ڇا توهان هر شيءِ تي يقين رکو ٿا جيڪي ماڻهو چون ٿا - جيتوڻيڪ ڪارناما ٻي صورت ۾ ثابت ڪن ٿا؟

جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءِ تي تمام گهڻو يقين ڪرڻ جا ڏوهي آهيو - يا ڪنهن تي - ته پوءِ توهان آهيو جنهن کي اڪثر ماڻهو ”بيوقوف“ سڏين ٿا.

1) توهان تمام گهڻو ڀروسو ڪري رهيا آهيو

ڪيمبرج ڊڪشنري هڪ بيوقوف شخص کي ڪنهن جي طور تي بيان ڪري ٿي. اهو يقين ڪرڻ لاءِ به تيار آهي ته ڪو ماڻهو سچ ڳالهائي رهيو آهي، ته ماڻهن جا ارادا، عام طور تي، سٺا آهن.”

توهان هڪ بيوقوف ماڻهو آهيو جيڪڏهن توهان ڪنهن شخص تي ڀروسو جاري رکو، جيتوڻيڪ هو توهان کي بار بار ناڪام ڪري چڪو آهي.

اهو ائين آهي جيئن توهان جي دوست کي بار بار بحاليءَ مان ڪڍي ڇڏڻ - اهو ڄاڻڻ ته هو مرڪز مان نڪرڻ کان پوءِ ٻيهر ڦاسي پوندو.

جيتوڻيڪ توهان جا ارادا سٺا هجن، پر توهان گهڻو ڪري آخر ۾ ختم ٿي ويندا. سودو ختم ٿيڻ.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

اداس حقيقت اها آهي ته هرڪو نيڪ نيت ناهي. توھان جو دوست توھان کان پڇي رھيو آھي ته توھان کيس ضمانت ڏيو صرف ان ڪري جو ھو ٻيهر منشيات استعمال ڪرڻ گھري ٿو.

اھو چيو، توھان کي محتاط رھڻ جي ضرورت آھي جڏھن ماڻھن سان معاملو ڪريو. جيڪڏهن نه، ته اهي توهان جي بيوقوف طبيعت جو فائدو وٺي سگهن ٿا (هن بابت وڌيڪ هيٺ ڏنل).

ان کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، توهان کي انهن خبردارين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

• ڊان ماڻهوءَ جي ظاهر کان بيوقوف نه ٿيو،تمام گهڻي پناهه واري زندگي گذاريو.

  توهان کي هميشه هڪ نگران هوندو هو، ڪنهن به صورت ۾ توهان ڪٿي به وڃو.

  شايد انهن توهان کي پارٽين ۾ شرڪت ڪرڻ کان روڪيو آهي ۽ اهڙي خوف ۾ ته توهان ڪجهه خراب ڪندا.

  ان جي نتيجي ۾، توهان انهن تجربن (۽ غلطين) کي وڃائي ڇڏيو جيڪي توهان کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ وڌڻ ۾ مدد ڏين ها.

  بدقسمتي سان، هي پناهه گاهه توهان کي هڪ بيوقوف ماڻهو بڻائي سگهي ٿو. اهو ان ڪري جو توهان کي خبر ناهي ته دنيا ڪهڙي آهي. پوءِ جڏهن ڪو توهان کي ٻڌائي يا اهو، ته توهان ان لاءِ آسانيءَ سان پڪاريو.

  توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

  جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي تجربن کي وڃائي ڇڏيو آهي جڏهن توهان جوان هئا پوءِ اھو وقت آھي انھن کي آزمائڻ جو!

  ممڪن طور تي توھان جي بيوقوفيءَ کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ، اھي توھان کي وڌيڪ خوش پڻ ڪري سگھن ٿا.

