Σκέφτεστε να ξαναδοκιμάσετε μια αποτυχημένη σχέση;

Βρίσκεστε στο σωστό μέρος.

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι πρέπει να σκεφτείτε πριν προσπαθήσετε ξανά, τα κρίσιμα σημάδια που υποδηλώνουν ότι η σχέση αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία και 10 τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι η σχέση θα είναι επιτυχής μια δεύτερη φορά.

Ας ξεκινήσουμε.

Λειτουργούν οι σχέσεις δεύτερης ευκαιρίας;

Οι σχέσεις απαιτούν πολλή δουλειά, πράγμα που εκπλήσσει πολλούς ανθρώπους, χάρη στην ροζ απόχρωση μέσα από την οποία βλέπουμε τον έρωτα.

Η οικοδόμηση μιας καλής σχέσης απαιτεί ένα επίπεδο επιμονής, και μάλιστα αν προσπαθείτε να ξαναφτιάξετε μια αποτυχημένη σχέση.

Οι σχέσεις δεύτερης ευκαιρίας μπορούν να λειτουργήσουν, αρκεί οι δύο εμπλεκόμενοι να ξέρουν πώς να αναπτυχθούν και να επωφεληθούν από το χρόνο που πέρασαν χώρια.

Δυστυχώς, οι σχέσεις δεύτερης ευκαιρίας έχουν κακή φήμη, επειδή υπάρχει μια ισχυρή τάση να αποτυγχάνουν τη δεύτερη φορά.

Γιατί; Αυτά τα ζευγάρια ξανασμίγουν για τους λάθος λόγους.

Μετά από έναν χωρισμό, οι άνθρωποι μπαίνουν σε μια ρουτίνα. Αισθάνονται έντονη τη νοσταλγία για τον σύντροφο που έχασαν και είναι φυσικό να νιώθουν μοναξιά, ειδικά μετά από χρόνια σχέσης με κάποιον.

Ωστόσο, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να ξαναβγείτε με τον πρώην σας επειδή δεν αντέξατε τη θλίψη του χωρισμού ή επειδή δεν αντέξατε να μείνετε μόνοι.

Η επανασύνδεση για τους λάθος λόγους δεν θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε μπροστά, επειδή το πρόβλημα που οδήγησε στον χωρισμό θα είναι ακόμα εκεί που το αφήσατε.

Αν σκέφτεστε να προσπαθήσετε να κάνετε μια αποτυχημένη σχέση να λειτουργήσει ξανά, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο και να επανεκτιμήσετε με ειλικρίνεια τι θέλετε.

Εξάλλου, το τελευταίο πράγμα που θέλετε εσείς και ο πρώην σας είναι να επιστρέψετε σε μια καταδικασμένη σχέση.

Πριν πάρετε μια απόφαση, σκεφτείτε:

1. Τι τελείωσε τα πράγματα;

Αν σκέφτεστε σοβαρά να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσετε τι σας έκανε να χωρίσετε εξαρχής.

Είναι κάτι που μπορεί να διορθωθεί, όπως προβλήματα επικοινωνίας;

Ή είναι κάτι που είστε σίγουροι ότι μπορείτε να συγχωρήσετε;

Είναι χάσιμο χρόνου, αν δεν μπορείτε ούτε να διορθώσετε το πρόβλημα ούτε να το ξεπεράσετε, γιατί το μόνο που θα καταφέρετε είναι να επαναφέρετε παλιά συναισθήματα περιφρόνησης για τον σύντροφό σας.

Αν ο ένας ή και οι δύο σας είστε ακόμα κολλημένοι στο παρελθόν, η δεύτερη φορά δεν θα λειτουργήσει- είναι καλύτερο να ξεχάσετε εντελώς τη σχέση.

2. Ο χρόνος που περάσατε χώρια

Όταν χωρίζετε, ο χρόνος που περνάτε χωριστά σας βοηθά να καταλάβετε αν ενδιαφέρεστε πραγματικά για τη σχέση.

