Ex-Freunde scheinen immer dann in deinem Leben aufzutauchen, wenn du sie am wenigsten erwartest.

Nachdem man sich wochen- oder gar monatelang nicht gemeldet hat, tauchen sie plötzlich in deinen DMs auf oder rufen dich an, "nur um zu reden".

Die meiste Zeit werden diese Interaktionen Ihnen den Kopf verdrehen.

Was bedeutet das? Warum ruft er an, und warum gerade jetzt? Und - wahrscheinlich die wichtigste Frage - wohin könnte das führen?

Du könntest deinen Freunden diese Fragen stellen, aber die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie nicht gut darauf reagieren, wenn du ihnen plötzlich sagst: "Mein Ex-Freund und ich reden wieder miteinander".

Im besten Fall werden Sie wahrscheinlich ein paar Augen rollen oder verärgert aufseufzen.

Schlimmstenfalls werden einige deiner Freunde sauer sein, dass du mit deinem Ex sprichst - vor allem, wenn deine Trennung besonders schlimm war.

Aber können Sie es ihnen verübeln? Sie sind diejenigen, die lange Nächte damit verbracht haben, Sie von dem Trauma Ihrer letzten Trennung zu erholen.

Und jetzt haben sie Angst, dass er deine frisch verheilten Narben aufreißt und dir wieder wehtut.

Natürlich sind sie nicht die Einzigen, die Angst davor haben, dass du wieder verletzt wirst. Das ist auch eine deiner größten Ängste.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen acht Fragen, die Sie sich stellen sollten, um herauszufinden, warum Ihr Ex-Freund wieder mit Ihnen spricht.

Wir werden Ihnen auch einige Gründe nennen, warum es in Ordnung oder sogar gut sein kann, weiterhin mit Ihrem Ex zu sprechen, sowie einige Situationen, in denen es besser wäre, die Tür zu Ihrer Vergangenheit und zu diesem Mann ganz zu schließen.

9 Fragen, die Sie sich selbst stellen müssen

Nachdem Sie nun ein paar Gespräche oder SMS mit Ihrem Freund geführt haben, empfinden Sie wahrscheinlich so ziemlich alle Gefühle, die es gibt - von glücklich über ängstlich bis hin zu hoffnungsvoll.

Bevor Sie jedoch zulassen, dass sich diese Beziehung weiterentwickelt, müssen Sie verstehen, was die Beweggründe Ihres Ex-Freundes für die Wiederaufnahme der Beziehung sein könnten.

Beginnen Sie damit, sich diese 9 Fragen zu stellen:

1. ist er einsam und braucht einen Freund?

Wenn Ihr Ex-Freund anruft, sagt er Ihnen dann, dass er das Gespräch mit Ihnen wirklich vermisst?

Nun, die Wahrheit ist, dass er das wahrscheinlich tut.

Unabhängig davon, ob Sie zusammen gelebt haben oder nur miteinander ausgegangen sind, haben Sie und Ihr Ex wahrscheinlich einen großen Teil Ihrer wachen Zeit miteinander verbracht.

Aber jetzt, wo ihr wieder miteinander redet, musst du von deinem Ex-Freund den wahren Grund erfahren, warum er dich vermisst.

Vermisst er Sie als Liebhaber, als Freund oder vielleicht sogar als beides?

Diese Frage müssen Sie sich frühzeitig stellen.

Denn wenn er dich nur als Kumpel haben will und du daran interessiert bist, wieder mit ihm zusammenzukommen, steuert ihr auf künftige Konflikte und möglichen Liebeskummer zu.

Es mag offensichtlich klingen, aber wenn er Ihnen sagt, dass er nur befreundet sein will, sollten Sie ihm zuhören.

Zu oft hören wir nur das, was wir hören wollen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Frau zum Beispiel sagt: "Er hat mir gesagt, dass er nur mit mir befreundet sein will, aber das meint er nicht wirklich".

Leider tut er das wahrscheinlich.

Wenn Sie also nicht verletzt werden wollen, hören Sie auf das, was er sagt, und nicht auf das, was Sie hören wollen.

2. ist er eifersüchtig?