  ڏسو_ پڻ: ڇا ماڻهو احساسن کان سواءِ ڀاڪر پائي سگهن ٿا؟ سچ پڌرو ٿيو

  نيو يارڪ يونيورسٽي جي ڊاڪٽر ڪيٿرين هارٽلي جي مطابق، جيڪي ڪوشش ڪندا آھن نيون مشڪلاتون بهتر موڊ هونديون آهن. نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته دماغ جا انعام پروسيسنگ سينٽر انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ ’هم وقت ساز‘ هئا.

  جڏهن ته اهو سٺو آهي ته نوان جسماني تجربا ڪرڻ (بنجي جمپنگ، شايد؟)، ڊاڪٽر هارٽلي چوي ٿو ته نئين نظارن ۽ آوازن مان لطف اندوز ٿيڻ ائين ئي ڪم ڪري سگهي ٿو.

  10) توهان پنهنجي آرام واري علائقي مان نڪرڻ کان انڪار ڪيو

  هڪ پراڻي چوڻي آهي ته جيڪڏهن اهو ڀڄي نه وڃي ته ان کي درست نه ڪريو. اھو ئي سبب آھي جو گھڻا ماڻھو پنھنجي آرام واري علائقي جي حفاظت مان نڪرڻ کان انڪار ڪن ٿا.

  جڏھن آرام سان، ھي محفوظ علائقو توھان جي ترقي کي روڪي ٿو. اهو توهان کي هڪ وٺڻ کان روڪي رهيو آهيخطرو.

  توهان نئين شين جو تجربو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهيو - اهو ئي سبب آهي ته توهان بيوقوف ٿي رهيا آهيو.

  ان ۾ شامل ڪريو، توهان انهن انعامن کي وڃائي ڇڏيو جيڪي خطرات کڻڻ سان ايندا آهن. ٻين لفظن ۾ - ڪجھ به نه ڪيو ويو، ڪجھ به حاصل نه ڪيو.

  توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

  يقينا، هتي حل توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ آهي.

  اهو ڪم ڪرڻ کان وڌيڪ آسان آهي جيتوڻيڪ ڇاڪاڻ ته اڻڄاتل علائقو چارٽ ڪرڻ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو.

  جيئن ته، توهان کي هڪ وقت ۾ هڪ ننڍڙو قدم کڻڻ گهرجي.

  شروع ڪندڙن لاءِ، توهان ڪري سگهو ٿا ننڍا توهان جي روٽين ۾ تبديليون.

  مثال طور، هڪ ئي پيزا جي جاءِ تان ٽيڪ آئوٽ ڪرڻ بدران، توهان شيون گڏ ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ ڀيرو ايشيائي چاؤ کي آزمائي سگهو ٿا.

  پنهنجي زون (جيتوڻيڪ آهستي آهستي، پر ضرور)، توهان پڪ سان وڌيڪ 'تجربه ڪندڙ' ۽ چڱي طرح ڄاڻو ٿا.

  ان سان گڏ، توهان انهن شاندار فائدن سان پڻ لطف اندوز ٿيندا:

  7>توهان وڌيڪ تخليقي ٿي وڃو.
• توهان وڌندا ۽ عمر وڌو — بلڪل جيئن شراب (يا پنير) وانگر.
• توهان چئلينج کي منهن ڏيو ۽ بهتر نموني انجام ڏيو.

آخري لفظ

ٻڌن ماڻهن ۾ ڀروسو ڪرڻ جو رجحان هوندو آهي - ايتري قدر جو ماڻهو انهن مان فائدو وٺي. ضروري تجربو نه آهي.

۽ جڏهن ته بيوقوف ماڻهو اڪثر شين جي گم ٿيڻ جي آخر ۾ هوندا آهن، اهي آساني سان پنهنجي قسمت کي تبديل ڪري سگهن ٿا. توهان کي صرف زور ڏيڻ جي ضرورت آهي - ۽ ٻاهر نڪرڻ لاء تيار ٿيتوهان جي آرام واري علائقي جو.

