L'infidélité est un problème qui touche des millions de couples dans le monde.

Qu'il s'agisse d'une tromperie émotionnelle, physique ou des deux, les conséquences peuvent être dévastatrices et plonger votre relation dans le chaos.

La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de se remettre d'une affaire.

Voici 10 conseils si votre mari est amoureux d'une autre femme mais veut rester avec vous.

1) Accordez-vous du temps, à vous et à votre relation

Je suppose que vous avez la tête qui tourne à cause de toutes les idées qui vous viennent à l'esprit en ce moment. Respirez un bon coup. Si cette nouvelle est assez récente pour vous, il est probable que vous soyez encore sous le choc.

La vérité est que, si vous décidez que c'est ce que vous voulez, il faudra du temps et de la patience pour restaurer votre mariage.

Mais cela signifie que vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses et les solutions immédiatement. Le sentiment de panique que vous éprouvez probablement en ce moment est normal.

C'est normal d'avoir peur, d'être confus, d'être en colère, d'être blessé ou de ressentir n'importe quelle autre émotion. Tu mérites de ressentir ce que tu as besoin de ressentir.

Il se peut que vous ayez besoin d'un peu de temps pour prendre conscience de la situation, voire d'un peu d'espace avant de décider de ce qu'il y a de mieux à faire.

Vous ne savez peut-être pas encore si vous voulez laisser votre mari rester, ni même comment vous vous sentez par rapport à tout cela.

Vous n'avez pas besoin de prendre une décision avant d'être prêt à le faire. Vous pouvez vous libérer de la pression.

Sachez que vous pouvez vous donner du temps, à vous et à votre relation, pour faire la part des choses, et qu'il n'y a pas de mal à reporter toute décision définitive.

2) Parlez-lui de ses sentiments et dites-lui les vôtres.

La communication est un élément clé de toute relation, mais il est très facile de la rompre.

Le moment est venu de jouer cartes sur table et d'encourager des discussions totalement honnêtes entre vous et votre mari.

Il est difficile d'arranger le mariage si vous ne pouvez pas être honnêtes sur tout - à la fois les bonnes et les mauvaises choses que vous ressentez tous les deux.

Ce n'est pas le moment de se retenir.

Alors qu'il est incroyablement tentant pour vous de vous défouler et pour lui d'écouter, vous avez tous les deux beaucoup d'écoute et beaucoup de choses à dire de part et d'autre.

S'il a été infidèle (émotionnellement ou physiquement), il peut se sentir mal dans sa peau et coupable.

Il peut même avoir l'impression de ne plus vous mériter, d'avoir honte et d'être embarrassé par ce qu'il a fait.

Plutôt que de tirer des conclusions hâtives sur ce qu'il ressent exactement, laissez-le vous l'expliquer. Essayez de rester aussi calme que possible et de ne pas vous énerver lorsqu'il dit des choses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord.

Laissez-le parler sans l'interrompre et demandez-lui de faire de même lorsque vous parlez.

3) Pourquoi veut-il rester ?

Si votre mari est amoureux d'une autre femme mais veut rester avec vous, la grande question est de savoir pourquoi.

Qu'est-ce qui le motive à vouloir rester dans le mariage et comment vous sentez-vous ?

Votre décision de réparer ou non la relation peut dépendre en grande partie des raisons pour lesquelles il veut rester avec vous.

S'il montre des regrets et dit qu'il vous aime toujours, cela peut être plus encourageant.

Si, en revanche, il semble faire preuve d'un engagement hésitant dans votre relation et qu'il n'envisage tout simplement pas d'être avec l'autre femme, vous pouvez vous montrer plus méfiante.

Voici quelques raisons pour lesquelles il pourrait vouloir rester avec vous :

• Il t'aime toujours
• Il se sent contraint de rester dans le mariage (par vous, par sa famille ou par la société).
• Il est confus et ne veut pas mettre fin à la relation.
• Ce que vous avez ensemble lui semble plus important que l'autre femme.
• Il a peur de te perdre

Il est important de comprendre ce qu'il essaie de dire. S'il dit qu'il pense avoir commis une erreur et qu'il veut que les choses changent, c'est le signe qu'il est prêt à travailler dur pour réparer la relation.

Si vous voulez réparer les dégâts, il doit montrer des remords pour ce qui s'est passé.

Même si la liaison n'a pas été physique, le fait de tomber amoureux de quelqu'un d'autre constitue toujours une trahison émotionnelle qui doit être reconnue.

4) Approfondir les causes profondes

Les choses n'arrivent pas par hasard, il y a toujours des raisons, et ces raisons sont rarement simples.

Lorsque vous vous demandez frénétiquement ce qu'il faut faire si votre mari a des sentiments pour quelqu'un d'autre, il est bon de commencer par essayer de trouver les failles dans votre propre relation avec lui.

Il ne s'agit en aucun cas de vous blâmer. Il s'agit simplement de reconnaître de manière réaliste que quelque chose a amené la relation à ce stade. Et cela implique deux personnes.

Un homme peut-il aimer sa femme et une autre femme en même temps ? Techniquement, oui, mais il est très probable que votre relation avec votre mari ait connu des problèmes avant cela.