Du hast einen neuen Mann kennengelernt, er ist witzig und süß, und ihr trefft euch jetzt regelmäßig.

Doch dann ruft Ihr Ex-Freund aus heiterem Himmel an oder schreibt eine SMS.

Ist es Zufall, dass Ihr Ex-Freund gerade dann wieder in Ihrem Leben auftaucht, wenn Sie bereit sind, weiterzuziehen?

Vielleicht, aber es ist auch möglich, dass er durch die Gerüchteküche erfahren hat, dass du einen neuen Freund gefunden hast.

Und jetzt ist er eifersüchtig und hat beschlossen, dass du vielleicht die Liebe deines Lebens warst.

Dies ist wirklich eines der kniffligsten Szenarien, mit denen man sich auseinandersetzen muss, denn es gibt so viele "was wäre wenn"-Szenarien.

Was ist, wenn du dich wieder mit deinem Ex-Freund triffst und deine aktuelle Liebe verlierst? Was ist, wenn du deinen Ex ignorierst und du und der neue Typ nie eine Beziehung beginnen?

In dieser Situation solltest du dich daran erinnern, warum du dich von deinem Ex getrennt hast, damit du entscheiden kannst, ob es sich lohnt, ihn wieder in dein Leben aufzunehmen.

All das habe ich von Brad Browning gelernt, der Tausenden von Männern und Frauen geholfen hat, ihre Ex-Freunde zurückzubekommen, und der nicht umsonst den Beinamen "der Beziehungsexperte" trägt.

In diesem kostenlosen Video zeigt er Ihnen genau, was Sie tun können, damit Ihr Ex Sie wieder will.

Unabhängig davon, wie Ihre Situation ist - oder wie sehr Sie es seit Ihrer Trennung vermasselt haben - wird er Ihnen eine Reihe nützlicher Tipps geben, die Sie sofort anwenden können.

Hier noch einmal der Link zu seinem kostenlosen Video: Wenn Sie Ihren Ex wirklich zurückhaben wollen, wird dieses Video Ihnen dabei helfen.

3) Was sind Ihre Beweggründe?

Vielleicht vermisst du die langen Gespräche mit deinem Ex-Freund und freust dich einfach, ihn wieder in deinem Leben zu haben - auf platonischer Ebene.

Aber wenn Sie ihm das nicht von Anfang an klarmachen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie Ihren Ex-Freund verführen.

Es ist Ihre Aufgabe, Ihrem Ex-Freund klarzumachen, was Sie von Ihrer zukünftigen Beziehung erwarten, und ihm dann frühzeitig Grenzen zu setzen und diese nicht zu überschreiten.

4. wägt er seine Optionen ab?

Seien wir ehrlich: Manche Männer werden immer wischiwaschi sein. Egal, was in ihrem Leben passiert, sie glauben immer, dass das Gras auf der anderen Seite des Zauns grüner ist.

Jetzt, wo Ihr Ex-Freund Single oder vielleicht sogar mit einer anderen Frau zusammen ist, fragt er sich vielleicht, ob er bei Ihnen hätte bleiben sollen.

Ein solcher Mann hat oft Angst, sich zu binden, weil er fürchtet, etwas Besseres zu verpassen.

Und seien Sie gewarnt: Es besteht die große Gefahr, dass Ihnen das Herz bricht, wenn Sie versuchen, eine Beziehung mit einem bindungsängstlichen Mann einzugehen.

5. ist er nur höflich?

Haben Sie und Ihr Ex-Freund viele gemeinsame Freunde? Wenn Sie zu denselben Leuten gehören, werden Sie Ihrem Ex regelmäßig begegnen.

Und es kann furchtbar unangenehm werden, wenn man sich ständig ignoriert oder aus dem Weg geht.

Wenn Ihr Ex-Freund also wieder mit Ihnen spricht, versucht er vielleicht nur, in sozialen Situationen höflich zu Ihnen zu sein.

6. Stellt er sich ein neues Leben mit Ihnen vor?

Wissenschaftler haben kürzlich eine interessante Entdeckung über den Menschen gemacht.

