Kad apprecaties un vienojaties, ka, līdz nāve mūs šķirs, jūs gatavojaties dzīvei, kurā būsiet uzticīgi un uzticīgi attiecībās ar šo cilvēku.

Taču ne vienmēr viss izdodas.

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs cienāt savu otro pusīti, dažkārt mīlestība gadu gaitā vienkārši izzūd.

Jautājums ir, vai jums pamest laulību un riskēt sāpināt sievu, vai arī palikt un mēģināt atkal atrast šo saikni?

Diemžēl nav viena universāla risinājuma. Tas atkarīgs no jūsu attiecībām un jūsu vēlmēm.

Šeit ir 9 pazīmes, kas liecina, ka jums vajadzētu pārtraukt attiecības un doties tālāk.

1) notiek kāda veida ļaunprātīga izmantošana.

Neatkarīgi no tā, vai tu esi tas, kurš uzbrūk un pārmet sievai (vai otrādi), vai arī uz skatuves ir parādījusies pat fiziska vardarbība - ir pienācis laiks izkļūt no šī konflikta.

Nav svarīgi, no kuras puses attiecībās notiek vardarbība, jums ir jāiet prom.

Pie pirmā sitiena vai fiziskas izpausmes, otrai personai ir jāiziet no attiecībām. Tām ir jābeidzas.

Attiecībā uz fizisku vardarbību nav attaisnojumu un nav šaubu, vai tā vispār notiek.

Taču ir arī citi vardarbības veidi, kurus var būt daudz grūtāk pamanīt. Viens no tiem ir vārdiska vardarbība, kas parasti ir daudz mazāk atpazīstama.

Padomājiet par savām attiecībām.

Vai jūs abi pusi dienas pavadāt, kliedzot viens uz otru? Tas nav veselīgi.

Ja ir iesaistīti bērni, tas ir vēl sliktāk. Viņi aug, domājot, ka tā izskatās normālas attiecības. Tā tas nemaz nav.

Kā atpazīt atšķirību starp vārdisku vardarbību un parastu strīdu?

• Ir iesaistīti apsaukāšana un personīgi uzbrukumi.
• Tas notiek katru dienu.
• Jūs viens otru vispār neuzklausāt.
• Jūs ķeraties pie sodiem un draudiem.

Tās ir brīdinājuma zīmes. Tās var nākt no jums abiem vai arī tās var būt vienpusējas. Jebkurā gadījumā jūs varēsiet tās pamanīt savās attiecībās.

Vēl viens vardarbības veids, uz ko vajadzētu uzmanīties, ir garīga un emocionāla vardarbība. Šeit ir dažas pazīmes, kuras varat pamanīt:

• Vārdu izsaukšana
• Kliedz
• Patronizēšana
• Sabiedrības apmulsums
• Sarkasms
• Atlaidība
• Apvainojumi
• Un daudz ko citu.

Galu galā, ja ir kādas vardarbības pazīmes, ir pienācis laiks attiecības izbeigt.

Nevienai no iesaistītajām pusēm nav vērts tur palikt. Ir svarīgi atpazīt pazīmes un pēc iespējas ātrāk izkļūt no tā.

2) Jūs nepaliekat laulībā pareizo iemeslu dēļ.

Iespējams, jums šķiet, ka rīkojaties pareizi, paliekot laulībā bez mīlestības, lai katru dienu varētu redzēt bērnus, lai nesāpinātu sievu vai arī tāpēc, ka neesat pārliecināts, vai spēsiet finansiāli izdzīvot bez viņas.

Tas tikai norāda uz to, ka jūsu attiecības nav salīmētas.

Jūs vienkārši atsakāties no savām vajadzībām, lai viss izdotos, un laika gaitā tas jūs sāk apēst.

Nav noslēpums, ka tas var novest pie depresijas, kas, savukārt, vēl vairāk pasliktina attiecības. Jūs nonākat nemitīgā nelaimes lokā.

No otras puses, pieņemt lēmumu pamest attiecības un pieņemt šādas sekas, piemēram, neredzēt bērnus, sarūgtināt sievu vai finansiāli iztikt vienam, ir arī cerības dzirksts.

Pastāv iespēja, ka labākas dienas ir jau pavisam drīz. Šī iespēja vien ir daudz labāka, nekā palikt laulībā nepareizu iemeslu dēļ.

3) Krāpšana ir norma

Neatkarīgi no tā, vai viņa jūs nepārtraukti krāpj ar citu vīrieti vai arī jums ir mīlniece, kas sēž blakus, tā ir laba zīme, ka jūsu attiecības ir beigušās.

Vienu reizi krāpšanās ir kļūda.

