Non avreste mai immaginato di arrivare a questo punto, ma eccovi qui.

La tua ragazza ti tradisce e tu stai perdendo la testa. È l'amore della tua vita, quindi non è facile: sei combattuto se restare o andartene.

Ecco, ecco. Ci sei.

In questo articolo vi guiderò su cosa fare ora che sapete che la vostra ragazza vi tradisce.

Fase 1: avere una ripartizione corretta

Non c'è niente da fare: siete emotivamente tesi. E chi può darvi torto? Vi siete fidati della vostra ragazza, solo che lei ha tradito quella fiducia.

Può essere una tentazione quella di "rimanere fermi" e cercare di far finta di niente, ma non fatelo: credetemi, è molto meglio se vi lasciate andare.

Queste emozioni vogliono essere sfogate in un modo o nell'altro e cercare di contenerle è il modo in cui alcune persone finiscono per avere problemi di rabbia.

Cercate quindi di trovare un modo per stare da soli, ad esempio chiudendovi in camera per un giorno o due, e sfogatevi.

Si può piangere, urlare nel cuscino, prendere a pugni il letto e dormire.

Accettate di provare queste emozioni, di esserne influenzati, e lasciatele libere dove non fanno male a nessuno.

Fase 2: Calmare la F.

Ok, sfogare le proprie emozioni in modo sicuro è un buon primo passo da fare, ma non si può rimanere lì per sempre.

Per quanto sia forte la tentazione di mandare un messaggio alla tua ragazza: "Come ti permetti? Chi è questo tizio?" Cerca prima di tutto di calmarti.

Dovreste invece cercare di calmarvi, facendo qualsiasi cosa vi aiuti a sentirvi meglio, che sia guardare video di meditazione, giocare, leggere libri o fare una lunghissima passeggiata.

Prima di tentare un approccio con la vostra ragazza, è importante che siate calmi, perché altrimenti potreste finire per peggiorare le cose.

E se si scoprisse che in realtà non vi stava tradendo e che voi pensavate semplicemente che lo facesse a causa di voci e malintesi?

E anche se lei ti ha effettivamente tradito, non vuoi comunque bruciare subito i ponti, nel caso in cui tu voglia ancora che le cose si risolvano in qualche modo.

Fase 3: verificare se lei sta davvero tradendo

Prima di andare avanti, è importante che vi chiediate se vi sta effettivamente tradendo o meno.

È facile giungere alla conclusione che vi stia tradendo se, ad esempio, la vedete uscire con un altro ragazzo o se notate che è meno attenta nei vostri confronti.

O forse un amico vi ha detto di aver visto la vostra GF baciare un altro ragazzo l'altro giorno, o che il motivo per cui la vostra GF è stata meno servizievole con voi ultimamente è perché ha trovato un altro.

Ma il punto è che nessuna di queste è una prova concreta e fareste un grosso errore se vi comportaste come se lo fossero.

Ma non ignoratele del tutto: potrebbero significare che c'è qualcosa che non va nella vostra relazione.

Quindi, scavate un po' più a fondo, cercate di trovare prove in un senso o nell'altro e solo quando troverete una prova concreta che lei vi sta effettivamente tradendo, dovrete procedere con gli altri passi di questo articolo.

Fase 4: concedetevi il tempo di elaborare le cose

Ora potreste pensare: "Ma perché? Ho già pianto e mi sono calmato!" e credo che abbiate già elaborato molto... abbastanza per una vita intera, addirittura!

Ma credetemi, non è così. Credetemi, ho avuto ferite da rotture passate che mi hanno perseguitato mesi dopo che ci eravamo lasciati. Conosco persone che ancora soffrono per tradimenti avvenuti decenni fa.

Hai fatto il possibile per calmarti, ma non essere presuntuoso e prenditi sempre il tempo per fermarti e chiederti se ti stai lasciando trasportare.

Se vi adagiate sugli allori siete destinati a sbagliare, soprattutto se siete follemente innamorati della vostra ragazza.

Fase 5: farsi guidare da un coach per le relazioni di coppia

Devo essere brutalmente onesto: il tradimento non è un problema da cui le relazioni possono semplicemente riprendersi e sono pochissime le coppie che rimangono insieme dopo che uno o entrambi hanno tradito.

A volte può sembrare che abbiano risolto i loro problemi, solo che poi finiscono comunque per lasciarsi mesi o anni dopo.

Se volete davvero far funzionare le cose, dovete farlo nel modo giusto ed è per questo che è una buona idea avere un coach relazionale esperto che vi guidi in ogni fase del percorso.

E le mie raccomandazioni personali vanno a Relationship Hero.

I loro coach relazionali eccellono nel salvare le relazioni.

Mi hanno aiutato personalmente a superare una crisi personale qualche tempo fa, in cui pensavo che la mia relazione fosse finita. Eppure, in qualche modo, sono riusciti a farcela, guidandomi in ogni fase del percorso.

Grazie a loro, ancora oggi sono felicemente innamorato.

