Kai susituokiate ir sutariate, kad, kol mirtis mus išskirs, ruošiatės visam gyvenimui atsidavę tam žmogui ir įsipareigoję santykiams.

Tačiau ne visada viskas pavyksta.

Nesvarbu, kaip labai gerbiate savo antrąją pusę, kartais meilė metams bėgant tiesiog išblėsta.

Kyla klausimas, ar palikti santuoką ir rizikuoti įskaudinti žmoną, ar likti šalia ir bandyti vėl atrasti tą ryšį?

Deja, universalaus sprendimo nėra. Viskas priklauso nuo jūsų santykių ir nuo to, ko norite.

Štai 9 požymiai, kad turėtumėte viską mesti ir judėti toliau

1) vyksta tam tikra prievartos forma

Nesvarbu, ar jūs esate tas, kuris susipyksta su žmona (arba atvirkščiai), ar net fiziškai smurtauja, - laikas išeiti.

Nesvarbu, iš kurios pusės santykiuose patiriamas smurtas, turite pasitraukti.

Po pirmojo smūgio ar fizinio smūgio ženklo kitas asmuo turi pasitraukti iš santykių. Jie turi baigtis.

Kalbant apie fizinį smurtą, nėra jokių pasiteisinimų ir jokių abejonių, ar jis apskritai vyksta.

Tačiau yra ir kitų prievartos rūšių, kurias pastebėti gali būti daug sunkiau. Žodinė prievarta yra viena iš tų, kurios paprastai atpažįstamos daug rečiau.

Pagalvokite apie savo santykius.

Ar abu pusę dienos praleidžiate rėkdami vienas ant kito? Tai nėra sveika.

Jei yra vaikų, tai dar blogiau. Jie auga manydami, kad taip atrodo normalūs santykiai. Tai visai ne taip.

Taigi, kaip atskirti žodinį smurtą nuo įprasto ginčo?

• Įtraukiami įžeidinėjimai ir asmeniniai išpuoliai.
• Tai vyksta kiekvieną dieną.
• Jūs visiškai nesiklausote vienas kito.
• Jūs griebiatės bausmių ir grasinimų.

Tai įspėjamieji ženklai. Jie gali sklisti iš jūsų abiejų arba gali būti vienpusiai. Bet kuriuo atveju galėsite juos pastebėti savo santykiuose.

Dar viena prievartos forma, į kurią reikia atkreipti dėmesį, yra psichinė ir emocinė prievarta. Štai keletas požymių, kuriuos galite pastebėti:

• Vardų ir pavardžių šaukimas
• Rėkia
• Globėjiškas
• Viešoji gėda
• Sarkazmas
• Atlaidumas
• Įžeidimai
• Ir dar daugiau.

Galiausiai, jei yra kokių nors prievartos požymių, santykius reikia nutraukti.

Nė vienai iš šalių neverta pasilikti. Reikia atpažinti požymius ir kuo greičiau pasitraukti.

2) Jūs liekate santuokoje ne dėl teisingų priežasčių

Galbūt manote, kad elgiatės teisingai, jei liekate santuokoje be meilės, kad galėtumėte kasdien matytis su vaikais, kad neskaudintumėte žmonos arba nes nesate tikras, ar galėsite finansiškai išgyventi be jos.

Visa tai rodo, kad jūsų santykiai nesusiklijuoja.

Tiesiog atsisakote savo poreikių, kad viskas pavyktų, ir laikui bėgant tai pradės jus graužti.

Ne paslaptis, kad tai gali sukelti depresiją, kuri savo ruožtu dar labiau pablogina santykius. Atsiduriate amžiname nelaimės rate.

Kita vertus, priėmus sprendimą nutraukti santykius ir susitaikius su tokiomis pasekmėmis, kaip nematymas vaikų, žmonos nuliūdinimas ar finansinis išsilaikymas, taip pat galima tikėtis vilties.

Yra tikimybė, kad geresni laikai jau visai netoli. Jau vien ši galimybė yra kur kas geresnė, nei išlikti santuokoje dėl neteisingų priežasčių.

3) Sukčiavimas yra norma

Nesvarbu, ar ji nuolat jus apgaudinėja su kitu vyru, ar turite meilužę, tai geras ženklas, kad jūsų santykiai baigti.

Vieną kartą sukčiauti yra klaida.

Kai kurios poros iš tiesų gali tai įveikti ir po to jų santykiai tampa tvirtesni.

