Odamlar aytgan hamma narsaga ishonasizmi - hatto xatti-harakatlar aksini isbotlasa ham?

Agar biror narsaga yoki kimgadir haddan tashqari ishonganlikda aybdor bo'lsangiz, siz ko'pchilik "sodda" deb atagan odamsiz.

Agar siz haqiqatan ham shunday ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, soddalikning 10 ta asosiy belgilarini tekshirish orqali siz bir marta va umuman bilib olasiz. 10 ta belgidan hammasi) tashvishlanmang, chunki bizda ular haqida nima qilish mumkinligi haqida maslahatlar bor!

1) Siz juda ishonasiz

Kembrij lug'ati sodda odamni kimdir " deb ta'riflaydi. Kimdir haqiqatni gapirayotganiga, odamlarning niyatlari, umuman olganda, yaxshiligiga ishonishga juda tayyor.”

Agar u sizni bir necha bor muvaffaqiyatsizlikka uchratgan bo'lsa ham, unga ishonishda davom etsangiz, siz sodda odamsiz.

Bu do'stingizni reabilitatsiyadan qayta-qayta garovga qo'yishga o'xshaydi - u markazni tark etgandan so'ng u qaytalanishini bilib oladi.

Niyatingiz yaxshi bo'lsa-da, siz katta ehtimol bilan kasal bo'lib qolasiz. savdolashning oxirini yo'qotish.

Siz nima qila olasiz:

Achinarlisi shundaki, hamma ham yaxshi niyatga ega emas. Do'stingiz sizdan uni garovga qo'yishingizni so'rayapti, chunki u yana giyohvand moddalarni iste'mol qilmoqchi.

Ya'ni, odamlar bilan muomala qilishda ehtiyot bo'lish kerak. Aks holda, ular sizning soddaligingizdan foydalanishlari mumkin (quyida bu haqda batafsilroq).

Bunday bo'lishining oldini olish uchun quyidagi ogohlantirishlarga e'tibor berishingiz kerak:

• Don. odamning ko'rinishiga aldanmang,juda osoyishta hayot kechirgansiz.

  Qaerga borsangiz ham doim vasiy bo'lgansiz.

  Ular sizni ziyofatlarga borishingizni taqiqlab qo'ygan bo'lishi mumkin va yomon ish qilishdan qo'rqib.

  Natijada, siz shaxs sifatida o'sishingizga yordam beradigan tajribalarni (va xatolarni) o'tkazib yubordingiz.

  Afsuski, bu boshpana yashash sizni sodda odamga aylantirishi mumkin. Buning sababi, siz dunyo qandayligini "bilmaysiz". Demak, kimdir sizga u yoki bu narsani aytsa, unga osonlik bilan tushasiz.

  Nima qila olasiz:

  Agar siz yoshligingizda ko'p tajribalarni o'tkazib yuborgan bo'lsangiz. , keyin ularni sinab ko'rish vaqti keldi!

  Ular sizning soddaligingizni o'zgartirishdan tashqari, sizni yanada baxtli qilishlari mumkin.

  Nyu-York universiteti doktori Ketrin Xartlining so'zlariga ko'ra, sinab ko'rganlar yangi sarguzashtlar yaxshi kayfiyatga ega bo'ladi. Natijalar shuni ko'rsatadiki, bu odamlarda miyaning mukofotni qayta ishlash markazlari ko'proq "sinxronlashgan".

  Yangi jismoniy tajribalarni sinab ko'rish (bangi-sakrash, balki?) yaxshi bo'lsa-da, doktor Xartlining aytishicha, yangi manzaralar va tovushlardan zavqlanish. xuddi shunday ishlashi mumkin.

  10) Siz o'zingizning konfor zonangizdan chiqib ketishdan bosh tortasiz

  Agar buzilmasa, tuzatma, degan eski maqol bor. Shuning uchun ko'p odamlar o'zlarining qulaylik zonalaridan tashqariga chiqishni rad etishadi.

  Qulay bo'lsa-da, bu xavfsiz zona sizning o'sishingizga to'sqinlik qiladi. Bu sizni qabul qilishingizga xalaqit beraditavakkal.

  Oxir-oqibat siz yangi narsalarni boshdan kechira olmay qolasiz - shuning uchun siz sodda bo'lib qolasiz.

  Buni qo'shing, siz tavakkal qilish bilan keladigan mukofotlardan mahrum bo'lasiz. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, hech narsaga shoshilmadi, hech narsaga erishmadi.

  Siz nima qila olasiz:

  Albatta, bu erda yechim - konfor zonangizdan chiqib ketishdir.