Wenn wir entspannt sind, stellt sich unser Geist zu 80 % die Zukunft vor. Wir verbringen ein wenig Zeit damit, über die Vergangenheit nachzudenken und uns auf die Gegenwart zu konzentrieren - aber die meiste Zeit denken wir tatsächlich an die Zukunft.

Spricht Ihr Ex über Ihre gemeinsame Zukunft und sagt Ihnen, wie anders die Dinge sein könnten?

Dann stellt er sich Sie eindeutig wieder in seinem Leben vor - und wenn Sie wieder mit ihm zusammenkommen wollen, ist das ein sehr gutes Zeichen.

Laut dem Beziehungsexperten James Bauer liegt der Schlüssel zur Rückkehr zu einem Ex darin, ihn dazu zu bringen, sich ein neues gemeinsames Leben vorzustellen.

Vergessen Sie, ihn davon zu überzeugen, es noch einmal zu versuchen. Es liegt in der menschlichen Natur, immer ein Gegenargument vorzubringen, wenn jemand versucht, Sie von etwas zu überzeugen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, seine Gefühle für Sie zu ändern.

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Denn sobald Sie sich ein neues Bild davon machen, wie Ihr gemeinsames Leben aussehen könnte, haben seine emotionalen Mauern keine Chance mehr.

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7. ruft er Sie betrunken an?

Lassen Sie sich bitte nicht von einem betrunkenen Anruf oder einer SMS mitten in der Nacht täuschen.

Du weißt schon, die, in denen dein Ex-Freund es schafft, all die richtigen Dinge zu sagen - dass er dich vermisst, dass ihr füreinander bestimmt seid und dass er ein Narr war, dich zu verlassen.

Aber lassen Sie sich von den betrunkenen Worten Ihres Ex-Freundes nicht in Ihrem Urteil beeinflussen.

Denken Sie daran, es ist der Alkohol, der da spricht, nicht er.

Wenn am nächsten Morgen die Sonne aufgeht, wird er wahrscheinlich die Liebeserklärungen, die er Ihnen mitten in der Nacht gemacht hat, vergessen oder sogar abstreiten.

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8. Ist er wirklich verwirrt?

Irgendwann in deinem Leben warst du wahrscheinlich verwirrt, ob du bei einem bestimmten Mann bleiben sollst. An einem Tag warst du in ihn verliebt, aber am nächsten Tag warst du dir nicht sicher, ob du für eine ernsthafte Beziehung bereit bist.

Ihr Ex-Freund könnte gerade dasselbe Gefühl der Verwirrung durchleben. Vielleicht mag er Sie wirklich, aber er ist sich nicht sicher, ob er bereit ist, das Feiern oder das Abhängen mit seinen Freunden aufzugeben. Und vielleicht spricht er wieder mit Ihnen, weil er seine Gefühle für Sie noch nicht ganz verarbeitet hat

9. hat er eingesehen, dass er einen Fehler gemacht hat und ist daran interessiert, wieder zusammenzukommen?

Wie das Sprichwort sagt, kann die Abwesenheit das Herz erfreuen.

Und vielleicht - nur vielleicht - spricht Ihr Ex-Freund wieder mit Ihnen, weil er während Ihrer Trennung erkannt hat, dass Sie wirklich seine Seelenverwandte sind und er wieder mit Ihnen zusammenkommen möchte.

Wenn ja, was werden Sie dann tun?

Wenn auch Sie Ihren Ex wirklich zurückhaben wollen, dann müssen Sie etwas dagegen tun. Und ich denke, das Beste, was Sie jetzt tun können, ist, sich dieses kostenlose Video von Brad Browning anzusehen.

Ich habe Brad bereits erwähnt. Er ist mein Lieblings-Ex-Back-Coach, weil er die Dinge beim Namen nennt. Keine Plattitüden, keine Psychospielchen, nur praktische Tipps, die auf tatsächlicher Beziehungspsychologie basieren.

Sehen Sie sich sein Video hier an.

Woran man erkennt, ob dies ein neuer Anfang oder eine Sackgasse ist

Jetzt, wo Sie und Ihr Ex-Freund wieder miteinander reden, könnte das bedeuten, dass Sie auf dem Weg sind, Ihre Romanze wieder aufleben zu lassen?

