Galvojate apie tai, kad vėl pabandytumėte užmegzti nepavykusius santykius?

Esate tinkamoje vietoje.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, ką reikėtų apsvarstyti prieš bandant dar kartą, kokie svarbiausi požymiai rodo, kad santykiai nusipelno antro šanso, ir apie 10 būdų, kaip užtikrinti, kad santykiai antrą kartą būtų sėkmingi.

Pradėkime.

Ar veikia antrosios galimybės santykiai?

Santykiai reikalauja daug darbo, o tai daugeliui žmonių kelia nuostabą, nes į romantiką žiūrime rožinėmis spalvomis.

Norint užmegzti gerus santykius, reikia atkaklumo, o dar labiau, jei bandote atkurti nepavykusius santykius.

Antrosios galimybės santykiai gali būti sėkmingi, jei tik abu žmonės žino, kaip augti ir išnaudoti laiką, kurį praleido atskirai.

Deja, antro šanso santykiai turi blogą reputaciją, nes jie dažniausiai iš antro karto žlunga.

Kodėl? Šios poros vėl susitaiko dėl netinkamų priežasčių.

Po išsiskyrimo žmonės pasineria į rutiną. Jie labai ilgisi prarasto partnerio ir natūralu, kad jaučiasi vieniši, ypač praleidę daug metų su kitu žmogumi.

Tačiau niekada nederėtų vėl susitikinėti su buvusiuoju dėl to, kad negalėjote pakęsti išsiskyrimo liūdesio arba negalėjote pakęsti vienatvės.

Jei vėl susitiksite dėl netinkamų priežasčių, tai nepadės jums judėti į priekį, nes problema, dėl kurios išsiskyrėte, vis tiek liks ten, kur ją palikote.

Jei ketinate bandyti atkurti nepavykusius santykius, turite skirti laiko ir sąžiningai iš naujo įvertinti, ko norite.

Juk paskutinis dalykas, kurio norite jūs ir jūsų buvęs partneris, yra grįžti į pasmerktus santykius.

Prieš priimdami sprendimą, apsvarstykite:

1. Kuo viskas baigėsi?

Jei rimtai galvojate apie grįžimą su buvusia drauge, labai svarbu suvokti, kas lėmė jūsų išsiskyrimą.

Ar tai yra kažkas taisytino, pavyzdžiui, bendravimo problemos?

O gal tai yra kažkas, ką tikrai galite atleisti?

Tai laiko gaišimas, jei negalite nei išspręsti problemos, nei judėti į priekį, nes taip tik atgaivinsite senus paniekos jausmus savo partneriui.

Jei vienas iš jūsų arba abu vis dar užsisklendę praeityje, antras kartas nepadės; geriausia apskritai pamiršti apie santykius.

2. Laikas, kurį praleidote atskirai

Kai išsiskiriate, laikas, kurį praleidžiate atskirai, padeda išsiaiškinti, ar iš tikrųjų jus domina santykiai.

Sveiko mąstymo žmonės linkę užpildyti laiką naujomis aistromis arba atgaivinti senus pomėgius, kuriems galbūt neturėjo laiko, kai buvo santykiuose.

Laikas, kurį praleidžiate augdami savarankiškai, padeda pamatyti, kaip jūsų buvęs partneris tinka jūsų gyvenimui, o ne atvirkščiai.

Laikas ir branda taip pat leidžia kitaip pažvelgti į santykius.

Savo partnerį galėsite matyti per atstumą.

Galbūt priežastys, dėl kurių išsiskyrėte, buvo pagrįstos. Galbūt jūsų santykiai nebuvo tokie sveiki, kokie galėjo būti.

Tačiau nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte pabandyti dar kartą. Turiu omenyje ne grįžimą prie to, kas buvo, kai baigėte, bet pradžią iš naujo.

Moterims, norinčioms susigrąžinti savo buvusįjį, gali būti labai paprasta pakeisti emocijas, kurias jis sieja su jumis, ir priversti jį įsivaizduoti visiškai naujus santykius su jumis.