Il peut s'agir d'un manque de connexion, d'intimité physique, d'honnêteté émotionnelle, de confiance, de respect, etc.

La première étape consiste à reconnaître qu'il y a des problèmes dans votre relation, puis à trouver des solutions pour y remédier.

Même si cette femme disparaissait de la surface de la terre demain, vos problèmes de mariage ne disparaîtraient probablement pas avec elle.

5) Obtenez de l'aide pour réparer votre mariage

J'espère que ces conseils vous donneront une idée de la marche à suivre, mais je suis tout à fait conscient que rien de tout cela n'est facile.

L'aide d'un professionnel peut faire toute la différence.

Il peut s'agir d'un thérapeute conjugal ou relationnel. Une autre stratégie que je recommande vivement est un cours intitulé Mend the Marriage.

Il a été rédigé par Brad Browning, un célèbre expert en relations humaines.

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que votre mariage soit sur un terrain rocailleux... et peut-être même que la situation est si mauvaise que vous avez l'impression que votre monde s'écroule.

Vous avez peut-être l'impression que la passion, l'amour et le romantisme ont complètement disparu. Vous avez peut-être l'impression que vous et votre partenaire ne pouvez pas arrêter de vous crier dessus. Et vous avez peut-être peur qu'il n'y ait presque rien que vous puissiez faire pour sauver votre mariage, quels que soient vos efforts.

Mais vous vous trompez.

Vous POUVEZ sauver votre mariage.

Si vous pensez que votre mariage vaut la peine d'être défendu, faites-vous une faveur et regardez cette vidéo rapide de l'expert en relations Brad Browning qui vous apprendra tout ce que vous devez savoir pour sauver la chose la plus importante au monde :

Vous apprendrez les 3 erreurs critiques que la plupart des couples commettent et qui déchirent les mariages. La plupart des couples n'apprendront jamais comment réparer ces trois erreurs simples.

Vous apprendrez également une méthode éprouvée pour "sauver le mariage", simple et incroyablement efficace.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

6) Va-t-il rompre le contact avec elle ?

Que vous a dit votre mari au sujet de la poursuite des contacts avec la femme en question ?

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Peut-être a-t-il accepté de rompre tout contact et de se concentrer entièrement sur votre relation, mais peut-être cherche-t-il encore des excuses.

Il faut être réaliste : "mon mari veut rester ami avec l'autre femme" ou "mon mari parle toujours à la femme avec laquelle il m'a trompée" ne suffiront pas.

S'il veut vraiment arranger les choses avec vous, il doit couper les ponts avec la femme dont il se dit amoureux.

Le fait qu'il continue à la voir rend les choses cent fois plus difficiles pour toutes les personnes concernées. La tentation est trop grande.

Ces sentiments ne disparaîtront probablement pas du jour au lendemain. Il serait extrêmement difficile de rétablir la confiance alors qu'elle fait toujours partie de votre vie commune.

Certes, cela peut être plus compliqué si la femme en question est quelqu'un qui fait actuellement partie intégrante de son quotidien - par exemple, une collègue.

Dans ce cas, votre mari doit décider s'il veut continuer à travailler avec elle. S'il le fait, cela risque de créer du ressentiment entre vous deux. Une solution pratique pourrait être de changer de poste ou même de chercher un autre emploi.

Tant qu'elle reste dans sa vie, les sentiments qu'il éprouve pour elle ont toujours le potentiel de se développer.

7) Fixer des règles de base et convenir d'un plan

Si vous voulez tous les deux que votre mariage fonctionne, vous devrez vous mettre d'accord sur les choses que vous ferez tous les deux pour renforcer votre relation.

Cela inclut probablement des choses qui renforceront à nouveau votre intimité émotionnelle et physique.

Il peut s'agir de consacrer plus de temps à l'autre, d'explorer ensemble de nouveaux centres d'intérêt ou de prendre le temps de s'asseoir et de parler correctement tous les jours.

Dans le même temps, il se peut que vous souhaitiez établir des règles pratiques pour rétablir la confiance dans la relation.

Par exemple, vous pouvez convenir de ne pas discuter de ce qui s'est passé en dehors de la maison ou de ne pas retourner à l'endroit où la liaison a eu lieu.

Vous pouvez avoir l'impression que vous avez besoin de limites plus fermes pour vous sentir à nouveau en sécurité.

Quelle que soit votre décision, vous devez être honnête et ouvert sur ce que vous attendez de votre partenaire à l'avenir et sur ce qu'il peut attendre de vous en retour.

8) Ne vous comparez pas

L'une des questions les plus naturelles à se poser lorsque votre mari a eu une liaison ou éprouve des sentiments pour une autre personne est la suivante : pourquoi elle ?

Mais ce type de raisonnement ne peut que vous rendre fou.

Peu importe à quel point vous essayez de rationaliser la situation, vous ne comprendrez jamais pourquoi cela s'est produit. Ne gaspillez donc pas votre précieuse énergie à penser à elle, car c'est une fausse piste.

