"我不爱我的妻子,但我不想伤害她":我应该怎么做?

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

当你与某人结婚并同意,至死不渝时,你就在为自己在一个承诺的关系中为那个人奉献一生做准备。

但事情并不总是顺利的。

无论你多么尊重你的另一半,有时这种爱会随着时间的推移而消失。

问题是,你是离开婚姻,冒着伤害你妻子的风险,还是坚持下去,试图再次找到这种联系?

不幸的是,没有一个放之四海而皆准的解决方案。 它归结于你们的关系和你们想要什么。

这里有9个迹象表明你应该放弃并继续前进

1) 有某种形式的虐待发生

无论你是那个被激怒并对你的妻子发火的人(或者相反),或者身体虐待甚至已经出现在现场--现在是时候出去了。

在这段关系中,虐待来自哪一方并不重要,你需要离开。

在第一次冲撞或有身体接触的迹象时,另一个人需要离开这段关系。 它需要在那里结束。

当涉及到身体虐待时,没有任何借口,也没有猜测它是否正在发生。

但也有其他类型的虐待,可能更难发现。 言语虐待是其中之一,往往不太被认可。

想一想你自己的关系。

你们两个人是不是每天有一半的时间都在互相叫嚣? 这不健康。

如果涉及到孩子,这就更糟糕了。 他们在成长过程中认为这就是正常关系的样子。 其实根本不是。

那么,你怎么知道辱骂和普通争吵之间的区别呢?

  • 骂人和人身攻击都有涉及。
  • 这种情况每天都在发生。
  • 你们根本不听对方的话。
  • 你诉诸于惩罚和威胁。

这些都是警告信号。 它们可能来自你们两个人,也可能是单方面的。 无论怎样,你都能在你们的关系中注意到它们。

另一种需要注意的虐待形式是精神和情感虐待。 以下是一些你可以发现的迹象:

  • 骂人
  • 大喊大叫
  • 袒护
  • 公众的尴尬
  • 讽刺
  • 嫌弃
  • 侮辱
  • 还有更多。

在一天结束时,如果有任何虐待的迹象,那就是结束这种关系的时候了。

这对任何一方来说都不值得坚持下去。 关键是要认识到这些迹象并尽快离开。

2) 你留在婚姻中的原因不正确

你可能认为你留在无爱的婚姻中是正确的,不管是为了让你每天都能看到孩子,避免伤害你的妻子,还是因为你不确定没有她你是否能在经济上生存。

这一切都表明,没有胶水将你们的关系维系在一起。

你只是放弃了自己的需求来使事情顺利进行,随着时间的推移,这将开始侵蚀你。

这不是什么秘密,它可能导致抑郁症,这反过来又使关系变得更糟。 你最终会陷入一个不快乐的永久循环。

另一方面,做出离开一段关系的决定并接受这些后果--比如看不到孩子,让妻子不高兴,或者在经济上孤军奋战--也会带来一丝希望。

有一个机会,更好的日子就在拐角处。 仅仅这种可能性就远远胜过为了错误的理由在婚姻中坚持下去。

3) 作弊是常态

无论她是不断地与其他男人偷情,还是你有一个情妇坐在一边,这都是你们关系结束的好迹象。

作弊一次是个错误。

而这往往是一些夫妻能够真正解决的问题,并在事后带着更强大的关系离开。

持续的欺骗是一个问题。 它意味着你们不再对对方做出承诺,并且通常会导致一方指责另一方的行为。

连环出轨往往指向一个更深层次的问题,这个问题在你们两个人之间没有得到解决。

你们的关系不会有任何改变,除非你们两个人真正同意带来这种改变,并看看你们是否能使事情重新运转。

当涉及到连续出轨时,这种可能性要小得多。 你(或他们)往往已经将自己从这段关系中剔除,并认为规则不再适用于他们。

这给关系中的另一方带来的情感和生理上的伤害往往是巨大的,无法通过。

通常最好的办法是简单地离开这段关系,打破它所造成的痛苦循环。

4) 你没有什么好话可说

这句话是怎么说的?

"如果你没有什么好话可说,就不要说什么"。

好吧,当涉及到婚姻时,如果你没有什么好话可说,就转身走开。 这对你们双方都有好处。

你最后一次对你妻子产生积极的感觉是什么时候? 她最后一次真正对你说好话是什么时候?

如果你不相信这两种方法,这里有一个对你和你妻子的测试。

坐在一起,轮流说对方的三件好事。 你们谁能做到呢?

