Porrot egin duen harreman bati berriro aukera ematea pentsatzen al duzu?

Leku egokian zaude.

Artikulu honetan, saiatu aurretik kontuan hartu beharrekoari buruz hitz egingo dugu. berriro ere, harremanak bigarren aukera bat merezi duela iradokitzen duten seinale erabakigarriek eta harremana bigarren aldiz arrakastatsua izan dadin ziurtatzeko 10 modu.

Has gaitezen.

Egin bigarren aukera harremanetarako lana. ?

Harremanek lan handia eskatzen dute, eta horrek harritu egiten du jende askorentzat, erromantizismoa ikusten dugun arrosa koloreko tonuari esker.

Harreman on bat eraikitzeko maila bat behar da. irmotasuna, eta are gehiago porrot egin duen bat berreskuratzen saiatzen bazara.

Bigarren aukerako harremanek funtziona dezakete, beti ere parte hartzen duten bi pertsonek hazten eta emandako denbora aprobetxatzen badakite. aparte.

Tamalez, bigarren aukerako harremanek ospe txarra dute, bigarren aldiz huts egiteko joera handia baitago.

Zergatik? Bikote hauek okerreko arrazoi guztiengatik elkartzen dira berriro.

Hasialdi baten ostean, jendea zalapartan sartzen da. Galdu duten bikotearekiko irrika handia sentitzen dute eta bakardadea sentitzea naturala da, batez ere norbaitekin urteak igaro ondoren.

Hala ere, inoiz ez da ideia ona zure ohiarekin berriro elkartzea ezin duzulako jasan. hausturaren tristura edo bakarrik egotea jasan ezin izan duzulako.

Elkartu berriroPsikologian teoria "goma efektua" da, non harremanean dauden pertsona batek edo biek larre berdeagoak bilatzen dituzten, benetan elkarrekin egoteko direnik pentsatu gabe.

Orduan, egun batean, esnatu eta zer duten konturatzen dira. galdu, damutu, eta gero lehen baino indartsuago itzuli.

Bikote batzuentzat, gomaren efektua berarekin egon nahi duten pertsonaz ziur ematen dien esnatzeko deia da.

Agian teoria honek ez dizu balioko, baina beti da ona hasierara itzuli eta bikotekideari buruzko ikuspegi berri bat garatzea. Galdetu zeure buruari:

• Zerk erakarri zintuen elkarrengana?
• Zer ezaugarri dituzte baliotsuak?
• Zein balio partekatzen dituzue?
• Zerk egiten ditu harrigarriak?

2. Konpondu jatorrizko arazoa.

Harremanek huts egiten dute hainbat arrazoirengatik: denbora, distantzia, heldutasun emozionala, banakako porrota edo amodioaren heriotza motela.

Arazoak zehazten dituzunean, hobe da. elkarrizketa baten bidez haiei aurre egiteko.

Bigarren aukerako harremanak funtzionatzeko pausorik zailena eta garrantzitsuena lehen aldiz zure zatia ez duzula egin onartzea da.

Ez da erraza. izan ere, jendea egoskor eta defentsibo bihur daiteke erruaren aurrean.

Hala ere, horretaz hitz egin eta hortik konponbidea bilatzen saiatu behar duzu.

Konprometitu zure arazoak lantzeko eta dinamika berri bat ezartzeko. .

3. Barkatu elkarriiragana.

Bikote arrakastatsu bakoitzaren sekretua epe laburreko memoria da; ez dituzte kexa txikiei eta oroitzapen mingarriei eusten, horrek iragana etorkizunera bakarrik arrastatzen duelako.

Bikotekideari barkatzeak esan nahi du zoriontasunaz gozatzea eragozten dizun edozein samintasun, haserre edo etsaitik alde batera uztea. haiekin.

Hasi arbel garbitik eta ikasi norbaitek irrist egiten duen bakoitzean elkarri barkatzen.

Guztiak gara gizakiak, beraz, elkarrenganako adeitasun apur bat eta geure buruari luze egiten zaio. pertsona hobeetan hazten garen heinean.