  Buni aytish oson, lekin notanish hududni chizish stressli bo'lishi mumkin.

  Shuning uchun siz bir vaqtning o'zida bir oz qadam tashlashingiz kerak.

  Boshlaganlar uchun siz kichik narsalarni qilishingiz mumkin. kun tartibingizdagi oʻzgarishlar.

  Masalan, bitta pitsa joydan olib ketish oʻrniga, aralashtirib, bir marta osiyo taomlarini tatib koʻrishingiz mumkin.

  Oʻz ovqatingizdan chiqib ketish orqali. zonasida (asta-sekin, lekin shubhasiz), siz ko'proq "tajribali" va yaxshi ma'lumotga ega bo'lishingiz aniq.

  Bundan tashqari, siz ushbu ajoyib imtiyozlardan ham bahramand bo'lasiz:

  • Ko'proq ijodkor bo'lasiz.
  • Siz o'sasiz va qarasiz - xuddi vino (yoki pishloq) kabi.
  • Siz qiyinchilikka erishasiz va eng yaxshi natijaga erishasiz.

  Yakuniy so'zlar

  Soddalar ishonuvchan va ishonuvchan bo'lishadi - shuning uchun odamlar ulardan foydalanadilar.

  Shuningdek qarang: G'ayrioddiy odamlarni ajratib turadigan 14 ta noyob xususiyat

  Ba'zi sodda odamlar yosh, ta'sirchan va himoyalangan bo'lishlariga qaramay, ba'zilari shunchaki Kerakli tajribaga ega emas.

  Va sodda odamlar ko'pincha hamma narsaning oxirigacha bo'lgan taqdirda, ular o'z taqdirlarini osongina o'zgartirishi mumkin. Siz shunchaki dadil bo'lishingiz kerak - va tashqariga chiqishga tayyor bo'lingkonfor zonangiz.

  Shuningdek qarang: Nikohingiz do'stlikdek tuyulsa nima qilasiz? xarizma yoki jinsiy joziba. Tashqi ko'rinishi yaxshi bo'lishi uning ichki dunyosi yaxshi ekanligini anglatmaydi.
• Odamning xarakterga ega emasligini aniqlashga harakat qiling. U o'zining haqiqiy o'ziga qarama-qarshi bo'lganga o'xshaydimi? Ko'pincha, u shunchaki sizdan yana nimanidir xohlayotgani uchundir.
• Hamma maqtovlar halol bo'lavermaydi, ayniqsa ular siz haq to'laydigan odamlardan (o'qituvchilar, murabbiylar va boshqalar) bo'lsa
• Ko'z yoshlari yoki g'azabga aldanmang. O'zini yaxshi ko'rishdan tashqari, bu sizni unga ishonishingizga ishontirishning bir usuli bo'lishi mumkin.
• O'tmishdagi xatolaringizni oshkor qilishdan saqlaning. Eng yomon stsenariylarda bu sizga qarshi ishlatilishi mumkin.

2) Siz juda ishonuvchansiz

Ijtimoiy tarmoqlardagi fitnalarga ishonganingizda aybdormisiz? Siz Nigeriya shahzodasining elektron pochta xabarlariga, hatto ijtimoiy xavfsizlik raqamingizni bersangiz ham, bajonidil javob berasizmi?

Demak, siz ishonuvchan bo‘lsangiz ham, ishonuvchansiz. Ha, bu soddalikning eng aniq belgilaridan biridir.

Juda ishonuvchan bo'lishdan tashqari, sodda odamlar odamlarning hamma aytganlariga ishonishadi.

Ular bo'lsin, farqi yo'q. asossiz yoki haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi - sodda odam buni haqiqat deb hisoblaydi.

Siz nima qila olasiz:

Bu sizdan oldin qattiq o'ylash kabi oddiy. gapiring yoki harakat qiling.

Biri, siz faktlar asosida qaror qabul qilishingiz kerak. Siz Musoning boshqa illyuziyasiga tushib qolishni xohlamaysiz - bu erda siz o'zingiz "his qilgan" narsangiz to'g'ri yoki unga qarab biror narsani hukm qilasiz.noto'g'ri.

Shuningdek, kognitiv ravonlikka berilmaslik kerak. Bu erda odamlar 100% haqiqat bo'lishini kutishadi, chunki ular silliq va oson. Agar bu haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi bo'lsa, demak shundaydir.

Eng muhimi, biror narsa takrorlansa, bu uning haqiqat ekanligini anglatmaydi.

Yodda tuting: ishonishdan yoki ishonishdan oldin. Agar biror narsa bo'lsa, u ishonchli va ko'plab dalillar bilan tasdiqlanganligiga ishonch hosil qiling.