Nuolatinė neištikimybė yra problema. Tai reiškia, kad nebesate vienas kitam įsipareigoję, ir paprastai vienas asmuo dėl to kaltina kitą.

Serijinė neištikimybė paprastai rodo daug gilesnę problemą, kuri yra neišspręsta tarp jūsų abiejų.

Jūsų santykiuose niekas nepasikeis, jei jūs abu nesutiksite, kad tai pasikeistų, ir nesužinosite, ar viskas vėl pradės veikti.

Tai daug mažiau tikėtina, kai kalbama apie serijinę neištikimybę. Dažnai jūs (arba jie) patys save pašalinate iš santykių ir nemanote, kad taisyklės jiems nebetaikomos.

Emocinė ir fiziologinė žala kitam partneriui dažnai būna per didelė, kad ją būtų galima pralaukti.

Dažnai geriausia tiesiog pasitraukti iš santykių ir nutraukti skausmo, kurį jie sukelia, ratą.

4) Neturite nieko gražaus pasakyti

Kaip šis posakis skamba?

"Jei neturite ką gražaus pasakyti, nieko nesakykite".

Na, o kalbant apie santuoką, jei neturite ką gražaus pasakyti, apsisukite ir išeikite. Tai bus naudinga jums abiem.

Kada paskutinį kartą jautėte ką nors teigiamo savo žmonai? Kada paskutinį kartą ji jums pasakė ką nors malonaus?

Jei nesate įsitikinęs, kad taip ar kitaip, štai testas jums ir jūsų žmonai.

Susėskite kartu ir paeiliui pasakykite po tris gražius dalykus vienas apie kitą. Ar kuris nors iš jūsų gali tai padaryti?

Pripažinkime, kad visi mėgstame retkarčiais pasiskųsti dėl savo antrosios pusės. Tačiau neturėdami ką pasakyti apie vienas kitą iš tikrųjų gražaus, pasiekiame visiškai naują lygį.

Ar tikrai norite palaikyti santykius su žmogumi, kurį vargiai toleruojate? Su žmogumi, kuris vargiai toleruoja jus?

Ar to norite iš savo gyvenimo?

Galbūt net nesuvokėte, kad jūsų santykiai pasiekė tokią ribą. Tačiau laikas atsibusti ir pamatyti, kas tai yra.

Nesveika.

Laikas uždaryti šios santuokos duris.

5) Vienas iš jūsų nori vaikų, o kitas - ne

Paprastai šis klausimas iškyla santykių pradžioje. Tačiau kartais abu sutariate dėl vieno dalyko, o santykiams įsibėgėjant vienas iš jūsų pakeičia nuomonę.

Taip nutinka, ir jūs neturėtumėte laikytis prieš visą gyvenimą duoto pažado. Tačiau taip pat neturėtumėte trukdyti kitam asmeniui siekti savo svajonių.

Kai kalbama apie santykius pažeidžiančius dalykus, tai yra labai svarbus dalykas.

Jei jau nebemyli savo žmonos, o ji nori turėti vaikų, ar teisinga laikyti ją santuokoje be meilės? Ar teisinga nuspręsti, kad nebenorite vaikų, bet liksite su ja?

Žinoma, kad ne. Jei tu nori vaikų, o ji jų nebenori, ar tai yra auka, kurią tu nori paaukoti, kai jos nebemyli? Vargu ar.

Tokiu atveju geriausia, ką galite padaryti abiejų labui, tai pasitraukti.

6) nebeturite jokio bendro pagrindo

Kai sprendžiami svarbūs gyvenimo ir šeimos klausimai, turite sugebėti rasti vidurį ir rasti bendrą kalbą, dėl kurios abu galėtumėte sutarti.

Kai ką nors mylite, esate pasirengęs lankstytis ir būti lankstus, kad būtumėte laimingas.

Tuo pačiu metu jie yra pasirengę padaryti tą patį dėl jūsų. Tai padeda priimti svarbius sprendimus, kurie yra svarbūs viskam.

Bet kas nutinka, kai tą žmogų pamilstate? Kas nutinka, kai ji pamilsta jus?

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Staiga tą aukso vidurį tampa vis sunkiau rasti, nes niekas nenori derėtis.

Kai pašalinate meilę, abi šalys nebeturi motyvacijos. Lieka tik daugybė konfliktų ir nieko, dėl ko būtų galima susitarti. Nebėra pagarbos vienas kitam.

