Хүмүүсийн хэлсэн бүх зүйлд - үйлдлүүд нь өөрөөр нотлогдсон ч гэсэн та итгэдэг үү?

Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эсвэл хэн нэгэнд хэт их итгэсэн гэм буруутай бол ихэнх хүмүүс таныг "гэнэн" гэж нэрлэдэг.

Хэрэв та үнэхээр тийм гэдэгт эргэлзэж байвал гэнэн байдлын 10 шинж тэмдгийг шалгаснаар та нэг удаа, бүрмөсөн мэдэх болно.

Мөн та олон зүйлийг (эсвэл) хасах уу? бүгд) 10 шинж тэмдгийн талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь бид танд эдгээрийн талаар юу хийж болох талаар зөвлөгөө өгөх болно!

1) Та хэтэрхий итгэж байна

Кембрижийн толь бичигт гэнэн хүнийг хэн нэгэн гэж тодорхойлсон байдаг. Хэн нэг нь үнэн ярьж байна, хүмүүсийн санаа ер нь сайн байна гэж итгэхэд хэтэрхий бэлэн байна.”

Хүнийг удаа дараа бүтэлгүйтүүлсэн ч гэсэн итгэлээ үргэлжлүүлбэл чи гэнэн хүн юм.

Энэ нь найзыгаа төвөөс гарангуут ​​дахиж өвдөнө гэдгийг нь мэдсээр байж нөхөн сэргээх эмчилгээнээс дахин дахин гаргаж байгаатай адил юм.

Хэдийгээр таны зорилго сайн байсан ч та эндэх магадлал өндөр байна. наймааны төгсгөлийг алдаж байна.

Та юу хийж чадах вэ:

Гажигтай баримт бол хүн бүр сайн санаатай байдаггүй. Найз чинь дахин хар тамхи хэрэглэхийг хүссэн учраас түүнийг батлан ​​даалтад гаргахыг танаас гуйж байж магадгүй.

Хүмүүстэй харьцахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үгүй бол тэд таны гэнэн зан чанарыг ашиглаж магадгүй (энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзнэ үү).

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараах сэрэмжлүүлгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:

• Бүү хүний ​​харцанд бүү хуурт,маш нөмөр нөөлөгтэй амьдарч байсан.

  Чи хаашаа ч явсан харгалзагчтай байсан.

  Тэд чамайг ямар нэг муу зүйл хийх вий гэж айж үдэшлэгт оролцохыг хориглосон байж магадгүй.

  Үүний үр дүнд та өөрийгөө хүн болж төлөвшихөд тань туслах байсан туршлагаа (болон алдаануудаа) орхигдуулсан.

  Харамсалтай нь энэ хоргодох амьдрал таныг гэнэн хүн болгож магадгүй юм. Учир нь та ертөнц ямар байдгийг "мэддэггүй". Тиймээс хэн нэгэн танд ингэ, тэрийг хэлэхэд та үүнд амархан автдаг.

  Та юу хийж чадах вэ:

  Хэрэв та багадаа олон туршлагаа алдсан бол , тэгвэл тэдгээрийг турших цаг нь болсон!

  Тэд таны гэнэн занг өөрчлөхөөс гадна таныг илүү аз жаргалтай болгож чадна.

  Нью-Йоркийн их сургуулийн доктор Кэтрин Хартлигийн хэлснээр оролдсон хүмүүс Шинэ адал явдал нь илүү сайхан сэтгэлтэй байх хандлагатай байдаг. Үр дүн нь эдгээр хүмүүсийн тархины шагнал боловсруулах төвүүд илүү "синхрончлогдсон" болохыг харуулж байна.

  Хэдийгээр шинэ бие бялдрын туршлагыг (бүнги-харайлт, магадгүй?) туршиж үзэх нь сайн хэрэг ч, Доктор Хартли хэлэхдээ, шинэ үзэмж, дуу чимээг мэдрэх нь таашаал авчрах болно. мөн адил ажиллаж чадна.

