När man gifter sig med någon och håller med om att tills döden skiljer oss åt, förbereder man sig för ett liv av hängivenhet till den personen i ett engagerat förhållande.

Men saker och ting fungerar inte alltid.

Oavsett hur mycket du respekterar din andra hälft, kan kärleken ibland helt enkelt försvinna med åren.

Frågan är om du lämnar äktenskapet och riskerar att skada din fru eller om du stannar kvar och försöker hitta den kontakten igen.

Tyvärr finns det ingen universallösning, utan det handlar om ditt förhållande och vad du vill.

Här är 9 tecken på att du bör sluta och gå vidare.

1) Det förekommer någon form av övergrepp.

Oavsett om det är du som blir upphetsad och blir arg på din fru (eller tvärtom) eller om fysisk misshandel har förekommit - det är dags att gå därifrån nu.

Det spelar ingen roll från vilken sida missbruket kommer i förhållandet, du måste gå därifrån.

Vid det första slaget eller tecknet på att det blir fysiskt måste den andra personen lämna förhållandet och avsluta det där.

Det finns inga ursäkter när det gäller fysisk misshandel och ingen tvekan om huruvida den ens äger rum.

Men det finns också andra typer av missbruk som kan vara mycket svårare att upptäcka, t.ex. verbalt missbruk som är mycket mindre känt.

Tänk på ditt eget förhållande.

Tillbringar ni båda halva dagen i en skrikmatch med varandra? Det är inte hälsosamt.

Om det finns barn inblandade är det ännu värre. De växer upp och tror att det är så här ett normalt förhållande ser ut, men det är det inte alls.

Så hur vet du skillnaden mellan verbal misshandel och ett vanligt gräl?

• Det handlar om namninsamling och personliga angrepp.
• Det händer varje dag.
• Ni lyssnar inte alls på varandra.
• Du tar till bestraffning och hot.

Dessa varningssignaler kan komma från er båda eller vara ensidiga, men i vilket fall som helst kan du märka dem i ditt förhållande.

En annan form av misshandel som du bör vara uppmärksam på är psykisk och emotionell misshandel. Här är några tecken som du kan upptäcka:

• Namninsamling
• Skrikande
• Beskyddande
• Offentlig förlägenhet
• Sarkasm
• Avvisande
• Förolämpningar
• Och mycket mer.

Om det i slutändan finns några tecken på missbruk är det dags att avsluta förhållandet.

Det är inte värt att stanna kvar för någon av de inblandade parterna. Det gäller att känna igen tecknen och ta sig ur så fort som möjligt.

2) Du stannar inte kvar i äktenskapet av rätt skäl

Du kanske tror att du gör det rätta genom att stanna kvar i ett kärlekslöst äktenskap, oavsett om det är för att du ska kunna träffa barnen varje dag, för att undvika att såra din fru eller för att du inte är säker på om du kan överleva ekonomiskt utan henne eller inte.

Allt detta tyder på att det inte finns något lim som håller ihop ert förhållande.

Du ger helt enkelt avkall på dina egna behov för att få saker och ting att fungera, och med tiden kommer detta att börja tära på dig.

Det är ingen hemlighet att det kan leda till depression, vilket i sin tur gör förhållandet ännu sämre. Du hamnar i en evig ond cirkel av missnöje.

Å andra sidan kan det också finnas en gnutta hopp om att ta beslutet att lämna ett förhållande och acceptera konsekvenserna - till exempel att inte träffa barnen, att göra din fru upprörd eller att klara dig själv ekonomiskt - och att göra det.

Det finns en chans att bättre dagar är precis runt hörnet. Enbart denna möjlighet är mycket bättre än att hålla ut i ett äktenskap av fel skäl.

3) Fusk är normen

Oavsett om hon ständigt är otrogen mot dig med en annan man eller om du har en älskarinna vid sidan om, är det ett bra tecken på att ert förhållande är över.

Att vara otrogen en gång är ett misstag.

Och det brukar vara något som vissa par faktiskt kan arbeta sig igenom och gå därifrån med ett starkare förhållande efteråt.

Fortsatt otrohet är ett problem. Det betyder att ni inte längre är engagerade i varandra och leder i allmänhet till att den ena personen skyller på den andra.

Seriefusk tenderar att peka på en mycket djupare fråga som ligger olöst mellan er två.

Ingenting kommer att förändras i ert förhållande om ni inte är överens om att förändra det och se om ni kan få saker och ting att fungera igen.

Detta är mycket mindre troligt när det handlar om seriefusk. Du (eller de) har ofta avlägsnat sig från förhållandet och tror inte att reglerna gäller för dem längre.

De känslomässiga och fysiologiska skador som detta medför för den andra partnern i förhållandet är ofta för stora för att kunna övervinnas.

Ofta är det bäst att helt enkelt gå ifrån förhållandet och bryta den smärta som det orsakar.

4) Du har inget trevligt att säga

Hur lyder detta ordspråk?

"Om du inte har något trevligt att säga, säg inget alls".