Για τους ανθρώπους με υγιή νοοτροπία, τείνουν να γεμίζουν το χρόνο τους με νέα πάθη ή να αναζωπυρώνουν παλιά ενδιαφέροντα, για τα οποία μπορεί να μην είχαν χρόνο όταν ήταν σε σχέση.

Ο χρόνος που περνάτε μεγαλώνοντας μόνοι σας, σας βοηθά να δείτε πώς ο πρώην σας ταιριάζει στη ζωή σας και όχι το αντίθετο.

Ο χρόνος και η ωριμότητα δίνουν επίσης μια διαφορετική προοπτική στη σχέση.

Θα μπορείτε να βλέπετε το σύντροφό σας από απόσταση.

Ίσως οι λόγοι για τους οποίους χωρίσατε να ήταν βάσιμοι. Ίσως η σχέση που είχατε δεν ήταν τόσο υγιής όσο θα μπορούσε να είναι.

Αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να κάνετε μια νέα προσπάθεια. Δεν εννοώ να επιστρέψετε στην κατάσταση που ήσασταν όταν σταματήσατε, εννοώ να ξεκινήσετε από την αρχή.

Για τις γυναίκες που θέλουν να ξανακερδίσουν τον πρώην τους, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να αλλάξουν τα συναισθήματα που συνδέει μαζί σας και να τον κάνουν να φανταστεί μια εντελώς νέα σχέση μαζί σας.

Στο εξαιρετικό σύντομο βίντεό του, ο James Bauer σας δίνει βήμα προς βήμα μια μέθοδο για να αλλάξετε τον τρόπο που νιώθει ο πρώην σας για εσάς. Σας αποκαλύπτει τα μηνύματα που μπορείτε να στείλετε και τα πράγματα που μπορείτε να πείτε που θα ενεργοποιήσουν κάτι βαθιά μέσα του.

Γιατί μόλις ζωγραφίσετε μια νέα εικόνα για το πώς θα μπορούσε να είναι η κοινή σας ζωή, ξαφνικά η πιθανότητα μιας καλύτερης, πιο ευτυχισμένης και υγιούς σχέσης μαζί μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Παρακολουθήστε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο εδώ.

3. Το συναίσθημα της αγάπης

Αν προσπαθήσετε να αναθερμάνετε τα πράγματα με τον πρώην σας, θα μπορέσετε να βρείτε την ίδια σπίθα με πριν;

Θα ήσασταν το ίδιο ερωτευμένοι όπως πριν ή θα συνειδητοποιούσατε ότι μπορείτε να ζήσετε ο ένας χωρίς τον άλλον και να είστε ευτυχισμένοι;

Οι αμφιβολίες και το να μην είστε 100% σίγουροι για το πώς αισθάνεστε σημαίνει ότι η σχέση είναι εύθραυστη, έτοιμη να σπάσει με το παραμικρό πρόβλημα.

Και ακόμη και αν η αγάπη σας παραμένει η ίδια, ο πρώην σας μπορεί να έχει αλλάξει πολύ.

Όλα καταλήγουν στο τι πραγματικά αισθάνεστε, μακροπρόθεσμα και όχι μόνο για τη στιγμή.

Βαθιά μέσα σας, θα ξέρετε αν και οι δύο σας μπορείτε πραγματικά να κάνετε την αγάπη σας να δουλέψει.

Δεν είναι δίκαιο να επανασυνδεθείτε με τον πρώην σας από καπρίτσιο ή επειδή σας λείπει.

Πρέπει να έχετε επίγνωση του πόσο σημαντικό είναι αυτό το άτομο για εσάς, πόσο σημαντικό είναι στη ζωή σας και πόσο θέλετε να συνεχίσετε να μοιράζεστε τη ζωή σας μαζί του.

Σημάδια που θα μπορούσατε να δώσετε στον πρώην σας μια δεύτερη ευκαιρία

Σε κάθε σχέση, και οι δύο σύντροφοι έχουν πιθανότατα κάνει τα λάθη τους.

Πολλοί άνθρωποι αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία επειδή όλοι προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό.