  10) Та өөрийн тав тухтай бүсээс гарахаас татгалздаг

  Эвдрээгүй бол засдаггүй гэсэн эртний үг байдаг. Тийм ч учраас олон хүмүүс өөрсдийн тав тухтай бүсээсээ гарахаас татгалздаг.

  Тав тухтай ч гэсэн энэхүү аюулгүй бүс нь таны өсөлт хөгжилтийг саатуулдаг. Энэ нь таныг авахад саад болж байнаэрсдэлтэй.

  Чи шинэ зүйлийг амсаж чадахгүй болсны улмаас та гэнэн байсаар л байна.

  Үүн дээр нэмбэл, эрсдэл дагаснаар ирдэг өгөөжөө алддаг. Өөрөөр хэлбэл — юу ч зориглоогүй, юу ч олсонгүй.

  Та юу хийж чадах вэ:

  Мэдээжийн хэрэг, эндээс гарах шийдэл бол тав тухтай бүсээсээ гарах явдал юм.

  Танихгүй газар нутгийг зурах нь стресстэй байж болох тул хэлэхэд хийхэд хялбар байдаг.

  Тиймээс та нэг удаад бага зэрэг алхам хийх хэрэгтэй.

  Эхлэхийн тулд та жижиг зүйл хийж болно. таны зуршил өөрчлөгддөг.

  Жишээ нь, та нэг пиццаны газраас хоол авч идэхийн оронд юмыг хольж, нэг удаа Ази хоол идэж болно.

  Өөрийн ажлаасаа гарснаар. бүс (аажуухан ч гэсэн) та илүү "туршлагатай" бөгөөд мэдээлэл сайтай болох нь гарцаагүй.

  Үүнээс гадна та эдгээр гайхалтай үр өгөөжийг хүртэх болно:

  • Та илүү бүтээлч болдог.
  • Та өсөж, хөгширч, яг л дарс (эсвэл бяслаг) шиг.
  • Та сорилтыг даван туулж, хамгийн сайн гүйцэтгэлтэй байдаг.

  Эцсийн үгс

  Гэнэн хүмүүс итгэмтгий, итгэмтгий байх хандлагатай байдаг тул хүмүүс тэднийг давуу тал болгон ашигладаг.

  Хэдийгээр зарим гэнэн хүмүүс залуу, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай, хоргодох байртай байдаг ч зарим нь зүгээр л Шаардлагатай туршлага дутмаг.

  Гэнэн хүмүүс ихэнхдээ бүх зүйлийн төгсгөлд алддаг ч хувь заяагаа амархан өөрчилж чаддаг. Та зөвхөн зоригтой байж, гадагш гарахад бэлэн байх хэрэгтэйтаны тав тухтай бүс.

  харизма, эсвэл бэлгийн дур сонирхол. Гаднах төрхөөрөө сайхан харагдаж байна гэдэг нь тэр хүн дотроо сайн гэсэн үг биш.
• Хүн зан чанаргүй байгаа эсэхийг шалгахыг хичээ. Тэр жинхэнэ дүрийнхээ эсрэг хүн юм шиг санагдаж байна уу? Ихэнхдээ тэр чамаас дахин ямар нэг зүйл хүсч байгаагаас л болдог.
• Бүх магтаал үнэнч байдаггүй, ялангуяа таны мөнгө төлдөг хүмүүсээс (багш, дасгалжуулагч гэх мэт) магтаал сайшаалтай байдаг
• Нулимс, уур хилэнгээр бүү хуурт. Энэ нь эелдэг найрсаг дүр эсгэхээс гадна өөрт нь итгэхийг итгүүлэх хүний ​​арга байж болох юм.
• Өнгөрсөн алдаагаа олон нийтэд дэлгэхээс зайлсхий. Хамгийн муу тохиолдолд үүнийг таны эсрэг ашиглаж болно.

2) Та хэтэрхий итгэмтгий байна

Та олон нийтийн сүлжээний хуйвалдаанд итгэсэн буруутай юу? Та нийгмийн даатгалын дугаараа өгсөн ч гэсэн Нигерийн хунтайжийн имэйлд дуртайяа хариулдаг уу?