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Fase 6: Guardate con attenzione al vostro rapporto di coppia

Quando è stata l'ultima volta che avete cercato di esaminare davvero la vostra relazione?

Ho già detto che pochissime relazioni sopravvivono al tradimento, e uno dei motivi è che il tradimento non avviene semplicemente senza motivo.

Per questo è importante che vi sediate e facciate un lungo esame di coscienza, ponendovi domande come queste:

• Siete ancora compatibili?
• Pensate di piacervi ancora sinceramente?
• La vostra relazione sta crescendo?
• Vi piace ancora stare in compagnia?
• Quali problemi avete avuto? Sono stati più dei momenti di divertimento?

Potreste pensare che tutto vada bene, ma potrebbe essere che la vostra ragazza si senta a disagio o insoddisfatta di voi da un po' di tempo.

Forse, conoscendovi meglio, si è resa conto che non eravate così compatibili come pensavate, o che i suoi valori e i vostri sono in conflitto.

O forse voi stessi vi siete disamorati di lei e la volete semplicemente accanto a voi per motivi di familiarità e comfort.

Fase 7: Guardare con attenzione la propria ragazza

Cercate di prestare attenzione a come la vostra ragazza si è comportata durante tutta la vostra relazione.

Quali sono i suoi valori, com'è come persona, quali sono le sue difficoltà?

Ma soprattutto: ha tradito in passato?

Se il tradimento è del tutto estraneo al suo carattere, allora probabilmente dovreste cercare di darle il beneficio del dubbio. Forse dovreste indagare più a fondo su ciò che potrebbe averla spinta a cercare conforto in un altro uomo.

Se ha una storia di tradimenti, cercate di ricordare perché li ha fatti: li ha fatti una volta quando era già infelice in una relazione e voleva uscirne? Li ha fatti perché è impulsiva per natura?

Questo vi aiuterà a decidere se dovete ancora sistemare le cose o lasciarla andare e vi farà rispondere alla domanda: "Ne vale ancora la pena?".

Fase 8: guardarsi bene negli occhi

Naturalmente, dopo aver esaminato la relazione e la vostra ragazza, dovete esaminare voi stessi.

Chiedetevi quanto segue:

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• Pensi di essere stato un buon fidanzato?
• Pensate di essere in grado di continuare a vivere una relazione?
• Che cosa portate in tavola?
• Quali sono i vostri tratti positivi?
• Quali sono i vostri tratti negativi?

Queste domande vi aiuteranno a valutare la causa principale del tradimento.

Se vi rendete conto che in realtà avete avuto molti dubbi, anche se ora è difficile, dovete essere un po' empatici.

È doloroso quando il nostro partner ci tradisce, ma se c'è un motivo - ad esempio, l'avete già tradita in passato o avete litigato spesso - allora forse è il caso di essere un po' più comprensivi.

Ricordate: nella maggior parte dei casi, il tradimento non avviene per caso. È possibile che anche voi abbiate un ruolo nel deterioramento della vostra relazione.

Fase 9: chiedersi se vale la pena salvarlo

Potete davvero tornare insieme? E intendo davvero davvero?

Immaginate questo scenario nella vostra testa: la vostra ragazza lascia l'altro ragazzo e poi implora il vostro perdono.

Accettate e cercate di andare avanti come prima... ma non ci riuscite, perché ora vi è difficile anche fidarvi di lei: ha infranto la vostra fiducia una volta, cosa vi dice che non lo farà di nuovo?

Cosa si può fare per far funzionare le cose?

Ma soprattutto, pensate che ne valga ancora la pena?

A questo punto, dovreste prendere decisioni basate sulla vostra felicità a lungo termine: è ora di usare il cervello e non solo il cuore.

Per esempio, anche se siete ancora follemente innamorati di lei, se vi rendete conto che è chiaramente negativa per voi, allora lasciatela. O se avete dei figli, potrebbe essere una buona idea darle una possibilità anche se volete davvero lasciarla per sempre... perché ci sono dei bambini di mezzo.

Elencate i pro e i contro del ritorno insieme e concentratevi sul lungo termine. Siate totalmente onesti con voi stessi.

E se avete difficoltà a decidere, come è prevedibile se siete ancora in lutto, ricordate che potete sempre consultare un Relationship Hero.

Fase 10: parlarne

Questa è la parte più importante, quella per cui avete preparato tutte le altre fasi, quindi è meglio che la facciate bene.

Si dice che la comunicazione sia l'abilità migliore che una coppia possa avere, e c'è un'ottima ragione per questo: senza comunicazione, infatti, non c'è modo di far durare una relazione.

La prima cosa da tenere a mente prima di parlarle è che siate di buon umore. È un'impresa ardua, date le circostanze, ma è importante.

Poi chiedetele se ha qualcosa da dirvi.

E se la tua ragazza non vuole confessare (il che è prevedibile), dille con la massima calma possibile che sai cosa sta facendo. Ma se cerca di giustificarsi, ascolta, non interromperla e lasciala spiegare... perché potrebbe dire la verità.

