Aşkı aramayan biriyle hiç tanışmadım.

Birlikte yaşlanacağımız, geceleri sarılıp uyuyacağımız ve kendimizi özel hissetmemizi sağlayacak biri.

Peki bir ilişkideki en önemli şeyler nelerdir ve bir partnerin ilişkiyi başarılı kılmak için hangi temel unsurlara katkıda bulunması gerekir?

Başarılı bir ilişki, her iki tarafın da çaba ve bağlılık göstermesini gerektirir. İyi bir partner, hedeflerinize ve hayallerinize ulaşmanıza yardımcı olan kişidir. İyi günde ve kötü günde sizi destekler.

Tango yapmak için iki kişi gerekir.

Eğer uzun ömürlü bir ilişki arıyorsanız, bir partnerin ilişkiye getirmesi gerekenler bunlardır...

1) Saygı

Sağlıklı bir ilişkinin bazı unsurları sadece arzu edilen değil, aynı zamanda gerekli olan unsurlardır. Bunlar, diğer her şeyin üzerine inşa edildiği güçlü temellerdir.

Sizi güldüren ya da şımartan bir eşe sahip olmak güzel olsa da, aranması gereken çok daha temel şeyler vardır.

Saygı da bunlardan biridir.

Eğer partneriniz size saygı duymuyorsa, o zaman size de asla gerçekten değer vermeyecektir.

Bu, birbirinizin görüşlerine, düşüncelerine, duygularına ve fikirlerine saygı duyduğunuz anlamına gelir.

Bu aynı zamanda, partneriniz savunmasız veya zayıf olduğunda ondan yararlanmamanız anlamına da gelir.

Nasıl hissettiğiniz konusunda birbirinize karşı dürüst olmayı ve eşinizin sorunlarına karşı ilgi ve şefkat göstermeyi içerir.

Bir ortağın saygı göstermesine örnek olarak şunlar verilebilir:

• Açık iletişim
• Birbirimizi gerçekten dinlemek
• Duygulara ve ihtiyaçlara dikkat ve onay vermek.
• Birbirimizle kibarca konuşmak
• Farklılıklarınızı anlamak ve takdir etmek
• Birbirinizin yaptığı şeyler için minnettarlık göstermek
• Birbirimizi yükseltmek istiyoruz

2) Dürüstlük

Bir ilişkide dürüstlük olmazsa, o ilişki gerçek özünden yoksun kalır. Bu yüzden ideal partneriniz açık sözlü ve samimi olmalıdır.

Eğer bir ilişkide güven olmasını bekliyorsanız, partnerinizin ilişkiye dürüstlük getirmesi gerekir. Ve güven her ilişkide esastır çünkü güven olmadan asla güvenlik olmaz.

Kendinizi güvende hissetmiyorsanız ve partnerinize ya da ilişkinize güvenmiyorsanız, uzun süreli bir aşkın büyümesi zor olabilir. Dürüstlük, güven inşa etmenin mükemmel bir yoludur.

Partnerinizin size yalan söylemeyeceğini veya ihanet etmeyeceğini bilmeniz gerekir. Size her zaman doğruyu söyleyecek ve canınızı yaksa veya duymak istediğiniz şey olmasa bile size karşı dürüst olacaktır.

Bazı insanlar en yakınlarına bile dürüst olmakta zorlanırlar, çünkü tekneyi sallamaktan endişe ederler. Ancak, sizinkilerle çatışsalar bile ihtiyaçlarını ve isteklerini size ifade etmeye hazır birini bulmak önemlidir.

Sorunları bu şekilde çözer ve birlikte güçlenirsiniz. Bu aynı zamanda uzun vadede çatışmalardan kaçınmanın da mükemmel bir yoludur.

Bir ortağın dürüstlüğüne örnek olarak şunlar verilebilir:

• Açık ve şeffaf olmak
• Birbirinizden sır saklamamak
• Kendinize sadık kalmak ve gerçek duygu ve düşüncelerinizi kabul etmek
• Bir şeyleri kasıtlı olarak atlamamak
• Tepkileriniz konusunda samimi olmak

3) Sevgi ve şefkat

Sevgi, ilişkileri bir arada tutan yapıştırıcıdır. O olmadan hiçbir şey yürümez.

