Shumë gjëra na bëjnë ata që jemi, nga edukimi dhe kultura jonë te arsimimi, miqësitë dhe gjendja jonë ekonomike.

Por ç'të themi për forcat psikologjike që na formojnë ata që jemi?

Ja një vështrim në 16 nga arsyet kryesore psikologjike pse jeni.

1) Ju jeni në një mision për të gjetur fisin tuaj

Njerëzit janë krijesa fisnore dhe ne kemi qenë kështu që nga origjina jonë më e hershme. Edhe njerëzit e shpellave dhe gratë e shpellave kishin caktuar role brenda fisit të tyre.

Ata bashkëpunonin së bashku, gjuanin dhe mblidhnin ushqim. Ata luftuan fiset e tjera dhe u mbrojtën.

Origjina jonë fisnore na ka çuar në ditët e sotme. Por në shoqëritë tona dixhitale, shumë nga rolet që dikur na përkufizonin na kanë rënë.

Kjo po çon në pyetje të reja dhe përgjigje të reja.

Pjesa më e madhe e asaj që ju ka bërë ju që jeni Deri në këtë pikë është dëshira e brendshme që ju keni për të gjetur fisin tuaj të individëve të tjerë.

Ata që ndajnë një shkëndijë që ndani thellë brenda jush.

Fiset tona këto ditë po bëhen më pak për gjakun dhe më shumë për lidhjet e karakterit dhe ideve.

Ne jemi duke u formuar në komunitete të reja dhe zgjedhim të gjejmë të tjerë që ndajnë vizione që mund të kombinohen dhe bashkëpunojnë me ne...

Të gjithë jemi duke u udhëhequr përpara…

Dhe kjo forcë shtytëse ju ka ndihmuar të formoni llojin e personit dhe llojin e pyetjeve që po bëni sot.

Çdo faktor psikologjik që formonShfryni zhgënjimin tuaj ndaj figurave të autoriteteve të forta.

Ose, nëse jeni duke shtypur dëshirën seksuale, ajo mund të shfaqet si ankth ose depresion.

Gjëja është se shtypja në përgjithësi ndodh pothuajse në mënyrë spontane dhe gjithashtu në niveli fizik.

Kjo është veçanërisht e vërtetë për frymëmarrjen tonë, e cila tenton të bllokohet gjatë traumës ose frikës për të na mbajtur të qetë dhe "të sigurt..."

Kjo përgjigje frike mund të na qëndrojë me vite...

Por nuk duhet të jetë kështu.

Kur u ndjeva më i humburi në jetë, u njoha me një video të pazakontë pa frymë të krijuar nga shamani, Rudá Iandê, e cila fokusohet në shpërbërjen e stresit dhe rritjen e paqes së brendshme.

Marrëdhënia ime po dështonte, ndihesha e tensionuar gjatë gjithë kohës. Vetëvlerësimi dhe besimi im ranë në fund. Jam i sigurt që mund të lidhesh – thyerja e zemrës bën pak për të ushqyer zemrën dhe shpirtin.

Nuk kisha asgjë për të humbur, ndaj provova këtë video pa frymë dhe rezultatet ishin të jashtëzakonshme.

Por, para se të shkojmë më tej, pse po ju them për këtë?

Unë besoj shumë në ndarjen – dua që të tjerët të ndihen po aq të fuqizuar sa unë. Dhe, nëse do të funksiononte për mua, mund të të ndihmonte edhe ty.

Së dyti, Rudá nuk ka krijuar vetëm një ushtrim frymëmarrjeje standarde - ai ka kombinuar me zgjuarsi praktikën e tij shumëvjeçare të frymëmarrjes dhe shamanizmin për të krijuar këtë të pabesueshme flow – dhe është falas të marrësh pjesë.

Tani, nuk dua të të them shumë sepse tiduhet ta përjetoni këtë vetë.

Gjithçka që do të them është se deri në fund, u ndjeva i qetë dhe optimist për herë të parë pas një kohe të gjatë.

