Tu çiqas dirêj bi mêrê xwe re yî, her dem fikrek baş e ku meriv tiştan bi dilgermî û bêhêz bihêle.

Asta bilind a nezîkbûn û seksê dikare ji bo têkiliya we ecêb bixebite. Ne tenê ev tê vê wateyê ku hûn dikarin zêdetir wextê xwe bi hev re derbas bikin, seks û dilovanî hem hormonên dilxweşiyê (oxytocin û dopamine) derdixin  ku, em rûdinin, tu kes jê têr nabe.

Dibe ku hûn ketine nav wan. rûtîn û adetên we, an hûn her êvar ji kar westiyan. Bi her awayî, yek ji we pêdivî ye ku gava yekem bavêje da ku hin dilşikestî bikeve nav têkiliya xwe.

Xapandina mêrê xwe dikare bi gelek awayên cûda pêk were, hin ji wan jî pêwendiya laşî ne hewce dike.

Bixwînin 31 awayên bêserûber ku meriv merivê xwe vegerîne, û hûn ê şaş bimînin ku çiqas hêsan e ku meriv wî bigihîne hestê.

16 awayên ku meriv wî bê destber bike

Ev şîretên li jêr bi hêsanî têne kirin û bi hindik an jî bê amadekarî têne kirin. Çiqas piçûk bin jî, ew ê bandorek mezin li ser hevjînê we bikin û bê guman ew ê wî hişyar bikin, bêyî ku hûn li ku derê bin an hûn çi dikin:

1) Here komando

Bihêlin ku merivê we zanibe ku hûn diçin komando, dikare bibe zivirînek girseyî. Bi dilşewatî bihêlin ku ew di destpêka dîroka weya din de biqelişe û ew ê her tiştê ku ew dikare li ser bifikire be. Avakirin û bendewarî dê pir mezin be, û hûn dikarin li ser vê yekê bilîzin heya ku hûn di dawiyê de hin nepenîtiyê bigihînin hev.

2)ji girtina hevjînê xwe, "Ev rêyek e ku hûn bibêjin hûn çiqasî hevjînê xwe dixwazin - hûn bi rastî wî dixwin."

Ji ber vê yekê dema ku lêxistina laşê wî dikare rêyek girîng be ku wî bizivirîne, hay ji xwe hebin. ku hûn zêde xwe negirin nav vê gavê û pir hişk neçin, û bê guman gava ku hûn riya xwe ber bi başûr ve dimeşin rehet bibin.

21) Hin heyecanê li samîmîbûna xwe zêde bikin

Dema ku ew tê cins û nêzîkbûn, ji ceribandinê netirsin. Bikaranîna pêlîstokan an ceribandina pozîsyonên nû dikare tiştên di jûreyê de tûjtir bike, û karê vegerandina hevjînê xwe ji we re bike.

Di heman demê de karanîna germ û qeşayê jî heye ku bi rastî dikare neuroreceptorên di çermê hevjînê we de hişyar bike. . Cosmopolitan mêze kir ku germahiya cûda çawa dikare were bikar anîn da ku seksê xweştir bike, û wan dît ku, 'teşwîqkirina bi germê an sermayê hestên bilez dide laş ku, di dema pêşlîstokê de, vediguhezîne hêrsbûnê.'

Tiştên malê yên rojane dikarin werin bikar anîn, ji kubên qeşayê, çikolata helandî heta rûnên xwarinê yên germkirî (taybetî ji bo seks û lîstikê hatine çêkirin).

22) Destên xwe di nav porê wî re derbas bikin

Rêxistina destên xwe di nav porê wî de dikare hem hestyarî û hem jî delal be. Serê serê xwe cihekî hestiyar e, û destên xwe bi ser wê de biherikînin û dem bi dem bi nermî bi porê xwe biçikînin, hem ji bo mêr hem jî ji bo jinan dikare pir aciz bibe.

Cara din ku hûn dixwazin mêrê xwe têxin hundurê mood, dest bi hêdîka lêdana wî bikeporê xwe û her ku dizivire wê xurtir dike.