Η συγχώρεση είναι βασικό συστατικό για να προχωρήσετε μπροστά- αν θέλετε ο σύντροφός σας να συγχωρήσει τα λάθη σας και να σας δώσει ευκαιρίες να διορθώσετε αυτό που πήγε στραβά, καλό είναι να του δείξετε την ίδια ευγένεια.

Ωστόσο, δεν θέλετε να ωθήσετε αυτή τη δεύτερη ευκαιρία σε έναν ατελείωτο κύκλο με μια τρίτη, τέταρτη ή ακόμη και πέμπτη προσπάθεια.

Πριν αποφασίσετε να προχωρήσετε στην αποκατάσταση μιας διαλυμένης σχέσης, θα πρέπει να προσέξετε τα σημάδια που δείχνουν ότι τόσο εσείς όσο και ο πρώην σας έχετε καλές πιθανότητες να τα καταφέρετε.

Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν:

1. Το αρχικό πρόβλημα δεν είναι ανυπέρβλητο.

Πριν κάνετε οτιδήποτε βιαστικό, είναι σημαντικό να εξετάσετε την αιτία του προβλήματος.

Η απόφαση για το αν θα δώσετε ή όχι μια δεύτερη ευκαιρία εξαρτάται από το τι προκάλεσε τον χωρισμό.

Αν αισθάνεστε ότι αυτό που έκανε ο σύντροφός σας δεν ήταν αρκετά σοβαρό για να καταστρέψει τα θεμέλια της σχέσης σας, αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να το σκεφτείτε.

Ορισμένα αδικήματα μπορούν να καταστρέψουν μια σχέση για πάντα, ενώ υπάρχουν άλλα που ένα ζευγάρι μπορεί να ξεπεράσει.

Η απάτη, για παράδειγμα, είναι για πολλούς ανθρώπους ένα εμπόδιο.

Ωστόσο, άλλοι άνθρωποι θα εξακολουθούσαν να είναι πρόθυμοι να δουλέψουν πάνω στη σχέση, αν πιστεύουν ότι μπορούν να ξεπεράσουν το πρόβλημα, να συγχωρήσουν τον σύντροφό τους και να είναι ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα.

Φυσικά, ορισμένα προβλήματα δεν μπορούν να διορθωθούν και δεν υπάρχει επιστροφή.

Αν ο σύντροφός σας είναι βίαιος, θα πρέπει να βγείτε από τη σχέση και να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή.

Είναι επίσης απίθανο να μπορέσετε να επιλύσετε οτιδήποτε αν διαφωνείτε για το πού θα ζήσετε, τι είδους τρόπο ζωής θα ακολουθήσετε ή αν θα κάνετε παιδιά στο μέλλον.

Αν δεν μπορείτε να βρείτε τον λόγο του χωρισμού ή αν δεν είστε σίγουροι αν τα προβλήματα μπορούν να διορθωθούν, ίσως είναι καλό να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.

2. Οι πράξεις τους μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.

Είναι καλύτερο να εδραιώσετε την απόφασή σας να δώσετε άλλη μια ευκαιρία στον πρώην σας με βάση τις πράξεις του και όχι τα λόγια του.

Είναι εύκολο για κάποιον να πει ακριβώς αυτό που θέλετε να ακούσετε, αλλά αυτά τα λόγια δεν έχουν νόημα.

Ακόμη και αν υποσχεθούν να αλλάξουν, μόνο οι πράξεις τους μπορούν να αποδείξουν πόσο πολύ θέλουν πραγματικά την αλλαγή.

Δεν έχει νόημα να εμπιστευτείτε κάποιον που δεν μπορεί να σας δείξει ότι αξίζει αυτή την εμπιστοσύνη.

Μια αποτυχημένη σχέση θα λειτουργήσει για δεύτερη φορά μόνο αν εμπιστευτείτε ότι ο άλλος έχει αλλάξει και μπορείτε να τον πιστέψετε πλήρως όταν λέει ότι δεν θα σας ξαναπληγώσει.