Dažiem pāriem tas ir ļoti svarīgi, un daži no pāriem patiešām spēj to pārvarēt, un pēc tam viņu attiecības kļūst spēcīgākas.

Pastāvīga krāpšana ir problēma. Tā nozīmē, ka jūs vairs neesat viens otram uzticīgi, un parasti viena persona par to vaino otru.

Sērijveida krāpšana parasti norāda uz daudz dziļāku problēmu, kas starp jums abiem nav atrisināta.

Jūsu attiecībās nekas nemainīsies, ja vien jūs abi patiešām nepiekritīsiet ieviest šīs pārmaiņas un pārliecināties, vai jūs varat panākt, lai viss atkal izdotos.

Tas ir daudz mazāk ticams, ja runa ir par sērijveida krāpšanu. Jūs (vai viņi) bieži vien esat izstājušies no attiecībām un neuzskatāt, ka noteikumi uz viņiem vairs attiecas.

Emocionālais un fizioloģiskais kaitējums, ko tas nodara otram partnerim attiecībās, bieži vien ir pārāk liels, lai to pārdzīvotu.

Bieži vien vislabāk ir vienkārši aiziet no attiecībām un pārtraukt sāpju loku, ko tās rada.

4) Jums nav nekā jauka, ko teikt

Kā šis teiciens skan?

"Ja tev nav nekā jauka, ko teikt, nesaki neko."

Ja jums nav nekā jauka, ko teikt laulībā, pagriezieties un aiziet prom. Tas būs izdevīgi jums abiem.

Kad pēdējo reizi jūs izjutāt kaut ko pozitīvu pret savu sievu? Kad pēdējo reizi viņa jums pateica ko jauku?

Ja neesat pārliecināts par to, ka tā vai citādi ir pareizi, piedāvājam jums un jūsu sievai testu.

Sēdieties kopā un pēc kārtas pasakiet viens par otru trīs jaukas lietas. Vai kāds no jums to spēj?

Atzīsim, ka mums visiem patīk laiku pa laikam sūdzēties par savu otro pusīti, taču tas, ka viens par otru nevaram teikt neko patiesi jauku, ir pavisam jauns līmenis.

Vai jūs patiešām vēlaties būt attiecībās ar kādu, kuru jūs diez vai panesat? Ar kādu, kurš diez vai panes jūs?

Vai tas ir tas, ko jūs vēlaties no savas dzīves?

Iespējams, jūs pat neesat sapratuši, ka jūsu attiecības ir nonākušas līdz šādam līmenim. Taču ir pienācis laiks pamosties un ieraudzīt, kas tas ir.

Neveselīgs.

Ir pienācis laiks aizvērt šīs laulības durvis.

5) Viens no jums vēlas bērnus, bet otrs nē.

Parasti šis jautājums parasti rodas attiecību sākumā. Taču dažreiz abi piekrītat vienai lietai, bet, attiecībām turpinoties, viens no jums maina viedokli.

Tā gadās, un jūs nevajadzētu turēt pie solījuma, ko esat devuši pirms dzīves. Bet jums arī nevajadzētu kavēt otru personu sasniegt savus sapņus.

Kad runa ir par attiecību pārtraukšanu, šis ir ļoti svarīgs jautājums.

Ja jūs jau esat iemīlējies savā sievā un viņa vēlas bērnus, vai ir godīgi viņu turēt laulībā bez mīlestības? Vai ir godīgi izlemt, ka jūs vairs nevēlaties bērnus, bet paliksiet ar viņu?

Protams, ka nē. Ja tu esi tas, kurš vēlas bērnus, bet viņa vairs nevēlas, vai tas ir upuris, ko tu esi gatavs upurēt, ja vairs viņu nemīli? Maz ticams.

Šādā situācijā labākais, ko varat darīt abu labā, ir aiziet prom.

6) Jums vairs nav nekāda kopsaucēja

Kad runa ir par svarīgiem dzīves un ģimenes jautājumiem, jums ir jāspēj atrast vidusceļu un kopsaucēju, par ko abi varētu vienoties.

Kad tu kādu mīli, esi gatavs saliekties un būt elastīgs, lai padarītu tevi laimīgu.

Tajā pašā laikā viņi ir gatavi darīt to pašu arī jūsu labā. Tas palīdz jums pieņemt tos svarīgos lēmumus, kas ir svarīgi.

Bet kas notiek, kad jūs šo cilvēku nemīlat? Kas notiek, kad viņa jūs nemīl?

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Pēkšņi šo vidusceļu kļūst arvien grūtāk atrast, jo neviens nevēlas vest sarunas.

Kad mīlestība tiek izņemta no situācijas, abu pušu motivācija zūd. Jums paliek tikai daudz konfliktu un nav nekā, par ko vienoties. Cieņa, kas jums bija vienam pret otru, vairs nepastāv.