Dhe le ta pranojmë, ne të gjithë mund të bëjmë me një nxitje për t'u ndjerë mirë gjatë vështirësive në marrëdhënie.

Pra, nëse ndjeni një shkëputje me veten për shkak të dështimit të marrëdhënies suaj, unë do t'ju rekomandoja të shikoni videon falas të Rudá-it për frymëzim. Ju mund të mos jeni në gjendje ta ruani marrëdhënien tuaj, por do të mund të shpëtoni veten dhe paqen tuaj të brendshme.

Ja një lidhje me videon falas përsëri.

Lista është pothuajse e pafundme kur bëhet fjalë për vështirësitë që mund të lindin nga shtypja.

Ne të gjithë e bëjmë atë dhe personalitetet tona në shumë mënyra përcaktohen nga ato gjëra që ne jemi të gatshëm t'i shprehim në mënyrë autentike dhe nga ato për të cilat ndihemi të turpëruar ose i kemi shtypur .

12) Çfarë po projektoni?

Një faktor tjetër psikologjik që mund të ketë një ndikim të madh në personalitetin tonë është projeksioni. Kjo është ajo që ndodh kur kompensojmë fajin ose stresin nga diçka për të cilën nuk jemi të lumtur në vetvete duke fajësuar dikë tjetër.

Për shembull, nëse jam tepër i stresuar për lëvizjen dhe heqjen e tij duke pasur një temperament të keq , unë mund të fajësoj gruan time për stresin e tepërt për lëvizjen.

Unë e kam "projektuar" luftën time mbi të në një përpjekje për t'u ndjerë më mirë për çështjen time dhe për t'u "pastruar" nga ajo.

Projeksioni është në thelb një formë endriçimi me gaz.

I vetmi ndryshim është se ndezja me gaz është zakonisht një zgjedhje e qëllimshme për të fajësuar dikë për gabimin tuaj ose për t'i bërë ata të dyshojnë në sytë e tyre kur shohin diçka që keni bërë gabim.

Projeksioni, në ana tjetër, është më instinktive dhe mund të ndodhë pa e kuptuar ju.

Një moment ju jeni ulur në mëngjes duke u ndjerë i dëshpëruar si ferr. Tjetra do të zemëroheni me motrën tuaj që është gjithmonë kaq "e rënduar" dhe e pyetni pse nuk merr ndihmë.

Projeksioni...

13) Cilat vlera shoqërore ju kanë formuar shumica?

Vlerat sociale dalin nga e kaluara jonë fisnore dhe përfshijnë gjëra të tilla si ajo që besoni se është përgjegjësia jonë ndaj njëri-tjetrit në shoqëri dhe çfarë mendoni për marrëdhëniet, miqësinë dhe punën.

vlerat janë në thelb ato rregulla dhe zakone që ju besoni se duhet të dominojnë në ndërveprimet dhe marrëdhëniet midis njerëzve.

Vlerat tuaja sociale mund të jenë formuar nga shoqëria ose kultura ku jeni rritur, familja juaj dhe ata që kanë pasur një ndikim i madh te ju si mësuesit dhe trajnerët.

Idetë si të luash gjithmonë drejt, të jesh i ndershëm dhe të ndihmosh të varfërit janë të gjitha vlera të zakonshme shoqërore në disa kultura.

Mendoni për disa nga më të mirat tuaja sociale vlerat dhe si kanë ndihmuar ato të ndikojnë në sjelljen dhe veprimet tuaja.

Përndryshe, cilat janë disa mënyra në të cilat ju jeni larguar nga vlerat tuaja shoqërore dhe jeni sjellë në njëmënyrë kontradiktore?

Në fund të fundit, besimet nuk përputhen gjithmonë me veprimet...

14) Cilat vlera fetare ose shpirtërore ju përcaktojnë?

Një pjesë tjetër e rëndësishme e asaj që ka formësuar ju janë besimet shpirtërore ose fetare që kanë dominuar në edukimin dhe jetën tuaj.