Οι πράξεις είναι ο μόνος τρόπος για να δείτε αν πραγματικά σας αγαπούν και αν σέβονται τις ανάγκες σας.

3. Είναι ειλικρινείς.

Η ειλικρίνεια είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα προς τη συγχώρεση και την επανασύνδεση.

Υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ του να ζητάς συγγνώμη και του να λυπάσαι πραγματικά αρκετά ώστε να αλλάξεις τους τρόπους σου, οπότε θα πρέπει να είσαι σε θέση να καταλάβεις αν ο πρώην σου είναι αυθεντικός με τη συγγνώμη του.

Θα πρέπει να αναγνωρίσουν το λάθος που έκαναν, να αναγνωρίσουν τον πόνο που προκάλεσαν και να επανορθώσουν.

Και αν σας ζητούν πίσω, μπορεί να είναι πιο ειλικρινείς σχετικά με τις ελπίδες και τις προσδοκίες τους.

Ίσως δεν μπορούν να υποσχεθούν ότι θα αλλάξουν από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά είναι πρόθυμοι να προσπαθήσουν - είναι καλό σημάδι αν είναι ειλικρινείς γι' αυτό.

Είναι επίσης θετικό σημάδι αν επιστρέψουν σε σας με χαμηλό προφίλ.

Αν είναι αρκετά ευάλωτοι ώστε να παραδεχτούν τυχόν φόβους, ανασφάλειες ή συναισθήματα αμφιβολίας σχετικά με τη σχέση, μπορεί να είναι πιο ώριμοι για μια δεύτερη ευκαιρία στην αγάπη.

Όλα τα υπόλοιπα μπορούν να διαπραγματευτούν μέσω συμβιβασμού, αλλά η ειλικρίνεια και η ευαλωτότητα χρειάζονται χρόνο και σοφία για να καλλιεργηθούν.

4. Θέλουν πραγματικά να είναι ξανά μαζί σας.

Η αμοιβαία επιθυμία να συνεχιστεί η σχέση είναι απαραίτητη για τη μακροζωία της.

Θα πετύχει τη δεύτερη φορά μόνο αν και οι δύο σας είστε πρόθυμοι να εγκαταλείψετε τις άλλες επιλογές σας και να δεσμευτείτε πλήρως στον άλλον.

Θα καταλάβαινες πόσο πολύ θέλεις να είσαι κάποιος αν ήσουν δυστυχισμένος χωρίς αυτόν - όχι επειδή μισούσες να είσαι μόνος - αλλά επειδή ένιωθες σαν να έχασες τον καλύτερο φίλο σου, το άτομο που σου φτιάχνει τη μέρα.

Και αν αυτό συμβαίνει, αν θέλετε κι εσείς να δώσετε στη σχέση σας άλλη μια ευκαιρία, υπάρχει τρόπος να ξαναρχίσει η διαδικασία.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να στείλετε ένα γραπτό μήνυμα. Όχι ένα οποιοδήποτε γραπτό μήνυμα, αλλά ένα που θα κάνει τον πρώην σας να φοβάται ότι θα σας χάσει για πάντα.

Έμαθα γι' αυτό από τον Brad Browning, ο οποίος έχει βοηθήσει χιλιάδες άνδρες και γυναίκες να ξανακερδίσουν τους πρώην τους. Έχει το παρατσούκλι "the relationship geek", για καλό λόγο.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Σε αυτό το δωρεάν βίντεο, θα σας δείξει ακριβώς τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον πρώην σας να σας θέλει ξανά.

Όποια κι αν είναι η κατάστασή σας - ή πόσο άσχημα τα έχετε κάνει θάλασσα από τότε που χωρίσατε - θα σας δώσει μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεό του και πάλι. Αν θέλετε πραγματικά τον πρώην σας πίσω, αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

5. Μοιράζεστε τις ίδιες αξίες.