Puikiame trumpame vaizdo įraše Jamesas Baueris žingsnis po žingsnio pateikia būdą, kaip pakeisti savo buvusio vyro jausmus jums. Jis atskleidžia, kokius tekstus galite siųsti ir ką sakyti, kad sužadintumėte kažką giliai jo viduje.

Nes kai tik susidarysite naują vaizdą apie tai, koks galėtų būti jūsų bendras gyvenimas, staiga geresnių, laimingesnių ir sveikesnių santykių galimybė taps realybe.

Žiūrėkite jo puikų nemokamą vaizdo įrašą čia.

3. Meilės jausmas

Jei bandysite atnaujinti santykius su buvusiuoju, ar pavyks rasti tą pačią kibirkštį kaip anksčiau?

Ar įsimylėsite kaip anksčiau, ar suprasite, kad galite gyventi vienas be kito ir vis tiek būsite laimingi?

Abejojimas ir neapsisprendimas, ką jaučiate, reiškia, kad santykiai yra trapūs ir gali nutrūkti vos iškilus menkiausiai problemai.

Ir net jei jūsų meilė išlieka tokia pati, jūsų buvusioji gali būti labai pasikeitusi.

Viskas priklauso nuo to, ką iš tiesų jaučiate, ir ne tik šią akimirką, bet ir ilgą laiką.

Giliai širdyje žinote, ar iš tikrųjų abu galite sukurti savo meilę.

Nesąžininga vėl užmegzti ryšį su buvusiuoju dėl užgaidos arba tik todėl, kad jo pasiilgote.

Turite suvokti, kiek daug šis žmogus jums reiškia, koks reikšmingas jis yra jūsų gyvenime ir kaip labai norite toliau su juo gyventi.

Požymiai, kad galite suteikti savo buvusiajam antrą šansą

Tikėtina, kad kiekvienuose santykiuose abu partneriai yra padarę nemažai klaidų.

Daugelis žmonių nusipelno antros galimybės, nes visi stengiamės daryti viską, ką galime.

Jei norite, kad partneris atleistų jūsų klaidas ir suteiktų jums galimybę ištaisyti tai, kas buvo negerai, būtų gerai, kad ir jis būtų toks pat mandagus.

Tačiau nenorite, kad antroji galimybė taptų nesibaigiančiu ciklu, kai bandote trečią, ketvirtą ar net penktą kartą.

Prieš nuspręsdami atkurti nutrūkusius santykius, turėtumėte atkreipti dėmesį į ženklus, rodančius, kad jūs ir jūsų buvęs partneris turite daug šansų atkurti santykius.

Šie požymiai yra šie:

1. Pradinė problema nėra neįveikiama.

Prieš imantis skubotų veiksmų, svarbu išsiaiškinti problemos priežastį.

Sprendimas, ar suteikti antrą šansą, priklauso nuo to, kas paskatino išsiskyrimą.

Jei manote, kad tai, ką padarė jūsų partneris, nebuvo pakankamai rimta, kad sugriautų santykių pagrindą, verta skirti laiko pagalvoti apie tai.

Kai kurie nusikaltimai gali sugriauti santykius visam laikui, o kitus pora gali pamiršti.

Pavyzdžiui, daugeliui žmonių neištikimybė yra kliūtis susitarti.

Tačiau kiti žmonės vis tiek norėtų dirbti su santykiais, jei mano, kad gali įveikti problemą, atleisti savo partneriui ir ilgainiui būti laimingi.

Žinoma, kai kurių problemų neįmanoma išspręsti ir kelio atgal nebėra.

Jei partneris smurtauja, turėtumėte pasitraukti iš santykių ir pasirūpinti savo saugumu.

Taip pat vargu ar ką nors išspręsite, jei nesutariate, kur gyventi, kokį gyvenimo būdą pasirinkti arba ar ateityje turėti vaikų.

Jei negalite rasti išsiskyrimo priežasties arba nesate tikri, ar problemos yra išsprendžiamos, vertėtų kreiptis pagalbos į terapeutą.