Për shumë prej nesh kjo mund të fillojë në fëmijëri me mënyrën se si jemi rritur.

Për të tjerët prej nesh, këto vlerat janë diçka për të cilën vendosim me vetëdije ndërsa rritemi, duke iu bashkuar një feje ose duke marrë pjesë në një rrugë shpirtërore vullnetarisht.

Ata që nuk e pëlqejnë spiritualitetin dhe kanë qëndruar larg çdo feje të organizuar mund të lidhen me këtë pikë duke duke thënë se ata nuk janë formuar psikologjikisht nga ndonjë fe apo mësim i mbinatyrshëm.

Gjëja është se edhe reagimi kundër një feje ose besimi shpirtëror është një lloj besimi shpirtëror.

Nëse ju besoni vetëm në shkencë dhe konsideroni çdo gjë të mbinatyrshme të shpikur, ky është një besim që keni për spiritualitetin.

Ky është një besim shpirtëror që ju përkufizon: një mosbesim në jomaterialin.

15 ) Kuptimi i modelit frojdian

Si një nga modelet më të zakonshme të formimit të personalitetit tonë, ia vlen t'i hedhim një sy edhe modelit frojdian.

Sipas kësaj teorie, ne kemi një id, ego dhe superego. ID-ja nuk ka etikë dhe dëshiron të përmbushë parimin e kënaqësisë dhe të kujdeset për ne me çdo kusht.

Egoja është në kontakt me realitetindhe shpreh ndjenjën tonë për veten, vlerat tona dhe kornizat tona etike. Megjithatë, shpeshherë është nënshtruar nga id-ja jonë, e cila na sundon në shumë mënyra nga nënndërgjegjja jonë, duke përfshirë gjërat që i kemi shtypur dhe shtyrë poshtë.

Superegoja jonë, ndërkohë, vepron si një lloj gjyqtari, duke bërë më të mirën për të ndërmjetësuar dhe për të ruajtur rendin midis id-së dhe egos.

16) Kërkimi juaj për fuqinë personale dhe autenticitetin ju ka sjellë këtu

Ka kaq shumë forca në jetën moderne që kërkojnë të na heqin pushtet, na tregoni kush jemi dhe na kanalizoni në fise të rreme.

Ata duan dronë korporatash, pengje politike, robotë ideologjikë...

Por nëse e gjeni veten duke i rezistuar kësaj, nuk jeni vetëm . Nëse doni të krijoni rrugën tuaj dhe të bëheni një individ vërtet autentik dhe krijues, atëherë ka një mënyrë.

Pyetja është:

Si mund ta kapërceni këtë pasiguri që ju ka mërzitur?

Mënyra më efektive është të shfrytëzoni fuqinë tuaj personale.

E shihni, ne të gjithë kemi një sasi të jashtëzakonshme fuqie dhe potenciali brenda nesh, por shumica prej nesh nuk e shfrytëzojnë kurrë atë. Ne zhytemi në vetë-dyshim dhe besime kufizuese. Ne ndalojmë së bëri atë që na sjell lumturinë e vërtetë.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Ai ka ndihmuar mijëra njerëz të harmonizojnë punën, familjen, spiritualitetin dhe dashurinë në mënyrë që ata të mund të hapin derën e fuqisë së tyre personale.

Ai ka një qasje unike që kombinonteknikat tradicionale të lashta shamanike me një kthesë moderne. Është një qasje që nuk përdor asgjë përveç forcës suaj të brendshme – pa marifete apo pretendime të rreme për fuqizim.

Sepse fuqizimi i vërtetë duhet të vijë nga brenda.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon se si ju mund të krijoni jetën që keni ëndërruar gjithmonë dhe të rrisni tërheqjen tek partnerët tuaj, dhe është më e lehtë se sa mund të mendoni.

Pra, nëse jeni të lodhur duke jetuar në zhgënjim, duke ëndërruar por kurrë duke mos arritur, dhe duke jetuar në dyshime për veten, duhet të shikoni këshillat e tij që të ndryshojnë jetën.