Φανταστείτε να λειτουργήσει η σχέση για περισσότερο από μερικούς μήνες: θα θέλατε και οι δύο τα ίδια πράγματα για το μέλλον;

Θα συμφωνήσετε για το αν θα είστε αποκλειστικοί, αν θέλετε να παντρευτείτε ή αν θέλετε να αποκτήσετε παιδιά που θα μεγαλώσετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο;

Μακροπρόθεσμα, χρειάζεστε έναν σύντροφο που να υποστηρίζει τις ανάγκες και τις βασικές σας αξίες. Η αγάπη μπορεί να καλλιεργηθεί σε μια σχέση, αλλά οι αξίες είναι δεδομένες.

Οι αξίες σας είναι κεντρικό στοιχείο αυτού που είστε, οπότε οι άνθρωποι δεν μπορούν να τις αλλάξουν τόσο εύκολα όσο μπορούν να επιλέξουν ποιον θα αγαπήσουν. Για να αλλάξουν τις αξίες τους, πρέπει να προδώσουν τον εαυτό τους, την οικογένειά τους, τους φίλους τους, την κουλτούρα τους και τις πεποιθήσεις μιας ολόκληρης ζωής για να είναι μαζί σας.

Αν νομίζετε ότι θα συμβιβαστείτε με τις αξίες, την ηθική και αυτά που θέλετε, είναι προτιμότερο να αφήσετε τη σχέση να χαθεί για τη συνολική σας υγεία και ευτυχία.

6. Αναλαμβάνετε και οι δύο την ευθύνη για το τι πήγε στραβά.

Μια στάση του τύπου "είμαι αυτός που είμαι και δεν πρόκειται ποτέ να αλλάξω" δεν θα οδηγήσει κανέναν από τους δύο σας πουθενά.

Μια αποτυχημένη σχέση θα λειτουργήσει τη δεύτερη φορά μόνο αν διορθώσετε τα προβλήματα που προκάλεσαν τον χωρισμό εξαρχής.

Συζητήστε τι πήγε στραβά με τον πρώην σας και βρείτε έναν τρόπο να προχωρήσετε μπροστά χωρίς να επαναλάβετε τα ίδια λάθη.

Διαφορετικά, θα ξαναμπείτε στην ίδια τοξική σχέση που είναι καταδικασμένη να τελειώσει με τον ίδιο τρόπο.

Δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσετε ξανά με κάποιον που δεν θέλει να παραδεχτεί τα λάθη του.

Και οι δύο σας θα πρέπει να έχετε πάρει το μάθημά σας για να διορθώσετε τα πράγματα. Για να τα καταφέρετε, πρέπει να κοιτάξετε με ειλικρίνεια τον εαυτό σας, να αντιμετωπίσετε τους φόβους και τα ελαττώματά σας και στη συνέχεια να κάνετε μια προσπάθεια να αλλάξετε προς το καλύτερο.

7. Είστε και οι δύο αποφασισμένοι να τα καταφέρετε.

Χρειάζεται κάτι περισσότερο από σκληρή δουλειά για να σπάσεις τα παλιά πρότυπα και συμπεριφορές.

Για να αλλάξετε τη δυναμική σας, πρέπει και οι δύο να γίνετε δημιουργικοί και να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό.

Ίσως πρέπει να καθίσετε με έναν καλό θεραπευτή ζευγαριών ή να κάνετε ένα διάλειμμα πριν ξανασμίξετε για μια νέα αρχή.

Θυμηθείτε, το σημαντικό εδώ είναι να καταβάλλετε συνειδητή προσπάθεια και από τις δύο πλευρές.

Χρειάζονται δύο για να χορέψουν ταγκό, οπότε δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσετε ξανά με κάποιον που δεν ενδιαφέρεται να κάνει τη δουλειά.

10 τρόποι με τους οποίους μια διαλυμένη σχέση μπορεί να διορθωθεί

"Μπορεί να δουλέψει το να βγαίνεις με έναν πρώην;"

Η σύντομη απάντηση είναι ναι.

Αν έχετε αποφασίσει και οι δύο ότι μπορείτε να ζήσετε ο ένας χωρίς τον άλλον, αλλά το επιλέγετε ούτως ή άλλως, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τα καταφέρετε.

