“Tôi không yêu vợ nhưng cũng không muốn làm cô ấy tổn thương”: Tôi nên làm gì?

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Khi bạn kết hôn với một ai đó và đồng ý sống chết chia lìa, bạn đang chuẩn bị cho mình một cuộc sống tận tụy với người đó trong một mối quan hệ đã cam kết.

Nhưng không phải lúc nào mọi việc cũng suôn sẻ.

Cho dù bạn có tôn trọng nửa kia của mình đến mức nào, đôi khi tình yêu chỉ đơn giản là tan biến theo năm tháng.

Câu hỏi đặt ra là bạn có rời bỏ cuộc hôn nhân và có nguy cơ làm tổn thương vợ mình hay bạn cứ quanh quẩn và thử và tìm lại kết nối đó?

Thật không may, không có giải pháp chung cho tất cả. Nó phụ thuộc vào mối quan hệ của bạn và những gì bạn muốn.

Dưới đây là 9 dấu hiệu bạn nên từ bỏ mối quan hệ đó và tiếp tục

1) Có một số hình thức lạm dụng đang diễn ra

Cho dù bạn là người nổi nóng và thất vọng trước vợ mình (hoặc ngược lại), hay hành vi bạo hành thể xác thậm chí đã xảy ra — đã đến lúc bạn nên ra tay ngay.

Việc bạo hành đến từ phía nào trong mối quan hệ không quan trọng, bạn cần phải bỏ đi.

Ngay từ cú đấm đầu tiên hoặc dấu hiệu của hành vi thể xác, người kia cần phải ra tay mối quan hệ. Nó cần phải kết thúc ở đó.

Không có lời bào chữa nào khi nói đến lạm dụng thể xác và không cần phải đoán già đoán non liệu nó có đang diễn ra hay không.

Nhưng cũng có những loại lạm dụng khác có thể xảy ra khó phát hiện hơn nhiều. Lạm dụng bằng lời nói là một trong những hành vi có xu hướng ít được công nhận hơn nhiều.

Hãy nghĩ về mối quan hệ của chính bạn.

Cả hai bạn có dành nửa ngày cho nhau không?một số địa điểm khác và xem xét liệu đó có phải là điều mà hai bạn có thể cùng nhau giải quyết hay không.

Không bao giờ nên kết thúc hôn nhân trong lúc nóng nảy.

Hãy để sự việc lắng xuống. Dành thời gian của bạn để xử lý những suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Xem xét nơi tiếp theo? Bạn có thấy mình đang cùng bạn tiến về phía trước hay mọi chuyện đã kết thúc?

Với một cái đầu tỉnh táo — không còn tranh luận ban đầu — bạn đang ở một vị trí tốt hơn nhiều để đưa ra quyết định.

3) Bạn vẫn làm cho nhau hạnh phúc

Bạn có còn mỉm cười khi cô ấy bước vào phòng không?

Cô ấy vẫn nỗ lực chuẩn bị bữa trưa cho bạn mỗi ngày chỉ để bạn vui ?

Có thể đáng xem xét liệu cuộc hôn nhân của bạn có đơn giản là đang bế tắc hay không.

Rõ ràng là hai bạn vẫn quan tâm sâu sắc đến nhau, vì vậy hãy xem xét những cảm xúc thiếu thốn tình yêu này ở đâu có thể bắt nguồn từ đó.

Một lý do phổ biến là khi đời sống tình dục của bạn đi xuống. Điều đó không liên quan gì đến cảm giác của các bạn dành cho nhau mà mọi thứ liên quan đến mối quan hệ thể xác của các bạn.

Có lẽ đã đến lúc khơi dậy đam mê trong phòng ngủ và xem liệu điều đó có làm thay đổi cảm xúc của các bạn đối với nhau hay không.

Đó có thể chỉ là tia lửa mà bạn cần để đưa mọi thứ trở lại đúng quỹ đạo.