Kliko këtu për të parë videon falas.

Pse jam kështu?

Atje janë arsye të ndryshme psikologjike pse jeni ashtu siç jeni.

Kjo përfshin gjithashtu trashëgiminë tuaj gjenetike e cila ka ndihmuar në formimin e kornizës neurologjike dhe mendore dhe kuadrit kulturor dhe social në të cilin jeni rritur.

Ndikimet, njerëzit dhe vlerat që ndihmuan për t'ju bërë ai që jeni, janë të gjitha gjërat që duhet t'i merrni parasysh dhe t'i hidhni një sy.

Të kapni frenat e jetës suaj do të thotë të zotëroni çdo pjesë tuajën, madje edhe pjesë që janë vendosur aty nga dikush tjetër.

Ndërsa pretendoni fuqinë tuaj personale dhe individi krijues dhe autentik që keni brenda vetes fillon të shfaqet, do të zbuloni se arsyet për të cilat jeni ashtu si jeni…

Nuk është aq e rëndësishme sa mundësia për t'u bërë ai që dëshironi të jeni.

2) Le të kthehemi në fëmijërinë tënde

Besoj se ne të gjithë fillojmë me dëshirën për të qenë pjesë e një fisi dhe për të gjetur fuqinë dhe autenticitetin tonë personal. Ne dëshirojmë të jemi të dobishëm, të njohur dhe përfundimisht kuptimplotë.

Këto nxitje fillimisht paraqiten në mini-fisin tonë të parë dhe delegimin e roleve:

Fëmijëria jonë.

Rolet. e prindërve tanë, kujdestarëve apo atyre përreth nesh kanë një ndikim masiv. Energjia, pritshmëritë, fjalët dhe veprimet e tyre të gjitha nguliten thellë tek ne.

Themeluesi i psikoanalizës Sigmund Freud besonte se fëmijët kalojnë nëpër faza të ndryshme të zhvillimit seksual që përkojnë me tiparet psikologjike.

Për shembull, nëse Stërvitja e vogël shkon keq, kjo më vonë mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë te dikë që ka më pak vetëkontroll e kështu me radhë…

Pavarësisht nëse është e vërtetë apo jo, është padyshim rasti që fëmijëria është një kohë kur ne fillojmë të përjetojmë botën, formojmë vlera dhe ndjejmë emocione të forta për njerëzit rreth nesh dhe me autoritet mbi ne.

Ku përshtatemi apo nuk përshtatemi?

A jemi një djalë apo vajzë “e mirë” apo jemi na thanë se jemi “të këqij?”

A na pranojnë apo na thonë se duhet të jemi të ndryshëm për të qenë “normalë” apo të pranueshëm?

3) …Më pas në adoleshencën tuaj

Një nga forcat psikologjike më të forta që na formëson se kush bëhemi duke u rritur janë prindërit tanë dhe mjedisi familjar si i ri, si unë.i përmendur.

Ndërsa bëhemi adoleshent, egoja jonë ose "unë" fillon të pohohet shumë më tepër.

Ne kalojmë pubertetin dhe fillojmë të bëjmë më shumë për të vënë në dyshim autoritetin, për të luajtur dhe për të ndryshuar skriptet që u ngulitën tek ne si fëmijë nga strukturat tona familjare dhe shoqëria.

Ku përshtatemi ne në gjithë këtë?

Cili është fisi ynë?

Si adoleshente, fillimi i marrëdhënieve dhe përvojave në shkollë na formon se kush bëhemi.

Ne ndjejmë thellësisht ndjesinë e "përshtatjes" ose jo. Ne e ndjejmë ashpër thumbin e refuzimit dhe provojmë ideologji, muzika, ngjyra flokësh dhe klika të ndryshme…

Ne provojmë identitete të reja, kërkojmë atë që na motivon dhe çfarë na zemëron dhe na gëzon shumë.

Të gjithë ata na afrojnë shumë më afër zbulimit të thelbit se kush jemi dhe kush mund të jemi.