23) Wî Masaj bikin

Hemû kes ji masajek bêhnvedanê kêfxweş dibe, û ji bo mêran, danîna jîngehek rast bê guman dikare masajê bike tiştek din. Masajek hestyarî û dermanî dikare di navbera we û hevjîna we de nêzîkbûn û evîna xwe zêde bike, û ew jî rêyek girîng e ji bo avakirina bendewarî û heyecanê.

Hûnê saz bikin û pê ewle bin ku ew rehet e, ronahiyê kêm bikin, û atmosferek tarî û xweş biafirîne. Rûnên masajê bikar bînin da ku hûn bi rihetî li ser çermê wî bizivirin, û gava ku hûn li deqên rast bixin, ew ê nikaribe xwe ji zivirandinê rawestîne.

24) Play şer

Ev guhertoya fizîkî ye ku hevûdu diêşînin. Pevçûnek lîstikê kêfxweş e, dilşikestî, û flert e, hemî bi yek gavê. Ew hincet e ku hûn dest bidin hev, laşê hevûdu bikolin, û xwe bigihînin pozîsyonên nû û dilşewat.

Ne tenê hûn dikarin wî bixin nav mewziyên samîmî, îhtîmal e ku hûn hem bikenin û hem jî bibin xwedî wexta xweş, hemû malzemeyên ku ji bo heyecan û şiyana wî lazim in.

25) Wî zexm bigrin an hembêz bikin

Hembêzkirin dikare çalakiyek bi hêz be. Ew ji bo danûstandina bê gotin rêyek pir xweş e, û li gorî ku hûn wî çawa hembêz dikin, hûn wî dizivirînin û hîs dikin ku ew piştgirî û xwestek be.

Ji bo ku wî bizane ku hûn bêtir lê digerin, wî hişk hembêz bikin. , û laşê xwe li hember wî bixin. Hûn dikarin destên xwe bikar bîninpişta wî bixurîne yan jî destên wî bigire û bi nermî bêhna xwe bide stûyê wî.

26) Li binê masê bi lingan bilîzin

Lîstina bi lingan tevgereke klasîk e ku hîn jî bêserûber dixebite. Ji bo wî tiştek xweştir tune ku hûn bi hûrgilî lingê xwe bi lingê wî yê hundur ve girêbidin û bi ser lingê wî ve girêbidin, nemaze heke hûn li nav gel bin.

Rastiya ku hûn ji xeynî lingên xwe nikaribin dest bidin hev. dijwartir e, û dorpêdana mirovên din tê vê wateyê ku divê hûn xwe-kontrolê bidomînin - hemî jî heyecana ya ku paşê tê zêde dike.

27) Cihên wî yên hestiyar bibînin

Wek bi jinan re, mêran xwedan deverên erojen ên cûda ne û her zilam di cihê ku deqên wan ên germ de ne cûda ye. Ev parçeyên laşê we ne ku dema ku dest li wan tê kirin we aciz dike û gelek kes çend xalên cihêreng li ser laş kêm dinirxînin.

Mînakî, deverên ku herî zêde têne zanîn stû, guh in. , yan (ji bo mêran) beşên wî yên hestiyar. Lê, dest, ranên hundir û binê lingan hem di mêran û hem jî jinan de li ser xalên zivirî ne.

Fêr bibin ka çi ji bo mêrê we kar dike, bi nermî li laşê wî bi dest an devê xwe vekolin û bihêlin tevgerên laşê wî rê dide we cihê ku ew herî hesas e.

28) Destê xwe bidin xwe

Heke hûn dixwazin mêrê xwe bêyî ku ji bo wî bixebitin bizivirînin, bi tenê bi kêfa xwe biceribînin. Piştrast bikin ku ew dikare bibîne ka hûn çi dikin, û biçe ser karsaziya xwe.Ihtimal heye ku ew ê te ji her tiştê ku li TV-yê temaşe dike pir balkêştir bibîne.

Ji bo ku gavekê pêşdetir biavêje, wî vexwîne ku tev lê bibe. 'Her du jî dikin ku tiştekî din ê nikaribe bala wî bikişîne.