2) توهان تمام گهڻا بيوقوف آهيو

ڇا توهان سوشل ميڊيا جي سازشن کي مڃڻ جا ڏوهي آهيو؟ ڇا توھان خوشيءَ سان ھڪ نائيجيريا جي شهزادي جي اي ميلن جو جواب ڏيو ٿا - ايستائين جو پنھنجو سوشل سيڪيورٽي نمبر ڏئي رھيا آھيو؟

ان جو مطلب آھي ته توھان بيوقوف آھيو جيئن gullible ٿي سگھي ٿو. ۽ ها، هي هڪ وڌيڪ واضح نشانين مان هڪ آهي بيوقوفيءَ جي.

ان کان سواءِ تمام گهڻو ڀروسو ڪرڻ کان سواءِ، بيوقوف ماڻهو هر شيءِ تي يقين ڪرڻ چاهيندا آهن جيڪي ماڻهو چون ٿا.

اهو فرق نٿو پوي ته اهي آهن. بي بنياد يا سچ هجڻ تمام سٺو – هڪ بيوقوف ماڻهو ان کي حقيقت سمجهندو.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

اهو ايترو سادو آهي جيترو توهان جي اڳيان سخت سوچڻ ڳالهايو يا عمل ڪريو.

هڪ لاءِ، توهان کي حقيقتن جي بنياد تي فيصلو ڪرڻ گهرجي. توهان نه ٿا چاهيو ته ڪنهن ٻئي موسي جي وهم لاءِ گر ٿي وڃو - جتي توهان ڪنهن شيءِ جي بنياد تي فيصلو ڪيو جيڪو توهان ”محسوس“ صحيح آهي ياغلط.

توهان کي سنجيدگيءَ جي روانيءَ ۾ ڏيڻ کان به پاسو ڪرڻ گهرجي. هي اهو آهي جتي ماڻهو توقع ڪن ٿا ته شيون 100٪ سچا آهن، صرف ان ڪري ته اهي آسان ۽ آسان آهن. جيڪڏهن اهو سچ هجڻ تمام سٺو آهي، ته پوءِ اهو شايد آهي.

سڀ کان وڌيڪ اهم، صرف ان ڪري جو ڪجهه ورجايو ويو آهي - ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو سچ آهي.

ياد رکو: ان کان اڳ جو توهان مڃو يا مڃو ڪا شيءِ، پڪ ڪريو ته اها معتبر آهي ۽ ڪافي ثبوتن سان گڏ آهي.

3) ماڻهو توهان مان فائدو وٺن ٿا

جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، بيوقوف ماڻهو ڏاڍا ڀروسو ڪندڙ ۽ بيوقوف آهن . افسوس، گھڻا ماڻھو اڳتي وڌندا ۽ اھڙين ڪمزورين جو استحصال ڪندا.

بس ھي تصوير ڪڍو: توھان جي دوست توھان جي ڪار 9 ڀيرا قرض ورتي آھي. هميشه وانگر، هن ٽانڪي کي لڳ ڀڳ خالي ڇڏي ڏنو.

مسئلو کي وڌيڪ خراب ڪرڻ لاءِ، ڊرائيور جي پاسي واري دروازي تي هڪ نئين ڇنڊڇاڻ آهي.

معذرت ڪرڻ ۽ ان کي توهان تي ڏيڻ بدران، هو به توهان کي هن جي جاءِ کان ڪار وٺڻ لاءِ چيو. هن جو گهر توهان کان 30 منٽن جي مفاصلي تي آهي!

توهان کي وڃڻو پوندو ڇو ته هو پاڻ ڪار واپس نٿو ڪري سگهي. هو پنهنجي دوستن سان باسڪيٽ بال جي راند ۾ روانو ٿيو آهي.

۽ ها، توهان کي ليفٽ جي سواري کي ڪلهي تي رکڻو پوندو ڇاڪاڻ ته هن کي 15 تاريخ تائين ادا نه ملي رهيو آهي.