4) Vlerat që na formojnë në moshën madhore

Më pas kalojmë te idetë , vlerat dhe strukturat që na formojnë psikologjikisht në moshën madhore.

Deri tani, ne kemi përvetësuar role, beteja, modele dhe potenciale të caktuara në mënyrën se si e shohim botën dhe i përgjigjemi asaj.

Ndërsa shumica e asaj që na ndodh është plotësisht jashtë kontrollit tonë, mënyra se si reagojmë dhe zgjedhjet që bëjmë kanë potencial të madh për të ndryshuar se kush bëhemi.

Këtu janë shembuj të ndryshëm të besimeve kritike për veten dhe jetën që mund të formojnë vendimet që marrim:

• Një besim se paratë dhe pasurimiështë “mëkatar” apo i keq…
• Një besim se suksesi material është gjëja më e rëndësishme në jetë…
• Një besim se ne nuk përshtatemi dhe bota është e keqe sepse nuk përshtatet nuk na kuptoni apo vlerësoni…
• Një besim se ne përshtatemi dhe meritojmë vlerësim kudo që shkojmë sepse jemi një person i mrekullueshëm…

Vlerat, të tilla si rëndësia që i kushtojmë vlera e jetës, familjes, pasurisë, besimet tona rreth konfliktit dhe dhunës dhe besimet tona për faljen, negocimin dhe ndershmërinë gjithashtu mund të kenë një ndikim të madh…

5) Neuronet që ndezin së bashku, lidhen së bashku

Ekziston një proces përforcimi si mënyra se si reagoni ndaj ngjarjeve të jetës dhe zgjedhjeve që bëni, më pas përforconi dhe çoni në zgjedhje të tjera më vonë.

Kjo më pas ju bën të bëheni edhe më shumë nga ai lloj personi që bëri zgjedhjet fillestare…

Pra, a është jeta thjesht një proces i përforcimit të vazhdueshëm të modeleve, traumave dhe gjërave pozitive që na ndikuan si fëmijë dhe adoleshent?

Deri në një farë mase, mund të jetë.

Por nëse mund të dilni nga kutia dhe të bëheni personi juaj, nuk duhet të jetë kështu.

E vërteta është se duke u bërë i vetëdijshëm për modelet dhe bllokimet që po mbajnë ju ktheheni dhe duke ndërprerë dëshirat tuaja të vërteta, mund të filloni të bëheni personi që dëshironi të jeni.

Është i gjithi një proces vetë-vëzhgimi dhe gjetja e paqes së brendshme në mes të betejës.

6) Dëshira për t'u dashuruar dhe vërtetuarështë jashtëzakonisht i fortë

Pjesë e identitetit tonë që nga origjina e hershme është dëshira për t'u vërtetuar dhe dashur.

Ne kërkojmë kënaqësinë fizike, intelektuale dhe emocionale në ata rreth nesh dhe ndjekin marrëdhënie që ne besojmë se mund të na përmbushin.

Shpesh, megjithatë, marrëdhëniet që gjejmë përfundojnë duke nxjerrë në pah më shumë nga pasiguritë që kemi brenda vetes, duke na lënë të hutuar dhe të lënduar.

Kur do ta gjejmë "atë" që na plotëson?

Shpesh duket sikur sa më shumë shpresojmë dhe shikojmë, aq më shumë përballemi me një mur me tulla.

Jeta nuk nuk duken të gatshëm ose gati të na japin atë që duam dhe kjo dhemb!

Por e vërteta është se shumica prej nesh neglizhojmë një element tepër të rëndësishëm në jetën tonë:

Marrëdhënia që kemi me veten tonë.

Mësova për këtë nga shamani Rudá Iandê. Në videon e tij të vërtetë dhe falas mbi kultivimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ai ju jep mjetet për të vendosur veten në qendër të botës tuaj.

Ai mbulon disa nga gabimet kryesore që shumica prej nesh i bëjmë në marrëdhëniet tona, si p.sh. zakonet dhe pritjet jo të shëndetshme. Gabimet që shumica prej nesh i bëjnë pa e kuptuar fare.