4. Eman zure bikoteari itzultzeko aukera.

Pertsona batzuentzat, aukera gutxi batzuk baino gehiago behar dira azkenean ondo ateratzeko.

Bidekidea benetan entzuten ari dela nabaritzen baduzu. beharrak eta aldatzeko ahalegina egitea, merezi du pazientzia izatea eta aukera anitz ematea.

Horrek, noski, ez ditu barne hartzen tratu txar edo errespetu falta nabarmenak; izan ere, hobe da laguntza jasotzea eta tratu txarrak duen bikote bat berehala uztea.

Eman zure bikoteari zalantzaren onura eta ez ezazu automatikoki haiengandik txarrena bere gain hartu. Energia xahutzea da eta beraiek agerian utziko dute azkenean.

Eman iezadazu arrakasta izateko aukera, uztea, barkatzea eta poliki-poliki haiekiko konfiantza berrezartzen duen ariketa baten bidez.

5. Apurtu komunikazio-ohitura txarrak.

Komunikazio zintzoa bi pertsonen arteko lotura konpontzeko modurik onena da, baina aldi berean.Jende askok huts egiten duen osagaia.

Sartu beharreko komunikazio-ohitura on batzuk hauek dira:

Bikotekidea estimatu: Harritu zaitu, baina esker ona hitzez adierazteak bide luzea egin dezake. .

Zure bikotekideak zerbait zoragarria egiten badu, esan iezaiozu eta estimatua sentiarazi.

Entzun zure bikoteari: Ez eten inoiz bikotekidea edo izan arbuiatu bera dagoenean. mintzatzen. Iritzi mordoa eskaintzea baino, hobe da haiei galderak egitea eta haien ikuspuntuari erreparatzea.

Esan zure iritzia: Zure bikotea ez da adimen-irakurlea. Zerbait gaizki ateratzen bada, onena haiei esatea da. Akatsen bat egin dutela jakin eta nola konpondu ikasiko ez ezik, bularretik kentzeko aukera izango duzu eta erresumina ez hartzea.

Ezarri itxaropenak: Ezarri. itxaropenak eta definizioak argi eta garbi. Esaterako, bakoitzak bere ideia du iruzurra gisa hartzen denaren inguruan; beraz, garrantzitsua da ideia hauek argi ezartzea eta bikotekidearekin parean jartzea.

6. Berretsi zure konexioa.

Jendea lanpetuegia eta kezkatuta egon ohi da denborarekin, eta horrek garrantzia duen jendearekin oroitzapen onak ahazten ditu.

Denbora gehiago pasatzen duzunean emozioak gogoratzen. zure iragan zoriontsua elkarrekin elikatu zuen, zure lehentasunak berrezarri ditzakezu eta biziki maiteminduta zinen garai batera itzuli zaitezke.

Ezazu.afaldu zure jatetxe gogokoenean aurretik edo gozatu zita bat lehen maitemindu zinen lekuan.

Atxikimendu sendoko oroitzapen indartsuei lotutako espazio fisikoek elkarrenganako sentitzen duzuna berpizten lagun dezakete, zalantzarik gabe.

7. Moztu kanpo-eraginak.

Askotan, harreman pribatuetan eta landareen toxikotasunean bidea egiten duten kanpoko ahotsak daude.

Kontuan izan rol ez-positibo bat betetzen duten pertsonei. zure harremanean eta konpromisoa hartu haien energia kanpoan uzteko.

Ahalik eta gehien, mantendu zure harremana ahalik eta pribatuena eta saihestu zure gaitzak besteekin partekatzea.

Ziurrenik, ez dute eusten. arazo horiei erantzunak hala ere.

8. Ezarri mugak.

Guztiek espazio pertsonaleko dosi osasuntsu bat behar dute.

24/7 elkarrekin egotea esperientzia itogarria izango da, zalantzarik gabe, beraz, garrantzitsua da zure desberdintasunak errespetatzea eta elkarri askatasuna ematea. Harremanetatik kanpo bizitza betegarria izan.

