Tror du på allt som folk säger - även om handlingarna bevisar motsatsen?

Om du är skyldig till att tro för mycket på något - eller någon - är du vad de flesta kallar "naiv".

Om du är osäker på om du verkligen är en sådan, kan du veta det en gång för alla genom att kontrollera de här 10 tecken som avslöjar naivitet.

Och om du stryker många (eller alla) av de 10 tecknen, oroa dig inte, för vi har tips på vad du kan göra åt dem!

1) Du är för tillitsfull

Cambridge Dictionary beskriver en naiv person som en person "som är alltför villig att tro att någon talar sanning, att människors avsikter i allmänhet är goda".

Du är naiv om du fortsätter att lita på en person, även om han har svikit dig upprepade gånger.

Det är som att betala borgen för din vän flera gånger från rehabilitering - med vetskapen om att han kommer att återfalla när han lämnar centret.

Även om du har goda avsikter kommer du troligen att förlora på det.

Vad du kan göra:

Det sorgliga är att alla inte har goda avsikter. Din vän kanske ber dig att betala borgen för honom bara för att han vill använda droger igen.

Men du måste vara försiktig när du har att göra med människor, annars kan de komma att dra nytta av din naiva natur (mer om detta nedan).

För att förhindra detta bör du ta hänsyn till dessa varningar:

• Låt dig inte luras av personens utseende, karisma eller sex appeal. Att personen ser bra ut på utsidan betyder inte nödvändigtvis att han är bra på insidan.
• Försök att se om personen är olik sin karaktär. Verkar han vara motsatsen till sitt sanna jag? Oftast är det bara för att han vill ha något av dig igen.
• Alla lovord är inte ärliga, särskilt inte om de kommer från personer som du betalar (lärare, tränare osv.).
• Låt dig inte luras av tårar eller ilska. Förutom att låtsas vara snäll kan det vara en persons sätt att övertyga dig om att lita på honom.
• Undvik att avslöja dina tidigare misstag, eftersom det i värsta fall kan användas mot dig.

2) Du är för lättlurad

Är du skyldig till att tro på konspirationer på sociala medier? Svarar du frivilligt på e-postmeddelanden från en nigeriansk prins - och ger till och med ditt personnummer?

Det betyder att du är så godtrogen som det bara går att vara. Och ja, det är ett av de tydligaste tecknen på naivitet.

Förutom att de är alltför tillitsfulla har naiva människor en tendens att tro på allt som folk säger.

Det spelar ingen roll om de är grundlösa eller för bra för att vara sanna - en naiv person kommer att betrakta dem som ett faktum.

Vad du kan göra:

Det är så enkelt som att tänka ordentligt innan du talar eller agerar.

För det första bör du fatta ett beslut baserat på fakta. Du vill inte falla för en annan Moses-illusion - där du bedömer något baserat på vad du "känner" är rätt eller fel.

Du bör också undvika att ge efter för kognitiv flödighet. Detta är när människor förväntar sig att saker och ting är 100 % sanna, bara för att de är smidiga och enkla. Om det är för bra för att vara sant, så är det förmodligen det.

Viktigast av allt är att bara för att något upprepas betyder det inte att det är sant.

Kom ihåg: innan du tror på något, se till att det är trovärdigt och att det finns många bevis för det.

3) Människor utnyttjar dig

Som nämnts är naiva människor alltför tillitsfulla och lättlurade. Tyvärr är det många som utnyttjar sådana svagheter.

Föreställ dig följande: Din vän lånar din bil för nionde gången och lämnar som vanligt tanken nästan tom.

Till råga på allt finns det en ny repa på dörren på förarsidan.

Istället för att be om ursäkt och gottgöra dig bad han dig till och med att hämta bilen hos honom. Hans hem ligger 30 minuter från ditt hem!

Du måste åka eftersom han inte kan lämna tillbaka bilen själv, han ska spela en basketbollmatch med sina vänner.