2. Jų veiksmai kalba garsiau nei žodžiai.

Geriausia sprendimą suteikti buvusiajam dar vieną šansą grįsti jo veiksmais, o ne žodžiais.

Lengva kam nors pasakyti būtent tai, ką norite išgirsti, tačiau šie žodžiai yra beprasmiai.

Net jei jie žada keistis, tik jų veiksmai gali įrodyti, kaip stipriai jie iš tikrųjų nori keistis.

Nėra prasmės pasitikėti žmogumi, kuris negali įrodyti, kad yra to pasitikėjimo vertas.

Nepavykę santykiai antrą kartą pavyks tik tada, jei tikėsite, kad kitas žmogus pasikeitė, ir galėsite juo visiškai tikėti, kai jis sakys, kad daugiau jūsų neįskaudins.

Tik veiksmais galima sužinoti, ar jie iš tikrųjų jus myli ir paiso jūsų poreikių.

3. Jie yra sąžiningi.

Atvirumas yra labai svarbus pirmas žingsnis siekiant atleisti ir vėl susitaikyti.

Yra didžiulis skirtumas tarp atsiprašymo ir atsiprašymo, kai iš tikrųjų gailitės ir norite pakeisti savo elgesį, todėl turėtumėte suprasti, ar jūsų buvęs vyras atsiprašo autentiškai.

Jie turėtų pripažinti padarytą klaidą, pripažinti sukeltą skausmą ir atlyginti žalą.

O jei jie prašo, kad grįžtumėte, jie gali būti atviresni dėl savo vilčių ir lūkesčių.

Galbūt jie negali pažadėti, kad pasikeis per vieną naktį, bet jie nori pabandyti - tai geras ženklas, jei jie apie tai kalba atvirai.

Taip pat teigiamas ženklas, jei jie grįžta pas jus nesisaugodami.

Jei jie yra pakankamai pažeidžiami, kad pripažintų savo baimes, nesaugumo ar abejonių dėl santykių jausmą, jie gali būti labiau subrendę antram meilės šansui.

Dėl viso kito galima susitarti dėl kompromiso, tačiau nuoširdumui ir pažeidžiamumui ugdyti reikia laiko ir išminties.

4. Jie tikrai nori vėl būti su jumis.

Abipusis noras tęsti santykius yra labai svarbus jų ilgaamžiškumui.

Antrą kartą tai pavyks tik tuo atveju, jei abu norėsite atsisakyti kitų galimybių ir visiškai atsiduoti kitam.

Žinotumėte, kaip stipriai norite būti kažkuo, jei be jo būtumėte nelaimingas - ne todėl, kad nekenčiate būti vienišas, o todėl, kad jaučiatės taip, tarsi prarastumėte geriausią draugą, žmogų, kuris praskaidrina jūsų dieną.

Jei taip yra ir jūs norite suteikti savo santykiams dar vieną šansą, yra būdas, kaip juos vėl užmegzti.

Tereikia išsiųsti trumpąją žinutę, bet ne bet kokią, o tokią, kuri priverstų jūsų buvusįjį bijoti jus prarasti visam laikui.

Apie tai sužinojau iš Brado Browningo, kuris padėjo tūkstančiams vyrų ir moterų susigrąžinti savo buvusius vyrus ir moteris. Ne veltui jis vadinamas "santykių maniaku".

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Šiame nemokamame vaizdo įraše jis tiksliai parodys, ką galite padaryti, kad jūsų buvusioji vėl jūsų norėtų.

Nesvarbu, kokia yra jūsų situacija ar kaip smarkiai susipykote po to, kai išsiskyrėte, jis pateiks jums daug naudingų patarimų, kuriuos galėsite iš karto pritaikyti.

Čia vėl rasite nuorodą į jo nemokamą vaizdo įrašą. Jei tikrai norite susigrąžinti savo buvusiąją, šis vaizdo įrašas jums padės tai padaryti.