让我们面对现实吧,我们都喜欢时不时地抱怨我们的另一半。 但是,没有什么真正的好话可说,就达到了一个全新的水平。

你真的想和一个你几乎无法容忍的人交往吗? 和一个几乎无法容忍你的人交往?

这是你想从你的生活中得到的吗?

你甚至可能没有意识到你们的关系已经到了这个地步。 但现在是时候醒过来,看清它的本质了。

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不健康的。

现在是时候关闭这段婚姻的大门了。

5) 你们中的一个想要孩子,但另一个不想要

这通常是关系开始时出现的问题。 但有时,你们都同意一件事,而随着关系的发展,你们中的一个人改变了主意。

它发生了,你不应该被牵制在你一生前的承诺上。 但你也不应该牵制对方实现他们的梦想。

说到关系中的交易障碍,这是一个巨大的问题。

如果你已经不爱你的妻子了,而她又想生孩子,让她处于无爱的婚姻中公平吗? 你决定不再要孩子但要和她在一起公平吗?

当然不是。 同样的道理,如果是你想要孩子,而她不再想要,当你不再爱她时,你愿意做出这样的牺牲吗? 不太可能。

在这种情况下,你能做的最好的事情就是走开。

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6) 你们不再有任何共同点

当涉及到生活和家庭中的重大问题时,你们必须能够在中间相遇,并找到一个你们都能同意的共同点。

当你爱一个人时,你愿意弯曲和灵活,以使你快乐。

同时,他们也愿意为你做同样的事情。 这就是帮助你做出那些算得上是一切的重要决定。

但当你不再爱那个人时,会发生什么? 当她不再爱你时,会发生什么?

来自Hackspirit的相关故事:

    突然间,这个中间地带变得越来越难找,因为没有人愿意进行谈判。

    当你把爱拿出来的时候,双方的动力就没有了。 你剩下的只是大量的冲突和没有什么共识。 你对对方的尊重不再存在了。

    当孩子们参与进来时,这就成了一个大问题。 简单的决定会变成巨大的争吵,例如:

    • 亚当可以和朋友出去喝酒吗?
    • 苏西能去参加一个大男孩的舞会吗?
    • 萨利可以提前退学吗?

    这些都是你们应该共同做出的重大育儿决定。 但是,当关系中没有共同点和有一点紧张时,我们往往会根据自己的感觉做出决定,而不是其他什么。

    通过离开这种有毒的关系,你会有一个更清晰的头脑,你可以把孩子的最大利益放在第一位(希望如此)。 这将导致更好的决策。

    7) 你的价值观已经改变

    如果有一个地方你需要看到眼睛,那就是当它涉及到你的价值观和你在生活中想要的东西时。

    这是你在一段关系中走过的路,你们两个人都在为一个共同的目标而努力。

    只要你的价值观发生变化(或她的),你就会突然发现自己走在一个完全不同的轨道上。

    比如说:

    • 你可能想在海滩附近退休,但她想在乡下。
    • 你可能想环游世界,但她却无心离家。
    • 你可能把工作放在第一位,但她把家庭放在第一位。

    当你们的价值观不再一致时,你们会发现自己为两个不同的目标而努力,并渐行渐远。

    虽然你们可以像这样生活一段时间,但最终会赶上你们,你们将不得不选择妥协或分道扬镳。

    如果你知道妥协对你来说不是一个选项,那么现在是时候离开了。

    不要让这段关系继续下去,而你们两个人却越走越远。 这是在浪费你的时间,并且会阻碍你实现你的目标。

    8) 你已经活得像单身了

    这是你们的关系已经结束的主要迹象之一,现在是你走开的时候了。

    虽然你可能很高兴像单身一样生活,对你的妻子没有责任,但留下来是不公平的。

    这对你们双方都不公平。

    你们两个人都可能在外面,利用这个机会再次找到爱情,在幸福中度过余下的日子。

    虽然对你来说,简单地度过生活在你妻子身边的每一天似乎很容易,但你根本就没有真正地生活。

    你躲在她身后,阻止你们两个人做出适合自己的改变。

    在这一刻,你会觉得你做的是正确的事情。 和你的妻子在一起,这样你就不会摇摆不定,让她不高兴。

    但通过让她不安,你给了她一个机会,让她走出去,重新找到真爱。 还有什么比这更好呢?