Ωστόσο, δεν μπορείτε να μπείτε σε μια νέα σχέση με τις παλιές σας δεξιότητες- αν κάνετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά θα έχετε πάντα τα ίδια αποτελέσματα.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διορθώσετε ένα κακό μοτίβο και να ξεκινήσετε από την αρχή:

1. Επαναξιολογήστε τον λόγο για τον οποίο θέλετε να είστε μαζί.

Μια θεωρία της ψυχολογίας είναι το "φαινόμενο της ελαστικής ζώνης", όπου ο ένας ή και οι δύο άνθρωποι στη σχέση αναζητούν πιο πράσινα βοσκοτόπια, χωρίς να πιστεύουν ότι είναι πραγματικά γραφτό να είναι μαζί.

Μετά, μια μέρα, ξυπνούν και συνειδητοποιούν τι έχασαν, το μετανιώνουν, και μετά επανέρχονται πιο δυνατοί από πριν.

Για ορισμένα ζευγάρια, το φαινόμενο της λαστιχένιας ταινίας είναι η κλήση αφύπνισης που τους κάνει να είναι σίγουροι για το πρόσωπο με το οποίο θέλουν να είναι μαζί.

Ίσως αυτή η θεωρία να μην ισχύει για εσάς, αλλά είναι πάντα καλό να επιστρέφετε στην αρχή και να αναπτύσσετε μια νέα προοπτική για τον σύντροφό σας. Αναρωτηθείτε:

• Τι σας τράβηξε ο ένας στον άλλον;
• Ποιες ιδιότητες έχουν που είναι πολύτιμες;
• Ποιες αξίες μοιράζεστε;
• Τι τους κάνει καταπληκτικούς;

2. Διορθώστε το αρχικό πρόβλημα.

Οι σχέσεις αποτυγχάνουν για διάφορους λόγους: χρόνος, απόσταση, συναισθηματική ανωριμότητα, ατομική αποτυχία ή ο αργός θάνατος του ρομαντισμού.

Μόλις εντοπίσετε τα προβλήματα, είναι καλύτερο να τα αντιμετωπίσετε μέσω μιας συζήτησης.

Το πιο δύσκολο και σημαντικό βήμα για να πετύχει μια σχέση δεύτερης ευκαιρίας είναι να παραδεχτείτε ότι δεν κάνατε το καθήκον σας την πρώτη φορά.

Δεν είναι εύκολο, επειδή οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν πεισματάρηδες και να αμυνθούν απέναντι στις κατηγορίες.

Ωστόσο, πρέπει να το συζητήσετε και να προσπαθήσετε να βρείτε μια λύση από εκεί και πέρα.

Δεσμευτείτε να δουλέψετε πάνω στα προβλήματά σας και να δημιουργήσετε μια νέα δυναμική.

3. Συγχωρήστε ο ένας τον άλλον για το παρελθόν.

Το μυστικό κάθε επιτυχημένου ζευγαριού είναι η βραχυπρόθεσμη μνήμη- δεν κρατάνε μικροπαραπόνους και πληγωμένες αναμνήσεις, γιατί αυτό απλώς σέρνει το παρελθόν στο μέλλον.

Το να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας σημαίνει να αφήσετε πίσω σας κάθε πικρία, θυμό ή εχθρότητα που σας εμποδίζει να απολαύσετε την ευτυχία μαζί του.

Ξεκινήστε με καθαρό μητρώο και μάθετε πώς να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον κάθε φορά που κάποιος κάνει ένα λάθος.

Όλοι είμαστε άνθρωποι, οπότε λίγη καλοσύνη μεταξύ μας και προς τον εαυτό μας θα μας βοηθήσει να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι.

4. Δώστε στον σύντροφό σας την ευκαιρία να σας ξανακερδίσει.

Για μερικούς ανθρώπους, χρειάζονται περισσότερες από μερικές ευκαιρίες για να το πετύχουν τελικά.

Αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας ακούει πραγματικά τις ανάγκες σας και καταβάλλει προσπάθεια να αλλάξει, αξίζει να είστε υπομονετικοί και να του δώσετε πολλές ευκαιρίες.