29) Tevgera yekem bikin

Nêrînek şaş heye ku divê mêr her gav gava yekem bavêjin. Ji fîliman bigire heya pirtûkan, em dibînin ku xort dest bi maçkirinê dikin an jî dest bi lîstika pêşiyê dikin, lê ev nayê vê wateyê ku mêr naxwazin xwe li dû xwe hîs bikin an daxwaz bikin.

Li şûna ku hûn li bendê bin ku ew we vegerîne, hewl bidin ku wî matmayî bikin. bi çêkirina gava yekem. Cara din ku hûn maç dikin, li bendê nebin ku ew dest bi we bike û dest bide we. Pêşî wiya bikin, û ew ê ji şopandina rêberiya we kêfxweş bibe.

30) Strîptîzekê pêk bînin

Heke ramana pêkanîna striptîzekê ji we re pir gêj xuya bike - xem neke. Ne hewce ye ku ew ciddî be an jî baş tevbigere, lê mesele ev e ku hûn ê wî bizivirînin û hûn ê her du jî di vê pêvajoyê de kêfa xwe bikin.

Her çend hûn nikaribin an nekin xwe rehet bi dansînê hîs bike, muzîka seksî lêxe û li ber wî hêdî hêdî cilên xwe derxe. Ew ê nikaribe çavên xwe ji pêşangehê bigire û ew ê ji bo ceribandina tiştek nû spasiya we bike.

31) Di guhê wî de pistî bike

Pirsîn bixweber we nêzîkî hevjînê xwe dike. û wan neçar dike ku li ser we û dengê we bisekinin. Vê yekê bi pistepistina niyetên xwe yên nebaş re bikin yekguhê wî û ew ê zehmet be ku li ser tiştekî din bifikire.

Ew jî dergehek girîng e ji bo hin xalên berê yên ku hatine behs kirin, mîna maçkirina deverên erojen ên mîna stûyê wî an guhên wî.

2>Awayê herî hêsan ku meriv wî di çengelê, rêz û çîpekê de bizivirîne…

Tevî ku ev hemî serişte dê bixebitin û ji we re bibin alîkar ku hûn wî zilamê ku hûn jê re eleqedar in bixapînin, li wir gelek kar heye!

Eger min ji te re bigota rêyek pir hêsantir û bileztir heye ku meriv wî bixapîne û bike ku ew ji kefa destê te bixwe.

Werin em vê yekê rast bikin, em her gav ne xwedî dema ku ew ji romance tê diyariya dem up sleeves me. Nemaze ger keçikek din berê xwe daye wî!

Min li jor dest da ser, lê ev hemî tê wê wateyê ku însiyata wî ya lehengiyê derdixe holê. Ev yek serişte ye ku divê hûn ji vê gotarê dûr bixin û tavilê baş bikar bînin.

Beriya niha qet qala qehremantiyê nebihîstibû?

Term yekem car ji hêla pisporê têkiliyê James Bauer ve hate çêkirin. , yê ku keşif kir ku ew çi mifteya têkiliyek bextewar e: di mêran de însiyata qehremaniyê derdixe. Hûn dikarin vê vîdyoya serhêl a belaş temaşe bikin.

Ew li ser vê ramanê ye ku hemî mêr xwedan daxwazek biyolojîkî ye ku hem hewce be û hem jî xwestek bin. Na, ew naxwaze bi kepiya xwe ve bifire jûreyek da ku şerê xeraban bike. Ew bi tenê dixwaze di jiyana we de ji bo parastina we rolek li pêşiyê bilîze.

Dema ku hûn vê însiyatîfê di nav amêro, tu neçar yî xema tu jinên din ên ku çavê wî li wî kirine.

Ew ê tenê yê te û yê te be.

Ew ê bixwaze bibe lehenga te ya rojane û bibe li dora we çi dibe bila bibe.

Ji ber vê yekê, hûn amade ne ku dest pê bikin?

Ji bo vîdyoyek belaş a hêja ya James Bauer li ser însiyata lehengiyê li vir bikirtînin. Ew tam eşkere dike ka ew çi ye û li ser têgîna guheztina lîstika xwe nêrînek mezin dide. Hûn dikarin şîretên wî yên pispor bikar bînin da ku însiyatîfa qehremaniyê di zilamê xwe de derxînin.