Elkar gidatu dezakezu dena bidezkoa izan dadin mugak ezarriz.

Bikotekideak ostiral gauetan berandu ez geratzea onartzen badu, jarraitu beharko zenuke. arau bera ere.

Presta zaitezte negoziazioak egiteko eta muga erosoak ezartzeko bientzat. Dena bere lekuan jartzeak eztabaidak saihesten eta segurtasun sentsazioa sustatzen lagunduko dizu.

9. Aldatu zure errutina.

Eguneroko errutina arruntakbizitzak, zalantzarik gabe, edozein harreman tentsioa jar dezake; zure bikotearekin egotea aspergarria eta aspergarria iruditu daiteke, batez ere egunero gauza berdinak egiten badituzu.

Zergatik ez sartu aldaketa zirraragarri berriak zure ordutegian, astebururo elkarrekin gustuko dituzun zaletasunak egitea adibidez?

Edo berpiztu gorteiatzeko hasierako egunak elkarri maitasun oharrak bidaliz eta zita politak planifikatuz.

Gogoan bazaude, elkarrekin motxila bidaia dibertigarri bat egin dezakezu.

Partekatutako esperientziak dira gakoa. norbaitekin konfiantza sortzeko.

Zuek biek elkarrengandik sutsuagoa sentituko dute zure erosotasun gunetik elkarrekin irteten zarenean.

10. Ikasi elkarren artean errespetua lantzen.

Konfiantza eta errespetua maitasun sendo eta osasuntsu baten oinarria dira benetan, beraz, garrantzitsua da zintzotasunaren eta gaiztakeriaren arteko marra fina orekatzea.

Bikotekidea tratatzea. haien duintasunak eta sentitzen duten moduak zure konexioa nola kaltetuko luketen kontuan hartu gabe.

Ankerra da zure ahultasun guztiak partekatu nahi dituzun norbaitengandik zenbait gauza entzutea eta bizitzea, beraz garrantzitsua da sentimendu sendoa lantzea. elkarrenganako errespetua.

Maitasuna gozoagoa izan liteke bigarren aldiz

Ez da erraza norbait maitatzea; pazientzia eta lan handia behar da. Hala ere, pertsona honek merezi duela uste baduzu, joan zaitez.

Baliteke zure konexio berrituak bizitza baino gozoagoa eta alaiagoa egiten duela.aurretik.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Nik jakin ezazu hori esperientzia pertsonaletik...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroiari buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Porrot egindako harremanak berriro funtzionatzen saiatzea pentsatzen ari bazara, denbora hartu eta nahi duzuna zintzotasunez baloratu behar duzu.

Azken finean, zuk eta zure ohiak nahi duzun azken gauza harreman kondenatsu batean itzultzea da.

Erabaki bat hartu aurretik, kontuan hartu :

1. Zerk amaitu zituen gauzak?

Zure ohiarekin berriro elkartzea pentsatzen ari bazara, funtsezkoa da lehenik eta behin zerk banandu zintuen aitortzea.

Konpon daitekeen zerbait al da, komunikazio-arazoak gustatzen zaizkizu?

Edo barkatuko duzula ziur zauden zerbait al da?

Denbora galtzea da arazoa konpondu ezin baduzu, ezta hortik aurrera egin ere, bakarrik zaudelako. zure bikotearekiko mespretxu zaharrak ekarriko ditu.

Bietako bat edo biak oraindik iraganean itsatsita bazaude, bigarren aldia ez da balioko; hobe da harremana guztiz ahaztea.

2. Bananduta igaro duzun denbora

Hasten zarenean, bananduta ematen duzun denborak harremana benetan interesatzen zaizun jakiten laguntzen dizu.

Pentsamolde osasuntsua duten pertsonentzat, joera dute. denbora pasio berriekin betetzeko edo interes zaharrak berpizteko, harreman batean zeudenean agian ez zuten denborarik izan.

Zure kabuz hazten pasatzen duzun denborak zure ohia nola egokitzen den ikusten laguntzen dizu.zure bizitza, alderantziz baino.

