Credete a tutto ciò che la gente dice, anche se le azioni dimostrano il contrario?

Se siete colpevoli di credere troppo in qualcosa - o in qualcuno - allora siete ciò che la maggior parte delle persone chiama "ingenui".

Se non siete sicuri di esserlo, lo saprete una volta per tutte controllando questi 10 segni rivelatori di ingenuità.

E se doveste depennare molti (o tutti) i 10 segni, non preoccupatevi, perché abbiamo dei consigli su cosa potreste fare!

1) Siete troppo fiduciosi

Il Cambridge Dictionary descrive una persona ingenua come una persona "troppo disposta a credere che qualcuno stia dicendo la verità, che le intenzioni delle persone, in generale, siano buone".

Siete degli ingenui se continuate a fidarvi di una persona, anche se vi ha deluso ripetutamente.

È come pagare la cauzione a un amico che esce ripetutamente dalla riabilitazione, sapendo che avrà una ricaduta una volta uscito dal centro.

Anche se le vostre intenzioni sono buone, è molto probabile che finiate per perdere l'affare.

Cosa potete fare:

Il fatto triste è che non tutti hanno buone intenzioni: il vostro amico potrebbe chiedervi di pagargli la cauzione solo perché vuole tornare a fare uso di droghe.

Detto questo, è necessario fare attenzione quando si ha a che fare con le persone, altrimenti queste potrebbero finire per approfittare della vostra ingenuità (per saperne di più).

Per evitare che ciò accada, è necessario prestare attenzione a queste avvertenze:

• Non lasciatevi ingannare dall'aspetto, dal carisma o dal sex appeal di una persona: un bell'aspetto esteriore non significa necessariamente che lo sia anche all'interno.
• Cercate di capire se la persona è fuori dal suo carattere. Vi sembra che sia l'opposto del suo vero io? Il più delle volte è solo perché vuole di nuovo qualcosa da voi.
• Non tutti gli elogi sono sinceri, soprattutto se provengono da persone che si pagano (insegnanti, allenatori, ecc.).
• Non lasciatevi ingannare dalle lacrime o dalla rabbia: oltre a fingere gentilezza, potrebbe essere un modo per convincervi a fidarvi di lui.
• Evitate di divulgare i vostri errori passati: nel peggiore dei casi, questo potrebbe essere usato contro di voi.

2) Siete troppo creduloni

Siete colpevoli di credere alle cospirazioni dei social media? Rispondete volentieri alle e-mail di un principe nigeriano, fornendo persino il vostro numero di previdenza sociale?

Questo significa che siete creduloni come possono esserlo i creduloni e sì, questo è uno dei segni più evidenti di ingenuità.

Oltre ad essere troppo fiduciose, le persone ingenue tendono a credere a tutto ciò che si dice.

Non importa se sono infondate o troppo belle per essere vere: una persona ingenua le considererà un fatto.

Cosa potete fare:

È semplice come pensare bene prima di parlare o agire.

Per prima cosa, dovreste prendere una decisione basata sui fatti. Non volete cadere in un'altra illusione di Moses, in cui giudicate qualcosa in base a ciò che "sentite" essere giusto o sbagliato.

Dovreste anche evitare di cedere alla fluidità cognitiva: è il caso in cui le persone si aspettano che le cose siano vere al 100%, solo perché sono facili e scorrevoli. Se è troppo bello per essere vero, allora probabilmente lo è.

Soprattutto, il fatto che una cosa venga ripetuta non significa che sia vera.

Ricordate: prima di credere o di dare credito a qualcosa, assicuratevi che sia credibile e supportata da numerose prove.

3) Le persone si approfittano di voi

Come già detto, le persone ingenue sono troppo fiduciose e credulone. Purtroppo, molti sfruttano queste debolezze.

Immaginate questo: il vostro amico ha preso in prestito la vostra auto per l'ennesima volta e, come sempre, ha lasciato il serbatoio quasi vuoto.

Come se non bastasse, c'è un nuovo graffio sulla portiera del lato guida.

Invece di scusarsi e di farsi perdonare, ti ha persino chiesto di andare a prendere l'auto a casa sua, che si trova a 30 minuti di distanza dalla tua!