جيڪڏهن اهو تمام گهڻو واقف آهي توهان جي حصي لاء ڪيس، پوء ان کي توهان جي naivete جي هڪ واضح نشاني آهي. توهان سوچيو ٿا ته ٻين ماڻهن جا ارادا سٺا آهن - تنهنڪري اهي توهان جي 'ايمان' جو فائدو وٺي رهيا آهن.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

جيڪڏهن توهان سوچيو ته زندگي آهيسادا ۽ منصف، جيڪي ماڻهو توهان جو فائدو وٺن ٿا انهن کي توهان کي قائل ڪرڻ گهرجي ٻي صورت ۾.

جيئن ته چوڻي آهي، 'شرم ڪجو جيڪڏهن توهان مون کي هڪ ڀيرو بيوقوف بڻائين، مون تي شرم ڪر جيڪڏهن توهان مون کي ٻه ڀيرا بيوقوف بڻايو.'

توهان پنهنجو پاڻ تي زور ڏيندي هن شيطاني چڪر کي ختم ڪري سگهو ٿا.

توهان کي هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاءِ حدون مقرر ڪرڻ گهرجن.

نه چوڻ ۾ خراب نه ٿيو. توهان کي پنهنجو سبب بيان ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف ايترو چوڻ جي ضرورت آهي ته ”نه، مان توهان کي اجازت نه ڏيندس (هتي احسان يا درخواست داخل ڪريو).”

۽ جيڪڏهن اهو شخص توهان کان پري ٿي وڃي ٿو ان بيحد احسان جي ڪري، نه وڃايو دل جيڪڏهن هو واقعي توهان جي هڪ شخص جي حيثيت ۾ قدر ڪري ٿو، ته پوءِ هو سمجهي سگهندو ته توهان هن کي ڇو رد ڪيو آهي.

ياد رکو، توهان وٽ اڃا به گهڻا دوست آهن - اهي سچا جيڪي توهان جي غيرت جو فائدو نه وٺندا.

4) توهان وٽ محدود زندگي جو تجربو آهي

تنهنڪري توهان هڪ نسبتا سڌي زندگي گذاريو. هڪ ڏهاڪي کان وڌيڪ عرصي تائين، توهان جو معمول صرف گهر ۽ اسڪول هو (۽ ان جي برعڪس).

۽ جڏهن ته اهو ٺيڪ آهي، توهان تمام گهڻيون شيون وساري ڇڏيون آهن. Proms. پارٽيون. Sleepovers.

ٻين لفظن ۾، توهان حقيقي زندگيءَ جا اهي تجربا وڃائي ڇڏيا جيڪي توهان کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ (جيڪڏهن بهتر نه ڪيا ويا) هجن ها.

تنهنڪري جڏهن توهان حقيقي دنيا کان ٻاهر وڃو ، توهان وٽ آهي جيڪو ميريئم-ويبسٽر جي وضاحت ڪري ٿو نايابيت جي نشاني: دنياوي حڪمت جي گهٽتائي يا باخبر فيصلي.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

اهو وقت آهي جيڪو توهان ڳوليو دنيا توهان جي آرامده ننڍڙي پناهه کان ٻاهر!

هڪ لاء، توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجيتوهان جي معمولي دائري کان ٻاهر وڃڻ لاء. توھان کي خبر پوندي ته زندگي اصل ۾ ڇا آھي جڏھن توھان ٻين پس منظرن يا ثقافتن جي ماڻھن سان وقت گذاريو.

اھڙا مختلف لاڳاپا قائم ڪرڻ لاءِ، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ھي سفارشون يونيورسٽي آف ڪنساس مان:

• متنوع ڪلب، تنظيم، ٽيم، يا افرادي قوت ۾ شامل ٿيو
• ٻين ماڻهن جي پس منظر ۽ تاريخن بابت پڙهو.
• انهن جون ڳالهيون ٻڌو. پڇڻ کان نه ڊڄو، پر ائين ئي ڪريو!