Och ja, du var tvungen att ta en Lyft-resa eftersom han inte får betalt förrän den 15:e.

Om detta är ett alltför bekant fall för din del är det ett tydligt tecken på din naivitet. Du tror att andra människor har goda avsikter - så det slutar med att de utnyttjar din "tro".

Vad du kan göra:

Om du tror att livet är enkelt och rättvist bör människor som utnyttjar dig övertyga dig om motsatsen.

Som ordspråket säger: "Skäms på dig om du lurar mig en gång, skäms på mig om du lurar mig två gånger".

Du kan sätta stopp för denna onda cirkel genom att hävda dig själv.

Du bör sätta gränser en gång för alla.

Det behöver inte kännas jobbigt att säga nej. Du behöver inte ens ange skälet till det. Allt du behöver göra är att säga "NEJ, jag låter dig inte göra (lägg in en tjänst eller begäran här)".

Och om personen vänder sig bort från dig på grund av denna obeviljade tjänst, tappa inte modet. Om han verkligen värdesätter dig som person kommer han att förstå varför du avvisade honom.

Kom ihåg att du fortfarande har många vänner där ute - riktiga vänner som inte utnyttjar din naivitet.

4) Du har begränsad livserfarenhet

Du har levt ett relativt enkelt liv och i mer än ett decennium har du bara haft en rutin med hem och skola (och vice versa).

Och även om det är okej, har du gått miste om en hel del saker: baler, fester, övernattningar.

Med andra ord har du missat verkliga erfarenheter som skulle ha format (om inte förbättrat) dig som person.

Så när du går ut i den verkliga världen har du vad Merriam-Webster definierar som ett tecken på naivitet: en brist på världslig visdom eller informerat omdöme.

Vad du kan göra:

Det är dags att du utforskar världen utanför ditt mysiga lilla skydd!

För det första bör du försöka gå utanför din vanliga krets. Du får veta vad livet verkligen är när du umgås med människor med annan bakgrund eller kultur.

För att skapa sådana olika relationer kan du prova de här rekommendationerna från University of Kansas:

• Gå med i en klubb, en organisation, ett team eller en arbetsgrupp med olika inriktning.
• Läs på om andras bakgrund och historia.
• Lyssna på deras berättelser. Var inte rädd för att fråga, men gör det respektive!

Som Eleonor Roosevelt en gång sa: "Livets syfte är att leva det, att smaka på det, att uppleva det mesta, att sträcka ut sig ivrigt och utan rädsla efter en ny och rikare erfarenhet."

5) Du är ung (vild och fri)

Man säger alltid att "med åldern kommer visdomen", men samtidigt är vissa människor "för unga för att veta bättre".

Detta är dock inte bara ordspråk, utan forskning har visat att det är fakta.

Ta en studie med 50 vuxna deltagare i åldrarna 18-72 år som ombads att förutsäga lutningen på en viss kulle.

Resultaten visade att de äldre deltagarna gjorde mer exakta uppskattningar än de yngre.

Forskarna menar att detta beror på erfarenhetsbaserad kunskap - något som de flesta unga människor saknar.

Även om ungdom är en naturgåva är bristen på erfarenhet en av orsakerna till att vissa unga människor tenderar att vara naiva.

Vad du kan göra:

Erfarenhet är den bästa läraren, så du bör gå ut och lära dig nya saker!

Även om man inte kan påskynda åldrandet (och den visdom som det medför) kan man kompensera detta genom erfarenhetsbaserat lärande.