Αυτό, φυσικά, δεν περιλαμβάνει περιπτώσεις κακοποίησης ή κατάφωρης ασέβειας- στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια και να εγκαταλείψετε αμέσως έναν σύντροφο που σας κακοποιεί.

Δώστε στο σύντροφό σας το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και μην υποθέτετε αυτόματα το χειρότερο γι' αυτόν. Είναι σπατάλη ενέργειας και θα το αποκαλύψει μόνος του κάποια στιγμή.

Δώστε τους μια ευκαιρία να πετύχουν μέσα από μια άσκηση απελευθέρωσης, συγχώρεσης και αργής ανοικοδόμησης της εμπιστοσύνης σας σε αυτούς.

5. Σπάστε τις κακές συνήθειες επικοινωνίας.

Η ειλικρινής επικοινωνία είναι ο καλύτερος τρόπος για να διορθωθεί ο δεσμός μεταξύ δύο ανθρώπων, αλλά είναι επίσης ένα στοιχείο στο οποίο πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν.

Μερικές καλές συνήθειες επικοινωνίας που πρέπει να ενσταλάξετε είναι:

Εκτιμήστε το σύντροφό σας: Μπορεί να σας εκπλήξει, αλλά η λεκτική έκφραση ευγνωμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.

Αν ο σύντροφός σας κάνει κάτι υπέροχο, πείτε του το και κάντε τον να νιώσει ότι τον εκτιμάτε.

Ακούστε τον σύντροφό σας: Ποτέ μην διακόπτετε τον σύντροφό σας ή να μην τον απορρίπτετε όταν μιλάει. Αντί να του προσφέρετε ένα καταιγισμό απόψεων, είναι καλύτερο να του κάνετε ερωτήσεις και να δίνετε προσοχή στην άποψή του.

Πείτε τη γνώμη σας: Ο σύντροφός σας δεν είναι αναγνώστης του μυαλού. Αν κάτι πάει στραβά, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να του το πείτε. Όχι μόνο θα ξέρει ότι έκανε λάθος και θα μάθει πώς να το διορθώσει, αλλά και εσείς θα μπορέσετε να το βγάλετε από μέσα σας και να αποφύγετε να τρέφετε δυσαρέσκεια.

Ορίστε τις προσδοκίες: Ορίστε με σαφήνεια τις προσδοκίες και τους ορισμούς. Για παράδειγμα, ο καθένας έχει τη δική του ιδέα για το τι θεωρείται απιστία - γι' αυτό είναι σημαντικό να καθορίσετε με σαφήνεια αυτές τις ιδέες και να συμφωνήσετε με τον σύντροφό σας.

6. Επαναβεβαιώστε τη σύνδεσή σας.

Οι άνθρωποι τείνουν να γίνονται πολύ απασχολημένοι και απορροφημένοι με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα να ξεχνούν τις καλές αναμνήσεις με τους ανθρώπους που έχουν σημασία.

Όταν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο αναπολώντας τα συναισθήματα που τροφοδότησαν το ευτυχισμένο παρελθόν σας μαζί, μπορείτε να επαναφέρετε τις προτεραιότητές σας και να επιστρέψετε σε μια εποχή που ήσασταν βαθιά ερωτευμένοι.

Δειπνήστε στο αγαπημένο σας εστιατόριο από παλιά ή απολαύστε ένα ραντεβού στο σημείο όπου ερωτευτήκατε για πρώτη φορά.

Οι φυσικοί χώροι που συνδέονται με ισχυρές αναμνήσεις ισχυρού δεσμού μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν να αναζωπυρώσετε το πώς αισθάνεστε ο ένας για τον άλλον.

7. Αποκόψτε τις εξωτερικές επιρροές.

Συχνά, υπάρχουν εξωτερικές φωνές που εισχωρούν στις ιδιωτικές σχέσεις και δημιουργούν τοξικότητα.