5. Jūs puoselėjate tas pačias vertybes.

Įsivaizduokite, kad santykiai tęstųsi ilgiau nei kelis mėnesius: ar abu norėtumėte tų pačių dalykų ateityje?

Ar susitarsite dėl to, ar norite būti išskirtiniai, ar norite susituokti, ar norite susilaukti vaikų ir juos auginti tam tikru būdu?

Ilgalaikėje perspektyvoje jums reikia partnerio, kuris palaikytų jūsų poreikius ir pagrindines vertybes. Meilę santykiuose galima ugdyti, tačiau vertybės yra savaime suprantamas dalykas.

Jūsų vertybės yra esminė jūsų esybės dalis, todėl žmonės negali jų pakeisti taip lengvai, kaip gali pasirinkti, ką mylėti. Kad pakeistų savo vertybes, jie turi išduoti save, savo šeimą, draugus, kultūrą ir visą gyvenimą puoselėtus įsitikinimus, kad galėtų būti su jumis.

Jei manote, kad ketinate eiti į kompromisą dėl vertybių, moralės ir to, ko norite, dėl savo bendros sveikatos ir laimės geriau santykius nutraukti.

6. Jūs abu prisiimate atsakomybę už tai, kas nepavyko.

Požiūris "esu toks, koks esu, ir niekada nesiruošiu keistis" niekur nepadės.

Nepavykę santykiai antrą kartą bus sėkmingi tik tada, jei išspręsite problemas, dėl kurių jie nutrūko.

Aptarkite, kas buvo negerai su buvusiuoju, ir raskite būdą, kaip judėti į priekį nekartojant tų pačių klaidų.

Priešingu atveju vėl pradėsite tuos pačius toksiškus santykius, kurie pasmerkti baigtis taip pat.

Nėra prasmės dar kartą bandyti su žmogumi, kuris nenori pripažinti savo klaidų.

Abu turėtumėte būti išmokę pamoką, kad galėtumėte viską ištaisyti. Kad viskas pavyktų, turite sąžiningai pažvelgti į save, susidurti su savo baimėmis ir trūkumais, tada pasistengti pasikeisti į gerąją pusę.

7. Jūs abu esate pasiryžę siekti, kad tai veiktų.

Norint atsisakyti senų įpročių ir elgesio modelių, reikia ne tik sunkaus darbo.

Kad pakeistumėte dinamiką, abu turite būti kūrybingi ir išbandyti ką nors kita.

Galbūt jums reikia pasitarti su geru porų terapeutu arba padaryti pertrauką prieš grįžtant kartu ir pradedant viską iš naujo.

Atminkite, kad svarbu, jog abi pusės sąmoningai stengtųsi.

Tango reikia dviejų, todėl nėra prasmės bandyti dar kartą su žmogumi, kuris nesuinteresuotas dirbti.

10 būdų, kaip galima pataisyti nutrūkusius santykius

"Ar pasimatymai su buvusiuoju gali būti naudingi?"

Trumpas atsakymas - taip.

Jei abu nusprendėte, kad galite gyventi vienas be kito, bet vis tiek nusprendėte tai daryti, yra didelė tikimybė, kad tai pavyks.

Tačiau negalite užmegzti naujų santykių, turėdami senus santykių įgūdžius; vis kartojant tą patį, rezultatai visada bus tokie patys.

Štai keli būdai, kaip galite ištaisyti blogą modelį ir pradėti viską iš naujo:

1. Iš naujo įvertinkite, kodėl norite būti kartu.

Viena iš psichologinių teorijų yra "gumytės efektas", kai vienas arba abu santykių dalyviai ieško geresnių ganyklų, nemanydami, kad jiems tikrai lemta būti kartu.

Vieną dieną jie atsibunda, supranta, ką prarado, gailisi dėl to ir vėl tampa stipresni nei anksčiau.

Kai kurioms poroms gumytės efektas yra tas skambutis, kuris padeda įsitikinti, su kokiu žmogumi jie nori būti.

