"Mən həyat yoldaşımı sevmirəm, amma onu incitmək istəmirəm": Nə etməliyəm?

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Biri ilə evlənəndə və ölüm bizi ayırana qədər razılaşdığınız zaman, özünüzü sadiq münasibətdə olan insana sədaqətlə yaşamağa hazırlamış olursunuz.

Ancaq işlər həmişə yaxşı olmur.

Qarşı tərəfinizə nə qədər hörmət edirsinizsə də, bəzən sevgi illər keçdikcə yox olur.

Sual odur ki, siz evliliyi tərk edib arvadınızı incitmək riski daşıyırsınız, yoxsa arvadınızın yanında qalıb bu əlaqəni yenidən tapmağa cəhd edin?

Təəssüf ki, hamıya uyğun bir həll yolu yoxdur. Münasibətinizə və nə istədiyinizə bağlıdır.

Budur, ondan imtina etməli və davam etməli olduğunuz 9 əlamət var

1) Sui-istifadənin bəzi formaları var

İstər arvadınıza qarşı əsəbiləşib onu itirən (və ya əksinə) siz olsanız, ya da fiziki zorakılıq hətta hadisə yerinə gəlmişdir - indi çıxmaq vaxtıdır.

Sui-istifadənin münasibətdə hansı tərəfdən olmasının əhəmiyyəti yoxdur, siz oradan uzaqlaşmalısınız.

İlk zərbə və ya fiziki əlamətdə qarşıdakı şəxs əlaqəni tərk etməlidir. münasibət. Bu, bununla bitməlidir.

Fiziki zorakılığa gəldikdə heç bir bəhanə və bunun baş verib-vermədiyini təxmin etmək olmaz.

Lakin digər sui-istifadə növləri də var ki, onlar da ola bilər. aşkar etmək daha çətindir. Şifahi təhqir daha az tanınmağa meylli olanlardan biridir.

Öz münasibətiniz haqqında düşünün.

İkiniz də gününüzün yarısını bir yerdə keçirirsiniz?başqa bir yerdə və bunun ikinizin birlikdə çalışa biləcəyiniz bir şey olub olmadığını nəzərdən keçirin.

Evlilik heç vaxt anın qızğın vaxtında sona çatmamalıdır.

Tədbirin soyumasına icazə verin. Düşüncələrinizi və hisslərinizi emal etməyə vaxt ayırın. Növbəti hara getəcəyinizi düşünün? Özünüzü sizinlə irəliyə doğru irəlilədiyini görə bilirsinizmi, yoxsa hər şey bitdi?

Aydın bir fikirlə - ilkin mübahisədən çox uzaqda - qərar vermək üçün daha yaxşı yerdəsiniz.

3) Siz hələ də bir-birinizi sevindirirsiniz

O otağa girəndə hələ də gülümsəyirsiniz?

Sizi xoşbəxt etmək üçün hələ də hər gün naharınızı hazırlamaq üçün səy göstərirmi? ?

Evliliyiniz sadəcə olaraq bir qarışıqlıqda qalıb-qalmadığını düşünməyə dəyər ola bilər.

Aydındır ki, siz ikiniz hələ də bir-birinizə dərindən qayğı göstərirsiniz, ona görə də bu sevgi hisslərinin harada olduğunu düşünün. bundan qaynaqlana bilər.

Ümumi səbəblərdən biri cinsi həyatınızın aşağı düşməsidir. Bunun sizin bir-birinizə olan hisslərinizlə və fiziki münasibətinizlə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Yataq otağında ehtirasınızı artırmaq və bunun bir-birinizə olan hisslərinizi dəyişib-dəyişdirmədiyini görmək vaxtı gələ bilər.

Bu, sadəcə olaraq, işləri yoluna qoymaq üçün lazım olan qığılcım ola bilər.

Budur, cəhd edə biləcəyiniz bəzi başqa ideyalar:

  • Birlikdə görüş gecəsi planlaşdırın ( uşaqlar üçün dayə alın!).
  • Bir həftə sonu yenidən əlaqə saxlamaq üçün uzaqlaşın.
  • Hər biri üçün xüsusi bir şey edin.başqa.

4) Ondan ayrılmaq fikri ürəyinizi parçalayır

Sizi incitməkdən narahat olduğunuz təkcə onun hissləri deyil, həm də sizin hisslərinizdir. Arvadınızı tərk etmək fikri sizi fiziki olaraq əsəbləşdirir.

Əgər siz qərarın üzərində daim düşünürsünüzsə və ayrılmağı öhdəsinə götürə bilmirsinizsə, bu, bu münasibətlə tam başa çatmadığınızın yaxşı göstəricisi ola bilər. hələ də.