Pra, pse po rekomandoj këshillat e Rudës që të ndryshojnë jetën?

Epo, ai përdor teknika që rrjedhin nga mësimet e lashta shamanike, por ai vendos modernen e tij -Dita kthesë mbi to. Ai mund të jetë një shaman, por përvojat e tij në dashuri nuk ishin shumë të ndryshmetuajat dhe të miat.

Derisa gjeti një mënyrë për të kapërcyer këto çështje të zakonshme. Dhe kjo është ajo që ai dëshiron të ndajë me ju.

Pra, nëse jeni gati ta bëni atë ndryshim sot dhe të kultivoni marrëdhënie të shëndetshme, të dashura, marrëdhënie që e dini se i meritoni, shikoni këshillat e tij të thjeshta dhe të vërteta.

Kliko këtu për të parë videon falas.

7) Etiketat që na vënë njerëzit mund të jetë e vështirë për t'u hequr

Një tjetër nga arsyet psikologjike pse jeni ashtu siç jeni janë etiketat.

Etiketat që familja juaj, njerëzit e tjerë dhe ju vetë i keni vënë në shpinë janë më të vështira për t'u hequr nga sa mendoni…

Besimi ynë se ne jemi të përcaktuar nga stereotipe dhe etiketa mund të të jetë e vështirë për t'u lëkundur dhe shumë prej nesh kalojnë një jetë duke u përpjekur t'u përgjigjen etiketave ose t'i luftojnë ato.

Një ose dy aspekte të identitetit tonë mund të merren si gjëja e rëndësishme ose e rëndësishme për ne, duke sjellë ne pushtet apo persekutim…

Kjo mund të jetë shumë e vështirë për t'u larguar.

Sepse arsyet e jashtme që njerëzit na trajtojnë mirë nga puna, raca dhe kultura jonë, mund të fillojnë të duken si gjëja më e rëndësishme për ne.

Më pas ne ngecemi në një labirint, të fiksuar sepse edhe të luftosh kundër një etikete apo kategorie strikte është – në një mënyrë rrethrrotullimi – të pranosh se kategoria ka njëfarë vlefshmërie ose fuqi ngjitëse.

Kjo luftë mund të ketë një ndikim të madh në disa nga frustrimet tona më të thella.

Një nga mëlibrat magjepsës që kam lexuar janë libri i vitit 2014 "Përshkrimi" nga Rachel Cusk.

Situata e personazhit kryesor na zbulohet ngadalë nga të gjithë njerëzit rreth tij dhe etiketat dhe reagimet që ata kanë.

Ne shohim dalëngadalë skicën e protagonistit të zbuluar duke zbuluar shumën e asaj që del nga të gjitha gjykimet dhe reagimet e jashtme…

Kështu është me etiketat.

8) Marrëdhënia që duhet të fuqia dhe autoriteti përcaktojnë shumë për ju

Duke u rritur, ne jemi në një hierarki të qenësishme. Edhe nëse prindërit tanë na trajtojnë me respekt të plotë, si foshnja dhe fëmijë ne jemi fizikisht më të dobët dhe të varur nga të tjerët për ushqim dhe kujdes.

Por ndërsa rritemi dhe bëhemi adoleshentë, ne fillojmë të kemi më shumë zgjedhje për si lidhemi me pushtetin dhe autoritetin.

Disa rebelohen, ndërsa disa pajtohen. Të tjerët bëhen më selektivë rreth asaj se çfarë do të thotë autoriteti për ta dhe si të përcaktojnë nëse ai është i vlefshëm në sytë e tyre.

Gjithmonë kam ndjerë se ideja se autoriteti do të bëhet shtypës është naive dhe fëminore.