Dolayısıyla, kalıcı bir şey arıyorsanız, partnerinizin de sizi sizin onu sevdiğiniz kadar sevdiğinden emin olmanız gerekir.

Elbette hepimiz sevgiyi biraz farklı şekillerde verir ve alırız ve bu nedenle sevgiyi nasıl göstereceğimiz konusunda farklı fikirlere sahip olabiliriz. Birbirinizin sevgi dilini anlamak, partnerinize daha da yakınlaşmanıza yardımcı olabilir.

Ama esasen birini sevdiğinizde, onu derinden önemser ve onunla kaliteli zaman geçirmek istersiniz.

Aşkı midede kelebekler uçuşması ve tutkunun alevlenmesi olarak düşünebiliriz, ancak gerçek aşk arzudan çok daha derindir.

Partneriniz sizi seviyorsa, size yardım etmek ve destek olmak için elinden geleni yapmak ister. Sizin mutluluğunuz ve memnuniyetiniz onlar için önemlidir ve kendi mutluluklarını da etkiler. Sizi korumak ve güvende tutmak isterler.

Çoğumuz için sevildiğini hissetmek, anlamlı bir ilişkinin olmazsa olmaz güçlü bir bileşenidir.

Bir partnerden gelen sevgi ve şefkat örnekleri şunları içerir:

• Fiziksel dokunuş
• Birbirimiz için güzel şeyler yapmak
• Hediye satın almak
• Birlikte zaman geçirmek
• İltifat etmek ve sevgi dolu/olumlu şeyler söylemek

4) Bağlılık

Bağlılık, hayatı bir başkasıyla el ele yürümeye istekli olmak demektir. Ne olursa olsun yanınızda olacaklarını bilmektir.

Birine bağlandığınızda, onun yanında olacağınıza söz verirsiniz. Elbette, hayatta hiçbir zaman garanti yoktur. Ancak bağlılık, niyet göstermekle ilgilidir.

Her ikiniz de ilişkiye bu düzeyde bir bağlılık getirmiyorsanız, uzun süre birlikte kalmayı beklememelisiniz.

Bağlılığın bu kadar önemli olmasının nedeni, ilişkinizin yürümesi için biraz çaba göstermeye hazır bir partner istemenizdir. Çünkü kabul edelim ki ilişkiler her zaman kolay değildir.

Dolayısıyla, bir şeye enerji ve zaman harcayacaksanız, harcadığınızı geri alacağınızı bilmek istersiniz.

Sizi sadece kullanmayacak, yanınızda duracak bir insan bulduğunuzu hissetmek istersiniz.

Bağlılık, özellikle çocuk sahibi olmak gibi bir noktada birlikte büyük yaşam kararları almayı planlıyorsanız önemlidir.

Bu olmadan, ihtiyacınız olan istikrar ve güvenliği sağlayamazsınız.

Bir ortağın bağlılığına örnek olarak şunlar verilebilir:

• Birbirimiz için fedakarlık yapmak
• Planlarınızda birbirinizi göz önünde bulundurun
• Gelecek hakkında düşünmek ve konuşmak
• İlişkinin büyümesi için zaman ve çaba harcamak
• Çatışmayı çözmek için etrafta kalmak
• Birbirimize diğer şeylerden daha fazla öncelik vermek

1. Esneklik

Bir ilişkiye esneklik kazandırmak, tamamen uzlaşmaya istekli bir partnere sahip olmakla ilgilidir.

Bu, istediklerinizden vazgeçmek ya da kendinizi en sona koymak anlamına gelmez. Bunun yerine, sizin ve eşinizin ihtiyaçları arasında bir denge bulmakla ilgilidir.

Kişisel esneklik gerçekten önemlidir çünkü çiftlerin yaşamlarındaki değişikliklere uyum sağlamalarına olanak tanır. Ancak ilişki esnekliği, ilişkinizde ortaya çıkan sorunlarla başa çıkmanıza da yardımcı olur.