Ramanên dawîn

Gava ku ew tê ser nêzîkbûn û dilxweşkirina hevkarên me, dibe ku hewldana avakirina têkiliyên saxlem dijwar be. Ez vê masterclassa belaş pir pêşniyar dikim, 'Evîn û Intimacy' ji hêla Shaman-ê navdar li cîhanê, Rudá Iandê, ku we fêr dike ku hûn çawa aştiya hundurê xwe bibînin da ku hûn bikarin têkiliyên çêtir biafirînin.

Wek ku hûn ji xalên li jor, bê guman tu sedemek tune ku hûn êvara sêşemê ya wekî din nikaribin veguherînin şevek azwerî û kêfê. Nêzîkbûn, her weha ji bo we herduyan jî kêf e, di heman demê de pêwendiya ku hûn parve dikin jî pir çêtir dike û dikare rê li ber têkiliyek zexm û demdirêj veke.

Ji ber vê yekê hûn kontrol bikin, fêr bibin ka ji bo zivirandinê çi çêtirîn dixebite mêrê xwe li ser, û kêfê ji feydeyên çêkirina wî ji we re gava ku tu hîs.

Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi yekî re biaxivinrahênerê pêwendiyê.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Tiştek ji jinek xwebawertir seksîtir nîne. Lê pêbawerbûn nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku hûn her tiştî zanibin. Ji xwe bawer bin ku tu kî yî, ecibandî û ne ecibandî, û li ser kariyera an hobiyên xwe.

Bila wî bizane ku tu kontrola jiyana xwe di destê xwe de yî, û tu bi kê ve ewle yî. Jina ku hişê xwe daye çêkirin û bi kê re di aşitiyê de ye, dikare pir balkêş be, û îhtîmal heye ku ew ê te bê berxwedan bibîne.

3) Têkiliya çavan bike

Têkiliya çavan yek ji îşaretên herî girîng e ku meriv niyeta xwe bizane.

Wekî gotina berê dibêje, "çav deriyê giyan in".

Nêrînên we yên hevpar, dizî dê bê guman bihêle wî hê bêtir xwestek bike.

4) Tiştên rast bêje

Çima mêr bi rûtîn ji hêla hin jinan ve têne guheztin lê yên din na?

Belê, li gorî zanistê kovara, "Arşîvên Tevgerên Zayendî", mêr ji ber "sedemên mantiqî" jinan hilnabijêrin.

Wekî ku rahênerê hevdîtin û têkiliyan Clayton Max dibêje, "Ev ne kontrolkirina hemî qutiyên li ser mêran e. navnîşa tiştê ku wî dike 'keça bêkêmasî'. Jin nikare mêrekî "qane" bike ku bixwaze bi wê re be."

Di şûna wê de, mêr ji hêla (û di dawiyê debi) jinên ku bi wan re dilşewat in. Van jinan hestek heyecanê çêdikin û dixwazin bi tenê bi gotinên rast wan bişopînin.

Dixwazin çend serişteyên hêsan bibin ev jin?

Piştre vîdyoya bilez a Clayton Max li vir temaşe bikin. ew nîşanî we dide ku meriv çawa merivek bi we re evîndar bike (ew ji ya ku hûn difikirin hêsantir e).

Evînbûn ji hêla ajokek bingehîn a kûr di mejiyê mêr de çêdibe. Û her çend ew dîn dixuye jî, hevokek peyvan hene ku hûn dikarin bibêjin ku ji we re hestên dilgermiya sor çêbike.

Ji bo ku hûn tam fêr bibin ka van hevokan çi ne, niha vîdyoya hêja ya Clayton temaşe bikin.

4>5) Tiştekî hinekî eşkere li xwe bike…

Eger lixwekirina kincên eşkere ne şêwaza we ye, netirsin. Hîn jî hûn dikarin bi hêsanî zilamek bi tenê bi guhertinên piçûk di şêwaza xwe de bizivirînin.