Denborak eta heldutasunak ere harremanaren beste ikuspegi bat ematen dute.

Urrutitik ikusi ahal izango duzu bikotekidea.

Agian hautsi zenuen arrazoiak baliozkoak ziren. Agian izan zenuen harremana ez zen izan zitekeen bezain osasuntsua.

Baina ez dago arrazoirik beste buelta bat eman ezin diezaiozun. Ez dut esan nahi utzi zenuenean gauzak zeuden modura itzultzea, berriro hastea esan nahi dut.

Bere ohia berreskuratu nahi duten emakumeentzat, zurekin lotzen dituen emozioak aldatzea bezain erraza izan liteke. eta zurekin harreman berri bat irudikatuz.

Bere bideo labur bikainean, James Bauer-ek urratsez urrats metodo bat ematen dizu zure ohiak zutaz sentitzen duen modua aldatzeko. Bidal ditzakezun testuak eta esan ditzakezun gauzak agerian uzten ditu bere barnean sakoneko zerbait eragingo duena.

Behin elkarrekin bizitza nolakoa izan daitekeen irudi berri bat margotzen duzunean, bat-batean hobeto eta zoriontsuagoa izateko aukera. , eta elkarrekin harreman osasuntsuagoak errealitate bihur daitezke.

Ikusi bere doako bideo bikaina hemen.

3. Maitasun-sentimendua

Zure ohiarekin gauzak berpizten saiatzen bazara, lehengo txinparta bera aurkitzeko gai izango zara?

Lehen bezain maiteminduta egongo zinateke, ala Konturatzen zara elkar gabe bizi gaitezkeela eta oraindik zoriontsu izaten?

Bigarren asmatzeak eta nola sentitzen zarenaren %100 ziur ez egoteak esan nahi du.harremana hauskorra da, arazo txikienean hausteko prest.

Eta zure maitasuna berdin jarraitzen badu ere, baliteke zure ohia asko aldatu izana.

Benetan sentitzen duzunari dagokio guztia. , epe luzerako eta ez momenturako bakarrik.

Sakonean, jakingo zenuke biek zure maitasuna benetan funtzionatuko duten ala ez.

Ez da bidezkoa zure ohiarekin berriro konektatzea. kapritxo bat, edo faltan botatzen dituzulako.

Kontuan izan behar duzu zenbat esan nahi duen pertsona horrek zuretzako, zein garrantzitsuak diren zure bizitzan eta zenbateraino nahi duzun haiekin bizitza partekatzen jarraitu. .

Zure ohiari bigarren aukera eman diezaiokezuen seinaleak

Harreman guztietan, ziurrenik bi bikotekideek akatsen zati bat egin dute.

Jende askok bigarren aukera bat merezi du, izan ere denok saiatzen ari gara gure onena egiten.

Barkamena ezinbesteko osagaia da aurrera egiteko; zure bikotekideak zure akatsak barkatzea eta gaizki gertatu dena konpontzeko aukerak ematea nahi baduzu, ona da haiei adeitasun bera helatzea.

Hala ere, ez duzu bigarren aukera hori inoiz ez izatera bultzatu nahi. -zikloa amaitzea hirugarren, laugarren edo are bosgarren saiakera batekin.

Hasitako harremana konpontzeari ekin aurretik, zuek eta zure ohiak hori lortzeko aukera ona duten seinaleak ikusi behar dituzu. lana.

Seinale hauek honako hauek dira:

1. Jatorrizko arazoa ez da gaindiezina.

Ezer presaka egin aurretik,garrantzitsua da arazoaren zergatia aztertzea.

Bigarren aukera eskaini ala ez erabakitzea haustura eragin duenaren araberakoa da lehenik.

Bikotekideak egin duena ez dela uste baduzu. ez da nahikoa serio harremanaren oinarria hondatzeko, merezi du denbora hartzea horri buruz hausnartzeko.

Delitu batzuek harremana behin betiko honda dezakete, eta beste batzuk, berriz, bikote batek iragan ditzakeenak.