Əvəzində problemlərinizin kökünü axtarın və birlikdə həll yolu tapa biləcəyinizi yoxlayın. Bir-birinizi sevdiyiniz zaman nəyin öhdəsindən gələ biləcəyiniz heyrətamizdir.

Həyat yoldaşıma hər şeyin bitdiyini necə söyləmək olar?

Əgər siz münasibətinizi dayandırmaq qərarına gəlsəniz, onu pozduğunuzdan əmin olun. hisslərini çox incitməmək üçün arvadınıza yumşaqlıqla müraciət edin.

Bu, nə hiss etdiyinizi və niyə belə hiss etdiyinizi bölüşməyə, ona bu qərarın nə üçün həm sizin maraqlarınıza uyğun olduğunu anlamağa kömək edir.

Bu, onun hər ikiniz üçün son deyil, əslində yeni başlanğıc olduğunu başa düşməsinə kömək edə bilər.

Münasibət üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

İstəsəniz Vəziyyətinizlə bağlı xüsusi məsləhət, bir münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. münasibətlərimdə çətin bir yamaq keçirdi. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası haqqında unikal bir fikir verdilərvə onu necə yoluna qaytarmaq olar.

Əgər əvvəllər Münasibət Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu, yüksək təlim keçmiş münasibətlər üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi saytdır.

İçində. cəmi bir neçə dəqiqə ərzində sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

bir-biri ilə qışqıran matç? Bu, sağlam deyil.

Əgər uşaqlar varsa, bu daha da pisdir. Normal bir əlaqənin belə göründüyünü düşünərək böyüyürlər. Bu, heç də belə deyil.

Beləliklə, şifahi təhqirlə adi mübahisə arasındakı fərqi necə bilirsiniz?

  • Adın çəkilməsi və şəxsi hücumlar iştirak edir.
  • Hər gün olur.
  • Siz bir-birinizi heç dinləmirsiniz.
  • Cəza və təhdidlərə əl atırsınız.

Bunlar xəbərdarlıqdır. əlamətlər. Hər ikinizdən gələ bilər, ya da birtərəfli ola bilər. İstənilən halda, siz onları münasibətinizdə fərq edə biləcəksiniz.

Axtarılmalı olan sui-istifadənin başqa bir forması psixi və emosional zorakılıqdır. Burada fərq edə biləcəyiniz bəzi əlamətlər bunlardır:

  • Adla çağırış
  • Qışqırmaq
  • Hümayəndəlik
  • İctimai utanc
  • Sarkazm
  • Qeyd etmə
  • Təhqirlər
  • Və daha çox şey.

Günün sonunda hər hansı sui-istifadə əlaməti varsa, o zaman münasibətlərin sona çatması lazımdır.

İştirak edən tərəflərdən hər hansı birinin yanında qalmağa dəyməz. Bu, əlamətləri tanımaq və mümkün qədər tez oradan çıxmaqdır.

2) Siz düzgün səbəblərə görə evlilikdə qalmırsınız

Qalmaq üçün düzgün iş etdiyinizi düşünə bilərsiniz. sevgisiz bir evlilikdə, uşaqları hər gün görə bilmək üçün, arvadını incitməmək üçün, ya da edə bilməyəcəyinə əmin olmadığın üçünonsuz maddi cəhətdən sağ qalasan.

Bütün bunlar göstərir ki, münasibətlərinizi bir yerdə saxlayan heç bir yapışqan yoxdur.

Siz sadəcə olaraq hər şeyi həll etmək üçün öz ehtiyaclarınızdan imtina edirsiniz və zaman keçdikcə o, yeməyə başlayacaq. səndən uzaqlaşır.

Heç kimə sirr deyil ki, bu, depressiyaya səbəb ola bilər, bu da öz növbəsində münasibətləri daha da pisləşdirir. Siz əbədi bədbəxtlik dövrü ilə sona çatırsınız.

Digər tərəfdən, münasibətdən ayrılmaq qərarı vermək və bu nəticələri qəbul etmək - məsələn, uşaqları görməmək, arvadınızı incitmək və ya maddi cəhətdən təkbaşına etmək - həm də ümid işığı ilə gəlir.

Daha yaxşı günlərin az qala yaxında olması şansı var. Təkcə bu ehtimal yanlış səbəblərə görə evlilikdə bunu həyata keçirməkdən daha yaxşıdır.