Asla geri adım atmak istemeyen ve 'ya benim dediğim olacak' türünden bir tutum benimseyen bir ortağa sahip olmak çok zorlayıcı olabilir.

Sağlıklı bir ilişkinin özelliklerinden biri, bazen ikinizin de kazanması ve kaybetmesidir. Bu şekilde, ikiniz de uyum sağlamış olursunuz.

Esnek bir ortağınız olduğunda, kırgınlık hissetmeden uzlaşmanın yollarını bulabilirsiniz.

Bir ortağın esnekliğine örnek olarak şunlar verilebilir:

• Yeni deneyimlere açık olmak
• Birlikte karar verme
• Görüş farklılıklarını uygun şekilde dikkate almak
• Birbirimizi her zaman dinlemeye hazır olmak
• Yanlış olduğunun kanıtlanmasına istekli olmak

6) Dürüstlük

Dürüstlük, ahlaki bir pusulaya sahip olmakla ilgilidir.

Onur, dürüstlük, adalet, doğruluk ve güvenilirlikle ilgilidir.

Bu, verdiğiniz sözleri tutmak, dürüst olmak ve değerlerinize bağlı kalmak anlamına gelir. Masada daha kolay bir seçenek olsa bile.

Dürüstlükten yoksun insanlar genellikle yalan söyler, hile yapar ve başkalarını manipüle ederler. Sonuç olarak, hem kendilerine hem de başkalarına zarar verirler.

Bu nedenle dürüstlük, partnerinizde aramanız gereken önemli niteliklerden bir diğeridir.

Dürüstlük, insanlara doğru davranmakla, ahlakınıza ters düşen şeylere "hayır" demekle ve sözünüzün arkasında durmakla ilgilidir.

Hepimizin sevgilisinden beklediği de bu değil mi?

Dürüstlükten yoksun birini bulursanız, hayal kırıklığına uğramanız kaçınılmazdır.

Bir ortağın dürüstlüğüne örnek olarak şunlar verilebilir:

• Hatalı olduğunuzu kabul etmekten korkmamak
• Mazeret üretmemek
• Partnerinize saygı göstermek
• Birbirimizin kişisel sınırlarına saygı göstermek
• Suçlamayı bir silah olarak kullanmaya çalışmıyorum
• Savunmaya geçmemek
• Özür dileyebilmek

7) Tutarlılık

Her türlü başarıda tutarlılık genellikle en çok göz ardı edilen temel unsurlardan biridir.

Ancak bu isimsiz kahraman, hayatta başarılı olmak için gereken mesafeyi kat etmenizi ve çabayı göstermenizi sağlar.

İlişkilerde tutarlılık da farklı değildir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Hepimiz bir gün pohpohlayıp ertesi gün ortadan kaybolan o sıcak ve soğuk aşıklarla tanışmışızdır.

Değişken ilgileri gözümüze çarpar ama bizi daha fazlasını ister halde bırakır. Bize güçlü ve sağlıklı bir ilişki kurmak için gereken istikrarı sunmazlar.

Tutarlılık tamamen rotada kalmakla ilgilidir. Ortaya çıkacağınızı söylediğiniz her seferde ortaya çıkmakla ilgilidir.

Örneğin, ilişkiniz için önemli olan şeyleri her gün yapmak.

Birine güvenip güvenemeyeceğinizi bu şekilde anlarsınız. Çünkü size sözlerini eylemleriyle destekleyen bir davranış biçimi gösterirler.

Bir ortağın tutarlılığına örnek olarak şunlar verilebilir:

• Onlara güvenebileceğinizi hissedersiniz
• Sizi güvensizlik veya şüphe içinde bırakmazlar
• Senin üzerinde kaybolmazlar
• Güvenilir hissederler
• Verdikleri sözleri tutarlar
• Güvenilirdirler
• Taahhütlerini yerine getirirler
• Onlara en çok ihtiyaç duyduğunuz zor zamanlarda güvenebilirsiniz

8) Merhamet

Merhamet denince aklımıza genellikle diğer insanlara değer vermek gelir. Ancak merhamet başkalarına yardım etmenin ötesine geçer.