Se volete davvero guarire e andare avanti - sia come individui che come coppia - il vostro obiettivo nel parlare dovrebbe essere la riconciliazione. Quindi fate cose che possano portare a questo: ascoltate, mantenete una mente aperta e siate rispettosi.

Fase 11: Cercare di perdonarla completamente

E dico "provare", perché perdonare qualcosa di così grande come un tradimento non sarà facile, ma quando lo farete, cercate di perdonarla completamente.

Non si sgomenti se sta passando un momento difficile e, se possibile, cerchi di prepararsi a questo momento prima ancora di iniziare a cercare di perdonarla.

Cerca di tenere a mente che se la ami veramente, le darai un solo lasciapassare. Uno. E quando lo dai, non farlo penzolare e non usarlo come un modo per manipolarla.

Se la vedete come un'opportunità per spezzarle il cuore, per tramare vendetta o per controllarla, allora non siete pronti a provare a ricucire le cose con lei.

In questo caso, è necessario prendere le distanze per un po' di tempo per guarire correttamente.

Questo, ovviamente, presupponendo che la vostra ragazza ammetta di avervi effettivamente tradito. C'è sempre la possibilità che vi sbagliate nonostante tutto, nel qual caso siete voi a dovervi scusare.

Fase 12: Se decidete di restare, create una relazione che vada bene per entrambi.

Ok, supponendo che dopo tutto questo abbiate deciso che potete ancora far funzionare le cose, buon per voi.

Non sarà facile, anche se vi amate molto. Non potete fare le cose come le facevate prima, altrimenti finirete per commettere gli stessi errori.

È una cosa che avevo imparato dal famoso sciamano Rudá Iandê.

Come spiega in questo video gratuito che sconvolge la mente, la maggior parte delle persone in realtà fraintende l'amore e finisce per approcciarlo in un modo che non solo rende più difficile trovare l'amore, ma anche mantenerlo quando lo si trova.

È del tutto comprensibile, naturalmente.

La società stessa stabilisce queste aspettative attraverso il modo in cui esprimiamo il romanticismo nei media e come i nostri amici e familiari vedono il romanticismo.

Rudá ha spiegato con dovizia di particolari come queste aspettative - come l'idea di trovare l'amore a prima vista, di avere un "vissero per sempre felici e contenti" o che i nostri partner debbano corrispondere perfettamente a noi - sabotino le nostre relazioni, e ha offerto una soluzione concreta e pratica su come possiamo lavorare contro questi preconcetti.

È probabile che il modo in cui vi siete avvicinati alla storia d'amore abbia influito sul motivo per cui la vostra ragazza vi ha tradito, e i consigli di Rudá vi aiuteranno ad affrontarlo.

È tempo di vedere l'amore e l'intimità in modo diverso.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

Fase 13: se decidete di andarvene, andatevene e non guardatevi indietro.

Non vi biasimerei se decideste di non continuare la relazione.

Come ho già detto, sono poche le relazioni che possono davvero sopravvivere a un tradimento e la maggior parte delle coppie finisce comunque per lasciarsi... anche se ci vogliono anni per chiudere definitivamente.

E anche se c'è la possibilità di smentire queste probabilità e di restare comunque insieme, se non fate tutto nel modo giusto, potreste finire per sprecare tre anni nel tentativo di far funzionare una relazione fallita.

Seguendo i passaggi sopra descritti, fortunatamente avrete avuto tutto il tempo per riflettere.

Se la tua testa, il tuo cuore e il tuo istinto ti dicono che non funzionerà, non importa quanto tu ami ancora la tua ragazza, non importa quanto lei sia disposta a rimediare alla sua azione, non funzionerà.

Farà schifo, ricomincerai la vita da zero e ti allenerai ad avere una vita senza la tua ragazza.

Ma quando è finita, sai che è ora di lasciarla andare. Quindi, se ti senti così forte, vai avanti e inizia un nuovo percorso senza di lei, e non guardarti indietro.

Dos:

• Permettete a voi stessi di essere tristi per un po'
• Rassicurarsi di aver preso la decisione giusta
• Parlare con un terapeuta
• Utilizzate questo tempo per crescere

Non fare:

• Contattarla "un'ultima volta"
• Chiedete agli amici di lei
• Frequentate i luoghi che eravate soliti frequentare
• Essere amareggiati

Le ultime parole

Non c'è niente di più doloroso che essere traditi da qualcuno che si pensa non ci farebbe mai del male.

Ma dovete sapere che il tradimento è spesso un sintomo che le cose, sotto la superficie, vanno male da un po'.

C'è il rischio che, a causa di questo incidente, ne usciate rafforzati come coppia, riflettendo e riprendendo il vostro rapporto. Ci sono coppie che ne escono rafforzate dopo una relazione.

Tuttavia, se vi rendete conto che la relazione non vale la pena di essere salvata, salutatela come si deve.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

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Lo so per esperienza personale...

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