Энэ нь таныг итгэмтгий нэгэн шигээ итгэмтгий гэсэн үг. Тийм ээ, энэ бол гэнэн байдлын хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Хэтэрхий итгэлтэй байхаас гадна гэнэн хүмүүс хүмүүсийн хэлсэн бүх зүйлд итгэдэг.

Хэн ч хамаагүй. үндэслэлгүй эсвэл хэтэрхий сайн - гэнэн хүн үүнийг баримт гэж үзэх болно.

Чи юу хийж чадах вэ:

Энэ нь чамаас өмнө сайн бодохтой адил энгийн зүйл юм. ярих эсвэл үйлдэл хийх.

Нэг нь та баримтад тулгуурлан шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Та Мосегийн өөр нэг хуурмаг зүйлд автахыг хүсэхгүй байна - та ямар нэг зүйлийг өөрийн "мэдэрсэн" зүйлээрээ зөв гэж дүгнэдэг.буруу.

Мөн та танин мэдэхүйн чадвараас зайлсхийх хэрэгтэй. Эндээс л хүмүүс аливааг гөлгөр, хялбар учраас 100% үнэн гэж хүлээж байдаг. Хэрэв энэ нь үнэн байх нь хэтэрхий сайн бол энэ нь үнэн байх магадлалтай.

Хамгийн гол нь ямар нэг зүйл давтагдах нь үнэн гэсэн үг биш юм.

Санамж: Итгэхээсээ өмнө. ямар нэг зүйл байгаа бол энэ нь найдвартай бөгөөд олон нотлох баримтаар баталгаажсан эсэхийг шалгаарай.

3) Хүмүүс таныг далимдуулдаг

Дээр дурдсанчлан гэнэн хүмүүс хэтэрхий итгэлтэй, итгэмтгий байдаг. . Харамсалтай нь маш олон хүмүүс ийм сул талыг ашиглах болно.

Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ: найз чинь таны машиныг 1 дахь удаагаа зээлж авсан. Тэр урьдын адил савыг бараг хоосон орхисон байна.

Муучлахын тулд жолоочийн талын хаалган дээр цоо шинэ зураас гарчээ.

Уучлал гуйж, чамаас уучлалт гуйхын оронд тэр бүр Танаас машиныг нь авч өгөөч гэж гуйсан. Түүний гэр танайхаас 30 минутын зайд байрладаг!

Тэр өөрөө машинаа буцааж өгөх боломжгүй тул та явах хэрэгтэй. Тэр найзуудтайгаа сагсан бөмбөгийн тэмцээнд явж байна.

Тийм ээ, тэр 15 хүртэл цалингаа авахгүй байгаа тул та Lyft-ээр явах хэрэгтэй болсон.

Хэрэв энэ нь дэндүү танил бол. Таны хувьд энэ нь таны гэнэн зангийн илэрхий шинж тэмдэг юм. Та бусдын санааг сайн гэж боддог - тиймээс тэд таны "итгэл"-ийн давуу талыг ашиглана.

Чи юу хийж чадах вэ:

Хэрэв та амьдрал гэж бодож байгаа болэнгийн бөгөөд шударга, таныг далимдуулж байгаа хүмүүс таныг өөрөөр итгүүлэх ёстой.

“Нэг удаа хуурсан бол ичээч, хоёр удаа хуурсан бол ичээч” гэдэг шиг.

Өөрийгөө баталж байж энэ харгис мөчлөгийг эцэс болгож чадна.

Хязгаарлалтаа нэг удаа тогтоох хэрэгтэй.

Үгүй гэж битгий гомдоо. Та шалтгаанаа хэлэх шаардлагагүй. Таны хийх ёстой зүйл бол “ҮГҮЙ, би чамайг зөвшөөрөхгүй (энд тааламж эсвэл хүсэлтийг энд оруулна уу)” гэж хэлэх л хэрэгтэй.

Хэрэв тэр хүн энэ үл тоомсорлон таашаалаас болж чамаас холдох юм бол бүү алдаарай. зүрх. Хэрэв тэр таныг хүний ​​хувьд үнэхээр үнэлдэг бол тэр таныг яагаад түүнээс татгалзсаныг ойлгох болно.