جيئن ته ايلونر روزويلٽ هڪ دفعو چيو هو ته، ”زندگيءَ جو مقصد آهي جيئڻ، ان کي ذائقو ڪرڻ، تجربو حاصل ڪرڻ، حد کان وڌيڪ حاصل ڪرڻ. هڪ نئين ۽ امير تجربي لاءِ بيتابيءَ سان ۽ بغير ڪنهن خوف جي.“

5) توهان نوجوان آهيو (جهنگلي ۽ آزاد)

ماڻهو هميشه چوندا آهن ”عمر سان گڏ عقل اچي ٿو“. ساڳئي وقت، ڪجهه ماڻهو ”بهتر ڄاڻڻ لاءِ تمام ننڍا آهن“.

جيتوڻيڪ، اهي صرف محاورا نه آهن. تحقيق انهن حقيقتن کي ثابت ڪيو آهي.

هڪ مطالعي جو ڪيس وٺو جنهن ۾ 50 بالغ شامل هئا. شرڪت ڪندڙ، جن جي عمر 18 کان 72 سال هئي، انهن کي هڪ خاص ٽڪريءَ جي سلپ جي اڳڪٿي ڪرڻ لاءِ چيو ويو.

نتيجن مان معلوم ٿيو ته پراڻن شرڪت ڪندڙن ننڍن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ صحيح اندازا ڏنا.

محقق هن کي تجرباتي علم سان منسوب ڪيو - جنهن جي اڪثر نوجوانن ۾ فقدان آهي.

تنهنڪري جڏهن جواني فطرت جو هڪ تحفو آهي، پر تجربي جي گهٽتائي جو هڪ سبب اهو آهي ته ڪجهه نوجوان بيوقوف آهن.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: 1>

تجربو بهترين آهياستاد، تنهنڪري توهان کي ٻاهر وڃڻ گهرجي ۽ نيون شيون سکڻ گهرجي!

سان ڳالهه اها آهي ته توهان عمر جي رفتار کي تيز نٿا ڪري سگهو (۽ اها حڪمت جيڪا اها آڻيندي آهي)، توهان ان لاءِ تجرباتي سکيا سان پورو ڪري سگهو ٿا.

جنهن کي ”ڪرڻ سان سکڻ“ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهو ڪولب جي سکيا جي چڪر جو عڪس آهي. هتي، توهان کي ضم ڪرڻ لاءِ حاصل ڪيو:

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

تنهنڪري جيتوڻيڪ توهان نوجوان ۽ بيوقوف آهيو، توهان حاصل ڪري سگهو ٿا حقيقي -زندگيءَ جو تجربو اهڙين سرگرمين ۾ حصو وٺڻ سان:

• انٽرن شپس، جتي توهان فيلڊ ۾ سکندا آهيو
• پريڪٽيڪم، ڪم جي سيٽنگ ۾ انٽرنشپ جو هڪ قسم
• فيلڊ ورڪ، جتي توهان فيلڊ ۾ ڪجهه واقعن جو مطالعو ڪريو
• ٻاهرين پروگرامن جو مطالعو ڪريو، جتي توهان ڪنهن پرڏيهي ڪاليج يا يونيورسٽي ۾ سيمسٽر (يا وڌيڪ) وٺو
• سروس-لرننگ يا ڪلاس روم کان ٻاهر جا موقعا جيڪي شهري ذميواري کي فروغ ڏيو
• ڪوآپريٽو تعليم، جتي توهان پڙهو ۽ ساڳئي وقت ڪم ڪريو
• ڪلينڪل تعليم، جتي هڪ قائم ڪيل عملي صحت يا قانوني سيٽنگ ۾ توهان جي "تجرباتي سکيا" ​​جي نگراني ڪري ٿو
• شاگرد جي تدريس، جتي توهان هڪ معلم جو ڪردار ادا ڪندا آهيو جيتوڻيڪ توهان پاڻ شاگرد آهيو

6) توهان متاثر ڪندڙ آهيو

جهنگلي ۽ آزاد هجڻ کان علاوه، نوجوان تمام وڏا آهنمتاثر ڪندڙ.

بوٽ ڪرڻ لاءِ، هر ماڻهوءَ کي ڪجهه ”بيوقوف“ ڪرڻ جو تجربو هوندو هو جڏهن هو جوان هو - اهو سڀ ان ڪري جو سندس دوستن کيس چيو هو.