Mînakî, bila serê we ji ser milê we derbikeve da ku ew karibe stûyê we bibîne. An jî, qûntara xwe ew qas hinekî dakêşin xwarê da ku ew çavek ji nîv û zikê we bibîne. Dê wisa xuya bike ku ew bi tesadufî çêbûye, lê ew ê bê guman bala xwe bide.

6) Lê hin tiştan ji xeyalê wî re bihêle

Li dû xala berê, hûn dixwazin nîşan bidin. wî awirek ji qenciyan dibîne, lê tu naxwazî ​​hemûyan berê xwe bidî.

Zilam bi karanîna xeyalên xwe kêfxweş dibin, ev tev beşek ji pêvajoya nêçîrê ye. Bi eşkerekirina pir zêde, hûn wê hêmana surprîziyê ji holê radikin. Dîtinawayên ku hûn cinsiyeta xwe nîşan bidin bêyî ku wê bi rastî eşkere bikin.

Ev dikare bi lixwekirina cil û bergên ku bêkêmasî li ber we ne, jor bi qutkirina V-yê ku piçek deqê nîşan bide û kurte / şût / pantolonên ku lingên we xêz dikin û bum.

7) Tinên wî bikin

Têzkirina hevjînê xwe sohbet û atmosferê sivik û kêfxweş dike. Hûn dikarin bi hevjînê xwe re bikenin, bi nermî lêbikin û henekên xwe bi wî bikin, lê binerin ku deverên hestiyar ên ku dibe ku wî aciz bikin dernexin.

Ne tenê bi nermî ew ê pêwendiya di navbera we de baştir bike, lê ew Di heman demê de ew ê wî jî rehet hîs bike û bizivire, nemaze heke hûn piçekî flortê jî têxin nav teyran.

8) Xwedî hestiyar bin

Xwedîtina hesta mîzahiyê pir zehf e. balkêş e, û her zilamek dê jina ku dikare henekekê bigire (û wan bişon, teqdîr bike). Heger tu dixwazî ​​mêrê xwe bizivirînî, wî bikenî.

Kenîn endorfînên ku hîskirina xweş derdixe holê, û gava ku hûn herdu jî xwe baş hîs bikin, hûn ê bixweber îhtîmala ku ew bi we re nêztir bibe zêde bike.

Damezrênerê Ideapod Justin Brown di vîdyoya xwe ya li ser profîla xwe ya Tinder de li ser girîngiya hestiyariyê dipeyive.

9) Smile

Xatûn, hêza kenê kêm nebînin. Wextê rast, bişirînek seksî, domdar dema ku têkiliya çavê çêdibe dikare zilamê we dîn bike. Ew ne tenê balkêş e, lê di heman demê de enerjiya erênî jî jê re dişîneîşaretên, yên ku dê wî bi we re bêtir hest bikin ku ew bi we ve girêdayî ye.

Her tişt dikare bê gotin û destdan were ragihandin, û li gorî celebê kenê ku hûn didin mêrê xwe, ew ê were hiştin ku xeyal bike û xeyal bike. van raveyên rû yên nazik heta ku hûn bigihîjin malê.

10) Rolelîst

Rolalîst dikare bi qasî ku hûn dixwazin mezin an piçûk be. Dibe ku hûn biryar bidin ku hûn tev bigerin û bi cil û bergan bikevin nav karakterê, an jî hûn bi bêdengî di şîvê de lîstika rola xwe bidin nasîn, êvara xwe hinekî spontaniyê zêde bikin.

Mînakî, hûn xwe biyanî bikin ku dicivin. ji bo cara yekem dikare heyecanek heyecanê di nav danûstendinek normal de zêde bike. Ew ê wî matmayî bihêle û tengezarî û heyecana ku hûn ê di rola lîstika xwe de ava bikin dê bê guman wî bikeve nav hestê.

11) Bi wî re Flirt bike

Dibe ku ev yek wekî bersiva eşkere lê gelek ji me ji bîr dikin ku piştî wan çend rojên pêşîn flortê bikin. Her ku em bi wî re rehettir û ewletir dibin, sohbet dest pê dikin vedigerin rastiyê, ew cidîtir û kêmtir heyecan dibin.