Iruzurra, adibidez, jende askorentzat akordio hauste bat da.

Hala ere, beste pertsona batzuk harremanean lan egiteko prest egongo lirateke arazoa gainditu, bikotekidea barkatu eta egon daitezkeela uste badute. pozik epe luzera.

Noski, arazo batzuk ezin dira konpondu eta ez dago atzera bueltarik.

Zure bikotekidea tratu txarrak baldin baditu, harremanetik atera eta zure burua babestu beharko zenuke.

Era berean, nekez konponduko duzu ezer ados ez bazaude non bizi, zer nolako bizimodu jarraitu edo etorkizunean seme-alabak izango dituzun ala ez.

Aurkitu ezin baduzu. hausturaren arrazoia edo arazoak konpon daitezkeen ala ez ziur, ona izan daiteke terapeutari laguntza eskatzea.

2. Beraien ekintzek hitzek baino ozenago hitz egiten dute.

Hobe da zure bikotekideari beste aukera bat ematea bere ekintzetan oinarritutako erabakia ainguratzea, haien hitzetan baino.

Erraza da norbaitek zer duzun zehazki esatea. entzun nahi, baina hitz hauek dirazentzurik gabekoa.

Aldatzeko agintzen badute ere, haien ekintzek soilik froga dezakete zenbateraino nahi duten aldaketa benetan.

Ez du balio erakutsi ezin dizun norbaitengan zure konfiantza jartzeak. konfiantza hori merezi dutela.

Harreman huts batek bigarren aldiz funtzionatuko du bestea aldatu dela fidatzen bazara, eta guztiz sinetsi diezaiokezu berriro minik egingo ez dizutela esaten dutenean.

Ekintzak dira benetan maite zaituzten eta zure beharrak errespetatzen dituzten ikusteko modu bakarra.

3. Zintzoak izaten ari dira.

Zintzotasuna barkamenerako eta elkarrekin itzultzeko lehen urrats ezinbestekoa da.

Desberdintasun handia dago barkamena eskatzearen eta haien moduak aldatzeko nahikoa pena sentitzearen artean, beraz, Zure ohia benetakoa den bere barkamenarekin kontatu beharko luke.

Egindako akatsa aitortu beharko lukete, eragiten duten mina aitortu eta konponbidea egin.

Eta bada" itzultzeko eskatzen dizut, baliteke zintzoagoak izatea beren itxaropenei eta itxaropenei buruz.

Agian ezin dute egun batetik bestera aldatuko dutela agindu, baina saiatzeko prest daude; seinale ona da aurrez aurre ari badira. horri buruz.

Era berean, seinale positiboa da zugana guardia behera itzultzen bazaituzte.

Nahiko zaurgarria bada, beldurrak, segurtasunik ezak edo zalantza sentimenduak onartzeko. harremana, helduagoak izan daitezke maitasunari bigarren plano bat egiteko.

Beste guztia negoziatu daiteke.konpromisoaren bidez, baina zintzotasuna eta zaurgarritasuna denbora eta jakinduria behar dira lantzeko.

4. Benetan zurekin egon nahi dute berriro.

Harremanarekin jarraitzeko elkarren arteko gogoa ezinbestekoa da bere iraupenerako.

Bigarren aldiz bakarrik funtzionatuko du biak zurea uzteko prest bazaudete. beste aukera batzuk eta guztiz konprometitu bestearekin.

Jakingo zenuke zenbat nahi duzun norbait izan haiek gabe dohakabea bazina —ez ezkongabe izatea gorroto duzulako—, zure lagunik onena galtzea bezala sentitzen delako baizik. Zure eguna alaitzen dizun pertsona.

Eta horrela bada, zuk ere zure harremanari beste aukera bat eman nahi badiozu, bada modurik baloia berriro martxan jartzeko.

Inplikatzen duen guztia. testu-mezu bat bidaltzen ari da. Ez edozein testu-mezu zahar, baizik eta zure ohiari zu behin betiko galtzeko beldurra eragiten diona.