Të tjerët e konsiderojnë besimin tim se autoriteti dhe fuqia mbi të tjerët është e pashmangshme të jetë gjë tjetër veçse një polic ndaj "Sistemit." mund të ushqehej me dëshirën time për më shumë strukturë dhe autoritet në shoqëri…

Ndërsa ata që u rritën në mjedise shumë të ngurta me shumë rregulla mund të dëshirojnë një më të lirë dhe më shumëshoqëria e hapur...

Pra, shumë nga forcat psikologjike që na formojnë i kanë rrënjët në emocionet dhe përvojat tona formuese, edhe pse shpesh u japim atyre justifikime intelektuale.

9) Vdekja kundër seksit

Një pjesë e instinkteve tona më të thella lidhen me vdekjen kundrejt seksit. Siç kanë pohuar Sigmund Freud dhe të tjerët, shumë nga instinktet tona më të thella psikologjike vijnë nga një tension midis frikës nga vdekja dhe dëshirës për seks ose për të kapërcyer vdekjen përmes riprodhimit.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Megjithëse disa e kanë kapërcyer frikën e vdekjes dhe kanë mësuar të qeshin përballë kaosit, ajo nuk mund të nënvlerësohet si një ndikim psikologjik në shumë prej jetëve tona...

Dhe as nuk mundet dëshira për seks…

Edhe nëse nuk ju intereson personalisht, psikologjia juaj është e lidhur me një përpjekje për të riprodhuar dhe për të kërkuar bashkëshorte.

Kjo formëson shumë nga sjelljet dhe veprimet tuaja në jetë , duke përfshirë ndonjëherë shkaktimin që ju të vendosni situatat që mund të çojnë në seks si prioritet mbi situatat e tjera.

10) Lidhja jonë me dhimbjen dhe kënaqësinë

Psikologjikisht, ne të gjithë duam të shmangim dhimbjen dhe të kërkojmë kënaqësi.

Nëse po pyesni veten "pse jam kështu siç jam", shikoni reagimin tuaj psikologjik ndaj dhimbjes ose kënaqësisë së mundshme.

Nga ushqimi te seksi te një masazh i mrekullueshëm, ne të gjithë kanë një instinkt për të kërkuar ato gjëra që na sjellin kënaqësi fizike dhe emocionale dhe të shmangin ato gjëra qëna sjell dhimbje fizike ose emocionale.

Gjëja është se nëse e ndjekim këtë shumë instinktivisht, mund të humbasim disa mundësi të mahnitshme.

Në të vërtetë, një dietë nuk është gjithmonë e këndshme, por mund të të çojë në rezultate mahnitëse dhe ndjesi edhe më të mahnitshme kur të ketë mbaruar…

Dhe dhimbja në palestër mund të lëndojë shumë derisa të largoheni me një pranverë në hap dhe me ankth të reduktuar…dhe të filloni të përjetoni shumë nga ato afatgjata përfitimet fizike dhe emocionale.

Çështja është se një marrëdhënie thjesht shtazarake me dhimbjen dhe kënaqësinë mund t'ju çojë në rrugë të gabuar.

Pjesa më e madhe e rritjes sonë më të madhe ndodh në zonën tonë të shqetësimit, jo në zonën tonë të rehatisë.

Nëse je një person që ke tepër frikë nga dhimbja, mund të bëhesh një divan dhe humbës.

Nëse je një person që është tepër i kursyer për kënaqësinë, mund të bëhesh një person pa humor dhe individ në depresion që nuk e shijon jetën.

Ka diçka të ekuilibrit për të pasur.

11) Çfarë po shtypni?

Sipas Frojdit, Carl Jung dhe shumë psikologë të tjerë kryesorë, të gjithë ne kemi dëshira, trauma dhe çështje të ndrydhura në nënndërgjegjen tonë.

Këto konfuzione dhe çështje mbeten në prapavijë, vetëm për t'u shfaqur në mënyra të ndryshme përmes emocioneve dhe sjelljeve tona.

0> Për shembull, nëse jeni duke shtypur shumë zemërimin ndaj babait tuaj, mund të shfaqet si urrejtje ndaj autoritetit ose takime me njerëz që janë autorizues dhe t'ju japë mundësinë të