Auch wenn dies etwas ist, was Sie sich gewünscht haben, vielleicht sogar etwas, wovon Sie geträumt haben, sollten Sie sich wirklich die Zeit nehmen, zu analysieren, warum Ihre Beziehung beim ersten Mal scheiterte.

Wenn sich seit eurer Trennung nichts geändert hat, könnte es sein, dass du wieder Liebeskummer hast.

Hat er Änderungen vorgenommen?

Macht er immer noch die gleichen Dinge, die Sie beim ersten Mal in den Wahnsinn getrieben haben?

Mit der Zeit haben Sie vielleicht einige seiner lästigen Angewohnheiten oder Macken vergessen.

Aber wenn Sie glauben, dass Ihr Ex-Freund perfekt wäre, wenn er nur bestimmte Dinge an sich ändern würde, dann könnten Sie sich selbst enttäuschen.

Es gibt einige Eigenschaften, die Sie bei einer anderen Person nicht ändern können, und wenn eine Eigenschaft - wie Faulheit, Ungeduld oder ein umherschweifender Blick - für Sie ein echter Dealkiller ist, sollten Sie sich überlegen, weiterzuziehen.

Denn diese Eigenschaft oder Angewohnheit ist vielleicht nur ein Teil dessen, was dein Ex-Freund ist.

Und das Einzige, was Sie vielleicht ändern können, ist Ihre eigene Reaktion auf die Eigenschaften, die Sie als störend oder fehlerhaft empfinden.

Haben Sie irgendwelche Änderungen vorgenommen?

Haben Sie sich nach dem Ende Ihrer Beziehung die Zeit genommen, ein wenig über sich selbst nachzudenken?

Wenn ja, haben Sie irgendwelche toxischen Eigenschaften bei sich entdeckt, die das Ende Ihrer Beziehung begünstigt haben könnten?

Waren Sie zum Beispiel viel zu anhänglich oder eine schreckliche Nervensäge?

Wenn Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen wollen, ist es wichtig, dass Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um diese Verhaltensweisen zu ändern.

Denn ehrlich gesagt ist es für viele Männer ein Abtörner, wenn sie nörgeln oder anhänglich sind, nicht nur für deinen Ex.

Denken Sie daran, dass Emotionen das Sagen haben

Denken Sie daran, dass Emotionen die Show bestimmen

Das Problem ist nicht, dass er Sie nicht liebt - Ihre frühere Beziehung hat gezeigt, wie stark seine Gefühle sein können.

Oft liegt das eigentliche Problem darin, dass er sich der Möglichkeit verschlossen hat. Er hat bereits beschlossen, Ihnen keine Chance zu geben.

Das ist die emotionale Mauer, die Sie überwinden müssen.

Die einfache Wahrheit ist, dass Emotionen den Ausschlag geben, wenn es um seine Entscheidungsfindung geht - und das ist eigentlich Ihre beste Chance, ihn zurückzugewinnen.

Wissenschaftler haben kürzlich eine interessante Entdeckung über den Menschen gemacht: Wenn wir entspannt sind, denkt unser Geist zu 80 % an die Zukunft. Wir verbringen ein wenig Zeit damit, über die Vergangenheit nachzudenken und uns auf die Gegenwart zu konzentrieren - aber die meiste Zeit denken wir tatsächlich an die Zukunft.

Laut dem Beziehungsexperten James Bauer liegt der Schlüssel zur Rückkehr zu Ihrem Ex-Freund darin, seine Gefühle zu ändern, wenn er sich Sie wieder in seinem Leben vorstellt.

Wenn jemand versucht, Sie von etwas zu überzeugen, liegt es in der menschlichen Natur, dass Sie immer ein Gegenargument vorbringen.

In seinem einfachen und authentischen Video gibt James Bauer Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der Sie die Gefühle Ihres Ex für Sie verändern können. Er verrät Ihnen, welche Texte Sie schicken und welche Dinge Sie sagen können, die etwas in ihm auslösen.

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Ist es jemals eine schlechte Idee, mit einem Ex zu sprechen?