Hori buruz jakin nuen Brad Browning-ek, milaka gizon-emakumeri beren ohia berreskuratzen lagundu diona. "Harremanen geek" izengoitia erabiltzen du arrazoi onengatik.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Doako bideo honetan, zehatz-mehatz erakutsiko dizu. zer egin dezakezun zure ohiak berriro nahi zaituzten.

Zure egoera zein den —edo biak hautsi zaretenetik zenbat nahastu zaren—, hainbat gauza erabilgarria emango dizkizu. berehala aplika ditzakezun aholkuak.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro. Benetan zure ohia itzuli nahi baduzu, bideo honek egingo dulagundu hau egiten.

5. Balore berberak partekatzen dituzu.

Irudikatu harremanak hilabete batzuk baino gehiagoz funtzionatzea: biek etorkizunerako gauza berdinak nahi al dituzue?

Adostuko al zarete esklusiboak izan ala ez. , ezkondu nahi duzun ala modu jakin batean hazteko seme-alabak eduki nahi dituzun?

Epe luzera, zure beharrak eta oinarrizko balioak onartzen dituen bikotea behar duzu. Harreman batean maitasuna landu daiteke, baina baloreak emanda daude.

Zure baloreak funtsezkoak dira zu zarenean, beraz, jendeak ezin ditu aldatu nor maitatu nahi duen bezain erraz. Beren baloreak aldatzeko, euren burua, euren familia, lagunak, kultura eta bizitza osoan zehar sinesmenak traizionatu behar dituzte zurekin egoteko.

Uste baduzu baloreak, moralak, konpromisoak hartuko dituzula. eta nahi duzuna, hobe da harremana uztea zure osasun eta zoriontasun orokorraren alde.

6. Biak zarete gaizki joan denaren erantzukizuna hartzen ari zarete.

«Ni naizena naiz eta ez naiz inoiz aldatuko» jarrera batek ez du bietako batek inora eramango.

Porrot batek harremanak bigarren aldiz bakarrik funtzionatuko du haustura eragin zuten arazoak lehenik konpontzen badituzu.

Eztabaidatu zure ohiarekin zer gertatu den gaizki eta asmatu aurrera egiteko modua akats berdinak errepikatu gabe.

Bestela, berdin bukatzera kondenatuta dagoen harreman toxiko berean sartuko zara berriromodu.

Ez du ezertarako balio bere okerreko egintzen jabetu nahi ez duen norbaitekin berriro saiatzea.

Biok zure ikasgaia ikasi beharko zenuke gauzak ondo egiteko. . Funtzionatzeko, zure buruari zintzotasunez begiratu behar diezu, zure beldurrei eta akatsei aurre egin, gero hobera aldatzeko saiakera egin.

7. Biak konprometituta zaudete funtziona dezan.

Eredu eta portaera zaharrak apurtzeko lan gogorra baino gehiago behar da.

Zure dinamika aldatzeko, biek sormena izan behar duzue eta saiatu zerbait ezberdina.

Agian bikote terapeuta on batekin eseri behar duzu edo atseden bat hartu behar duzu berriro elkarrekin hasi aurretik.

Gogoratu, hemen garrantzitsuena bat egitea dela. bi aldeetatik esfortzu kontzientea.

Tangorako bi behar dira, beraz, ez du balio lana egiteko interesa ez duen norbaitekin berriro saiatzea.

Hasitako harremana konpondu daitekeen 10 modu

“Lan al daiteke bikote ohi batekin elkartzea?”

Erantzun laburra baiezkoa da.

Biek elkar gabe bizi gaitezkeela erabaki baduzue baina hala ere aukeratu, hor dago. aukera ona izan dezazun.

Hala ere, ezin duzu harreman berri bat sartu harreman-trebetasun zaharrekin; gauza bera behin eta berriz egiteak emaitza berdinak izango ditu beti.

Hona hemen eredu txar bat konpondu eta berriro hasteko modu batzuk:

1. Berriro ebaluatu zergatik egon nahi duzun elkarrekin.

Bat