eventuellt hjärtesorg.

Det kanske låter uppenbart, men om han säger att han bara vill vara vänner, lyssna på honom.

Alltför ofta hör vi bara det vi vill höra.

Det är till exempel inte ovanligt att en kvinna säger något i stil med: "Han sa att han bara vill vara vänner, men han menar inte riktigt det."

Tyvärr gör han det förmodligen.

Så om du inte vill bli sårad, lyssna på vad han säger och inte på vad du vill höra.

2. Är han svartsjuk?

Du har träffat en ny kille, han är rolig och snäll och ni börjar träffas regelbundet.

Men sedan, helt plötsligt, börjar ditt ex att ringa eller sms:a.

Är det en slump att ditt ex har bestämt sig för att dyka upp i ditt liv samtidigt som du är redo att gå vidare?

Kanske, men det är också möjligt att han har hört att du har hittat en ny pojkvän.

Och nu är han svartsjuk och har bestämt sig för att du kanske var ditt livs kärlek.

Detta är verkligen ett av de svåraste scenarierna att hantera eftersom det finns så många "tänk om"-situationer.

Tänk om du återknyter kontakten med din före detta pojkvän och förlorar din nuvarande kärlek? Tänk om du ignorerar din före detta pojkvän och du och den nya killen aldrig börjar ett förhållande?

Det här är en situation där du vill komma ihåg varför du och ditt ex gjorde slut, så att du kan avgöra om det är värt det att ha honom tillbaka i ditt liv.

Jag lärde mig allt detta av Brad Browning, som har hjälpt tusentals män och kvinnor att få tillbaka sina ex. Han kallas "relationsnörden", och det är inte utan anledning.

I den här gratis videon visar han dig exakt vad du kan göra för att få ditt ex att vilja ha dig igen.

Oavsett hur din situation ser ut - eller hur mycket du har gjort bort dig sedan ni gjorde slut - ger han dig ett antal användbara tips som du kan tillämpa direkt.

Här är en länk till hans kostnadsfria video igen. Om du verkligen vill ha ditt ex tillbaka, kommer denna video att hjälpa dig att göra det.

3. Vilka är dina motiv?

Kanske är det du som saknar långa samtal med din före detta pojkvän, och du tycker bara om att ha honom tillbaka i ditt liv - platoniskt.

Men om du inte klargör det för honom från början finns det en stor chans att du kan lura ditt ex.

Det är ditt jobb att göra det helt klart för din före detta pojkvän vad du förväntar dig av ert framtida förhållande och sedan sätta dina gränser tidigt och inte överskrida dem.

4. Avväger han sina alternativ?

Låt oss vara ärliga: vissa killar kommer alltid att vara trögrörliga. Oavsett vad som händer i deras liv tror de alltid att gräset alltid är grönare på andra sidan staketet.

Nu när din före detta pojkvän är singel eller kanske till och med har en annan tjej, kanske han undrar om han borde ha stannat hos dig.

En sådan man är ofta rädd för att binda sig av rädsla för att gå miste om något bättre.

Och var förvarnad, det finns stora risker för hjärtesorg om du försöker ha en relation med en man som har bindningsångest.

5. Är han bara civiliserad?

Har du och din före detta pojkvän många gemensamma vänner? När ni är en del av samma gäng kommer du säkert att stöta på din före detta pojkvän regelbundet.

Och det kan bli väldigt besvärligt att ständigt ignorera eller undvika varandra.

Om ditt ex pratar med dig igen kan det alltså vara så att han bara försöker vara artig mot dig i sociala situationer.

6. Föreställer han sig ett nytt liv med dig?

Forskare har nyligen gjort en intressant upptäckt om människan.

När vi är avslappnade tänker vi 80 procent av tiden på framtiden. Vi tillbringar lite tid med att tänka på det förflutna och fokusera på nuet - men för det mesta tänker vi faktiskt på framtiden.

Pratar ditt ex om er framtid tillsammans? Berättar han eller hon om hur annorlunda saker och ting skulle kunna vara?

Då är det tydligt att han tänker sig dig i sitt liv igen - och om du vill bli ihop med honom igen är det ett mycket gott tecken.

Enligt relationsexperten James Bauer är nyckeln till att komma tillbaka till ett ex att få dem att föreställa sig ett helt nytt liv tillsammans.

Glöm att övertyga honom om att ge saker och ting ett nytt försök. När någon försöker övertyga dig om något är det mänskligt naturligt att alltid komma med ett motargument. Fokusera istället på att förändra hur han känner för dig.