Чиний гэнэн занг ашиглаж чаддаггүй маш олон жинхэнэ найзууд байсаар байгааг санаарай.

4) Та амьдралын туршлага багатай

Тиймээс та харьцангуй шулуун амьдарч байсан. Арав гаруй жилийн турш таны өдөр тутмын ажил зөвхөн гэр, сургууль (эсрэгээр) байсан.

Тэгээд энэ нь зүгээр ч гэсэн та маш олон зүйлийг алдсан. Сурталчилгаа. Намууд. Унтсан хүмүүс.

Өөрөөр хэлбэл, таныг хүн болгон төлөвшүүлэх (хэрэв сайжрахгүй бол) бодит амьдралын туршлагуудыг алдсан байна.

Тиймээс та бодит ертөнцөөс гарахдаа , танд Мерриам-Вэбстерийн хэлснээр дэлхийн мэргэн ухаан дутмаг эсвэл үндэслэлтэй шүүлт гэж тодорхойлсон зүйл байна.

Та юу хийж чадах вэ:

Таны судлах цаг болжээ. Таны тав тухтай бяцхан хоргодох байрны гадна ертөнц!

Нэгдүгээрт, та оролдох хэрэгтэйердийн тойргоос цааш явах. Та өөр үндэстэн, соёл иргэншилтэй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхөд амьдрал гэж юу байдгийг мэдэх болно.

Ийм олон янзын харилцаа тогтоохын тулд Канзасын Их Сургуулийн дараах зөвлөмжийг ашиглаж болно:

• Олон төрлийн клуб, байгууллага, баг эсвэл ажиллах хүчинд нэгдээрэй
• Бусдын гарал үүсэл, түүхийн талаар уншина уу.
• Тэдний түүхийг сонс. Асуухаас бүү ай! Шинэ, илүү баялаг туршлага олж авахын тулд айхгүйгээр, тэсэн ядан хүлээж ав.”

  5) Та залуу байна (зэрлэг, эрх чөлөөтэй)

  Хүмүүс “нас ахих тусам мэргэн ухаан ирдэг” гэж үргэлж хэлдэг. Үүний зэрэгцээ зарим хүмүүс "илүү сайн мэдэхэд дэндүү залуу" байдаг.

  Гэхдээ эдгээр нь зүгээр нэг зүйр цэцэн үг биш юм. Судалгаагаар эдгээр нь баримт болох нь батлагдсан.

  50 насанд хүрсэн хүн оролцсон судалгааг авч үзье. 18-72 насны оролцогчдоос тодорхой толгодын налууг урьдчилан таамаглахыг хүссэн.

  Үр дүнгээс харахад ахмад оролцогчид залуу хүмүүсээс илүү үнэн зөв тооцоолсон байна.

  Судлаачид Үүнийг туршлагажсан мэдлэгтэй холбон тайлбарладаг — ихэнх залуучуудад дутагдаж байгаа зүйл.

  Тиймээс залуу нас бол байгалиас заяасан бэлэг боловч зарим залуучууд гэнэн байх хандлагатай байдаг нэг шалтгаан нь энэхүү туршлага дутмаг байдаг.

  Таны хийж чадах зүйл:

  Туршлага бол хамгийн сайн зүйлБагш аа, тиймээс та гадагшаа гарч, шинэ зүйл сурах хэрэгтэй!

  Хөгшрөлтийг хурдасгах боломжгүй (мөн үүний авчирдаг мэргэн ухаан) гэдгийг та туршлага судлах замаар нөхөж болно.