Ja. Es gibt definitiv Zeiten, in denen Sie es vermeiden sollten, mit einem Ex-Freund zu sprechen. Wenn Sie zum Beispiel in einer gewalttätigen Beziehung waren, heißt es in Psychology Today: "Sie können nicht befreundet sein. Sie können ihm nicht vertrauen."

Im Folgenden finden Sie sechs Gründe, warum Sie wahrscheinlich nicht mehr mit Ihrem Ex sprechen sollten.

1. er ist ein Narzisst, der Sie immer wieder verletzt hat.

Narzissten sind sehr gut darin, Ihnen zu versprechen, dass alles wunderbar sein wird, wenn Sie wieder zusammenkommen.

Leider sind sie auch gut im Lügen und im Anzünden ihrer Opfer, und es fehlt ihnen in der Regel auch an Empathie.

2. die Gespräche mit Ihrem Ex zu Reibereien mit Ihrer aktuellen Liebe führen.

Nicht alle Männer finden es gut, wenn ihre Freundinnen mit einem Ex befreundet sind, vor allem nicht mit einem, von dem man sich gerade erst getrennt hat.

Wenn die Anwesenheit Ihres Ex Ihre derzeitige Beziehung unnötig belastet, müssen Sie vielleicht entscheiden, wer in Ihrem Leben wichtiger ist - Ihre neue Liebe oder Ihr Ex.

3. was würde ein Beziehungscoach sagen?

Die Gründe oben und unten in diesem Artikel geben dir eine gute Vorstellung davon, ob du aufhören solltest, mit deinem Ex-Freund zu sprechen.

Dennoch kann es sich sehr lohnen, mit einem zertifizierten Beziehungscoach zu sprechen und sich von ihm beraten zu lassen.

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Will er zu dir zurückkommen? Bist du für ihn bestimmt?

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4. wenn es dir peinlich ist, anderen zu sagen: "Mein Ex-Freund und ich reden wieder miteinander."

Das ist ein Zeichen dafür, dass du tief in deinem Inneren weißt, dass es keine gute Idee ist, wieder mit deinem Ex zusammenzukommen. Dein Herz mag es leugnen, aber der Rest deines Körpers spürt es und versucht, dich zu warnen.

5 Sie könnten sein sich an die unrealistische Hoffnung klammern, dass Sie wieder zusammenkommen werden.

Wenn du mit deinem Ex-Freund sprichst, weil du hoffst, wieder mit ihm zusammenzukommen, aber alle Gespräche sehr platonisch waren, legst du dein Leben vielleicht auf Eis für einen Traum, der vielleicht nie wahr wird.

6. er will dich zurück in seinem Leben - sozusagen.

Das Problem ist, dass er in einer Beziehung ist, dich aber vermisst. Er hat dir versprochen, dass er mit der Neuen Schluss machen wird, aber in der Zwischenzeit wirst du die Nebenbei-Tussi sein.

Wenn Sie damit nicht einverstanden sind, ist es für Ihr seelisches Wohlbefinden am besten, zu warten, bis Ihr Ex bereit ist, sich ganz auf Sie einzulassen.

Märchen werden manchmal wahr

Gelegentlich kann ein Gespräch mit dem Ex zu einer erneuten Annäherung und sogar zur Heirat führen, wie das Beispiel von Prinz William und Kate Middleton zeigt.

Die beiden lernten sich 2001 als Studenten an der University of St. Andrews kennen, waren mehrere Jahre lang zusammen und feierten sogar gemeinsam ihren College-Abschluss.

Doch dann beendete William 2007 ihre Beziehung - und zwar per Telefon -, weil er mehr Freiraum brauchte.

Laut Bazaar blieb Kate auch nach der Trennung in Kontakt mit ihrem Ex-Freund.

War das eine gute Idee? In ihrem Fall war es das anscheinend.

Denn wie die Welt heute weiß, kam das Paar schließlich wieder zusammen und heiratete am 29. April 2011.

Sie sehen also, dass es Zeiten gibt, in denen ein Ex-Freund den "Ex" für immer verlieren kann.

Die Nachbereitung

Aber wenn Sie wirklich herausfinden wollen, was es bedeutet, wenn Sie und Ihr Ex-Freund wieder miteinander reden, sollten Sie es nicht dem Zufall überlassen.

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