Dưới đây là một số ý tưởng khác mà bạn có thể thử:

  • Lên kế hoạch cho một buổi tối hẹn hò cùng nhau ( kiếm một người trông trẻ cho bọn trẻ!).
  • Đi xa vào cuối tuần để kết nối lại.
  • Làm điều gì đó đặc biệt cho mỗi đứangười khác.

4) Ý nghĩ phải rời xa cô ấy khiến trái tim bạn tan nát

Bạn lo lắng không chỉ về việc làm tổn thương cô ấy mà còn là cảm xúc của chính bạn. Ý nghĩ bỏ vợ khiến bạn cảm thấy khó chịu về thể chất.

Nếu bạn liên tục suy nghĩ về quyết định và không thể cam kết rời bỏ, đó có thể là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn chưa hoàn toàn chấm dứt mối quan hệ này chưa.

Thay vào đó, hãy tiếp tục tìm kiếm gốc rễ vấn đề của bạn và xem liệu các bạn có thể cùng nhau tìm ra giải pháp hay không. Những gì bạn có thể vượt qua khi yêu nhau thật tuyệt vời.

Làm sao để nói với vợ tôi rằng mọi chuyện đã kết thúc?

Nếu bạn quyết định chấm dứt mối quan hệ của mình, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ phá vỡ nó với vợ của bạn một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương cảm xúc của cô ấy quá nhiều.

Việc chia sẻ cảm xúc của bạn và lý do bạn cảm thấy như vậy là rất hữu ích, để giúp cô ấy hiểu tại sao quyết định này là vì lợi ích tốt nhất của cả hai bạn.

Điều đó có thể giúp cô ấy nhận ra rằng đó không phải là kết thúc mà thực tế là một khởi đầu mới cho cả hai bạn.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn?

Nếu bạn muốn lời khuyên cụ thể về tình huống của bạn, sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đã trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong những suy nghĩ của mình, họ đã cho tôi một cái nhìn sâu sắc độc đáo về sự năng động trong mối quan hệ của tôivà cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng mối quan hệ trước đây, thì đây là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu.

Trong chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ đã được chứng nhận và nhận được lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi đã rất ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

la hét phù hợp với nhau? Điều này không lành mạnh.

Nếu có trẻ em tham gia, điều này thậm chí còn tồi tệ hơn. Họ đang lớn lên với suy nghĩ đây là một mối quan hệ bình thường. Hoàn toàn không phải vậy.

Vậy làm thế nào để bạn biết sự khác biệt giữa lạm dụng bằng lời nói và chỉ là một cuộc tranh cãi bình thường?

  • Việc gọi tên và tấn công cá nhân có liên quan.
  • Điều đó xảy ra hàng ngày.
  • Các bạn không lắng nghe nhau chút nào.
  • Các bạn dùng đến hình phạt và đe dọa.

Đây là những lời cảnh báo dấu hiệu. Họ có thể đến từ cả hai bạn, hoặc họ có thể là một phía. Dù bằng cách nào, bạn sẽ có thể nhận thấy họ trong mối quan hệ của mình.

Một hình thức lạm dụng khác cần đề phòng là lạm dụng tinh thần và cảm xúc. Sau đây là một số dấu hiệu mà bạn có thể nhận ra:

  • Chửi tên
  • La hét
  • Kiêu căng
  • Xấu hổ nơi công cộng
  • Mỉa mai
  • Xuất thân
  • Lăng mạ
  • Và nhiều hơn nữa.

Cuối cùng, nếu có bất kỳ dấu hiệu lạm dụng nào, thì đã đến lúc mối quan hệ sẽ kết thúc.

Không đáng để bên nào dính líu đến. Đó là việc nhận ra các dấu hiệu và thoát ra càng sớm càng tốt.