  “Хийх замаар суралцах” гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Колбын суралцах мөчлөгийг тусгадаг. Энд та дараах зүйлсийг нэгтгэх боломжтой:

  Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

  • Анги/ажил болон бусад өмнөх туршлагаас олж авсан мэдлэг
  • Таны энэхүү мэдлэгийг хэрэгжүүлэх үйл ажиллагаа
  • Тэргэн бодох, эсвэл шинэ мэдлэг бүтээх чадвар

  Тиймээс та залуу, гэнэн байсан ч гэсэн бодит зүйлийг олж авах боломжтой. -ийм үйл ажиллагаанд оролцсон амьдралын туршлага:

  • Мэргэжлээрээ суралцдаг дадлага
  • Практикум, ажлын байрны дадлагын нэг төрөл
  • Хээрийн ажил, Та энэ чиглэлээр тодорхой үйл явдлуудад суралцаж байгаа газар
  • Гадаадад суралцах хөтөлбөрүүд, та гадаадын коллеж, их сургуульд семестер (эсвэл түүнээс дээш) суралцдаг
  • Үйлчилгээний сургалт эсвэл танхимаас гадуурх боломжууд иргэний хариуцлагыг сурталчлах
  • Таны нэгэн зэрэг сурч, ажиллаж буй хоршооллын боловсрол
  • Эрүүл мэнд, хууль эрх зүйн орчинд таны “туршлагатай суралцах” үйл ажиллагааг мэргэжлийн эмч хянадаг эмнэлзүйн боловсрол
  • Оюутан сурган хүмүүжүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг, та өөрөө оюутан байсан ч гэсэн

  6) Та гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлдэг

  Зэрлэг, эрх чөлөөтэй байхаас гадна залуучууд өндөр байнасэтгэгдэл төрүүлэхүйц.

  Ачаалахын тулд хүн бүр залуу байхдаа ямар нэгэн "тэнэг" зүйл хийж байсан туршлагатай - энэ нь түүний найзуудын хэлснээр.

  Мэргэжилтнүүд өсвөр насныхны тархийг "зөөлөн" гэж тодорхойлдог. play-doh” (эсвэл насанд хүрэгчдийн хэллэгээр, эрч хүчтэй атлаа эмзэг) гэх мэтээр сэтгэгдлээр дүүрэн залуу хүмүүс гэнэн байх хандлагатай байдаг нь гайхах зүйл биш юм.

  Смитсониан сэтгүүлийн нийтлэлд үүнийг залуучуудын мэдрэмжтэй урамшууллын төв гэж буруутгасан байдаг. тархи. Үүн дээр нэмээд хэлэхэд залуучууд өөрийгөө хянах чадваргүйгээс болж зовж шаналж байна. Энэхүү хослол нь тохиолдохыг хүлээж буй гэнэн, бодлогогүй байдлын гамшиг болохыг баталж байна.

  Та юу хийж чадах вэ:

  Таны тоглоом шиг тархи таныг гэнэн болгож чаддаг ч. , та үүнийг "дэлхийн мэргэн" хүн болохын тулд ашиглаж болно.

  Та өөрийн сэтгэгдлээр дүүрэн тархины эсүүдээ ашиглан ертөнцийн талаар илүү ихийг мэдэж болно.

  Эхлэхийн тулд та очиж унших хэрэгтэй. чадах чинээгээрээ. Хэрэв та хүсвэл супер уншлага хэмээх техникээр дамжуулан товчлол хийж, аливаа зүйлийг илүү хурдан "шингээх" боломжтой.

  Хэрэв та онлайнаар маш их цаг зарцуулдаг бол YouTube-ийн ердийн видеонуудаа мэдээллийн чанартай зүйлээр сольж яагаад болохгүй гэж? Боловсролын сэдвүүдээс эхлээд шинэ ур чадвар хүртэл олон зуун зүйлийг та энэхүү сошиал медиа платформоос сурах боломжтой.

  Хамгийн чухал нь таны сэтгэгдэл төрүүлсэн би гэнэн алдаа гаргасан бол бүү санаа зов. Үүнийг зөвхөн туршлага хуримтлуулах гэж бүү цэнэглэ, түүнээсээ суралцаарай!

  7) Та үүнээс маш их хамааралтай.бусад

  Ямар ч хүн арал биш. Бид үе үе хүмүүсээс хамааралтай байх шаардлагатай болдог.

  Гэхдээ та бусдад найдахгүйгээр ажиллаж чадахгүй юм шиг санагдвал та гэнэн цайлган хүн болж магадгүй.