Det kallas också "learning by doing" och speglar Kolbs inlärningscykel. Här får du integrera:

Relaterade berättelser från Hackspirit:

• Kunskaper som du har fått genom undervisning/arbete och andra tidigare erfarenheter.
• De aktiviteter som du kan använda denna kunskap i
• Reflektion, eller förmågan att skapa ny kunskap

Även om du är ung och naiv kan du få erfarenhet från verkligheten genom att delta i sådana aktiviteter:

• Praktik, där du lär dig på fältet.
• Praktik, en typ av praktik i arbetslivet.
• Fältarbete, där du studerar vissa händelser på fältet.
• Utlandsstudier, där du läser en termin (eller mer) på en utländsk högskola eller ett utländskt universitet.
• Service-learning eller möjligheter utanför klassrummet som främjar samhällsansvar.
• Samarbetsutbildning, där du studerar och arbetar samtidigt.
• Klinisk utbildning, där en etablerad yrkesutövare övervakar ditt "erfarenhetsmässiga lärande" inom hälso- och sjukvården eller rättsväsendet.
• Studentundervisning, där du tar på dig rollen som lärare även om du fortfarande själv är student.

6) Du är påverkbar

Ungdomar är inte bara vilda och fria utan också mycket påverkbara.

Dessutom har alla människor upplevt att de har gjort något "dumt" när de var unga - bara för att deras vänner sa åt dem att göra det.

Experter beskriver tonårshjärnor som "mjuka leksakshjärnor" (eller i vuxenspråk, dynamiska men sårbara), och det är ingen överraskning att unga, lättpåverkade människor tenderar att vara naiva.

En artikel i Smithsonian Magazine skyller detta på det känsliga belöningscentret i unga hjärnor. Till detta kommer att unga människor också lider av outvecklad självkontroll. Denna kombination visar sig vara en katastrof av naivitet och vårdslöshet som väntar på att hända.

Vad du kan göra:

Även om din leksaksliknande hjärna kan göra dig naiv kan du faktiskt använda den för att bli en "världsviss" person.

Du skulle kunna använda dina lättpåverkade hjärnceller för att lära dig mer om världen.

Till att börja med bör du läsa så mycket du kan. Om du vill kan du till och med ta en genväg och "smälta" saker snabbare genom en teknik som kallas superläsning.

Om du spenderar mycket tid på nätet, varför inte byta ut dina vanliga YouTube-videor mot något informativt? Det finns hundratals saker du kan lära dig från denna sociala medieplattform, från utbildningsämnen till nya färdigheter.

Ännu viktigare är att du inte oroar dig om ditt lättpåverkade jag har begått ett naivt misstag. Låt det inte bara vara en erfarenhet - se till att du lär dig av det!

7) Du är mycket beroende av andra

Ingen människa är en ö. Vi måste vara beroende av andra människor ibland.

Men om du inte kan fungera utan att räkna med andra kan du bli en naiv person.

I själva verket är det ett symptom på ett tillstånd som kallas beroende personlighetsstörning.

På samma sätt försöker naiva och beroende personer undvika att vara oense med andra eftersom de är rädda för att förlora personens stöd.

Ännu viktigare är att dessa personer kommer att försöka tolerera att människor utnyttjar dem - allt för att de inte vill förlora dem.

Vad du kan göra:

Försök att vara så självständig som möjligt.

När du blir självförsörjande kan du utmana de tankesätt som har gjort dig naiv från början.

Även om detta är lättare sagt än gjort kan du börja din resa med att försöka bli mer medveten om dig själv. När du väl förstår vem du är blir resten lättare.

När du väl inser att du kan stå på egna ben kommer du inte längre att låta folk behandla dig som en dörrmatta.

Till råga på allt måste du lära dig att fatta dina egna beslut - och hålla dig till dem. I slutändan vet du vad som är bra för din känslomässiga och mentala hälsa.

8) Du hör saker - men lyssnar inte på dem

Det är svårt att vara uppmärksam på ett långt, detaljrikt samtal. Minns du de där skollektionerna när du somnar om bara några minuter in i föreläsningen?

Vetenskapligt sett har en studie visat att en person förlorar uppmärksamheten runt 10/15 minuter.

Och även om du lyckas "lyssna" på ett 60-minuters föredrag är det troligt att du inte lyssnade på det.