2) Bạn không ở lại cuộc hôn nhân vì những lý do chính đáng

Bạn có thể nghĩ rằng mình đang làm điều đúng đắn khi ở lại trong một cuộc hôn nhân không có tình yêu, cho dù đó là để bạn có thể nhìn thấy những đứa trẻ mỗi ngày, để tránh làm tổn thương vợ của bạn, hoặc bởi vì bạn không chắc mình có thể hay khôngtồn tại về mặt tài chính mà không có cô ấy.

Tất cả những điều này cho thấy rằng không có chất keo nào giữ mối quan hệ của bạn lại với nhau.

Bạn chỉ đơn giản là từ bỏ những nhu cầu của bản thân để khiến mọi thứ hoạt động và theo thời gian, điều này sẽ bắt đầu ăn mòn xa bạn.

Không có gì bí mật khi nó có thể dẫn đến trầm cảm, từ đó khiến mối quan hệ trở nên tồi tệ hơn. Bạn sẽ kết thúc trong một chu kỳ bất hạnh vĩnh viễn.

Mặt khác, đưa ra quyết định từ bỏ một mối quan hệ và chấp nhận những hậu quả đó — chẳng hạn như không được gặp con, làm vợ buồn hoặc tự kiếm tiền — cũng đi kèm với một tia hy vọng.

Có khả năng những ngày tươi đẹp hơn sắp đến gần. Chỉ riêng khả năng này thôi đã tốt hơn nhiều so với việc cứ tiếp tục kết hôn vì những lý do sai lầm.

Xem thêm: 31 dấu hiệu cho thấy cô ấy yêu bạn nhưng lại sợ phải thừa nhận điều đó

3) Gian dối là chuyện bình thường

Cho dù cô ấy liên tục lừa dối bạn với người đàn ông khác hay bạn đã có tình nhân ngồi bên cạnh, đây là một dấu hiệu tốt cho thấy mối quan hệ của bạn đã kết thúc.

Gian dối một lần là sai lầm.

Và đó có xu hướng là điều mà một số cặp đôi thực sự có thể vượt qua và bước tiếp bỏ đi để có một mối quan hệ bền chặt hơn sau đó.

Việc liên tục lừa dối là một vấn đề. Điều đó có nghĩa là các bạn không còn cam kết với nhau và thường dẫn đến việc một người đổ lỗi cho người kia về điều đó.

Gian lận hàng loạt có xu hướng chỉ ra một vấn đề sâu sắc hơn nhiều vẫn chưa được giải quyết giữa hai người.

Không có gì làmối quan hệ của bạn sẽ thay đổi trừ khi hai bạn thực sự đồng ý thực hiện thay đổi đó và xem liệu bạn có thể khiến mọi thứ hoạt động trở lại hay không.

Điều này ít xảy ra hơn nhiều khi liên quan đến gian lận hàng loạt. Bạn (hoặc họ) thường tự tách mình ra khỏi mối quan hệ và không tin rằng các quy tắc áp dụng cho họ nữa.

Những thiệt hại về tinh thần và sinh lý mà điều này mang lại cho đối tác khác trong mối quan hệ thường là quá lớn để có được đã qua.

Tốt nhất là bạn chỉ nên từ bỏ mối quan hệ và phá vỡ chu kỳ đau khổ mà mối quan hệ đó gây ra.

4) Bạn không có gì tốt đẹp để nói

Làm thế nào mà nói đi?

“Nếu bạn không có gì tốt đẹp để nói, đừng nói gì cả”.

Chà, khi nói đến hôn nhân, nếu bạn không có gì tốt đẹp để nói, quay lại và bỏ đi. Điều đó sẽ có lợi cho cả hai bạn.

Lần cuối cùng bạn cảm thấy điều gì đó tích cực đối với vợ mình là khi nào? Lần cuối cùng cô ấy thực sự nói điều gì đó tốt đẹp với bạn là khi nào?

Nếu bạn vẫn chưa bị thuyết phục, đây là một bài kiểm tra dành cho bạn và vợ của bạn.