  Үнэндээ энэ нь хамааралтай хувь хүний ​​эмгэг гэж нэрлэгддэг эмгэгийн шинж тэмдэг.

  Үүний нэгэн адил гэнэн, хараат хүмүүс тухайн хүний ​​дэмжлэгийг алдахаас айдаг тул бусадтай санал нийлэхгүй байхыг хичээдэг.

  Илүү чухал нь. , эдгээр хүмүүс хүмүүсийг өөрсдөдөө давуу тал болгон ашиглахыг хичээж, тэвчих болно, учир нь тэд тэднийг алдахыг хүсэхгүй байгаа учраас л.

  Та юу хийж чадах вэ:

  Хүчтэй байхыг хичээ. аль болох бие даасан байх болно.

  Бие даах чадвартай болсноор таныг гэнэн цайлган болгож байсан сэтгэхүйнхээ эсрэг тэмцэж чадна.

  Хэдийгээр үүнийг хэлэхээс амархан. , та өөрийгөө илүү ухамсарлахыг хичээснээр аялалаа эхлүүлж болно. Та өөрийгөө хэн болохыг ойлгосны дараа бусад нь илүү хялбар байх болно.

  Дараа нь та хараат байдлын итгэл үнэмшлийнхээ эсрэг тэмцэх хэрэгтэй. Та ганцаараа босож чадна гэдгээ ухаарсан бол хүмүүс таныг хаалганы дэвсгэр шиг харьцахыг дахиж зөвшөөрөхгүй.

  Үүнийг дуусгахын тулд та өөрөө шийдвэр гаргаж сурах хэрэгтэй. тэд. Эцсийн эцэст та сэтгэл санааны болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд юу сайн болохыг мэддэг.

  8) Та аливаа зүйлийг сонсдог боловч сонсдоггүй

  Удаан хугацаанд анхаарлаа хандуулах нь хэцүү байдаг. , дэлгэрэнгүй ачаалагдсан харилцан яриа. Санаж байна ууТа лекц уншихад хэдхэн минутын дараа нойрмоглоход сургуулийн хичээлүүд юу вэ?

  Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл хүн 10/15 минутын дараа л анхаарал алддаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

  Бас. Хэдийгээр та 60 минутын яриаг "сонсож" чадсан ч үнэхээр сонсоогүй байх магадлалтай.

  Хэрэв та ямар нэг зүйлийг анхааралтай сонсохгүй бол сонсохгүй байх болно. Үүнийг ойлгоорой.

  Мөн гэнэн хүмүүсийн хувьд энэ нь мэдлэг/туршлага дутмаг байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үндсэндээ маш итгэлтэй, итгэмтгий болоход хүргэдэг.

  Та юу хийж чадах вэ:

  Сонсож байгаа мэт дүр эсгэж болохгүй. Та анхааралтай сонсогч байснаар нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгож, гэнэн хариултаас зайлсхийж чадна.

  Юуны өмнө та анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

  Хэрэв та бодож байгаа бол бүрэн ойлгож чадах уу? идэх юм уу? Үүний нэгэн адил, та буурцаг асгаж байхдаа найзыгаа хоолны талаар бодохыг хүсэхгүй байх болно.

  Дараа нь, гэнэтийн шийдвэр гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Та юу болсон талаар урьдаас төсөөлж байсан байж магадгүй, гэхдээ одоохондоо юу ч битгий хэлээрэй. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө тэдэнд өөрсдийн байр сууриа илэрхийлэхийг зөвшөөр.

  Хамгийн чухал нь та хариу өгөх ёстой учраас бус харин ойлгохын тулд сонсох хэрэгтэй. Тэр хүн ярьж байх хооронд хариу бичих гэж бүү бод. Харин тэр асуудлаа хэлж дуусмагц та хариултаа хэлэх хэрэгтэй.

  9) Та хоргодох газар өссөн

  Хэрэв та хэт их хамгаалалттай эцэг эхтэй бол магадгүй

  Мөн_үзнэ үү: Хууран мэхлэх сэтгэлзүйн 13 шинж тэмдэг (нууц шинж тэмдэг)