Heke hûn dixwazin zilamê xwe bêyî ku dest bi wî jî bikin, vegerînin dema ku hûn yekem hevdîtin, gava ku tiştek piçûk dikare bibe henekek an şîroveyek flert. Ew ê di demek nêzîk de peyamê bigire.

12) Bi wî re mîna lehengekî tevbigerin

Temamkirina zilamê xwe mîna lehengek rastîn dê ne tenê wî bişewitîne, ew ê we jî bikeji wî re bêbersiv e.

Ma ji min bawer nakî?

Di psîkolojiya têkiliyan de teoriyek nû heye ku di vê demê de gelek dengan çêdike. Tiştê ku mêr dihejîne û ji têkiliya bi we re çi dixwaze.

Mirov jê re dibêjin însiyata qehremaniyê.

Zilam xwedan xwestekek biyolojîkî ye ku ji bo peydakirinê û jinan biparêze. Ew bi wan ve girêdayî ye.

Bi hîskirina wî wekî lehengek rojane, ew însên wî yên parastinê û aliyek herî hêja ya mêraniya wî derdixe holê. Ya herî girîng, ew ê hestên wî yên balkêş ên herî kûr derxe holê.

Û kîker?

Zilamek dê ji hêla we ve neyê zivirandin, nemaze di demek dirêj de, dema ku ev tî nebe. T memnûn im.

Ez dizanim ku ew hinekî bêaqil xuya dike. Di roja me ya îroyîn de pêwîstiya jinan bi kesekî nîne ku wan rizgar bike. Di jiyana xwe de hewcedariya wan bi ‘qehremanekî’ nîne.

Lê rastiyeke îronîk ev e. Zilam hîn jî hewce dike ku bibe leheng. Ji ber ku ew di DNAya wan de hatiye avakirin da ku li peywendiyên ku rê dide wan xwe wekî parêzvan hîs bikin.

Û çend jinên ku bi rastî pê dihesin ku dikarin di awayê nêzîkbûna têkiliyên xwe de gelek hêz û hêz bistînin.

Ji bo ku hûn tam fêr bibin ka meriv çawa di merivê xwe de însiyatîfa qehremantiyê derdixe, vê vîdyoya serhêl a belaş ji hêla James Bauer ve bişopînin. Ew psîkologek têkiliyek bi tecrûbe ye ku yekem car ev têgeh destnîşan kir.

Hin raman bi rastî jîyan diguherînin. Û ji bo romantîktêkiliyan, ez difikirim ku ev yek ji wan e.

Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye.

13) Sor li xwe bikin

Sor stûr, geş û çavan e . Ew disekine û bê guman ew yek ji rengên herî seksî ye ku tê bikar anîn dema ku meriv hewil dide merivek vegerîne.

PsychologyToday vê ramana ku sor wekî seksî tê dîtin vekoland û piştrast kir. Balkêş e, wan jî dît ku 'reng bi awayekî otomatîk û bi taybetî bi awayekî nehişmendî bandorê li darazên me dike.'

Ji ber vê yekê mêr ne hewceyî haydar in ku ew zivir e, lê di nav civakê de û tiştê ku em di fîliman de dibînin. , sor bi xwezayî bi seksîbûnê ve girêdayî ye.

Û watedar e; kincikên sor, lêva sor, gulên sor û şeraba sor sembolên romantîk û seksê ne, ji ber vê yekê xwezayî ye ku ew ê bişewite heke hûn hinekî sor li stîla xwe zêde bikin.

Çîrokên Pêwendîdar ji Hackspirit:

14) Atmosferek seksî biafirînin

Atmosfera we dikare şansên we yên zivirîna mêrê xwe çêbike an jî bişkîne. Hûn çiqas xweş xuya dikin jî, heke hûn li cîhek balkêş, bi deng û mijûl bin, şans heye ku mêrê we (û hûn) dijwar be ku li ser hev hûr bibin.

Li şûna wê, aramiyek çêbikin, atmosfera aram. Ger hûn li hundur in, perdeyan bigrin, hin mûman vêxin da ku şewqek seksî li jûreyê zêde bikin û li paşperdeyê muzîkek hestiyar lêxin.