3) Xəyanət normadır

İstər o sizi başqa kişi ilə aldadır, istərsə də sizdə tərəfdə oturan bir məşuqə, bu, münasibətlərinizin bitdiyini göstərən yaxşı əlamətdir.

Bir dəfə aldatmaq səhvdir.

Və bu, bəzi cütlüklərin əslində çalışıb yeriyə biləcəyi bir şeydir. sonra daha güclü bir əlaqə ilə uzaqlaşın.

Davamlı aldatma problemdir. Bu o deməkdir ki, siz artıq bir-birinizə sadiq deyilsiniz və ümumiyyətlə bunun üçün bir nəfərin digərini günahlandırması ilə nəticələnir.

Serial fırıldaq ikiniz arasında həll olunmamış daha dərin bir məsələyə işarə edir.

Heç nə yoxdurƏgər siz ikiniz bu dəyişikliyə həqiqətən razılıq verməsəniz və hər şeyi yenidən işə sala biləcəyinizi görsəniz, münasibətlərinizdə dəyişiklik olacaq.

Serial fırıldaqçılığa qarışdıqda bu, daha az ehtimal olunur. Siz (və ya onlar) tez-tez münasibətdən uzaqlaşmısınız və qaydaların onlara tətbiq olunduğuna artıq inanmırsınız.

Bunun əlaqədəki digər tərəfdaşa gətirdiyi emosional və fizioloji zərər çox vaxt almaq üçün çox böyük olur. keçdi.

Münasibətdən sadəcə olaraq uzaqlaşmaq və onun səbəb olduğu ağrı dövranını qırmaq daha yaxşı olar.

4) Deyəcək heç bir xoş sözünüz yoxdur

Bu necə olur get deyirsən?

“Əgər deməyə xoş sözünüz yoxdursa, heç nə demə”.

Yaxşı, evliliyə gəlincə, deyəcək xoş sözünüz yoxdursa, dönüb uzaqlaşın. Bu, hər ikiniz üçün faydalı olacaq.

Axırıncı dəfə nə vaxt həyat yoldaşınıza qarşı müsbət bir şey hiss etmisiniz? O, axırıncı dəfə nə vaxt sizə xoş sözlər dedi?

Əgər hər iki halda əmin deyilsinizsə, bu sizin və həyat yoldaşınız üçün bir sınaqdır.

Bir yerdə oturun və onu qəbul edin. bir-biri haqqında üç gözəl şey söyləməyə çevrilir. Sizlərdən hər hansı biriniz bunu edə bilərmi?

Gəlin etiraf edək ki, biz hamımız vaxtaşırı digər yarımızdan şikayət etməyi sevirik. Ancaq bir-biriniz haqqında demək üçün həqiqətən xoş bir şeyin olmaması tamamilə yeni səviyyəyə çatır.

Həqiqətən də çətinliklə bacardığınız biri ilə münasibətdə olmaq istəyirsiniz?dözmək? Sizə güclə dözə bilən bir insanla?

Həyatınızdan istədiyiniz budurmu?

Həmçinin bax: Sadiq dostun 10 şəxsiyyət əlaməti

Münasibətinizin bu həddə çatdığının fərqinə varmamısınız. Ancaq oyanmaq və bunun nə olduğunu görmək vaxtıdır.

Qeyri-sağlam.

Bu evliliyə qapını bağlamaq vaxtıdır.

5) Biriniz istəyir uşaqlar amma digəri yox

Bu adətən münasibətin əvvəlində ortaya çıxan bir məsələdir. Ancaq bəzən hər ikiniz bir şeydə razılaşırsınız və münasibətiniz irəlilədikcə biriniz fikrinizi dəyişir.

Belə olur və bir ömür əvvəl verdiyiniz sözə əməl etməməlisiniz. Amma siz həm də digər insanı öz arzularına çatmaqdan çəkindirməməlisiniz.

Münasibətlərdə sövdələşmələrə gəldikdə, bu, böyük bir əlaqədir.

Əgər siz artıq fikirləşmisinizsə. arvadınıza sevginiz varsa və o, uşaq sahibi olmaq istəyirsə, onu sevgisiz bir evlilikdə saxlamaq ədalətlidirmi? Artıq uşaq istəmədiyiniz, ancaq onunla qalacağınıza qərar vermək ədalətlidirmi?

Əlbəttə yox. Eyni ləyaqətlə, əgər uşaq istəyən sənsənsə və o, artıq istəmirsə, bu, onu artıq sevməyəndə etməyə hazır olduğun bir fədakarlıqdırmı? Çətin deyil.

Bu ssenaridə hər ikiniz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey uzaqlaşmaqdır.