Devi andare perché non può restituire l'auto da solo. È fuori per una partita di basket con i suoi amici.

E sì, hai dovuto prendere un passaggio da Lyft, perché non verrà pagato fino al 15.

Se questo è un caso fin troppo familiare per voi, allora è un segno evidente della vostra ingenuità: pensate che le intenzioni degli altri siano buone, e così finiscono per approfittare della vostra "fede".

Cosa potete fare:

Se pensate che la vita sia semplice e giusta, le persone che si approfittano di voi dovrebbero convincervi del contrario.

Come dice il proverbio, "vergognati se mi freghi una volta, vergognati se mi freghi due volte".

Potete porre fine a questo circolo vizioso affermando voi stessi.

Dovreste stabilire dei limiti una volta per tutte.

Non sentitevi in colpa a dire di no, non dovete nemmeno motivare la vostra decisione, basta dire: "NO, non ti permetto di (inserire qui un favore o una richiesta)".

E se la persona si allontana da voi a causa di questo favore non concesso, non perdetevi d'animo: se vi apprezza davvero come persona, allora capirà perché l'avete rifiutato.

Ricordate che avete ancora molti amici là fuori, quelli veri che non si approfitteranno della vostra ingenuità.

4) Avete un'esperienza di vita limitata

Per più di un decennio la vostra routine è stata solo casa e scuola (e viceversa).

E anche se questo va bene, vi siete persi un sacco di cose. Proms, feste, pigiama party.

In altre parole, vi siete persi esperienze di vita reale che vi avrebbero plasmato (se non migliorato) come persona.

Così, quando si esce dal mondo reale, si ha quello che Merriam-Webster definisce un segno di ingenuità: una mancanza di saggezza mondana o di giudizio informato.

Cosa potete fare:

È ora di esplorare il mondo al di fuori del vostro accogliente rifugio!

Per prima cosa, dovreste cercare di andare oltre la vostra cerchia abituale: saprete cos'è davvero la vita quando passerete del tempo con persone di altre origini o culture.

Per stabilire relazioni così diverse, potete provare questi consigli dell'Università del Kansas:

• Entrare a far parte di un club, di un'organizzazione, di una squadra o di un gruppo di lavoro eterogeneo.
• Leggete il background e la storia di altre persone.
• Ascoltate le loro storie, non abbiate paura di chiedere, ma fatelo rispettivamente!

Come disse una volta Eleonor Roosevelt: "Lo scopo della vita è viverla, assaporarla, sperimentarla fino in fondo, tendere con entusiasmo e senza paura verso un'esperienza più nuova e più ricca".

5) Sei giovane (selvaggio e libero)

Si dice sempre che "con l'età arriva la saggezza", ma allo stesso tempo alcune persone sono "troppo giovani per saperne di più".

Ma non si tratta di semplici proverbi: le ricerche hanno dimostrato che si tratta di fatti.

Prendiamo il caso di uno studio che ha coinvolto 50 adulti: ai partecipanti, di età compresa tra i 18 e i 72 anni, è stato chiesto di prevedere la pendenza di una certa collina.

I risultati hanno mostrato che i partecipanti più anziani hanno fornito stime più accurate di quelli più giovani.

I ricercatori attribuiscono questo risultato alla conoscenza esperienziale, che manca alla maggior parte dei giovani.

Sebbene la giovinezza sia un dono di natura, la mancanza di esperienza è una delle ragioni per cui alcuni giovani tendono a essere ingenui.

Cosa potete fare:

L'esperienza è la migliore insegnante, quindi bisogna uscire e imparare cose nuove!

Premesso che non si può accelerare l'invecchiamento (e la saggezza che esso porta con sé), si può rimediare con l'apprendimento esperienziale.

Conosciuto anche come "imparare facendo", rispecchia il ciclo di apprendimento di Kolb. Qui, si arriva a integrare:

Storie correlate da Hackspirit:

• Le conoscenze acquisite in classe/nel lavoro e in altre esperienze passate.
• Le attività con cui potete applicare queste conoscenze
• Riflessione, ovvero la capacità di creare nuova conoscenza.