Bu aynı zamanda onların nereden geldiklerini anlamayı da içerir.

Bu, kendimizi onların gözünden görmemize yardımcı olur. Onlarla empati kurmayı ve duygularını anlamayı öğreniriz.

Çünkü bunu yapmazsak, onların ihtiyaçlarına duyarsız kalma riskiyle karşı karşıya kalırız.

Yani şefkat tamamen başkalarında kendinizi görmekle ilgilidir. Etrafınızdakiler için empati kurmakla ilgilidir.

Bu da iyi bir ortağın sahip olduğu bir şeydir.

Şefkatli bir kişi her şeyin her zaman güneş ışığı ve gökkuşağı olmadığını, bazen kötü şeyler olduğunu anlar.

Bu yüzden kendilerini başkalarının yerine koymaya, olayları onların bakış açısından görmeye çalışırlar.

Zor durumları atlatmalarına yardımcı olmak için.

Bir ortağın şefkatine örnek olarak şunlar verilebilir:

• Sizi yargılamadan sorunlarınızı dinlerler
• Kendi sorunları olsa bile sizinle ilgilenirler
• Sizi hisleriniz ve duygularınız hakkında konuşmaya teşvik ederler
• Sizi olduğunuz gibi kabul ederler
• Zor zamanlarınızda size destek olmak isterler

9) Sadakat

Uzun vadeli bir ortak arıyorsanız, sadakat önemli bir niteliktir.

Çoğumuz sevgilimizle bir takım oluşturmak istiyoruz. Birlikte dünyayı ele geçirebilecek güçlü ve birleşik bir cephe olmak istiyoruz.

Ve bu, önemli olduğunda arkanızı kollayacağını bildiğiniz bir ortak seçmeyi içerir.

Sizi savunan, sizi koruyan ve arkanızı kollayan kişidir. Sadık bir ortak seçmek, size sırtını dönmeyeceği, iyi günde kötü günde yanınızda olacağı anlamına gelir.

Hata yaptığınızda, onları hayal kırıklığına uğrattığınızda bile, ne olursa olsun yanınızdadırlar.

Sadakat aynı zamanda birbirine bağlılıkla da ilgilidir. Ancak bu farklı şekillerde yorumlanabilir.

Örneğin açık ilişkilerde veya tek eşli olmayan bağlantılarda yine de sadık olabilirsiniz.

Çünkü sadık ve vefalı olmak, partnerinizin sizi aldatmamasının ötesine geçer. Partnerinize sadık kalmak bundan daha fazlasıdır, birbirinize bağlı kalmakla ilgilidir.

Bu sadece günaha girmekten kaçınmakla ilgili değil, sözünüzü tutmak, verdiğiniz sözlere sadık kalmak ve güvenilir olmakla da ilgilidir.

Bir ortağın sadakatine örnek olarak şunlar verilebilir:

• Gerektiğinde sizi savunurlar
• Seni savunmak için
• Sizin için orada olmak
• İhtiyacınız olduğunda sizi yalnız bırakmamak
• Hata yaptığınızda sizi affederler
• Size inanıyorlar

10) Duygusal erişilebilirlik

Sizin ve partnerinizin duygusal uygunluğu, duygusal bir bağ yaratma ve büyütme yeteneğinizi belirleyecektir.

Duygusal erişilebilirlik, partnerinizle konuşmak için ne kadar zaman harcadığınızla ilgilidir. En içten düşüncelerinizi ne sıklıkla paylaşıyorsunuz?

Duygularınızı ne sıklıkla ifade ediyorsunuz? Ve partnerinize kendi duygularını işlemesi için ne sıklıkla alan tanıyorsunuz?

Duygusal olarak ne kadar erişilebilir olursanız, partnerinizle o kadar iyi iletişim kurabilirsiniz.

Daha derin bir düzeyde bağlantı kurabilecek, birbirinizin kafasından geçenleri anlayacak ve birbirinize daha yakın hissedeceksiniz.