6) Artıq ortaq nöqtəniz yoxdur

O zaman Həyatınızdakı və ailənizdəki böyük problemlərə gəlincə, siz də görüşə bilməlisinizorta və hər ikinizin razılaşa biləcəyiniz ortaq bir nöqtə tapın.

Birini sevdiyiniz zaman sizi xoşbəxt etmək üçün əyilməyə və çevik olmağa hazırsınız.

Eyni zamanda, onlar sizin üçün eyni şeyi etməyə hazırdırlar. Bu, sizə hər şey üçün vacib olan vacib qərarları qəbul etməyə kömək edir.

Bəs o insana sevgini itirəndə nə baş verir? O sizə aşiq olanda nə baş verir?

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

    Birdən o orta yolu tapmaq getdikcə çətinləşir, çünki heç kim buna razı deyil. danışıqlar aparın.

    Sevgiyi şəkildən çıxardığınız zaman hər iki tərəf üçün motivasiya yox olur. Sizə qalan çoxlu münaqişə və razılaşmaq üçün heç bir şey yoxdur. Bir-birinizə olan hörmətiniz artıq yoxdur.

    Uşaqlar işə qarışdıqda bu, böyük problemə çevrilir. Sadə qərarlar böyük döyüşlərə çevrilir, məsələn:

    • Adəm dostları ilə içki içə bilərmi?
    • Susy böyük oğlanın baloya gedə bilərmi?
    • Can Sally məktəbi erkən tərk edirsiniz?

    Bunların hamısı birlikdə qəbul etməli olduğunuz böyük valideynlik qərarlarıdır. Ancaq münasibətlərdə ortaq nöqtə və bir az gərginlik olmadıqda, biz hər şeydən daha çox hiss etdiyimiz şeylərə əsaslanaraq qərarlar qəbul etməyə meylli oluruq.

    Zəhərli münasibətdən çıxmaqla, daha aydın bir fikrə sahib olacaqsınız və siz hər ikiniz uşaqların maraqlarını birinci yerə qoya bilərsiniz (inşallah). Bu çox şeyə gətirib çıxarırdaha yaxşı qərar qəbul etmək.

    7) Dəyərləriniz dəyişdi

    Əgər göz-gözə baxmağınız lazım olan bir yer varsa, bu, öz dəyərlərinizə və həyatda nə istədiyinizə gəldikdədir.

    Bu, hər ikinizin ümumi məqsədə doğru çalışdığı bir münasibətdə getdiyiniz yoldur.

    Dəyərləriniz dəyişən kimi (və ya onun dəyərləri) qəfildən özünüzü tamamilə bir yolda addımlayırsınız. fərqli trek.

    Məsələn:

    • Siz çimərliyə yaxın təqaüdə çıxmaq istəyə bilərsiniz, amma o ölkəni istəyir.
    • Dünyanı gəzmək istəyə bilərsiniz, lakin onun evi tərk etmək arzusu yoxdur.
    • Siz işi birinci yerə qoya bilərsiniz, amma o, ailəni birinci yerə qoyur.

    Dəyərləriniz üst-üstə düşməyəndə, özünüzü işlək vəziyyətdə tapacaqsınız. iki fərqli məqsədə doğru getmək və bir-birindən uzaqlaşmaq.

    Həmçinin bax: Niyə ərimin məni aldatdığını xəyal edirəm?

    Bir müddət belə yaşaya bilsəniz də, nəticədə o, sizə yetişəcək və siz güzəştə getməyi və ya ayrı yollarla getməyi seçməli olacaqsınız.

    Güzəştin sizin üçün bir seçim olmadığını bilirsinizsə, o zaman ayrılmağın vaxtıdır.

    İkiniz bir-birinizdən getdikcə daha da uzaqlaşarkən münasibətlərin davam etməsinə imkan verməyin. Bu, vaxtınızın itkisidir və sizi hədəflərinizdən çəkindirəcək.

    8) Artıq subaymış kimi yaşayırsınız

    Bu, münasibətinizin əsas əlamətlərindən biridir. artıq bitdi və getməyin vaxtıdır.

    Subay kimi yaşamaqdan xoşbəxt ola bilərsinizarvadınıza qarşı məsuliyyət daşıyırsınızsa, qalmaq ədalətli deyil.

    Hər ikiniz üçün ədalətli deyil.

    Hər ikiniz orada ola bilərdiniz, bunu yenidən sevgi tapmaq üçün ikinci şans kimi istifadə edərək, qalan günlərinizi xoşbəxt yaşamaq üçün.

    Arvadınızın yanında yaşamaq sizin üçün asan görünsə də, əslində heç yaşamırsınız.