Tas kļūst par lielu problēmu, kad ir iesaistīti bērni. Vienkārši lēmumi pārvēršas milzīgās cīņās, piemēram:

• Vai Ādams var iet dzert kopā ar draugiem?
• Vai Sūzija var doties uz vecāka zēna balli?
• Vai Sallija var priekšlaicīgi pamest skolu?

Tie visi ir svarīgi lēmumi par audzināšanu, kurus jums vajadzētu pieņemt kopā. Taču, ja attiecībās nav kopsaucēja un ir neliela spriedze, mēs mēdzam pieņemt lēmumus, pamatojoties uz to, kā mēs jūtamies, nevis uz ko citu.

Izstājoties no toksiskajām attiecībām, jums būs daudz skaidrāks prāts, un jūs abi varēsiet (cerams) bērnu intereses likt pirmajā vietā. Tas ļaus daudz labāk pieņemt lēmumus.

7) Jūsu vērtības ir mainījušās

Ja ir kāda joma, kurā jums ir jāredz viens otram acīs, tad tā ir jūsu vērtības un tas, ko vēlaties dzīvē.

Tas ir ceļš, pa kuru jūs ejat attiecībās, kad abi strādājat, lai sasniegtu kopīgu mērķi.

Tiklīdz mainās jūsu (vai viņas) vērtības, jūs pēkšņi nonākat pavisam citā gultnē.

Piemēram:

• Jūs, iespējams, vēlaties doties pensijā netālu no pludmales, bet viņa vēlas dzīvot laukos.
• Tu, iespējams, vēlies apceļot pasauli, bet viņai nav vēlēšanās pamest mājas.
• Jums pirmajā vietā ir darbs, bet viņai pirmajā vietā ir ģimene.

Ja jūsu vērtības vairs nesakrīt, jūs strādāsiet pie diviem atšķirīgiem mērķiem un šķirsieties viens no otra.

Lai gan kādu laiku varat tā dzīvot, galu galā tas jūs pārsteigs, un jums nāksies izvēlēties kompromisu vai arī iet katrs savu ceļu.

Ja zināt, ka kompromiss jums nav risinājums, tad ir pienācis laiks doties prom.

Neļaujiet attiecībām turpināties, kamēr jūs abi aizvien vairāk un vairāk attālināties. Tā ir laika izšķiešana un jūs atturēs no savu mērķu sasniegšanas.

8) Jūs jau tagad dzīvojat tā, it kā būtu brīvs.

Tā ir viena no galvenajām pazīmēm, kas liecina, ka jūsu attiecības jau ir beigušās un ir pienācis laiks doties prom.

Lai gan tu varētu būt laimīgs, dzīvojot kā vientuļš un neuzņemoties nekādu atbildību pret sievu, nav godīgi palikt.

Tas nav godīgi pret jums abiem.

Jūs abi varētu būt ārā un izmantot to kā otro iespēju atkal atrast mīlestību, lai nodzīvotu atlikušās dienas laimīgi.

Lai gan jums varētu šķist, ka ir viegli vienkārši pārdzīvot ikdienu, dzīvojot blakus sievai, patiesībā jūs nemaz nedzīvojat.

Tu slēpies aiz viņas un neļauj jums abiem veikt pareizās pārmaiņas.

Šobrīd var šķist, ka tu rīkojies pareizi. Paliec ar sievu, lai nesabojātu laivu un nesatrauktu viņu.

Bet, sarūgtinādams viņu, jūs sniedzat viņai iespēju iziet un atkal atrast patiesu mīlestību. Un kas gan var būt labāks par to?

9) Konsultācijas nav devušas rezultātu

Beigu beigās, ja konsultācijas nav palīdzējušas vai nav palīdzējušas atrisināt jūsu laulības problēmas, ir diezgan droši to izbeigt.

Jūs esat darījuši visu iespējamo. Jūs abi esat mēģinājuši novērst problēmu. Problēma ir tāda, ka tagad to vairs nav iespējams novērst.

Lai gan var būt grūti atlaist kaut ko, kam esat veltījis tik daudz laika un pūļu, lai to labotu, jūs abi jutīsieties daudz laimīgāki, kad to izdarīsiet.

Atkal iemīlēties nav kaut kas tāds, ko jūs varat panākt. Bet jūs varat atpazīt pazīmes, kad tas nedarbojas, un zināt, kad to pārtraukt.

Pazīmes, ka jūsu attiecībām būtu vērts dot otru iespēju

Ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu laulība vēl nav pilnībā beigusies.

Lai gan jums var šķist, ka šobrīd nemīlat savu sievu, veltot nedaudz laika un uzmanības jūsu attiecībām, jūs varat atjaunot tās mīlestības un izaugsmes virzienā.