Hãy ngồi xuống cùng nhau và xem xét quay sang nói ba điều tốt đẹp về nhau. Liệu một trong hai bạn có thể làm được không?

Hãy thành thật mà nói, tất cả chúng ta đều thích thỉnh thoảng phàn nàn về nửa kia của mình. Nhưng việc không có gì thực sự tốt đẹp để nói về nhau đã đạt đến một cấp độ hoàn toàn mới.

Bạn có thực sự muốn có mối quan hệ với một người mà bạn gần như không thểtha thứ? Với một người hầu như không thể chịu đựng được bạn?

Đây có phải là điều bạn muốn trong cuộc sống của mình không?

Bạn có thể thậm chí không nhận ra rằng mối quan hệ của mình đã đạt đến điểm này. Nhưng đã đến lúc thức dậy và xem nó là gì.

Không lành mạnh.

Đã đến lúc đóng cửa cuộc hôn nhân này.

5) Một trong hai người muốn con nhưng người kia thì không

Đây thường là vấn đề nảy sinh khi bắt đầu một mối quan hệ. Nhưng đôi khi, cả hai bạn đều đồng ý về một điều và khi mối quan hệ của bạn tiến triển, một trong hai bạn thay đổi quyết định.

Điều đó xảy ra và bạn không nên giữ lời hứa mà bạn đã hứa cả đời trước. Nhưng bạn cũng không nên cản trở người khác đạt được ước mơ của họ.

Khi nói đến những kẻ phá vỡ thỏa thuận trong một mối quan hệ, đây là một vấn đề lớn.

Nếu bạn đã thất tình tình yêu với vợ bạn và cô ấy đang muốn có con, liệu có công bằng khi giữ cô ấy trong một cuộc hôn nhân không tình yêu? Có công bằng không khi quyết định bạn không muốn có con nữa nhưng sẽ ở lại với cô ấy?

Tất nhiên là không. Tương tự như vậy, nếu bạn là người muốn có con và cô ấy không còn muốn nữa, đó có phải là sự hy sinh mà bạn sẵn sàng thực hiện khi không còn yêu cô ấy nữa không? Không chắc.

Trong trường hợp này, điều tốt nhất bạn có thể làm cho cả hai người là bỏ đi.

6) Hai bạn không còn có bất kỳ điểm chung nào nữa

Khi nó đến những vấn đề lớn trong cuộc sống và trong gia đình bạn, bạn phải có thể gặp nhau trongtrung gian và tìm ra điểm chung mà cả hai có thể đồng ý.

Khi yêu một ai đó, bạn sẵn sàng uốn éo và mềm dẻo để người ấy hạnh phúc.

Đồng thời, họ sẵn sàng làm điều tương tự cho bạn. Đây là thứ giúp bạn đưa ra những quyết định cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến mọi thứ.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn hết yêu người đó? Điều gì xảy ra khi cô ấy hết yêu bạn?

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

    Đột nhiên, nền tảng trung gian đó ngày càng khó tìm hơn vì không ai sẵn sàng thương lượng.

    Khi bạn loại bỏ tình yêu ra khỏi bức tranh, động lực cho cả hai bên sẽ không còn nữa. Tất cả những gì bạn còn lại là rất nhiều xung đột và không có gì để đồng ý. Sự tôn trọng mà các bạn dành cho nhau không còn nữa.

    Điều này trở thành một vấn đề lớn khi có sự tham gia của bọn trẻ. Những quyết định đơn giản biến thành những cuộc chiến lớn, chẳng hạn như:

    • Adam có thể đi uống rượu với bạn bè không?
    • Susy có thể đi dự vũ hội của một chàng trai lớn tuổi hơn không?
    • Sally có thể bỏ học sớm?

    Đây đều là những quyết định quan trọng trong việc nuôi dạy con cái mà các bạn nên cùng nhau thực hiện. Nhưng khi không có điểm chung và một chút căng thẳng trong một mối quan hệ, chúng ta có xu hướng đưa ra quyết định dựa trên cảm giác của mình hơn bất cứ điều gì khác.