N'en faites pas une affaire de l'autre femme. Il ne s'agit pas vraiment d'elle. Et plus vous l'introduisez dans le tableau, plus elle prendra de place dans le cadre.

Si vous continuez à parler d'elle en permanence, vous la maintenez dans votre relation.

Pour que votre mariage survive et en ressorte plus fort que jamais, aujourd'hui plus que jamais, il doit être centré à 100 % sur vous et votre mari.

Si votre esprit s'égare vers elle, rappelez-vous où votre attention doit vraiment se porter.

Votre mari veut rester avec vous. Si vous voulez la même chose, c'est là que vous devez vous concentrer.

Soyez prêt à prendre un nouveau départ (sans elle) et ne vous laissez pas tenter par le jeu des reproches.

9) Prendre soin de soi

Jusqu'à présent, ces conseils sur ce qu'il faut faire si votre mari est amoureux d'une autre femme mais veut rester avec vous se sont concentrés sur la remise en route de la relation.

Mais il est important de ne pas s'oublier ou de ne pas se négliger.

Votre bien-être doit toujours être votre première préoccupation, même lorsque votre mariage est en difficulté.

Si vous vous sentez désemparé, épuisé et que vous n'avez rien d'autre à donner, vous ne pouvez pas vous montrer efficace dans votre relation.

Même si vous vous sentez mal, essayez de dormir suffisamment, de manger sainement, de faire de l'exercice régulièrement et de trouver des moyens de vous détendre.

En effet, si vous ne prenez pas soin de vous, vous serez moins à même de faire face à la suite des événements.

Et si vous n'y arrivez pas, vous serez moins capable et moins désireux de faire ce qu'il faut pour guérir votre mariage.

Si vous avez besoin de soutien, adressez-vous à un ami ou à un membre de votre famille en qui vous pouvez avoir confiance, qui sera discret et vous offrira une épaule pour pleurer. Prendre soin de soi, c'est aussi savoir qu'on n'est pas obligé de faire cavalier seul.

10) Sachez que les fissures dans une relation ne signifient pas nécessairement qu'elle est brisée.

Ce dernier conseil concerne la perspective.

Quel que soit le sentiment de dévastation que vous éprouvez en ce moment, j'espère qu'il vous sera utile de savoir que de nombreuses relations sont confrontées à des épreuves et des défis considérables et qu'elles survivent malgré tout.

L'infidélité en particulier (sous différentes formes) est courante, ce qui ne la rend pas plus facile à affronter et n'atténue pas l'impact émotionnel qu'elle a sur vous.

Mais le fait que près de la moitié des couples qui ont vécu une aventure parviennent à rester ensemble et à s'en sortir constitue potentiellement une lumière au bout du tunnel.

Il est également bon de se rappeler qu'il n'existe pas de mariage parfait, mais qu'il existe un mariage heureux.

L'essentiel est de trouver un moyen de répondre à nouveau aux besoins et aux désirs de l'autre.

Vous devrez tous deux faire l'effort de reconstruire quelque chose qui était autrefois si fort, mais si vous y parvenez, vous serez peut-être surpris de voir à quel point vous pouvez grandir et changer ensemble.

"Mon mari est émotionnellement attaché à une autre femme" - Quand s'éloigner ?

Un mariage est un engagement que personne ne prend à la légère, mais cela ne signifie pas toujours qu'il faille tout faire pour le sauver.

Dans certaines circonstances, vous pouvez estimer qu'il est préférable de vous éloigner, même s'il souhaite rester avec vous.

Il peut s'agir de

• Si votre mari veut rester en contact avec l'autre femme qu'il aime.
• Si votre mari n'a pas montré de culpabilité ou de remords pour ce qui s'est passé.
• Si votre mari n'est pas prêt à faire des changements.
• Si votre mari ne veut pas s'investir pour améliorer votre relation.
• Si le problème persiste depuis un certain temps et que rien n'a changé.
• Si, au fond de vous, vous n'avez plus le cœur à l'ouvrage et que vous ne voulez pas arranger les choses.

En conclusion : que dois-je faire si mon mari est amoureux d'une autre femme ?

Si vous aimez toujours votre conjoint, vous avez besoin d'un plan d'attaque pour réparer votre mariage.

Cela signifie qu'il faut s'efforcer de réparer votre relation. Cela signifie qu'il faut faire des changements. Mais quelles que soient les difficultés, vous pourriez même en sortir plus fort que jamais.

Beaucoup de choses peuvent lentement infecter un mariage - la distance, le manque de communication et les problèmes sexuels. S'ils ne sont pas traités correctement, ces problèmes peuvent se métamorphoser en infidélité et en déconnexion.

Lorsque quelqu'un me demande des conseils pour sauver un mariage qui bat de l'aile, je lui recommande toujours Brad Browning, expert en relations et coach en divorce.

Auteur de best-sellers, il dispense de précieux conseils sur sa chaîne YouTube extrêmement populaire.

Les stratégies que Brad y révèle sont extrêmement puissantes et peuvent faire la différence entre un "mariage heureux" et un "divorce malheureux".

Regardez sa vidéo simple et authentique ici.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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