Šeit ir 4 pazīmes, uz kurām vajadzētu vērst uzmanību:

1) Jums ir kopīgas vērtības

Jau iepriekš minējām, ka, ja jums nav kopīgu vērtību, jūsu attiecības ir beigušās.

No otras puses, ja, neskatoties uz visām problēmām, kas jums pašlaik ir, šīs pamatvērtības paliek nemainīgas, jūsu attiecībām ir cerība.

Jūs abi joprojām vēlaties to pašu. Jūs abi joprojām strādājat, lai sasniegtu vienu un to pašu mērķi.

Ir cerība, ka jūs varat pārvarēt visas problēmas, ar kurām pašlaik saskaraties, un strādāt, lai jūsu laulība atkal nostātos uz pareizā ceļa.

2) Jūs strādājat pie kāda jautājuma

Jūsu mīlestības trūkuma pret sievu iemesls, visticamāk, meklējams lielākās problēmās, ar kurām jūs abi saskaraties.

Piemēram, viņa, iespējams, jūs ir krāpusi.

Ir vērts noskaidrot, vai šobrīd esat dusmīgs uz viņu, vai arī tas ir kaut kas tāds, kas nemainīsies.

Lai gan neuzticība ir pietiekams iemesls, lai satricinātu jebkuru laulību, tas nebūt nenozīmē, ka laulībai ir jābeidzas.

Ja izvēlēsieties šo ceļu, varat to atrisināt. Lēmums ir jūsu ziņā.

Vislabāk ir noskaidrot, vai jūsu jūtas pret sievu nav radušās no kaut kur citur, un apsvērt, vai jūs abi kopā varat ar to tikt galā.

Laulību nekad nevajadzētu pārtraukt mirklī.

Ļaujiet notikumam atdzist. Atvēliet laiku, lai apstrādātu savas domas un sajūtas. Pārdomājiet, ko darīt tālāk? Vai varat redzēt sevi kopā ar sevi, vai arī viss ir beidzies?

Ar skaidru prātu - tālu prom no sākotnējā strīda - jums ir daudz vieglāk pieņemt lēmumu.

3) Jūs joprojām darāt viens otru laimīgus

Vai jūs joprojām smaidāt, kad viņa ienāk istabā?

Vai viņa joprojām cenšas katru dienu pagatavot tev pusdienas, lai iepriecinātu tevi?

Iespējams, ir vērts apsvērt, vai jūsu laulība nav vienkārši iestrēgusi rutīnā.

Skaidrs, ka jūs abi joprojām esat viens otram ļoti tuvi, tāpēc padomājiet, no kurienes varētu rasties mīlestības trūkums.

Viens no biežākajiem iemesliem ir tad, kad jūsu seksuālā dzīve sāk pasliktināties. Tas nav nekādi saistīts ar jūsu savstarpējām jūtām un viss ir saistīts ar jūsu fiziskajām attiecībām.

Iespējams, ir pienācis laiks pastiprināt kaisli guļamistabā un pārbaudīt, vai tas mainīs jūsu savstarpējās jūtas.

Iespējams, tā būs tā dzirkstele, kas nepieciešama, lai viss atkal uzlabosies.

Šeit ir dažas citas idejas, ko varat izmēģināt:

• Ieplānojiet kopīgu randiņu vakaru (sameklējiet auklīti bērniem!).
• Aizbrauciet uz nedēļas nogali, lai atjaunotu saikni.
• Dariet ko īpašu viens otram.

4) doma par viņas pamešanu salauž tev sirdi.

Jūs uztraucaties ne tikai par viņas jūtu aizskaršanu, bet arī par savām jūtām. Doma par sievas aiziešanu liek jums justies fiziski nomāktam.

Ja pastāvīgi pārdomājat lēmumu un nespējat apņemties aiziet, tas varētu būt labs rādītājs tam, ka ar šīm attiecībām vēl neesat pilnīgi galā.

Tā vietā dodieties medībās, lai meklētu jūsu problēmu saknes, un mēģiniet kopīgi rast risinājumu. Tas ir apbrīnojami, ko jūs varat atrisināt, ja mīlat viens otru.

Kā pateikt sievai, ka viss ir beidzies?

Ja nolemjat izbeigt attiecības, pārliecinieties, ka sievai par to paziņojat maigi, lai pārāk nesāpinātu viņas jūtas.

Tas palīdz dalīties savās sajūtās un iemeslos, lai palīdzētu viņai saprast, kāpēc šis lēmums ir jūsu abu interesēs.

Tas var palīdzēt viņai saprast, ka tas nav beigas, bet patiesībā jauns sākums jums abiem.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.