Quindi, anche se siete giovani e ingenui, potete fare esperienza di vita reale partecipando a queste attività:

• Tirocini, dove si impara sul campo
• Practicum, un tipo di tirocinio nell'ambiente di lavoro.
• Lavoro sul campo, in cui si studiano determinati eventi sul campo
• Programmi di studio all'estero, in cui si trascorre un semestre (o più) in un college o università straniera.
• Opportunità di service-learning o fuori dall'aula che promuovono la responsabilità civica.
• Educazione cooperativa, in cui si studia e si lavora allo stesso tempo
• Formazione clinica, in cui un professionista affermato supervisiona il vostro "apprendimento esperienziale" in ambito sanitario o legale.
• L'insegnamento come studente, in cui si assume il ruolo di educatore anche se si è ancora uno studente.

6) Siete impressionabili

Oltre a essere selvaggi e liberi, i giovani sono altamente impressionabili.

Inoltre, ogni persona ha avuto l'esperienza di fare qualcosa di "stupido" quando era giovane, solo perché glielo avevano detto gli amici.

Poiché gli esperti descrivono i cervelli degli adolescenti come "pasta morbida" (o, in termini adulti, dinamici ma vulnerabili), non sorprende che le persone giovani e impressionabili tendano a essere ingenue.

Un articolo della rivista Smithsonian Magazine attribuisce la responsabilità di questo fenomeno al sensibile centro di ricompensa del cervello dei giovani. A ciò si aggiunge il fatto che i giovani soffrono anche di un autocontrollo non sviluppato. Questa combinazione si rivela un disastro di ingenuità e imprudenza in attesa di accadere.

Cosa potete fare:

Sebbene il vostro cervello simile alla pasta possa rendervi ingenui, in realtà potete usarlo per diventare una persona "saggia".

Potreste usare le vostre impressionabili cellule cerebrali per conoscere meglio il mondo.

Per cominciare, dovreste andare a leggere il più possibile. Se volete, potete anche prendere una scorciatoia e "digerire" le cose più velocemente attraverso una tecnica chiamata super-lettura.

Se passate molto tempo online, perché non sostituire i soliti video di YouTube con qualcosa di informativo? Da argomenti educativi a nuove competenze, ci sono centinaia di cose che potete imparare da questa piattaforma di social media.

Soprattutto, non preoccupatevi se il vostro io impressionabile ha commesso un errore ingenuo: non limitatevi a fare esperienza, ma fate in modo di imparare da esso!

7) Siete molto dipendenti dagli altri

Nessun uomo è un'isola e di tanto in tanto dobbiamo dipendere dalle persone.

Ma se non riuscite a funzionare senza contare sugli altri, allora potreste diventare una persona ingenua.

In realtà, è un sintomo di una condizione nota come disturbo di personalità dipendente.

Allo stesso modo, le persone ingenue e dipendenti cercheranno di evitare di essere in disaccordo con gli altri perché temono di perdere il loro sostegno.

Ma soprattutto, questi individui cercheranno di tollerare che le persone si approfittino di loro, perché non vogliono perderli.

Cosa potete fare:

Cercate di essere il più possibile indipendenti.

Quando diventerete autosufficienti, sarete in grado di sfidare le mentalità che vi hanno reso ingenui in primo luogo.

Anche se è più facile a dirsi che a farsi, potreste iniziare il vostro percorso cercando di essere più consapevoli di voi stessi. Una volta capito chi siete, il resto sarà più facile.

Una volta capito che potete farcela da soli, non permetterete più alle persone di trattarvi come uno zerbino.

Per finire, dovete imparare a prendere le vostre decisioni e a mantenerle. In fin dei conti, sapete cosa è bene per la vostra salute emotiva e mentale.

8) Sentite le cose, ma non le ascoltate

È difficile prestare attenzione a una conversazione lunga e ricca di dettagli. Ricordate quelle lezioni scolastiche in cui ci si assopisce dopo pochi minuti di lezione?

Da un punto di vista scientifico, uno studio ha dimostrato che una persona perde l'attenzione intorno ai 10/15 minuti.

E anche se riuscite a "sentire" un discorso di 60 minuti, è probabile che non lo abbiate ascoltato davvero.