Galbūt ši teorija jums netiks, tačiau visada naudinga grįžti į pradžią ir susidaryti naują požiūrį į partnerį. Paklauskite savęs:

• Kas jus suvedė?
• Kokios jų savybės yra vertingos?
• Kokias vertybes puoselėjate?
• Kuo jie nuostabūs?

2. Išspręskite pradinę problemą.

Santykiai žlunga dėl įvairių priežasčių: laiko, atstumo, emocinio nesubrendimo, asmeninės nesėkmės arba lėtos romantikos mirties.

Nustačius problemas, geriausia jas spręsti pokalbio metu.

Sunkiausias ir svarbiausias žingsnis siekiant, kad antros galimybės santykiai būtų sėkmingi, yra pripažinti, kad pirmą kartą nesugebėjote atlikti savo pareigos.

Tai nelengva, nes žmonės gali būti užsispyrę ir gintis nuo kaltės.

Tačiau turite apie tai pasikalbėti ir pabandyti rasti sprendimą.

Įsipareigokite spręsti savo problemas ir sukurti naują dinamiką.

3. Atleiskite vienas kitam už praeitį.

Kiekvienos sėkmingos poros paslaptis - tai trumpalaikė atmintis; jie nelaiko smulkių nuoskaudų ir skaudžių prisiminimų, nes tai tik perkelia praeitį į ateitį.

Atleisti partneriui reiškia atsisakyti bet kokio kartėlio, pykčio ar priešiškumo, trukdančio jums džiaugtis laime kartu su juo.

Pradėkite nuo švaraus lapo ir išmokite atleisti vienas kitam, kai kas nors suklysta.

Visi esame žmonės, todėl šiek tiek geranoriškumo vienas kitam ir sau patiems padeda augti geresniais žmonėmis.

4. Suteikite partneriui galimybę jus susigrąžinti.

Kai kuriems žmonėms prireikia daugiau nei kelių kartų, kad pagaliau viską suprastų teisingai.

Jei pastebėjote, kad partneris iš tiesų įsiklauso į jūsų poreikius ir stengiasi keistis, verta būti kantriam ir suteikti jam keletą galimybių.

Tai, žinoma, neapima prievartos ar akivaizdžios nepagarbos atvejų; tiesą sakant, geriausia kreiptis pagalbos ir nedelsiant palikti smurtaujantį partnerį.

Suteikite savo partneriui galimybę abejoti ir automatiškai nemanykite, kad jis yra blogiausias. Tai tuščias energijos švaistymas, ir galiausiai jis pats tai atskleis.

Suteikite jiems šansą pasiekti sėkmę, atleisdami, atleisdami ir pamažu atstatydami pasitikėjimą jais.

5. Atsikratykite blogų bendravimo įpročių.

Sąžiningas bendravimas yra geriausias būdas sutvirtinti dviejų žmonių ryšį, tačiau tai taip pat yra elementas, dėl kurio daugelis žmonių patiria nesėkmę.

Keletas gerų bendravimo įpročių:

Vertinkite savo partnerį: Galbūt nustebsite, bet žodžiu išreikšta padėka gali būti labai svarbi.

Jei jūsų partneris padaro ką nors nuostabaus, pasakykite jam apie tai ir padėkite pasijusti įvertintam.

Klausykitės savo partnerio: Niekada nepertraukinėkite savo partnerio ir nesielkite atmestinai, kai jis kalba. Užuot reiškę savo nuomonę, geriau užduokite jam klausimus ir atkreipkite dėmesį į jo požiūrį.

Išsakykite savo nuomonę: Jūsų partneris nemoka skaityti minčių. Jei kas nors nepavyko, geriausia jam apie tai pasakyti. Jis ne tik sužinos, kad padarė klaidą, ir sužinos, kaip ją ištaisyti, bet ir jūs galėsite išsipasakoti ir išvengti nuoskaudų.

Nustatykite lūkesčius: Aiškiai nustatykite lūkesčius ir apibrėžimus. Pavyzdžiui, kiekvienas turi savo supratimą apie tai, kas laikoma neištikimybe, todėl svarbu aiškiai apibrėžti šias idėjas ir su partneriu sutarti.