Çünkü iyi iletişim kurmazsanız, kendinizi kopuk hissedebilirsiniz.

Bunun nedeni, duygularınızı ifade etmek veya partnerinizden geri bildirim almak için yeterli fırsatınız olmamasıdır.

Duygusal olarak ulaşılabilir olmak, partnerinizle deneyimlerinizi ve hayatın sunduğu tüm yelpazeyi - iyi, kötü ve çirkin de dahil olmak üzere - tam olarak paylaşmaya ne kadar istekli olduğunuzla ilgilidir.

Bir partnerin duygusal uygunluğuna örnek olarak şunlar verilebilir:

• Duyguları ifade etme
• Sizi içeri almaya istekli olmak
• Duygularınızı dinlemek
• Tetiklendiklerinde bunu kabul etmek
• Duygular hakkında utanmadan konuşmak
• Kendi duygularını anlamak ve onlarla temas halinde olmak

Daha iyi bir partner bulmanın ve daha tatmin edici ilişkiler kurmanın anahtarı

Bir partnerde aranacak en önemli niteliklerden bazılarını ve sağlıklı bir ilişkide önemli olan şeyleri az önce gördük.

Bu kesinlikle hepimizin hak ettiği bir şey. Ama bunu elde ettiğinizden nasıl emin olabilirsiniz?

Hiç kendinize aşkın neden bu kadar zor olduğunu sordunuz mu?

Neden büyürken hayal ettiğiniz gibi olamıyor? Ya da en azından biraz mantıklı...

Hepimiz sağlıklı, mutlu ve tatmin edici ilişkiler arıyoruz. Hepimiz ihtiyaçlarımızı karşılayacak ideal partnerin hayalini kuruyoruz.

Ancak kabul edelim ki, her zaman bulduğumuz şey bu değildir. Bu yüzden hayal kırıklığına uğramak ve hatta çaresiz hissetmek kolaydır. Hatta havlu atıp aşktan vazgeçmek bile isteyebilirsiniz.

Farklı bir şey yapmayı önermek istiyorum.

Dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim bir şey bu. Bana aşkı ve yakınlığı bulmanın yolunun kültürel olarak inanmaya koşullandırıldığımız şey olmadığını öğretti.

Aslında birçoğumuz kendi kendimizi sabote eder ve yıllarca kendimizi kandırarak bizi gerçekten tatmin edebilecek bir partnerle tanışmanın önüne geçeriz.

Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, birçoğumuz aşkı zehirli bir şekilde kovalıyoruz ve sonunda bizi sırtımızdan bıçaklıyor.

Berbat ilişkilere ya da boş karşılaşmalara takılıp kalıyor, aradığımızı asla bulamıyor ve bizi hak etmeyen insanlarla birlikte olmak gibi şeyler yüzünden kendimizi korkunç hissetmeye devam ediyoruz.

Birinin gerçek kişiliği yerine ideal versiyonuna aşık oluruz.

Partnerlerimizi "düzeltmeye" çalışırız ve sonunda ilişkilerimizi mahvederiz.

Bizi "tamamlayan" birini bulmaya çalışırız, ancak o yanımızdayken dağılırız ve kendimizi iki kat daha kötü hissederiz.

Rudá'nın öğretileri bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.

İzlerken, ilk kez birinin aşkı bulmak ve beslemek için verdiğim mücadeleyi anladığını ve sonunda aradığım özelliklere sahip bir partnerle tanışmak için gerçek, pratik bir çözüm sunduğunu hissettim.

Tatmin edici olmayan flörtlerden, boş ilişkilerden, sinir bozucu ilişkilerden ve umutlarınızın tekrar tekrar kırılmasından bıktıysanız, bu duymanız gereken bir mesaj.

Hayal kırıklığına uğramayacağınızı garanti ederim.

Çünkü daha iyi bir partner bulmanın en büyük sırrı burada:

Dışarıda bir yerde değil, içinizde yatıyor.

Daha iyi bir partner bulmanın anahtarı, kendinizi de daha iyi bir partner haline getirmektir

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.