ماهرن سان نوجوانن جي دماغن کي ”نرم“ طور بيان ڪيو آهي. play-doh" (يا بالغن جي اصطلاحن ۾، متحرڪ اڃا تائين ڪمزور)، اها ڪا به تعجب جي ڳالهه ناهي ته نوجوان، متاثر ڪندڙ ماڻهو بيوقوف هوندا آهن.

هڪ سمٿسونين ميگزين جو آرٽيڪل ان جو الزام نوجوانن ۾ حساس انعامن جي مرڪز تي لڳائي ٿو. دماغ. انهي ۾ شامل ڪريو، نوجوان ماڻهو پڻ غير ترقي يافته خود ضابطي جو شڪار آهن. اهو ميلاپ ثابت ٿئي ٿو ته بي حسي ۽ لاپرواهي جي آفت جو انتظار ڪرڻ لاءِ.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

جڏهن ته توهان جو راند-ڊوهه جهڙو دماغ توهان کي بيوقوف بڻائي سگهي ٿو , توهان اصل ۾ هن کي استعمال ڪري سگهو ٿا هڪ ’دنيا جو عقلمند‘ ماڻهو بڻجڻ لاءِ.

توهان پنهنجي متاثر ٿيندڙ دماغي سيلن کي دنيا جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.

شروعات لاءِ، توهان کي وڃڻ گهرجي ۽ پڙهڻ گهرجي. جيترو توهان ڪري سگهو ٿا. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته، توھان ھڪ شارٽ ڪٽ وٺي سگھوٿا ۽ شيون تيزيءَ سان ھضم ڪري سگھوٿا سپر ريڊنگ نالي ھڪڙي ٽيڪنڪ ذريعي.

جيڪڏھن توھان گھڻو وقت آن لائن گذاريو ٿا، ته پوءِ ڇو نه پنھنجي معمول جي يوٽيوب وڊيوز کي ڪنھن معلوماتي سان مٽايو؟ تعليمي موضوعن کان وٺي نون صلاحيتن تائين، سوين شيون آهن جيڪي توهان هن سوشل ميڊيا پليٽ فارم تان سکي سگهو ٿا.

وڌيڪ اهم، پريشان نه ٿيو جيڪڏهن توهان جي متاثر ڪندڙ خود هڪ سادي غلطي ڪئي آهي. ان کي صرف تجربو ڪرڻ لاءِ چارج نه ڏيو - ان مان سکڻ جي پڪ ڪريو!

7) توهان تي تمام گهڻو انحصار آهيٻيا

پر جيڪڏهن توهان ٻين تي ڳڻڻ کان سواءِ ڪم نه ٿا ڪري سگهو ته پوءِ توهان هڪ بيوقوف ماڻهو ٿيڻ ختم ڪري سگهو ٿا.

حقيقت ۾، اهو آهي هڪ حالت جي علامت جنهن کي انحصار ڪندڙ شخصيت جي خرابي جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

اهڙي طرح، بيوقوف ۽ انحصار ڪندڙ ماڻهو ٻين سان اختلاف ڪرڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا ڇو ته اهي ماڻهو جي حمايت وڃائڻ کان ڊڄندا آهن.

وڌيڪ اهم طور تي , اهي ماڻهو ڪوشش ڪندا ۽ برداشت ڪندا ماڻهن کي انهن مان فائدو وٺندي - اهو سڀ ان ڪري جو اهي انهن کي وڃائڻ نٿا چاهين.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو جيترو ٿي سگھي آزاد ٿيو.

جڏھن توھان خود مختيار ٿيندؤ، توھان انھن ذهنيت کي چيلينج ڪري سگھندؤ جن توھان کي پھرين جاءِ تي بيوقوف بڻايو آھي.