3) Odamlar sizdan foydalanadi

Ta'kidlanganidek, sodda odamlar juda ishonuvchan va ishonuvchan. . Afsuski, ko'p odamlar bu kabi zaif tomonlardan foydalanishadi.

Shunchaki bir tasavvur qiling: do'stingiz sizning mashinangizni n-marta qarzga oldi. Har doimgidek, u tankni deyarli bo'sh qoldirdi.

Bundan ham yomoni, haydovchi tomoni eshigida yangi tirnalgan.

U sizdan kechirim so'rash va buni tuzatish o'rniga, hatto sizdan mashinani joyidan olishingizni iltimos qildi. Uning uyi siznikidan 30 daqiqa uzoqlikda joylashgan!

Siz borishingiz kerak, chunki u mashinani o'zi qaytarib bera olmaydi. U do'stlari bilan basketbol o'yinida.

Ha, siz Lyftda sayohat qilishingiz kerak edi, chunki u 15-kungacha maosh olmaydi.

Agar bu juda tanish bo'lsa. Agar bu sizning soddaligingizning aniq belgisidir. Siz boshqalarning niyatlarini yaxshi deb o'ylaysiz - shuning uchun ular sizning "imoningiz" dan foydalanib qolishadi.

Siz nima qila olasiz:

Agar siz hayot deb o'ylaysizsodda va adolatli, sizdan foydalanayotgan odamlar sizni aksiga ishontirishlari kerak.

“Bir marta aldasang uyat, ikki marta aldasang uyat” deganlaridek.

O'zingizni da'vo qilish orqali bu yovuz tsiklga chek qo'yishingiz mumkin.

Siz bir marta va umuman chegaralarni belgilashingiz kerak.

Yo'q, deb xafa bo'lmang. Sababingizni aytishingiz shart emas. Faqat “YO‘Q, men sizga ruxsat bermayman” desangiz bo‘ldi (bu yerga iltifot yoki so‘rov yozing).

Agar odam bu nomaqbul iltifot tufayli sizdan uzoqlashsa, yo‘qotmang. yurak. Agar u sizni chinakam inson sifatida qadrlasa, nega uni rad etganingizni tushunadi.

Yodda tutingki, sizning soddaligingizdan foydalana olmaydigan haqiqiy do'stlaringiz hali ham ko'p.

4) Sizning hayot tajribangiz cheklangan

Demak, siz nisbatan to'g'ri hayot kechirgansiz. O'n yildan ortiq vaqt davomida sizning tartibingiz faqat uy va maktab edi (va aksincha).

Va bu yaxshi bo'lsa-da, siz ko'p narsalarni o'tkazib yubordingiz. Proms. Partiyalar. Uyqudagilar.

Boshqacha qilib aytganda, sizni shaxs sifatida shakllantiradigan (agar yaxshilanmagan bo'lsa) haqiqiy hayot tajribalarini o'tkazib yubordingiz.

Shunday qilib, haqiqiy dunyodan chiqib ketganingizda. , siz Merriam-Vebster soddalik belgisi sifatida ta'riflagan narsaga egasiz: dunyoviy donolikning yo'qligi yoki xabardor hukm.

Siz nima qila olasiz:

O'rganib chiqish vaqti keldi. shinam kichkina boshpanangiz tashqarisidagi dunyo!

Birinchi marta sinab ko'rishingiz kerakodatdagi doirangizdan tashqariga chiqish. Boshqa kelib chiqishi yoki madaniyati bo'lgan odamlar bilan vaqt o'tkazsangiz, hayot nima ekanligini bilib olasiz.

Bunday xilma-xil munosabatlarni o'rnatish uchun Kanzas universitetining quyidagi tavsiyalarini sinab ko'rishingiz mumkin:

• Turli xil klub, tashkilot, jamoa yoki ishchi kuchiga qo'shiling
• Boshqa odamlarning kelib chiqishi va tarixi haqida o'qing.
• Ularning hikoyalarini tinglang. So'rashdan qo'rqmang, lekin shunga mos ravishda shunday qiling!

Eleonor Ruzvelt aytganidek, “Hayotning maqsadi - uni yashash, tatib ko'rish, to'liq his qilish, erishishdir. Yangi va boyroq tajriba uchun qo'rqmasdan va ishtiyoq bilan tashqariga chiqing.”

5) Siz yoshsiz (yovvoyi va erkin)

Odamlar har doim “yosh bilan donolik keladi” deyishadi. Shu bilan birga, ba'zi odamlar "yaxshiroq bilish uchun juda yosh".