Se non si ascolta con attenzione, non si può capire nulla.

E nelle persone ingenue, questo può portare a una mancanza di conoscenza/esperienza, che porta essenzialmente a essere così fiduciosi e creduloni.

Cosa potete fare:

Non fingete di ascoltare: potete cogliere appieno la situazione ed evitare risposte ingenue ascoltando con attenzione.

In primo luogo, bisogna cercare di evitare le distrazioni.

Non sareste in grado di capire appieno se state pensando a qualcosa da mangiare? Allo stesso modo, non vorreste che il vostro amico pensasse al cibo quando state vuotando il sacco.

Cercate poi di non dare giudizi affrettati. Potreste avere un'idea preconcetta di ciò che è successo, ma non dite nulla per il momento. Lasciate che il cliente esponga il suo caso prima di prendere una decisione.

Soprattutto, dovete ascoltare per capire, e non perché dovete rispondere. Non pensate a una risposta mentre l'interlocutore sta ancora parlando, ma rispondete una volta che l'interlocutore ha finito di esporre le sue ragioni.

9) Siete cresciuti al riparo

Se avete genitori iperprotettivi, è probabile che abbiate vissuto una vita molto protetta.

Avevi sempre un accompagnatore, ovunque andassi.

Potrebbero avervi impedito di partecipare a feste e simili per paura che facciate qualcosa di male.

Di conseguenza, vi siete persi le esperienze (e gli errori) che vi avrebbero aiutato a crescere come persona.

Sfortunatamente, questa vita protetta può rendervi una persona ingenua, perché non "sapete" com'è il mondo e quindi quando qualcuno vi dice questo o quello, ci cascate facilmente.

Cosa potete fare:

Se vi siete persi molte esperienze da giovani, è arrivato il momento di provarle!

Oltre a far regredire la vostra ingenuità, possono anche rendervi più felici.

Secondo la dottoressa Catherine Hartley della New York University, coloro che provano nuove avventure tendono ad avere un umore migliore. I risultati mostrano che i centri cerebrali di elaborazione della ricompensa erano più "sincronizzati" in questi individui.

Anche se è bene provare nuove esperienze fisiche (bungee-jumping, forse?), la dottoressa Hartley dice che anche godere di nuovi panorami e suoni può funzionare altrettanto bene.

10) Vi rifiutate di uscire dalla vostra zona di comfort

Un vecchio detto recita: "Se non è rotto, non aggiustarlo", ed è per questo che molte persone si rifiutano di uscire dalla loro zona di comfort.

Pur essendo comoda, questa zona di sicurezza inibisce la vostra crescita e vi impedisce di rischiare.

Finisce che non si riesce a fare nuove esperienze, e per questo si continua a essere ingenui.

Inoltre, si perdono i vantaggi che derivano dall'assunzione di rischi. In altre parole, nulla di intentato, nulla di guadagnato.

Cosa potete fare:

Naturalmente, la soluzione è uscire dalla propria zona di comfort.

È più facile a dirsi che a farsi, però, perché tracciare un territorio sconosciuto può essere stressante.

Per questo motivo, dovreste fare un piccolo passo alla volta.

Per cominciare, potete apportare piccoli cambiamenti alla vostra routine.

Per esempio, invece di prendere la pizza da asporto sempre dalla stessa pizzeria, potete cambiare le cose e provare il chow asiatico questa volta.

Uscendo dalla vostra zona (anche se lentamente ma inesorabilmente), diventerete sicuramente più "esperti" e informati.

Inoltre, potrete godere di questi straordinari vantaggi:

• Si diventa più creativi.
• Si cresce e si invecchia meglio, proprio come il vino (o il formaggio).
• Siete all'altezza della sfida e vi comportate in modo ottimale.

Parole finali

Le persone ingenue tendono ad essere fiduciose e credulone, tanto che le persone si approfittano di loro.

Sebbene alcuni ingenui tendano a essere giovani, impressionabili e protetti, ad altri manca semplicemente l'esperienza necessaria.

Sebbene gli ingenui siano spesso i perdenti, possono facilmente cambiare il loro destino: basta essere assertivi e pronti ad avventurarsi fuori dalla propria zona di comfort.