6. Dar kartą patvirtinkite savo ryšį.

Laikui bėgant žmonės būna pernelyg užsiėmę ir užsiėmę, todėl pamiršta gerus prisiminimus su svarbiais žmonėmis.

Kai daugiau laiko praleidžiate prisimindami emocijas, kurios skatino jūsų laimingą praeitį, galite iš naujo nustatyti prioritetus ir sugrįžti į laikus, kai buvote labai įsimylėję.

Pavakarieniaukite mėgstamiausiame restorane, kuriame buvote anksčiau, arba surenkite pasimatymą ten, kur pirmą kartą įsimylėjote.

Fizinės erdvės, susijusios su stipriais prisiminimais apie stiprų prisirišimą, tikrai gali padėti atgaivinti jūsų tarpusavio jausmus.

7. Atsikratykite išorinės įtakos.

Dažnai į privačius santykius prasiskverbia išoriniai balsai, kurie sukelia toksiškumą.

Atkreipkite dėmesį į žmones, kurie jūsų santykiuose vaidina ne itin teigiamą vaidmenį, ir įsipareigokite neleisti jiems skleisti savo energijos.

Kiek įmanoma, saugokite savo santykius ir venkite dalytis savo bėdomis su kitais.

Tikriausiai jie vis tiek neturi atsakymų į šias problemas.

8. Nustatykite ribas.

Kiekvienam reikia sveikos asmeninės erdvės dozės.

Buvimas kartu 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę neabejotinai bus dusinanti patirtis, todėl svarbu gerbti savo skirtumus ir suteikti vienas kitam laisvę gyventi visavertį gyvenimą už santykių ribų.

Galite vadovauti vienas kitam nustatydami ribas, kad viskas būtų sąžininga.

Jei jūsų partneris sutinka penktadienio vakarais nesirodyti vėlai, ir jūs turėtumėte laikytis tos pačios taisyklės.

Būkite pasirengę deryboms ir nustatykite abiem patogias ribas. Viską sudėlioję į vietas išvengsite ginčų ir skatinsite saugumo jausmą.

9. Pakeiskite savo rutiną.

Kasdienio gyvenimo rutina tikrai gali apsunkinti bet kokius santykius; buvimas su partneriu gali atrodyti nuobodus ir neįdomus, ypač jei kasdien darote tuos pačius dalykus.

Kodėl neįtraukus į savo tvarkaraštį naujų įdomių pokyčių, pavyzdžiui, kiekvieną savaitgalį kartu užsiimti mėgstamais hobiais?

Arba vėl išgyvenkite ankstyvas meilės dienas siųsdami vienas kitam meilės laiškelius ir planuodami mielus pasimatymus.

Jei esate nusiteikę, galite kartu leistis į smagią kelionę su kuprine.

Bendra patirtis yra raktas į pasitikėjimą žmogumi.

Abu galite jausti vienas kitam daugiau aistros, kai kartu išeisite iš savo komforto zonos.

10. Išmokite puoselėti pagarbą vieni kitiems.

Pasitikėjimas ir pagarba iš tiesų yra stiprios ir sveikos meilės pagrindas, todėl svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp sąžiningumo ir bjaurumo.

Jei elgtumėtės su partneriu neatsižvelgdami į jo orumą ir jausmus, tai tikrai pakenktų jūsų ryšiui.

Tam tikrus dalykus išgirsti ir patirti iš žmogaus, su kuriuo norite pasidalyti visais savo pažeidžiamumais, yra žiauru, todėl svarbu puoselėti stiprų pagarbos jausmą vienas kitam.

Antrą kartą meilė gali būti saldesnė

Mylėti žmogų nėra lengva, tam reikia daug kantrybės ir darbo. Vis dėlto, jei manote, kad šis žmogus to vertas, imkitės to.

Gali būti, kad dėl atsinaujinusio ryšio gyvenimas taps saldesnis ir laimingesnis nei anksčiau.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.