جيتوڻيڪ اھو چوڻ کان وڌيڪ آسان آھي ، توهان پنهنجو سفر شروع ڪري سگهو ٿا پنهنجي پاڻ کان وڌيڪ واقف ٿيڻ جي ڪوشش ڪندي. هڪ دفعو توهان سمجھو ته توهان ڪير آهيو، باقي آسان ٿي ويندو.

اڳيون، توهان کي پنهنجي انحصار جي عقيدن کي چئلينج ڪرڻو پوندو. هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ اُٿي بيٺا آهيو - توهان ماڻهن کي وڌيڪ توهان سان دروازي وانگر سلوڪ ڪرڻ نه ڏيندا.

انهي کي ختم ڪرڻ لاءِ، توهان کي سکڻو پوندو ته پنهنجا فيصلا پاڻ ڪرڻ - ۽ ان تي قائم رهي انهن کي. ڏينهن جي آخر ۾، توهان کي خبر آهي ته توهان جي جذباتي ۽ ذهني صحت لاءِ ڇا سٺو آهي.

8) توهان شيون ٻڌو ٿا - پر انهن کي نه ٿا ٻڌو

اها ڊگهي وقت تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي. ، تفصيل سان ڀريل گفتگو. ياد رکواهي اسڪول جا سبق جڏهن توهان ليڪچر ۾ صرف چند منٽن ۾ سمهي پوندا آهيو؟

سائنسي طور ڳالهائڻ، هڪ مطالعو ڏيکاريو آهي ته هڪ شخص 10/15-منٽ جي نشان جي چوڌاري ڌيان وڃائي ٿو.

۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان 60 منٽن جي ڳالهه کي ’ٻڌڻ‘ جو انتظام ڪيو ٿا، تڏهن به امڪان آهي ته توهان واقعي ان کي نه ٻڌو آهي.

چوڻ لاءِ محفوظ، جيڪڏهن توهان ڪنهن ڳالهه کي ڌيان سان نه ٻڌو، ته توهان واقعي نه ٻڌندا ان کي سمجھو.

۽ بيوقوف ماڻھن ۾، اھو علم/تجربو جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگھي ٿو - جيڪو بنيادي طور تي ايترو ڀروسو ۽ بيوقوف ھجڻ جو سبب بڻجي ٿو.

توھان ڇا ڪري سگھو ٿا:

ٻڌڻ جو فريب نه ڪريو. توھان صورتحال کي پوري طرح سمجھي سگھوٿا ۽ ھڪ ذھني ٻڌندڙ ھوندي بيھودي جوابن کان پاسو ڪري سگھو ٿا.

سڀ کان پھريائين توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي ۽ پريشانين کان پاسو ڪرڻ گھرجي.

ڇا توھان سمجھي سگھندؤ جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو کائڻ لاءِ ڪجهه؟ اهڙي طرح، توهان نٿا چاهيو ته توهان جو دوست کاڌي جي باري ۾ سوچي جڏهن توهان ڀاڄيون اڇلائي رهيا آهيو.

اڳيون، ڪوشش ڪريو پنهنجي سنيپ فيصلن کي روڪڻ جي. توهان شايد اڳ ۾ ئي تصور ڪيو هجي ته ڇا ٿيو، پر اڃا تائين ڪجهه به نه چئو. فيصلو ڪرڻ کان اڳ انھن کي انھن جو ڪيس بيان ڪرڻ ڏيو.

وڌيڪ اھم، توھان کي ٻڌڻ گھرجي سمجھڻ لاءِ- ۽ ان ڪري نه ته توھان کي جواب ڏيڻو آھي. جواب جي باري ۾ نه سوچيو جڏهن ماڻهو اڃا ڳالهائي رهيو آهي. ان جي بدران، توهان کي پنهنجو جواب بيان ڪرڻ گهرجي هڪ دفعو هن پنهنجو ڪيس بيان ڪيو آهي.

9) توهان پناهه ۾ وڏا ٿيا آهيو

جيڪڏهن توهان وٽ والدين کان وڌيڪ حفاظتي آهن، توهان جا موقعا آهن