    9) 辅导没有效果

    在一天结束的时候,如果咨询没有发挥作用或帮助解决你们的婚姻问题,那就很安全地叫停吧。

    你们已经尽了最大努力。 你们都试图解决这个问题。 问题是,它现在已经无法修复。

    虽然放下你花了这么多时间和精力去修复的东西可能很困难,但当你这样做时,你们都会感到更快乐。

    再次坠入爱河不是你能做到的。 但你可以识别出它不工作时的迹象,并知道何时放弃。

    迹象表明可能值得给你们的关系第二次机会

    有一些迹象表明你们的婚姻还没有完全结束。

    虽然你可能觉得你现在不爱你的妻子,但只要在你们的关系上花点时间和注意力,你可以把它带回爱和成长的地方。

    这里有4个需要注意的迹象:

    1) 你们有相同的价值观

    我们在上面提到,当你们没有共同的价值观时,你们的关系就真的结束了。

    另一方面,尽管你们目前有这么多麻烦,但如果这些核心价值保持不变--你们的关系就有一些希望。

    你们仍然想要同样的东西。 你们仍然在为同一个目标努力。

    有希望的是,无论你们目前正在经历什么样的挑战,都可以通过努力使你们的婚姻回到正轨。

    2) 你正在努力解决一些问题

    你对你妻子缺乏爱的原因,很可能是源于你们两个人面临的一个更大的问题。

    例如,她可能对你有欺骗行为。

    值得研究的是,你此刻是否对她感到愤怒,或者这是不会改变的事情。

    虽然出轨足以动摇任何婚姻,但它不一定意味着婚姻必须结束。

    如果你选择走这条路,这是你可以解决的问题。 决定权在你。

    最好是弄清楚你对你妻子的感情是否源于其他地方,并考虑这是否是你们两个人可以共同解决的问题。

    一段婚姻绝不应该在热恋中结束。

    让事件冷却下来。 花时间处理你的想法和感受。 考虑下一步该怎么做? 你能看到自己和你一起前进,还是已经结束?

    有了清醒的头脑--远离最初的争论--你就能更好地做出决定。

    3)你们仍然让对方感到高兴

    当她走进房间时,你还会微笑吗?

    她还会为了让你高兴而每天努力为你做午餐吗?

    也许值得考虑的是,你的婚姻是否只是陷入了困境。

    很明显,你们两个人仍然深深地关心着对方,所以要考虑这些缺乏爱的感觉可能来自哪里。

    一个常见的原因是你们的性生活出现了下滑。 这与你们对对方的感觉无关,而与你们的身体关系有关。

    也许是时候在卧室里调高激情,看看这是否会改变你们对彼此的感觉。

    它可能只是你需要的火花,使事情回到正轨。

    这里有一些其他想法,你可以尝试:

    • 计划一个共同的约会之夜(为孩子们找一个保姆!)。
    • 离开一个周末,重新建立联系。
    • 为对方做一些特别的事情。

    4) 离开她的想法让你心碎

    你担心伤害的不仅仅是她的感情,还有你自己的感情。 一想到要离开你的妻子,你就感到身体不适。

    如果你不断思考这个决定,无法承诺离开,这可能是一个很好的迹象,说明你还没有完全结束这段关系。

    相反,去寻找你们问题的根源,看看你们是否能一起找到解决方案。 当你们相爱时,你们能解决的问题是很惊人的。

    如何告诉我的妻子已经结束了?

    如果你确实决定终止你们的关系,确保你向你的妻子温和地宣布,以避免过多地伤害她的感情。

    分享你的感受以及你为什么有这种感受,以帮助她了解为什么这个决定符合你们双方的最佳利益。

    这可能会帮助她意识到,这不是一个结束,实际上是你们两个人的一个新的开始。

    关系教练也能帮助你吗?

    如果你想就你的情况得到具体的建议,与一个关系教练交谈会非常有帮助。

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    Irene Robinson

    Irene Robinson is a seasoned relationship coach with over 10 years of experience. Her passion for helping people navigate through the complexities of relationships led her to pursue a career in counseling, where she soon discovered her gift for practical and accessible relationship advice. Irene believes that relationships are the cornerstone of a fulfilling life, and strives to empower her clients with the tools they need to overcome challenges and achieve lasting happiness. Her blog is a reflection of her expertise and insights, and has helped countless individuals and couples find their way through difficult times. When she's not coaching or writing, Irene can be found enjoying the great outdoors with her family and friends.