Ammo bu oddiy maqollar emas. Tadqiqotlar buni fakt sifatida isbotladi.

50 nafar kattalar ishtirok etgan tadqiqot misolini olaylik. 18 yoshdan 72 yoshgacha bo'lgan ishtirokchilardan ma'lum bir tepalikning qiyaligini bashorat qilish so'ralgan.

Natijalar shuni ko'rsatdiki, yoshi kattaroq ishtirokchilar yoshlarga qaraganda aniqroq baho berishgan.

Tadqiqotchilar Buni tajribaviy bilim bilan bog‘laydi — ko‘pchilik yoshlarga yetishmaydigan narsa.

Demak, yoshlik tabiatning ne’mati bo‘lsa-da, bu tajriba etishmasligi ayrim yoshlarning sodda bo‘lib qolishining sabablaridan biridir.

> Siz nima qila olasiz:

Tajriba eng yaxshisidiro'qituvchi, shuning uchun siz tashqariga chiqib, yangi narsalarni o'rganishingiz kerak!

Agar siz qarishni tezlashtira olmasligingiz (va u keltiradigan donolik), siz tajribaviy o'rganish orqali buning o'rnini to'ldirishingiz mumkin.

“Qoʻllash orqali oʻrganish” nomi bilan ham tanilgan, u Kolbning oʻrganish siklini aks ettiradi. Bu yerda siz integratsiyaga ega bo'lasiz:

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

• Dars/ish va boshqa o'tmishdagi tajribalaringizdan olgan bilimlaringiz
• Ushbu bilimlarni qo'llashingiz mumkin bo'lgan harakatlar
• Mulohaza yuritish yoki yangi bilimlarni yaratish qobiliyati

Shuning uchun siz yosh va sodda bo'lsangiz ham, siz haqiqatga erisha olasiz. -bunday tadbirlarda qatnashish orqali hayotiy tajriba:

• Shana bo'yicha o'rganadigan amaliyotlar
• Praktikum, ish sharoitidagi amaliyot turi
• Dala ishlari, sohadagi muayyan tadbirlarni o'rganayotgan joy
• Chet elda o'qish dasturlari, siz xorijiy kollej yoki universitetda semestr (yoki undan ko'proq) o'qiyotganingizda
• Xizmat ko'rsatish yoki sinfdan tashqari imkoniyatlar fuqarolik mas'uliyatini rag'batlantirish
• Siz bir vaqtning o'zida o'qiysiz va ishlaysiz
• Kooperativ ta'lim
• Klinik ta'lim, bu erda malakali amaliyotchi sog'liqni saqlash yoki huquqiy sharoitda "tajribaviy o'rganish"ingizni nazorat qiladi
• Talaba o'qitish, bu erda siz hali ham talaba bo'lsangiz ham o'qituvchi rolini o'ynaysiz

6) Siz ta'sirchansiz

Yovvoyi va erkin bo'lishdan tashqari, yoshlar yuqorita'sirchan.

Ochish uchun, har bir inson yoshligida "ahmoqlik" qilish tajribasiga ega bo'lgan - buning hammasi do'stlari unga aytgani uchun.

Mutaxassislar o'smirlarning miyasini "yumshoq" deb ta'riflashgan. play-doh” (yoki kattalar tili bilan aytganda, dinamik, ammo himoyasiz), yosh, ta’sirchan odamlarning sodda bo‘lishlari ajablanarli emas.

Smitson jurnali maqolasida buning sababini yoshlardagi nozik mukofotlar markazi ayblaydi. miyalar. Bunga qo'shimcha ravishda, yoshlar ham o'zini tuta olmaslikdan aziyat chekmoqda. Bu kombinatsiya sodir bo'lishini kutayotgan soddalik va beparvolikning halokati ekanligini isbotlaydi.

Siz nima qila olasiz:

Agar o'yinchoqqa o'xshash miyangiz sizni sodda qilib qo'yishi mumkin. , siz undan "dunyoviy dono" bo'lish uchun foydalanishingiz mumkin.

Siz ta'sirchan miya hujayralaridan dunyo haqida ko'proq ma'lumot olish uchun foydalanishingiz mumkin.

Boshlar uchun siz borib o'qishingiz kerak. iloji boricha. Agar xohlasangiz, super o‘qish deb ataladigan texnika orqali yorliqlarni olib, narsalarni tezroq “hazm qilishingiz” mumkin.