    Siz onun arxasında gizlənirsiniz və hər ikinizin sizin üçün düzgün dəyişikliklər etməsinə mane olursunuz.

    Hazırda doğru şeyi etdiyiniz kimi hiss oluna bilər. Həyat yoldaşınızla birlikdə qalmaq, qayığı silkələməmək və onu incitməmək üçün.

    Ancaq onu əsəbiləşdirməklə ona oradan çıxmaq və əsl sevgini yenidən tapmaq şansı vermiş olursunuz. Və bundan daha yaxşı nə ola bilər?

    9) Məsləhət heç bir nəticə vermədi

    Günün sonunda, əgər məsləhət kömək etmədisə və ya evlilik problemlərinizdə kömək etmədisə, bu olduqca təhlükəsizdir. onu dayandırmaq üçün.

    Siz ona ən yaxşı şansınızı verdiniz. Hər ikiniz problemi həll etməyə çalışdınız. Məsələ ondadır ki, onu indi təmir etmək mümkün deyil.

    Düzdürmək üçün çox vaxt və səy sərf etdiyiniz bir şeyi buraxmaq çətin olsa da, bunu etdikdə hər ikiniz özünü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz.

    Yenidən aşiq olmaq sizin baş verə biləcəyiniz bir şey deyil. Ancaq işləmədikdə əlamətləri tanıya və nə vaxt çıxacağınızı bilə bilərsiniz.

    Münasibətinizə ikinci şans verməyə dəyər ola biləcək əlamətlər

    Bəzi əlamətlər var ki, sizinevlilik hələ tam başa çatmayıb.

    Hal-hazırda həyat yoldaşınızı sevmədiyinizi hiss etsəniz də, münasibətinizə bir az vaxt və diqqət ayıraraq, onu yenidən sevdiyiniz yerə qaytara bilərsiniz. sevgi və böyümə.

    Burada diqqət etməli olduğunuz 4 əlamət var:

    1) Siz eyni dəyərləri paylaşırsınız

    Yuxarıda eyni şeyi paylaşmadığınız zaman qeyd etdik. Dəyərlər, münasibətləriniz yaxşı və həqiqətən bitdi.

    Digər tərəfdən, hazırda yaşadığınız bütün çətinliklərə baxmayaraq, bu əsas dəyərlər eyni qalsa, münasibətiniz üçün bir az ümid var.

    Hələ ikiniz də eyni şeyi istəyirsiniz. Hər ikiniz hələ də eyni məqsədə doğru çalışırsınız.

    Hazırda üzləşdiyiniz çətinliklərin öhdəsindən gələ və evliliyinizi yoluna qaytarmağa çalışacağınıza ümid var.

    2) Siz nəyinsə üzərində işləyirsiniz

    Arvadınıza qarşı məhəbbətsiz olmağınızın səbəbi, çox güman ki, ikinizin üzləşdiyi daha böyük problemdən qaynaqlanır.

    Məsələn, o, xəyanət etmiş ola bilər. sən.

    Hazırda ona qəzəbli olub-olmadığını öyrənməyə dəyər, yoxsa bu dəyişməyəcək bir şeydir.

    Xəyanət hər hansı bir evliliyi sarsıtmağa kifayət etsə də, t mütləq nikahın sona çatması deməkdir.

    Əgər siz bu yolu seçsəniz, bu, öhdəsindən gələ biləcəyiniz bir şeydir. Qərar sizindir.

    Arvadınıza qarşı hisslərinizin səbəb olub-olmadığını öyrənmək daha yaxşıdır.

    Irene Robinson

    Irene Robinson 10 ildən çox təcrübəyə malik təcrübəli bir əlaqə məşqçisidir. İnsanlara münasibətlərin mürəkkəbliyindən keçməyə kömək etmək ehtirası onu məsləhətçilikdə karyera qurmağa vadar etdi və burada o, tezliklə praktik və əlçatan əlaqələr məsləhəti üçün hədiyyəsini kəşf etdi. İrene münasibətlərin dolğun həyatın təməl daşı olduğuna inanır və müştərilərinə çətinliklərin öhdəsindən gəlmək və uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmaq üçün lazım olan vasitələrlə gücləndirməyə çalışır. Onun bloqu onun təcrübəsinin və fikirlərinin əksidir və saysız-hesabsız fərdlərə və cütlərə çətin anlarda yol tapmağa kömək etmişdir. O, məşq etmədikdə və ya yazı yazmadıqda, İrene ailəsi və dostları ilə açıq havada əla həzz alarkən tapıla bilər.