    Bằng cách rời bỏ mối quan hệ độc hại, bạn sẽ có một cái đầu minh mẫn hơn nhiều và cả hai bạn có thể đặt lợi ích tốt nhất của bọn trẻ lên hàng đầu (hy vọng vậy). Điều này dẫn đến nhiềuđưa ra quyết định tốt hơn.

    7) Các giá trị của bạn đã thay đổi

    Nếu có một nơi mà bạn cần phải nhìn thẳng vào mắt nhau, thì đó chính là giá trị của bạn và những gì bạn muốn trong cuộc sống.

    Đây là con đường bạn đi trong một mối quan hệ, khi cả hai bạn cùng hướng tới một mục tiêu chung.

    Ngay khi giá trị của bạn (hoặc của cô ấy) thay đổi, bạn đột nhiên thấy mình đang đi trên một con đường hoàn toàn khác. đường đua khác.

    Ví dụ:

    • Bạn có thể muốn nghỉ hưu gần bãi biển, nhưng cô ấy muốn đất nước.
    • Bạn có thể muốn đi du lịch khắp thế giới, nhưng cô ấy không muốn rời khỏi nhà.
    • Bạn có thể đặt công việc lên hàng đầu, nhưng cô ấy đặt gia đình lên hàng đầu.

    Khi các giá trị của bạn không còn phù hợp nữa, bạn sẽ thấy mình phải làm việc hướng tới hai mục tiêu khác nhau và dần xa nhau.

    Mặc dù bạn có thể sống như thế này một thời gian nhưng cuối cùng thì nó cũng sẽ theo kịp bạn và bạn sẽ phải lựa chọn thỏa hiệp hoặc đi theo con đường riêng của mình.

    Nếu bạn biết rằng thỏa hiệp không phải là một lựa chọn dành cho mình, thì đã đến lúc bạn nên rời đi.

    Đừng để mối quan hệ tiếp tục trong khi hai bạn ngày càng xa cách. Điều đó làm lãng phí thời gian của bạn và sẽ cản trở bạn đạt được mục tiêu của mình.

    8) Bạn đang sống như thể mình đang độc thân

    Đây là một trong những dấu hiệu chính cho thấy mối quan hệ của bạn đã kết thúc và đã đến lúc bạn phải ra đi.

    Mặc dù bạn có thể hạnh phúc khi sống như thể mình độc thân và không cótrách nhiệm với vợ của bạn, thật không công bằng khi ở lại.

    Thật không công bằng cho cả hai bạn.

    Cả hai bạn có thể ra ngoài đó, sử dụng cơ hội này như một cơ hội thứ hai để tìm lại tình yêu, để sống nốt những ngày còn lại trong hạnh phúc.

    Mặc dù có vẻ dễ dàng đối với bạn khi chỉ đơn giản là sống qua ngày bên cạnh vợ mình, nhưng bạn không thực sự đang sống chút nào.

    Bạn đang nấp sau lưng cô ấy và ngăn cản cả hai thực hiện những thay đổi phù hợp với mình.

    Vào thời điểm đó, bạn có thể cảm thấy như mình đang làm điều đúng đắn. Ở bên vợ để bạn không làm xáo trộn tình hình và khiến cô ấy buồn.

    Nhưng bằng cách làm cô ấy buồn, bạn đang cho cô ấy cơ hội thoát ra khỏi đó và tìm lại tình yêu đích thực. Và điều gì có thể tốt hơn thế?

    9) Tư vấn không hiệu quả

    Cuối cùng, nếu tư vấn không hiệu quả hoặc không giúp ích gì cho các vấn đề hôn nhân của bạn, thì điều đó khá an toàn để gọi nó là thoát.

    Bạn đã cố gắng hết sức. Cả hai bạn đã cố gắng khắc phục sự cố. Vấn đề là bây giờ không thể sửa chữa được.