I sin utmärkta korta video ger James Bauer dig en steg-för-steg-metod för att göra detta. Han avslöjar vilka sms du kan skicka och vilka saker du kan säga som kommer att få honom att vilja göra ett nytt försök.

När du väl målar upp en ny bild av hur ert liv tillsammans skulle kunna se ut har hans känslomässiga väggar inte en chans.

Titta på hans enkla och genuina video här.

7. Är han full när han ringer dig?

Låt dig inte luras av att du ringer eller skickar ett sms mitt i natten när du är full.

Du vet, de där ditt ex lyckas säga alla de rätta sakerna - att han saknar dig, att ni var menade för varandra och att han var en idiot som lämnade dig.

Men låt inte din före detta pojkväns berusade ord påverka ditt omdöme.

Kom ihåg att det är alkoholen som talar, inte han.

När solen går upp på morgonen kommer han förmodligen att glömma eller till och med förneka de kärleksförklaringar han gjorde till dig mitt i natten.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

8. Är han verkligen förvirrad?

Någon gång i ditt liv har du förmodligen varit förvirrad över om du ska stanna med en viss kille. Ena dagen var du kär i honom, men nästa dag var du inte säker på om du var redo för ett seriöst förhållande.

Din före detta pojkvän kan genomgå samma känsla av förvirring just nu. Han kanske verkligen gillar dig. Men han kanske inte är säker på om han är redo att sluta festa eller umgås med sina vänner. Och han kanske pratar med dig igen för att han fortfarande håller på att sortera sina känslor för dig.

9. Har han insett att han gjort ett misstag och är intresserad av att bli tillsammans igen?

Som ordspråket säger, kan frånvaro få hjärtat att växa sig starkare.

Och kanske - bara kanske - pratar ditt ex med dig igen, för att han under er tid tillsammans har insett att du verkligen är hans själsfrände och att han vill bli tillsammans med dig igen.

Om så är fallet, vad ska du då göra?

Om du verkligen vill ha tillbaka ditt ex måste du göra något åt saken och jag tror att det bästa du kan göra nu är att titta på den här gratis videon av Brad Browning.

Jag nämnde Brad ovan. Han är min favoritcoach för "ex tillbaka" eftersom han säger som det är. Inga plattityder, inga tankelekar, bara praktiska tips baserade på verklig relationspsykologi.

Kolla in hans video här.

Hur du kan avgöra om det är en ny början eller en återvändsgränd?

Nu när du och din före detta pojkvän pratar igen, kan det betyda att ni är på väg att återuppliva er romans?

Även om detta kan vara något du har velat, kanske till och med något du har drömt om, måste du verkligen ägna tid åt att analysera varför ditt förhållande misslyckades första gången.

Om ingenting har förändrats sedan ni gjorde slut kan du vara dömd att drabbas av hjärtesorg igen.

Har han gjort förändringar?

Gör han fortfarande samma saker som gjorde dig galen första gången?

Med tiden kan du ha glömt bort några av hans mer irriterande vanor eller egenheter.

Men om du tror att din före detta pojkvän skulle vara perfekt om han bara ändrade vissa saker om sig själv, kan du göra dig själv till en besvikelse.

Det finns vissa egenskaper som du inte kan förändra hos en annan person, och om en egenskap - som lathet, otålighet eller ett kringflackande öga - är en riktig affärskillerare för dig, kan du behöva överväga att gå vidare.

För det kan vara en del av din före detta pojkvän.

Det enda du kan ändra på är din egen reaktion på de egenskaper som du anser vara irriterande eller fel.

Har du gjort några ändringar?

Tog du dig tid att reflektera över dig själv när ditt förhållande tog slut?

Om så är fallet, upptäckte du några giftiga egenskaper hos dig som kunde ha lett till att ditt förhållande tog slut?

Var du till exempel alldeles för klängig eller ett fruktansvärt tjat?

Om du vill bli ihop med ditt ex igen är det viktigt att du tar de nödvändiga stegen för att ändra dessa beteenden.

För att vara en tjurig eller klängig är en avstängning för många killar, inte bara för ditt ex.

Kom ihåg att känslor styr allt

Kom ihåg att det är känslorna som styr

Problemet är inte att han inte älskar dig - ert tidigare förhållande har visat hur starka hans känslor kan vara.

Ofta är det verkliga problemet att han har stängt sitt sinne för möjligheten, han har redan bestämt sig för att inte ge dig en chans.

Det är den känslomässiga väggen som du måste klättra över.

Den enkla sanningen är att känslor styr hans beslutsfattande - och detta är faktiskt din bästa chans att vinna tillbaka honom.