När det gäller ett äktenskap, om du inte har något trevligt att säga, vänd dig om och gå därifrån. Det kommer att gynna er båda.

När kände du senast något positivt för din fru och när sa hon senast något trevligt till dig?

Om du inte är övertygad på något sätt, har vi ett test för dig och din fru.

Sätt er ner tillsammans och turas om att säga tre trevliga saker om varandra. Kan någon av er göra det?

Vi älskar alla att klaga på vår andra hälft då och då, men att inte ha något riktigt trevligt att säga om varandra når en helt ny nivå.

Vill du verkligen vara i ett förhållande med någon som du knappt kan tolerera? Med någon som knappt kan tolerera dig?

Är det här vad du vill ha ut av ditt liv?

Du kanske inte ens har insett att ditt förhållande har nått den här punkten, men det är dags att vakna upp och se det för vad det är.

Ohälsosamt.

Det är dags att stänga dörren till detta äktenskap.

5) En av er vill ha barn men den andra vill inte ha det

Det här är oftast en fråga som dyker upp i början av ett förhållande, men ibland är ni båda överens om en sak, och när förhållandet fortskrider ändrar en av er uppfattning.

Det händer och du ska inte hållas fast vid ett löfte som du gav för länge sedan, men du ska inte heller hindra den andra personen från att förverkliga sina drömmar.

När det gäller att bryta avtalen i ett förhållande är detta en viktig fråga.

Om du redan inte längre är kär i din fru och hon vill ha barn, är det då rättvist att hålla henne kvar i ett kärlekslöst äktenskap? Är det rättvist att besluta att du inte längre vill ha barn men stannar kvar hos henne?

Naturligtvis inte. Om det är du som vill ha barn och hon inte längre vill ha det, är det en uppoffring du är villig att göra när du inte längre älskar henne? Osannolikt.

I det här scenariot är det bästa du kan göra för er båda att gå därifrån.

6) Ni har inte längre någon gemensam grund

När det gäller de stora frågorna i livet och i familjen måste man kunna mötas i mitten och hitta en gemensam grund som båda kan enas om.

När du älskar någon är du villig att böja dig och vara flexibel för att göra dig lycklig.

Samtidigt är de villiga att göra detsamma för dig. Det är detta som hjälper dig att fatta de viktiga besluten som är avgörande för allt.

Men vad händer när du inte längre är kär i den personen, eller när hon inte längre är kär i dig?

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Plötsligt blir det svårare och svårare att hitta en medelväg eftersom ingen är villig att förhandla.

När man tar bort kärleken ur bilden försvinner båda parters motivation. Allt man har kvar är en massa konflikter och ingenting att komma överens om. Den respekt man hade för varandra finns inte längre.

Detta blir ett stort problem när barnen är inblandade. Enkla beslut blir till stora bråk, till exempel:

• Kan Adam gå ut och dricka med vänner?
• Kan Susy gå på en äldre pojkes bal?
• Kan Sally sluta skolan i förtid?

Detta är alla viktiga föräldrabeslut som ni borde fatta tillsammans. Men när det inte finns någon gemensam grund och lite spänningar i ett förhållande tenderar vi att fatta beslut som baseras på hur vi känner oss mer än något annat.

Genom att lämna det giftiga förhållandet får du ett mycket klarare huvud och ni kan båda sätta barnens bästa i första rummet (förhoppningsvis), vilket leder till ett mycket bättre beslutsfattande.

7) Dina värderingar har förändrats

Om det finns en plats där ni måste vara överens är det när det gäller era värderingar och vad ni vill ha i livet.

Det är den vägen som du går i ett förhållande, där ni båda arbetar mot ett gemensamt mål.

Så snart dina värderingar ändras (eller hennes), befinner du dig plötsligt på en helt annan väg.

Till exempel:

• Du kanske vill dra dig tillbaka nära stranden, men hon vill bo på landet.
• Du kanske vill resa runt i världen, men hon vill inte lämna sitt hem.
• Du kanske sätter arbetet först, men hon sätter familjen först.

När era värderingar inte längre stämmer överens kommer ni att arbeta mot två olika mål och glida isär.

Du kan leva så här ett tag, men till slut kommer det att komma ikapp dig och du måste välja att kompromissa eller gå skilda vägar.

Om du vet att kompromisser inte är ett alternativ för dig är det dags att lämna nu.

Låt inte relationen fortsätta medan ni två glider allt längre ifrån varandra. Det är slöseri med din tid och kommer att hindra dig från att nå dina mål.

8) Du lever redan som om du var singel

Detta är ett av de viktigaste tecknen på att ditt förhållande redan är över och att det är dags att gå därifrån.

Även om du kanske är nöjd med att leva som singel och inte ha något ansvar gentemot din fru, är det inte rättvist att stanna kvar.

Det är inte rättvist mot någon av er.

Ni skulle båda kunna vara där ute och använda detta som en andra chans att hitta kärleken igen, för att leva resten av era dagar i lycka.