Om du inte lyssnar intensivt på något kan du inte förstå det.

Och hos naiva människor kan detta leda till bristande kunskap/erfarenhet - vilket i huvudsak leder till att de är så tillitsfulla och godtrogna.

Vad du kan göra:

Låtsas inte att du lyssnar. Du kan förstå situationen till fullo och undvika naiva reaktioner genom att lyssna uppmärksamt.

Först och främst bör du försöka undvika distraktioner.

Skulle du kunna förstå om du tänker på något att äta? På samma sätt skulle du inte vilja att din vän tänker på mat när du berättar.

Försök sedan att avstå från att göra snabba bedömningar. Du kanske har en förutfattad mening om vad som hände, men säg inget ännu. Låt dem tala om sin sak innan du fattar ett beslut.

Du bör lyssna för att förstå - och inte för att du måste svara. Tänk inte på ett svar medan personen fortfarande pratar, utan ge ditt svar när han eller hon är klar med sin sak.

9) Du växte upp skyddad

Om du har överbeskyddande föräldrar är det troligt att du har levt ett mycket skyddat liv.

Du hade alltid en förkläde, oavsett vart du åkte.

De kan ha förbjudit dig att delta i fester och liknande av rädsla för att du ska göra något dåligt.

Som ett resultat av detta har du missat de erfarenheter (och misstag) som skulle ha hjälpt dig att växa som person.

Tyvärr kan detta skyddade liv göra dig till en naiv person. Det beror på att du inte "vet" hur världen ser ut. Så när någon säger det ena eller det andra till dig faller du lätt för det.

Vad du kan göra:

Om du har missat många upplevelser när du var ung är det dags att prova dem!

Förutom att de kan vända din naivitet kan de också göra dig lyckligare.

Enligt Catherine Hartley från New York University har de som prövar nya äventyr en tendens att få bättre humör. Resultaten visar att hjärnans centrum för belöningsbearbetning var mer "synkroniserade" hos dessa personer.

Även om det är bra att prova nya fysiska upplevelser (bungyjump kanske?), säger dr Hartley att det kan fungera lika bra att njuta av nya syner och ljud.

10) Du vägrar att lämna din bekvämlighetszon.

Det finns ett gammalt talesätt som lyder: "Om det inte är trasigt, laga det inte". Det är därför som många människor vägrar att lämna sina trygga komfortzoner.

Även om det är bekvämt, hindrar den här säkra zonen dig från att växa och från att ta risker.

Det slutar med att du misslyckas med att uppleva nya saker - och det är därför du fortsätter att vara naiv.

Dessutom går du miste om de fördelar som följer av att ta risker. Med andra ord - inget vågat, inget vunnet.

Vad du kan göra:

Naturligtvis är lösningen här att kliva ut ur din bekvämlighetszon.

Det är dock lättare sagt än gjort eftersom det kan vara stressigt att kartlägga okänd mark.

Därför bör du ta ett litet steg i taget.

Till att börja med kan du göra små förändringar i dina rutiner.

Istället för att köpa hämtmat från samma pizzeria kan du till exempel blanda upp saker och ting och prova asiatisk mat den här gången.

Genom att kliva ut ur din zon (sakta men säkert) kommer du garanterat att bli mer "erfaren" och välinformerad.

Dessutom får du också ta del av dessa fantastiska fördelar:

• Du blir mer kreativ.
• Du växer och åldras bättre - precis som vin (eller ost).
• Du tar dig an utmaningen och presterar optimalt.

Slutord

Naiva människor tenderar att vara tillitsfulla och lättlurade - så mycket att människor utnyttjar dem.

Även om vissa naiva människor är unga, lättpåverkade och skyddade, saknar andra helt enkelt den nödvändiga erfarenheten.

Och även om naiva människor ofta är förlorare kan de lätt ändra sitt öde. Du behöver bara vara självsäker - och vara beredd att gå utanför din bekvämlighetszon.