Tai tampa didele problema, kai į ją įsitraukia vaikai. Paprasti sprendimai virsta didžiulėmis muštynėmis, pvz:

• Ar Adomas gali eiti gerti su draugais?
• Ar Siuzė gali eiti į vyresnio berniuko išleistuves?
• Ar gali Sally anksčiau laiko mesti mokyklą?

Visus šiuos svarbius tėvystės sprendimus turėtumėte priimti kartu. Tačiau kai santykiuose nėra bendros kalbos ir tvyro nedidelė įtampa, sprendimus dažniausiai priimame remdamiesi tuo, kaip jaučiamės, o ne kuo nors kitu.

Palikę toksiškus santykius, turėsite kur kas aiškesnį protą ir abu galėsite pirmiausia atsižvelgti į vaikų interesus (tikėkimės). Tai padės priimti kur kas geresnius sprendimus.

7) Pasikeitė jūsų vertybės

Jei ir yra vieta, kurioje turite būti vieningi, tai kai kalbama apie jūsų vertybes ir tai, ko norite gyvenime.

Šiuo keliu keliaujate santykiuose, kai abu siekiate bendro tikslo.

Kai tik pasikeičia jūsų (arba jos) vertybės, staiga atsiduriate visai kitame kelyje.

Pavyzdžiui:

• Jūs galbūt norite gyventi netoli paplūdimio, o ji nori gyventi kaime.
• Galbūt jūs norite keliauti po pasaulį, bet ji nenori palikti namų.
• Galbūt jums svarbiausia darbas, bet jai svarbiausia šeima.

Kai jūsų vertybės nebesutampa, pamatysite, kad siekiate dviejų skirtingų tikslų ir tolstate vienas nuo kito.

Nors kurį laiką galite taip gyventi, galiausiai tai jus pasivys ir turėsite rinktis kompromisą arba eiti skirtingais keliais.

Jei žinote, kad kompromisas jums nepriimtinas, laikas išeiti.

Neleiskite, kad santykiai tęstųsi, kol jūs abu vis labiau tolstate vienas nuo kito. Tai tik laiko švaistymas ir trukdys jums siekti užsibrėžtų tikslų.

8) Jau gyvenate taip, tarsi būtumėte vienišas

Tai vienas iš pagrindinių ženklų, kad jūsų santykiai jau baigėsi ir jums laikas pasitraukti.

Nors gali būti laimingas gyvendamas taip, tarsi būtum vienišas ir neturėtum jokios atsakomybės prieš žmoną, tai nėra sąžininga.

Tai nėra sąžininga nė vieno iš jūsų atžvilgiu.

Jūs abu galėtumėte būti lauke ir pasinaudoti antrąja galimybe vėl rasti meilę, kad galėtumėte laimingai nugyventi likusias dienas.

Nors gali atrodyti, kad jums lengva tiesiog išgyventi kasdienį gyvenimą šalia žmonos, iš tikrųjų jūs visai negyvenate.

Jūs slepiatės už jos ir neleidžiate jums abiem imtis jums tinkamų pokyčių.

Tą akimirką gali atrodyti, kad elgiesi teisingai. Likti su žmona, kad nesudrebintum valties ir jos nenuliūdintum.

Tačiau nuliūdindami ją, suteikiate jai galimybę išeiti ir vėl rasti tikrąją meilę. O kas gali būti geriau už tai?

9) Konsultavimas nepadėjo

Galiausiai, jei konsultacijos nepadėjo išspręsti jūsų santuokos problemų, galite drąsiai ją nutraukti.

Abu stengėtės išspręsti problemą. Problema ta, kad dabar jos jau neįmanoma ištaisyti.

Nors gali būti sunku atsisakyti to, kam sutvarkyti skyrėte tiek daug laiko ir pastangų, abu jausitės daug laimingesni, kai tai padarysite.

Vėl įsimylėti - tai ne tai, ką galite padaryti. Tačiau galite atpažinti ženklus, kai tai neveikia, ir žinoti, kada tai nutraukti.

Požymiai, kad jūsų santykiams verta suteikti antrą šansą

Yra tam tikrų ženklų, kad jūsų santuoka dar nesibaigė.

Nors jums gali atrodyti, kad šiuo metu nemylite savo žmonos, tačiau, skyrę šiek tiek laiko ir dėmesio savo santykiams, galite sugrąžinti juos į meilės ir augimo vietą.