Agar siz ko‘p vaqtingizni internetda o‘tkazsangiz, nima uchun odatiy YouTube videolaringizni ma’lumot beruvchi narsa bilan almashtirmaysiz? Taʼlim mavzularidan tortib, yangi koʻnikmalargacha, bu ijtimoiy media platformasidan yuzlab narsalarni oʻrganishingiz mumkin.

Bundan ham muhimi, taʼsirchan shaxsingiz sodda xatoga yoʻl qoʻygan boʻlsa, xafa boʻlmang. Tajriba qilish uchun uni zaryad qilmang — undan o'rganing!

7) Siz bunga juda bog'liqsiz.boshqalar

Hech kim orol emas. Biz vaqti-vaqti bilan odamlarga qaram bo'lishimiz kerak.

Agar siz boshqalarga ishonmasdan ishlay olmasangiz, unda siz sodda odamga aylanib qolishingiz mumkin.

Aslida, bu qaram shaxsning buzilishi deb ataladigan holatning alomati.

Shuningdek, sodda va qaram odamlar boshqalar bilan kelishmaslikka harakat qiladilar, chunki ular odamning yordamini yo'qotishdan qo'rqishadi.

Bundan ham muhimi. , bu shaxslar odamlarning ulardan foydalanishlariga toqat qiladilar - barchasi ularni yo'qotishni istamasliklari uchun.

Siz nima qila olasiz:

Bo'lishga harakat qiling iloji boricha mustaqil.

O'z-o'zini ta'minlashga qodir bo'lganingizda, avvalambor sizni sodda qilib qo'ygan fikrlash tarziga qarshi chiqishingiz mumkin bo'ladi.

Buni aytish osonroq bo'lsa-da. , sayohatingizni o'zingizdan xabardor bo'lishga harakat qilishdan boshlashingiz mumkin. O'zingizning kimligingizni tushunganingizdan so'ng, qolganlari osonroq bo'ladi.

Keyin, siz qaramlik haqidagi e'tiqodingizga qarshi chiqishingiz kerak. O'zingiz o'rnidan turishingiz mumkinligini tushunganingizdan so'ng, siz odamlarning sizga to'shakka o'xshab muomala qilishlariga endi yo'l qo'ymaysiz.

Barchasini yakunlash uchun siz o'zingiz qaror qabul qilishni o'rganishingiz kerak – va shunga rioya qiling. ular. Oxir oqibat, siz hissiy va ruhiy salomatligingiz uchun nima foydali ekanligini bilasiz.

8) Siz narsalarni eshitasiz - lekin ularni tinglamaysiz

Uzoq vaqtga e'tibor berish qiyin. , batafsil yuklangan suhbat. Eslab qolingMa'ruzadan bir necha daqiqa o'tib uxlab qolganingizda maktab darslarini o'tkazasizmi?

Ilmiy nuqtai nazardan, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odam 10/15 daqiqaga yaqin e'tiborni yo'qotadi.

Va Agar siz 60 daqiqalik nutqni «eshita» olgan bo'lsangiz ham, siz uni haqiqatan ham tinglamagan bo'lishingiz mumkin.

Agar siz biror narsani diqqat bilan tinglamasangiz, haqiqatan ham tinglamaysiz. buni tushuning.

Va sodda odamlarda bu bilim/tajriba etishmasligiga olib kelishi mumkin - bu mohiyatan juda ishonchli va ishonuvchan bo'lishga olib keladi.

Siz nima qila olasiz:

Tinglayotgandek o'zini tutmang. Ehtiyotkor tinglovchi boʻlish orqali vaziyatni toʻliq tushunib olishingiz va sodda javoblardan qochishingiz mumkin.

Birinchi navbatda, chalgʻitadigan narsalardan qochishga harakat qilishingiz kerak.

Agar oʻylayotgan boʻlsangiz, toʻliq tushuna olasizmi? yeyish uchun nimadir? Xuddi shunday, siz loviyani to'kib tashlayotganingizda do'stingiz ovqat haqida o'ylashini istamaysiz.

Keyin, o'z fikrlaringizdan voz kechishga harakat qiling. Siz nima sodir bo'lganligi haqida oldindan tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin, ammo hozircha hech narsa demang. Qaror qabul qilishdan oldin ularga o'z fikrlarini bildirishlariga ruxsat bering.

Muhimi, javob berishingiz kerak emas, balki tushunish uchun tinglashingiz kerak. Odam hali ham gapirayotganda javob haqida o'ylamang. Buning o'rniga, u o'z ishini bayon qilib bo'lgach, javobingizni aytishingiz kerak.

9) Siz boshpanada o'sgansiz

Agar ota-onangiz haddan tashqari himoyalangan bo'lsa, ehtimol siz ham shundaysiz.