Έχετε το νου σας για τους ανθρώπους που παίζουν λιγότερο από θετικό ρόλο στη σχέση σας και δεσμευτείτε να κρατήσετε την ενέργειά τους μακριά.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε τη σχέση σας όσο το δυνατόν πιο ιδιωτική και αποφύγετε να μοιραστείτε τα βάσανά σας με άλλους.

Πιθανότατα δεν έχουν τις απαντήσεις σε αυτά τα προβλήματα ούτως ή άλλως.

8. Θέστε όρια.

Όλοι χρειάζονται μια υγιή δόση προσωπικού χώρου.

Το να μένετε μαζί 24 ώρες το 24ωρο θα είναι αναμφίβολα μια ασφυκτική εμπειρία, γι' αυτό είναι σημαντικό να σέβεστε τις διαφορές σας και να δίνετε στον άλλον την ελευθερία να ζήσει μια ικανοποιητική ζωή εκτός της σχέσης.

Μπορείτε να καθοδηγήσετε ο ένας τον άλλον θέτοντας όρια για να είναι όλα δίκαια.

Αν ο σύντροφός σας συμφωνεί να μην ξενυχτάει τα βράδια της Παρασκευής, θα πρέπει να τηρείτε και εσείς τον ίδιο κανόνα.

Να είστε προετοιμασμένοι να κάνετε διαπραγματεύσεις και να θέσετε άνετα όρια και για τους δυο σας. Το να βάλετε τα πάντα στη θέση τους θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους καβγάδες και θα προάγει το αίσθημα ασφάλειας.

9. Αλλάξτε τη ρουτίνα σας.

Η μονότονη ρουτίνα της καθημερινής ζωής μπορεί σίγουρα να επιβαρύνει κάθε σχέση- το να είστε με τον σύντροφό σας μπορεί να φαίνεται βαρετό και ανιαρό, ειδικά αν κάνετε τα ίδια πράγματα κάθε μέρα.

Γιατί να μην εισαγάγετε νέες συναρπαστικές αλλαγές στο πρόγραμμά σας, όπως το να κάνετε χόμπι που σας αρέσει μαζί κάθε Σαββατοκύριακο;

Ή να ξαναζήσετε τις πρώτες μέρες του φλερτ, στέλνοντας ο ένας στον άλλον ερωτικά σημειώματα και προγραμματίζοντας χαριτωμένα ραντεβού.

Αν έχετε τη διάθεση, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα διασκεδαστικό ταξίδι με σακίδιο μαζί.

Οι κοινές εμπειρίες είναι το κλειδί για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης με κάποιον.

Και οι δύο σας μπορεί να νιώθετε πιο παθιασμένοι ο ένας για τον άλλον όταν βγαίνετε μαζί από τις ζώνες άνεσής σας.

10. Μάθετε να καλλιεργείτε τον σεβασμό μεταξύ σας.

Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός είναι πραγματικά η βάση για μια ισχυρή, υγιή αγάπη, οπότε είναι σημαντικό να ισορροπήσετε τη λεπτή γραμμή μεταξύ ειλικρίνειας και κακοήθειας.

Το να φέρεστε στο σύντροφό σας χωρίς να λαμβάνετε υπόψη την αξιοπρέπειά του και το πώς αισθάνεται, σίγουρα θα βλάψει τη σύνδεσή σας.

Είναι σκληρό να ακούς και να βιώνεις ορισμένα πράγματα από κάποιον με τον οποίο θέλεις να μοιραστείς όλα τα τρωτά σου σημεία, γι' αυτό είναι σημαντικό να καλλιεργείτε ένα ισχυρό αίσθημα σεβασμού μεταξύ σας.

Η αγάπη θα μπορούσε να είναι πιο γλυκιά τη δεύτερη φορά

Δεν είναι εύκολο να αγαπάς κάποιον- χρειάζεται πολλή υπομονή και δουλειά. Παρόλα αυτά, αν πιστεύεις ότι αυτό το άτομο το αξίζει, τότε κάνε το.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ανανεωμένη σύνδεσή σας κάνει τη ζωή πιο γλυκιά και ευτυχισμένη από πριν.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.