    Mặc dù có thể khó từ bỏ một thứ mà bạn đã dành rất nhiều thời gian và công sức để sửa chữa, nhưng cả hai bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều khi làm được điều đó.

    Yêu lần nữa không phải là điều bạn có thể làm được. Nhưng bạn có thể nhận ra các dấu hiệu khi mối quan hệ không còn hiệu quả và biết khi nào nên từ bỏ.

    Những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn có cơ hội thứ hai

    Xem thêm: 13 dấu hiệu của sự thiếu chính trực trong các mối quan hệ

    Có một số dấu hiệu cho thấy bạnhôn nhân vẫn chưa kết thúc.

    Mặc dù hiện tại bạn có thể cảm thấy mình không còn yêu vợ mình nhưng nếu dành một chút thời gian và sự quan tâm đến mối quan hệ của mình, bạn có thể đưa nó trở lại trạng thái bình thường. tình yêu và sự trưởng thành.

    Dưới đây là 4 dấu hiệu cần chú ý:

    1) Các bạn chia sẻ những giá trị giống nhau

    Chúng tôi đã đề cập ở trên rằng khi các bạn không chia sẻ những giá trị giống nhau các giá trị, mối quan hệ của bạn sẽ tốt đẹp và thực sự kết thúc.

    Mặt khác, bất chấp tất cả những rắc rối mà bạn hiện đang gặp phải, nếu những giá trị cốt lõi đó không thay đổi — thì mối quan hệ của bạn vẫn có chút hy vọng.

    Cả hai bạn vẫn muốn những điều giống nhau. Cả hai bạn vẫn đang hướng tới cùng một mục tiêu.

    Hy vọng rằng bạn có thể vượt qua bất kỳ thử thách nào mà bạn hiện đang trải qua và cố gắng đưa cuộc hôn nhân của mình trở lại đúng hướng.

    2) Bạn đang giải quyết một vấn đề nào đó

    Lý do đằng sau việc bạn thiếu tình yêu đối với vợ mình, có thể bắt nguồn từ một vấn đề lớn hơn mà hai bạn đang phải đối mặt.

    Ví dụ, cô ấy có thể đã lừa dối bạn.

    Bạn nên tìm hiểu xem hiện tại bạn có đang tức giận với cô ấy hay đây là điều không thể thay đổi.

    Mặc dù sự không chung thủy đủ để làm rung chuyển bất kỳ cuộc hôn nhân nào, nhưng điều đó thì không' không nhất thiết có nghĩa là cuộc hôn nhân phải kết thúc.

    Đó là điều bạn có thể vượt qua nếu chọn đi theo con đường đó. Quyết định là của bạn.

    Tốt nhất bạn nên tìm hiểu xem liệu tình cảm của bạn đối với vợ có phải xuất phát từ

    Irene Robinson

    Irene Robinson là một huấn luyện viên về mối quan hệ dày dạn kinh nghiệm với hơn 10 năm kinh nghiệm. Niềm đam mê giúp mọi người vượt qua sự phức tạp của các mối quan hệ đã khiến cô theo đuổi sự nghiệp tư vấn, nơi cô sớm phát hiện ra năng khiếu của mình về những lời khuyên về mối quan hệ thiết thực và dễ tiếp cận. Irene tin rằng các mối quan hệ là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn và cố gắng trao quyền cho khách hàng của mình những công cụ họ cần để vượt qua thử thách và đạt được hạnh phúc lâu dài. Blog của cô ấy phản ánh kiến ​​thức chuyên môn và hiểu biết sâu sắc của cô ấy, đồng thời đã giúp vô số cá nhân và cặp đôi vượt qua những thời điểm khó khăn. Khi cô ấy không huấn luyện hay viết lách, người ta có thể thấy Irene đang tận hưởng những hoạt động ngoài trời tuyệt vời cùng gia đình và bạn bè của cô ấy.