Även om det kan tyckas lätt för dig att bara ta dig igenom vardagen när du bor bredvid din fru, lever du egentligen inte alls.

Du gömmer dig bakom henne och hindrar er båda från att göra de rätta förändringarna för dig.

I ögonblicket kan det kännas som om du gör det rätta. Stanna hos din fru för att inte göra henne upprörd.

Men genom att göra henne upprörd ger du henne en chans att gå ut och hitta äkta kärlek igen. Och vad kan vara bättre än det?

9) Rådgivningen har inte fungerat

Om rådgivningen inte har fungerat eller hjälpt er med era äktenskapsproblem är det ganska säkert att sluta.

Ni har gjort ert bästa, ni har båda försökt att åtgärda problemet, men problemet är att det inte går att reparera nu.

Det kan vara svårt att släppa något som du har lagt ner så mycket tid och kraft på att fixa, men ni kommer båda att känna er mycket lyckligare när ni gör det.

Det går inte att bli kär igen, men du kan känna igen tecknen på att det inte fungerar och veta när du ska sluta.

Tecken på att det kan vara värt att ge ditt förhållande en andra chans

Det finns vissa tecken på att ditt äktenskap inte är helt slut än.

Även om det kan kännas som om du inte älskar din fru just nu, kan du med lite tid och uppmärksamhet på er relation föra den tillbaka till en plats av kärlek och tillväxt.

Här är 4 tecken att hålla utkik efter:

1) Ni delar samma värderingar

Vi nämnde ovan att när ni inte delar samma värderingar är ert förhållande över.

Å andra sidan, trots alla problem som ni har just nu, finns det hopp för er relation om dessa kärnvärden förblir desamma.

Ni vill båda fortfarande samma saker och arbetar fortfarande mot samma mål.

Det finns hopp om att ni kan ta er igenom de utmaningar som ni för närvarande har och arbeta för att få ert äktenskap på rätt köl igen.

2) Du arbetar med något

Orsaken till din brist på kärlek till din fru beror troligen på ett större problem som ni två står inför.

Hon kan till exempel ha varit otrogen mot dig.

Det är värt att ta reda på om du är arg på henne just nu eller om det är något som inte kommer att förändras.

Även om otrohet är tillräckligt för att få ett äktenskap att slå i spillror behöver det inte nödvändigtvis betyda att äktenskapet måste upphöra.

Det är något ni kan arbeta med om ni väljer att gå den vägen. Beslutet är ert.

Det är bäst att ta reda på om dina känslor för din fru har sitt ursprung i något annat sammanhang och överväga om det är något som ni två kan lösa tillsammans.

Ett äktenskap bör aldrig avslutas i stundens hetta.

Låt händelsen svalna. Ta dig tid att bearbeta dina tankar och känslor. Fundera på vad du ska göra härnäst? Kan du se dig själv gå vidare med dig själv, eller är det slut?

Med ett klart huvud - långt ifrån den första diskussionen - har du mycket bättre förutsättningar att fatta ett beslut.

3) Ni gör fortfarande varandra lyckliga

Ler du fortfarande när hon kommer in i rummet?

Gör hon fortfarande ansträngningar för att laga din lunch varje dag bara för att göra dig glad?

Det kan vara värt att fundera på om ditt äktenskap helt enkelt har fastnat i en rutin.

Det är uppenbart att ni fortfarande bryr er om varandra, så fundera på var den bristande kärleken kan komma ifrån.

En vanlig orsak är när sexlivet tar en djupdykning. Det har inget att göra med hur ni känner för varandra och allt har att göra med er fysiska relation.

Det kan vara dags att öka passionen i sovrummet och se om det förändrar era känslor för varandra.

Det kan vara den gnista du behöver för att få saker och ting på rätt spår igen.

Här är några andra idéer som du kan prova:

• Planera en dejtkväll tillsammans (skaffa en barnvakt för barnen!).
• Åk bort en helg för att återknyta kontakten.
• Gör något speciellt för varandra.

4) Tanken på att lämna henne krossar ditt hjärta

Det är inte bara hennes känslor du är orolig för att såra, utan även dina egna. Tanken på att lämna din fru får dig att känna dig fysiskt upprörd.

Om du ständigt tänker på beslutet och inte kan bestämma dig för att lämna det, kan det vara en bra indikation på att du inte är helt klar med förhållandet än.

Gå i stället på jakt efter roten till era problem och se om ni kan hitta en lösning tillsammans. Det är otroligt vad man kan lösa när man älskar varandra.

Hur berättar jag för min fru att det är slut?

Om du bestämmer dig för att avsluta ert förhållande, se till att du säger det till din fru på ett varsamt sätt för att inte såra hennes känslor för mycket.

Det hjälper att dela med sig av vad du känner och varför du känner så, för att hjälpa henne att förstå varför det här beslutet ligger i bådas intresse.

Det kan hjälpa henne att inse att det inte är ett slut utan i själva verket en ny början för er båda.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.