Heke hûn li derve ne, dibe ku di rojekê de bin, cîhek xweş bibînin. quncikê di bar, rûnin nêzîkî hev ûteqez bala we tenê li ser wî be.

15) Li ser xeyal û zivirînên xwe bipeyivin

Pêdivî ye ku meriv li mêrekî tev negere, tenê bihîstina fantaziyên we dê bes be ku hûn wî hejandin û eleqedar bikin.

Tu çiqasî bi mêrê xwe re yî, heke hûn têra xwe rehet hîs bikin, hewl bidin ku hin xewnên xwe yên herî tarî û hov parve bikin û bihêlin ku ew bi rastî tiştên ku we vediguhezîne bike. . Ne tenê ev ê ji wî re hêsan bike ku we bi rengek cinsî xuya bike, lê dibe ku ew jî wê li ser xwe bigire û hin xeyalên we jî rast bike. Ew ji bo her duyan jî serkeftinek e.

16) Ji wî re notek nebaş binivîsin

Ji bo rehetiyê, hûn dikarin nivîsek nebaş jî bişînin, lê tiştek seksî heye ku hûn notek veşartî di nav we de bibînin çentê paltoyê ku peyameke balkêş li ser hatiye nivîsandin.

Dibe ku not sozek şevek xweş be ku li hêviya dema ku ew kar biqedîne, an jî tiştek rasterasttir û ji bo ku wî çalak bike be. Bi her awayî, ew ê tevahiya rojê bi dîtina te bi heyecan derbas bike.

15 awayên ku hûn wî bi fîzîkî vekin

Ji ber vê yekê nuha ku hûn li ser çawaniya zivirîn Li ser wî, bêyî ku dest bavêje wî, li vir çend serişte hene ku meriv çawa bi fîzîkî wî bizivirîne û bike ku ew ji we hez bike.

17) Devê wî bixin… pir li her derê

Ji bilî cihê herî diyar ya ku hûn belkî lê dihizirin, sîng, rû, zikê zilamê xwe dixemilînin ûli cîhên din dikare bibe zivirînek mezin.

Cara din ku hûn li şîvê derkevin, bê guman lêdana sivik a ranê wî yê hundur dê wî bişîne nav hêrsek heyecanek, û şêrîn dê bê guman tiştê dawî be. hişê wî.

18) Bila destê xwe bide te

Dema dor tê ser zivirîna wî, tu amûra xweya herî bi hêz î. Ji ber vê yekê, tiştê ku divê hûn bikin bikin da ku hûn çermek xweş û xweş hebe. Piştî serşokê çermê xwe paqij bikin û şil bikin, û parfumek sivik (ne bi hêz) bikar bînin da ku xwe bi nermî bêhn bikin.

Lîstina bi tevnên cihêreng dikare seksî û dilşewat be, û zilam dikare bi hêsanî bi lêdana xwe ve bibe mil an lingên xwe.

19) Wî bi azwerî maç bikin

Maçkirin rêyek teqez e ku merivê we bizane ku hûn bi kar tînin, lê ew girêdayî ye ku hûn wî çawa maç dikin.

Pûçek piçûk û bilez bi gelemperî rehetiyê û hem jî evînê sembolîze dike. Maçek domdar an jî tewra danişînek çêker a dilşewat dê wî pir bêtir hişyar bike. Û li vir nesekinin, wî bi tevahî maç bikin. Gava ku hûn li dora laşê wî tevbigerin, hûn ê fêr bibin ku deverên wî yên hestiyar li ku ne û li ku derê ew nikare xwe ji heyecanê bilerizîne.

20) Birînek nerm

Bi nermî (an jî heta hindik dijwartir heke hevjîna we jê hez bike û razî be), dikare bibe rêgezek girîng ku meriv wan di nav hestê de bihêle. Deverên mîna stûyê tijî endîşeyên demarî ne, ji ber vê yekê çend niçikan dema ku hûn maç bikin dê bê guman di stûyê wî de bişewite.

Têrapîsta zewacê û seksê Jane Greer bandorê rave dike