Štai 4 ženklai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:

1) Jūs puoselėjate tas pačias vertybes

Minėjome, kad kai jūsų vertybės nesutampa, jūsų santykiai iš tiesų baigti.

Kita vertus, nepaisant visų dabartinių problemų, jei pagrindinės vertybės išlieka tos pačios - jūsų santykiams yra vilties.

Jūs abu vis dar norite tų pačių dalykų. Jūs abu vis dar siekiate to paties tikslo.

Yra vilties, kad galėsite įveikti bet kokius šiuo metu patiriamus iššūkius ir sugrąžinti savo santuoką į normalias vėžes.

2) Jūs ką nors sprendžiate

Tikėtina, kad jūsų meilės žmonai trūkumo priežastis yra didesnė problema, su kuria jūs abu susiduriate.

Pavyzdžiui, ji galėjo jus apgauti.

Verta išsiaiškinti, ar šiuo metu ant jos pykstate, ar tai yra kažkas, kas nepasikeis.

Nors neištikimybė gali suardyti bet kokią santuoką, tai nebūtinai reiškia, kad santuoka turi nutrūkti.

Jei nuspręsite eiti šiuo keliu, galėsite su tuo susidoroti. Sprendimas priklauso nuo jūsų.

Geriausia išsiaiškinti, ar jūsų jausmai žmonai kilo iš kitų priežasčių, ir apsvarstyti, ar jūs abu galite tai išspręsti kartu.

Santuoka niekada neturėtų būti nutraukta per akimirką.

Leiskite įvykiui atvėsti. Skirkite laiko mintims ir jausmams apdoroti. Pagalvokite, ką daryti toliau? Ar galite įsivaizduoti, kad su jumis judėsite į priekį, ar viskas baigta?

Turėdami blaivų protą ir būdami toliau nuo pirminio ginčo, galėsite daug geriau priimti sprendimą.

3) Jūs vis dar darote vienas kitą laimingais

Ar vis dar šypsotės, kai ji įeina į kambarį?

Ar ji vis dar stengiasi kiekvieną dieną pagaminti jums pietus, kad jus pradžiugintų?

Galbūt verta pagalvoti, ar jūsų santuoka paprasčiausiai įstrigo rutinoje.

Akivaizdu, kad jūs abu vis dar labai rūpinatės vienas kitu, todėl pagalvokite, iš kur gali kilti meilės jausmų trūkumas.

Viena dažniausių priežasčių yra ta, kad jūsų seksualinis gyvenimas smunka. Tai neturi nieko bendra su jūsų jausmais vienas kitam ir viskas susiję su jūsų fiziniais santykiais.

Galbūt atėjo laikas sustiprinti aistrą miegamajame ir pažiūrėti, ar tai pakeis jūsų jausmus vienas kitam.

Tai gali būti ta kibirkštis, kurios reikia, kad viskas grįžtų į įprastas vėžes.

Štai keletas kitų idėjų, kurias galite išbandyti:

• Suplanuokite pasimatymą kartu (vaikams samdykite auklę!).
• Savaitgalį išvykite ir atkurkite ryšius.
• Padarykite ką nors ypatingo vienas kitam.

4) Mintis ją palikti skauda širdį

Nerimaujate ne tik dėl to, kad galite įskaudinti jos jausmus, bet ir dėl to, kad galite įskaudinti savo jausmus. Mintis palikti žmoną verčia jus jausti fizinį sutrikimą.

Jei nuolat galvojate apie sprendimą ir negalite įsipareigoti išeiti, tai gali būti geras ženklas, kad su šiais santykiais dar nesate visiškai baigę.

Vietoj to imkitės medžioti savo problemų šaknų ir pažiūrėkite, ar galite kartu rasti sprendimą. Nuostabu, ką galite išspręsti, kai mylite vienas kitą.

Kaip pasakyti žmonai, kad viskas baigta?

Jei vis dėlto nuspręsite nutraukti santykius, žmonai apie tai praneškite švelniai, kad pernelyg neįskaudintumėte jos jausmų.

Padėsite pasidalyti savo jausmais ir priežastimis, kad ji suprastų, kodėl šis sprendimas atitinka jūsų abiejų interesus.

Tai gali padėti jai suprasti, kad tai ne pabaiga, o nauja pradžia jums abiem.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.