Forskare har nyligen gjort en intressant upptäckt om människor. När vi är avslappnade tänker vi 80 procent av tiden på framtiden. Vi tillbringar lite tid med att tänka på det förflutna och fokusera på nuet - men för det mesta tänker vi faktiskt på framtiden.

Enligt relationsexperten James Bauer är nyckeln till att komma tillbaka till din före detta pojkvän att ändra vad han känner när han ser dig i sitt liv igen.

Glöm att övertyga honom om att ge saker och ting ett nytt försök. När någon försöker övertyga dig om något är det mänskligt naturligt att alltid komma med ett motargument.

I sin enkla och genuina video ger James Bauer dig en steg-för-steg-metod för att förändra hur ditt ex känner för dig. Han avslöjar vilka sms du kan skicka och vilka saker du kan säga som kommer att utlösa något djupt inom honom.

Se hans utmärkta kostnadsfria video här.

Är det någonsin en dålig idé att prata med ett ex?

Ja, det finns definitivt tillfällen då du bör undvika att prata med ditt ex. Om du till exempel hade ett våldsamt förhållande, säger Psychology Today att "du kan inte vara vän med honom, du kan inte lita på honom".

Nedan följer sex anledningar till att du förmodligen bör sluta prata med ditt ex.

1. Han är en narcissist som har sårat dig om och om igen.

Narcissister är väldigt bra på att lova dig att allt kommer att bli underbart om ni blir ihop igen.

Tyvärr är de också duktiga på att ljuga och gasa sina offer, och de saknar vanligtvis empati.

2. Att prata med ditt ex orsakar friktion med din nuvarande kärlek.

Det är inte alla män som är nöjda med att deras flickvänner är vänliga med ett ex, särskilt inte en som du nyligen har gjort slut med.

Om ditt ex är en onödig påfrestning för ditt nuvarande förhållande kan du behöva bestämma dig för vem som är viktigast i ditt liv - din nya kärlek eller ditt ex.

3. Vad skulle en relationscoach säga?

Anledningarna ovan och nedan i den här artikeln ger dig en bra uppfattning om huruvida du bör sluta prata med din före detta pojkvän.

Trots det kan det vara mycket värt att tala med en certifierad relationscoach och få vägledning av honom eller henne.

Relationship Hero är den bästa sajt jag har hittat för kärlekscoacher som inte bara pratar. De har sett allt och vet allt om hur man hanterar svåra situationer som att återknyta kontakten med sitt ex.

De kan svara på alla slags frågor om relationer och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Vill han komma tillbaka till dig och är du ämnad att vara med honom?

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång .

4. Om du skäms för att berätta för andra att "min före detta pojkvän och jag pratar igen".

Det är ett tecken på att du innerst inne vet att det är en dålig idé att bli ihop med ditt ex igen. Ditt hjärta kanske förnekar det, men resten av din kropp känner det och försöker varna dig.

5. Du kan vara hålla fast vid ett orealistiskt hopp om att ni ska bli tillsammans igen.

Om du pratar med din före detta pojkvän i hopp om att bli ihop igen, men alla era samtal har varit väldigt platoniska, kan du sätta ditt liv på undantag för en dröm som kanske aldrig kommer att bli verklighet.

6. Han vill ha dig tillbaka i sitt liv - på sätt och vis.

Problemet är att han är i ett förhållande, men han saknar dig. Han har lovat dig att han ska göra slut med den nya tjejen, men under tiden kommer du att vara sidotjejen.

Om det inte är okej för dig är det bäst för ditt mentala välbefinnande att vänta tills ditt ex är redo att ge sig helt och hållet till dig.

Sagor blir ibland sanna

Ibland kan ett samtal med ett ex leda till ett nytt engagemang och till och med till äktenskap. Prins William och Kate Middleton är utmärkta exempel på detta.

De två träffades som studenter vid University of St. Andrews 2001. De dejtade varandra i flera år och firade till och med sin collegeexamen tillsammans.

Men 2007 avbröt William relationen - per telefon, inte minst - i princip för att han behövde mer utrymme.

Enligt Bazaar höll Kate kontakt med sin före detta pojkvän efter uppbrottet.

Var det en bra idé? I deras fall var det tydligen så.

Som världen vet idag blev paret till slut tillsammans igen och gifte sig den 29 april 2011.

Så som du ser finns det tillfällen då en före detta pojkvän kan förlora "exet" för gott.

Sammanfattning

Men om du verkligen vill ta reda på vad det betyder om du och ditt ex pratar igen, ska du inte lämna det åt slumpen.

Prata istället med en riktig, certifierad relation som ger dig de svar du söker.

Jag nämnde Relationship Hero tidigare, det är den bästa webbplatsen där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.